Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 127 сообщений
Cообщения с меткой

отказ от курения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
немножко_кошкОо

Режим ожидания - on/off

Среда, 05 Апреля 2017 г. 09:25 (ссылка)


Вроде бы февраль - месяц короткий, но март промчался на такой скорости, что я забыла вообще, что он был. Живу в каком-то странном режиме, отрезками. Сначала с пн по пт в ожидании работы в Алиби, потом в ожидании вс, на неделе - ожидание тренировок. Ожидание начала лета и моего курса маркетинга, который я так давно жду... Ожидание окончания ремонта... Ожидание отпуска, который по графику в августе, но неизвестно, как вообще пройдет...Мне не нравится режим ожидания - такое чувство, что настоящая жизнь проходит где-то рядом...



2016341_large_7 (466x700, 77Kb)



И все-таки, что же было в марте?
Метки:   Комментарии (10)КомментироватьВ цитатник или сообщество
disprevelp

Anti Nikotin Nano

Пятница, 31 Марта 2017 г. 22:17 (ссылка)


jLW9uhsWkT0tnKZgbyotfNHuFzXIOZ7zW9SbivH71rSOpFSOS5j1xzQl2ssFxTZbb

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
немножко_кошкОо

Бросить курить. День 11

Четверг, 23 Марта 2017 г. 07:13 (ссылка)


Эти дни были, так сказать, "с переменной облачностью".



Во вторник села за написание статей, впервые за довольно продолжительное время (оттаял старый клиент). И внезапно, когда настапил тот самый момент, когда ты заходишь в некий тупик идей, я безумно захотела покурить. Потому что какая первая мысль - надо перекурить и обдумать! И всякие мысли поползли - да только одну сигаретку...да кому ты что должна...вот хочу и курю, кому какое дело... Потом я заглушила мини-истерику внутри себя напоминанием, что эффект от Табекса и сигареты будет тем еще удовольствием...



В итоге, заставила внутренний голос замолчать, но настроение испортилось. Не хотелось ничего. Еле заставила себя пойти на тренировку. Зато ни разу не пожалела об этом! В теле расплывалось чувство удовлетворения))



Сегодня в нем расплывается та еще боль, но зато она такая мазохистки-приятная))))



Вчера ездила на занятия английским (их тоже возобновила). Старые якоря не сработали. Точнее сработали, но лишь отчасти - я на секунду захотела выйти и покурить за компанию, но так же за секунду поняла, что не хочу.



А ночью мне впервые в жизни снились сигареты. Что я зашла в какой-то типа пивной-табачный павильон за сыром копченным. И решила купить сигареты. Объясняю какие, а продавец мне протягивает какие-то абсолютно другие (я таких никогда в жизни не видела). Я недоумеваю - вы мне не те достали. Продавец спохватился, протягивает другую пачку - снова не те. Я говорю уже на повышенных тонах.



- Девушка, что вы на меня кричите, - возмущается продавец. А я действительно недоумеваю - и чего я кричу.



- Извините, просто я очень тороплюсь, - смущенно вру я.



На улице меня ожидает подруга, которой я сказала, что заскочу на минутку. В итоге, молодой парень ближневосточной национальности, который тоже там работает, вызывается принести нужные сигареты из братского павильона неподалеку. Выбегает, я иду за ним. Он возвращается...с другими сигаретами.



Я устала тру переносицу, чтобы не расплакаться. Говорю: "Ничего мне уже не надо, я и так сильно опаздываю, заберите свои сигареты, за деньгами я не успеваю уже вернуться - оставьте их себе!". Вот так психанула и...проснулась.



На самом деле, у меня на этой неделе 4 разных работы и 2 вечера тренировок. Я особо не загружаю себя мыслями о сигаретах. Если и раздражаюсь, то по поводу лени и недалекости некоторых коллег на основной работе. А подсознание, очевидно, просто так эту мысль не отпускает.



С нетерпением жду пятницы. Нет, я все так же буду работать и даже в двойном объеме, просто после пятницы наконец-то можно 2 дня вставать позднее 6ч утра (да что уж там, я эти дни буду только ложиться в это время :D)  

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
немножко_кошкОо

Бросить курить. День 9

Вторник, 21 Марта 2017 г. 07:11 (ссылка)


Вчера у меня вдруг обострилось восприятие вкуса. Может, оно и к лучшему, но довольно неприятно. 



Все началось с завтрака, когда мне показалось будто привычная яичница безумно соленая. Вот прямо еле доела ее, хотя вся остальная семья лишь предполагала, что, возможно, она чуть солоновата. Потом на обеде схватила майонезный салат и чуть не стошнило меня от обилия соленых ингредиентов, только ананас и спас ситуацию. Суп - тоже самое, чувствуется химозный привкус бульонного кубика... в итоге - в каждой миске почти половина порции осталась.



Заехала в Алиби, так давно мне хотелось что-нибудь из морепродуктов. Взяла кольца кальмаров - кляр нереально пересоленный. Хотя мне кажется, я даже начала узнавать другие оттенки специй. Не знаю, хорошо ли это, но хочется сидеть на овощных салатах с маслом и кефире. Прямо переизбыток вкуса...

Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
немножко_кошкОо

Бросить курить. День 8

Понедельник, 20 Марта 2017 г. 08:27 (ссылка)


Ура! Ровно неделя, как я живу без сигарет!



С каждым днем мыслей о порции никотина все меньше, тяга снижается, а я просто наслаждаюсь своим состоянием. 

Во многом, как мне кажется, этому способствует Табекс. Вообще внутри какая-то пустота на предложение сходить покурить.



Так, например, в пятницу и субботу, наверное, каждый в Алиби подошел ко мне и позвал покурить. На второй день в головах людей застыло недоумение - зачем же я бросаю курить? Т.е. я давно об этом поговаривала, но не бросала же. Окончательно и решительно не бросала. На эту тему можно было едко шутить. Еженедельно. Почему же что-то пошло не так? Все массово пошли к К. поздравлять его с тем, что я беременна <img style=" src="http://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/rofl.gif" style="border: 0px; vertical-align: text-bottom; margin: 0px 1px; max-width: 100%; color: rgb(20, 20, 20); font-family: Georgia, &quot;Times New Roman&quot;, Times, serif; font-size: 16px; background-color: rgb(252, 252, 255);" title="Rofl " /> 



И хоть иногда я ловлю взглядом курящих людей и мелькает мысль о том самом ритуале, - каждый раз отказывать себе в этом становится все проще. Правда, появилась небольшая нервозность...<img style=" src="http://ne-kurim.ru/forum/styles/smilies/cold.gif" style="border: 0px; vertical-align: text-bottom; margin: 0px 1px; max-width: 100%; color: rgb(20, 20, 20); font-family: Georgia, &quot;Times New Roman&quot;, Times, serif; font-size: 16px; background-color: rgb(252, 252, 255);" title="Cold " /> и ком в горле не до конца прошел... и кожа стала как будто очищаться, но повылазили прыщики такие болючие... но я воспринимаю это как один из этапов, который просто надо пережить. Ведь курила я не пару дней, поэтому и переход к нормальному функционированию организма будет точно такой же.

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
немножко_кошкОо

Бросить курить. День 3

Среда, 15 Марта 2017 г. 08:22 (ссылка)


Новый день без сигарет.



Спала столько же, а чувствую себя раз в сто бодрее. Только странное ощущение, как будто грудь сдавливает и воздуха не хватает. Такое иногда бывало по утрам после первой сигареты. Неприятно, но, наверное, скоро пройдет.



Вчера после работы гуляла с К, зашли поужинать, и он предложил выпить глинтвейн, согреться. Бросаем курить вместе. Я опасалась, что после алкоголя курить захочется неимоверно, и я сорвусь. Но, слава Богу, все прошло без инцидентов :) В какой-то момент курить захотелось (в частности, когда на экране в кинотеатре показывали, как главный герой так красиво затягивается сигаретой, наслаждаясь этим действием), но я напомнила себе, что это не про меня - желание быстро отпустило.



В окружении курильщиков непосредственно не бываю пока. Дома курят, но я так мало времени там провожу, что это не задевает. С утра я еще сонная собираюсь на работу, а вечером хватает сил только чтобы добраться до кровати. Причем, не хочется даже кальян - да, запах вкусный, как я вчера оценила в кафе, но сильного желания нет.



Одна из первых мыслей, когда думается покурить, - это воспоминание об отвратительном послевкусие. А еще, кажется, обострилось обоняние. Блин, люди, как вы можете нормально воспринимать это множество зловоний в общественном транспорте и лифте?(((


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
немножко_кошкОо

Бросить курить. День 2

Вторник, 14 Марта 2017 г. 07:19 (ссылка)


Отчего-то спать хочется нереально! Может, это так сказывается отказ от курения?



Радует одно - мысли пойти покурить возникают, но вот эта усталость (возможно, после тренировки), как бы говорит - ой да зачем тебе это надо, пойди лучше поспи.



А еще К. вчера обрадовался: "О, мы наконец-то бросаем курить? Отлично!". Правда, я себе не особо доверяю, учитывая мои прошлые попытки из серии "пойду покурю за компанию", поэтому купила Таббекс. Сегодня начала пить его, пока не знаю, есть ли эффект. Говорят, отказ происходит на 4-5 день.



На работе в принципе нормально переносится, тут нет компаний для курения. Только после обеда хочется выйти покурить, но говоришь себе нет и организм такой - ну нет, так нет. Пойдем хотя бы погуляем что ли))))



Но эта сонливооооость....я прямо не знаю, что с ней делать. Пью кофе, хожу на тренировки - не проходит. Сегодня приеду домой после силовой и сразу спать, вот прямо часов в 22.  



2016341_large_1 (500x500, 84Kb)


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

NicoFrost

Суббота, 04 Марта 2017 г. 20:11 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
V4hk4c534GbYjvrZRJm9lfvBvd9aWiDCBDrFfrK19Ojcd6

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
noiblenevgleb

Nicoin

Пятница, 04 Марта 2017 г. 00:46 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
MRC1GkmsA2glNnsCwTtXksVbfE5BGkWYrPdBHuJg259ipI4u6RMMtIzTUfRedWb

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cocgolola

Anti Nikotin Nano

Пятница, 03 Марта 2017 г. 15:35 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Mitau0Bz3Iljc6mHPf6T0ilMsT1sVuqjZ6hy2qlRkWCQLvCx27p6j7VIHtNENEbDv

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kraska-s

Простой метод, который поможет отказаться от курения!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 21:04 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Простой метод, который поможет отказаться от курения!




Рефлекторный массаж стоп поможет отказаться от курения

 



Известно, что на ладонях, ступнях, ушных раковинах человека располагается бесчисленное множество рефлекторных точек, при надавливании на которые активизируются определенные способности организма, в том числе, к самовосстановлению. 



В данном случае рефлексотерапия имеет значимые преимущества, главное из которых – эффективность. Чтобы проводить подобные процедуры вам даже не нужно обращаться в медицинские клиники или к частным специалистам. Намного приятнее и результативнее делать это самостоятельно в домашней обстановке. Прежде, чем приступить к практике, прочтите литературу, в которой описаны основы китайского массажа. Она проста для понимания, ведь все, что требуется изучить – перечень рефлекторных зон, способы их активации. 



alt="Простой метод, который поможет отказаться от курения!"/2835299_ (700x649, 272Kb)



Еще одно преимущество точечного массажа при борьбе с психической зависимостью от никотина – снятие стресса. В любом случае, когда человек бросает курить, он испытывает достаточно сильный стресс, становится очень раздражительным, это замечают близкие люди, друзья, даже сотрудники на работе. Если вы будете в таком случае практиковать точечный массаж, сможете быстро и результативно справиться не только с никотиновой зависимостью, но и с чрезмерной раздражительностью, доставляющей массу проблем.



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Простой метод, который поможет отказаться от курения!

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 10:05 (ссылка)


Рефлекторный массаж стоп поможет отказаться от курения

 



Известно, что на ладонях, ступнях, ушных раковинах человека располагается бесчисленное множество рефлекторных точек, при надавливании на которые активизируются определенные способности организма, в том числе, к самовосстановлению. 



В данном случае рефлексотерапия имеет значимые преимущества, главное из которых – эффективность. Чтобы проводить подобные процедуры вам даже не нужно обращаться в медицинские клиники или к частным специалистам. Намного приятнее и результативнее делать это самостоятельно в домашней обстановке. Прежде, чем приступить к практике, прочтите литературу, в которой описаны основы китайского массажа. Она проста для понимания, ведь все, что требуется изучить – перечень рефлекторных зон, способы их активации. 



alt="Простой метод, который поможет отказаться от курения!"/2835299_ (700x649, 272Kb)



Еще одно преимущество точечного массажа при борьбе с психической зависимостью от никотина – снятие стресса. В любом случае, когда человек бросает курить, он испытывает достаточно сильный стресс, становится очень раздражительным, это замечают близкие люди, друзья, даже сотрудники на работе. Если вы будете в таком случае практиковать точечный массаж, сможете быстро и результативно справиться не только с никотиновой зависимостью, но и с чрезмерной раздражительностью, доставляющей массу проблем.



2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
prefreacrabo

NikotinOFF - капли против курения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 11:24 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
cfB3WroBOpYWng1v0lG2z5ZiCJrHmrleQZ5JIh7NIbWud0cQGxdbetujxU7A0lfxJz0YowGQsHaVzEXXsR05KCMsRTd1ofNy
cfB3WroBOpYWng1v0lG2z5ZiCJrHmrleQZ5JIh7NIbWud0cQGxdbetujxU7A0lfxJz0YowGQsHaVzEXXsR05KCMsRTd1ofNy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vancsoftremat

NicoTea спрей от курения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 10:22 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
AkERFhAIARE4Z4IiiU5Q5IUZm6niPxKcowVS310
AkERFhAIARE4Z4IiiU5Q5IUZm6niPxKcowVS310

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
contlahochback

Anti Nikotin Nano спрей против курения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 08:37 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
ty4eZWvulSkTSMfhIQEefj5ckB1MRdOIyxHjV64ZPpovPjs

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kieplexacum

NicoFrost - капли от курения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 06:58 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
RMKJihzfchwPw5HkIF8brqM6CtyiH8yz5iWgsgNa6CstPz8De2VMbnUl0AX3qwbdqIRXzk6oHFkiHAdl6l5FeyVbQ8gQzCqCfN31HtpACRqP7hR
RMKJihzfchwPw5HkIF8brqM6CtyiH8yz5iWgsgNa6CstPz8De2VMbnUl0AX3qwbdqIRXzk6oHFkiHAdl6l5FeyVbQ8gQzCqCfN31HtpACRqP7hR

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bufingsita

Табамекс - средство от курения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 05:44 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
j4isR8oLb4S0AhXeaot7oyg61e5zNkkxwhUI1hGv6n3CuLTLfq5hNOWwUwpj2HX6RiGaOewCxI1AelH9nr5Fs1czFc1J6fziTVoM3p9qMqCuIKMr
j4isR8oLb4S0AhXeaot7oyg61e5zNkkxwhUI1hGv6n3CuLTLfq5hNOWwUwpj2HX6RiGaOewCxI1AelH9nr5Fs1czFc1J6fziTVoM3p9qMqCuIKMr

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Пластыри от простатита

Вторник, 13 Сентября 2016 г. 21:18 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
При обнаружении у себя каких-либо вышеперечисленных признаков, необходимо сразу же обратиться к медикам.
При обнаружении у себя каких-либо вышеперечисленных признаков, необходимо сразу же обратиться к медикам.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<отказ от курения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda