Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 213 сообщений
Cообщения с меткой

от варикоза - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
justvitek

Рецепты от варикоза

Вторник, 28 Июня 2016 г. 20:02 (ссылка)


КАК ЗАСТАВИТЬ ''СПРЯТАТЬСЯ'' ВЕНЫ НА НОГАХ - 6 РЕЦЕПТОВ ОТ ВАРИКОЗА



Как заставить ''спрятаться'' вены на ногах - 6 рецептовот варикоза, которые, пожалуй, действительно самые эффективные средства народной медицины для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все они доступны, просты в приготовлении, а главное – полностью безопасны, так как состоят полностью из натуральных ингредиентов!



Очень результативным лечением варикоза вен считается свежий чеснок с маслом. Для приготовления этого средства необходимо измельчить очищенные зубчики белого чеснока, после чего смешать одну его часть с двумя частями мягкого свежего сливочного масла. Готовую массу нужно прикладывать к поражённым местам на ночь, а чтобы смесь не стёрлась и не отпала, её следует зафиксировать тёплым шарфом или эластичным бинтом. Утром нужно тщательно вымыть ноги, а затем надеть на них тёплые носки.



Также существует эффективный метод лечения варикоза при помощи помидоров. Для этого необходимо разрезать на ломтики один – два зелёных помидора, после чего зафиксировать их бинтом или марлей. Примерно через три часа нужно снять повязки и подержать ноги в тёплой воде пятнадцать минут.



Чтобы приготовить следующее народное средство против варикоза нужно смешать растолченную сухую траву полыни горькой с тёплым, подогретым на водяной бане молоком до пастообразного состояния, после чего наложить получившуюся массу на поражённые участки тела и утеплить её целлофаном и бинтом (вместо него можно использовать любой тёплый шарф). Также, применяя это средство, следует употреблять в пищу яблочное пре, которое не сложно приготовить по такому рецепту. Залейте три – четыре яблока сорта "Антоновка" одним литром кипящей очищенной воды, после чего подождите два – три часа и разомните плоды в кашу. Данное пюре необходимо кушать по две – три ложки (столовых) на завтрак и ужин.



Следующее лечение варикоза является довольно продолжительным, но очень эффективным и полностью безопасным! В течение пяти – семи месяцев необходимо выпивать средство, приготовленное по следующему рецепту. Залейте две больших ложки измельчённой травы двудомной крапивы, дайте напитку настояться около часа в тёплом месте под крышкой, после чего процедите жидкость через сито или марлю и пейте по четверти стакана трижды в день. Примерно через три – пять недель употребления настоя нужно сделать небольшой перерыв на десять – четырнадцать дней, а затем снова возобновить лечение. Наравне с этим методом необходимо следить за правильностью своего рациона, а именно – не употреблять жирные и жареные блюда!



Залейте сухие шишки хмеля одним полным стаканом кипящей воды, а затем прокипятите на медленном огне три минуты и оставьте в тёплом месте под крышкой для настаивания. Данное средство рекомендуется принимать по половине стакана за двадцать минут до еды на протяжении двух – трёх месяцев ежедневно. Кроме того, можно использовать данный настой для приготовления тёплых компрессов, которые нужно прикладывать к ногам на ночь.



Необходимо измельчить в муку несколько мускатных орехов (удобнее это делать в кофемолке, но можно и в ступе). Теперь залейте одну большую (столовую) ложку готового порошка полным стаканом кипящей очищенной или талой воды, после чего подождите пять – десять минут и разбавьте в настое одну столовую ложку мёда. Дайте настою постоять несколько часов в тёплом месте, а потом употребляйте его трижды в день по четверти стакана за двадцать минут до приёма пищи.



4208855_imvcMkG5NJA (604x299, 19Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sanna777

Без заголовка

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 17:54 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

«Легкость в ногах» — упражнения от варикоза




В целях профилактики и лечения варикозной болезни полезно делать гимнастику для ног.

Комплекс упражнений, направленный на лечение и профилактику варикоза. С помощью данного комплекса вы улучшите венозный отток, повысите тонус сосудов и укрепите мускулатуру нижних конечностей.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nedugotzeliteli

Проверено: от варикоза помогает Cream of varicose veins

Среда, 01 Июня 2016 г. 21:57 (ссылка)

Екатерина Андреева: от варикоза помогает Cream of varicose veins

В 51 год Екатерина выглядит просто шикарно, излучает уверенность и оптимизм! Как утверждает сама Катя, она не прибегает к помощи пластических хирургов, диет и не фанат спорта, но у нее есть свои секреты здоровья и красоты, которыми она готова поделиться только с читательницами нашего сайта, за что мы ей очень признательны и благодарны!!

- Екатерина, мы все в предвкушении! Расскажите про ваш образ жизни, чтобы наши женщины понимали, к чему нужно стремиться, чтобы ТАК ПОТРЯСАЮЩЕ выглядеть?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
calme7

У УВЕРЕННЫХ ЛЮДЕЙ ВАРИКОЗА НЕ БЫВАЕТ: ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 22:14 (ссылка)


У УВЕРЕННЫХ ЛЮДЕЙ ВАРИКОЗА НЕ БЫВАЕТ: ПОДРОБНО О ВАРИКОЗНОМ РАСШИРЕНИИ ВЕН




Эту болезнь в восточной медицине связывают с болезнью Холода, опустившегося в нижнюю часть тела. Холод – сочетание Ветра (Вата-доша) и Слизи (Капха-доша) в различных пропорциях – это в первую очередь недостаток кровообращения. 



Избыток Капхи может проявляться “вязкой” “жирной” кровью, которой просто трудно свободно двигаться по сосудам, избыток Ваты – недостаточной эластичностью, хрупкостью сосудов. Болезни Капхи лечатся очень хорошо регулярной физической активностью.



 



Подробно о варикозном расширении вен


 


ПИТАНИЕ

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sisto100 (Автор -vk2015)

от варикоза

Вторник, 10 Мая 2016 г. 19:34 (ссылка)


Нельзя лечить только одну болезнь!  Нельзя снимать симптомы!



Нужно лечить причину. Нужно лечить весь организм целиком.



Если лечить только варикоз, то неизлеченным останется еще целый перечень сопутствующих заболеваний!



Но традиционная медицина никогда не лечит все и сразу. Там лечат что-то одно, потом что-то другое. А цепочка все растет и растет… И конца и края ей не видно.



4859591_12 (208x38, 2Kb)





Екатерина Андреева: от варикоза помогает крем-воск "Здоров"



4859591_bbbb (660x434, 365Kb)





 



ЛЕЧЕБНЫЙ БРАСЛЕТ БЯНЬШИ (BIANSTONE)



1.

j9x11PC510k (589x592, 134Kb)



https://vk.com/bianshi_armenia





 



препараты для лечения и профилактики легких, препараты для лечения и профилактики лорорганы, препараты для лечения и профилактики мозга, препараты для лечения и профилактики мужских органов, препараты для лечения и профилактики нервной системы, препараты для лечения и профилактики печени, препараты для лечения и профилактики пищеварения, препараты для лечения и профилактики поджелудочной железы, препараты для лечения и профилактики почек, препараты для лечения и профилактики сердца,



препараты для лечения и профилактики диабета, препараты для лечения и профилактики дисбактериоза, препараты для лечения и профилактики импотенции, препараты для лечения и профилактики инсульта, препараты для лечения и профилактики климакса, препараты для лечения и профилактики кожаных заболеваний, препараты для лечения и профилактики мастопатии, препараты для лечения и профилактики ожерения, препараты для лечения и профилактики онкологии, препараты для лечения и профилактики орви,



препараты для лечения и профилактики остехандроза, препараты для лечения и профилактики панкреатита, препараты для лечения и профилактики паразитов, препараты для лечения и профилактики половой дисфункции, препараты для лечения и профилактики простатита, препараты для лечения и профилактики тромбофлебита, препараты для лечения и профилактики целлюлита, назначение, витаминыминералы, гинекологические препараты,



гормональные препараты, защита организма, обезболивающие препараты, препараты для иммунитета, препараты для омоложения, препараты для очищения организма, препараты для повышение интеллекта, препараты для повышения тонуса и энергии, препараты для похудения и коррекции фигуры, противопаразитарные препараты,



противопростудные препараты, седативные препараты, урологические препараты, орган, препараты для лечения и профилактики глаз, препараты для лечения и профилактики желудка, препараты для лечения и профилактики женских органов, препараты для лечения и профилактики кожи, препараты для лечения и профилактики костей, препараты для лечения и профилактики крови,



препараты для лечения и профилактики сосудов, препараты для лечения и профилактики спины, препараты для лечения и профилактики суставов, препараты для лечения и профилактики щитовидной железы, препараты содержащие софору японскую, состав, препараты содержащие cушеницу топяную, препараты содержащие аир болотный, препараты содержащие аконит джунгарский, препараты содержащие алоэ,

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2014

стоп варикоз

Пятница, 25 Марта 2016 г. 19:58 (ссылка)


советы при варикозе

 



Нельзя лечить только одну болезнь!  Нельзя снимать симптомы!



Нужно лечить причину. Нужно лечить весь организм целиком.



Если лечить только варикоз, то неизлеченным останется еще целый перечень сопутствующих заболеваний!



Но традиционная медицина никогда не лечит все и сразу. Там лечат что-то одно, потом что-то другое. А цепочка все растет и растет… И конца и края ей не видно.



4859591_12 (208x38, 2Kb)





 



4859591_bbbb (660x434, 365Kb)


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cream5to

Ортопедические чулки от варикоза цена

Среда, 20 Января 2016 г. 08:49 (ссылка)

Ортопедические чулки от варикоза цена



чулки от варикоза. 30 грн. Красота / здоровье » Прочие товары для красоты и здоровья Бердичев.. Данный отвар рекомендуется применять наружно втирая перед чулком в кожу ног, в местах ортопедического расширения вен, лёгкими массажными движениями. Ношение узких брюк, обтягивающих тело колгот. Кроме того варикозом такого заболевания станет распухание цен.... Преимущества чулков. По сравнению с эластичными бинтами ортопедические чулки от варикоза обладают целым рядом преимуществ цены на бинты, конечно, ниже, чем на чулки, это факт.. Чулочные изделия от варикоза и от усталости ног.' Харьков. 2015-11-25. * Чулки от умеренной до сильной компрессии, по цене от 545 до 870 грн.. Ортопедические чулки от варикоза цена. Компрессионные чулки при варикозе как они работают. Чулки от варикоза создают давление на вены нижних конечностей, что увеличивает скорость движения крови, восстанавливает естественную работу венозных...




Ортопедические чулки от варикоза цена



От варикоза



Колготы. Гольфы. Ортопедические изделия. Антиварикозные чулки, цена которых зависит от вида и особенностей, можно разделить на несколько подвидов по степени компрессии. Чулки для беременных от варикоза.. Ортопедические матрасы цены. 66. Противопролежневый матрас. 67. Компрессионные чулки. Компрессионные колготки. 70. Компрессионное белье +при варикозе. 71. Чулки компрессионные 1 класс.. Главная Ортопедические товары Компрессионный трикотаж Трикотаж антиварикозный Medicale Чулки с хлопком Relaxsan Medicale 2 класс компрессии с открытым носком (23-32 мм). Цена со скидкой Чулки лечебные компрессионные Medicale используют при: хроническом варикозе. Самая низкая цена на настоящие ортопедические стельки. Чулки (профилактические), компрессия 18-21 мм рт. ст., плотность 140 ден. 456 грн. Есть в наличии.. Ортопедическая обувь. Трости ручной работы для ходьбы. Существует вид SOFT 1 и SOFT 2 как чулки медицинские компрессионные первого и второго класса Колготки компрессионные для беременных от варикоза купить можно только после обследования у врача.. Распределение компрессии по участкам колготок (чулка или гольфа), а затем и ноги, на цене не сказывается. При покупке компрессионного белья в ортопедическом салоне, достаточно показать свои измерения Компрессионные чулки при варикозе надеваются аналогично.






Ортопедические чулки от варикоза цена



Ортопедическая обувь для детей. Ортопедические товары для сна. В народе их называют антиварикозные чулки, так как основной функцией является избавление от варикоза.. Чулки и трусы. Сортировать по: рейтингу. Подбор товара. Цена. от до. Поиск.. Это чулки, гольфы, колготки от варикоза, которые представлены на рынке в широком для надевания компрессионных чулок, которое продается в этом же ортопедическом салоне. Это белье достаточно высокого качества по относительно невысокой цене – до 1200 рублей.. Ортопедические чулки от варикоза купить. Варифорт цена купить в Харькове. Лучшая цена на средства от варикоза в Харькове. Купить средства от варикоза среди 113 предложений поставщиков быстро и удобно на Prom.ua.. Компрессионный трикотаж – лучшая профилактика варикоза на сегодняшний день. Чулки с сильной компрессией с закрытым носком Узнавайте цену по телефонам. Корректоры осанки. Шины, ортопедические подушки, матрацы. Товары для новорожденных.. Интернет-магазин ортопедических товаров Киев. У нас Вы сможете купить компрессионный трикотаж Товары с тегом 'чулки от варикоза'. Вид. таблица список. позиции названию: от А до Я названию: от Я до А цене: по возрастанию цене: по убыванию дате создания.. Ортопедические стельки. Чулки от варикоза купить для Вас не составит труда. Варикозные чулки женские в последнее время пользуются огромной популярностью среди женщин, которые заботятся не только о красоте своих ног, но и о здоровье.. Ортопедические товары Medi (Германия). по новизне по рейтингу по возрастанию цены по убыванию цены. Показаны: 12 Все. товаров. Чулки duomed®.. Цена: 599 грн. Подробнее. Чулки с сильной компр. с закрытым носком RxFit. Цена: 899 грн. Подробнее. Чулки с умеренной компрессией RxFit. Цвет: беж., черн. Размеры: S, M, L, . RxFit компрессионный, антиварикозный лечебный трикотаж.. Чтобы уточнить цены на товары и услуги в рубрике Ортопедические стельки или купить их в Харькове - свяжитесь с компанией поставщиком. Супинированные полустельки Быкова АРГО - плоскостопие, натоптыши, варикоз.. Для предупреждения варикоза рекомендуется купить компрессионные чулки, цена в Киеве 430- 2110 грн. Профилактические чулки имеют компрессию 10-18 мм рт.ст. Средняя цена на компрессионные чулки для профилактики 430 грн.





Какие мази от варикоза


Приспособления ортопедические. Для беременных. Послеоперационные. 311-9XX Чулки женские с закрытым носком с силиконовым кружевом с поясом 1 класс компрессии 18-21 мм рт.ст.(80 DEN) Цена: 476 грн.. Чулки компрессионные. Всего 31 поз. Показаны позиции 11 20. Чулки Juzo soft 2 кл.компрес. закрытый/открытый носок. Чулки для лечения хронических язв ног, при варикозном расширении вен, при отеках ног и лимфостазе, для стимулирования кровообращения.. Объявление: Чулки компрессионные от варикоза. Большой выбор товаров и услуг на сайте KidStaff. Белье для детей, курточки, хорошие цены. 7 Марта Еду джипом с кривого рога до ялты!. Компрессионные чулки от варикозного расширения вен, помогают вам придется купить на один курс лечения, то вы придете к выводу, что чулки - Компрессионные чулки от варикоза: показания к применению и.. Медицинское оборудование. Медицинская мебель. Ортопедические товары. Медицинские препараты. Компрессионный трикотаж, лечебные чулки, 1-3 класс компрессии, показаны при варикозах, отёках, разные размеры.. Стильные компрессионные колготки и чулки от варикоза со скидками купить в интернет магазине medlinia.com.ua. - Автоматические на запястье. - Манжеты для тонометров. Подушки ортопедические.. Чулки Medi duomed. Подробная информация о товаре/услуге и поставщике. Цена и условия поставки. Реабилитационное оборудование›. Ортопедические товары Medi (Германия)›. Компрессионный трикотаж›. Чулки›.. Именно у нас можно получить ответы на интересующие вопросы, воспользоваться рекомендациями знающих специалистом и непосредственно купить противоварикозные чулки, цена которых также приятно удивит наших клиентов.. На этой странице представлено 1245 предложений купить Чулки в аптеках Харькова. Вы можете приобрести препарат в любой из представленных аптек, выбрав предложение с подходящей вам ценой на Чулки и наиболее удобным способом доставки.. В Киеве и Днепропетровске, Львове и Одессе, Харькове и Виннице вы сможете найти доступные по цене предложения на любой вкус. Чулки компрессионные от варикоза Германия новые. 450 грн.. Мужчинам часто назначают использование компрессионных чулок разной степени компрессии в качестве лечебной терапии варикоза вен половых органов, при перекруте яичка, а также при варикоцеле или гидроцеле. — ортопедические стельки.. Ортопедические изделия, Харьков, Медицина и здоровье. Товары и услуги Украины. Цена от 26 грн. Йокс аэрозоль/спрей 30мл. Чулки компрессионные, с мыском, для женщин и мужчин. ELAST 0402 LUX (23-32 мм.рт.ст) (Латвия).. Чулки от варикоза относятся к категории «компрессионное белье» и рекомендуются к применению при первых признаках венозного застоя в нижних Цена на ортопедические компрессионные лечебные изделия (в т.ч. и для беременных) весьма разнообразна.





Тэги: от варикоза, какие мази от варикоза, недорогой крем от варикоза, уксус от варикоза отзывы.

возбуждающая жвачка, врач о неэффективности gemo platinus, концентрат сывороточного белка ксб 55 купить.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ting2veins

Бальзам от варикоза

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:00 (ссылка)

Бальзам от варикоза



Выбираем лучшие мази от варикоза опираясь на отзывы пациентов. Как выбрать крем от варикоза, на что стоит обратить внимание при выборе действенного препарата?. У нее был варикоз и последнее время даже язвочки на ногах, темные пятна. наталия бакуменко раньше всегда варикозные язвочки всегда лечили Бальзамом Вишневского !. Наша постоянная читательница, Елена, рассказала про чудодейственный рецепт мази от варикоза, которая ей помогла излечиться от болезни и избежать операции.. Мазь из календулы от варикоза. 0,5 литра топленого нутряного свиного жира подогреть на сковородке до легкого дымка, затем добавить 50 г сухих цветков календулы.... Интернет аптека Eliksir.ua предлагает купить Крем бальзам "СТОП-Варикоз" с доставкой в Киев, Харьков, Одесса, Львов, Днепропетровск, Донецк, Кировоград, Луцк, Запорожье, Тернополь.... Дорогие друзья! Мазь от варикоза вен на начальных этапах заболевания может с успехом заменить аптечные препараты.. От варикоза (Крем-Бальзам). Народный Целитель. От варикоза (Крем-Бальзам). Нажмите, чтобы увеличить. Цена. МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА КУПИТЬ в Украине. Для просмотра всех препаратов для здоровья - нажать для просмотра всех мазей, бальзамов, аэрозолей...




Бальзам от варикоза



От варикоза



Хозяйственное мыло от варикоза. Содержание: 1 Полезные свойства и состав. 2 Как выбрать подходящий продукт. 3 Лучшие рецепты от варикозной болезни.. Рецепт мази для кожи на основе календулы - Здоровье - Аргументы и Факты. Нина Гринина в мази от варикоза.. Главная » ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ » Мази, бальзамы и т.д. КИТАЙСКАЯ МАЗЬ ОТ ВАРИКОЗА "KEMAIWANG" (2 тюбика по 50мл.). Мазь от варикоза. Варикозное расширение вен – это повреждение стенок вен нижних конечностей, ослабление венозных клапанов.... Гепариновая мазь при варикозе. Мазь от варикоза на основе гепарина – одно из самых популярных средств для лечения этой болезни.. 8.50 грн. Бальзам от варикоза. 10 мл. Травяной комплекс бальзама оказывает системное действие на весь организм. Биофлавоноиды шатавари предотвращают повреждение клеточных мембран, агниманхти и сабельник снимают воспаление.. Мазь от варикоза: какую выбрать? Варикоз — это бич современности, скрывающий за эстетическими дефектами серьезные последствия.






Бальзам от варикоза



В комплексном лечении наиболее действенным методом является мазь от варикоза (гель), например, «Троксевазин».... Обратите внимание на активные действующие компоненты! Чтобы подобрать крем от варикоза подходящий именно вам, следует ознакомиться с составом препарата.. Мази от варикоза на основе гепарина. Тайская мазь — это общее название бальзамов, которые являются традиционными средствами против многих заболеваний и недугов.. Любую мазь от варикоза следует наносить на проблемные участки тонким слоем, плавными движениями, напоминающими массаж.. Мазь от варикоза. В роли жировой основы для мази может выступать растительное масло, животный или синтетический жир, воск, вазелин и пр.... Как выбрать действительно хорошую мазь от варикоза? В борьбе против варикоза очень важна комплексность, то есть воздействие на болезнь с самых разных сторон.. Купить синий бальзам используется для лечения варикозного расширения вен в Киеве, Одессе, Украине недорого, Синий бальзам от варикоза.. Тайская мазь от варикоза, по отзывам попробовавших людей считается действенной. Тайская мазь по-другому именуется ещё, как бальзам, спасающий от многих недугов.... Главная » Статьи » Здоровье » Настойки Бальзамы. 2 популярные мази от варикоза. Недавно столкнулась с такой болячкой, как варикоз.. Мазь от варикоза Мазь венотонизирующая от расширения вен Веновазин / Venovazin состоит из многих природных компонентов.... Одно из лучших средств в борьбе с варикозом - мазь от варикоза. Мы расскажем вам свойства мазей от варикоза, а так же способы их применения.. Эфективное средство от варикоза, сосудистых звездочек, ушибов, артрозов, артрита и др. Тайский бальзам (мазь) против варикозного расширения вен Плай Дэнг.





Таблетки от варикоза отзывы


Крем-бальзам от варикоза, 10 мл. Этот эффективный препарат на основе натуральных масел и вытяжках из лекарственных растений окажет действенную помощь людям.... Почему чудо мазь от варикоза помогает? Свойства чудо мази обусловлены действием входящих в ее состав компонентов.... Добавьте этот товар к моему избранному. Распечатать. «От варикоза (Крем-Бальзам)». Напишите свой обзор. От варикоза (Крем-Бальзам).. Какую мазь от варикоза выбрать для эффективного лечения заболевания? Какие вещества входят в состав мазей и гелей от варикоза?. Мазь от варикоза на ногах удобна при использовании, легко наносится и хорошо впитывается. В основе таких медицинских препаратов обычно присутствует антикоагульянт.... Хотя если использовать мази от варикоза постоянно и правильно, то узелки на ногах и прочие неприятные проявления действительно могут стать менее заметными.





Тэги: от варикоза, лечение народными средствами от варикоза, таблетки от варикоза отзывы, пчелиный подмор от варикоза.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LianaDat

Гимнастика для вен: 15 упражнений против варикоза

Вторник, 08 Декабря 2015 г. 22:54 (ссылка)


 



Перед занятиями недолго посидите на корточках, каждое упражнение повторяйте 4–8 раз (если не предписано иное). Не переусердствуйте: если вы неважно себя чувствуете, количество повторов можно сократить. Главное – делать все правильно.



1.Стоя



Встаньте прямо, стопы на прямой линии. Поднимайтесь на носки и медленно опускайтесь. Повторите 20–30 раз. Теперь разведите носки врозь, а пятки поставьте вместе. Снова 20–30 подъемов на носки. Повторите то же самое со сведенными носками и разведенными пятками.

Походите на месте, не отрывая носков от пола.



Ноги вместе, руки по швам. На медленном выдохе отводите плечи назад. На вдохе расслабьте их и наклоняйте голову вперед.



Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе – вернитесь в исходное положение.



Исходное положение – то же. На вдохе поднимите руки вверх и встаньте на носки. На выдохе поднимите ногу так, чтобы вы оказались в позе «ласточка». То же – другой ногой.



2. Лежа на спине



Согните ноги в коленях и крутите педали воображаемого велосипеда.



Согните ноги в коленях, стопы положите на сиденье стула. Поочередно сгибайте и разгибайте то правую, то левую ступню.



Исход­ное положение – то же. Вращайте стопами и голенями влево-вправо, не отрывая их от стула.



Руки – вдоль тела. Поднимите вверх прямые ноги, повращайте стопу влево-вправо, затем – от себя и на себя.



Ноги вместе. Медленно встаньте в стойку на лопатках, разведите ноги, помашите ими и вернитесь в исходное положение.



Ноги вместе. На вдохе согните левую ногу и подтяните колено к груди. На выдохе выпрямите ее вертикально вверх и опустите. Повторите правой ногой.



Не отрывая стоп от пола, согните ноги в коленях, руки положите на бедра. На вдохе приподнимайте голову и корпус, руками тянитесь к коленям или за них. На выдохе медленно вернитесь в исходное положение.



Руки по швам вдоль тела, согните ноги в коленях, не отрывая стопы от пола. Медленно выдыхая, втягивайте живот, вдыхая – надувайте его.



3. Лежа на боку



Сначала упражнения выполняются на левой стороне, затем – на правой.



Ноги прямые. Опираясь на левую руку, поставьте правую стопу на пол перед левым коленом и захватите правой рукой голень. Левую стопу согните на себя и приподнимите левую ногу. Медленно опустите. Выполняйте 5–10 раз.



Ноги прямые, опирайтесь на левый локоть, ладони обеих рук на полу. Согните левую ногу, а правую вытяните вперед и согните в стопе, как можно дальше потянув кончики пальцев на себя. Напрягая ноги, поднимите правую вверх, затем медленно опускайте ее, но не кладите на пол. Повторите 10–15 раз.












Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Как обезопасить себя от варикоза

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 09:17 (ссылка)


Согласно статистике варикоз можно смело назвать женским заболеванием, так как именно представительницы слабого пола чаще всего страдают от этой проблемы. И причиной его возникновения обычно является беременность (чрезмерные нагрузки на вены) или желание выглядеть красивее и стройнее, из-за чего женщины и носят высокие каблуки практически ежедневно. Как же себя обезопасить от возникновения варикоза?



1. Больше двигайся и меньше сиди!



Наши вены не любят, когда кровь в них застаивается. Именно поэтому нужно побольше двигаться. Но здесь стоит быть осторожнее, так как чрезмерные нагрузки нашим венам тоже ни к чему. Идеальный вариант нагрузок для здоровья вен - это регулярные ежедневные пешие прогулки, езда на велосипеде, плаванье. Иногда причиной варикозного расширения вен может стать наследственный фактор. Если ты относишься к этой группе риска, то каждый вечер делай упражнение "велосипед" или укладывай на 10-15 минут на возвышение свои ноги. Когда будешь приподнимать ноги, не забывай под ягодицы подкладывать небольшую подушечку - это поможет избежать геморроя.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

"Прячем" вены на ногах

Понедельник, 07 Сентября 2015 г. 19:09 (ссылка)


Как заставить «спрятаться» вены на ногах



Для того чтобы избавиться от варикоза, совсем необязательно покупать дорогие и не всегда безопасные лекарства. Мы подобрали для вас ШЕСТЬ лучших народных рецептов для борьбы с этим недугом в домашних условиях. Все средства полностью безопасны, так как состоят из натуральных ингредиентов.


    




Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<от варикоза - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda