Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 8530 сообщений
Cообщения с меткой

образ жизни - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
BelanaD

Памятка пенсионера

Вторник, 24 Мая 2016 г. 10:27 (ссылка)

Это цитата сообщения SCARLET5 Оригинальное сообщение

ПАМЯТКА ПЕНСИОНЕРА




foto-3-mensen-met-duimen-omhoog (700x466, 336Kb)



Золотая пора



Некоторые из нас уже достигли золотой поры (пенсионный возраст), другие - нет, но прочитать это должны все!



1. Наступило время использовать отложенные деньги. Наслаждайтесь ими. Не надо держать их для тех, кто, может быть, понятия не имеет о том, чем вы пожертвовали для этого. Нет ничего хуже, чем оставить эти деньги зятю, дочери или родственнику с большими планами на капитал, который вы скопили.



2. Перестаньте беспокоиться по поводу финансовой ситуации ваших детей или внуков, не стыдитесь тратить свои деньги на себя! Вы занимались детьми долгие годы, научили их многому, дали им образование, кормили их, поддерживали их и давали им приют. Теперь наступила их очередь начать зарабатывать самим.



3. Ведите здоровый образ жизни, обязательно занимайтесь зарядкой, но не переутомляйте себе. Заболеть легко, гораздо труднее оставаться здоровым. Поддерживайте себя в форме, посещайте врачей, ищите информацию о том, что надо делать, чтобы остаться здоровым.



4. Для своих драгоценных половинок покупайте только лучшее. Самое главное - уметь получать наслаждение от радости, которую испытает ваш партнер, получив подарок!



5. Не переживайте по поводу мелочей! Вы так много уже всего пережили за свою жизнь; можно вспомнить много хорошего, можно вспомнить плохое, но самое главное, что вы по-прежнему вместе. Не позволяйте грузу прошлого забыть о будущем. Почувствуйте прелесть настоящего!



6. Независимо от возраста, любите жизнь. Любите своего партнера, любите жизнь, свою семью, своих соседей и помните: «Человек не стареет, пока его ум активен и он любит…».



7. Гордитесь собой - внутренне и внешне. Не переставайте ходить к своему стилисту, дерматологу, стоматологу, покупайте себе свой любимый парфюм. Если вы ухожены снаружи, то внутри рождается чувство самоуважения и силы.



8. Не упускайте из виду модные тенденции, но придерживайтесь своего чувства стиля.



9. Всегда будьте в курсе последних событий. Читайте газеты, смотрите новостные передачи. Поддерживайте контакт со своими старыми знакомыми, это важно в вашем возрасте.



10. Уважайте молодое поколение и их мнение. Их мысли могут отличаться от ваших, но за ними будущее, они будут направлять мировое развитие. Не критикуйте их, давайте им советы и попытайтесь напомнить им, что вчерашняя мудрость по-прежнему применима.



11. Никогда не говорите: «Вот в мое время…». Ваше время - сейчас. Пока вы живы, вы - часть этого времени. Наслаждайтесь жизнью.



12. Некоторые в старости расцветают, другие черствеют. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на общении с последними. Проводите свою жизнь в компании позитивно настроенных, жизнерадостных людей - и жизнь будет гораздо приятнее.



13. Не поддавайтесь соблазну жить вместе с детьми или внуками. Конечно, жить в окружении любящих родственников приятно, но каждый из нас имеет право на своё личное пространство. Им оно тоже требуется.



14. Не отказывайтесь от своих хобби. Если у вас их нет, заведите себе такие привычки.



15. Смейтесь. Смейтесь много. По любому поводу. Помните - вам повезло. Вам удалось прожить долгую жизнь. Многие попросту не доживают до этого возраста. А вам удалось, поэтому веселитесь! Попробуйте увидеть смешную сторону любой ситуации!



16. Не обращайте внимания на то, что о вас говорят, и еще меньше - на то, что о вас могут подумать. Они все равно будут это делать, а вы гордитесь собой и свой жизнью. Пусть говорят, вас это не должно беспокоить. Они не знают, через что вам пришлось пройти, не знаю того, что знаете вы. Наступило время наслаждаться покоем, миром и счастьем!



И ПОМНИТЕ: "ЖИЗНЬ СЛИШКОМ КОРОТКА, ЧТОБЫ ПИТЬ ПЛОХОЕ ВИНО".



(источник: Яна Найдис Израиль)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Массаж профессионала и самомассаж в повседневности

Четверг, 19 Мая 2016 г. 20:35 (ссылка)

массаж (552x280, 62Kb)
Массаж и самомассаж должен стать жизненной потребностью каждого человека, помощником в труде, учёбе и отдыхе, в борьбе против болезней. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Массаж профессионала и самомассаж в повседневности» http://dolgo-zivi.ru/massazh-professionala-i-samomassazh-v-povsednevnosti рассказывается о том, что под воздействием массажных движений ткань лучше снабжается кислородом и питательными веществами и интенсивнее удаляются продукты распада. Статья предназначена широкому кругу читателей

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Манипуляции и насколько они безобидны

Четверг, 19 Мая 2016 г. 20:13 (ссылка)

манипуляция (552x280, 69Kb)
Люди, узнав, что ими манипулируют, воспринимают всё это крайне негативно. Но в жизни отношения между людьми так устроены, что мы все друг другом манипулируем, и никуда нам от этого не деться. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Манипуляции и насколько они безобидны» http://dolgo-zivi.ru/manipulyatsii-i-naskolko-oni-bezobidnyi рассказано об одном таком способе манипулирования, как сказка, когда в желании соответствовать героям из сказок дети перенимают, как успешный их опыт, так и учатся на их же ошибках. Статья предназначена широкому кругу читателей

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VedaMost

Как ОБРАЗ ЖИЗНИ меняет ГЕНЫ

Среда, 18 Мая 2016 г. 21:09 (ссылка)





Комплексные изменения в образе жизни, в частности, переход к богатому растительной пищей рациону и увеличение спортивных нагрузок, отражаются не только на нашей внешности, но и на наших генах. Они способствуют быстрым и глубоким изменениям на генетическом уровне. Многим эта информация давно известна, а многие до сих пор в ответ на свои проблемы со здоровьем утверждают: "Все дело в моих генах, что я могу изменить?". К счастью, изменить можно очень многое. И пора перестать использовать свою "плохую" наследственность в качестве оправдания лишнего веса, например.
https://www.youtube.com/watch?v=nYXqpQGcIH0

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Ладан и мирра в ароматерапии

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 17:10 (ссылка)

ладан (552x280, 69Kb)
Наиболее простым и доступным средством по изменению сознания человека являются благовонные смолы. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Ладан и мира в ароматерапии» http://dolgo-zivi.ru/ladan-i-mirra-v-aromaterapii рассказывается о том, как первые основатели религиозных верований, используя способность ароматов ладана и мирры изменять сознание прихожан, манипулировали их поведением. Использование ладана и мирры, как средства ритуальных церковных обрядов, дошли до нас почти в неизменённом виде. Статья предназначена массовому читателю

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Приготовление кофе в традициях эфиопских пастухов

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 20:37 (ссылка)

Приготовление кофе (552x280, 80Kb)
На Востоке существует два обязательных правила: 1) нельзя пить кофе натощак, так как следует предварительно что-либо съесть; и 2)также нельзя пить кофе после обильной еды. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Приготовление кофе в традициях эфиопских пастухов» http://dolgo-zivi.ru/prigotovlenie-kofe-v-traditsiyah-efiopskih-pastuhov рассказывается о том, что в Эфиопии церемониал приготовления кофе в соответствии с их традициями обставляется торжественностью, хотя сам кофе на выходе имеет чересчур горький вкус и потому на столе всегда много сахара. Статья предназначена массовому читателю

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Диета для похудения ничто образ жизни всё

Пятница, 13 Мая 2016 г. 13:26 (ссылка)

переедание (552x280, 63Kb)
Подавляющее большинство людей рано или поздно, но приходят к пониманию о необходимости разобраться в закономерностях развития своего тела и мыслей. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Диета для похудения ничто образ жизни всё» http://dolgo-zivi.ru/dieta-dlya-pohudeniya-nichto-obraz-zhizni-vsyo содержится тот вывод, что решающую роль в качестве жизни людей определяет даже не диета. А вот необходимость менять привычки питания и при этом научиться прислушиваться к тому, как реагирует организм на принятую пищу – это уже путь к здоровому образу жизни. Рекомендую познакомиться со статьёй, - будет интересно

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
A_vani

Без заголовка

Пятница, 13 Мая 2016 г. 11:33 (ссылка)

target=_blank>


Каждый сам выбирает свое счастье, а потом жалеет об этом тоже сам.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

ХОРОШИЕ ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ.

Четверг, 05 Мая 2016 г. 13:25 (ссылка)






6a45f5a60b2f4953dcf34bf108074232c5a073f5 (610x402, 200Kb)





1. Начинайте день с улыбки. Ничто не заряжает позитивом лучше.

2. Выпивайте стакан воды перед завтраком.

3. Начните бегать. Читать далее

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Catty_Boss

ХРОНИКИ АКАШИ НА МАЙ 2016 ГОДА

Вторник, 03 Мая 2016 г. 20:06 (ссылка)




Какой энергии и опытов мы можем ожидать в мае 2016 года?



Энергия в этом месяце будет по-прежнему вдохновляющей, двигаясь вверх, как это было в апреле, но при этом станет более заземленной и сфокусированной. Вместо того чтобы обнаруживать, что многое меняется неожиданно, в этом месяце вы увидите единый подъем. Это может быть очень обнадеживающим и вдохновляющим.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Орлэйт

Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь.

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 19:37 (ссылка)

26a1fc27 (604x402, 64Kb)
Человеческий мозг обладает большими возможностями, чем мы думаем. Его можно тренировать и заставлять работать иначе. А это, в свою очередь, определяет то, какой будет наша жизнь.
1. Мозг не видит разницы между реальностью и воображением

Мозг реагирует в равной степени на все, о чем вы думаете. В этом смысле для него нет разницы между объективной реальностью и вашими фантазиями. По этой причине возможен так называемый эффект плацебо.

Если мозг считает, что вы принимаете фармацевтический препарат (а не пилюлю с сахаром), то реагирует на него соответствующим образом. Выпил плацебо, думая, что это аспирин, и мозг даст организму команду понизить температуру тела.

Точно так же работает и эффект ноцебо, но в обратном направлении. Если ипохондрик смотрит вечерний выпуск новостей и слышит в них о вспышке новой болезни, то он может даже начать физически ощущать ее симптомы.

Хорошая новость же в том, что если вы смотрите на мир в розовых очках, то наверняка чаще чувствуете себя счастливым за счет аномального высокого уровня серотонина (гормон радости) в крови. Любая конструктивная мысль или грезы о светлом будущем способны улучшить ваше физическое состояние прямо здесь и сейчас.

2. Вы видите то, о чем думаете больше всего

О чем бы вы ни думали, это становится основой вашего жизненного опыта. Скажем, если вы купите новый автомобиль, то станете чаще замечать машины этой марки в городе. Все дело в том, что после покупки вы думаете о своей машине чаще, чем думали до сих пор.

Почему это важно знать? Дело в том, что выбраться из любой стрессовой ситуации можно, просто перепрограммировав свое мышление. С другой стороны, если вы пытаетесь анализировать политическую ситуацию, преподносимую разными СМИ по-разному, то верить будете только тем, которые отражают вашу собственную точку зрения.

Есть еще кое-что. Вы когда-нибудь замечали, что люди довольно быстро группируются по интересам? Позитивные люди чаще дружат с такими же позитивными, а ипохондрики — с ипохондриками, не так ли? Это не совпадение. Если вы хотите изменить что-либо в своей жизни, начните с изменения мыслительных шаблонов.

3. Большую часть времени ваш мозг работает на автопилоте

В среднем человеческий мозг за день генерирует 60 тыс. мыслей. Но больше 40 тыс. из них будут теми же мыслями, которые вы гоняли в своей голове вчера. Вот почему так просто скатиться в штопор негативного восприятия жизни. И вот почему нам чаще нужно менять привычную обстановку на незнакомую, чтобы «прочистить» мозги.

Негативные мысли создают стресс и беспокойство сами по себе, даже если реальной на то причины нет. И они реально разрушают иммунитет, который вынужден на это реагировать (см. пункт № 1).

Тренируйте свой мозг. Заставляйте его чаще регистрировать позитивные мысли. Чем больше вы будете пытаться, тем быстрее и проще у вас будет получаться. Относиться к жизни сознательно — это пробовать взять все эти бессознательные процессы под собственный контроль. Конечная цель практики — добиться того, чтобы большинство ваших мыслей, возникающих «по умолчанию», были позитивными.

4. Периодически отключаться — это жизненно важно

Вы можете буквально тонуть в тысячах негативных мыслей, которые застревают у вас в голове в течение дня. Поэтому вам нужно «отключаться»: это даст передышку для иммунной системы, сделает вас здоровее и счастливее.


Эти 5 фактов о мозге изменят вашу жизнь.

Самый простой способ на несколько минут «выключить» мозг — медитация. Она позволяет превратить ваше сознание в удобный и эффективный инструмент.

И еще. Насчет отпуска. Выбирайте активный отдых: лыжи, дайвинг, походы в горы. Чем проще вам сосредоточиться на захватывающем процессе, тем эффективнее «прочищается» голова.

5. Вы можете изменить свой мозг. Буквально. Физически

Когда вы сосредотачиваетесь на какой-то умственной деятельности, ваш мозг в этот момент активно генерирует новые нервные связи. Этот процесс биологи называют нейропластичностью.

Вот как это работает. Если вы думаете, что не в состоянии похудеть, то со временем лишь будете укрепляться в этой мысли. А вот если вы замените это подсознательное убеждение на мысль: «Я в отличной физической форме», то ваш мозг будет каждый раз строить к ней новые нейронные связи. Вы начнете все чаще замечать новые возможности, которые позволят вам превратить эту подсознательную установку в новую реальность.

У вас есть возможность подчинить себе свое сознание и измениться. У вас есть возможность добиться всего, чего вы хотите. Главное — поверить в это. Ведь любой физический процесс начинается с мыслей, которые возникают в вашей голове.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ДежаВю57

О сексуальной революции...

Четверг, 29 Апреля 2016 г. 02:50 (ссылка)




anlazz: Как не удивительно, но данная тема была вызвана недавней критикой товарища Долоева (doloew1917), которой он подверг товарища Сталина из-за крайне архаичных черт своей личной жизни. Впрочем, кому интересны подробности, могут их найти у самого товарища Долоева. Однако стоит отметить, что он в указанном посте затронул один крайне важный момент. А именно, тот факт, что сексуальное поведение – т.е., поведение, связанное с т.н. половыми взаимоотношениями – достаточно сильно изменилось за последние 100-150 лет. И то, что еще недавно – по историческим меркам – казалось нормальным, в настоящее время воспринимается, в лучшем случае, как извращение (а в худшем – как преступление). И наоборот, многое, столь привычное нам, еще относительно недавно вызывало бы, как минимум, взрыв возмущения. На самом деле, те фантастические перемены, которые пережило человечество за последний век, охватывают и «эту самую» область – вопреки обывательским представлениям. Болеет того, в данной сфере они даже, в какой-то мере, осмысленны и введены в культурное поле под наименованием «сексуальной революции».



Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Лариса_Дунаева)

СТУДЕНТКА ИЗ ФИНЛЯНДИИ О СВОЕЙ ЖИЗНИ В РОССИИ

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 11:36 (ссылка)

ВТОРОЙ ДОМ. ТОЛЬЯТТИ ГЛАЗАМИ АННИКИ ЛАМБЕРГ

22.04.2016 / 02:23
Мне потребовалось некоторое время, чтобы привыкнуть к русской еде, но меня сразу покорили блины и борщ. Единственное блюдо, которое я не смогла понять и оценить, – холодец.
original (1) (500x345, 116Kb)

19-летняя гражданка Финляндии (Хельсинки) Анника Ламберг, уже 7 месяцев живущая в Тольятти, — о том, как преподносят в Финляндии историю Второй мировой, что ей понравилось и не понравилось в русской кухне, а также о разнице понимания дружбы в России и Финляндии.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Novellety

Полезные аксессуары для здорового образа жизни!

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 23:06 (ссылка)


Модные аксессуары — это атрибут, который присутствует в жизни каждого человека, уделяющего внимание своему внешнему виду. Естественно здоровье влияет на то, как вы выглядите, благодаря этому в моду вошли различные лечебные браслеты, как средство нетрадиционной медицины. Благотворное влияние лечебных браслетов обусловлено наличием на запястьях рук множества биологически активных точек. Все эти точки связаны с внутренними органами человека. Кроме этого, у браслетов практически не ограничен срок действия. Они помогают сохранить наше здоровье и красоту, придавая нашему образу индивидуальность!


 


4236210_zdorovyj_obraz_zhizni_1_ (500x375, 59Kb)


 


Циркониевые браслеты


 


Циркониевый браслет — это не только стильное металлическое украшение, но и лечебная бижутерия. При постоянном ношении на запястье браслет благоприятно влияет на самочувствие человека. Отмечен положительный эффект при лечении многих болезней, таких как: аллергические заболевания, гипертония, головные боли, бессонница, депрессия, повышенная раздражительность. Браслет из циркония нормализует пульс, стабилизирует давление. При ношении такого браслета было отмечено улучшение кровообращения. У циркониевого браслета нет противопоказаний — его могут носить в профилактических целях абсолютно здоровые люди.


 


Магнитные титановые браслеты


 


В основе магнитного браслета лежит в использовании магнитной терапии. Основа этого метода — магнитные поля и их воздействие на организм человека. Такой вид терапии безопасен, естественен, прост в применении и без побочных эффектов. Магнитные титановые браслеты еще называют «энергетическими браслетами». Титан обуславливает прочность и долговечность изделия, не зря его используют в изготовлении сверхпрочных дверей. А магнит оказывает положительное влияние на печень, сердце, поджелудочную железу, пищевод, регулируется и стабилизирует артериальное давление, снимает боли. Кроме того, магнитный титановый браслет укрепляет организм и повышает иммунитет.


 


Медные браслеты


 


При ношении медных браслетов организм человека самостоятельно восстанавливает недостаток меди, так как медь проникает через кожу. При попадании меди внутрь человеческого организма образовываются соли, которые губительно действуют на вирусы, грибки и болезнетворные бактерии. Браслеты из меди предназначены для людей, которые страдают заболеваниями суставов, сахарным диабетом, артериальным давлением, проблемами сердечно - сосудистой системы.


 


Умные браслеты


 


Рассказывая в данной статье о лечебных браслетах нельзя оставить без внимания и, так называемые, «умные браслеты». В наше время использование браслетов для правильного образа жизни стало модным и повсеместным. Они помогут Вам сосчитать потраченные калории, измерить частоту сердцебиения, температуру тела, будут следить за частотой физических нагрузок. Браслет поможет рассчитать суточную норму калорий, проследить за продолжительностью сна, предупредить о длительном отсутствии активности. Браслеты дают информацию о том, комфортна ли окружающая среда для данного человека на основании данных, занесенных в их память. Также они могут следить за уровнем радиации и электромагнитным полем вокруг человека.


 


Теперь, выбирая бижутерию, мы можем совместить в ней моду, красоту, полезность и удобство пользования.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<образ жизни - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda