Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 492 сообщений
Cообщения с меткой

неуверенность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Bliss_S

Просто возьми мячи и учись

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 11:09 (ссылка)


jongler (200x300, 14Kb)



— Эх, я никогда в жизни не жонглировал, хотя мне уже 40 лет. Мне так хочется. Как это сделать?



— Купи мячей, да учись.



— Я боюсь, что в лужу сяду.



— В смысле, «в лужу сядешь»? Ну, учись на сухом месте.



— Ты не понял. Я боюсь, что буду их ронять в процессе — это же такой позор. Я этого не переживу.



— Не парься, все роняют мячи в процессе обучения, и в итоге у них получается жонглировать. Не жонглируют те, кто не подкидывает мячи.

Продолжение>


Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Trang

Как стать уверенной в себе женщиной — Виртуальный Кореновск

Вторник, 19 Января 2016 г. 19:33 (ссылка)
mykor.ru/stati/kakstat-uver...hinoi.html

какстать уверенной в себе женщиной
#Интересное_виртуальныйкореновск
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
психолог_Валерия_Изюмова

"Стыдно" или "Это ты во всем виновата!"

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 12:57 (ссылка)


Мы все хотим стать увереннее. Смотреть спокойно в будущее, не теряться перед чужими людьми, отстаивать свои интересы, высказывать оригинальные идеи и избегать негатива в отношениях с любимыми.



Если  такой уверенности еще у вас нет, то развить её вполне возможно. И на ближайшем Вебинаре я подробно расскажу, как это сделать( не забудьте зарегистрироваться!) Существует множество техник, помогающим стать увереннее.  Единственное условие - все их нужно выполнять. Желательно в определенной последовательности и переходить к следующему, пока не проработаешь предыдущее.



Что же нам мешает быть уверенными?



Неуверенность состоит из целого комплекса разнообразных чувств и ощущений: стыда, чувства вины, чувства неполноценности, страха, тревожности, навязчивых мыслей от которых вы не можете отделаться всю ночь, навязчивых сомнений и ощущения незначительности собственной личности.



Очень важно научиться различать Стыд и Вину, потому что эти чувства разные.



Вина более конструктивна. Она призывает нас к действиям, помогая исправить ситуацию.



-«Я виновата. Что теперь делать?» - говорите вы себе.



И дальше вы уже пытаетесь исправить ситуацию. Пойдете, извинитесь, или загладите вину, или восполните ущерб.



А вот со стыдом все серьезнее.



Из письма участницы тренинга( с её разрешения):

 



4739984_stid (700x466, 184Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
психолог_Валерия_Изюмова

Несколько вопросов по Вебинару и упражнение на развитие уверенности.

Вторник, 17 Ноября 2015 г. 11:13 (ссылка)


Дорогие мои!



25 ноября я проведу еще один БЕСПЛАТНЫЙ Вебинар "Как стать увереннее!" В этом году больше Вебинаров не будет.  По крайней мере сейчас я так думаю  Но вы же знаете, натура я деятельная, сидеть на месте не умею, поэтому все может быть)) Но в  моем графике пока стоит этот единственный Вебинар.



Что там будет? В этот раз я не буду раскрывать секрет. Но то, что будет интересно, а главное- полезно, это факт!



Как обычно, от вас потребуется 1,5 часа времени( почему оно так быстро пролетает!), блокнот, ручка и максимальное внимание. 



4739984_ (677x354, 268Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
психолог_Валерия_Изюмова

Пять первых шагов для изменения вашей жизни.

Пятница, 13 Ноября 2015 г. 12:23 (ссылка)


Мы все меняемся, хотим мы того или нет.



Если мы прикладываем усилия, то становимся лучше- активнее, жизнерадостнее и успешнее.



Если течем по течению, то со временем добавляется лень, уныние и вечное недовольство всем подряд: жизнью, работой, мужем, детьми, чужими детьми, чужим мужем, и даже чужой жизнью. Мы брюзжим и критикуем, ноем, завидуем и живем в постоянной тревоге за себя, за близких, за страну, мир, планету и глобальное потепление. Глобальное похолодание тоже не дает покоя.

Все плохо, плохо, плохо!



Но найти в себе силы и сделать первый шаг к изменениям всегда очень трудно. Очень! Ведь услужливое воображение начинает рисовать такие страшные картины будущего, что впору махнуть рукой: Не так уж и плохо все у меня! Вон соседка, Ленка, как живет! Вот где ужас: сама дура, муж алкоголик, про детей и говорить страшно. А у меня все более-менее!



4739984_ (700x465, 50Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
психолог_Валерия_Изюмова

Почему мы всё откладываем на потом?

Понедельник, 02 Ноября 2015 г. 19:58 (ссылка)


Как часто мы откладываем на потом  учебу, дела  и даже свою жизнь.



Мы находим кучу причин, почему мы не можем начать что-то новое, хотя это очень важно для нас. Мы с таким же успехом находим множество поводов не доводить начатое  до конца.



Причина 1: Я начну завтра!



И тут начинаются варианты:  с 1-го числа,  с  понедельника,  с нового года, весной, летом, осенью, зимой - нужное подчеркнуть, недостающее  дописать!



И все бы ничего, но «завтра» никогда не наступает. Всегда есть «сегодня»-  безжалостно требующее действий.  Но действовать нам страшно, тревожно и лениво, поэтому мы снова и снова откладываем все на «завтра».



Нам кажется, что жизнь бесконечна! Что у нас еще очень много времени, чтобы что-то изменить.  Мы и глазом не успеваем моргнуть, как появляется вторая причина  нашего бездействия.



4739984_ (600x337, 23Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Taniaum

КАК ПЕРЕВОСПИТАТЬ ВНУТРЕННЕГО ГАДКОГО УТЕНКА?

Вторник, 27 Октября 2015 г. 21:36 (ссылка)


Taniaum



Всем известная история про Гадкого утенка заканчивается вполне счастливо: увидев свое отражение в поверхности пруда, он осознает, что стал Белым лебедем. К сожалению, в отличие от мира птиц, в нашем мире «гадкий утенок» — это своего рода диагноз, от которого очень сложно избавиться.



 



Девочка, которая чувствовала себя некрасивой в детстве и юности, не начнет моментально ощущать себя красавицей, даже если похудеет до модельных размером, снимет очки и перекрасится в блондинку. Потому что, глядя в зеркало, будет видеть там прежнего «утенка». А если, не дай бог, ей даже с возрастом не удалось заполучить «правильную» форму носа и «нужный» обхват талии, то Белый лебедь так и останется для нее недостижимым идеалом.



Проблема в том, что в зеркале мы тоже видим не свой реальный портрет, а образ, пропущенный через нейронную паутину наших стереотипов. Мы видим реальность, уже проштампованную автоматической оценкой нашего разума. То бишь, если мы считаем, что нос с горбинкой — это некрасиво, то его вид в зеркале будет нас удручать. Но — если бы мы не имели этих эталонов? Расстроил бы нас курносый или острый нос, тонкие или, наоборот, полные губы, маленькая или слишком большая грудь? Скорее всего, нет. Мы бы восприняли это как особенность своей внешности, но не как недостаток. И это не фантазии. Если последние полвека дамы яростно худеют, то в начале двадцатого столетия наличие плоского живота было поводом к огорчению, а в женских журналах публиковали рекомендации для желающих поправиться.



Проблема в том, что имеющиеся в голове эталоны не сотрешь ластиком. Однако их можно постепенно обезвредить. Чем? Хладнокровной логикой и умеренным здравым смыслом — если, конечно, употреблять эти средства регулярно в течение длительного времени. И для этого даже не надо быть Шерлоком Холмсом.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Валень-ка

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 22:31 (ссылка)

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ

ЕСЛИ ВАШ РЕБЕНОК НЕ УВЕРЕН В СЕБЕ (524x370, 25Kb)☝☝

Научиться говорить с детьми — несложно: требуется некоторая продуманность и практика. Вы сумеете это сделать, а значит, сможете сплотить свою семью и подготовить ребенка к самостоятельному решению проблем, которые перед ним будет ставить жизнь.

Сегодня мы поговорим о том как воспитать у ребенка уверенность в себе.

Самооценка, как и любовь, не поддается простому и точному описанию. Но многие люди отмечают, что больше уверены в себе, когда есть причина гордиться собой. Они убеждены, что их ценят, несмотря на недостатки, если окружающие знают, что они способны,например, довести до конца трудную задачу.

Как часто ваш ребенок чувствует себя никчемным, глупым, «неправильным»? На что вы обращаете внимание, когда хвалите своего ребенка? Одни родители отмечают способности и результаты, другие - настойчивость, старание, и вложенные усилия в достижении результата.

✔ Какие высказывания делают ребенка более уверенным в себе?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Super Block Jumper v 1.0.38 (Mod Money/Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 26 Октября 2015 г. 08:16 (ссылка)
lenov.ru/games/23420-super-...ocked.html


Super Block Jumper - простенький кубо-пиксельный экшен с хардкорным геймплеем. Управляя, одним из обширного списка, персонажем нужно прыгать с одного столбика на другой точно выверяя силу. М

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Автосенсей

Автоинструкторы АКПП ВАО — Avtosensei

Четверг, 08 Октября 2015 г. 17:40 (ссылка)
avtosensei.ru/ugolok-ucheni...?_utl_t=li


Автоинструкторы АКПП ВАО — Avtosensei

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Romeo_Paradise

Я всегда сомневаюсь в себе!

Понедельник, 09 Июня 2015 г. 02:46 (ссылка)


"Я всегда сомневаюсь в себе! У меня бывают моменты величайших прозрений. Ну, например, до самого выхода на сцену. Я не перестаю себе говорить: “Какого хрена я сюда пришёл? Кому собираюсь пудрить мозги? Ведь я совсем не умею петь профессионально! Зачем я сам себя вызываю на спор? Зачем мучаюсь? Если я хоть в одной ноте сфальшивлю, на меня будут смотреть как на идиота”. Моя наставница, которая учила меня петь, сидя в зале или за кулисами всегда нервничала, наверное, еще больше меня. Я все время себе повторяю: “В любой момент можно отказаться. В любой момент я могу сказать, что не стану этого делать”. Но нет. Пошёл и спел. И счастлив всегда безмерно, что ни разу не ошибся и смог преодолеть свой страх и неуверенность. И не важно, где я пою: на стадионе, в ресторане, в концертном зале. Каждый раз я преодолеваю свою неуверенность и так уже несколько лет."



035 (564x588, 222Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

КОГДА НАРУШЕНА СВЯЗЬ С ПЕРВОЗДАНОЙ ДУШОЙ

Четверг, 28 Мая 2015 г. 19:30 (ссылка)




Как выглядят окрашенные ощущениями симптомы нарушенных взаимо­отношений с этой первозданной силой души?



Если пользоваться сугубо женским языком, то это звучит так:  Я ощущаю себя чрезвычайно истощенной, утомленной, неустойчивой, подавленной, растерянной, заезжен­ной, загнанной, бесчувственной.  Я ощущаю себя испуганной, хрупкой, слабой; виноватой, вечно сердитой или раздраженной; бездушной, никчемной, зажатой; не чувствую ни вдохновения, ни воодушевления, ни смысла. Ощущаю себя бессильной, постоянно сомневающейся, колеблющейся, за­шедшей в тупик, неспособной пробиться; чувствую, что отдаю все свои твор­ческие силы другим, выбираю таких мужчин, работу или друзей, которые высасывают из меня все соки; страдаю от разрушения собственных жизненных циклов. Ощущаю, что слишком закрыта, инертна, неуверенна, нерешительна, неспособна управлять собой или ставить пределы.



Читать далее »



 


 
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Mirra_mag

Причина недоверия

Суббота, 21 Марта 2015 г. 16:22 (ссылка)
man-woman.com.ua/prichina-n...eriya.html

Доверие, как и нервные клетки – не восстанавливается. Когда в отношениях возникает недоверие, это символизирует о начале конца отношений.В чем причина недоверия и ревности?
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<неуверенность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda