Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 102 сообщений
Cообщения с меткой

очищающая диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Очищающая диета М. Бирхера-Беннера.

Среда, 23 Марта 2016 г. 19:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Очищающая диета М. Бирхера-Беннера"/2835299_Ochishaushaya_dieta_M__BirheraBennera (700x323, 105Kb)



Сейчас, во время Великого поста каждый из нас должен попытаться переосмыслить свои поступки, освободиться от дурных намерений, от всего лишнего, что мешает ему в жизни, что мешает ему быть счастливым и полноценным человеком. Это совсем не означает, что нужно освободить себя от забот и обязанностей, совсем наоборот. Может быть в чём-то Вы не слишком утруждали себя, вели слишком свободный образ жизни и мыслей. Сейчас самое время для очищения духовного и телесного. Советы для духовного очищения лучше всего дают священники, я в этом помочь не могу. А для телесного очищения могу посоветовать лишь очищающие диеты, которые Вам точно не навредят, зато помогут чувствовать себя намного лучше. Одной из таких диет является очищающая диета М. Бирхера-Беннера. Диета эта не подходит для детей, женщин, имеющих маленьких детей, требующих грудного вскармливания. Эта диета освободит ваш организм от шлаков и токсинов, которые годами скапливались в вашем организме. Диета эта является одной из лечебных диет, поэтому перед её проведением посоветуйтесь со своим лечащим врачом, нет ли у Вас противопоказаний для её проведения. После этой диеты многие раз и навсегда простились со своими болезнями.


Проводится она следующим образом. 


1. Четыре дня подряд принимайте в пищу только овощи и плоды, сырые или сушеные фрукты, но замоченные с вечера (настои выпиваются тоже), орехи, настои из листьев или кофе из цикория, зеленый чай, мед, растительное масло 1-3 ч. ложки, картофель только в виде сырых соков. Ничего вареного. 100 г ржаного хлеба в подсушенном виде. На эти четыре дня из пищи исключаются: мясо, рыба, яйца, колбаса, белый хлеб, сухари, изделия из сдобного теста, супы и бульоны, шоколад, конфеты и прочие сладости, алкоголь и табак.


2. Пятый день: то же, что и в первые четыре дня, но прибавляется один черный сухарь.


3. Шестой день: то же, в обед можно добавить 2-3 картофелины, сваренные без соли, или пюре.


4. Седьмой день: то же плюс два сухаря и пол-литра кислого молока.


5. Восьмой и девятый день: добавляется одно яйцо (желток сырой). С десятого по четырнадцатый день: добавляется 1 ч. ложка сливочного масла и 2 ст. ложки творога с 1 ч. ложкой растительного масла.


6. Начиная с пятнадцатого дня включается 100 г отварного мяса (не более двух раз в неделю), но два дня в неделю (понедельник и вторник, например) повторяется режим первых четырех дней. 


Из книги Кацудзо Ниши "Золотые правила Здоровья"


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aelyn

Детоксикация и очищение организма натуральными диетами

Понедельник, 11 Января 2016 г. 19:43 (ссылка)

ВАМ НУЖНО ПРИВЕСТИ В ПОРЯДОК ВАШ ОРГАНИЗМ?
• Вы переедаете и страдаете избыточным весом?
• Вы мучаетесь от запоров или из-за неприятного запаха изо рта?
• Ваша кожа тусклая, а волосы слабые и ломкие?
• Вы много курите и часто потребляете алкоголь?
• Вы испытываете постоянную тягу к сладкому?
• Вы принимаете много лекарств?
• Вы обеспокоены появлением угревой сыпи или тем, что ваша кожа стала жирной?
• Вы устали от боли и ломоты в суставах?
• Вы мечтаете похудеть?
ЕСЛИ ВЫ ОТВЕТИЛИ УТВЕРДИТЕЛЬНО ХОТЯ БЫ НА ОДИН ИЗ ЭТИХ ВОПРОСОВ
Скорее всего, ваш организм зашлакован и вы нуждаетесь в детоксикации.

Что такое детоксикация?
Детоксикация — это процесс удаления токсических веществ из организма. Это понятие давно используется в медицине и натуропатии, но в последнее время оно стало часто употребляемым модным словом, излюбленной темой глянцевых журналов и иконой новой профилактической медицины. Чаще всего этот термин используют, не понимая его истинного значения. Здесь мы расскажем, что такое токсические вещества, и объясним, как избавить от них организм с помощью правильного питания.


d57b6831ad832a6e860c46a88003a5b3 (500x496, 155Kb)

ВАЖНОСТЬ ДЕТОКСИКАЦИИ
С точки зрения натуропатов, совершенно очевидно, что удаление токсических веществ путем очищения организма — это ключ к здоровью. Все, что попадает в организм с пищей и водой, должно быть использовано для укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса, а все остальное организм должен вывести. То, что не выводится из организма, накапливается, и тогда токсические вещества складируются в различных органах и оказывают вредоносное действие. Это одна из основных причин различнных заболеваний. Если еда, воздух и вода загрязнены химикатами, необходимость в очищении организма становится приоритетом в деле поддержания здоровья. А если к этому добавить, что сам организм выделяет токсины как побочный продукт метаболизма (обмена веществ), а также в результате стресса и физических нагрузок, то у вас есть все основания незамедлительно приступить к очищению.

ПОЧЕМУ МЫ ПОДВЕРЖЕНЫ ВОЗДЕЙСТВИЮ ТОКСИЧЕСКИХ ВЕЩЕСТВ?
Мы живем в загрязненном мире. Каждый день мы подвергаемся воздействию химикатов, попадающих в наш организм с пищей, водой и воздухом, которым мы дышим. Выхлопные газы, инсектициды и пестициды, пищевые консерванты, красители, ароматизаторы, загустители и усилители вкуса, а также химические и промышленные загрязнения — все эти неблагоприятные факторы оказывают пагубное воздействие на наш организм. Конечно, человек и раньше испытывал влияние химических соединений природного происхождения, но за миллион лет человеческий организм научился приспосабливаться к окружающей среде, так как только очень небольшое количество природных вредных веществ накапливается в тканях и оно не может нанести ущерб здоровью. Сейчас же мы наблюдаем совершенно иную картину.
Большинство современных сельскохозяйственных химикатов содержит опасные для здоровья токсические вещества, и применение в пищу продуктов, выращенных с использованием таких средств, может повлечь за собой отравление, проявляющееся разнообразными симптомами. Например, пестициды, такие как фосфаты, могут вызвать слабость, тошноту, спазмы в животе, понос, сыпь, потерю аппетита, потерю веса, дезориентацию, нервозность и общее недомогание. Другой хороший пример — это растворимый кофе (большинство марок кофе содержит более 1000 химических веществ, некоторые из них, как установили ученые, вызывают рак у мышей). Если эти токсические вещества не вывести из организма, они могут стать причиной серьезных заболеваний.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Очищающая диета

Пятница, 25 Сентября 2015 г. 12:47 (ссылка)

Очищающая диета

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)

2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )

3 ДЕНЬ: питьевой

4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )

5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)

6 ДЕНЬ: питьевой

7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)
uRdNkCtucZk (604x387, 43Kb)

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Очищающая диета на 7 дней: генеральная уборка организма

Среда, 10 Июня 2015 г. 09:18 (ссылка)


2835299_Izmenenie_razmera_ochishaushaya_dieta (700x402, 24Kb)



За неделю Вы не только очистите свой организм от шлаков, но и улучшите цвет лица, избавитесь от отёков и мешков под глазами, пройдёт чувство постоянной усталости, Вы по-новому взглянете на мир, увидите его краски. Вы снова начнёте жить и дышать полной грудью. Попробуйте хоть раз.


Особенность диеты заключается в том, что выпивать нужно больше жидкости, минеральной воды без газа, свежевыжатых соков. Замените привычные продукты овощами и фруктами, не забывайте каждый день перед завтраком выпивать стакан воды без газа.


В меню используют только неочищенный рис (одна порция риса равняется 60-70 грамм сухого риса), для заправки используют нерафинированное ореховое или оливковое масло.


 


День 1


 


завтрак: рис с добавление тертой цедры апельсина, одна чайная ложка сметаны, один апельсин.


обед: овощной бульон с овощами, одна порция риса. 


ужин: овощной бульон с овощами, одна порция риса.


 


День 2


 


завтрак: рис с добавлением тертой цедры лимона и сока, одно яблоко.


обед: зеленый салат с зеленым луком и стеблем сельдерея, овощной бульон, одна порция риса, заправленного оливковым маслом.


ужин: одна порция риса с морковью и кабачками, овощной бульон.


 


2835299__6_ (291x52, 3Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Очищающая диета - 10 кг за неделю

Вторник, 02 Июня 2015 г. 13:30 (ссылка)

За 7 дней уходит до 10 килограмм. без возврата + очищается организм. Очищающая диета не скажу, что достаточно легкая, но недельку потерпеть можно)


1433240975_ochischayuschaya_dieta (604x457, 59Kb)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vikylia24

Очищающая диета!

Суббота, 11 Апреля 2015 г. 10:26 (ссылка)




За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.



1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)



2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )



3 ДЕНЬ: питьевой



4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )



5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)



6 ДЕНЬ: питьевой



7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Диета для здоровья кишечника

Суббота, 29 Ноября 2014 г. 19:16 (ссылка)


Данная диета рассчитана на 10 дней. Кроме того, что это диета для здоровья кишечника, так как она улучшает работу кишечника, позволяет сбросить до 7 кг лишнего веса. Однако нужно отметить, что во время диеты нужно употреблять витамин С, пить как можно больше минеральной негазированной воды и не употреблять сахар, соль, газированную воду, хлеб.



2749438_kyhnya_devyshka6 (640x427, 134Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Боннский суп и очищающая диета

Пятница, 19 Сентября 2014 г. 16:46 (ссылка)


3407372_20140211195jpg (550x378, 14Kb)Очищающая диета на основе боннского супа - это эффективное снижение веса, прекрасное очищение кишечника и всего организма в целом!



С супе много витаминов, он очень полезен для здоровья. Приготовить боннский суп легко! Возьмите: 2 луковицы среднего размера, 3 помидора, 300 г белокочанной  капусты, 2 зеленых перца и 1 пучок сельдерея. Порежьте овощи на средние кусочки, залейте водой в кастрюле, добавьте чуть-чуть соли и перца. Кипятите на сильном огне 10 минут, затем уменьшите огонь и варите до размягчения овощей. Добавьте свежую зелень.



Рацион диеты



1-й день: боннский суп, все сорта фруктов кроме бананов и винограда.



2-й день: суп, зеленые овощи. Исключить: бобовые. На ужин можно съесть 1 печеную картофелину с небольшим количеством растительного масла.



3-й день: суп, овощи, фрукты. Исключить картофель.



4-й день: суп, овощи, фрукты, включая бананы, нежирное молоко.



5-й день: суп, помидоры, говядина.



6-й день: суп, овощи, говядина.



7-й день: суп, рис с овощами, фруктовый сок.



Диетический боннский суп позволит к концу седьмого дня очищающей диеты похудеть на 5 кг.



Диета сопровождается обильным питьем. Нужно пить много чистой воды. Разрешается несладкий кофе и чай.



Важные правила очищающей диеты:



Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Очищающая диета – лучше, чем маска

Суббота, 02 Августа 2014 г. 07:16 (ссылка)


green-food (233x160, 5Kb)

Кто же из нас не хочет выглядеть всегда молодой и цветущий, излучать хорошее настроение и независимо от времени года иметь хорошее самочувствие? К сожалению, слишком часто нам досаждают различные недомогания. Иногда мы даже не знаем их причины, чтобы быть в состоянии действенно им противостоять.



Тем временем мы даже не догадываемся о том, насколько сильно появление таких проблем может зависеть от неправильного питания.



0_8fea7_5f5ef640_M (160x41, 5Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<очищающая диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda