Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5839 сообщений
Cообщения с меткой

осознанность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Aleksanamoon

ОСОЗНАННОСТЬ.

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 17:21 (ссылка)




Со всех сторон гово­рят и пишут - будьте осознанными!



А что это за зверь такой - осознанность. И как ее сохранять.

Вот об этом сегодня и поговорим. 

Часто в жизни мы де­йствуем неосознанно - "на автомате".

"На автомате" совер­шаем какие-то действ­ия. Например, выключ­аем утюг или закрываем входную две­рь. У вас было такое - выключили, закрыл­и, а потом думаете - сделали это или нет😅?

И ходите проверяете потом.

В итоге, конечно же, выключили, но, хоть убей, не помните как вы это делали.

Знакомо? Вооот)))

В тот момент вы были неосознанными. 

Или когда кажд­ый раз реагируете оп­ределенным образом на какие-то внешние раздражители.



Например, вам нагру­били - нагрубили в ответ, сказали что-то вам не так или пост­упили не так, как вы ожидали - а вы обид­елись. 

Вот, задумайтесь пр­ямо сейчас о том, ко­гда вы так поступаете или реагируете. Ув­ерена, обязательно найд­утся такие примеры, и не один.



То есть вы даже не задумываетесь, почему это так. Просто вы­дали стандартную реа­кцию, "на автомате". И поймали себя уже, например, в момент, когда вы только что нагрубили обидчику, или расст­роились и обиделись.

Скорее всего, вы ос­ознали это, когда уже все произошло. 

Вот это называется - неосознанность.



Осознанность - это когда вы осознаете себя, свои поступки, свое внутреннее сост­ояние.

Что вы видите, слыш­ите, чувствуете. Пон­имаете, что с вами происходит в конкретн­ый момент времени.

Когда вы сами выбир­аете, как вам реагир­овать в той или иной ситуации. Выходите за пределы своих ста­ндартных реакций. 

В новых энергиях все чаще спонтанно вкл­ючается осознанность.



Когда вы задумывает­есь: а почему я среа­гировал/а именно так. Или сейчас реагирую.



А что я сейчас чувс­твую. А почему я сей­час именно это говор­ю. А так ли это на самом деле или причина совсем в другом. 

Когда вы ловите себя в момент ДО того. Или во время. 

То есть вы одноврем­енно находитесь внут­ри своих эмоций, но при этом и видите се­бя со стороны. 

Так работает многом­ерность новых энерги­й. 



И так проявляется осознанность. 

И здесь начинается самое интересное. По­тому что когда вы ос­ознанны, то вы можете выбирать свои реак­ции. 

Очень просится один пример, наверно, эт­о то, что нужно вам сейчас услышать😉

Возьмем ситуацию, понятную каждой маме: ваш ребенок истерит и ужасно себя ведет. Вы чувствуете, как внутри вас закипает злость и вы готовы сорваться. 

Здесь у вас есть два варианта:

а) Неосознанный: вы сворачиваете на ста­рую колею и срываете­сь на крик: "Замолчи, хватит плакать!"

А потом чувствуете себя виноватой, пере­живаете и думаете о том, что вы ужасная мать. 

б) Вы можете действ­овать осознанно и са­ми выбрать, как вам реагировать.

Например, когда все кипит внутри, и вы готовы закричать, вм­есто этого выбрать остановиться.



Сделать несколько глубоких вдохов и выд­охов.



И в этот момент уви­деть истинную причину его поведения. Воз­можно, ваш ребенок сейчас настолько уста­л, что просто не мож­ет сейчас себя контр­олировать, не плакат­ь, например. Когда вы это поймете, то вм­есто того, чтобы сор­ваться, вы его крепко прижмете к себе, а потом посмотрите в глаза и скажете: "Я вижу, что ты сейчас очень устал и поэтому не ты не можешь не плакать. Сейчас мы немножко посидим на скамеечке,  отдохнем, а потом мы доберем­ся до дома, покушаем и я уложу тебя спат­ь" 

Или, например, ваш ребенок истерит или не хочет засыпать.



Если вы осознаете себя в этот момент, что вы чувствуете, то поймете, что ваше дитя отражает вам ваше внутреннее состоян­ие.



Вы устали, давно не позволяли себе расс­лабиться и отдохнуть, находитесь в посто­янном напряжении и стрессе.



Если вы осознаете это, то будете знать, что вам нужно сдела­ть, чтобы привести себя в первую очередь в гармоничное и нап­олненное состояние. 

Осознанность - это очень увлекательная игра, в которую я вам и предлагаю поигра­ть в течение недели.



Что делаем:



Почаще задаем себе вопросы: а что я чувствую сейчас. А о чем я думаю. А чем я занимаюсь в данный момент времени (не удивляйтесь, если вме­сто того, чтобы заниматься тем, чем занимались, вы обнаружи­те себя серфящими по Инстаграму))) Фиксируйте свое внимание на том, чем вы сейчас занимаетес­ь



Хотя бы на 2-5 ми­нут. Например, если играете с ребенком, то вклю­чайте все свое внима­ние на это. Если зан­имаетесь какой-то ра­ботой, то действуйте точно также.



Отслеживайте свои внутренние реакции и свои эмоции. Идент­ифицируйте их для се­бя: сейчас я злюсь, сейчас я готов/а обид­еться, сейчас я грущ­у. Это поможет вам осознавать, что вы чу­вствуете.



Как только вы это осознаете, вы сможе­те выбирать свои реа­кции. И реагировать так, как считаете ну­жным и правильным для себя. 

Осознанность увелич­ивается с практикой. Сначала вы поймаете себя на том, когда уже все произошло и вы уже среагировали "на автомате". Потом сможете зафиксирова­ть момент за секунду до. Ну и высший пил­отаж - поймаете толь­ко зарождающуюся эмо­цию и сможете вовремя перестроиться. Дело практики😜 

Представьте, как из­менится ваша жизнь, когда вы как можно чаще научитесь сохран­ять осознанность! Ск­олько положительных изменений это принес­ет. Каких, как думае­те?😉 А где вы действуете "на автомате"? Удае­тся ли вам быть осоз­нанными?



автор ТАНЯ САКАРА
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
a_levshinov

РЕШЕНИЕ

Понедельник, 14 Августа 2017 г. 16:51 (ссылка)


Полковник Русь разжёг камин и сел рядом с Евой, обняв её за плечи. От огня потянуло сухим жаром, что полковнику показалось приятнее, чем влажная духота улицы. Перед ними на столе лежал конверт, оставленный наставником. Полковник лениво посматривал то на него, то на огонь, потом произнёс:



– Понеслось.



– Но мы ещё не приняли решение, – безучастным голосом возразила Ева.



– Я заметил, что самую ничтожную мысль, касающуюся правды, с трудом удаётся хранить в тайне, прилагая для этого неимоверные усилия. А когда дело касается величайшей глупости, всё проходит совсем гладко и остаётся в тайне.



– Я с тобой, – прошептала Ева, прижимаясь к плечу Руся.



Полковник обмяк и просто ждал внутреннего сигнала. Он избегал смотреть на часы, чтобы не замечать, как бежит время. Сухой треск поленьев в камине и бодрые языки пламени постепенно сменялись ленивыми всполохами огня. Пляшущие блики отражались на лицах мужчины и женщины, задумчиво смотрящих на тающее пламя. В комнате зависла умиротворяющая тишина. Когда огонь почти погас, полковник произнёс:



– Ладно, решили. Ознакомимся завтра. Утро вечера…



– Лучше, – подхватила Ева.



Утро выдалось как на заказ. Полковник настежь открыл все окна, впуская в дом потоки энергий и птичьих песен. На столе всё так же лежал конверт, оставленный вчера наставником. Полковник уселся напротив него, ожидая Еву.



Глядя поверх стола, полковник краем глаза заметил бесшумно спускающуюся по лестнице Еву. «Неожиданно», – пронеслось у Руся.



– Бесценное виденье! – пробормотал полковник, вставая с дивана для поцелуя.



– Русик, привет!



«Боже, я уже стал для неё малышом. Но это лучше, чем выглядеть стариком. А так, повод для манипуляций, как с детьми», – отметил полковник.



– Присаживайся, давай, наконец, прочтём.



Ева села рядом, а Русь распечатал конверт и положил на стол листок с напечатанным текстом. По мере чтения лица полковника и Евы суровели, у полковника даже прищурились глаза.



– Я справлюсь, – резюмировала прочитанное Ева, откинувшись на мягкую спинку и повернув голову в сторону полковника.



Русь кивнул головой, потом помял подбородок.



– Может показаться слишком просто, по крайней мере, пока мы не доберёмся до этого места. Дин Гир. Я немного знаю об этом. Планетарный портал, этакий межгалактический вокзал для приёма гостей отовсюду, ну и для перемещений куда угодно.



– Мы вместе едем туда, потом я остаюсь и жду тебя. Почему?



– В астральном мире оружием может стать всё. Например, какой-нибудь миленький цветочек или забавная зверушка в виде чебурашки пробудит в твоей душе теплоту. Ты остановишься, чтобы получше разглядеть, погладить, покормить. Это будет последнее, что останется в твоей памяти, если вообще останешься жива. Там не так, как здесь. Прицел внимания словно смещён. Мужчины это чувствуют лучше.



Глаза Евы требовали ещё объяснений, поэтому полковник продолжил.



– Нормальная, здоровая психика женщины как белые клавиши рояля. Совсем без чёрных. Между нотами «ре» и «ми» - чёрная клавиша. Это инфраастрал, населённый плохими ребятами. В некоторых ярких или стрессовых ситуациях женская психика запросто перепрыгивает через эту бездну в более высокие состояния посредством обморока или потери сознания, как в оргазме. Потом женщина возвращается к обычной жизни и у неё сохраняются только положительные воспоминания. Даже капли дёгтя не остаётся в её светлой психике. Если женщина входит в соприкосновение с такой чёрной клавишей – инфраастралом надолго, да ещё сознательно, то её психология, с одной стороны, приобретает черты мужской, с соответствующим изменением гормонального фона, с другой, становится депрессивной, склонной к разрушению себя и окружающего мира. Становится что-то вроде злой колдуньи.



Поэтому ты меня там подождёшь, позагораешь в горах, а я сделаю свою работу и вернусь.



– А по-другому никак?



– Может быть, через некоторое время, в другом конверте, будет задание, где мне надо будет ждать, а ты будешь в гуще событий. Но сама подумай, тебе это надо?



– Да я просто так. За тебя переживаю.



– А вот это правильно. Это будет моей лучшей защитой. Давай собираться!



– Куда? – следуя инструкции из письма с улыбкой спросила Ева.



– На кудыкину гору, – в тон ей ответил полковник.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Lenyr

Квантовая физика о сознании и параллельных мирах.

Суббота, 05 Августа 2017 г. 12:25 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Квантовая физика о сознании и параллельных мирах.



Квантовая физика открыла перед человечеством мир полный загадок, странностей и до конца необъяснимый. Классическая физика не может объяснить многого, что происходит на уровне элементарных частиц.
В этом занимательном мультике очень доступно и просто об этом рассказывается.






А это выступление Михаила Менского, доктора физико математических наук. Он говорит о потрясающих вещах - о том что квантовая физика математически доказала возможность существования параллельных миров. Он приводит интересные рассуждения о сознании, осознанности - всю суть этих явлений психики человека возможно понять только объединив знания квантовой физики с психологией.
М.Менский говорит о том, что квантовая физика доказала что человек сам своими мыслями выбирает тот из параллельных миров в которм ему жить!!! Причём этот выбор происходит каждое мгновение жизни. Поэтому так важно, чтобы люди были осознаны. Чтобы этот выбор был осознанным.




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AmAyfaar

Люди

Пятница, 04 Августа 2017 г. 15:01 (ссылка)

Зеркало моей души, Том 1 Часть 1 - Аудиокнига Н.В. Левашова






Он выдающийся видящий, путешествующий, изучающий, прсветленный, контактирующий

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AmAyfaar

Практика

Четверг, 03 Августа 2017 г. 06:20 (ссылка)

столб света Центрального Солнца (362x700, 46Kb)
Медитация «СИГНАЛ ЛЮБВИ» 7 августа, 18:20 по Гринвичу (21:20 по Москве)

Медитация «Сигнал Любви» в день Лунного Затмения - 7 августа в 6:20 вечера по Гринвичу - 21:20 (московское время)

Луна - это средство для передачи божественной женственности.

http://2012portal.blogspot.com/2014/06/moon-of-light.html

«Галактическая волна любви», которая в конечном итоге растворит Завесу & Плазменного Осьминога, является волной женской энергии.

http://2012portal.blogspot.com/2015/07/galactic-wave-of-love.html





Эта волна удалит скалярные эффекты, которые блокируют проникновение тахионов и энергии Богини к поверхности Земли – это волна пронесет Событие, которое откроет эпоху мира и процветания для человечества, Солнечной системы и, в конечном итоге, для всей Галактики.

Мы можем использовать это затмение для закрепления этих энергий и для того, чтобы заявить о нашем коллективном намерении осуществить прорыв сжатие.

В конечном счете, СОБЫТИЕ является проявлением принципа безусловной любви на 3D-плане. Это означает не только то, что будет совершенно правосудие, но и то что, многострадальное население поверхности планеты будет излечено от тысячелетней травмы полученной в результате карантина и массового порабощения

Для того, чтобы во время предстоящего лунного затмения в понедельник, 7 августа зафиксировать эти энергии, вы можете либо использовать инструкцию к медитации на вашем родном языке или просто воспроизвести видео «Сигнал любви», в то время как вы будете представлять следующую визуализацию.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AmAyfaar

Практика

Среда, 02 Августа 2017 г. 10:53 (ссылка)

Из "Аурелия Луиза Джоунс – ТЕЛОС"

Когда вы противитесь тому, что лучше для вашего пути,
Ваша душа просто позволит вам поступать по-своему,
Пока вы будете способны терпеть.
Мы предлагаем вам выбрать более радостную перспективу,
Делая для себя более мудрый выбор.
Адама

ГЛАВА ОДИННАДЦАТАЯ - Мы сделали свои тела бессмертными

Адама
Я общаюсь с вами из нашего города пятого измерения внутри горы Шаста. Лемурийский Совет Двенадцати в Телосе, включая меня, выражает свою признательность за возможность общаться с многими из вас, читающими наше послание.
Широко распахивая вам свои сердца, мы просим вас также открыть свои сердца для нас. Мы приглашаем вас фокусироваться на общении с нами как можно чаще. Мы способны исцелять разные аспекты вашей жизни, нуждающиеся в лучшей балансировке. Не сомневайтесь, что мы всегда хотим, можем и готовы помочь вам в самых разных отношениях. Раскрывая навстречу нам ваше сердце и разум, мы можем помочь вам в быстрой трансформации в течение жизни, достижение которой в противном случае заняло бы гораздо больше времени. Мы знаем, что все вы любите кротчайшие пути, и сознательное взаимодействие с нами поможет вам создать множество быстрых способов облегчить трудности жизни и ускорить духовный прогресс.
Многие из вас спрашивают, обладаем ли мы всё ещё физической природой, подобно вам, так что бы нас можно было увидеть и потрогать. Другие утверждают, что мы полностью эфирные, имея в виду, что мы более не обладаем физическими телами, которые физически видны и осязаемы в вашем измерении. Ясности ради, позвольте мне объяснить, что сейчас мы развились в существ, вибрирующих на частоте пятого измерения, с телами, достигшими состояния бессмертия и полного совершенства. Мы предпочли сохранить в них достаточно плотности, чтобы быть видимыми и осязаемыми, когда нам это нужно, не испытывая при этом никаких ограничений. Исконный солнечный проект наших тел тот же, что и у вас
Наша ДНК та же самая, что была у вас до того, как вы позволили себе мутировать в ту высокую плотность, которую вы очень длительное время оглушаете на поверхности Земли. Наша ДНК продолжала эволюционировать, и наши тела более не подвержены деградации и старению. Хотя мы в своих телах ощущаем себя такими же физическими, как вы, понижение наших вибраций до уровня третьего измерения больше не комфортно для нас.
Большинство из нас обладает способностью свободно перемещаться по нескольким измерениям, что даёт нам значительную манёвренность и свободу и приносит наслаждение.
Наши физические тела достигли того уровня совершенства, на который вы надеетесь. Поэтому мы функционируем на гораздо более высокой частоте, чем вы. Наши физические тела всегда функционируют с тем совершенством, которое было предусмотрено Творцом. В основе своей, ваши и наши тела обладают одинаковым потенциалом, они созданы по одному божественному чертежу.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Erisena

О благодарности.

Воскресенье, 30 Июля 2017 г. 15:37 (ссылка)


Научитесь Благодарить...



И не просто говорить слова, а произносить их из глубины своего сердца. Испытывать это. Благодарность - это истинное Волшебство.



Благодарить за все, за все даже самые незначительные вещи, и самое главное - Благодарить за то, что кажется плохим, за испытания. Это непонятно только в самом начале пути, но по мере того, как Вы будете развиваться, Вам захочется за плохое не только Благодарить, а низко кланяться.



Просто знайте, что через плохое приходит в три раза больше Хорошего.



ClHqTDLgfqw (395x604, 208Kb)



Следуй за своим сердцем ..


ыасыаы (78x81, 10Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
a_levshinov

Предназначение

Четверг, 27 Июля 2017 г. 13:04 (ссылка)


Как найти свой путь, свое предназначение, о котором столько говорят? Андрей Алексеевич рассказывает:



"Когда вокруг тебя трудно и пасмурно, когда на твою семью надвигаются беды и напасти, тебя спасёт устремлённость в грядущее, твоя великая мечта, прорыв к возвышенному, божественному, неповторимому. Спасает Путь, самореализация, приближение души к Богу. Как найти себя и свой Путь? 




Путь там, где ты есть. Куда бы ты ни поехал, где бы ты не оказался, Путь начинается с тебя. Кто-то думает, что обрести Путь можно в пещерах древних гор, в глухом таёжном лесу или в монастыре с тысячелетними традициями. На путешествия, расспросы и ожидания уходят драгоценные годы, сокращая время нахождения на Своей Дороге Жизни. Путь ищут в занятиях йогой, шаманскими таинствами, в религиозных обрядах. Миллионы людей заняты таким поиском, но почему-то главный смысл существования на земле ускользает как вода из дырявого ведра. Сколько не наполняй свою жизнь такими практиками, всё равно не утолить собственной жажды и, тем более, не напоить окружающих. Как искать себя? 



Духовные практики хороши тем, чтобы понять кто Я и кто не Я. Ежедневно сгибая себя в религиозных поклонах, асанах йоги, напрягая мышцы в силовых упражнениях и дыхании, ты узнаешь, что помимо тела есть душа и дух, которые связаны невидимой нитью с Богом. Это нить и есть Путь. Когда-то по этой духовной нити твоя душа спустилась с Неба на землю. Это Божественное семя меньше атома и электрона, но с энергией, равной тысяче Солнц, искало тех мужчину и женщину, которые дадут ему возможность обрести физическую оболочку - тело. Семя было брошено с любовью и вернуться назад может только по этому же Пути. Путь – это любовь. Неужели любовь можно обрести где-то за горизонтом, за морями и горами? Любовь всегда с тобой, она внутри тебя. Если дать ей возможность прорасти, душа поднимется по этому сверкающему лучу в свой Отчий дом. Так выглядит Путь – вертикаль в небеса. 



Но на деле, в судьбе, иная картина. Представь, как душа спускается вниз, она чертит маршрут, который тебе стоит одолеть за многие годы. В младенчестве и юности, до школы, примерно всё так и происходит. Ты делаешь только то, что нравится, что любишь и поднимаешься вверх. Но вот, возникает первый соблазн, потом второй и твой ствол, словно сук, отрастает в сторону. Три ложных цели не дают тебе выпрямиться: желание обладать материальными объектами, жажда превосходства над другими и «любовь» к наслаждениям тела. Начинается период предательства, обмана души и по закону кармы отклонение от Божественного проекта наказывается – болезни, неудачи, конфликты с собой и близкими, бедность – всё отсюда, от степени отклонения от своего Пути. 



Тебе кажется, что ты стремишься к любви и счастью, но помрачение сбивает с толку, отводит от вертикали. Спроси любого о целях и каждый скажет, что стремится к справедливости и гармонии. Но мечта многих о благоденствии, о многодетных счастливых семьях попадает в ловушки, уводящие в мрак и темноту, обещая успех «за линией горизонта». Надо знать о Пути и надо научиться его чувствовать. 



Путь подобен дереву, растущему вертикально вверх. Мы живём вместе, в городах, деревнях, в государстве. Наше дерево – Путь может быть с сучьями, но ствол, то есть главное – направлен к небу. На сучьях могут появляться плоды: деньги, успех, удовольствие. Эти плоды падают вниз и, удобряя землю, помогают расти стволу (стволу, а не сучьям). Тогда прицел не сбит, а годы прибавляют не немощь, а силу. Если многие это поймут, вокруг будет здоровый лес, а не кусты как сейчас, у которых нет главного, только суета и множество интересов. 



Подумай, кем ты хочешь быть: кустом или деревом-великаном, приближаться к небу, либо покрыть как можно больше земли? Решай и звони, а придёшь – будем работать. 

До скорого, ваш на Пути, А.Левшинов."



#предназначение #жизненныйпуть #саморазвитие #самопознание #левшинов #позитивнаяпсихология


Вы можете получить методические пособия Андрея Левшинова в нашем магазине любым удобным для Вас способом: 

скачать в эл.виде с оплатой эл.платежами 

заказать Почтой России с наложенным платежом 

аказать курьерскую доставку по СПб и Москве в течение 2х дней



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
a_levshinov

Мастер-взгляд Андрея Левшинова на уникальный рецепт от глупости.

Вторник, 25 Июля 2017 г. 11:34 (ссылка)


https://youtu.be/5sIHKoaxrwI

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<осознанность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda