Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 558 сообщений
Cообщения с меткой

низкокалорийные рецепты - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Низкокалорийное домашнее мороженое из авокадо с огурцом!

Среда, 19 Июля 2017 г. 12:47 (ссылка)


рецепт: МОРОЖЕННОЕ ИЗ АВОКАДО



3925073_2tO0oQjOrFQ (700x696, 273Kb)



Ингредиенты:





Авокадо - 1 шт

Огурцы - 200 г

Сок лайма - 6 ст л

Йогурт натуральный 2,5 % - 150 г

Ванилин, сироп стевии



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Люверна

Диетическая яблочная шарлотка

Четверг, 13 Июля 2017 г. 13:22 (ссылка)

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Диетическая яблочная шарлотка


Диетическая яблочная шарлотка

4139_0_s (600x400, 118Kb)

Ингредиенты:

♦Мука — ½ стакана
♦Геркулес — ½ стакана
♦Яйцо — 1 штука
♦Белок яичный — 2 штуки
♦Мёд (или сахар)— 3 чайные ложки
♦Кефир — 1 стакан
♦Разрыхлитель — 1 чайная ложка
♦Яблоки — 6 штук

Приготовление:

▬ Смешать муку хлопья, мёд, яйцо и белки,
добавить кефир до консистенции блинного теста.

▬ Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли.

▬ Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао).

▬ Выложить порезанные яблоки в форму,
залить получившейся смесью.

▬ Выпекать минут 30 в духовке, разогретой до 180 градусов.

Приятного аппетита!

Калорийность: в 100 гр 78.62 ккал

http://www.megazdorov.ru



Серия сообщений "выпечка":

Часть 1 - Перевернутый пирог "Клюковка"
Часть 2 - Три любимых пирога - "Пятиминутки"
...
Часть 47 - Печенье "Яблочные башмачки"
Часть 48 - Творожные "Розочки с изюмом"
Часть 49 - Диетическая яблочная шарлотка


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ

ТОП - 7 низкокалорийных соусов на основе йогурта, которые можно приготовить за 5 минут!

Четверг, 29 Июня 2017 г. 14:01 (ссылка)


4121583_03dahDTJ_8 (700x564, 92Kb)



При приготовлении рекомендуемых нами заправок используйте йогурт без добавок.



Предлагаем вам несколько рецептов соусов, которые, надеемся, придутся вам по вкусу:



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ludmilkakur

4 Низкокалорийных Рецептов.

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 23:11 (ссылка)

ВКУСНЕЙШИЕ КАБАЧКИ, ЗАПЕЧЕННЫЕ С ПОМИДОРАМИ И СЫРОМ.



1.
Snimok-ekrana-2017-03-02-v-19 (660x345, 199Kb)

http://cooktasty.club/5-nizkokaloriynyih-retseptov-dlya-teh-kto-sledit-za-figuroy/

Ингредиенты:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина1905

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 12:18 (ссылка)
zefira.net/salat-iz-pekinsk...?_utl_t=li

Салат из пекинской капусты с крабовыми палочками и кукурузой — Кулинарные рецепты любящей жены

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина1905

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:59 (ссылка)
zefira.net/dieticheskie-ryb...?_utl_t=li

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару — Кулинарные рецепты любящей жены

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
elena-space

ВКУСНЫЙ, БЫСТРЫЙ, ПОЛЕЗНЫЙ ПИРОГ

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 19:43 (ссылка)

Ингредиенты:
Для теста:

яйцо – 3-4 шт.
мука – 3-4 ст.л. с горкой
сахар – 1 /2 ст.
сода – 1 /2 ч.л., погасить лимонным соком

Для начинки:
1 вариант:
Яблоки 0,5 кг
Корица 0,5 ч. л.

2 вариант:
Курага 100 гр
Изюм 50 гр

Для заливки пирога:

сметана – 200 гр
сахар – 1 ст.л.
ягоды (можно замороженные: брусника, черника, клюква, смородина) – 2 горсти

Способ приготовления:

Яйца с сахаром взбиваем в густую пену, чтобы объём увеличился в 2 раза. Отставляем пока в сторону.
Яблоки моём, удаляем сердцевину и режем на тонкие пластинки. Сухофрукты моем, курагу режем пополам. Можно добавить орехи.

Высыпаем муку в яичную смесь и ещё раз взбиваем. Добавляем соду, гашенную соком лимона и перемешиваем. Форму смазываем маслом, выкладываем в форму начинку, разравниваем. Сверху заливаем тестом и ставим в разогретую до 180-200 градусов духовку.

Выпекаем 20-25 минут, когда пирог немного зарумянится, вынимаем и заливаем сметаной, смешанной с сахаром и ягодами. Ставим пирог в духовку ещё на 5-7 минут. Проверяем готовность зубочисткой.

ПРИЯТНОГО ЧАЕПИТИЯ!

1.
MmvgeR9-6Fw (453x604, 163Kb)

2.
Nz7zkNpTQlg (453x604, 230Kb)

3.
x5BV1KPfQLo (453x604, 163Kb)

4.
FQy2_GAigG0 (453x604, 144Kb)

5.
-hWkUclfvug (453x604, 154Kb)

6.
M8-mm0HGuAU (453x604, 163Kb)

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

5 диетических рецептов с гречневой кашей, отличный вариант как на обед, так и на ужин!

Воскресенье, 21 Мая 2017 г. 10:50 (ссылка)


В рейтинге каш, гречневая занимает 1 место!



Сохрани себе на стену! 



1. Гречка по особому рецепту



3925073_22FgvrSEfk (700x469, 172Kb)

 



На 100 грамм - 128.25 ккал

Б/Ж/У - 5.56/6.11/13.6



Ингредиенты:





1 стакан гречки

2 стакана воды

100 г любого маложирного сыра

1-2 помидора

2-4 зубчика чеснока

Соль, специи, пряные травы по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Natali1989

Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Понедельник, 08 Мая 2017 г. 10:28 (ссылка)

Автор рецепта: Жанна Кохан

Рецепт в источнике -> Йогуртовый низкокалорийный торт с киви и бананом

Приятного аппетита!
1 (654x700, 59Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Куриная запеканка "Идеальная фигура"!

Понедельник, 01 Мая 2017 г. 14:40 (ссылка)


3925073_MjeduvhtjuY (700x563, 210Kb)



На 100 гр - 82,8 ккал 🔸 белки - 12,8 🔸 жиры - 2,62 🔸 углеводы - 1,56 🔸



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Супер-диетические котлетки из куриной грудки с кабачком за 10 минут!

Суббота, 22 Апреля 2017 г. 13:54 (ссылка)


3925073_394049_600 (600x399, 122Kb)


 


Наверное более диетические котлетки и представить трудно.


Отлично подойдут для детского питания, и взрослым сплошая польза и минимум калорийности. Без муки, без крахмала, хлеба или манки. Готовится буквально за 10 минут.


 


далее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Жиросжигающий капустный суп: худеем за 2 недели на 10 кг!

Вторник, 14 Марта 2017 г. 11:35 (ссылка)


3925073_poxudet_na_10_12_kg_ispolzuya_osobyj_recept_zhiroszhigayushhego_supa_dostatochno_2_nedel__kaifzona_ru (700x365, 191Kb)



Эта методика похудения стала моей любимой… Когда хочется быстро привести себя в форму, использую только ее! Секрет жиросжигающего супа — в низкой калорийности порций и высоком содержании клетчатки. Чувство голода при таком питании отсутствует, зато лишние килограммы уходят быстро! Такой супчик способствует оздоровлению всего организма: снижается уровень холестерина, выводятся токсины, уменьшается нагрузка на печень. Существует множество рецептов бесподобного блюда, но этот — лучший. Всё благодаря тому, что в составе супа присутствуют натуральные жиросжигатели…



далее
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Суфле из курицы с цветной капустой в пароварке или духовке!

Среда, 08 Марта 2017 г. 10:53 (ссылка)


3925073_Fn4gLIaPhCY (510x336, 36Kb)



ИНГРЕДИЕНТЫ (на 4 порции):





- куриное филе - 340-350 гр

- цветная капуста (замороженная)- 300 гр

- йогурт натуральный или сметана 10% - 70 гр

- морковь сырая тертая - 80 гр

- яйцо - 1 шт

- белок одного яйца

- сыр низкой жирности (по желанию) - 15-20 гр

- соль, перец, сушеная зелень - по вкусу



далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<низкокалорийные рецепты - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda