Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2658 сообщений
Cообщения с меткой

оптимизм - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
PRO-ORI

7 правил психологии, которые стоит знать

Четверг, 26 Мая 2016 г. 16:35 (ссылка)




1. Правило Зеркала.



Окружающие меня люди - мои зеркала. Они отражают особенности моей собственной личности, часто не осознаваемые мною. Например, если кто-то мне хамит, значит, я так хочу, я это позволяю. Если кто-то снова и снова обманывает меня, значит, у меня есть склонность к тому, чтобы поверить любому. Так что обижаться не на кого.    

далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ViktoriaP

Высказывания,которые вдохновляют и дарят надежду

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 20:45 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Высказывания, которые вдохновляют и дарят надежду




190145.p



Одолевают грустные мысли? Мы собрали высказывания, которые помогут вам поверить в лучшее.



Надеемся, что после прочтения этих фраз вы надолго зарядитесь оптимизмом. 



Читать далее »



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Galina_45

Пошаговый рецепт счастливого дня.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 18:24 (ссылка)


Законы притяжения от Елены Сахановой



Для начала - немного "теории счастья". Вся наша жизнь основана на законах притяжения - подобное притягивает к себе подобное. Как актриса я проверяла этот закон на себе множество раз: погружаясь в роль депрессивной, несчастной женщины я начинала притягивать неудачи и в реальной жизни. И наоборот. 



Но, к сожалению, отрицательным эмоциям легче овладеть нашей жизнью, и они немедленно запускают цепную реакцию: разбил с утра любимую чашку - не поздоровался с соседом - тот, расстроенный вашим невниманием, нахамил кассирше, та немедленно распространила этот вирус на всю очередь - и пошло-поехало. А хорошие эмоции требуют работы и умения их аккумулировать и распространять. Этому я и учу в своей студии - у меня есть проверенные и эффективные рецепты, как заряжаться и распространять радость в течение всего дня. Начинать, конечно, нужно с самого утра. 



Рецепт радости для раннего утра 



- Проснувшись, не вскакивайте с постели в страхе, что опаздываете и снова ничего не успеваете. Наоборот - заставьте себя полежать в кровати и вспомнить радостные события вашей жизни: анекдот, который вас развеселил, встречу с друзьями, душевный разговор с ребенком, смешной видеоролик про веселую собаку или котика - то, что вызовет у вас улыбку. И только улыбнувшись - вставайте. Вот увидите - ваш день пойдет по-другому - и не только ваш, но и тех, кто встретится вам на пути. 



Испытано на себе 



- Мне помогает осуществлять "рецепт утренней радости" мой кот - я зову его антидепрессантом. С утра, еще не открывая глаз, я представляю, как он сидит рядом со мной, положив умильную морду на подушку, и смотрит на меня голодным взглядом, моля о кормежке, - мне уже смешно. 



Рецепт радости на целый день 



- Нам повезло - мы живем в Израиле, где выражение "весь мир - театр" осуществляется на каждом шагу, так как актеры окружают нас повсеместно. Я всегда советую моим друзьям: не ходите в магазин - за помидорами, а в кафе - за кофе, ходите туда посмотреть прекрасный спектакль, поднять настроение и встретить чудесных людей. Знакомьтесь с продавцами, спрашивайте, как зовут официанток, интересуйтесь их жизнью - и вы откроете для себя дивные новые миры. 



Испытано на себе 



Например, недавно я зашла в супермаркет - именно за помидорами. Помидоры были какие-то несимпатичные, я попросила принести свежих, и вот какой диалог произошел у меня с раскладчиком овощей, выходцем из Эфиопии. 



Я: Почему помидоры такие грустные? 



Он: Плохо спали сегодня. 



Я: Принеси мне отдохнувших, бодрых помидоров. 



Он: Зачем тебе помидоры - смотри, какие у нас огурцы - один другого краше - бери их. 



Я: Хотелось бы помидоров... 



Он: Да все они одинаковые - огурцы, помидоры, капуста, картошка - один салат! Они все - БРАТЬЯ, как мы с тобой! 



Я: Можно я тебя обниму? 



Мы обнялись, я сказала, что люблю и его, и благодарна за фантастический спектакль, который он развернул передо мной за 5 минут нашей беседы. 



Весь мир - театр, а мы в нем еще и режиссеры… 



Еще немножко теории. Все мы играем те роли, какие сами для себя прописали - это очень важно понять, чтобы переписать свой жизненный сценарий и превратить трагедию в романтическую комедию. 



Я проводила такой эксперимент - рассказывала своим студийцам свою жизнь: один раз, как трагедию, - и люди рыдали над моей судьбой, другой раз, как комедию, - и все смеялись в голос. Только от нас зависит, как мы воспринимаем события нашей жизни: как провалы и несчастья или как бесценные уроки, удивительные встречи и нежданную радость. 



Отсюда вытекает еще одно "правило радости": не ждите радости от других - возьмите на себя ответственность за свою жизнь и сделайте ее такой, какой хотите. Прямо сейчас. 



Рецепт радости мгновенного приготовления 



Скажите себе: "С этой минуты - я самая счастливая женщина в мире". И все: с этой минуты это утверждение - абсолютная правда, так как ваше счастье - это только внутреннее ощущение и никакие внешние условия не могут сделать вас счастливой или несчастной. 



Я сейчас одна и знаю, что многие женщины на моем месте "ищут свое счастье". Тот, кто ищет - никогда не найдет, потому что люди ищут снаружи то, что находится в них самих. Происходит это потому, что мы не привыкли и не умеем прислушиваться к себе - к своим истинным потребностям и желаниям. 



Испытано на себе 



На одном из своих занятий я спрашивала учеников: сформулируйте сами для себя ответ на вопрос: "Чего я хочу?". И долго выслушивала ответы о муже, о детях, о судьбах мира - но ни один человек не смог мне сказать, чего хочет ОН САМ! Все живут для чего угодно, но не для самих себя. А потому быстро становятся неинтересными и себе, и тем, для кого живут.  



"Оделась, накрасилась - и пошла украшать мир!"



Чтобы не допускать этой общей ошибки - учитесь жить для себя, выделять радость из каждой минуты и быть счастливыми, ведь ваши эмоции и чувства распространяются вокруг вас и заряжают всех окружающих. Пользуйтесь для этой цели всеми подручными средствами. А самый проверенный и доступный антидепрессант для нас, женщин, - новая одежда. Мой стиль, например, выражен в одежде от Crazy Line, в которой удобно бегать с утра и до вечера по многочисленным делам, уместна она и для деловых встреч в кафе, и для репетиций в театре, и чувствуешь себя в ней элегантной женщиной, на которую обращают внимание. 






Елена Саханова



 



Рецепт счастливой жизни от Елены Сахановой 



Один из спектаклей в нашей студии мы завершаем Рецептом Рецептов - экстрактом из всех правил и теорий счастья. Вот оно - главное блюдо счастливой жизни: 



"…Берем день и хорошо очищаем его от зависти, ненависти, огорчений, жадности, упрямства, эгоизма, равнодушия. Добавляем три полные (с верхом) ложки оптимизма, большую горсть веры, ложечку терпения, несколько зёрен терпимости, и, наконец, щепотку вежливости и порядочности по отношению ко всем и, в основном, к ближним. Всю получившуюся смесь заливаем сверху ЛЮБОВЬЮ! Теперь, когда блюдо готово, украшаем его лепестками цветов доброты и внимания. Подавать ежедневно с гарниром из теплых слов и сердечных улыбок, согревающих сердце и душу…"


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Stepan_Sikora

Никогда не сдавайся! Веселый мотивирующий мультик (видео)

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 12:28 (ссылка)
fenixslovo.com/ru/society/culture/10688

В жизни у каждого бывают моменты, когда кажется, что выхода нет. В такие мгновения лишь отчаянный оптимизм позволяет вытащить самого себя за волосы. П...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Домашние_советы

Без заголовка

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 14:13 (ссылка)
homesovety.ru/beauty/173-6-...?_utl_t=li

6 привычек, помогающих не полнеть

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kostyu4enko

20 оптимистичных открыток

Среда, 13 Апреля 2016 г. 09:52 (ссылка)


 



Чувство юмора – наше самое сильное оружие против негатива, который встречается на нашем пути. А если объединить его хотя бы с крошечной долей оптимизма, то большинство проблем нам уже по плечу. И эти 20 открыток – именно об этом:



wisdom














































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VadzhrVitaliy

ПРИРОДА МОЖЕТ БЫТЬЛУЧШЕ МЕДИЦИНЫ… БОЛЕЗНИ МОЖНО ЛЕЧИТЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ…

Пятница, 08 Апреля 2016 г. 11:43 (ссылка)


 



ПРИРОДА МОЖЕТ БЫТЬ ЛУЧШЕ МЕДИЦИНЫ…



 



5637974_ (650x650, 132Kb)



БОЛЕЗНИ МОЖНО ЛЕЧИТЬ БЕЗ ЛЕКАРСТВ…

http://tibetsvl.blogspot.com



Медицина, наконец, признала:

болезни можно лечить без лекарств!

И вот как научиться!

Известный врач и ученый Лисса Рэнкин в своей лекции на TED рассказала о том, что ей удалось узнать за годы исследования эффекта плацебо (пустая таблетка).

Она на полном серьезе считает, что наши мысли влияют на нашу физиологию. И что с помощью одной только силы мысли мы в состоянии вылечиться от любой болезни.

Рэнкин нашла конкретные доказательства того, что наши тела имеют свою собственную врожденную систему по самообслуживанию и ремонту.

Она провела исследование с участием 3500 человек, получивший диагноз о неизлечимой болезни: рак, ВИЧ, сердечно-сосудистые заболевания и т.д.

Всем им нечего было терять. Все они мысленно уже попрощались с жизнью.

Лисса стала давать им таблетки плацебо. Только добровольцы этого не знали: они думали, будто им дают новое, ультраэффективное лекарство от их болезни.

И многие из них сумели вылечиться!



Могут ли люди сами исцелять себя с помощью сознания?

Чтобы иметь возможность исцелять себя, чтобы быть здоровым человеком и функционировать на оптимальном уровне, нам нужны не просто хорошая диета или занятия спортом. Недостаточно просто хорошо высыпаться, принимать витамины и регулярно посещать врача.

Это все хорошо и важно, но еще больше нам нужны здоровые отношения, здоровая рабочая обстановка, возможность вести творческую жизнь, здоровая духовная и сексуальная жизнь.

И наше положительное отношение к жизни.



Работа она важна.

В Японии люди часто умирают прямо на рабочем месте.

Это называется синдромом кароши.

Люди, которые не берут отпусков, в три раза чаще страдают от сердечных заболеваний.



Счастливые люди живут на 7-10 лет дольше несчастных. Вероятность развития сердечных заболеваний для оптимиста на 77% ниже, чем для пессимиста.

Исследования показывают, что есть несколько эффективных способов расслабиться и запустить ребелитацию организма:



- Медитация;



- Творческое выражение себя;



- Массаж;



- Йога;



- Прогулка с друзьями;



- Занятие любимым делом;



- Секс;



- Общение с любимыми людьми;



В общем, все, что вам нужно, чтобы исцелить себя - это просто расслабиться. По-настоящему хорошо расслабиться. Хватит ли вам мужества принять эту правду, которое ваше тело и так уже знает? Природа может быть лучше медицины!



Желаю нам Здоровья !!!

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лиса-Алиса1

Способ 1. Изменение мыслей

Воскресенье, 27 Марта 2016 г. 13:21 (ссылка)


Уверена, что изменение мышления напрямую связано с понятием Счастье. Согласитесь, что оптимисты зачастую выглядят довольными своей жизнью и, можно даже сказать, вполне счастливыми. Поэтому первое, что мне захотелось изменить в себе - это образ мыслей. Я заметила, что чаще я думаю негативно и о негативе. Контроль мыслей, сказала я себе. Отныне пессимистичным мыслям вход заказан. Это, конечно же, вовсе не значит, что и "погрустить нельзя", это значит, что я буду учиться видеть в мире больше ПОЗИТИВА, добра, а не (привычного мне) серого уныния. 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
thepanovko

Притча "Кто украл мой сыр?" » Бинарные опционы и форекс

Суббота, 12 Марта 2016 г. 11:11 (ссылка)
xn--90aeouqrb.xn--p1ai/nach...y-syr.html


Очень интересная притча помогающая вернуть оптимизм и боевой дух в вашу торговлю

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Воронина

Давайте будем оптимистами! Кодекс оптимиста.

Суббота, 12 Марта 2016 г. 07:31 (ссылка)


Оптимистами, друзья мои, не рождаются. Оптимистами — становятся.
Оптимизм самого чистого разлива — это тот, который выстрадан в детских комплексах, подростковых неразрешимостях и юношеских максималистских выходках, тот, который вычитан в книгах и подсмотрен у лучших из лучших.

Оптимизм — это правильно понятая цоевская «пачка сигарет», вовремя услышанная «баллада о борьбе», это квинтэссенция «Фореста Гампа» и «Шоу Трумана», словом, оптимизм — это жизненный опыт, приобретенный под чутким руководством других оптимистов.

«Правила счастливчика», «кодекс везунчика», «конституция оптимиста» — перечни под такими названиями предлагают своим читателям самые титулованные психологи мира, хорошо знающие, что удача, везение, счастье и оптимизм суть качества приобретаемые и тренируемые, как бицепсы, трицепсы и пресс.

Основные правила оптимиста выглядят так:

Из двух зол — действия и бездействия — оптимист всегда выбирает действие.
Неправда, что это отчаянные и бесстрашные люди: они так же боятся, так же переживают, так же нуждаются в поддержке и одобрении, они испытывают весь комплекс эмоций и при этом — действуют. Всегда.

Оптимист доверяет внутреннему голосу.
Даже если кажется, что тот обманывает или глупит.
В конце концов мы почему-то слушаем советы почти посторонних людей — почему же не послушать совета собственной интуиции?

Оптимист не боится ошибиться.
Он знает: нет подарка лучше, чем ошибка, потому что только на ней можно научиться, потренироваться, послушать разные мнения по поводу происходящего и, в конце концов, стать сильнее.

Оптимист очень любит себя.
Таким, какой он есть.
И не может себе, любимому, навредить: допустить дурные мысли, произнести дурные слова, зафиксировать в душе гнев и раздражение.

Оптимист знает, что он сам хозяин своей собственной судьбы.
И такое знание его нисколько не страшит: ну и чего плохого в том, что ты сам отвечаешь за собственные просчеты?
Зато ты сам можешь решать свои вопросы, не дожидаясь чужой милости и посторонней помощи.

Оптимист доверяет людям.
Он знает: лучше увидеть в человеке несвойственное ему хорошее, чем присущее ему плохое.
Да и вообще — все плохое, наверное, есть неправильно понятое хорошее, и об этом тоже думает оптимист.

А еще оптимист умеет радоваться по мелочам.
Особенный рассвет, красивый цветок, свежий ветер, вкусное мороженое…

Жизнь оптимиста полна счастливых мелочей и практически лишена крупных неприятностей.
И поэтому я не вижу ни одной причины для вас оставаться пессимистом.
Присоединяйтесь к везунчикам!




VELVET: Анна Северинец
http://www.velvet.by/articles/uspeshnaya-zhizn/uspeshnye-lyudi/kodeks-optimista
Художник Василий Бондаренко
0_82791_b2158095_L (456x89, 18Kb)

0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
Метки:   Комментарии (22)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<оптимизм - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda