Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 23 сообщений
Cообщения с меткой

омолаживающая гимнастика - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Омолаживающая гимнастика для рук

Четверг, 12 Мая 2016 г. 22:09 (ссылка)


Чтобы ваши руки долго сохраняли гибкость и молодой вид, не ленитесь среди дня выкраивать несколько минут для несложной гимнастики, которую можно делать в любом месте и в любое время. Вот эти несложные упражнения. которые так необходимы для красоты и здоровья наших рук:




  • Вытяните руку вперед, энергично раздвиньте пальцы - и сразу же соедините.


  • Раздвиньте пальцы. Двумя пальцами одной руки постарайтесь развести каждые два пальца на другой руке как можно дальше друг от друга. Затем смените руки. После упражнения расслабьте пальцы и потрясите кистями.


  • Возьмите в руку резиновый мячик. Сильно сожмите его кончиками большого и указательного пальцев сначала одной, затем другой рукой. За неимением поблизости мячика это же упражнение попробуйте сделать, представив, что сжимаете мячик, а он сопротивляется.


  • Сжимайте резиновый мячик с разной силой.



Упражнения на гибкость рук



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Галина_Озерина

Омолаживающие упражнения гейши

Четверг, 24 Марта 2016 г. 20:28 (ссылка)

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

Омолаживающие упражнения гейши






Комплекс упражнений «Начало радостного дня»

Выполняйте упражнения, едва проснувшись, в постели.



1.Потрите ладони друг о друга, пока они не согреются. Затем закройте ими глаза. Почувствуйте, как тепло рук передается вашим глазам.



2.Сожмите руки в кулаки, потрите друг о друга до согревания. Затем проведите костяшками пальцев по бровям – от переносицы к вискам.- 3 раза



3. Поверните голову направо насколько можете) . 10 секунд удерживайте расфокусированный взгляд в этом направлении. Тоже самое налево. – 3 раза



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мадам_Ирина

Пять тибетских жемчужин

Вторник, 24 Ноября 2015 г. 12:52 (ссылка)


"Упражнения поднятия энергетики и омоложения организма "Пять тибетских жемчужин"

Упражнения "Пять тибетских жемчужин" стимулируют полноценную циркуляцию энергии через все чакры и вдыхают жизненную силу в соответствующие нервы, органы и железы. Эти упражнения также тонизируют и укрепляют основные группы мышц,быстро восстанавливают тонус и помогают обрести хорошую физическую форму.






Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Люба_Цыкунова

гимнастика омоложения

Пятница, 31 Октября 2014 г. 11:54 (ссылка)
liveinternet.ru/users/simmo...341772826/

Простая Гимнастика Омоложения и Долголетия 15 мин.
Несложная оздоровительная гимнастика для долгожительства. Очень простая в исполнении и эффективная.
Народный целитель Орлова Ольга Львовна (Калпашвини д.д.) расказывает о гормональной гимнастике, которая позволяет привести в норму все железы организма.
Занимает ее выполнение 4-5 минут, не вставая утром с постели, подойдет даже очень ленивым :), ее регулярное выполнение поможет избавиться от многих болезней и прибавить себе 20-25 лет активно
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Оздоровление органов малого таза и выделительной системы. Омолаживающая гимнастика

Вторник, 14 Октября 2014 г. 14:49 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Комплекс очистительно-омолаживающей гимнастики, направленный на оздоровление органов малого таза и выделительной системы, на развитие гибкости позвоночника и усиление циркуляции спинномозговой жидкости.


Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АСТРЕЯ_77

Омолаживающая гимнастика для лица

Воскресенье, 06 Апреля 2014 г. 12:40 (ссылка)



Омолаживающая гимнастика для лица



 




Омолаживающая гимнастика для лица



С каждым днём солнце светит всё ярче и ярче, принося тепло и радость, но вместе с тем солнце заставляет нас щуриться, благодаря чему появляются морщинки. Поэтому уже сейчас в марте надо надевать солнцезащитные очки. А вообще солнечные очки не помешают в любой солнечный день, даже если этот день в середине января.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Омолаживающая гимнастика для лица

Суббота, 05 Апреля 2014 г. 11:09 (ссылка)


Омолаживающая гимнастика для лица



С каждым днём солнце светит всё ярче и ярче, принося тепло и радость, но вместе с тем солнце заставляет нас щуриться, благодаря чему появляются морщинки. Поэтому уже сейчас в марте надо надевать солнцезащитные очки. А вообще солнечные очки не помешают в любой солнечный день, даже если этот день в середине января.



Надевая солнцезащитные очки, мы сбережём свои глаза и предотвратим появление преждевременных морщин, но к сожалению одними очками в борьбе с морщинами не обойтись, ведь на нашем лице каждый день отражается много разных эмоций и в результате в одних мышцах лица накапливается напряжение, а другие мышцы, наоборот, теряют тонус.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Омололаживающая гимнастика для лица!

Пятница, 04 Апреля 2014 г. 09:45 (ссылка)


Омолаживающая гимнастика для лица

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Сэлф-лифтинг - омолаживающая гимнастика для лица

Понедельник, 24 Сентября 2012 г. 15:18 (ссылка)


Сэлф-лифтинг - омолаживающая гимнастика для лица.





Поработать над собой по этой системе могут не только женщины, но и мужчины.

Читать далее



 





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<омолаживающая гимнастика - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda