Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 7185 сообщений
Cообщения с меткой

новогодний декор - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
крапива74

Коллекционная елка в винтажном стиле!!! Мастер-класс Елены Килевой.

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 10:09 (ссылка)

Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение

Коллекционная елка в винтажном стиле!!! Мастер-класс Елены Килевой.




Источник








Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА

Вторник, 12 Июля 2016 г. 17:15 (ссылка)


http://slimir.ru/






Успокоительный массаж ног

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ

Пять ступенек диеты «Лесенка»

Супер диета! -2 кг за неделю! Без вреда для организма

Очищающий кисель для плоского животика

Семена льна для похудения

упражнения для беременных в картинках

Диета "-1кг в день"

Верный друг - собака. Трогательная история.

Очищение организма с пользой для здоровья









 







1 день - овощной

Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.



2 день - фруктовый

Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.



3 день - ягодный

В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.



4 день - молочный

Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.



5 день - овощной

В этот день разрешаются только вареные овощи.



6 день 

Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.



7 день

В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать






http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sis100

Деревенский метод похудения

Вторник, 12 Июля 2016 г. 16:56 (ссылка)


http://slimir.ru/






Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина

5 упражнений для идеального пресса

История. Боль ангелов.

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

История. 15 лат.

Диета "ЛЮБИМАЯ"

Диета на Бонском супе

упражнения для беременных в картинках









 







Как известно, в деревне, где все продукты выращены вручную и в летне-осенний период многие из них могут быть сорваны с грядки, худеть проще всего. Именно поэтому вместо поездки в Турцию к дополнительным сантиметрам по программе «все включено», лучше отправиться в деревню к бабушке или просто использовать деревенский метод похудения. Он включает в себя не только диету, но и использование травяных сборов.

Самая распространенная диета максимально приближена к рациональному питанию. В ней нет слишком жирных, сладких продуктов, а также колбас, консервов и прочих вредных для фигуры и здоровья блюд. Классический вариант рассчитан на 3-4 недели. Диету лучше всего начинать с понедельника, чтобы не запутаться в днях и не позволять себе лишнего.


Деревенский способ похудения: меню



Завтрак


1. Стоит начать его с молокочая (чай с молоком), в который добавляют немного меда. Обязательно нужно съесть черный хлеб( засушенный или свежий) с небольшим количеством масла.

2. Фруктовый сок. Вместо сухарей можно использовать слайсы, различные виды которых без труда найдутся в любом магазине.


До обеда


1. Не стоит морить себя голодом. Его отлично утолит зеленый чай, хлеб с маслом и зеленое яблоко или любой другой фрукт, кроме калорийных винограда и бананов.

2. Черный, а лучше зеленый, чай с бутербродом из черного хлеба с сливочным маслом или брынзой с зеленью.


Обед


1. Классический овощной суп на вторичном мясном бульоне или еще более низкокалорийный капустный суп с овощами. В качестве гарнира к второму блюду рекомендуется отварной зеленый горошек или пара картофелин. Не стоит приобретать консервы, поскольку в них ничего полезного нет. На второе изредка можно позволить 200г нежирной телятины или белого куриного филе. На десерт съешьте фруктовый салат, заправленный нежирным йогуртом или, что менее калорийно, лимонным соком.

2. Основное блюдо заменяют на говяжьи котлеты на пару с салатом из свежей моркови и киселем или компотом.


Полдник


Выпейте стакан диетического кофейного напитка (из цикория) с парой сухариков черного хлеба со смесью брынзы и зелени. Можно добавить немного овощей: помидоры или огурец (только свежие).


Ужин


1. Стакан маложирного( 1%) кефира, а также съешьте бутерброд из хлеба и сливочного масла. Можно включить легкий салат из листьев салата и прочей зелени, небольшого количества отварного постного мяса, томата, заправив его нерафинированным растительным (оливковым или подсолнечным) маслом или лимонным соком.

2. Сухарик с несладким чаем или нежирным кефиром.


Перед сном за 30 минут


Очень полезной добавкой к рациону буде медовый напиток. Для его приготовления мед (половину чайной ложки) смешивают со стаканом теплой воды. Этот напиток не только стимулирует пищеварение, но и способствует похудению, поскольку положительно влияет на обмен веществ и выведение шлаков.


На выходных


Завтрак можно начать с чашечки кофе. В обед рекомендуется добавить бифштекс или отварную курицу и вареное яйцо. Деревенский способ похудения предполагает, что все мясные продукты должны быть приготовлены на пару, без использования соли. Чтобы мясо было более ароматным можно добавить травяные приправы. Котлеты лучше готовить самостоятельно, поскольку состав магазинных продуктов известен только производителю.

Также нельзя забывать о различных травах, среди которых наиболее полезными будут смеси из крушины, кориандра, листа сены и толокнянки. Столовую ложку смеси заливают кипятком (в термосе), а утром сцеженную жидкость выпивают за полчаса до завтрака. Напиток способствует выведению шлаков и улучшению пищеварения. Его нужно употреблять на протяжении всего курса диеты. Благодаря такому несложному курсу похудения уже через 3-4 недели стрелка весов заметно сдвинется влево.





 







http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2014

Как похудеть за месяц

Пятница, 08 Июля 2016 г. 18:32 (ссылка)


http://slimir.ru/






Деревенский метод похудения

А вы знаете, что такое "черная пятница"?

Как похудеть за 13 дней! Японская диета!

31 октября - Хэллоуин (в преддверии Дня Всех Святых)

Поздравления с Новым годом

Идеальное начало отношений

Шарлотка с яблоками или с ягодами

Крем с улиткой. Отзыв к товару из Китая.

50 уроков, которые преподала мне жизнь

Салат "Мимоза"









 






Как похудеть за месяц на 10, 15 и даже 20 кг?


kak-pohudet-za-mesyacМесяц – это довольно большой период времени. Психологи уверены, что уже за 21 день можно изменить жизнь. Конечно, не кардинально, но избавиться от некоторых негативных убеждений вполне. За три недели сознание привыкает к новому, при условии, что вы каждый день тренируетесь, работаете над собой. Если регулярно заниматься, к концу месяца обязательно обнаружите положительный результат. Это же в полной мере относится и к похудению.

Чтобы похудеть за 30 дней, нужно приучить себя следовать правилам. О них мы подробно расскажем ниже.

8 правил для здоровья и стройной фигуры

ПЕРВОЕ: Контролируйте вес.

Врага надо знать в лицо, как говорится. Измерьте свои параметры, высчитайте идеальный вес и определите, сколько килограммов необходимо сбросить. Старайтесь взвешиваться каждое утро, чтобы отслеживать ситуацию. Если вы твердо решили стать стройнее и привлекательнее, маленькие победы будут лишь стимулировать.

ВТОРОЕ: Записывайте данные в блокнот.



Планирование и правильная постановка цели – главные составляющие успеха. Сформулируйте свое желание. Например, хочу похудеть на 8 кг за четыре недели. Опишите методики, с помощью которых собираетесь добиться цели: буквально по пунктам, чтобы вы четко знали, как себя вести. Дальше на каждой страничке фиксируйте результаты, полученные за день.

ТРЕТЬЕ: Откажитесь от длительного голодания.

Как бы это странно ни прозвучало, но голодовка не приведет вас к цели. Разгрузочные дни – да, действительно полезны, но испытывать чувство голода больше трех дней категорически запрещается. Иначе нарушится гормональный фон, ухудшится обмен веществ и снизится иммунитет.

ЧЕТВЕРТОЕ: Следуйте режиму дня.

Его тоже желательно составить заранее и записать в блокнот после общих рекомендаций. Это станет своеобразной шпаргалкой. Приучив организм питаться, заниматься спортом, просыпаться и ложиться спать по расписанию, вы будете чувствовать себя намного лучше. Обратите внимание, что кушать желательно 5 раз в день, а делать физические упражнения около часа.

ПЯТОЕ: Завтракайте.

Мы вынесли этот пункт отдельно, потому что многие привыкли обходиться без завтрака. Чашка кофе или чая, выпитые натощак приносят только вред. Приучите себя вставать пораньше, чтобы спокойно съесть порцию творога, каши, овощного салата с куриной грудкой или мюсли.

ШЕСТОЕ: Готовьте и питайтесь правильно.

Забудьте о перекусах в забегаловках, полуфабрикатах, консервах, «тяжелых» салатах, заправленных майонезом, тортах и булочках. Делайте легкие и вкусные овощные супчики, салаты с зеленью и оливковым маслом. Ешьте фрукты. Запекайте мясо и рыбу без огромного количества специй, сыра, перца и соли.

Вы удивитесь, насколько простые блюда могут быть вкусными. Уже через неделю-две вкус обычного яблока или помидора откроется во всей красе. Поверьте, даже солить больше не захочется.

СЕДЬМОЕ: Замените вредные продукты на полезные.

Занесите в «игнор-лист» сахар и все продукты, которые его содержат. Именно он запускает механизм отложения жиров. Туда же поместите изделия из муки и маргарина, животные жиры, крупы.

Основу вашего дневного рациона должны составлять низкокалорийные блюда, 75% из них должны быть приготовлены из овощей или фруктов. Приветствуется также белковая пища: яйца, творог, морепродукты, обезжиренные молочные продукты, нежирная рыба, постное мясо.

ВОСЬМОЕ: Пейте много чистой воды.

Из-за нехватки жидкости люди часто испытывают голод. Вместо того, чтобы выпить чашечку чая или стакан минеральной воды мы начинаем искать, чем бы подкрепиться. Находим чаще всего печенье, шоколадки, бутерброды, а потом жалуемся на плохое самочувствие и лишние сантиметры на талии.

За сутки необходимо выпивать около 1,5-2 литров чистой негазированной воды, при этом суп, соки, чай и кофе в это количество не входят. Пейте за 20 минут до еды и час после. Во время трапезы следует отказаться от любых напитков.

Освоив эти правила, вы наверняка сможете похудеть за месяц на 10-15 кг, появится больше сил и желания совершенствоваться.

Необычная система похудения, рассчитанная на месяц

В отличие от только что описанных правил, эта система основана на длительных регулярных физических нагрузках и различных процедурах. Питанию здесь тоже внимание уделяется, но больше времени и сил отнимут тренировки, водные и другие процедуры. Вам придется строго придерживаться распорядка дня.

Итак, утро будет наступать для вас на два часа раньше. Потому что это время (120 минут) вы будете посвящать тренировкам. Первые полчаса делаете гимнастические упражнения Стрельниковой. К слову, их надо выполнять 3 раза в день. Следующие полчаса займут силовые нагрузки. Это может быть какой-нибудь вид единоборства, поднятие гантелей, фитнес с элементами борьбы. Дальше 30 минут аэробики: приседания, отжимания, прыжки и т.д. И под конец 30 минут стретчинга – упражнений на растяжку.

Выдержали утренний марафон? Бегом в ванну принимать контрастный душ. После смешайте 300 г любой соли с чайной ложкой оливкового или растительного масла, нанесите на мочалку и растирайте этой смесью тело. Снизу вверх круговыми движениями. Протрите лицо и шею кубиком льда с лимонным соком или травяным отваром. После душа нужно растереть тело махровым полотенцем.

Дальше двумя руками делайте массаж, напрягая те части тела, которые массируете. Зажимайте кожу между большим и указательными пальцами рук, пощипывайте. Заканчивать массаж нужно поглаживающе-растирающими движениями. Обязательно используйте масло (косметическое или растительное).

До обеда выполняйте еще раз комплекс упражнений Стрельниковой.

Советы по питанию

Есть небольшими порциями (не больше 300 г за раз), через 2,5 часа. Брать кусочек маленькой ложечкой и пережевывать его 150 раз. Употребляйте продукты с минимальным содержанием химических добавок.

Вечером опять делаете комплекс Стрельниковой, упражнения на растяжку, массаж. Старайтесь расслабиться перед сном. Можно помедитировать, послушать расслабляющую музыку, провести сеанс ароматерапии. Примите душ с теплой водой, не забудьте про солевые обтирания.

Обратите внимание, что спать надо ложиться рано, чтобы проснуться бодрыми и опять продолжать тренировки.

Придерживаясь такой жесткой и оригинальной системы, многим удалось похудеть на 15-20 килограммов за месяц. Если для вас это слишком суровое испытание, попробуйте следовать правилам, которые мы описали в первой части статьи. Терпения вам и веры в себя.






http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/


 


 






1.

c2Nq9dIm5a0 (604x515, 192Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
limada

Новогодняя шишка из капроновой ленты. мастер - класс

Среда, 06 Июля 2016 г. 15:22 (ссылка)


Вот такую красивую шишку на елку или для новогоднего декора вы легко сможете сделать сами.



Вам потребуется капроновая лента, любого цвета и клеевой пистолет. 



Приятного творчества!







Screenshot (26) (639x591, 515Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sisto200 (Автор -vk2015)

Вяжем для малышей спицами и крючком.

Вторник, 28 Июня 2016 г. 10:27 (ссылка)


 




g (550x532, 116Kb)g1 (650x455, 133Kb)




 



4907394_Besplatnayadostavkaminielektricheskiebitovieshveiniemashinidvoinoiskorostsblokompitaniyamelkayabitovayasartoriallytransformatora_jpg_350x350 (298x350, 20Kb) 4907394_Vytolshenie38mmkrasochnieyprygoilenti5yardimnogo12cvetovrezinkastreichlyamkiRemen_jpg_350x350 (350x350, 50Kb) 4907394_Goryachayarasprodajakamvolnosypermyagkiegladkiinatyralnogoshelkasherstyanoipryajidlyavyazaniyasviterapryaja_jpg_350x350 (350x350, 43Kb)



Алиэкспресс - рай для рукодельниц



4907394_fb778c0672fb51dfe239fe19234fb757 (255x193, 40Kb)



https://vk.com/schtora





 






Препарат Липоксин, для избавления от лишнего веса очень прост в применении. Тем не менее, эффективность средства доказана специалистами. Рассмотрим, как работает препарат. Содержащиеся в Липоксине компоненты:  https://vk.com/topic-57920576_33604693


 




Превью TOURgg0LeeM (604x539, 179Kb)Превью TUSOmDb9Bgs (500x389, 98Kb)Превью v5mx1a9JZds (486x400, 139Kb)Превью VWVv6b7fZPQ (604x454, 133Kb)Превью WFUe4CMUuok (604x453, 163Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NNatala

Кантри Снежинки))))

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 21:02 (ссылка)


Новогоднее украшение своими руками



Автор Ксения Дунаева



IMG_5220 (427x640, 186Kb)



Вот такие “кантри” снежинки запросто украсят обстановку в доме.

IMG_5211 (427x640, 240Kb)



Украшение хорошо тем, что его легко 

сделать из подручных материалов
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2010

От вросшего ногтя... сырая картошка!

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 23:02 (ссылка)








 



У меня часто врастают ногти на больших пальцах ног. Это доставляет неудобства и боль. Как-то летом ехала в электричке на дачу, попутчица, примерно моего возраста, увидела мои ноги, посочувствовала и рассказала, как она лечится от врастающего ногтя. Я посмотрела на ее ноги – ничего такого не заметила, а она говорит, что, мол, спасибо компрессам из сырой картошки. 





 



Я послушала, записала и тут же, как приехала на дачу, отложив все дела, принялась за лечение. Вымыла ноги мылом, попарила и приложила к больным пальцам натертую сырую картошку, накрыла пленкой и перевязала. Наутро ноготь размягчился, и я его без всякой боли состригла и смазала детским кремом. После трех процедур у меня все стало хорошо. Спасибо той попутчице, жаль, имени не спросила. А ведь она меня спасла от такой напасти, дай Бог ей здоровья! 



Картинки по запросу картофель



Да, вросший ноготь доставляет много проблем, связанных с дискомфортом. Причиной такого состояния является неправильное подстригание ногтя. Прислушайтесь к простому совету: никогда не срезайте уголки ногтей, а только чуть их округляйте. Срезанный угол направляет рост ногтевой пластины в сторону. Если заметили, что ноготь врос, то убедительно рекомендуем не удалять вросший ноготь. Попробуйте себе помочь так: сделайте ванночку из теплой воды и слабого раствора марганца. Подержите в ней ноги 15 минут, затем вытрите насухо. Скрутите тонкий ватный жгутик, смочите его в растительном масле и вложите жгутик в ложбинку под основание вросшего ногтя, чтобы ноготь уперся в жгутик. Прибинтуйте и не снимайте его два дня. В это время носите удобную обувь. Больной ноготь начнет потихоньку менять свое положение. При необходимости процедуру повторите. Бывает достаточно всего 1-2 процедур, чтобы вылечить ноготь.



сырая картошка от вросшего ногтя



 



 



 












 















Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)











Браслет из черного нефрита Бяньши







 







5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)







УСПЕЙТЕ КУПИТЬ



со скидкой 50%



от производителя






 












 











 



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2010

Юбки (модели из интернета)

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 22:52 (ссылка)






1.

226patty_yubka2 (486x700, 281Kb)



2.

2012-summer-black-and-white-SPLICING-gold-paillette-slim-tight-skirt (700x700, 338Kb)



3.

2015-Autumn-Women-Skirt-Winter-High-Waist-Pleated-Skirt-Thick-Woolen-font-b-Tutu-b-font (700x700, 188Kb)



4.

65139-d0e (419x494, 117Kb)



5.

6537457_large (371x382, 142Kb)



6.

009068886 (460x460, 56Kb)



7.

ALBA-MODA-BIANCO-Lederrock-beige (535x700, 144Kb)



8.

dzhinsovye_yubki_2015 (506x700, 246Kb)



9.

full_size (700x700, 270Kb)



10.

Jubka_s_karmanami32 (480x700, 127Kb)



11.

M-4XL-2015-New-Fashion-Women-PU-Skirts-With-Bow-Ladies-Leather-Skirt-Vestidos-For-Winter (615x614, 122Kb)



12.

majakovska-Religions_Suknje_full_3000_43769 (494x623, 262Kb)



13.

p-i-large-295-159295-7872 (500x700, 180Kb)



14.

screenshot_2015-09-22-21-48-13-1 (552x700, 269Kb)



15.

Siyah-Uzun-Kalem-Etek (561x499, 83Kb)



16.

TB1xyaEFVXXXXXEXXXXXXXXXXXX_!!0-item_pic (700x700, 301Kb)

 









 















Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)











Браслет из черного нефрита Бяньши







 







5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)







УСПЕЙТЕ КУПИТЬ



со скидкой 50%



от производителя






 












 











 



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2010

НЕКРОТИЧЕСКИЙ НЕФРОЗ: ЛЕЧЕНИЕ И СИМПТОМЫ

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 22:41 (ссылка)


Так называется острое острое шоковое состояние инфекционного или токсического генеза. Некротический нефроз крайне опасен своими осложнениями. Одно из них так называемая шоковая почка, при которой может возникнуть серьезная почечная недостаточность.



СИМПТОМЫ РАЗВИТИЯ НЕКРОТИЧЕСКОГО НЕФРОЗА



Это острое поражение почек, сопровождающееся нарушением кровоснабжения, ишемией почек с последующим некрозом эпителия почечных канальцев и развитием острой почечной недостаточности. Особую группу составляют некротические нефрозы, вызванные острым внутрисосудистым гемолизом – разрушением эритроцитов крови с выделением в окружающую среду гемоглобина, возникающие в результате переливания несовместимой крови. В первые два дня заболевания у больного преобладают симптомы отравления и шока, быстро развиваются нарушения мочеотделения: олигурия до 300–400 мл мочи в сутки и анурия, которая может длиться до 6 дней.



Также при некротическом нефрозе возможны небольшая протеинурия, а в осадке мочи могут присутствовать гиалиновые и зернистые цилиндры, умеренное количество эритроцитов, обилие эпителиальных клеток и единичные лейкоциты. Относительная плотность мочи ниже нормы. По мере нарастания патологического процесса происходит быстрое развитие почечной недостаточности. Далее наступает фаза азотемической уремии с увеличением в крови количества азотистых шлаков и минеральных веществ и образованием ацидоза. 



В этот период у больного появляются такие симптомы болезни: 1. регулярные приступы рвоты, 2. он испытывает общую слабость, 3. апатию, 4. ступор, 5. развивается уремическая кома 6. и гипотермия. Вслед за этими симптомами болезни нарушается работа сердца, могут начаться перикардит, плеврит, дыхание Куссмауля – патологическое дыхание, характеризующееся равномерными редкими дыхательными циклами, глубоким шумным вдохом и усиленным выдохом. Иногда повышается артериальное давление, появляются небольшие отеки.



Следующий этап болезни – гиперкалиемия (в крови происходит задержка калия). При норме 16–22 мг% она доходит до 30–45 мг%. При снятии электрокардиограммы также отмечаются ее характерные признаки. Это приводит к тяжелой интоксикации нервной системы, проявляющейся в виде парестезии, снижения сухожильных рефлексов, параличей конечностей, брадикардии, аритмии. После периода олигурии и анурии начинается полиурия, длящаяся около 2 недель. Моча у больного в это время светлая, с низкой относительной плотностью, содержит небольшое количество белка. Ее количество в сутки может доходить до 3 л.



Осложнения некротического нефроза



Во время болезни происходит развитие так называемой шоковой почки, в которой нарушается кровообращение и уменьшается фильтрация воды в почечных канальцах, что приводит к олигурии и анурии, а в дальнейшем – к уремии. Причинами возникновения шоковой почки могут стать ожоги, тяжелые травмы, непроходимость кишечника, септическое состояние после родов или абортов, а также такие тяжелые инфекционные заболевания, как малярия, холера, токсическая дизентерия, лептоспироз, дифтерия и другие. Независимо от причины, вызвавшей некротический нефроз, для заболевания характерно развитие острой почечной недостаточности.



Если нет осложнений, то через некоторое время функции почек постепенно начинают восстанавливаться: приходит в норму количество выводимой мочи, улучшается концентрационная способность почек, убывает азотемия. Затем нормализуется состав крови, понижается СОЭ, исчезают все признаки некротического нефроза. Однако период выздоровления может затянуться на несколько месяцев, а при тяжелом течении некротического нефроза не исключена смерть от уремии.



ОСОБЕННОСТИ ЛЕЧЕНИЯ НЕКРОТИЧЕСКОГО НЕФРОЗА



Необходимо начинать как можно раньше лечение. В первую очередь оно должно быть направлено на устранение причин, вызвавших заболевание. Чаще всего – это отравление ядами или другими вредными веществами. В этом случае необходимо как можно скорее вывести из организма токсины или сделать их менее опасными. Для этого делают промывание желудка и кишечника, вводят солевые слабительные, принимают противоядия и адсорбенты. При отравлении солями тяжелых металлов необходимо срочно ввести антидот: 5%-ный раствор Унитиола.



Также в качестве неспецифических средств для лечения некротического нефроза могут быть использованы концентрированные растворы глюкозы и промывание желудка. С наступлением олигоанурической стадии, когда происходит резкое снижение мочеотделения вплоть до почти полного отсутствия мочи, лечение некротического нефроза должно быть направлено на выведение из организма азотистых шлаков и нормализацию электролитного баланса. Наиболее эффективны при этом интраперитонеальный – внутрибрюшинный – диализ и гемодиализ с помощью аппарата «искусственная почка». Также применяют обменные переливания крови.



Если причиной некротического нефроза является гиповолемический шок (от потери крови), необходимо остановить кровотечение и принять меры к устранению дефицита циркулирующей в организме крови. Для этого проводят вливания эритроцитарной массы, плазмы, кровезаменителей и т. д. После ликвидации острой почечной недостаточности и восстановления диуреза больные, перенесшие некротический нефроз, должны находиться под диспансерным наблюдением нефролога.





 









 















Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)











Браслет из черного нефрита Бяньши







 







5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)







УСПЕЙТЕ КУПИТЬ



со скидкой 50%



от производителя






 












 











 



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vk2010

Нормализация внутриглазного давления: ежедневная гимнастика для глаз

Суббота, 13 Февраля 2016 г. 22:30 (ссылка)




Гимнастика всегда служила неиссякаемым источником силы, бодрости и здоровья. Научно доказано: она выполняет профилактические функции, предупреждая и существенно замедляя процессы старения в органах зрения, которые зачастую не позволяют людям среднего возраста наслаждаться жизнью в полной мере. Человек, ежедневно делающий даже несложный комплекс гимнастических упражнений, надолго сохраняет здоровье. Согласно целому ряду исследований, определенные упражнения способствуют нормализации зрительной функции. Поэтому не забывайте о тренировке глаз.



Комплекс ежедневной утренней гимнастики для глаз



- Глядя в зеркало, начинайте поднимать верхние веки сначала обоих глаз вместе, затем по отдельности. Продолжайтеупражнение, приведя в движение и брови. Это упражнение улучшает циркуляцию крови, массирует слезные железы и протоки.



- Не поворачивая головы, 5-10 минут следите глазами за движением маятника часов, висящих на уровне глаз.



- Внимательно вглядывайтесь в какой-нибудь отдаленный предмет, затем быстро переведите взгляд на что-нибудь, находящееся вблизи. Повторите это упражнение несколько раз. Вообще полезно время от времени устремлять взгляд вдаль или вверх.



- Поместите небольшой круглый предмет на уровне глаз на расстоянии около 25 см; передвигайте его влево, вправо, вверх, вниз и следите за ним глазами, не поворачивая головы. Затем проделайте круговые движения глазами вправо и влево.



- Плотно закройте глаза, сосчитайте до трех, широко раскройте глаза, вновь сосчитайте до трех, закройте глаза и т. д.



- Плотно закрывайте и широко раскрывайте глаза, при этом придерживайте круговую мышцу глаза у наружного угла глаза двумя пальцами (указательным и средним).



- На сомкнутые веки наложите три пальца каждой руки, указательным придерживая наружный угол глаза, средним — середину брови, а безымянным — внутренний угол глаза. Старайтесь прищурить закрытые глаза, оказывая сопротивление пальцам.



- Глядя вперед, подтягивайте двумя пальцами нижнее веко к верхнему. Сосчитайте до двух, опустите веко, расслабьте его.



- Прикладывайте пальцы к наружным углам глаз и слегка оттяните кожу, суживая глазную щель. В таком положении открывайте и закрывайте глаза.



 


- Голову держите прямо и неподвижно. Смотрите вперед. Медленно поднимайте глаза вверх, считая до пяти, затем снова смотрите вперед. Таким же образом опускайте глаза вниз и возвращайтесь в исходное положение.



- Держа голову неподвижно и прямо, смотрите вперед. Медленно перемещайте глаза до отказа влево, сосчитайте до пяти, возвратите в исходное положение. Повторите это движение вправо.



- Голову держите прямо, смотрите вперед. Глазами проделайте медленные круги: сначала по часовой стрелке, затем обратно.



- Закройте глаза и средними пальцами обеих рук слегка помассируйте их круговыми движениями, начиная от основания носа — сначала обоих глаз вместе, потом по отдельности. Продолжайте упражнение, приведя в движение брови.



- Поморгайте сомкнутыми веками в течение одной минуты.



- Прикройте глаза, поднимите руки над головой ладонями вверх, как бы держа шар. Потом опустите руки, перевернув ладони вниз. Подержите ладони против глаз, считая до трех в течение 6 секунд.



- Стойте, выпрямив ноги и заложив руки за спину. Локти — на одной линии. Выпятите грудь и втяните живот. Пристально смотрите на далекий предмет, чувствуя, будто ваше зрение становится лучше. В такой позе продержитесь 5 минут.



Особое значение имеет гимнастика для профилактики такого заболевания, как глаукома и повышенного внутриглазного давления. Это связано с тем, что низкое положение головы во время сна может служить причиной повышения внутриглазного давления — а ведь именно оно и является главным звеном в развитии болезни.



Но и это еще не все: специальными исследованиями установлено, что в утренние часы внутриглазное давление бывает наиболее высоким; по мере того как человек просыпается, оно нормализуется, чему способствует вертикальное положение тела.



Однако активные движения сразу же после пробуждения способны значительно сократить срок, необходимый для такой нормализации: благодаря им внутриглазное давление снижается много быстрее, чем за счет одной только смены горизонтальной позиции тела на вертикальную. Дело в том, что легкая нагрузка на мышцы глаза приводит к их последующему рефлекторному расслаблению, а это прямо сказывается на внутриглазном давлении, снижая его.





 









 















Чаванпраш – самый известный не только в Индии, но и во всем мире эликсир молодости. А если он помогает другим, значит, поможет и вам!как повысить иммунную систему продуктами/5051374_1 (431x456, 195Kb)







5051374_12 (208x38, 2Kb)











Браслет из черного нефрита Бяньши







 







5051374_Kil5pZ0dB9M (604x380, 142Kb)







УСПЕЙТЕ КУПИТЬ



со скидкой 50%



от производителя






 












 











 



Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<новогодний декор - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda