Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7702 сообщений
Cообщения с меткой

оздоровление - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
a_levshinov

Обучение всему и всегда

Пятница, 29 Июля 2016 г. 07:03 (ссылка)


Вот вы пришли в йогу за здоровьем и красивой фигурой. Сразу хочу предупредить, вы придёте к цели только при одном условии: если не будете относиться к занятиям высокомерно. Увы, многие новички смотрят на практику йоги свысока: что, мол, сложного в начальных упражнениях? На самом деле сложностей много и все они скрыты внутри занимающегося. В связи с этим йогу можно назвать великим испытанием характера и проверкой интеллекта. Да, йога не выносит умственной ограниченности и другого прискорбного свойства, идущего с первым рука об руку – неумения учиться. В йоге достигают успеха не угрюмые фанатики, готовые ради собственного просветления пренебречь семьёй, друзьями и даже собственным психическим здоровьем, а люди открытые, любознательные, умеющие впитывать информацию и применять её. Как раз по этой причине наши реальные лидеры ни на кого не похожи. Их отличает выдающаяся харизма, что превращает Мастеров и Гуру в глазах обывателей в «белых ворон».


            С годами я всё меньше ценю книжную учёность, теперь она для меня не стоит и выеденного яйца. Знание забытых фактов истории, терминов, означающих законы психологии и порывы души, имён, оставивших след в жизни человечества, по-своему где-то важно, однако оно не помогает в главном – успешной адаптации к быстро меняющемуся миру с его ценами, правилами ведения бизнеса, новыми налогами и качеством продуктов питания. Тут куда больше значит то, что психологи называют «практическим умом», а мистики – «видением реальности». Речь о сложной способности сразу ухватить суть дела и добиваться своей цели творчески, переосмысливая чужой опыт.       



            В йоге не надо изобретать велосипед и повторять чужие ошибки. На первом же занятии тебя просят выполнить нехитрое упражнение, при этом сконцентрировав свой ум на нём. Ключ к дальнейшим успехам в йоге и в жизни – научиться не распылять внимание, а фокусировать его на всём теле или отдельных его участках, потом на внутренних ощущениях, мыслях и т.д. Все нынешние известные йоги прошли этот путь. По нему идут бизнесмены, только их дорога слишком узкая, порой собственное здоровье, счастье близких оказываются далеко за обочиной…, но за способность концентрировать внимание (увы, только на бизнесе) им можно поставить пять с плюсом.



            Из вышесказанного следует важный вывод: к здоровью и счастью ведут разные пути. Тем более важна Твоя осведомлённость о чужих находках. Поверь, никто и никогда не делал открытий на пустом месте. Мы все можем достигнуть новых высот, опираясь на опыт прошлых поколений, на традиции.



            Всё это я говорю, потому что предлагаю на своих занятиях - лучшие стартовые программы, выверенные полувековым опытом. Тот, кто последует программе (всем её грубым и тонким нюансам), уже через полгода будет ориентироваться в йоге (а значит и в жизни), как рыба в воде. Тот, кто станет игнорировать авторитет экспертов, так и останется в нашем деле вечным новичком-дилетантом. Выбор за тобой и твоим интеллектом!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Криворожанка

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН

Четверг, 28 Июля 2016 г. 11:22 (ссылка)

Это цитата сообщения Секреты_стройности Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНОЕ ПОХУДЕНИЕ С ПОМОЩЬЮ ЛЬНЯНЫХ СЕМЯН




6026859_147898_or (700x463, 416Kb)



Льняное семя для похудения является недорогим, но крайне эффективным и полезным средством для избавления от лишних килограммов. Кроме того, укрепляется иммунитет, приобретается здоровая и нежная кожа, очищается пищеварительная система.



Как правило, семена льна в деле избавления от лишних килограммов используются в составе различных настоев и отваров.



1. 1 ст. ложку льняного семени залить 2 стаканами кипятка, дать настояться в течение 8-10 часов. Принимать целебное средство следует по полстакана 2 раза в сутки.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Антония_7777

Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!!

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 14:15 (ссылка)

 



Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!!



Похлопывания по разным частям тела — это простой способ улучшить состояние здоровья и продлить жизнь, т.к. оно способствует улучшению циркуляции крови, расслаблению мышц и суставов и повышает сопротивляемость заболеваниям.Предлагаются следующие упражнения:



11053509_639046012893893_8575497756889180656_n



Похлопывание по поверхности головы и области шеи

Стоя или сидя (спина прямая на стуле), голова в вертикальном положении, смотреть вперед, расслабление всего тела. Поднимите руки вверх и похлопайте ладонями по поверхности головы и шеи: левой ладонью — по левой, правой — по правой стороне. Сначала похлопывайте по шее, двигаясь по лбу, затем в обратном направлении. Повторять 5-8 раз.

Это упражнение помогает снять и предупредить головную боль, головокружение, укрепить память.

Похлопывание по области груди и шеи

Встаньте прямо, расслабьтесь. Полусжатыми в кулак ладонями похлопайте: левой по правой области груди, правой — по левой области. Сначала в направлении сверху вниз, затем снизу вверх. 200 раз по каждой стороне. Затем начинайте похлопывание по области спины: левой полусжатой в кулак ладонью по левой стороне спины, правой — по правой. 100 раз по каждой стороне.

Это упражнение улучшает циркуляцию крови и способствует лечению респираторных и сосудистых заболеваний.

Похлопывание по области талии и живота

Встаньте прямо, расслабьтесь. Поворачивайте туловище вправо-влево, размахивая в такт руками. Поворачиваясь вправо, похлопывайте левой рукой по правой стороне живота и одновременно правой рукой по правой стороне спины. Затем поменяйте направление движений. 200 раз в каждом направлении.

Это упражнение поможет растяжению мышц живота и укреплению мышц талии.

Похлопывание по области плеч

Сидя (спина прямая) или стоя, похлопайте левой рукой по правому плечу и наоборот. 100 раз каждой рукой.

Уменьшает боль в области плеч.

Похлопывание руками по ногам

Похлопайте правой рукой по левой ноге, левой рукой по правой ноге. 100-200 раз по каждой. Улучшает циркуляцию крови в ногах и уменьшает боль в руках. Упражнение выполнять лучше сидя. При похлопывании по левой ноге поставьте правую ногу на небольшую скамеечку, чтобы мышцы левой ноги полностью расслабились.

Похлопывайте обеими руками, идя вниз от бедер к икрам и вверх от икр к бедрам 200 раз. Затем перейдите на другую ногу. Также 200 раз.

Это поможет пожилым людям укрепить мышцы ног и является хорошим средством для лечения паралича.

Обратите внимание на следующие моменты:

При похлопываниях тело должно быть полностью расслаблено, дыхание естественным, мысли спокойными.

Сила хлопка равномерная, может быть постепенно увеличена. Число похлопываний должно определяться вашим состоянием здоровья, но не слишком маленьким.

Соблюдайте указанные направления движений: не допускайте случайных похлопываний то там, то здесь.

Упражнения должны выполняться регулярно. Похлопывание можно сочетать с ходьбой в медленном темпе.

Упражнения лучше выполнять рано утром для повышения бодрости.



Запись Великолепная методика продления молодости и жизни!!! Похлопывания!!! впервые появилась Роза Жизни.http://www.rastimul.com.ua/bez-rubriki/velikolepna...ti-i-zhizni-poxlopyvaniya.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Helena100

«5 тибетских жемчужин» – уникальный способ помолодеть и оздоровиться

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 13:09 (ссылка)


Комплекс упражнений монахов Тибета стал приобретать известность в мире после 1938 года, когда Питер Кэлдер выпустил свою книгу о такой гимнастике, в которой приводит 5 тибетских упражнений, способных стимулировать полноценную энергию через чакры и наполнять жизненной силой органы, нервы и железы человека. Такими знаниями обладали древние тибетские ламы – жители Индии, которые охраняли источник вечной молодости. Они и обучили автора книги знаниям об энергетических вихрях. Уделяя ежедневно всего несколько минут этим упражнениям, вы очень скоро почувствуете, как жизненные силы возвращаются в ваше тело, которое будет становиться более красивым, здоровым и молодым. И внешне, и внутренне вы сбросите несколько десятков лет, тем самым продлите свою жизнь! Вот он – секрет долголетия! Хотите узнать о нём больше? 





 



ДАЛЕЕ


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Чистим организм за один день

Четверг, 21 Июля 2016 г. 19:16 (ссылка)


Этап №1.

Весь день пьем очищенную или талую воду. Можно добавить в воду лимонный сок и мед. Выпевайте стакан чистой воды перед каждым приемом пищи.





Этап №2

Покупаем в аптеке Расторопшу – это растение, которое хорошо ускоряет обменные процессы в организме, очищает его и оказывает благотворное влияние на печень. Пейте отвар расторопши 2 – 4 раза в день.



далее...

Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dsgroup

Lifestream Nano - гель от варикоза

Среда, 20 Июля 2016 г. 14:48 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
К подобным средствам отношусь скептически, так как в аптеке часто попадались или недейственные лекарства, или подделки.
К подобным средствам отношусь скептически, так как в аптеке часто попадались или недейственные лекарства, или подделки.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<оздоровление - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda