Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 179 сообщений
Cообщения с меткой

овсяная мука - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Скубидубиду

ЧЕРНИЧНЫЙ ТАРТ С МЯТОЙ

Пятница, 05 Августа 2016 г. 10:07 (ссылка)

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

ЧЕРНИЧНЫЙ ТАРТ С МЯТОЙ




13679_tart-2-2 (700x452, 122Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IrinkaKR

Топ 10 продуктов для поддержания здоровья

Четверг, 23 Июня 2016 г. 08:56 (ссылка)


5995952_5417393900_95d00e9d03_b (700x466, 145Kb)




  1. Жирные сорта рыбы. Несомненно, рыба, а особенно жирного сорта, необходима для поддержания здоровья женщин. Польза рыбы обуславливается, прежде всего, наличием кислоты, а именно омега-3. К тому же, считается, что рыба жирного сорта способствует выработке и такого гормона, как эстроген, который необходим для женщин третьего десятка.


  2. Овощи — брокколи. Какой овощ, по вашему мнению, наиболее богат клетчаткой, растительным белком и различными рода витаминами? Конечно, брокколи! Доказано, что брокколи предотвращает рак молочной железы. Разве не прекрасно?


  3. Бобовые. Кушать бобы необходимо обязательно, которые активно борются со стрессом и нормализуют уровень сахара в крови, а также очень эффективно контролируют и снижают вес. 


  4. Овсяная крупа. Всем известно, что овсяная крупа прекрасно подходит для обеспечения здоровья женщины. Кроме того, овсянка действительно питательный продукт, который насытит человека на весь день и даже поможет сбросить немного веса. 


  5. Различные масла. Общеизвестно, что масла являются эликсирами здоровья, которые активно используются и в кулинарии, и в косметологии. 


  6. Натуральный йогурт. Вообще любые молочные продукты полезны, если натуральны. А полезны они своими живыми бактериями, которые благоприятно действуют на ЖКТ. 


  7. Ягоды — клюква. Среди ягод наиболее яро выделяется клюква за счет содержания огромного количества антиоксидантов. К тому же, соки и морсы из клюквы обладают отличным мочегонным средством.


  8. Орехи. Орехи полезны не только для женщин, но и для мужчин. Они богаты жирами, а также витамином E. Однако орехи весьма калорийны, зато орехи однозначно полезны для здоровья человека.


  9. Сухофрукты. Разумеется, сухофрукты — это ценный продукт, который просто обязан быть в рационе каждой женщины. Сухофрукты отлично воздействуют на нервную и сердечно-сосудистую системы, а также их действие хорошо сказывается и на состояние кожи, и на состояние крови.


  10. Шоколад. Шоколад, а именно горький, все же необходим, как некое средство для улучшения памяти и для предотвращения различных стрессов и депрессий.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
IrinkaKR

Овсяная мука

Четверг, 16 Июня 2016 г. 09:10 (ссылка)


Овес впервые появился в Монголии. Овсяная мука насыщена многими полезными веществами.



Она является источником углеводов, белков, витаминов группы В, калия, кальция, серы, магния, меди, фтора, железа и других полезных веществ.



Овсяную муку нередко используют при приготовлении печенья или блинов. Некоторые применяют ее при создании киселя.



5995952_edab5e545cc8cf6a49faaa8a9ea6a3d0_L_1_ (700x350, 50Kb)



В чем польза для здоровья




  1. Если вы будете использовать муку при приготовлении продуктов, то у вас поднимется сопротивляемость организма заболеваниям и стабилизируется деятельность печени.


  2. Овсяная мука практически не содержит в себе крахмала. В ней находится большое количество клетчатки. Вы можете спокойно потреблять созданные из нее продукты даже в том случае, если страдаете от диабета. Нерастворимая клетчатка избавляет кишечник от вредных веществ, а растворимая уменьшает количество сахара в крови.


  3. Овсяная мука оказывает благотворное влияние на сосуды и сердце. Она стабилизирует артериальное давление. Кроме того, находящиеся в ней витамины группы В позитивно воздействуют на нервную систему.



Если вы занимаетесь спортом, то вы просто не сможете обойтись без созданных из овсяной муки продуктов.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Маска, подтягивающая кожу лица

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 06:16 (ссылка)


Женщины в возрасте чаще всего не сильно расстраиваются из-за морщин, если они готовы к красивому старению. Но практически всех расстраивают проблемы с овалом лица, когда оно как бы съезжает вниз. Это придает возраст даже при отличной коже. А помочь может очень простая маска, подтягивающая кожу лица  . Единственное противопоказание данной процедуры — аллергия на мед. Обязательно проверьте свою реакцию на продукты пчеловодства!





0_12881f_c55c95aa_S.png
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kravchenko768

Творожный пирог с абрикосами

Вторник, 10 Мая 2016 г. 17:25 (ссылка)

Низкокалорийное блюдо
-4-5 шт. твердых абрикосов
- 1 ч.л. сливочного масла
- 1 ч.л. коричневого сахара
- 2 яйца
- 1 ст.л. меда
- 1 ст.л. маложирной сметаны
- 1/2 ст. муки грубого помола
- 1/2 ст. овсяной муки
- 1/2 ч.л. корицы
- 1/2 ч.л. соды
- 125 г творога
- 1-2 ст.л. молока (по желанию)
Абрикосы вымыть, удалить косточки и нарезать дольками. В сковороде разогреть масло с сахаром, пока не начнет образовываться карамель. Добавить дольки абрикосов и, помешивая, тушить до мягкости (около 3 мин.). Переложить абрикосы в тарелочку и дать остыть. Яйца взбить с медом и сметаной. Просеять в яичную смесь муку с содой и корицей. Перемешать до однородного теста. Добавить творог и еще раз хорошо перемешать. Если тесто слишком тугое, добавить пару ст.л. молока. По консистенции готовое тесто должно быть густое и падать комками с ложки. Добавить в тесто дольки абрикосов и хорошо перемешать. Форму выстелить пергаментом, переложить в нее тесто и выпекать в разогретой до 180С духовке около часа. Готовность проверьте зубочисткой или спичкой. Воткните ее в середину пирога, она должна быть сухой без комочков теста на ней.
http://www.dietplan.ru/recepes/tvorozhnyj-pirog-s-karamelizirovannymi-abrikosami/
MG_98722-500x333 (500x333, 48Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vartysh

Постные оладьи с овсяной мукой

Воскресенье, 10 Апреля 2016 г. 12:38 (ссылка)


 



 






4 порции



1 ст. пшеничной муки

1 ст. овсяной муки

2 ст. воды

1 ч.л. сахара

1/2 ч.л. дрожжей

1/2 ч.л. соли

50 мл. растительного масла




 



Смешайте просеянную муку, сахар и дрожжи в миске, добавьте воду, хорошенько перемешайте и поставьте в теплое место где-то на полчаса. Когда смесь немного запузырится, добавьте соль и, взбивая содержимое миски миксером или венчиком, понемногу влейте растительное масло. Оставьте накрытую полотенцем миску в теплом месте еще на полчаса (как вы понимаете, на поверхности теста снова должны появиться пузырьки), после чего выпекайте на горячей сковороде. Подавайте с вареньем, кленовым сиропом или сахарной пудрой.



источник
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Мини-блинчики из овсянки за 10 минут

Среда, 03 Марта 2016 г. 03:17 (ссылка)

Блинчики - это вкусное, но не самое полезное блюдо для нашего организма, и для фигуры в частности. Чтобы уменьшить калорийность рецепта, предлагаю вместо пшеничной муки использовать овсяную...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Мини-блинчики из овсянки за 10 минут

Вторник, 15 Декабря 2015 г. 17:49 (ссылка)

Блинчики - это вкусное, но не самое полезное блюдо для нашего организма, и для фигуры в частности. Чтобы уменьшить калорийность рецепта, предлагаю вместо пшеничной муки использовать овсяную...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
гельб

Рецепт на выходные

Пятница, 06 Ноября 2015 г. 18:35 (ссылка)

Овсяно-медовое печенье

Лилия Матвеева

Популярная шутка в сети гласит: «На часах 21.00. Время, когда дети сознаются, что назавтра в школу нужен реферат про скатов с цветными фотографиями, два альбома для рисования именно в 48 листов и медовые краски, а также торт на классное чаепитие». Примерно в таком вот состоянии позвонила мне подруга поздно вечером: сын только что сообщил, что завтра к 8 утра в школу на «Ярмарку доброты» нужно домашнее печенье. И только домашнее, так как «будут проверять из РОНО».

Не представляю, как эти специалисты смогли бы различить печеньки, но задача была поставлена чётко в виде записи классного руководителя в дневнике. И что делать, когда на дворе поздний вечер, все хотят спать, а штук 10 печений в школу принести нужно! А голова после рабочего дня уже не соображает. И сахарный песок дома кончился. К счастью, у подруги дома завалялась овсяная мука, оставшаяся после неудачных экспериментов с хлебопечкой. И баночка засахарившегося мёда.

Мы нашли выход, потратив немного времени и использовав продукты, что были под рукой. И получилось вкусное, рассыпчатое, домашнее печенье. Предлагаю вам сегодня этот простой и быстрый рецепт.

ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
УспешнаяДомохозяйка (Автор -Nokika)

Банановые оладьи

Суббота, 03 Октября 2015 г. 04:16 (ссылка)


banan-olad1Начать утро с невероятно вкусных, нежных и тающих во рту банановых оладушек – это 50% удачного дня.



Ингредиенты:

— 2 банана

— 1стакан овсяных хлопьев

— 0,5 стакана молока

— 1 яйцо



 



                                           Читать дальше

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Царство_Кулинарии (Автор -Nokika)

Банановые оладьи

Четверг, 01 Октября 2015 г. 20:53 (ссылка)


banan-olad1Начать утро с невероятно вкусных, нежных и тающих во рту банановых оладушек – это 50% удачного дня.



Ингредиенты:

— 2 банана

— 1стакан овсяных хлопьев

— 0,5 стакана молока

— 1 яйцо



 



                                          Читать дальше

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nokika

Банановые оладьи

Четверг, 01 Октября 2015 г. 20:49 (ссылка)


banan-olad1Начать утро с невероятно вкусных, нежных и тающих во рту банановых оладушек – это 50% удачного дня.



Ингредиенты:

— 2 банана

— 1стакан овсяных хлопьев

— 0,5 стакана молока

— 1 яйцо



 



                                                 Читать дальше


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doycho

Фитнес-тортик с морковью и курагой

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 04:46 (ссылка)

торт (450x316, 267Kb)
...
Для бисквита:
Морковь - 4 шт.
Курага - горсть
Овсяная мука (можно смолоть в кофемолке геркулес) - 2 стакана
Соль - щепотка.
Яйца - 3 шт.
Сода погасить лимонным соком - щепотка
Для начинки:
Творог 1.8% - 250 г.
Йогурт 3,2% (сладкий) - 150 г.
Банан - 1 шт.
Желатин - 1 ч.л.
Ванилин по вкусу

Способ приготовления

далее25 (150x57, 22Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<овсяная мука - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda