Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8605 сообщений
Cообщения с меткой

образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ш-Е-Р-Х-А-Н

Что нужно делать, чтобы не стареть

Понедельник, 22 Августа 2016 г. 21:56 (ссылка)


 



Что нужно делать, чтобы не стареть. ​10 заповедей. 



4535473_star1 (240x160, 26Kb)Никто из нас не хочет стареть. Еще с древних времен люди пытались отыскать некий эликсир молодости, который позволил бы им навсегда победить старость. Но воз и нынче там. Хотя есть вполне логичные заповеди, соблюдая которые можно этот процесс значительно замедлить!



Итак, десять заповедей!



1-я заповедь: не объедайтесь! Вместо привычных 2.500 калорий довольствуйтесь 1.500. Тем самым вы устроите разгрузку своим клеткам и поддержите их активность. Клетки быстрее обновляются, и организм становится менее восприимчивым к заболеваниям.



2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту. У 30-летних женщин первые морщинки появятся позднее, если они регулярно будут есть печень и орехи. Людям старше сорока лет полезен бетакаротин. После 50 лет кальций держит в форме кости, а магний - сердце. Мужчинам старше сорока необходим селен, содержащийся в сыре и почках. Селен способствует разряжению стресса. После пятидесяти, питаясь рыбой, мы защитим сердце и кровеносные сосуды.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

И еще на тему межполовых отношений – не вошедшее в прошлый пост.

Суббота, 21 Августа 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18
Начало - Немного об "основном инстинкте".




anlazz: Недавно одна из самых, что ни на есть, топовых, блогеров (блогерш?), написала практически на ту же тему, о которой говорилось в прошлом посте. А именно – о том, что с московских улиц исчезли «телочки». Нет, не молодые (до первой стельности) самки вида bos taurus taurus – этих-то на улицах нашей столице не увидишь со времен 1950 годов. «Телочками» или «телками» принято жаргонно именовать, молодых, как правило, женщин и девушек, чьей целью (с т.з. говорящего) существования является удовлетворение сексуальных потребностей мужской части населения.


Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Немного об "основном инстинкте".

Четверг, 19 Августа 2016 г. 03:41 (ссылка)

+18




anlazz: На прошлой неделе я приводил ссылку на небольшую заметку о том, что американская молодежь теряет интерес к сексу. Ну, не совсем, конечно - речь идет о том, что сейчас где-то 15% молодых людей (обоих полов) 18-19 лет не имеют половых контактов, при том, что у «предыдущего» поколения число подобных девственников составляло где-то 6%. Может показаться, что эта разница небольшая. Однако тут важно то, что до недавнего времени все было наоборот – чем моложе поколение, тем лучше, а главное, «больше» у него с сексуальной жизнью. Это выглядело практически аксиомой – каждый раз молодые люди оказывались все более «развязанными» и «распущенными», нежели их предшественники, умудряясь удивлять своих родителей, так же в молодости бывших отнюдь не ангелами. В течение, как минимум, века, возраст вступления в сексуальные отношения снижался, а число сексуальных контактов росло (правда, был один интересный момент, который во-многом все меняет, но о нем надо говорить отдельно).


Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Еще раз о потреблении. Впрочем, не только о нем… Часть первая.

Понедельник, 16 Августа 2016 г. 03:41 (ссылка)

+18




anlazz: В последнее время, разбирая суть коммунизма – т.е., общества, которое должно прийти на смену существующему, многие встают перед определенной дилеммой. А именно – никак не могут решить, как в данном обществе быть с потреблением. Действительно ли для коммунизма необходимо удовлетворять все имеющиеся потребности. Или следует вести курс на т.н. «рациональное потребление», т.е., потребление, ограниченное теми или иными условиями. Конечно, для современного мира подобный вопрос может показаться неважным: в самом деле, какая разница, как будут «потреблять» где-то в гипотетически возможном (или невозможном) обществе? Однако на самом деле это не так – данная тема становится актуальной именно в текущем мире, как бы удивительно это не казалось. Более того – чем дальше, тем важнее она становится …


Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Диоскорея - здоровье женщины

Пятница, 12 Августа 2016 г. 09:09 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/disk...hinyi.html


Здоровье женщины в период климакса.Лекарственные растения с гормоноподобным действием.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Коротко о важном....

Вторник, 10 Августа 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18




anlazz: Пока кратко о важных изменениях в обществе (будет время - разверну подробно).

Россияне опять стали меньше пить. Причем данная тенденция наблюдается уже несколько лет - первые робкие заявления на подобную тему стали делаться еще года четыре назад, однако лишь сейчас стало ясно, что это не просто статистическая флуктуация. Поскольку речь идет уже не просто о снижении продажи алкоголя, но об уменьшении числа больных алкоголизмом. Т.е., тех, кто очень часто водку вообще в магазинах не покупает, предпочитая "настойку боярышника" и прочие суррогаты...


Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Об отчуждении и «сфере обслуживания» в СССР. В свете предыдущего.

Воскресенье, 08 Августа 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18




anlazz: Наверное, не было в позднем СССР такой области, которая вызывала столь противоречивые чувства, как пресловутая «сфера обслуживания». Тем более в «расширенном варианте», куда можно, включить, не только пресловутый «соцкультбыт», но и, например, розничную торговлю. Впрочем, практически то же самое можно сказать и про настоящее время. Да, теперь многие явления советской жизни выглядят совершенно по-другому, нежели в свое время, сейчас становится понятным, что практически все, что в то время считалось неважным и неактуальным на самом деле жизненно необходимо. И наоборот – то, что в позднесоветское время казалось величайшим достижением, сейчас вообще не имеет цены, и может заинтересовать разве что идиота. Поэтому чем дальше, тем сильнее идет переоценка советского периода и отказ от популярных антисоветских мифов.


Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Мамонтова

Сладкая география: какое мороженое едят в разных странах

Суббота, 07 Августа 2016 г. 03:00 (ссылка)


Сладкая география: какое мороженое едят в разных странах


Текст:Анна Абрамова


Сахарный рожок, шоколадный шарик, ванильный шарик и фисташковый, может, немного взбитых сливок – рецепт классического мороженого. Восхитительная прохлада и сладость – вот он идеальный летний десерт. Правда, некоторые предпочитают вкус более необычный, чего только стоит «томатный» стаканчик во времена СССР.


Во всех странах существует тот или иной аналог мороженого. И если об итальянском «джелато» наслышаны все, то что вы знаете об индиском «кулфи»? Представьте, что вы отправляетесь в кругосветное путешествие и в каждой стране пробуете замороженый десерт – вас ждёт масса сюрпризов! В Германии вам подадут тарелку спаггети, в которых только очень внимательный едок опознает десерт, а на Филиппинах сорбет принято есть в булочке, как хот-дог. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

Об «игрофикации» современного мира.

Четверг, 05 Августа 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18




anlazz: Необычайный размах, который приобрела в последнее время пресловутая «ловля покемонов», привел к широкому обсуждению данного феномена в блогосфере. Причем, обсуждения в достаточно определенном ключе, а именно – в рамках довольно распространённого мема об «окне Овертона». Это самое «окно» представляет собой одну из базовых ветвей т.н. «конспирологии», т.е., объяснения всех происходящих в мире процессов через «заговор» неких «скрытых сил» (спецслужб, тайных обществ, «мирового правительства» и т.д.).



Читать далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Geniusrevive

Хунзакуты: люди, которые не знают болезней и живут по 120 лет

Среда, 03 Августа 2016 г. 13:56 (ссылка)


Долину реки Хунза (граница Индии и Пакистана) называют «оазисом молодости». Продолжительность жизни обитателей этой долины — 110-120 лет. Хунзакуты почти никогда не болеют, все выглядят молодо.



Значит, существует некий образ жизни, приближающийся к идеальному, когда люди чувствуют себя здоровыми, счастливыми, не стареют, как в других странах, уже к 40-50-летнему возрасту. Любопытно, что жители долины Хунза, в отличие от соседних народностей, внешне очень похожи на европейцев (как и калаши, которые живут совсем рядом).



01



 





Согласно легенде, расположенное здесь карликовое горское государство основала группа воинов армии Александра Македонского во время его Индийского похода. Они, естественно, установили тут строгую боевую дисциплину — такую, что жителям с мечами и щитами пришлось и спать, и есть, и даже плясать…



02



При этом хунзакуты с легкой иронией относятся к тому, что кого-то еще в мире называют горцами. Ну, в самом деле, не очевидно ли, что с полным правом это имя должны носить лишь те, кто живет возле знаменитого «места горной встречи» — точки, где сходятся три высочайшие системы мира: Гималаи, Гиндукуш и Каракорум. Из 14 пиков-восьмитысячников Земли пять находятся поблизости, в том числе вторая после Эвереста К2 (8611 метров), подъем на которую в альпинистском сообществе ценится даже больше, чем покорение Джомолунгмы. А что сказать о не менее прославленной здешней «вершине-убийце» Нанга-Парбат (8126 метров), похоронившей рекордное число восходителей? А о десятках семи- и шеститысячников, буквально «толпящихся» вокруг Хунзы?



03



Пройти через эти скальные массивы будет не под силу, если вы не спортсмен мирового уровня. Вы сможете лишь «просочиться» узкими перевалами, ущельями, тропами. Издревле эти редкие артерии контролировались княжествами, которые облагали значительной пошлиной все проходящие караваны. Хунза считалась среди них одним из самых влиятельных.



Абрикосовые хиппи



05



Считается, что Хунзу заново для Запада открыли именно хиппи, которые бродили в 1970-е годы по Азии в поисках истины и экзотики. Причем популяризовали это место настолько, что даже обычный урюк американцы сегодня называют Hunza Apricot. Впрочем, сюда «детей цветов» влекли не только эти две категории, но и индийская конопля.



Одна из основных достопримечательностей Хунзы — ледник, который широкой холодной рекой спускается в долину. Впрочем, на многочисленных террасных полях выращивают картофель, овощи и коноплю, которую здесь не сколько курят, как добавляют в качестве приправы к мясным блюдам и супам.



Что же касается молодых длинноволосых ребят с надписью Hippie way на майках — то ли настоящих хиппи, то ли любителей ретро, — то они в Каримабаде в основном уплетают абрикосы. Это, несомненно, главная ценность хунзакутских садов. Весь Пакистан знает, что только здесь растут «ханские плоды», которые сочатся ароматным соком еще на деревьях.



Хунза привлекательна вовсе не только для радикальной молодежи — сюда едут и любители горных путешествий, и поклонники истории, и просто любители забраться подальше от родины. Дополняют картину, конечно, многочисленные скалолазы…



06



Поскольку долина находится на полдороге от Хунджерабского перевала до начала индостанских равнин, хунзакуты уверены, что контролируют путь вообще в «верхний мир». В горы как таковые. Говорят они на своем собственном языке бурушасхи (Burushaski, родство которого до сих пор не установлено ни с одним из языков мира, хотя все здесь знают и урду, а многие — английский), исповедует, конечно, как и большинство пакистанцев, ислам, но особого толка, а именно исмаилитского, одного из самых мистических и таинственных в религии, который исповедует до 95% населения.



Поэтому в Хунзе вы не услышите привычных призывов на молитву, несущихся из динамиков минаретов. Все тихо, молитва — личное дело и время каждого.



Здоровье



Хунзы купаются в ледяной воде даже при 15-градусном морозе, до ста лет играют в подвижные игры, 40-летние женщины у них выглядят как девушки, в 60 лет сохраняют стройность и изящество фигуры, а в 65 лет еще рожают детей. Летом они питаются сырыми фруктами и овощами, зимой — высушенными на солнце абрикосами и пророщенными зернами, овечьей брынзой.



Река Хунза являлась естественной преградой для двух средневековых княжеств Хунза и Нагар. С XVII века эти княжества постоянно враждовали, воровали друг у друга женщин и детей и продавали в рабство. И те и другие жили в укрепленных деревнях. Интересно еще одно: у жителей есть период, когда фрукты еще не поспели, — он зовется «голодной весной» и продолжается от двух до четырех месяцев. В эти месяцы они почти ничего не едят и лишь раз в день пьют напиток из сушеных абрикосов. Такой пост возведен в культ и строго соблюдается.



Шотландский врач МакКаррисон, первым описавший Счастливую долину, подчеркивал, что потребление белков там находится на низшем уровне нормы, если вообще это можно назвать нормой. Суточная калорийность хунзы составляет в среднем 1933 ккал и включает в себя 50 г белка, 36 г жира и 365 г углеводов.



Шотландец жил в непосредственной близости от долины Хунза в течение 14 лет. Он пришел к выводу, что именно диета является основным фактором долголетия этого народа. Если человек питается неправильно, то от болезней его не спасет и горный климат. Поэтому неудивительно, что соседи хунза, живущие в тех же климатических условиях, страдают самыми различными заболеваниями. Их продолжительность жизни в два раза короче.



07



МакКаррисон, вернувшись в Англию, поставил интересные эксперименты на большом количестве животных. Одни из них питались обычной пищей лондонской рабочей семьи (белый хлеб, сельдь, сахар-рафинад, консервированные и вареные овощи). В итоге в этой группе стали появляться самые разнообразные «человеческие болезни». Другие же животные находились на диете хунза и на протяжении всего опыта оставались абсолютно здоровыми.



В книге «Хунзы — народ, который не знает болезней» Р. Бирхер подчеркивает следующие очень существенные достоинства модели питания в этой стране:



— прежде всего оно вегетарианское;

— большое количество сырых продуктов;

— в ежедневном рационе преобладают овощи и фрукты;

— продукты естественные, без всякой химизации, и приготовленные с сохранением всех биологически ценных веществ;

— алкоголь и лакомства потребляют исключительно редко;

— очень умеренное потребление соли;

— продукты, выращенные только на своей отечественной почве;

— регулярные периоды голодания.



К этому надо добавить и другие факторы, благоприятствующие здоровому долголетию. Но способ питания имеет здесь, несомненно, очень существенное, решающее значение.



08



В 1963 году в Хунзе побывала французская медицинская экспедиция. В результате проведенной ею переписи населения было выяснено, что средняя продолжительность жизни у хунзакутов составляет 120 лет, что вдвое превышает этот показатель среди европейцев. В августе 1977 года в Париже на международном раковом конгрессе было сделано заявление: «В соответствии с данными геоканцерологии (науки по изучению раковых заболеваний в разных регионах мира) полное отсутствие раковых заболеваний имеет место только среди народности хунза».



09



В апреле 1984 года одна из гонконгских газет сообщила о следующем удивительном случае. Один из хунзакутов, которого звали Саид Абдул Мобуд, прибывший в лондонский аэропорт Хитроу, привел в недоумение работников эмиграционной службы, когда предъявил паспорт. В соответствии с документом, хунзакут родился в 1823 году и ему исполнилось 160 лет. Сопровождавший Мобуда мулла отметил, что его подопечный считается святым в стране Хунхуза, славящейся своими долгожителями. У Мобуда отличное здоровье и здравый рассудок. Он прекрасно помнит события начиная с 1850 года.



О своем секрете долголетия местные жители говорят просто: будь вегетарианцем, трудись всегда и физически, постоянно двигайся и не меняй ритма жизни, тогда и проживешь лет до 120-150.



Отличительные черты хунз как народа, обладающего «полноценным здоровьем»:



1) Высокая трудоспособность в широком смысле слова. У хунзов эта трудоспособность проявляется как во время работы, так и во время плясок и игр. Для них пройти 100–200 километров — все равно что для нас совершить короткую прогулку возле дома. Они необычайно легко взбираются на крутые горы, чтобы передать какое-то известие, и возвращаются домой свежие и веселые.



2) Жизнерадостность. Хунзы постоянно смеются, они всегда в хорошем расположении духа, даже если голодны и страдают от холода.



3) Исключительная стойкость. «У хунзов нервы крепкие, как канаты, и тонкие и нежные, как струна, — писал МакКарисон. — Они никогда не сердятся и не жалуются, не нервничают и не выказывают нетерпения, не ссорятся между собой и с полным душевным спокойствием переносят физическую боль, неприятности, шум и т.п.».

http://thejizn.com/2016/07/27/hunza-ludi-kotorye-ne-znaut-bolezney/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Clockwork_Cherry

мода бывает разная

Вторник, 02 Августа 2016 г. 08:12 (ссылка)

Загорать вредно. Чай пить вредно. Кофе тоже вреден как стопицот загаров и чашек чая. Курить нельзя. Бухать тоже. Сиди в полуприсяде, качай жопу, считай калории и углеводы... я обожаю современную смену модных приоритетов! Реально, заметьте, как на смену одному приходит другое. Агрессивное. Нетерпимое. Самое правдивое, самое лучшее и полезное. Я не ханжа, не задрот. По утрам вокруг панелек не бегаю, но и курить давно бросила. Просто начинает уже напрягать дрочево на определенный образ жизни, на определенные стандарты внешности и поведения. Я как-то хочу получать удовольствие, а не играть в борьбу постоянную: и так слишком много говн вокруг, чтобы еще и себя загонять. Хотя, со мной многие бы поспорили, но как-то все равно уже. Мода стала слишком модной, чтобы к ней прислушиваться.

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

К предыдущему. О современном мире в свете одного русского мультфильма.

Понедельник, 02 Августа 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18




anlazz: Совсем недавно в интернете обсуждался забавный факт. Оказывается, российский мультфильм (точнее, мультсериал) «Маша и медведь» испытывает все большую популярность в Европе. Этот сериал оказывается переведенным на 25 языков и транслируется в 100 странах. А игрушечные герои мультфильма, оказывается, являются весьма продаваемыми объектами. Собственно, популярность «мультика» оказалась таковой, что некоторые не сказать, чтобы особо умные субъекты, видят в нем элемент «идеологической диверсии» России и лично Путина (!) против Запада. Впрочем, подобные личности существуют всегда и везде, однако в данном случае следует отметить тот факт, что это, наверное, первый случай массового распространения «новорусского» продукта в мире. До этого общепринятым был обратный процесс – агрессивная экспансия западного культурного продукта в Россию.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

О детских игрушках в свете антисоветизма.

Пятница, 30 Июля 2016 г. 03:40 (ссылка)

+18





anlazz: Недавно достаточно известный (в сетевых кругах) блогер и «русский фантаст» Евгений Лысов выложил свой старый пост , посвященный детским игрушкам. Точнее, советским детским игрушкам. Собственно, основной посыл его может быть известной фразой: «тяжелое детство, деревянные игрушки, прибитые к полу». А точнее – он ведет речь о низком качестве советских игрушек, сравнивая их с игрушками западными. Он достаточно подробно сравнивает те творения советской игрушечной промышленности, что у него были в детстве с иностранными аналогами – разумеется, не в пользу первых. Ну, и делает соответствующий вывод:


Читать далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda