Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2 сообщений
Cообщения с меткой

облепиха польза - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Алиция_Гадовская

О пользе облепихи

Вторник, 14 Марта 2017 г. 17:11 (ссылка)


1868538_seabuckthornoil (220x250, 32Kb)Облепиха - одна из самых полезных ягод. Ее оранжевые продолговатые ягодки созревают на невысоком дереве. Каждая ветка усыпана ягодами.

В свежих ягодах облепихи хранится клад из витаминов, минералов и полезных веществ. Ягоды облепихи с кислинкой — в них содержится много аскорбиновой кислоты (или витамина С), а кроме того, каротин (или провитамин А), витамины группы В, витамин Е (в облепихе до 8% масла), органические кислоты (среди них фолиевая, стеариновая, олеиновая, пальмитиновая и др.), рибофлавин, токоферол, дубильные вещества. И это еще не весь список микроэлементов, которые необходимы человеческому организму. Кстати, витамина С в облепихе даже больше, чем в цитрусовых.



Естественно, при таком богатстве витаминами ягоды облепихи становятся прекрасным средством для борьбы с авитаминозом. Для его профилактики достаточно зимой и весной съедать ежедневно по 1 столовой ложке облепихи. Можно с медом, чтобы было вкуснее и не так кисло. А где же взять ягоды зимой и весной, спросите вы? Еще один неоспоримый плюс этих ягод в том, что они практически полностью сохраняют свои целебные свойства при заморозке. Поэтому стоит положить пакетик облепихи осенью в морозилку, и у ослабленного зимними холодами организма будет порция витаминов каждое утро.



Можно также приготовить витаминный коктейль из облепихи, меда и лимона. Для этого нужно растолочь 3 столовые ложки ягод облепихи, залить их кипятком и настаивать 30 минут. В процеженный настой добавить 2 чайные ложки натурального меда и выдавить туда же 1 чайную ложку лимонного сока. Все следует тщательно перемешать и с удовольствием выпить. Такой полезный коктейль позаботится об укреплении иммунной системы.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
drugpensionera

Проснись и пой с облепихой-душой!

Пятница, 06 Июня 2014 г. 12:17 (ссылка)


Конечно, сейчас уже к облепихе, зо­лотой ягодке, отношение не то, как десять лет назад: тогда вареньем и соком из облепихи не только хваста­лись, его выменивали на виноград, на 3-5 килограмм отличных помидоров «бычье сердце». Но ее целебные свойства от этого не утратились. По­этому считаю, что мой рассказ будет интересен.



Облепиха на моем участке растет уже лет 15. Я в это растение по-настоящему влюбилась! Оно такое не­прихотливое, но одновременно очень полезное. Ягод у меня каждый год очень много. Какую-то часть я сушу, какую-то пускаю на варенье и другие лакомства. В сезон стараюсь добав­лять свежие ягоды в салаты, компоты, в сладкие блюда. У меня атероскле­роз, а облепиха при данном заболе­вании очень полезна. Она расширяет сосуды, снижает уровень сахара в крови, тонизирует. Зимой и весной пью отвар из сухих ягод. Столовую ложку сушеных плодов заливаю 1 ста­каном воды и кипячу 3 минуты. Наста­иваю 1 час, процеживаю и пью по ста­кану 3 раза в день.



Кроме этого, с листочками облепихи готовлю чайный напиток. В равных ко­личествах смешиваю сухие листья облепихи, черной смородины и вишни. Это мой люби­мый напиток! Завари­ваю его как чай и пью весь год. Если этот аро­мат надоел, то можно создать другой: с мя­той, зверобоем, листья­ми малины, земляники или рябины. Чай полу­чается дармовой, но очень вкусный. Я как перешла на него и на отвар, так вовсе об атеросклеро­зе забыла. Ноги перестали болеть, состояние сосудов улучшилось, а вдо­бавок почки начали лучше работать, с давлением полегче стало.



Для внука из облепихи готовлю пас­тилу. Он ее очень любит! Выжимки из ягод облепихи пропускаю через мясо­рубку, перемешиваю с сахаром (на 1 кг выжимок — 1 кг сахара) и раскаты­ваю на фанере слоем в 1 см. Остав­ляю подсыхать, а по­том нарезаю ромби­ками, пересыпаю са­харной пудрой и хра­ню в стеклянных банках. Конечно, сахар приходится добав­лять, зато никакой варки! Так что полез­ные вещества сохра­няются.



Советую всем заве­сти такие деревца. Клубника и земляника требуют столь­ко внимания и труда! А облепихе ну­жен только минимальный уход, но польза для здоровья — огромная!



http://www.drugp.ru/narodnaya-medicina/prosnis-i-poj-s-oblepixoj-dushoj.html

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<облепиха польза - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda