Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 754 сообщений
Cообщения с меткой

оздоровление организма - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Margana

Дыхательные упражнения для быстрого понижения давления.Алексей Маматов

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 09:26 (ссылка)


 



4687843_13707550_10209012072932624_4061516471810925269_n (700x467, 46Kb)



Возьмите на вооружение дыхательные упражнения для быстрого снижения давления. Особенно, если давление подскочило при волнении или сильных переживаниях.



 Несколько раз медленно и глубоко вдохните, а затем также медленно выдохните.

 

После каждого вдоха задержите дыхание на несколько секунд, после выдоха сделайте то же самое.

 

Постарайтесь, чтобы в дыхании участвовала диафрагма, то есть живот должен надуваться и сдуваться, как шарик.



В результате вы успокоитесь, и, как следствие, давление нормализуется. Или, как минимум, значительно понизится.



Если у вас есть проблемы с давлением, не забудьте записаться 



Бесплатный тренинг «Приводим давление в норму!» Алексея Маматова

 



http://shop.rubulat.ru/aff/free/101304/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Что опаснее - высокое или низкое давление? Алексей Маматов

Пятница, 22 Июля 2016 г. 09:10 (ссылка)


4687843_13769611_10209000911333591_5746558424048384358_n (700x465, 38Kb)



 



Что опаснее - высокое или низкое давление?



Даже у здоровых людей давление немного колеблется в течение суток. Природа гипотонии до конца не изучена. Основная причина – нарушение аппарата, регулирующего сосудистый тонус. Также гипотония может развиться на почве инфекционных заболеваний (например, тяжелого гриппа), язвы, авитаминоза. Это, как правило, болезнь молодых и людей среднего возраста. К старости нередко гипотония переходит в гипертонию: сосуды-то уже нездоровы, а с возрастом на их стенках откладывается еще и слой холестерина.

Нельзя однозначно сказать, что опасней - высокое или низкое давление. Это достаточно спорный вопрос. Долгие годы считалось, что только высокое кровяное давление может нести в себе опасность, так как при повышенном давлении увеличивается ток крови, а следовательно и нагрузка на сердечную мышцу становиться больше, что может оказать отрицательное воздействие даже на здоровое сердце, не говоря уже о больном.

Поэтому люди с повышенным давлением и чаще страдают от заболеваний сердца, у них выше возможность различных сосудистых осложнений, таких как инфаркт миокарда и инсульт. Сосудистые заболевания были и остаются основной причиной смертности в мире. Последствия гипертонической болезни уносят больше жизней, чем СПИД, раковые заболевания и туберкулез, вместе взятые.

Тем не менее, эксперты доказали, что низкое кровяное давление практически также опасно для здоровья, как и высокое.

Конечно, когда резко падает артериальное давление, например, из-за кровотечения, острого инфекционного заболевания, шока, коллапса, неожиданной реакции на какой-то лекарственный препарат, это опасно! Ведь при этом может нарушиться кровоснабжение жизненно важных органов, и в первую очередь головного мозга, миокарда, почек. Такому больному срочно должна быть оказана помощь в стационаре.

Иногда человек чувствует себя нормально, выполняет физическую и умственную работу и о том, что у него низкое артериальное давление (таким мы называем показания ртутного столба ниже 100/60 миллиметров), даже не подозревает. А узнает об этом случайно, скажем, когда проходит профилактический осмотр. Это физиологическая гипотония, она не опасна.

А вот если человек жалуется на резкую слабость, неспособность сосредоточиться, апатию, ухудшение памяти, разбитость после сна, отмечает выраженную зависимость самочувствия от погодных условий, особенно перепадов барометрического давления, то это свидетельствует о развитии хронической артериальной гипотонии, которая не так уж и безобидна.

Важно знать еще состояние сосудов, сердца, почек (гипертония, например, часто развивается из-за неправильного выброса гормонов надпочечников).

Первые признаки гипотонического криза - упадок сил, общая слабость, усиленное сердцебиение, головокружение (особенно при наклоне головы вниз), потливость.

Но опаснее всего перепады давления - от низкого к высокому и наоборот. Если с вами такое случается, нужно срочно пройти полное обследование.

Кроме того, ученым удалось установить связь между аномально высоким и низким артериальным давлением – гипертонией и гипотонией. Так, было установлено, что более 70% больных, страдавших в молодости гипотонией, примерно в 45-50 лет начинают испытывать на себе негативное влияние повышенного артериального давления.





Бесплатный тренинг «Приводим давление в норму!» Алексея Маматова

http://shop.rubulat.ru/aff/free/101304/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
saemayspic

Hallux Valgus - вальгусная шина

Среда, 20 Июля 2016 г. 12:28 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
А в молодом возрасте - значительно отодвинуть время операционного вмешательства, которое не рекомендуется ввиду не полного формирования организма.
А в молодом возрасте - значительно отодвинуть время операционного вмешательства, которое не рекомендуется ввиду не полного формирования организма.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veusensopd

Detox Wheatgrass - очищение организма от токсинов

Среда, 20 Июля 2016 г. 08:35 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Стоит обратить внимание, что, несмотря на выраженный лечебный эффект, Detox Wheatgrass не продается в аптеке, купить его можно лишь посредством оформления заказа на официальном веб-сайте производителя.
Стоит обратить внимание, что, несмотря на выраженный лечебный эффект, Detox Wheatgrass не продается в аптеке, купить его можно лишь посредством оформления заказа на официальном веб-сайте производителя.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатный тренинг «Приводим давление в норму!» Алексея Маматова

Вторник, 19 Июля 2016 г. 11:30 (ссылка)


 



4687843_mailservice_1_1_ (640x425, 38Kb)



Бесплатный тренинг «Приводим давление в норму!» Алексея Маматова

 



Для кого данный экспресс-тренинг:



Для тех, кто хочет быстро избавиться от гипертонии или гипотонии без лекарств.

Экспресс-тренинг будет отличным бальзамом для тех, кто уже перепробовал все способы борьбы с давлением и разочаровался в полученных результатах. Наш тренинг станет для вас настоящим откровением.

Большинство наших участников, которые уже разуверились избавиться от повышенного или пониженного давления – были приятно удивлены результатами, которые они начинают получать буквально с первых дней экспресс-тренинга.

Экспресс - тренинг поможет тем, кто уже перенес инфаркт или инсульт.

Данный экспресс- тренинг для вас, если:



У вас ишемическая болезнь сердца.

У вас повышенный холестерин в крови.

У вас атеросклероз.

У вас повышенная вязкость крови.

У вас частые головные боли.

У вас вегетососудистая дистония.

У вас излишек веса.

У вас аритмия.

У вас варикозная болезнь.

У вас стенокардия.

У вас сердечная недостаточность.

У вас сахарный диабет.

Что вы получите после окончания экспресс-тренинга:



Вы узнаете, как нормализовать давление и избавиться от гипертонической болезни.

Откроете для себя путь избавления от атеросклероза сердца и сосудов, и нормализации уровня холестерина в крови.

Поймете, как сократить риск развития инфаркта. Узнаете, как провести отличную профилактику инфаркта миокарда.

Если вы перенесли инфаркт миокарда, вы узнаете, как быстрее пройти реабилитацию и восстановиться, уменьшив негативные последствия.

Вы узнаете, как сократить риск развития инсульта. Вы проведете прекрасную профилактику инсульта головного мозга.

Узнаете, что такое Система скорой помощи — вы будете знать, как помочь себе или своим близким при гипертоническом кризе. Вы будете знать о предвестниках инфаркта или инсульта, на что надо обращать внимание.

Научитесь самостоятельно помогать себе при вегетососудистой дистонии.

Устраните отеки и застои физиологических жидкостей (кровь, лимфа, вода).

Поймете, как сократить риск образования тромбов за счет нормализации консистенции крови.

Сможете  справляться со стрессом и депрессией.

Научитесь быстро восстанавливаться и компенсировать упадок сил. Станете активнее и энергичнее.

Научитесь справляться с головными болями без таблеток.

Что ждет вас на тренинге:



Лучшие рецепты знахарей.

Опыт восточной медицины: индийские ведические и китайские традиции.

Приемы саморегуляции.

Программы чистки организма, в том числе очистки сосудов.

Программа тренировки сердца и внутренних органов.

Дыхательные практики

И много-много других уникальных методов борьбы с нарушениями артериального давления.





http://shop.rubulat.ru/aff/free/101304/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Комплекс здорового пробуждения Алексея Маматова

Пятница, 15 Июля 2016 г. 19:14 (ссылка)


4687843_en15 (700x499, 59Kb)



Комплекс здорового пробуждения Алексея Маматова!



Вам тяжело просыпаться по утрам? На полное пробуждение организма уходит от 1-го до 3-х часов? Мы научим вас проверенным методикам, которые сделают ваше пробуждение легким и приятным. Согласитесь, нет ничего лучше проспаться в хорошем настроении, полным сил и идей! Ведь не просто так старая русская пословица гласит: «Утро вечера мудренее», — недвусмысленно намекая на то, что важные дела нужно делать утром, на свежую голову.



Пробуждаться свежим, без ощущения разбитости – оказывается, это просто! Наш комплекс направлен на пробуждение всего организма, его настройку на предстоящий день, активизацию всех частей нашего тела и избавление от застоев. Мы поможем вам выработать очень приятную привычку, при которой вы будете всегда просыпаться свежими, бодрыми и встречать новый день с наслаждением.



Этот комплекс научит вас ВСЕГДА просыпаться свежим, бодрым и полным сил без ощущения разбитости и ненависти ко всему миру по причине того, что утро настало. С этим комплексом простых и доступных всем упражнений вы будете счастливы первым солнечным лучам, вы будете с радостью готовить утренний кофе себе и любимым, вы быстрее будете включаться в ритмы нового дня и главное – вы будете ЗДОРОВЫМИ!



Первое упражнение. Пробуждение







Для того чтобы окончательно проснуться:



берем себя за ушки и начинаем сильно-сильно растирать мочки, чтобы обеспечить прилив свежей крови в головной мозг;

растираем хрящевую часть уха;

тянем уши назад, в стороны, вверх и вниз;

складываем наше ушко в «пельмешек»;

в заключение — растираем уши ладошками круговыми движениями.

Очень хорошо если у вас ушки мягкие, как у котенка, а если уже есть жесткости, это означает, что ваш организм находится в стрессе и стареет. За пару месяцев регулярного выполнения данного несложного упражнения ваши ушки станут мягкими как в молодости, а вы почувствуете, что между делом давление нормализовалось, память стала лучше, иммунитет улучшился, поджелудочная железа, печень, и многие другие органы стали работать лучше. 



Выполнять такой массаж ушей лучше 2-3 раза  в день.



Второе упражнение. Танцуем «цыганочку»







Это упражнение направлено на избавление от застоев и отеков в организме. Оно отлично работает для нормализации всех внутренних органов, а также великолепно подойдет как эффективное упражнение от анемии.



Встаньте прямо.

Руки свободно опущены вдоль тела.

Представьте, что ваши мышцы как желе, холодец, которые налипли на кости и колышутся на них.Начните трясти руками. Подключайте к движениям бедра. Крутите бедрами. За счет колебания ног напоминает, как будто цыганочку танцуете.

Трясете ногами, немного постукивая пятками об пол.

При этом бедра продолжают колыхаться.

Далее несколько раз втяните заднепроходное отверстие. Это нужно, чтобы убрать застои в венах прямой кишки.



Третье упражнение. Здоровая поясница







Не секрет, что в отличие от животных мы с вами являемся существами двуногими, то есть, передвигаясь, мы опираемся на две ноги. В таком положении вся статическая нагрузка приходится на нижнюю часть спины. У 50% людей боли в спине приходятся именно на пояснично-крестцовый отдел. Данное упражнение направлено на осуществление притока крови именно к пояснице, что наилучшим образом сказывается на ее работе в целом.



Встаньте лицом к стене.

Дыхание свободное.

Голова расслаблена.

Обопритесь о стену вытянутыми руками.

Носки стоп разверните внутрь.

Выпрямите руки в локтях, прогибаясь в спине.

Аккуратно спускаемся по стене всё ниже и ниже, насколько это возможно.

Затем, точно также опираясь руками о стену, поднимаемся вверх.

Делая эти несложные упражнения регулярно, совсем скоро вы увидите поразительные изменения, почувствуете их благоприятное воздействие на свою привычную жизнь.

Пожалуйста, напишите в комментариях, что вы почувствовали после выполнения этого комплекса? Какое упражнение вам понравилось больше всего?

До встречи в самое ближайшее время.



Алексей Маматов





Бесплатный Тренинг "Супер Живчик" от Алексея Маматова



http://shop.rubulat.ru/aff/free/101258/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
САБИНА_ЖУРАВЛЕВА

ОБЩЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ВНУТРЕННЕЕ. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ВЕСТНИК ЗОЖ

Пятница, 08 Июля 2016 г. 10:38 (ссылка)

Это цитата сообщения SVETLADINKA Оригинальное сообщение


ОБЩЕЕ ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА. ВНУТРЕННЕЕ. ПРОСТЫЕ РЕЦЕПТЫ - ВЕСТНИК ЗОЖ

 



Источник: http://www.flussyhouse.ru/index.php?option=com_con...temid=169&limitstart=1



Очищение организма - советы доктора М. Тохира 

12 щепоток сосновой хвои залить 0,5 л воды и варить на маленьком огне 15 минут. После этого закрыть отвар крышкой и убрать в темное место до утра. Утром процедить и пить в течение дня в теплом виде вместо воды и чая. Курс лечения  месяц. 

ВЕСТНИК ЗОЖ - 2011-17/18-19



Очищение организма 

1,5 кг крапивы помыть и измельчить на мясорубке. Отжать сок из кашицы через марлю. Пить по 40-50 г 1 раз утром натощак. Курс лечения - от 7 до 14 дней. 

ВЕСТНИК ЗОЖ - 2011-12/31



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Лимонная вода для оздоровления организма!

Четверг, 07 Июля 2016 г. 12:34 (ссылка)


3925073_ogurcommyatoj (700x350, 68Kb)



Лимоны славятся своими антибактериальными свойствами и положительным эффектом в борьбе с лишними килограммами. Лимоны содержат лимонную кислоту, кальций, магний и витамин С, пектин и лимонен (вещество, которое помогает иммунной системе противостоять инфекциям). 



Для того, что бы извлечь максимум пользы из лимонного сока, его следует разбавлять теплой водой. На стакан воды будет достаточно отжать сок половины лимона, и уже через очень короткое время вы заметете положительные результаты. 



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Несколько несложных приемов при болях в суставах и "ломоте" в костях.Алексей Маматов

Суббота, 02 Июля 2016 г. 09:21 (ссылка)




4687843_13439025_10208850824381511_8501012963550785176_n (700x437, 37Kb)



Несколько несложных приемов при болях в суставах и "ломоте" в костях



Прием 1 - втирание особой целебной мази

Растворите небольшое количество мумие в свежем меде. У вас получится красно-коричневая или черная масса (зависит от сорта и концентрации мумие). Нанесите ее на больное место и хорошенько вотрите. Можно потом обернуть больное место целлофаном и закутать в полотенце. Держать этот компресс нужно минимум 40 минут (в идеале, ночь или день). Повторять процедуру надо на протяжении 7 дней.



Прием 2 - "прогревание" больного места своими руками

Разотрите хорошенько ладони друг о друга до горячего состояния и затем наложите их на больное место. Держа руки/руку на больном месте, представляйте, что вы посылаете тепло и любовь больному месту. Вообразите, что больное место, это ваш маленький ребенок, вы его ласкаете и нянчите. Представьте, как больное место в ответ отзывается, будто ребенок, на ваше тепло и ласку.

Сконцентрируйтесь на посыле сердечной любви и получении ответной «улыбки» от проблемного места. Держите руки на больном месте хотя бы на протяжении 2-3 минут или 2-3 дюжин вдохов-выдохов. Потом вы можете убрать руки, но ощущение того, что больному месту (кости или суставу) стало хорошо, желательно сохранять и воспроизводить несколько раз в течение дня.





На предстоящем бесплатном тренинге 5 и 6 июля вы получите еще больше практик, узнаете самые-самые эффективные упражнения, рецепты, методики и рекомендации по оздоровлению костей и суставов!



Бесплатные занятия по исцелению спины и суставов от Алексея Маматова

http://shop.rubulat.ru/aff/free/101267/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу

7 упражнений йоги пальцев рук для оздоровления всего организма!

Среда, 29 Июня 2016 г. 16:11 (ссылка)


Наверняка вы заметили, что в особенно эмоциональные моменты мы интуитивно сжимаем кулачки, скрещиваем пальцы или складываем ладони лодочкой в надежде на наилучший исход. Так рефлекторно мы выражаем свое эмоциональное состояние и помогаем организму преодолеть трудности или выразить радость. 


 


Несколько веков назад в Индии зародилась интересная методика — лечебные мудры, или йога для пальцев. Как известно, на ладонях существуют множество точек, связанных с определенными частями тела. Выполняя несложную гимнастику руками, мы получим прилив сил, а при регулярных занятиях можно отлично поддерживать организм в тонусе и даже немного поправить здоровье некоторых органов. 


 


1. Мудра «Знание»


 


3925073_10723215collage16501467203708 (650x325, 98Kb)


  


 


Указательные пальцы рук соедините с подушечками больших, а остальные выпрямите, но не напрягайте. Эта мудра способствует успокоению, улучшает работу мозга и помогает выбросить лишние мысли из головы.


 


далее
Метки:   Комментарии (12)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Медитации в дорогу.Сергей Ратнер

Вторник, 28 Июня 2016 г. 18:11 (ссылка)


4687843_mailservice_69 (360x202, 35Kb)



 



Медитации в дорогу



Хорошая новость для всех, кто для решения своих задач прибегает к медитациям. В пору разъездов, путешествий и иных ситуаций, когда интернет вам недоступен, и вы не можете посмотреть медитацию онлайн.



Сегодня вы имеете возможность приобрести три сборника медитаций и загрузить их себе на диск, телефон, планшет или любое другое удобное устройство! Таким образом техники всегда будут у вас под рукой, где бы вы не находились.



Доступны для скачивания следующие сборники:



"Очищение от негатива. Оздоровление организма"

http://metapowershop.biz/order/sb_med_ochishenie_o...te&utm_source=kuptsova



"Приглашение блага в свою жизнь"

http://metapowershop.biz/order/sb_med_blago/?utm_m...te&utm_source=kuptsova

 

"Проработка прошлого - настройка будущего" 

http://metapowershop.biz/order/sb_med_proshloe_bud...te&utm_source=kuptsova



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Оздоровительные Бесплатные Тренинги от Алексея Маматова

Среда, 28 Декабря 2016 г. 09:54 (ссылка)


 


4687843_mamatovalex (660x278, 69Kb)


 


4687843_i (480x126, 7Kb)


 


Бесплатные Оздоровительные Практики 



 






Годовая Школа Знахаря


 









Бесплатный тренинг «Приводим давление в норму!»









Бесплатный Тренинг "ПроЗрение"







 


Бесплатные занятия по исцелению спины и суставов 







 


Тренинг "Назад в Молодость" 


http://shop.rubulat.ru/aff/free/100773/kuptsova/


 




Бесплатный Тренинг"Супер Живчик"







 


 


Бесплатный Тренинг"Жизнь без Здоровья" 







 


Тренинг "Ось Жизни"


по Оздоровлению Позвоночника и Суставов  







 


Тренинг "Золотая Почка" 







 


Бесплатный Тренинг " Энерджайзер" 







 


Тренинг "Паразиты" 



 





Тренинг "АлергоСтоп"



http://shop.rubulat.ru/aff/free/100770/kuptsova/




 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатные занятия по исцелению спины и суставов от Алексея Маматова

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 17:32 (ссылка)






 



Бесплатные занятия по исцелению спины и суставов от Алексея Маматова

 



http://shop.rubulat.ru/aff/free/101267/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Бесплатные Оздоровительные Тренинги Алексея Маматова

Понедельник, 27 Июня 2016 г. 12:47 (ссылка)


 



 







 



 



 





Бесплатные Оздоровительные Практики от Алексея Маматова

 



http://shop.rubulat.ru/aff/free/100958/kuptsova/



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Медитацию Сергея Ратнера «Исцеление. Перезапуск процессов»

Среда, 15 Июня 2016 г. 11:09 (ссылка)


4687843_ (500x272, 40Kb)



 



Предлагаем каждому из вас отметить День Восстановления Здоровья 15 июня 



А чтобы праздник дал действительные результаты - приглашаем вас на новую совместную медитацию Сергея Ратнера «Исцеление. Перезапуск процессов» в 20.00 по московскому времени.



Почему восстановления, а не лечения? Лечить можно болезни, и, как известно, таблетками мы лечим симптомы, а не избавляемся от первопричины. А медитация вкупе с последующими действиями по регуляции питания, активности и мышления позволит перезапустить все процессы и настроить ваш организм на восстановление здоровья.



Успейте зарегистрироваться на медитацию и получить ключ к процессу перезапуска »»>

 



http://www.sergeyratner.com/iscelenie/?utm_medium=...te&utm_source=kuptsova



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Восемь Упражнений Цигун - Внутренние Силы Человека

Четверг, 09 Июня 2016 г. 09:06 (ссылка)






Когда перед человеком встаёт вопрос – быть здоровым или быть больным, или вообще быть или не быть, сразу вспоминается классика. Этот вопрос всегда был основным в жизни всех заметных в истории героев. Но ведь каждый человек уже сам по себе уникален, и сохранить его здоровье должно стать основным принципом, ради которого вообще стоит жить. Бороться с болезнями и сохранять здоровье в отличной форме или восстанавливаться после тяжёлых травм и болезней всегда помогало движение. Только благодаря движению человек обретал внутреннюю силу, способную противостоять всем сложностям судьбы, инфекциям и травмам, подниматься с постели после инфарктов и инсультов. Только благодаря движению человек способен чувствовать себя человеком. Комплекс из восьми несложных упражнений, иначе он называется «Восемь отрезков парчи» способен вдохнуть новые силы в ваш организм. Этот комплекс давно стоит на вооружении китайской медицины, там он помогает вылечивать не только тяжелобольных людей, но и тренировать молодых людей, готовящих себя к службе в армии. Благодаря именно этому комплексу люди смогли открыть в себе скрытые возможности и подняться на небывалую высоту, забыть о своих проблемах и болезнях. Тысячи людей выходят на улицы в Китае и выполняют эти упражнения в течении дня на улице, на свежем воздухе. В Китае считается модным и современным желание сохранить себе здоровье, не быть немощным и слабым. Почему-то в России и в Европе большее внимание уделяется развитию медицины. Но ведь каждый может выбрать сам для себя, быть ему здоровым или больным. Быть или не быть вообще…



Выполняя эти упражнения, Вы почувствуете:


Что вы способны двигаться целый день, не падая к вечеру с ног от усталости;


Что у Вы забыли о проблемах, которые мучали Вас долгое время;


Что у Вас улучшилось настроение, и Вы стали иначе относиться к жизни;


Что у Вас возникло чувство внутренней гармонии;


Что ваша сердечнососудистая система стала работать намного слаженнее;


Вы стали менее подвержены стрессам, легче переживаете неудачи;


Что ваше дыхание стало более ровным, Вы получаете больше кислорода;


Что ваш обмен веществ пришёл в норму, Вы стали хорошо спать и легко просыпаться;


У Вас наладилась жизнь и всё чаще Вы стали чувствовать себя счастливым человеком. Поверьте, ради этого стоит заняться этими упражнениями!


 


alt="Восемь Упражнений Цигун - Внутренние Силы Человека"/2835299_ (700x394, 82Kb)

Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Тибетская гимнастика «Пять жемчужин»

Среда, 08 Июня 2016 г. 08:38 (ссылка)


«Пять жемчужин» – тибетская гимнастика из пяти упражнений, точнее, даже не упражнений, а ритуальных действий, предназначенных для приведения в порядок энергетических потоков в теле. Эта система неоднократно описана в разных книгах. Она очень эффективна и отлично подходит для утреннего занятия, а если есть такая возможность, то лучше повторять ее и на закате солнца.



Тибетские лекари считают, что в теле человека есть 19 энергетических центров, с состоянием которых напрямую связано наше здоровье. Это своего рода воронки, где энергия вращается в определенном направлении. Семь из них являются основными – они расположены в проекции позвоночника и головы на разных уровнях. Остальные 12 центров (второстепенные) расположены в области плечевых, локтевых, лучезапястных, тазобедренных, коленных и голеностопных суставов.



Когда энергия в центрах вращается в определенном направлении и с большой скоростью, равномерно распределяя энергию по всему организму, мы чувствуем себя хорошо. Болезни же проникают в наш организм, когда работа центров нарушается. Если же постоянно «наводить порядок» в своей энергетике, можно не только быть всегда здоровым, но и не стареть.



Для оздоровления нашей энергетики и нужны «Пять жемчужин». Это очень эффективный инструмент, но пользоваться им нужно с умом и не пренебрегать техникой безопасности. Прежде, чем вы начнете заниматься «Пятью жемчужинами», запомните следующие правила.



¦ Все упражнения необходимо выполнять строго в том порядке, в каком они описаны.



¦ На каждом занятии обязательно нужно делать все пять упражнений.



¦ Дыхание всегда должно быть ритмичным, причем в паузах между упражнениями ритм дыхания должен сохраняться.



¦ Делать «Пять жемчужин» нужно натощак. После упражнений недопустимы холодные водные процедуры как минимум в течение часа, так как это нарушает движение энергии в организме и может привести к обратному эффекту.



¦ Общее количество повторений каждого упражнения может достигать 21 раза, но начинать рекомендуется с 3 повторений, увеличивая их число на 2 в неделю.



Теперь приступим к самим упражнениям.



2835299__2_ (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Китайский Лимонник 250 гр Цена 642 руб Бесплатная Доставка

Пятница, 03 Июня 2016 г. 20:05 (ссылка)


4687843_PromotionHighlyRecommendedSuperChinesefontbSchisandrabfontfontbBerriesbfontChinese (700x664, 181Kb)



 



Китайский Лимонник 250 гр Цена 642 руб Бесплатная Доставка

 



http://ali.pub/vnct7



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nokika

Секрет долголетия — напитки с куркумой

Четверг, 27 Мая 2016 г. 00:04 (ссылка)


dolgoletie-kurkumiВ Индии куркума считается средством, сохраняющим молодость и красоту. Эту пряность применяют и в пищу, и добавляют в уходовую косметику для лица, и как лекарственное средство.

Если регулярно употребление напитки с куркумой, то снизится риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.

Помимо этого, уже с первых приемов, вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.



                         Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Радуга_женственности (Автор -Nokika)

Секрет долголетия — напитки с куркумой

Четверг, 27 Мая 2016 г. 00:02 (ссылка)


dolgoletie-kurkumiВ Индии куркума считается средством, сохраняющим молодость и красоту. Эту пряность применяют и в пищу, и добавляют в уходовую косметику для лица, и как лекарственное средство.

Если регулярно употребление напитки с куркумой, то снизится риск возникновения онкологических заболеваний, инфаркта и инсульта.

Помимо этого, уже с первых приемов, вы почувствуете бодрость и удивительный прилив сил.



 



                           Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Margana

Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано.Академия Целителей.

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 09:29 (ссылка)


4687843_G2kjDSRT3l4_1_ (604x325, 20Kb)



Человеческий организм — удивительная система, в которой всё связано:



 



1. Головная боль

Если ты постоянно находишься в стрессе и испытываешь серьезные перегрузки — не удивляйся, что у тебя болит голова. Лучший способ победить головную боль — заниматься расслабляющими практиками, к примеру, медитацией или йогой. Доктор Кристиан Петерсон настаивает на том, что нужно следить за гармонией эмоционального состояния, и головная боль отступит.



2. Шея

Человек, который не может себя простить за что-то, жалуется на боль в области шеи. Груз вины парализует это место, от самоедства и угрызений совести нужно избавляться в срочном порядке. Чтобы боль в шее прошла, нужно учиться принимать мир таким, какой он есть, во всех проявлениях. Лори Д’Аскензо, врач-хиропрактик-кинезиолог, рекомендует прощать себя и окружающих — это пойдет на пользу твоему самочувствию.



3. Плечи

Хиропрактик Рос Китсон объясняет, что плечи — зона, куда ложится вся ответственность и заботы, сопровождающие человека. Лучшее средство против боли в плечах — разделить груз забот с близкими, перестать всё тянуть на себе.



4. Боль в верхнем отделе спины

Эта зона отвечает за любовь, ее получение или отдачу. Ронда Дегаст, тренер и практик в саморазвитии, считает, что при болях в этом месте пора заняться своими отношениями с людьми, постараться привести в баланс процесс обмена энергиями. Получать любовь и отдавать ее нужно равномерно.



5. Поясница

Нижняя часть спины отвечает за финансовые дела, так что, если ты недоволен своим материальным положением, не удивляйся, что поясница частенько болит. Доктор Марк В. Тонг предупреждает: если деньги не дают тебе покоя ни днем ни ночью, ты мало зарабатываешь или очень много тратишь, это чревато серьезными проблемами со здоровьем. Постарайся разумно наладить свои отношения с деньгами.



6. Локти

Алан Фогел в журнале «Психология сегодня» заявляет, что локти — отражение того, насколько ты жесток со внешним миром. Будь добрее, иди на компромиссы, и эта область не будет у тебя болеть.



7. Руки

Через руки происходит большинство взаимодействий с внешним миром. Лори Д’Аскензо утверждает, что боль в руках свидетельствует о недостатке общения с людьми или его переизбытке. Всего должно быть в меру, помни об этом.



8. Бедра

Бедра отвечают за движение вперед, в будущее, уверена хиропрактик Барбара Кларк. Не бойся перемен, посмотри в глаза тем событиям, что тебя ждут, и боль в бедрах не будет тебя волновать. Быть гибким и открытым для всего нового — залог крепкого психического и физического здоровья.



9. Колени

Колени отображают проблемы с самооценкой. Если человек незаслуженно принижает себя или возвышает свое эго над другими, неприятностей с коленями ему не избежать. Лоренс Мичел, специалист по нетрадиционной восточной медицине, предлагает относиться к себе с юмором и любить свое эго.



10. Икроножная мышца

Обиды и зависть концентрируются именно в этом месте. Доктор Лаура Перри советует отказаться от переживания этих негативных эмоций и жить с миром в душе, тогда никакое мышечное напряжение не будет доставлять тебе дискомфорт.



11. Лодыжки

Удовольствия побеждают боль! Лодыжки — как раз такой случай. Боль в этой части тела свидетельствует о том, что ты не умеешь расслабляться и наслаждаться моментом. Джули Дуглас, автор множества книг по самопознанию, рекомендует на лишать себя заслуженных наград и по максимуму радоваться жизни.



12. Стопы

Если у тебя болят стопы, пора научиться отпускать негатив и проблемы, перестать зацикливаться на плохом. Психолог из Калифорнии Адаоби Аниджей считает, что нужно ценить каждую позитивную мелочь, а на серьезные проблемы обращать внимание поменьше, и они растворятся





Подарки от Николая Пейчева (Академия Целителей)

http://podarok.peichev.ru/?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova



Подписка на рассылку Академии Целителей

http://vk.peichev.ru/?utm_medium=affiliate&utm_source=kuptsova



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<оздоровление организма - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda