Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2298 сообщений
Cообщения с меткой

нельзя - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Как появились некоторые суеверия

Воскресенье, 26 Марта 2017 г. 21:50 (ссылка)


1. Нельзя ничего делать в пятницу, 13-е

Вера в ужасный день, пятницу 13-е предположительно появилась из вольной трактовки Ветхого завета. Якобы именно в этот день Каин убил своего брата Авеля. Со временем эта легенда обросла огромным количеством домыслов, превратив цифру 13 в ужасный знак бед и несчастий.



Истоки суеверий



2. Нельзя передавать что-либо через порог

Всё дело в том, что в древние времена прах предков хранился под порогом дома, и тревожить их, передавая что-либо через порог, считалось крайне опасным.

Именно поэтому нельзя и сидеть на пороге, который до сих пор считается границей между двумя мирами – безопасным домом и враждебным миром, или о того страшнее – миром живых и миром мёртвых.



3. Нельзя возвращаться с полдороги

Это суеверие так же связано с порогом и именно с его функцией границы между мирами. Не достигнув цели, человек возвращается домой ослабленный, и именно на пороге-границе его может ждать что угодно – от оскорблённых излишним беспокойством духов предков, до сущностей, мечтающих просочиться в наш мир.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

НЕЛЬЗЯ НОСИТЬ КАЖДЫЙ ДЕНЬ.

Пятница, 24 Марта 2017 г. 21:12 (ссылка)





Эти 8 вещей противопоказано носить каждый день! Причина воистину жуткая.















Наши мамы с детства внушают нам, что красота требует жертв. И мы, согласно этой вбитой с юности программе, надеваем неустойчивые туфли на высоком каблуке, в которых можно ходить только очень медленно и слегка покачиваясь. Не пора ли задуматься о том, что некоторые кажущиеся нам неизменными вещи — это серьезная угроза нашему здоровью?



 


Популярное: Моей маме 58, а выглядит она на 40. Секрет молодости — в чудодейственной маске…



Опасная одежда:



Высокие каблуки.



Обувь на высоком каблуке может стать причиной проблем с ногами и позвоночником и привести к таким печальным последствиям, как межпозвоночная грыжа, проблемы с суставами и мозоли на ногах.

Разумеется, обувь на высоком каблуке носить можно, но не в ущерб здоровью. И, если ты чувствуешь дискомфорт, может, пора задуматься об обуви на более низком ходу? Высокие каблуки оставь для особых случаев!

Туфли на высоких каблуках.



Далее!.gif5 (120x40, 4Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Нас просто ненавидят в Донбассе — экс-посол Украины в США (Видео)

Пятница, 17 Марта 2017 г. 15:36 (ссылка)
infopolk.ru/1/M/16146-nas-p...b63e01cc03


  Украинская государственность очень плохая, но ни в коем случае нельзя допустить ее развала.   Украинская государственность очень плохая, но ни в коем случае нельзя допустить ее развала
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
leovik7

КОМУ НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ИМБИРЬ.

Суббота, 11 Марта 2017 г. 18:12 (ссылка)







Кому ни в коем случае нельзя употреблять имбирь.




Есть 4 группы людей, которым категорически противопоказано потребление этого растения.













Имбирь — это растение, содержащее питательные вещества и биологически активные соединения, которые оказывают невероятную поддержку физическому и психическому состоянию нашего организма. Его используют в медицинских целях уже несколько тысяч лет, начиная аж с Древнего Китая.



Оказалось, имбирь может быть эффективной альтернативой многочисленным препаратам, которые продаются в аптеках. Однако есть 4 группы людей, которым категорически противопоказано потребление этого растения. Вот они:



1. Люди с низким весом.



Как известно, имбирь помогает бороться с лишним весом и гипогликемией. Исследование показало, что экстракт имбиря сильно влияет на сокращение массы тела, поэтому крайне не рекомендуется употреблять его при недостатке веса.



2. Беременные женщины.



Далее! (150x30, 21Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Будь на связи, «ватник»! – мнение

Воскресенье, 05 Марта 2017 г. 11:49 (ссылка)
infopolk.ru/1/M/15950-bud-n...9efd14bb02


  Украина проигрывает информационную войну России. К этой несложной, но печальной мысли вплотную пришли киевские хунтари
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Oceanborn: Raft Survival v 1.1.3 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Пятница, 03 Марта 2017 г. 08:25 (ссылка)
lenov.ru/games/28280-oceanb...v-113.html


Oceanborn: Raft Survival - ещё одни симулятор выживания посреди океанских просторов и крафта в режиме Очумелые ручки. Работать предстоит только с мусором, так что изобретательность и оригинальность

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя увлекаться чипсами

Среда, 01 Марта 2017 г. 07:51 (ссылка)

4208855_vbGdZVzljeI (594x400, 39Kb)

1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.

2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.

3. Гипертоникам чипсы есть вообще противопоказано: похрустев чипсами, гипертоник может получить скачок артериального давления. Дело в том, что основной компонент соли - натрий - имеет свойство удерживать воду: одну его молекулу окружает сразу 400 молекул воды! А когда сердцу надо перекачать по сосудам большее количество жидкости, чем обычно, давление у человека повышается.

4. Жиры, содержащиеся в чипсах, крайне опасны для здоровья, так как обладают канцерогенным действием, то есть способностью вызывать рак. Жиры, содержащиеся в чипсах, - это так называемые гидрогенизированные жиры. Таким жиром является, например, маргарин. Ведь чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникнования атеросклероза, инфаркта и инсультов даже в юном возрасте, хотя раньше эти болезни считались исключительно возрастными.

5. Витаминов и минеральных веществ (не говоря уже о полезной клетчатке) в чипсах нет вообще.

Теперь вы понимаете, почему чипсы запретили продавать в школьных буфетах?

Не поддавайтесь призывам рекламы и не покупайте чипсы - здоровее будете!

http://kolobok23.ru/post409814437/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя увлекаться чипсами

Среда, 01 Марта 2017 г. 07:51 (ссылка)

4208855_vbGdZVzljeI (594x400, 39Kb)

1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.

2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.

3. Гипертоникам чипсы есть вообще противопоказано: похрустев чипсами, гипертоник может получить скачок артериального давления. Дело в том, что основной компонент соли - натрий - имеет свойство удерживать воду: одну его молекулу окружает сразу 400 молекул воды! А когда сердцу надо перекачать по сосудам большее количество жидкости, чем обычно, давление у человека повышается.

4. Жиры, содержащиеся в чипсах, крайне опасны для здоровья, так как обладают канцерогенным действием, то есть способностью вызывать рак. Жиры, содержащиеся в чипсах, - это так называемые гидрогенизированные жиры. Таким жиром является, например, маргарин. Ведь чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникнования атеросклероза, инфаркта и инсультов даже в юном возрасте, хотя раньше эти болезни считались исключительно возрастными.

5. Витаминов и минеральных веществ (не говоря уже о полезной клетчатке) в чипсах нет вообще.

Теперь вы понимаете, почему чипсы запретили продавать в школьных буфетах?

Не поддавайтесь призывам рекламы и не покупайте чипсы - здоровее будете!

http://kolobok23.ru/post409814437/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя увлекаться чипсами

Среда, 01 Марта 2017 г. 07:51 (ссылка)

4208855_vbGdZVzljeI (594x400, 39Kb)

1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.

2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.

3. Гипертоникам чипсы есть вообще противопоказано: похрустев чипсами, гипертоник может получить скачок артериального давления. Дело в том, что основной компонент соли - натрий - имеет свойство удерживать воду: одну его молекулу окружает сразу 400 молекул воды! А когда сердцу надо перекачать по сосудам большее количество жидкости, чем обычно, давление у человека повышается.

4. Жиры, содержащиеся в чипсах, крайне опасны для здоровья, так как обладают канцерогенным действием, то есть способностью вызывать рак. Жиры, содержащиеся в чипсах, - это так называемые гидрогенизированные жиры. Таким жиром является, например, маргарин. Ведь чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникнования атеросклероза, инфаркта и инсультов даже в юном возрасте, хотя раньше эти болезни считались исключительно возрастными.

5. Витаминов и минеральных веществ (не говоря уже о полезной клетчатке) в чипсах нет вообще.

Теперь вы понимаете, почему чипсы запретили продавать в школьных буфетах?

Не поддавайтесь призывам рекламы и не покупайте чипсы - здоровее будете!

http://kolobok23.ru/post409814437/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Почему нельзя увлекаться чипсами

Среда, 01 Марта 2017 г. 07:51 (ссылка)


4208855_vbGdZVzljeI (594x400, 39Kb)



1. Чипсы - это не что иное как смесь углеводов и жира с добавлением соли, красителей и заменителей разных вкусов.Из-за высокого содержания углеводов (крахмала) и жира чипсы очень калорийны. 100 г чипсов содержат 510 килокалорий, а это почти половина дневной нормы для ребенка. Вот почему чипсы способствуют ожирению.



2. Чипсы очень соленые, а избыток соли мешает нормальному росту костей, нарушает обмен веществ и может вызвать отеки и проблемы с сердцем.



3. Гипертоникам чипсы есть вообще противопоказано: похрустев чипсами, гипертоник может получить скачок артериального давления. Дело в том, что основной компонент соли - натрий - имеет свойство удерживать воду: одну его молекулу окружает сразу 400 молекул воды! А когда сердцу надо перекачать по сосудам большее количество жидкости, чем обычно, давление у человека повышается.



4. Жиры, содержащиеся в чипсах, крайне опасны для здоровья, так как обладают канцерогенным действием, то есть способностью вызывать рак. Жиры, содержащиеся в чипсах, - это так называемые гидрогенизированные жиры. Таким жиром является, например, маргарин. Ведь чипсы жарят не на полезном растительном масле, а на техническом жире. Такие жиры способствуют увеличению уровня холестерина в крови и повышают опасность возникнования атеросклероза, инфаркта и инсультов даже в юном возрасте, хотя раньше эти болезни считались исключительно возрастными.



5. Витаминов и минеральных веществ (не говоря уже о полезной клетчатке) в чипсах нет вообще.



Теперь вы понимаете, почему чипсы запретили продавать в школьных буфетах? 



Не поддавайтесь призывам рекламы и не покупайте чипсы - здоровее будете!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя убрать жир локально

Среда, 01 Марта 2017 г. 04:46 (ссылка)

4208855_XtHhI8e_tqc (347x461, 26Kb)

Куда уходит жир

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.

Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира.
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма.

Гормоны и жиры

В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится к нагрузке (сражайся или беги) – это адреналин. Когда мы голодны и в крови низкий уровень сахара – глюкагон. Когда очень-очень голодны, да еще и переносим тяжелую физическую или психоэмоциональную нагрузку – кортизол. Ночью, для энергообеспечения строительных процессов – гормон роста (соматотропин). Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.

Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от кровоснабжения тканей (их капилляризации) и от количества и активности клеточных рецепторов.

Жировая ткань в местах, предусмотренных эволюцией для хранения жира (бедра, ягодицы, живот), будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. В местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее.

Расщепление жира — еще не похудение

Это очень важная вещь. Расщепление жира (липолиз) – это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и "плавает" там. Чтобы от него избавиться, нужно его "сжечь". Другими словами: использовать как топливо для каких-либо целей. Например, для мышечной работы. Если жир как топливо останется невостребованным, он поплавает-поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. В худшем – создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.

Баня, массаж и жир

Кроме того, не забывайте, что расставание жировой клетки с запасами жира – это химическая реакция расщепления триглицеридов. Жир невозможно "раздробить", "растрясти", "растопить" или "выдавить" из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов.
Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. К складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе.

Бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы "убрать живот" или "подсушить бедра". Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость.

Автор: Дмитрий Калашников

http://kolobok23.ru/post409809308/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя убрать жир локально

Среда, 01 Марта 2017 г. 04:46 (ссылка)

4208855_XtHhI8e_tqc (347x461, 26Kb)

Куда уходит жир

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.

Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира.
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма.

Гормоны и жиры

В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится к нагрузке (сражайся или беги) – это адреналин. Когда мы голодны и в крови низкий уровень сахара – глюкагон. Когда очень-очень голодны, да еще и переносим тяжелую физическую или психоэмоциональную нагрузку – кортизол. Ночью, для энергообеспечения строительных процессов – гормон роста (соматотропин). Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.

Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от кровоснабжения тканей (их капилляризации) и от количества и активности клеточных рецепторов.

Жировая ткань в местах, предусмотренных эволюцией для хранения жира (бедра, ягодицы, живот), будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. В местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее.

Расщепление жира — еще не похудение

Это очень важная вещь. Расщепление жира (липолиз) – это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и "плавает" там. Чтобы от него избавиться, нужно его "сжечь". Другими словами: использовать как топливо для каких-либо целей. Например, для мышечной работы. Если жир как топливо останется невостребованным, он поплавает-поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. В худшем – создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.

Баня, массаж и жир

Кроме того, не забывайте, что расставание жировой клетки с запасами жира – это химическая реакция расщепления триглицеридов. Жир невозможно "раздробить", "растрясти", "растопить" или "выдавить" из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов.
Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. К складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе.

Бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы "убрать живот" или "подсушить бедра". Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость.

Автор: Дмитрий Калашников

http://kolobok23.ru/post409809308/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя убрать жир локально

Среда, 01 Марта 2017 г. 04:46 (ссылка)

4208855_XtHhI8e_tqc (347x461, 26Kb)

Куда уходит жир

Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования.

Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира.
Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма.

Гормоны и жиры

В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится к нагрузке (сражайся или беги) – это адреналин. Когда мы голодны и в крови низкий уровень сахара – глюкагон. Когда очень-очень голодны, да еще и переносим тяжелую физическую или психоэмоциональную нагрузку – кортизол. Ночью, для энергообеспечения строительных процессов – гормон роста (соматотропин). Ну и так далее. Эта способность отдавать команду к расщеплению жиров называется липолитической способностью.

Хотя гормоны, обладающие липолитическими способностями, перемещаются по всему организму, жир в разных местах будет уходить неравномерно. Это будет зависеть от кровоснабжения тканей (их капилляризации) и от количества и активности клеточных рецепторов.

Жировая ткань в местах, предусмотренных эволюцией для хранения жира (бедра, ягодицы, живот), будет запасать его активнее, а расставаться медленнее. В местах, где организму хранить и носить жир не очень удобно, запасаться жира будет меньше, а расщепляться он будет быстрее.

Расщепление жира — еще не похудение

Это очень важная вещь. Расщепление жира (липолиз) – это еще не похудение. Просто жир из жировой клетки переместился в кровь и "плавает" там. Чтобы от него избавиться, нужно его "сжечь". Другими словами: использовать как топливо для каких-либо целей. Например, для мышечной работы. Если жир как топливо останется невостребованным, он поплавает-поплавает по крови и всосётся обратно в жировые клетки, в лучшем случае. В худшем – создаст холестериновые бляшки в клетках стенок сосудов.

Баня, массаж и жир

Кроме того, не забывайте, что расставание жировой клетки с запасами жира – это химическая реакция расщепления триглицеридов. Жир невозможно "раздробить", "растрясти", "растопить" или "выдавить" из жировой клетки. Все физиотерапевтические процедуры – массаж, баня и другие – в связи с целью похудеть, решают одну единственную задачу – активировать в жировых тканях кровоток, улучшить микроциркуляцию. Чем активнее кровоснабжение, тем больше до жировых клеток доплывет липолитических гормонов.
Это помогает, но ведь это лишь улучшение транспортных путей. К складам с запасами угля можно проложить десятки дорог, но если этот уголь не будет использован как топливо, он так и останется лежать на складе.

Бросьте искать волшебные упражнения и секретные режимы тренировок, чтобы "убрать живот" или "подсушить бедра". Их просто нет. Меньше ешьте, больше двигайтесь, качайте мышцы, сохраняйте терпение и настойчивость.

Автор: Дмитрий Калашников

http://kolobok23.ru/post409809308/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Почему нельзя убрать жир локально

Среда, 01 Марта 2017 г. 04:46 (ссылка)


4208855_XtHhI8e_tqc (347x461, 26Kb)



 



Куда уходит жир 



Жир в нашем теле в основном хранится в жировых клетках – липоцитах – в виде химического вещества под названием триглицерид. И для того, чтобы отдать его для каких-либо нужд организма (энергообеспечение, строительство клеточных оболочек, гормонов и т.п.), жировая клетка должна этот триглицерид расщепить на жирные кислоты и глицерин. Процесс называется липолиз. Жирные кислоты и глицерин выходят из жировой клетки в кровь и транспортируются к местам использования. 



Сигнал к тому, чтобы запустить липолиз и поделиться запасенными жирами жировая клетка получает от гормонов. Вспомним, что гормоны – биологически активные вещества, с помощью которых организм управляет работой своих клеток. Они выделяются специальными органами – железами – в кровь, вместе с которой и путешествуют по всему организму. Проплывая мимо клетки, в деятельность которой они должны вмешаться, гормон, подобно ключу, попадающему в замочную скважину, входит в контакт с рецептором и даёт клетке нужную команду. В нашем примере – команду к расщеплению жира. 

Теперь должно стать понятным, что задержать гормоны, циркулирующие в кровотоке, в каком-то конкретном месте, например, на животе или на бедрах, невозможно. Они будут контактировать и отдавать команды сразу всем жировым клеткам организма. 



Гормоны и жиры 



В разных ситуациях гормоны – разные. Когда наш организм готовится

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Майдан. Точка невозврата

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 20:16 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/9086...b63e01cc03

Майдан. Точка невозврата


Ровно три года назад в Киеве произошли события, навсегда изменившие судьбу Украины ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Какие продукты нельзя покупать

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 15:57 (ссылка)


5640974_HoUJeufSs3w (600x400, 61Kb)



КАКИЕ ПРОДУКТЫ НЕЛЬЗЯ ПОКУПАТЬ?



СМЕРТЕЛЬНО ОПАСНЫ




 Продукты быстрого приготовления: лапша быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, бульонные кубики, растворимые соки типа «Юпи» и «Зуко». Всё это сплошная химия, наносящая вред организму.



 Сырокопчёные колбасы и прочее... Большинство из них содержат генно-модифицированную сою. Также как сосиски, сардельки, варёная колбаса, паштеты и другие продукты с так называемыми скрытыми жирами. В их составе сало, нутряной жир, свиная шкурка занимают до 40% веса, но маскируются под мясо, а всё остальное - гель (каратинин, усилители вкуса, усилители цвета).



 Молочные продукты длительного срока хранения. Всё, что хранится более 2-х недель, употреблять нельзя.



 Арбузы. Самая большая ягода удобряется такими веществами, что в межсезонье это первый кандидат на отравление.



 Перец (не в сезон). Абсолютно генно-модифицированный продукт.



 Кексы и рулеты в упаковках. Они не черствеют, не портятся, не сохнут, с ними вообще ничего не делается. Они месяц будут лежать. И через месяц они будут такими же.



 90% шоколада — это вовсе не шоколад (красители-заменители). Шоколадные батончики. Это гигантское количество калорий, в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами. Сочетание большого количества сахара и различных химических добавок обеспечивает высочайшую калорийность и желание есть их снова и снова.



 Заморские чаи, ароматизированные чаи и многие наши. Пейте натуральный чай, в котором ничего не плавает, дополнительного вкуса нет. Все ароматизированные чаи то с лимонной кислотой, то с апельсиновой кислотой, то с ещё какой-то там кислотой. Привыкание возникает мгновенно.



 Рафинированное дезодорированное растительное масло. Данное масло нельзя использовать в сыром виде в салатах. Масло, произведённое фабриками для производства, является заведомо не предназначенным в употребление продуктом. Такие масла не несут никакой пользы пищеварительной системе, заглушая её работу, блокируя жирной субстанцией все процессы пищеварения.



 Сладкие газированные напитки — смесь сахара, химии и газов — чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества. Кока-кола, например, замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошенько прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. К тому же, газированные сладкие напитки вредны и высокой концентрацией сахара - в эквиваленте четыре-пять чайных ложек, разбавленных в стакане воды. Поэтому не стоит удивляться, что, утоляя жажду такой газировкой, вы через пять минут уже снова хотите пить.



 Соки в пакетах. Ни о каких натуральных соках в данном случае речь не идёт. Нет натуральных соков в продаже в пакетах. Не смейте поить ими детей! Это чистая химия.



 Клубника зимой. Абсолютно бесполезный продукт. Ни одного витаминчика там нет.



САМЫЕ ВРЕДНЫЕ ДОБАВКИ

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nobudazi

«Веерный песец» наступил: тушите свет

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 20:46 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/90...515a134e9d


Антикризисный энергоштаб на своем внеочередном заседании рекомендовал премьеру Гройсману срочно ввести «чрезвычайное положение в сфере энергетики»
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

«Веерный песец» наступил: тушите свет

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 15:15 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/90...9efd14bb02

«Веерный песец» наступил: тушите свет


Антикризисный энергоштаб на своем внеочередном заседании рекомендовал премьеру Гройсману срочно ввести «чрезвычайное положение в сфере энергетики» ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vablon

«Веерный песец» наступил: тушите свет

Вторник, 14 Февраля 2017 г. 13:45 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/90...3358dee3c8


Антикризисный энергоштаб на своем внеочередном заседании рекомендовал премьеру Гройсману срочно ввести «чрезвычайное положение в сфере энергетики»
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Eve Special Forces v 1.4 (Mod Money) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Понедельник, 13 Февраля 2017 г. 08:56 (ссылка)
lenov.ru/games/28099-eve-sp...money.html


Eve Special Forces - экшен с изометрической камерой в котором геймеры руководя боевыми киборгами будут сражаться с агрессивными инопланетными формами жизни за невероятно ценные ресурсы. Они

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Человеческая жизнь в США – разменная монета

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 11:42 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/46...b63e01cc03

Человеческая жизнь в США – разменная монета



«Когда гремит оружие, законы молчат». (Марк Туллий Цицерон) «Когда гремит оружие, законы молчат» ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oryoberta

Мировые державы договорились канализировать Европу

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 09:17 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/9056...144a12aa01

Мировые державы договорились канализировать Европу


Накануне вечером состоялся первая беседа американского и китайского лидеров с тех пор, как Дональд Трамп официально вступил в должность президента США ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ivapet

Мировые державы договорились канализировать Европу

Воскресенье, 12 Февраля 2017 г. 09:14 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/9056...9efd14bb02

Мировые державы договорились канализировать Европу



Накануне вечером состоялся первая беседа американского и китайского лидеров с тех пор, как Дональд Трамп официально вступил в должность президента США ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Onem

Мировые державы договорились канализировать Европу

Суббота, 12 Февраля 2017 г. 03:52 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/9056...00fc74687c

Мировые державы договорились канализировать Европу


Накануне вечером состоялся первая беседа американского и китайского лидеров с тех пор, как Дональд Трамп официально вступил в должность президента США ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

Что нельзя есть натощак и на ночь.

Суббота, 11 Февраля 2017 г. 16:09 (ссылка)


Здоровье



Внимание: что нельзя есть натощак + чёрный список на ночь.



 










Чтобы уменьшить вероятность развития разнообразных заболеваний, необходимо отказаться от употребления натощак некоторых продуктов.











 





Специалисты утверждают, что натощак не стоит употреблять апельсины, хурму, бананы, помидоры и целый ряд других продуктов.



Апельсины попали в этот список по той причине, что эти фрукты могут провоцировать развитие аллергии и гастрита. Хурма и помидоры содержат большое количество пектина и дубильной кислоты, из-за которых образуется желудочный камень. А бананы могут стать причиной развития сердечно-сосудистых заболеваний из-за большого содержания в них магния, который может нарушить кальциево-магниевый баланс в организме.



Кроме этого не стоит начинать свой день с сырых овощей — огурцов, капусты, паприки, которые могут вызывать раздражение слизистой желудка. Поэтому нельзя употреблять их натощак, в частности, людям с проблемным пищеварением.



При потреблении на голодный желудок йогурт утрачивает существенную часть собственных полезных качеств. Его рекомендовано употреблять спустя два часа после еды либо перед сном. Только в этих случаях он действительно оказывает помощь в процессе пищеварения.



 


Сладкий картофель по утрам вызывает ту самую «тяжесть в желудке», о которой говорится в рекламе ферментативных медицинских препаратов.



Если сахар проникает в пустой желудок, организм человека не способен выделять нужное количество инсулина, чтобы поддерживать его нормальный уровень в крови. Все это может обернуться возникновением заболеваний глаз. Больше того, сахар является кислотообразующей пищей, способной нарушать кислотно-щелочной баланс.



Далее! (150x30, 21Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя кипятить воду дважды

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:24 (ссылка)

4208855_ByDKrDGSVmo (300x256, 15Kb)

Как часто мы забываем, что чайник уже давно вскипел и уже успел остыть, а мы все не можем оторваться от любимого шоу или сериала? Мы снова включаем плиту и снова кипятим чайник. Знаете ли вы, что происходит, когда мы кипятим воду во второй раз?

Несмотря на то, что это очень важно знать, этому не обучают в школе. Когда вода закипает, ее состав меняется, что совершенно нормально: летучие компоненты превращаются в пар и улетучиваются. Таким образом, кипяченая вода безопасна для питья.
Но когда вода закипает повторно, всё меняется в худшую сторону:
В процессе нагревания до 100 °C хлор вступает в реакцию с органическими веществами. В результате образуются канцерогены. Частое кипячение увеличивает их концентрацию. А эти вещества крайне нежелательны для человека, так как они провоцируют раковые заболевания.

Кипяченая вода уже мало полезна. Повторная обработка делает ее вредной. Поэтому соблюдайте следующие простые правила:

- для кипячения каждый раз наливайте свежую воду;

- не кипятите жидкость повторно и не доливайте в ее остатки свежую;

- перед тем как воду прокипятить, дайте ей постоять несколько часов;

http://kolobok23.ru/post408235671/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Почему нельзя кипятить воду дважды

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 13:24 (ссылка)

4208855_ByDKrDGSVmo (300x256, 15Kb)

Как часто мы забываем, что чайник уже давно вскипел и уже успел остыть, а мы все не можем оторваться от любимого шоу или сериала? Мы снова включаем плиту и снова кипятим чайник. Знаете ли вы, что происходит, когда мы кипятим воду во второй раз?

Несмотря на то, что это очень важно знать, этому не обучают в школе. Когда вода закипает, ее состав меняется, что совершенно нормально: летучие компоненты превращаются в пар и улетучиваются. Таким образом, кипяченая вода безопасна для питья.
Но когда вода закипает повторно, всё меняется в худшую сторону:
В процессе нагревания до 100 °C хлор вступает в реакцию с органическими веществами. В результате образуются канцерогены. Частое кипячение увеличивает их концентрацию. А эти вещества крайне нежелательны для человека, так как они провоцируют раковые заболевания.

Кипяченая вода уже мало полезна. Повторная обработка делает ее вредной. Поэтому соблюдайте следующие простые правила:

- для кипячения каждый раз наливайте свежую воду;

- не кипятите жидкость повторно и не доливайте в ее остатки свежую;

- перед тем как воду прокипятить, дайте ей постоять несколько часов;

http://kolobok23.ru/post408235671/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<нельзя - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda