Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1327 сообщений
Cообщения с меткой

обиды - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Лариса_Липатова

психология обиды

Суббота, 23 Июля 2016 г. 21:41 (ссылка)

http://www.liveinternet.ru/users/light2811/post394660758/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ромашка0111

От обид к прощению

Четверг, 21 Июля 2016 г. 12:52 (ссылка)

Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение

От обид к прощению

От обид к прощению (604x403, 26Kb)Прощение – это путь к любви, оно помогает нам увеличить любовь в душе.
Прощение требует от нас много внутренней работы и силы. Не просто подняться над своими эмоциям и увидеть высший смысл в происходящем. Сложно увидеть в поведении обидчика урок судьбы, который по скрытым для нас причинам , так необходим для нас. Сложно понять обидчика, оправдать и пожалеть его. Ведь, часто обижающий болен душой , и он расплескивает боль своей души на других, стремясь ею поделиться.

Простить - это не значит забыть все действия обидчика. Нужно прощать человека, но обязательно реагировать на поступок. Потому что, мы прощаем личность, а не поступок. Важно не обижаться , а решать проблемную ситуацию. Когда возникают отрицательные эмоции , то появляется энергия на изменение и восстановление ситуации. И если мы не совершаем действия по улучшению ситуации , то эта энергия остаётся нерастраченной, и превращается в обиду.
Обиды можно разделить на глубокие и неглубокие.
Если обида неглубокая, то с помощью неё человек стремиться управлять другим человеком. Обижаясь надеется , что это изменит другого человека или ситуацию. Обида, как приём воспитания.
И глубокая обида, цель которой , призвать на голову обидчика возмездие; Цель её уничтожение. Избавиться от такой обиды очень тяжело, это требует большой работы над собой.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vsiaco

Как правильно просить прощение?

Среда, 14 Июля 2016 г. 00:31 (ссылка)



Из шести компонентов хорошего извинения два являются наиболее эффективными. 






Согласно новому исследованию существует шесть компонентов эффективного извинения:





  • Выражение сожаления





  • Объяснение того, что было сделано неправильно





  • Признание ответственности





  • Добровольное признание





  • Предложение самостоятельно исправить ситуацию





  • Просьба о прощении





Идеальное извинение: признание ответственности и совершенной ошибки

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сусуманочка

обиды

Четверг, 07 Июля 2016 г. 04:38 (ссылка)

Для начала надо принять, что каждый имеет право жить так, как живёт.
А потом понять, что до мы сами выбираем на что обидеться. Или не обижаться вовсе.
Как правило, другом глубоко пофиг окружающие. Каждый сконцентрирован лишь на себе. По большому счёту.
--------------------------------
Скорее обида ,это личная неосторожность думать за других. И предполагать ,что они должны соответствовать нашим ожиданиям и нашим представлениям ,как должно быть . А если они поступили иначе ,согласно с личным удобствам , это нас ранит и рождается обида . Если принять ,что все имеют право поступать как хочется им ( и мы в том числе ) то не будет причин для обиды . Но смирение ,это частично врожденное качество .Один человек гибко приспосабливается к измененной ситуации,другой будет считать,что прав только он .А значит остальные виноваты .Где есть виноватые ,там есть и обиженные . Так что умение прощать ,может даваться и от рождения .
---------------------------------
та тётка в очереди, орущая, что ты корова безрогая, не ставит целью тебя обидеть или дать тебе характеристику. Она тупо орёт. Потому что иначе не может выразить свои мысли. Эмоции. Ну дурочка. Имеет право.
------------------------------------
мои правила по поводу искоренения в себе чувства обиды. Если мне делают неприятности посторонние,то смысл мне обижаться на чужих людей? Тут либо забить,поржать и забить,либо идти в рамки правового поля и наказать по закону! Если тебе кажется что тебя обидели близкие,или реально обидели-то чего на близких обижаться,поговорить и забыть))
---------------------------------------

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Katya_Anciferova

Когда все плохо... прочти это!

Среда, 22 Июня 2016 г. 16:19 (ссылка)

Приветик! У каждого в жизни случаются ситуации когда кажется, что все...конец, тупик, безвыходная ситуация и т.д!
Опускаются руки, боль в душе, слезы катятся и ты просто не знаешь, что делать! Ты спрашиваешь, за что такие наказания и испытания... но никто не ответить тебе на этот вопрос....
Вот когда тяжело все, прочти эту статью!!!

118555517_3720816_Jenshina_plachet (640x422, 187Kb)
1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться. И это — хорошо, потому что мы часто не начинаем движение, если обстоятельства не вынуждают нас. Когда наступают тяжёлые времена, напоминайте себе, что никакая боль не прибывает без цели. Двигайтесь от того, что причиняет вам боль, но никогда не забывайте урок, который она преподаёт вам. То, что вы боретесь, не означает, что вы терпите неудачу. Каждый большой успех требует, чтобы присутствовала достойная борьба. Хорошее занимает время. Оставайтесь терпеливыми и уверенными. Всё наладится; скорей всего не через мгновение, но в конечном счете всё будет... Помните, что есть два вида боли: боль, которая ранит, и боль, которая изменяет вас. Когда вы идёте по жизни, вместо того, чтобы сопротивляться ей, помогите ей развивать вас.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
onlain_video

День матери (2016) смотреть онлайн бесплатно

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 18:06 (ссылка)
vkadre.ws/den-materi-2016-smotret-onlajn


Для каждого из людей независимо от возраста главным в жизни человеком является мать. Об этом и рассказывает фильм «День матери».

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ШЕРСТЮК

Самый простой психологический тест!...ПРАКТИКА РАБОТЫ С ОБИДАМИ...

Вторник, 24 Мая 2016 г. 14:45 (ссылка)





28 апр



 






 


 




Самый простой психологический тест! Посмотрите на картинку и первые 3 слова, которые увидит ваш мозг и глаза будут характеризовать вас на данный момент жизни. Сохрани и проверяй себя в любое время.












1. Обиды легко удаляются выплакиванием. Пока обида свежа - плачьте! Не сдерживайте слез, ваше здоровье дороже гордости. (В принципе, конечно, некоторые выберут гордость и доведут себя до инсульта - и так бывает). 2. "Подушка для битья". Спать на ней нельзя никому - ни вам, ни кому другому. Подушку эту положено бить. Лупите по ней изо всех сил, так, как бы вы хотели побить обидчика! Выплесните всю негативную энергию, выскажите подушке все, что хотели бы высказать обидчику. Помните - невозможно простить, сдерживая негативную энергию обиды в себе! 3. Выговаривания на воду. Сядьте на берегу реки и расскажите речке всю свою боль и печаль. Смотрите туда, куда утекает вода и рассказывайте, как вам больно и обидно, как вы страдаете. Поверьте - река унесет много ваших обид, это проверенное средство. Если реки нет поблизости - можно открыть кран в ванной и - вперед. 4. Криком. Пойдите в совершенно пустое место и если ваша обида превратилась в злость - выкричите эту злость, орите изо всей мочи! Материтесь, кричите неприличные слова, , что приходит на язык, ничего не сдерживайте и не контролируйте. Вложите в крик всю негативную скопившуюся энергию. Я знаю людей, которые орут дома, в ванной, покуда нет никого дома. Не обращая внимания на то, что могут услышать соседи - ну так здоровье то дороже гонора? 5. Выписываем обиду. Сядем и возьмем лист бумаги и ручку. Писать ТОЛЬКО от руки! Пишем число, месяц, год, время. И начинаем писать все, что накипело на сердце, что тревожит и не дает покоя. Заканчиваем, когда закончится листок с двух сторон. Другой лист не берем! Это очень важно - в выписывании важна мера. Пишете в конце - заканчиваю, снова время указываете - обязательно. Перечитываете все, что написали. Могут быть очень неприятные ощущения, терпите, это нормально. Затем сжигаете листок, следя, как он сгорает, как сворачивается бумага, как тают строчки в огне. Так сгорает ваша боль и обида. 6. Самое эффективное и экологичное правило растворения обид - осознанное восприятие. Ущущаем в теле где находится обида, как она выглядит, фиксируем в сознании. Мысленно произносим: "Я тебя вижу, ты относительно меня." С этими словами "выводим" ее из тела и спрашиваем: "Чему ты пришла меня научить?". Результат может быть ошеломляющим! За несколько минут не только можно растворить обиду, но и понять великий смысл Жизни, направляющий нас к лучшему. Не храните обиды, разъедающие радость жизни. Любите друг друга, прощайте и будьте счастливы!









 




 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
RADASTEYA

Как избавиться от стресса и сэкономить свои силы | Методика для снятия блокировок энергии

Понедельник, 23 Мая 2016 г. 09:26 (ссылка)



Современная жизнь очень динамична и порой полна стрессов. Она постоянно требует от человека большой отдачи сил. Но откуда брать эти силы? Как не растратить все их на ненужные переживания? Как суметь сохранить свои силы для важных и приятных дел?





  В практиках Радастеи для этого предлагается ряд методик по грамотной минимизации воздействия стрессов. В итоге стресс, преодоленный человеком на стадии своего формирования, просто не успевает выпить из него много энергии и сил.



   Существуют практики Радастеи для эффективного преодоления самых частых причин и последствий стрессов — например, чувства «обиды».   





  «Гасить» чувство обиды самому — дело сложное и долгое. И до своей полной ликвидации обида высасывает из человека силы, «облегчает» попадание в новые стрессовые ситуации. Согласитесь, переживая по поводу своей недооцененности, ненужности, услышанной грубости или отказа в чём-то желанном (а всё это — разные способы обидеться), нам трудно сосредоточиться на деле. И в этом состоянии гораздо легче сделать ошибку. 



   В практиках Радастеи широко применяется методика ускоренного растворения обиды — ритмомера «Растворение обиды. Жизнерадостность». «Ритмомера» — от слов «ритм» и «мера», «принять меры». Ритм здесь появился потому, что обида выбивает человека из его нормального энергетического, эмоционального ритма, а в ходе ритмомеры этот ритм начинает ускоренно восстанавливаться.



  В результате человек освобождается от отрицательных эмоций. Исчезает потребность регулярно вспоминать травмирующую ситуацию, заново её переживать. Благодаря этому у человека высвобождаются время и силы, которые он может использовать на более приятные, продуктивные вещи. В жизни человека появляется больше приятных впечатлений. То есть маховик начинает раскручиваться в обратную сторону — чем больше приятного удаётся испытать, тем лучше настроение, тем больше сил, тем больше возможностей получить новую позитивную подпитку.





  Также после исчезновения чувства обиды появляется и возможность логического анализа ситуации, верных и взвешенных выводов на тему происшедшего. Потому что это крайне трудно — одновременно сильно обижаться на человека и совершенно объективно оценивать варианты своих будущих отношений с ним. 



 Сама ритмомера имеет 3 этапа, каждый этап занимает 1 день.




  1.  Первое — человек по специальной безмедикаментозной, безтрансовой, безгипнозной методике вспоминает сложные для него ситуации, когда его обижали, или он кого-то обижал.


  2.  Во второй день идёт работа по настройке человека на ритм собственной жизни без обид:  в этот день человек как бы знакомится с этим ритмом, причём знакомится очень основательно.


  3.   И, наконец, третий день ритмомеры — идёт комплексная, индивидуализированная настройка человека на скорейший выход из состояния обиды.



 Эффективность ритмомер, естественно, тоже индивидуальна. Кто-то делает ритмомеру один раз и надолго получает освобождение от обид. Кто-то получает только частичное облегчение, и потом проводит ритмомеру ещё несколько раз — благо, что при минимальном опыте её можно делать и самостоятельно. Но в любом случае практически все люди, прошедшие ритмомеру, отмечают, что их состояние заметно улучшилось — обиды уменьшились, а количество жизнерадостности, сил возросло. 



  Ритмомеру «Растворение обиды»  как  эффективное средство для разблокировки личной жизненной энергии   успешно применило уже несколько десятков тысяч человек. Все желающие применить   ритмомеру всегда могут  это  сделать как самостоятельно,  так и со специалистом-ритмологом



Источник: Радастея-блог: практики жизни без усилий




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Единое_на_потребу

***

Среда, 27 Апреля 2016 г. 14:04 (ссылка)


"Человек, имеющий великое доверие к Богу, радуется всему. Будь он болен, или голоден, или несправедливо обижен, или… или… Он всегда верит, что это попущено Богом, надеется на Бога и всегда пребывает в безопасности, находясь в пристани надежды на Бога."



Преподобный Паисий Святогорец


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тамара_Панченко

Как «обрубить» энергетические хвосты прошлых обид? Практика БЛАГОДАРЕНИЯ

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 20:00 (ссылка)


Благодарность и  техника освобождения от хвостов



 



Отличная энергетическая практика, нашла в Интернете. Делюсь...



*  *  *



Ко мне часто обращаются люди, которые искренне верят, что они свободны от обид и претензий к кому-либо. «Я всех простила, ни на кого не обижаюсь», «мама больше любила сестру, но я не виню её», «муж мало занимается детьми, но я же понимаю, у него – работа», и т.п. Но раз мы помним об этом, о том, что мама больше любила сестру, и нам было кого прощать, значит, эти «хвосты» по-прежнему тянутся из прошлого, занимая наши мысли и оттягивая энергию.



Они создают постоянный негативный фон, который проявляется в общем недовольстве жизнью – вроде бы всё хорошо, но как-то безрадостно; в мысленных диалогах с людьми из прошлого – что-то доказываем, объясняем, спорим; в чувстве вины – перед кем-то не извинились, не выполнили обещания. У «хвостов» много проявлений, а причина одна – незавершённые отношения.



Почему отношения надо завершать?



Читать далее »

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Калинина

Прощение и как оно влияет на нашу жизнь

Пятница, 25 Марта 2016 г. 18:35 (ссылка)

 



VikiЭту статью написала моя дочь Виктория. Конечно, я о многом догадывалась, так как с возрастом, оглядываясь назад, я осознала многие свои ошибки. Но и много вещей, о которых написала моя дочь, были для меня  полной неожиданностью.


Эта статья вызвала бурю эмоций во мне, но я рада, что моя дочь смогла так философски отнестись и принять такие важные аспекты жизни как ПРОЩЕНИЕ!


Если у кого-то  из вас, мои читатели,есть то, чем вы хотели бы также поделится со всеми нами , то я с удовольствием опубликую ваши статьи на моем блоге. Единственное условие – они должны быть уникальными, то есть нигде еще не опубликованными.


Меня вырастила очень гордая женщина, моя мама. Она могла отрезать дорогу в свою жизнь человеку, который ее обидел, и никогда больше с ним не разговаривать.


Как все дети, я старалась быть похожа на свою маму, но для меня было очень трудным не прощать. Мне щемило сердце и глаза наполнялись слезами, но я была грубой с людьми, которые, как мне казалось, мне как-то  вредили. Мной руководило мое эго, а не душа. Для меня это всегда было болезненным опытом, но тогда я верила что поступала правильно.


С годами моя мама стала мягче.


Много лет, после того как мое детство закончилось, я поняла что простить человека никаким способом не влияет отрицательно на наше достоинство и не ранит наше самочувствие.


Становясь взрослым человеком, я принесла все свои обиды с детства. Я всегда носила их с собой и это влияло на мои житейские выборы. Я удивлялась – почему в моей жизни ничего не меняется.


Только после долгих лет глубокого внутреннего изучения самой себя, я поняла что я поступала неправильно.



Я поняла что прощение/умение прощать/ играет исключительно важную роль на пути эмоционального исцеления.


Я выросла с очень низком мнение о себе. Позже оно переросло в Тревожное и Паническое расстройство и когда я очутилась в самом худшем месте в своей жизни с эмоциональной точки зрения , я поняла что, чтобы поменять свою жизнь, мне надо поменять некоторые вещи в себе. Поменять свое внутреннее Я.


Я могла бы  выпить все зеленые коктейли в мире и делать йогу с религиозной упорностью, и это конечно поменяло бы мое физическое здоровье, но чтобы вылечить душу, надо сделать больше этого. Надо освободиться от всего лишнего эмоционального багажа, которого мы носим с собой. Нам надо освободиться именно от этой вещи, от которой мы пытаемся вылечиться. И прощение способ достичь это.


Я ощутила настоящую перемену в своей жизни, только после того когда научилась принимать прошлое таким какое оно есть, и прощать тем кто меня ранил. Я ощущала себя легче и более готовой к перемене и трансформации. Чем больше я прощала и освобождалась от старых обид, тем здоровее я чувствовала свою душу и на месте старых ран, освобождалось место для нового положительного опыта и персонального роста.



akcioneri_1



Я выучила много уроков о прощении от моих духовных учителей. Эти уроки поставили основу моему личному пути к прощению. Здесь четыре из самых главных вещей я научила о прощении, которые я прилагала в практике и пережила в своей жизни.


1.  Прощение помогает облегчить бремя которое мы носим – старые обиды, подавленный гнев, желание мстить и другие негативные эмоции очень вредны для нашего физического и эмоционального здоровья. Они как тяжелый чемодан, который мы носим всегда с собой.


Когда мы прощаем, этот багаж исчезает. Мы становимся легкими и находим определенную свободу, которую мы давно считали потерянной. Мы дышим глубже и легче. Бремя, которое уходит от нас, освобождает место для новых позитивных эмоциях и переменах.


2. Прощение не ставит условие, что надо непременно оставить человека, которой нас обидел, в нашей жизни. – Это одна из самых главных вещей, которые я научила. Простить, не значить продолжить связь или общение, которые для нас наполнены болью.


Дело в том, что даже если человек не находится в нашей жизни, но наше сердце полно старыми обидами, то этот человек все равно все еще в нашей жизни, даже индиректно.


Цель прощения нейтрализовать отрицательные чувства и помочь нам соблюдать здаровый образ жизни.


Выбор, оставить того, кто нас обидел в нашей жизни, или запретить эму вход туда, только за нами. Но единственный способ двигаться вперед, это простить.


3. В первую очередь мы прощаем из за себя и только тогда из за того ,кто нас обидел. – Мы часто думаем, что если человек, который принес нам боль, живет далеко от нас, то это спасет нас от боли. Правда в том, что мы не можем убежать от себя . Куда бы мы не шли, мы носим наши чувства с собой.


Мы можем освободиться только с помощью прощения. Наши обидчики могут жить за горами или в соседней квартире, физическое нахождение не имеет значения. То что имеет, это пространство, которое они занимают в нашем сознании и сердце.


Если мы хотим начать заново и желаем трансформировать старые раны, мы делаем это, когда прощаем человеку. Мы делаем это для себя, чтобы сбросить наш товар. Не важно оценит это или нет, человек которому прощаем.  Мы идем по нашей дороге, а он по своей.


В прощении скрыт потенциал лечить душу человека и чем раньше мы научимся прощать, тем раньше мы дадим себе шанс для эмоционального выздоровления и настоящей трансформации.


4. Нам надо научится прощать не только другим, но и себе. – Нам надо научится принимать собственные ошибки прошлого и прощать самим себе. Это может быть одной из самых трудных вещей, но мы должны найти силу для этого и быть так сострадательны с собой, как мы с другими.


  Сайт моей дочери http://mindful-manifestations.blogspot.com



Если ты способен видеть прекрасное, то только потому, что носишь прекрасное внутри себя. Ибо мир подобен зеркалу, в котором каждый видит собственное отражение.


Источник - Блог о здоровье и долголетии




 




 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владимир_Фомин

Учитесь прощать | Азбука Безопасности

Суббота, 19 Марта 2016 г. 21:48 (ссылка)
azbukabez.ru/psihologiya/58...proschatb/

Не всегда в отношениях с любимым человек все хорошо и гладко. Иногда нам кажется, что нас обижают незаслуженно, предают и обманывают. Что же делать? Учится прощать!Если мы таим в себе обиды,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<обиды - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda