Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 328 сообщений
Cообщения с меткой

омега-3 - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tanjackman

Пластырь от гипертонии

Среда, 24 Августа 2016 г. 21:23 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Остается в эмоциональные перегрузки полезные травы при сахарном диабете черная бузина рябина малина земляника трава зверобоя корень лопуха плоды рябины обыкновенной корень солодки.
Остается в эмоциональные перегрузки полезные травы при сахарном диабете черная бузина рябина малина земляника трава зверобоя корень лопуха плоды рябины обыкновенной корень солодки.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
globalthym

Пластырь от диабета

Среда, 24 Августа 2016 г. 19:42 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Правда, они его списывают на так называемый «эффект плацебо», то есть улучшение состояния благодаря самовнушению больного.
Правда, они его списывают на так называемый «эффект плацебо», то есть улучшение состояния благодаря самовнушению больного.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

Как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот. Противовоспалительное питание

Четверг, 11 Августа 2016 г. 09:36 (ссылка)


5239983_omega3_i_omega6 (232x207, 6Kb)Противовоспалительное питание: как сбалансировать потребление омега-3 и омега-6 жирных кислот


 


Помните, что незаменимые жирные кислоты не синтезируется в нашем организме, поэтому так важно, чтобы в рацион нашего питания они  поступали в достаточном количестве, во избежание развития различных заболеваний.


 


Научитесь правильно употреблять омега жиры, превратив свой организм в мощный противовоспалительный механизм.


 


Одной из причин развития воспалений является дисбаланс в питании омега-3 и омега-6 жирных кислот. Эта информация для многих может оказаться неожиданной, ведь нас с детства учили верить, что растительные масла, в которых содержится большая часть омега-6 жиров, полезны для здоровья.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

ЖИЗНЬ БЕЗ СНА или ПОСЛЕДСТВИЯ “ВАМ И НЕ СНИЛИСЬ”

Четверг, 30 Июня 2016 г. 12:32 (ссылка)

Сон и здоровье нервной системы (672x418, 75Kb)
В настоящий момент наше общество испытывает колоссальные проблемы со сном. Мы спим в среднем от 5 с половиной до 7 часов в сутки вместо положенных восьми часов. На что в итоге может повлиять «тотальный недосып»?


На красном глазу

Не так давно в США еще один авиадиспетчер был отстранен от работы за то, что заснул на рабочем месте, оставив самолет, круживший над аэродромом, в течение шестнадцати минут без единого координатора в контрольно-диспетчерском пункте.

Мы живем в эпоху «Великого недосыпа», полагая, что достаточно и пяти часов сна. Но это, увы, несостоятельный миф.

Много известных людей, у которых не получалось спать положенные восемь часов, «сидели» на специальных таблетках. Например, Джон Ф. Кеннеди был «ходячей аптекой». Однажды он заснул прямо во время беседы с кандидатом на должность министра сельского хозяйства.

Вообще, наш организм устроен таким образом, что не может восполнять недостаток сна никаким иным способом, кроме как с помощью сна.


Спать, чтобы жить

Наш сон отрегулирован так называемыми циркадными часами, расположенными в супрахиазматическом ядре – крошечном конусообразном пересечении клеток в гипоталамусе. В основе его исправной работы – регулярный световой цикл «день-ночь».

В исследовании 2007 года американские ученые установили, что две бессонных ночи ухудшают способность нашего мозга объединять познавательные и эмоциональные процессы. Бессонница делает ум односторонним, как флюс, лишая нас возможности адекватно мыслить.

Доказано, что бессонница вызывает артериальную гипертензию, сердечную аритмию, диабет, ожирение, потерю памяти, снижение иммунитета, депрессию, ухудшение метаболизма углеводов и многое другое. Американский ученик средней школы Рэнди Гарднер бодрствовал ради эксперимента одиннадцать дней. В последние дни эксперимента он уже не мог говорить.


Игры разума

Люди склонны переоценивать среднюю продолжительность своего сна. Сомнологи – специалисты в области проблем со сном – выявили: если пациент утверждает, что спит в течение семи с половиной часов в сутки, на самом деле он спит примерно на час меньше.

В самом масштабном на сегодняшний день исследовании проблемы сна, исследователи ограничивали сон своих испытуемых непрерывно в течение двух недель, следя при этом за тремя основными показателями работы организма – давлением, частотой сердечных сокращений и температурой тела.

Испытуемые должны были внимательно смотреть на компьютерный монитор и при появлении на нем соответствующего сигнала – немедленно нажимать на кнопку. Довольно простая задача. И тем не менее,.. Результаты исследования были ужасающими. Бдительность и реакция людей, которым давали спать не более шести часов в сутки, с каждым днем неумолимо снижались. К шестому дню четверть группы попросту заснула за компьютером. А к концу двухнедельного периода показатели давления, частоты сердечных сокращений и температуры тела испытуемых достигли показателей человека, не спавшего 24 часа подряд или находившегося в состоянии сильного алкогольного опьянения. А теперь представьте себе плохо выспавшегося водителя. Вам захочется сесть в его машину?


Не экономить на здоровье

Участники другого эксперимента спали по семь часов в сутки. Любопытно, что сами они настаивали на том, что полностью высыпаются, хотя на самом деле у всех без исключения был зафиксирован более низкий уровень работоспособности.

В ходе эксперимента было сделано важное открытие. Выяснилось, что дефицит сна нельзя восполнить, «отоспавшись за выходные». Недостаток сна – это невосполнимая потеря. Примерно такая же, как потеря нервных клеток.

Более глубокой причиной бессонницы является растущая популярность ночных смен на работе. Это может приносить дополнительную прибыль работодателям, но сотрудникам это приносит огромный вред именно из-за нарушений светло-темного цикла наших циркадных часов. Это похоже на сбой биоритмов при смене часовых поясов. В результате, в среднем рабочий ночной смены полноценно спит всего 5 часов, а это непозволительно мало.


Игры для взрослых

Что мы делаем, когда не спим? Американские ученые исследовали этот вопрос: как проводят время бодрствования 50 тысяч человек. Оказалось, основными делами, отрывающими нас от сна, являются: работа, путешествия, семья, а также сидение в Интернете.

Но проблема еще и в том, что, даже ложась в постель, многие люди не могут заснуть. Организм настолько переутомлен и перевозбужден одновременно, что просто не в состоянии переключиться на сон. Стрессы порождают бессонницу, бессонница еще больше усугубляет стресс. Замкнутый круг?

На первый взгляд может показаться, что выхода нет. Тем более что снотворные средства и антидепрессанты, которыми сегодня завалены прилавки аптек, лишь усугубляют наши проблемы со здоровьем. Однако сегодня есть возможность мягко помочь организму самостоятельно вернуться в норму.

Для этого компания NSP предлагает специально подобранные и доказавшие свою эффективность комплексы биологически активных добавок к пище (БАД) для здоровья нервной системы.
Это такие наименования, как:

• Восьмерка (Eight) - http://goo.gl/bxAk1U
• Эйч Ви Пи (HVP) - http://goo.gl/9YwFy6
• 5 ГидроксиТриптофан (5-HTP Power) - http://goo.gl/T4ZMau

Читайте также:

Детский сон и Омега-3: https://ivanov.nsp.ua/blog/detskiy_son_i_omega_3/

11 ПРИЧИН почему я пью БАД: https://goo.gl/k6DO6k

Почему в Японии НЕ БЕРУТ НА РАБОТУ тех, кто НЕ ПОЛЬЗУЕТСЯ БАДами: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1081188461961877

1.


1.
Сон и здоровье нервной системы (672x418, 215Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

ТАЙНЫ ПИЩЕВОЙ ПРОМЫШЛЕННОСТИ: как нами манипулируют

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 14:45 (ссылка)

Лауреат Пулитцеровской премии Майкл Мосс разоблачил заговор крупных корпораций против человечества.

Соль, сахар и жир — без этих трех составляющих пищевая промышленность немыслима. Конечно, это не самые полезные ингредиенты для организма, но главная опасность таится не в них самих, а в злоупотреблении ими.

Мы даже не заметим, если сахара в готовом завтраке или жира в чипсах станет в несколько раз больше нормы. При этом для потребителей привлекательность продуктов только повысится, и уровень продаж взлетит.

Компании, производящие полуфабрикаты, не остановятся ни перед чем в погоне за прибылью. Как показывает исследование лауреата Пулитцеровской премии Майкла Мосса, пищевые гиганты сознательно вредят нашему здоровью, выпуская притягательные, но очень вредные продукты. Вот несколько фактов из его книги «Соль, сахар и жир».

Пищевые наркоманы.

Ученые выяснили, что сладкая, жирная и соленая пища активирует те же зоны мозга, что наркотики. Мы получаем от продуктов удовольствие, несмотря на урон, который наносим сами себе. И чем больше сахара, жира и соли мы потребляем, тем сильнее наша зависимость от высококалорийной еды.

Технологи пищевой промышленности умеют вычислять максимально привлекательное соотношение этих составляющих. Привлекательное — не значит полезное. В ход идут многочисленные эксперименты, тесты и графики. В результате на прилавках оказывается продукт, от которого мы испытываем настоящее блаженство. Нам просто-напросто навязывают чрезмерное потребление вредных ингредиентов.

Сахарное безумие.

Эксперименты на крысах показали, что #сахар может в прямом смысле свести с ума. Животные пренебрегали инстинктом самосохранения, чтобы полакомиться шоколадом или сгущенкой. Их не отпугивали даже удары током.

Как ни странно, мы с вами в этом похожи на лабораторных крыс. Нас так «подсадили» на сладкое, что мы употребляем около 22 ложек сахара каждый день, не замечая этого. Сахар есть даже в тех продуктах, которые, казалось бы, не должны быть сладкими, например, в кетчупе. Дело в том, что этот ингредиент мгновенно возбуждает области мозга, отвечающие за удовольствие, и значительно повышает привлекательность пищи. Сахар дешев, но при этом способен принести огромную прибыль пищевым гигантам.

Однако количество сахара увеличивают не до бесконечности, а лишь до «точки блаженства». Это такая доза, при которой мы испытываем максимальное удовольствие. А вот жир можно добавлять в еду сколько угодно — у него «точки блаженства» нет.

Притягательный жир.

Мы любим сыр, мороженое и шоколад не только за вкус, но и за ощущения. Нас подводит тройничный нерв, с помощью которого мы воспринимаем текстуру продукта. Жир делает любую пищу приятной для осязания и вызывает великолепные вкусовые впечатления. Чем больше в готовой еде и полуфабрикатах жира, тем сильнее они нам нравятся.

Особенно коварно сочетание сахара с жиром. Выяснилось, что если добавить в жирный продукт сахар, нам будет казаться, что жира стало меньше. Гиганты пищевой промышленности, зная об этом факте, создают насыщенные жиром продукты и приправляют их сахаром. Еда становится гораздо привлекательнее, но и опаснее.
Как нас приучают к соли.

Производители полуфабрикатов не ограничивают себя и тогда, когда дело касается соли. Натрий, который в ней содержится, — один из главных виновников повышенного кровяного давления. Но владельцев крупных компаний интересует только прибыль. Поэтому с пищей мы употребляем в 20 раз больше натрия, чем допустимо. И, конечно, привыкаем к этому, так что если количество соли резко сократить, еда покажется нам слишком пресной.

Однако #соль, в отличие от сахара, мы любили не всегда. Как показали эксперименты, младенцы радостно реагируют на вкус подслащенной воды, а вот соль малыши отвергают до 6-месячного возраста. Но дети привыкают к ней, когда их начинают кормить соленой пищей.

Несколько причин ожирения.

В книге «Соль, сахар и жир» Майкл Мосс приводит неутешительные факты: «Во Франции уровень ожирения вырос с 8,5 до 14,5% с 1997 года. В Китае количество людей с большим весом впервые стало превышать количество людей с небольшим весом. Количество страдающих ожирением в Мексике утроилось за последние 30 лет. Самой тучной страной в мире остаются США. И если рост ожирения среди взрослых замедлился на уровне 35%, то у детей, наиболее подверженных влиянию еды, он продолжается».

Виновники ожирения и многих других проблем со здоровьем — знакомые нам ингредиенты. Исследователи выяснили, что чаще всего лишним весом страдают люди, употребляющие красное мясо, полуфабрикаты, сладкие напитки и картофель в любом виде. Особенно опасны чипсы. Именно в них содержится и соль, и сахар, и ударная доза жира. Еще один продукт, вызывающий беспокойство врачей, — сыр. Оказывается, он тоже полон насыщенного жира, который приводит к заболеваниям сердца.

Источник: http://www.kp.ru/daily/26338.4/3221377/

#Жир – враг или друг: https://goo.gl/J4iqfL

Опасные для здоровья продукты: https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1035394649874592

Почему я не пью кока-колу: https://goo.gl/YZCEca

#ОМЕГА-3 (ПНЖК - ПОЛИНЕНАСЫЩЕННЫЕ ЖИРНЫЕ КИСЛОТЫ): https://www.facebook.com/zdoroviebezlekarstv321/posts/1058639920883398

1.
Тайны пищевой промышленности - как нами манипулируют (700x466, 270Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

Здоровье Печени (см. ссылку на видео)

Вторник, 21 Июня 2016 г. 20:26 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Вебинар ведет #врач_ревматолог, #нутрициолог Щиголева Лариса Николаевна - https://goo.gl/n2LuQi

Краткое содержание:
- Первые признаки возникновения проблем с Печенью;
- Что есть для восстановления Печени в аптечной сети;
- Сравнение по цене и качеству фармпрепаратов от продукции NSP;
- #Льняное_масло – да или нет;
- #Рыбий_Жир и Омега-3;
- Продукт молодости;
- #Сера в нашем питании;
- Набор «Здоровье Печени»;
- #Эссенциале_Форте из аптеки – очень интересно!

Основные Продукты для Здоровья Печени:
• Лив Гард - http://goo.gl/eVg6yt
• Милк Тисл (Молочный Чертополох) - http://goo.gl/nAsxk1
• Локло - http://goo.gl/8w80UK
• Бердок (Репейник) - http://goo.gl/1FnjI9
• Е-чай - http://goo.gl/H15hkF
• Антиоксидант - http://goo.gl/jpxLuJ
• Корень Солодки - http://goo.gl/Cw3TVB
• Лецитин - http://goo.gl/ewATzw
• Буплерум Плюс - http://goo.gl/Myj7la
• MSM (сера) - http://goo.gl/3UzB7t
• ВР-С (Би Пи Си) - http://goo.gl/mVqkfD
• Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ

• Набор «Здоровье Печени» - http://goo.gl/pBDD68

Продукция, о которой шла речь в этом видео:
• Витамин С - http://goo.gl/sgnjNJ
• Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY
• Тей Фу - http://goo.gl/bDuK84
• Сок Нони - http://goo.gl/PjsYsc
• Коллоидное Серебро - http://goo.gl/3sem8J
• Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1
• Индол 3 Карбинол - http://goo.gl/VSMjN0

#корень_солодки
#лецитин
#хлорофилл
#омега3
#сок_Нони
#витамин_С
#витамин_Е
#печень

Возникли вопросы или нужна консультация:
Михаил +38(067)-732-01-74,
E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com

1.
Здоровье Печени (700x515, 160Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_marina_haifa

ВОПРОС-ОТВЕТ. ОМЕГА-3 ОТ КАЛИФОРНИИ СО СКИДКОЙ 50% - ПО ОДНОЙ ШТУКЕ В ОДНИ РУКИ)))

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 13:08 (ссылка)

Для тех, кто заходит в ЖЖ только по будням, на работе, рассказываю, что мы тут с пятницы затариваемся Омега-3 и кокосовым маслом со скидкой по промокоду.))) До среды. Ссылки на скидочные посты и промокод находим ЗДЕСЬ (или нажимаем на баннер в конце поста). А тут еще акция на Калифорнию для детей и будущих мам.



Я хотела "прогулять" эту акцию и обойтись лишь информационным баннером в одном из своих постов, потому что и так зашиваюсь совсем с ответами на вопросы, а сравнивать Омега-3 я уже учила. Надеялась, что посчитаете и сравните сами, но все же вы пытаете меня про Омега-3 от Калифорнии. Проще таки написать пост.)))

Омега-3 эти идут сейчас как товары с пробной стоимостью со скидкой 50%. До 22 июня. По этой цене - по одной штуке в одни руки.))) В корзину можно положить до 2-х разных пробников. Давайте смотреть.


Гигавыгодный вариант с текущей скидкой. Получается дешевле в 2 раза самых выгодных вариантов Омега-3 для детей. Можно брать без оговорок.


California Gold Nutrition, DHA (ДГК) для младенцев, 59 мл.

Тоже гигавыгодный вариант со скидкой. Более чем в 3 раза выгоднее аналогичного препарата Nordic Naturals, ДГК для младенцев. Одна оговорка. Смотрим у Калифорнии на странице продукта содержание витаминов А и Д. С мультивитаминами сочетать сложно, но если мультивитамины не принимаются, то супервариант. В общем, с такой скидкой стоит взять - срок годности хороший, в тот и или иной момент препарат пригодится.




California Gold Nutrition, Пренатальная DHA (ДГК)

Со скидкой 50% получается чуть выгоднее того варианта, что я обычно рекомендую. НО. В составе - 100% витамина Д. При беременности сочетать с мультивитаминами для беременных не получится. Если по каким-то причинам мультивитамины не принимаются, то можно брать.

При грудном вскармливании допускается принимать в витаминах до 2800 IU витамина Д. Если количество витамина D в ваших витаминах и препарате Омега в сумме не превысит эти цифры, то с такими витаминами при кормлении можно использовать и этот препарат.

Можно принимать не только беременным и кормящим.

















http://marina-haifa.livejournal.com/142999.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_marina_haifa

ОЧЕНЬ ВЫГОДНЫЙ ВАРИАНТ DHA (ОМЕГА-3, ДГК) ПОД СКИДКИ

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 17:05 (ссылка)

Под скидку 10% по промокоду на Омега-3 получаю вопросы на эту тему. Например.

Нужно ли периодически менять производителей Омега-3, если какой-то из них нравится и полностью устраивает? И какой вариант выбрать для человека в возрасте?

Можно не менять производителя. Но стоит иногда менять сами препараты. Что имею в виду. В моей базовой схеме бадов Омега-3 - это рыбий жир (т.е. две самые важные Омега-кислоты EPA и DHA). Схема базовая и Омега-3 дала там базовые, самые ценные и универсальные.

НО. Иногда целесообразно менять Омега-3-рыбий жир на:

- рыбий жир + льняное масло

- рыбий жир + масло примулы вечерней (это для женщин)

- DHA (наиболее дефицитная кислота из рыбьего жира, для акцента на мозг, нервную систему, зрение). Особенно DHA полезна для людей в возрасте, детей, беременных и кормящих.

Даю наводку на очень-очень выгодный вариант, с хорошей концентрацией кислот - DHA - Now Foods, ДГК-500, двойная сила, 180 капсул.

Я писала также о DHA-700 от Madre Labs. Про его преимущества читаем в посте НОВИНКА! ОМЕГА-3 ОТ MADRE LABS ФАРМАЦЕВТИЧЕСКОГО КЛАССА. ВСЕГО 1 КАПСУЛА В ДЕНЬ!

Когда на DHA от Мадре есть какие-то дополнительные особые скидки, я беру Мадре. При одинаковых скидках на все препараты Омега выгоднее по цене 1 мг получается вот этот Now Foods DHA-500. (Картинка - тоже ссылка, чтобы не искать в тексте.)

И друзья мои, не существует никаких четких универсальных курсов и рекомендаций, как часто менять препараты Омега. Все - по ощущениям, по задачам.

Также находим:

DHA ДЛЯ ДЕТЕЙ, а также в посте, где даны ОСНОВНЫЕ БАДЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ

DHA ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ (в схеме)

DHA ДЛЯ ВЕГЕТАРИАНЦЕВ.

И помним, что нужно вносить промокод на дополнительную скидку на Омега-3. По 22 июня. Нажимаем на баннер ниже, чтобы найти код.





















http://marina-haifa.livejournal.com/142836.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

Жир - враг или друг (см. ссылку на видео)

Вторник, 14 Июня 2016 г. 20:45 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Вебинар ведет врач-нутрициолог, акушер-гинеколог Бибиков Аркадий Иванович - https://goo.gl/J4iqfL

Краткое содержание:
- Правильные жиры;
- Заболевания Сердечно-Сосудистой Системы;
- Статистика заболеваний;
- Свободные Радикалы и Антиоксиданты;
- Лецитин и Омега_3 – необходимость ежедневного рациона человека;
- Трансизомеры жирных кислот;
- Атеросклероз, зрение, интеллект, ожирение, депрессия;
- Что делать, чтобы сохранять здоровье.

Продукция, о которой шла речь в этом видео:
• Лецитин - http://goo.gl/ewATzw
• Омега-3 - http://goo.gl/YdCkrZ
• Лив Гард - http://goo.gl/eVg6yt
• Жидкий Хлорофилл - http://goo.gl/W0n0c1
• Витамин С - http://goo.gl/sgnjNJ
• MSM (сера) - http://goo.gl/3UzB7t

Витамин_А:
• Перфект Айз (1капс. - 6250ме) - http://goo.gl/4utvGg
• Ти Эн Ти (2 мерных лож. - 8818ме) - http://goo.gl/mmSCtQ
• Защитная Формула (1капс. - 5000ме) - http://goo.gl/rIHguZ
• Мега-Хел (3табл. - 10000ме) - http://goo.gl/wM03Wb
• Витазаврики (1табл. - 2500ме) - http://goo.gl/WI4i1b
• Супер Комплекс (1табл. - 2500ме) - http://goo.gl/Y7isoG

• Витамин Е - http://goo.gl/CW7jkY
• Замброза - http://goo.gl/aR6Eq9

#Белковые_продукты:
• Нутри Берн - http://goo.gl/o86Mbh
• Смарт Мил - http://goo.gl/15V2YD
• Свободные аминокислоты - http://goo.gl/bLde3I

• Кофермент Q-10 - http://goo.gl/l0ZxOR

Микро- и Макроэлементы:
• Ти Эн Ти - http://goo.gl/mmSCtQ
• Мега-Хел - http://goo.gl/wM03Wb
• Супер Комплекс - http://goo.gl/Y7isoG
• Би Поллен - http://goo.gl/iiBimQ
• Коллоидные минералы - http://goo.gl/silxT5
и другие…

#хлорофилл
#витамин_С
#витамин_Е
#коллоидные_минералы
#коферментQ10

Возникли вопросы или нужна консультация:
Михаил +38(067)-732-01-74,
E-mail: michel1959@mail.ru, michel.marichka@gmail.com

1.
Бибиков Аркадий (700x515, 252Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<омега-3 - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda