Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1699 сообщений
Cообщения с меткой

очистка организма - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
TatMi-63

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 22:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

Это должна знать КАЖДАЯ женщина! Сохрани!






1. Репейное и касторовое масло — для роста волос



2. Абрикосовое масло — для массажа тела и для питания ногтей



3. Настойка перца горького — маски для роста волос



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IrinkaKR

Диета тибетских монахов

Четверг, 30 Июня 2016 г. 09:05 (ссылка)


Тибетские монахи поражают своей молодостью, будучи уже в почтительном возрасте. Весь секрет заключается в питании. Эта диета не только способствует похудению, но и очищает организм, улучшает состояние кожи, омолаживает.



Диета категорически запрещает употреблять мясо. Весь рацион построен на растительных продуктах. Это способствует потере веса.



Принципы



Придерживаясь данного питания нужно учесть его принципы:




  • приготовленное блюдо разделять на 2–3 части, кушать по немного и жевать неторопливо;


  • отказываемся от перекусов, едим три раза в день;


  • делайте зарядку, займитесь йогой;


  • чай и другие напитки разрешены за 30 минут до или через два часа после еды.



Продолжительность такого питания – не более 7 дней. Придерживаясь всех правил, вы можете избавиться от 5 лишних килограммов.



Для монахов немаловажным фактором во время трапезы есть их настроение. Они всегда веселы, когда едят. 



Меню (выбирайте один из вариантов)



Варианты завтрака: один фрукт и стакан воды; пара сухарей и стакан кефира; стакан простокваши и небольшая булочка; фруктовый сок и гренки. Можете на своё усмотрение совмещать перечисленные продукты, но не больше двух.



5995952_31517 (600x441, 188Kb)



На обед можно съесть: фруктовый салат и тушёную фасоль; салат из овощей и рыба (варёную, запечённую или приготовленную на пару); салат, фруктовый или овощной, и бобы. Меню можно разнообразить, готовя каждый день разные салаты. Также можно заменить рыбу на 2 сваренных яйца.



Вариации ужина: салат из капусты с лимонным соком и один фрукт; тушёные кабачки, овощной салат и гренка; салат из варёной свёклы, два фрукта, гренка и яблочного сока; овощи тушёные или запечённые и ломтик хлеба; йогурт (около пол литры), грамм 150 ягод и сыр (30–50 г). Ужин должен быть строго до 19.00.



Выбирайте любой из предложенных вариантов, можете их повторять. Не бойтесь экспериментировать и немного отступать от этого перечня. Главное – отказ от мяса.



Как очистить организм



Тибетская диета очень популярна среди звёзд. Известная певица, Кристина Орбакайте, пользуется ею регулярно, для очищения организма и сброса нескольких лишних килограмм.



Более эффективно очистится организм, если натощак употреблять рис.


Нужно столовыми ложками отсчитать количество риса, равное количеству ваших полных лет. Промыть его, поместить в какой-нибудь сосуд, замочить кипячённой остывшей водой и отправить на ночь в холодильник. 



Поутру оставшуюся жидкость слить. Взять из ёмкости 1 ст. л. риса, проварить его в воде примерно 5 минут и съесть.



Остаток риса заливаем водой и отправляем в холодильник до утра.



Употребляем рис даже после окончания диеты, пока он не закончится.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<очистка организма - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda