Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 809 сообщений
Cообщения с меткой

окружение - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Чайка13

Однажды ты перестаешь ждать

Пятница, 12 Августа 2016 г. 20:20 (ссылка)

Однажды ты перестаешь ждать. Ты понимаешь, что тот, кто ставит тебя на «паузу» всего лишь хочет заставить тебя быть сговорчивей. Измотать томительным ожиданием, чтобы потом появиться и сказать «будь счастлива, что пришел, а не то уйду». И не важно, идет ли речь об ожидании приглашения на собеседование или звонка от любимого человека. Тот, кто заставляет тебя нервно проверять почту и телефон каждые 5 минут или часами выжидать в приемной - всего лишь хочет выторговать для себя лучших условий - «Я выиграл –Ты проиграла». Но ты больше не проигрываешь.

Потому что, играть ты тоже перестаешь. Ты начинаешь ценить честное взаимодействие, в котором отдаешь только то, что хочешь отдать. А если жаждешь получить, то прямо об этом просишь.

Потому что врать ты тоже перестаешь. Говорить «мне все равно, не очень-то и нужна мне эта работа», «ты можешь уходить, я даже не заплачу», «не страшно, я все равно не любила эту чашку и мне не жаль, что вы ее разбили», «ну что ты, мне не важно, что ты не позвала меня на день рождения, я и так была занята в этот день» уже не имеет смысла. Зачем хранить «красивое лицо», когда внутри все дрожит от напряжения сдержать «нужна», «люблю», «не уходи», «мне жаль»?

Однажды ты перестаешь держать…Слова, эмоции, людей. Нет, обещания ты по-прежнему выполняешь. А вот слова признания, благодарности или обиды сдерживать перестаешь. Не стесняешься хохотать на людях. Запрокинув голову, заливисто, во все горло. Плакать тоже не стесняешься, взахлеб, некрасиво скривив лицо, с икотой и черными дорожками туши. Сказать «хочу», «люблю», «ошиблась, извини», «мне важно», «помоги, я загибаюсь». Тот, кто испугается, и слов, и тебя, в соплях или хохоте – уйдет. Исчезнут так же те, кто рядом быть не хочет. И не помогут их удержать ни слова, ни поступки. Они лишь отсрочат неизбежный уход. И растянут твою боль.

Но пугаться боли однажды ты тоже перестанешь. Потому что боль- это цена, которую мы платим за способность чувствовать. И пока мы чувствуем- мы живы. ...

Читать продолжение статьи http://www.b17.ru/article/odnaghdy_ti_perestaesh/

Автор: Елена Шпундра , психолог

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Чайка13

Сто лет одиночества

Понедельник, 08 Августа 2016 г. 14:35 (ссылка)

Я хочу написать о том, о чем не могу написать. Не в смысле "нельзя" или я разучилась писать. В том смысле, что я, как пресловутая собака Павлова: чувствую, знаю, а выразить не умею.

Часто на консультацию приходят люди с проблемой одиночества. Из этого "часто" очень часто - про одиночество рядом с кем-то. Одиночество в толпе. И на этих близких столько надежд, столько ожиданий. "Вот дадут они мне всего кучу: любви, заботы, тепла, понимания, участия, сочувствия, радости, покоя, внимания- и стану я счастливым. Стану самим собой, настоящим, целым. Своими "дарами" эти другие, что рядом со мной, как кирпичами, достроят дыру во мне, как-будто в какой стене, до целого красивого состояния. Но они- близкие и не очень, почему -то не торопятся восстановить мою целостность. Они не спешат мне дать то, чего я от них так жду. И я чувствую себя одиноким, покинутым, ненужным, нелюбимым. И дыра пустоты только сильнее растёт внутри".

А теперь представьте вот что Человек начал личную терапию и остался в ней на два с половиной года. Кто на себе испытал, масштаб изменений можете представить? Это как несколько раз на 360' развернуться и с головы на ноги встать. Собрана личностная триада: ребёнок, взрослый, родитель, определены места и роли каждого, пройден этап сепарации от родителей, найдено ядро или центр личности, найдены, поняты и управляемы границы личности. Есть навыки осознанности и рефлексии, способность видеть бифокально- т.е и себя и другого, не смешивая все в одной кастрюле. Налажена прочная связь с чувствами. Взята в свои руки ответственность за жизнь, присвоена "плохость" и не обесцениваются достоинства. Вот таков неполный итог тяжёлой, Еженедельной работы.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Domnica

О чем расскажет ваше недомогание

Среда, 15 Июня 2016 г. 12:27 (ссылка)


море/3881693_009 (480x480, 55Kb)Психология болезней тела



Давно известна поговорка: "все болезни от нервов". Так ли это? Психосоматика - термин, принятый в медицине для обозначения такого подхода к объяснению болезней, при котором особое внимание уделяется роли психических факторов в возникновении, течении и исходе заболеваний. Психосоматика изучает влияние психологических факторов на возникновение ряда соматических (телесных) заболеваний.



По оценке учёных, около 50% всех заболеваний в индустриально развитых странах имеют психогенный характер. Основным методом лечения выступает психотерапия, цель которой заключается в установлении скрытых для самого пациента связей между его эмоциональными конфликтами и возникновением симптомов болезни.



Как известно, боль свидетельствует о том, что в организме что-то работает неправильно. Это, своего рода, сигнал о помощи. Когда наши эмоции долго остаются не услышанными, а душевная боль продолжает расти, на помощь приходит тело. Страдает наиболее уязвимое место человека. У одних людей при сильном стрессе страдает сердечнососудистая система, у других - кишечник и т.д. У каждого человека свои реакции организма, в том числе и обусловленные наследственной предрасположенностью. Такие болезни как гипертония, бронхиальная астма, полиартрит, нейродермит, мигрень, - относят к психосоматическим заболеваниям. А список болезней, возникновение которых связано с психикой человека, все растет.



Существует несколько причин возникновения болезней:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ФМастер

Кондиционер на западе и северо-западе

Четверг, 09 Июня 2016 г. 13:51 (ссылка)


На западе и северо-западе правит стихия металл. Ветер охлаждает и закаляет металл, делает его прочнее и жестче. В западном секторе нам кондиционер поможет укрепить здоровье, сплотить союзников и соратников, оградить свой дом...Читайте статью «Кондиционер на западе и северо-западе» на www.фэн-шуй.in.ua/cgi-bin/main.cgi?esse=785

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
JuliaKolens

О суициде, депрессии, пищевых расстройствах. ЧТО МЕНЯ ЗЛИТ?

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 16:40 (ссылка)


solitude-1148983_1920 (700x374, 32Kb)



Я не буду вдаваться  в подробности. Те, кому надо знают детали. Это было очень давно, чтобы объяснять, что и как. Кого-то это может неприятно удивить или обидеть, ну или разозлить, что я вдруг (но на самом деле не очень-то и “вдруг”, мой прошлый блог был посвящен этим темам) начала говорить об этом. И я делаю это не для “пожалейте меня”, ненавижу это. Я сама себя пожалею. Я прошла это и ничья помощь мне уже не нужна. НО, я пишу это с надеждой заставить некоторых людей задуматься, а другим дать понять – что они не одни. Я была там, видела все своими глазами, прошла и вот я тут жива и все со мной в порядке. Я буду и хочу писать об этом чаще, потому что эти темы не могут быть табу. Замалчивая проблемы, мы не помогаем, а лишь усугубляем ситуацию. Да, у меня были пищевые расстройства. А также депрессия, тревога (anxiety), мысли о суициде. Но не начинайте бить тревогу, потому что это уже тупо поздно, ведь сейчас это не является частью моей жизни и все это кажется страшным сном. Хоть я и достаточно меланхоличный человек и склонна к депрессии, НО такие мысли и настроения я научилась перерабатывать в свое искусство - свои стихи, рассказы, видео и рисунки. Плюс, мне повезло - я сильный человек. Я верю, что жизнь дана не просто так, я вижу красоту жизни, природы, мира, у меня много идей и целей. Но сколько людей противоположных мне? Многие прикрывают свои проблемы фейковыми улыбками, но на самом деле жутко страдают. Депрессия, анорексия и булимия - это не шутки, но почему-то в нашем мире это все еще каким-то образом является ерундой. И меня это злит. 



 



Это не ерунда. Скольких людей не стало из-за этого? Это все еще ерунда?



И из опыта могу сказать, это лишь ерунда, пока не случится лично с вами или близкими. Тогда – это большая проблема, а до этого всего лишь ерунда. КактампелаLady Gaga “till it happens to you, you don’t know how it feels”



 



С другой стороны, в нашем обществе не особо принято говорить на такие темы, потому что - во-первых, “ой, что ты думаешь о таких жутких вещах?”, во-вторых, тебя могут сразу же начать “лечить”, давать советы и пристально наблюдать за тобой. Где-то в глубине души я понимаю, что после этого поста некоторые будут спрашивать “с тобой ТОЧНО все в порядке?”.  



Если же эти темы поднимаются, то только в каком-нибудь ТВ-шоу после того, как что-то плохое случится и где десятки, из неоткуда всплывших, родственников и друзей будут плакать и говорить “ой как же мы не заметили?” или “ну он был таким жизнерадостным”, или "ох, если бы мы только знали". Вы могли, но не спросили, предпочли молчать.  И это меня тоже очень злит. Когда ты в подобной ситуации, очень трудно просто сказать “мне плохо”. Потому что, кажется, что для других людей твои проблемы ерунда (на самом деле для большинства так и есть). Также тебя могут начать считать сумасшедшим или просто сказать “это жизнь, все пройдет”. Забавная вещь, что просто так это не пройдет. Легко сказать “попроси помощи”. Но у большинства людей был плохой опыт в этом. Общество говорит “попроси помощи”, человек просит, а в ответ ти-ши-на. Поэтому, то, что я хочу сказать, если вы заметили кого-то с подобным настроением в своей семье или окружении, подходите и начинайте спрашивать. Начинайте расспрашивать опять и опять, пока этот человек не сдастся и не начнет все рассказывать. Я повторюсь, человек с депрессией или другими проблемами вначале может все отрицать и это понятно, главное не уйти, а дать понять “я здесь и я могу помочь”.



 



Меня действительно злит, когда одни люди начинают задевать другого человека, потому что тот не так выглядит, не так одевается. Опять-таки beenthere, seenthat. Но больше всего меня раздражает, что эти люди не осознают последствия своих действий. Может, они и не убьют этого человека, но его кровь будет все равно на их совести. Доведение до самоубийства, за это есть статья? Если нет, то должна быть и без ограничений по возрасту.



Также меня злит, что в школах об этом не говорят и не учат. Но если честно, в школе вообще учат всему, кроме того, что важно в жизни. Но это другая история. Так вот, меня очень беспокоит тема детских и подростковых самоубийств, вербального насилия в школе и из того, что я читала и изучала, я пришла к выводу – что квалифицированных специалистов и адекватных взрослых крайне мало в школах. Когда ребенку плохо, он идет к психологу и еще сверху получает и от, казалось бы, человека, который должен ему помочь, что тогда происходит с этим ребенком? Плюс, вербальное и не только насилие может идти и от учителя. Но когда, ты ребенок, а против тебя стоит “взрослый с хорошей репутацией, которого многие знают ”, куда ты пойдешь и кто тебе поверит? Сразу оговорюсь, со мной ничего такого и близко не случалось, к счастью. Но количество таких случаев просто поражает, но больше безнаказанность многих из них.



Меня злит, что “мир взрослых – мир адекватных интеллигентных людей, у которых возраст равняется их мудрости” настолько хладнокровен к чужим проблемам и все меряется деньгами и “если я закрою на это глаза, то все хорошо, если не у меня что-то плохое произошло, то все хорошо”. Жизнь очень непредсказуема, сегодня можно сидеть на троне, а завтра собирать мусор, лишь бы были деньги на еду.



Меня злит равнодушие, эгоизм  и злость. И хоть я пишу “меня злит”, но я пытаюсь направить эти эмоции в более мирное русло. Например, понимание, сострадание и любовь. Просто человеку, который видел все изнутри, порой бывает очень трудно принять то, что некоторые не считают это важным. Возможно, по сравнению с чем-то другим, это не настолько большая проблема, но все-таки проблема.



 



Я все еще верю, что пока лично с тобой не случится, не поймешь. Мне как человеку, который впитывает каждую эмоции - многое понятно и без лишних объяснений.



Я верю, каждый из нас способен положительно повлиять на жизнь другого человека, например, простой улыбкой. Я верю, что словом можно убить, но и оживить тоже. И я верю, что надо начинать с себя.



Хочу закончить двумя выводами:



1. Помните, что это жизнь и она непредсказуема, она может закончится сегодня, а может и через лет 20. Проявляйте, если не сострадание, то хотя бы уважение к другим. И будьте настоящими.



2. Возможно, не совсем подходит к тому, что я написала, но мне это всегда напоминает о том, что человек – это всего лишь человек: “Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.”



 



They say true love's the greatest weapon to win the war caused by pain

But every diamond has imperfections, but my love's too pure to watch it chip away

Nothing real can be threatened, true love breathes salvation back into me

With every tear came redemption and my torturer became a remedy

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

Порошенко предал «идеалы майдана»

Суббота, 14 Мая 2016 г. 21:04 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7633...00fc74687c


Судя по тому, как выстраивает своё политическое окружение Пётр Порошенко, на Украине должна начаться новая гражданская революция
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Почему необходимо выбирать людей своего уровня ценностей...

Среда, 20 Апреля 2016 г. 22:22 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение



Какое-то время назад я думала, что человек может быть любым: хоть хамом, хоть вором, хоть обманщиком. Видимо, так сложилось в его семье, так воспитали его родители или ему самому суждено быть именно таким.




Сейчас же я понимаю, что вокруг себя хочу видеть совсем других людей. Людей, которые ценят достоинство, честь, слово, совесть.


 




Женщины редко задумываются над этими категориями. Возможно, причина тому – постоянная бытовая занятость. Почему-то принято считать, что женщине следует работать только над теми чертами, которые к женственности имеют прямое отношение. Перечисленные категории сюда не входят. А это заблуждение. Потому что любые отношения могут быть долгосрочными и качественными только в одном случае: если ценности людей совпадают.


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Apple_of_Eve

Влияние окружения

Вторник, 22 Марта 2016 г. 13:10 (ссылка)


Избирательность, в том числе и в контактах - признак эволюционного развития и, по сути, эволюционное преимущество. Рано или поздно, любой человек начинает осознанно фильтровать общение с людьми. Кто-то начинает с выстраивания личных границ в формате правильного взаимодействия с окружающими, кто-то - с прокачки здорового Эго и развития индивидуальных качеств ( что, в принципе, так же является одним из вариантов выстраивания границ). Бизнес-стратегии личностного роста также указывают на необходимость выбора окружения, особенно часто с потребительской позиции: " Найдите себе богатых знакомых и общайтесь только с ними, чтобы перенять от них отношение к жизни". Помните, на эту тему песенку: " она хотела бы жить на Манхэттене, и с Деми Мур делиться секретами...". Мне понравилось как на одной из радиостанций, где крутили эту песню, ди-джей прокомментировал что-то вроде : "Интересно, а  какой стати Деми Мур бы захотела делиться секретами с девушкой из песни?" ... люблю умных и ироничных, ничего не могу с собой поделать.



Тем не менее, если абстрагироваться от потребительского подхода к окружению и перейти в формат ответственности за свою жизнь " делай что должно, и будь что будет", то очевидно, что выбор условий жизнедеятельности определяет результат жизнедеятельности. Или, по крайней мере, влияет. В широком смысле окружение это не только социальные связи и люди, с кем контачим каждый день. Это и информационная среда, в которой мы находимся, это и законы территории, на которой мы живем, и те процессы, которые происходят в этом информационном поле...



Именно правильный выбор среды для совершения действий часто определяют результат этих действий: "Если ты хочешь кататься на лыжах, езжай туда, где горы и снег, а не туда, где море и пляж"



На тему окружения есть отличный (и весьма маскулинный) фильм В погоне за счастьем



Немного на тему окружения  я говорила в видео Как выйти из кризиса



 В этом посте в качестве иллюстрации предлагаю притчу О бриллианте из рассылки с сайта bizmotiv.ru



далее цитата:



 



Вечно сияющий, в гранях сверкающий,

Переливающий в радугу свет,

Твердостью сплавленный в крепости каменной,

Чистый и пламенный — в мире подобного нет.


(Виктор Павелин)



Однажды, один бриллиант – самый крупный и красивый – положили в воду на берегу моря. Конечно же, он был самым крепким и прекрасным из всех камней, которые находились рядом на берегу!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Apple_of_Eve

VIP-Окружение: как быстро покорить мир с помощью 12-и суперсоюзников

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 12:24 (ссылка)


 



Понравилась статья. Среда, в которой ты обитаешь, включает в себя не только пространство ( уровень комфорта дома, климат, пешую доступность и качество продуктов питания), но и социальный капитал - социальные связи, контакты и ту информацию, которой с тобой делятся люди. с кем ты общаешься каждый день. Иногда осознание качества своей среды обитания может вызывать сильный эмоциональный всплеск "Какое счастье, когда тебя окружают красивые люди" или "Как удобно, когда можно получить товар с доставкой на дом!". 



О важности окружения, как одного из 4 аспектов изменения событий, я упоминала в ролике Как выйти из кризиса ( видео добавлено под кат). В данном посте Олег Колмычок подробно  и структурированно об окружении и функциях окружающих тебя людей.








VIP Окружение как быстро покорить мир с помощью 12 и суперсоюзников



 



Гуртом легче не только бить батьку, но и вообще достигать любых целей. Особенно огромных и дерзких. Чем серьёзнее цель, тем сложнее и недостижимей она в одиночку. Попробуйте-ка, снять блокбастер уровня «Аватара», если вы – сам себе: режиссёр, оператор, сценарист, актёрский ансамбль, продюссер и даже массовка?..



Кроме того, средний уровень заработка, здоровья и благополучия тех, с кем вы проводите большую часть времени, практически совпадает с вашим уровнем дохода, благополучия и здоровья. Поэтому если вы, например, хотите разбогатеть, прилагаете к этому все усилия, но продолжаете окружать себя прежними людьми, то ничегошеньки у вас не прокатит – вы будете словно гвоздями прибиты к их средне-нищенскому уровню заработка.



Ваша Идеальная Жизнь – именно такая, какой вы видите её в самых смелых мечтах может стать реальностью уже совсем скоро.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lazy_Mary

пусть всегда буду я! (тест)

Четверг, 03 Марта 2016 г. 23:29 (ссылка)




гифки-солнце-песочница-194358 (480x360, 996Kb)



Говорят, каждый хочет известности и славы, или хотя бы – стать популярным. Просто не все в этом признаются другим, а то и себе самому. Что же хочешь именно ты? Постоянно быть в центре внимания? Стремишься дарить людям тепло или получать подпитку? Знаешь ли, что нужно тебе в общении, и какой тип контактов предпочитаешь выстраивать?



more
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<окружение - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda