Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 205 сообщений
Cообщения с меткой

нейрофизиология - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Tejmerit

Что происходит в мозге, когда вы мечтаете, как видят мир люди с косоглазием, когда смеются крысы? Об этом и многом другом в книге Л.Коэна. Сочетание п

Воскресенье, 25 Сентября 2016 г. 19:49 (ссылка)


5571813_Loran_Koen__Pochemu_devochki_ne_huzhe_malchikov_razbirayutsya_v_matematike_3_ (200x287, 20Kb) Хочу поделиться  удачным книжным открытием - это книга Л.Коэна "Почему девочки не хуже мальчиков разбираются в математике". Книга  хороша, и я получила удовольствие от чтения, мои домашние и подруга тоже оценили ее положительно.



Купила книгу в Интернет-магазине «Озон», это издание есть и в «Лабиринте», и в «Буквоеде». Объем небольшой – 266 страниц, в книге черно-белые иллюстрации, твердый переплет теплого зеленого оттенка.



Оформление приятное – переплет декорирован черными рисунками, будто сделанными в записной книжке от руки, в центре - фиолетовые буквы названия. Бумага матовая, не бликует, шрифт довольно крупный. Перевод с французскойго выполнен Н.И.Озерской; хороший перевод – и грамотный, и сохранивший юмор и естественность человеческой речи (иные переводы "научпопа" будто сделаны контуженным R2D2).



Как говорит нам аннотация , автор - Лоран Коэн, нейрофизиолог, профессор. Пишущие профессионалы вызывают у меня симпатию и доверие, хотя, конечно, не всегда ученый – хороший писатель ( кстати сказать, для меня важный маркер качества книги - профессиональная биография автора, и, прежде чем купить книгу, я заглядываю в биографическую справку – где учился, чем занимался, какую карьеру построил, прежде чем начал писать…опыт показывает, что труды лиц, со школы «посвятивших себя занятиям литературой» не стоят материальных вложений по простым объективным причинам, единственное очень редкое исключение из этого – поэзия).



В книге Лорана Коэна 40 коротких историй, некоторые похожи на недлинные эссе, другие построены на обсуждении конкретных научных фактов и экспериментальных результатов - но без сухости, наукообразных назиданий и без излишней воды. Истории не связаны между собой. Поэтому вы можете начать читать с той, к которая приглянется. В оглавлении эти четыре десятка рассказов о нейрофизиологии разбиты на группы : про память и развитие , зрение и моральный выбор, и болезни и нарушения работы мозга – выбирайте .



Прочитав эту книгу, вы узнаете, какая область мозга ответственна за нашу память и где же она в нем расположена, как мы запоминаем и забываем информацию, случается ли такая амнезия, как в латино-американских сериалах, и что делать и как выглядит в жизни кратковременный провал в памяти…



Касается профессор Коэн и такой темы, как ранние детские воспоминания и дает свой ответ на вопрос, почему люди плохо помнят и не могут рассказать о том, что с ними было с 2, 3 или 4 года. Не буду открывать все карты, но Л. Коэн пишет о том, что многое связано с опытом овладения языком, и слово – тот волшебный хвостик от клубка, за который из омута памяти можно вытащить на дневной свет всю нить случившегося…и рассказать об этом. А как рассказать о том, что не знаешь, как назвать? Остается впечатление, что слова не дают нашим воспоминаниям ветшать и расползаться. Конечно, это не всё о проблеме ранних детских воспоминаний, но любопытно, правда? Если хотите знать суть того, как оно происходит – вы знаете, где есть ответ.



Профессор рассказывает и об эффекте «дежавю», о том как и с какой стороны ученые подобрались к нему, и вы узнаете, какие особенности работы мозга приводят к тому что ощущение того, что вы, находясь в незнакомой обстановке , уверены что были в ней ранее? Интересно? Мне –да. Кстати, не все психологи, получившие профильное образование всё-превсё знают из того, о чём пишет Л.Коэн, и не потому, что плохо учились, а потому, что научная информация накапливается очень быстро, а популярные книги о научных открытиях пишутся медленнее и непросто.



А глава «Память старой слонихи» вообще сгодилась на удивительное дело - помогла моей подруге ввести в задумчивость юных подчиненных, забывших о деле и кайфующих от собственного амбициозного и позитивного креатива.



Ещё Лоран Коэн пишет о том, что отвращение к негодной испорченной пище и отвращение к моральной нечистоплотности вроде бы задействует одни и те же области мозга, и область мозга, ответственная за принятие решений в этических дилеммах так же обнаружена, а судьи при рассмотрении дел принимают более мягкие решения о наказании , тогда, когда… А люди, крысы, гориллы и люди смеются, тогда, когда…В общем, читайте, как нравится – вразбивку или последовательно, с карандашом или для развлечения.



Напоследок скажу еще об одном плюсе этой книги. К сожалению, современные научно-популярные книги и журналы порой напоминают горсть ярких леденцов – тут тебе и красивые картинки, и ошеломительные научные сенсации, и восторженные рекламные вопли крупным шрифтом - от журналистов, пишущих о науке и экспертов в других областях … и никакой целостной картины : фрагментарно, и без связи уже известным, с открытым ранее. А поэтому, информация, болтающаяся в пустоте, ни к чему не привязанная, испаряется и истаивает очень быстро. Эта книга, к счастью, последовательна : удивительное явление – его природа с точки зрения специалиста в области нейрофизиологии и психологии – возможные следствия и параллели – практическое значение…



Конечно, можно думать, что лет через 5-7 данная книга несколько устареет, но все равно, в качестве первой книги о нейрофизиологии, о психологии она может стать удачей - после чтения остается ощущение удивления, любопытства и радости. А это хорошо. Кстати про вопрос. Вынесенный в название книги, о математике ничего писать не буду – узнавайте сами Smile



Конечно, я заметила, что автор на страницах этой книги "Почему девочки..." упоминает другую свою книгу, и неявно призывает ознакомиться и с нею... Ну что же, хорошо, посмотрим.



Книгу без сомнений можно рекомендовать завести в семейной библиотеке. Школьник найдет интересный и серьезный рассказ о секретах, которые хранит его собственный мозг, и, возможно его следующая книга тоже будет о науке (мой 14-летний племянник сказал: «Тётка, а у тебя еще чё-то такое есть?»), взрослому, далекому от науки вообще и всех ветвей психологии в частности, будет легко, и чтение поможет отвлечься от тревог и рабочих склок прошедшего дня. Психологу поначалу книга покажется простоватой, но потом наведет на размышления – как же надо писать для обычных людей и разговаривать с ними, чтобы они понимали тебя (тогда не придется напоминать им, посверкивая спецтерминами, какой ты специалист). 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Apple_of_Eve

О пищевом поведении. Личный опыт+научные аргументы

Среда, 21 Сентября 2016 г. 11:50 (ссылка)


Я веду в общем и целом здоровый образ жизни.



Не курю и никогда не курила. Из алкоголя предпочитаю белое вино, часто разбавленное минеральной водой. То есть мне приятен вкус вина и то, что вино отлично улучшает пищеварение, делает блюдо более вкусным. Люблю кофе, пью только заварной, без сахара, 2-3 чашки в день: в 7-8 часов утра, в 10 утра и, под настроение - в 12 иногда.



Всю жизнь, с детства , занимаюсь разными видами спорта, в формате просто удовольствия. Я 8 лет посвятила йоге, но как человек нерелигиозного сознания. сейчас предпочитаю более "честные" варианты физкультуры, без всех этих " сложите руки в намасте и пошлите благодарность учителям, которые позволили нам заниматься йогой сегодня, донеся до нас эти знания". Считаю, что любая система физического оздоровления, любой спорт, имеют в своей основе очень похожие физические упражнения, которые будут связаны и с дыханием, и с растяжкой, и с намерением, поэтому нет смысла делать из этого культ. Но йогу по-прежнему люблю, особенно если тренеры не слишком религиозны))) Сейчас занимаюсь фитнесом и пилатесом, а также иногда бассейн.



Я стараюсь правильно питаться. За свою жизнь экспериментировала  с системой питания и уже сформировала определенную систему. Примерно года полтора, сейчас уже не помню, я была вегетарианкой. Это получилось само собой. Я активно занималась йогой тогда и мне просто перестало хотеться есть мясо. Никаких идейных поуждений на тему " нельзя есть трупы " или " нельзя убивать животных", насколько я помню, у меня тогда не было. Отказ от мяса действительно может быть естественным, при определенных условиях. Прежде всего надо слушать свое тело. Доверяй своемй телу, чтобы тело доверяло тебе (с) фильм Аватар. О связи физических нагрузок и отказе от употребления мяса в пищу я публиковала пост Вред вегетарианства, который привлек огромное количество "воинов эгрегора вегетарианства", так что комменты там тоже доставлют)))



Также я имею опыт голодания по Брэггу. Тоже, года полтора, каждую неделю делала суточное голодание, хороший вариант. Цели особой у меня не было, скорей эксперименты, типа, а на что способно мое тело, ну и в целом просто поддерживать тело в хорошей форме, в том числе и выводя из него токсины.



Недавно я интуитивно пришла к таким же выводам , как в этой статье 



ПРОЩАЙ, ДИЕТА: ЗДРАВСТВУЙ, СТРОЙНОСТЬ!



Считаю, что пищевое поведение любого человека должно быть сформировано сугубо индивидуально, с учетом огромного количества нюансов: возраст, количество детей и их возраст, генетика в плане переносимости тех или иных продуктов ( например, только 30% взрослых африканцев способны усваивать молоко, в отличие от 70% взрослых скандинавов), генетика в плане предрасположенности к тем или иным заболеваниям, скорости метаболизма, телосложения, как определяющего наиболее подходящие физические нагрузки, образ жизни конкретного человека, уровень стресса, климат, доступность тех или иных пищевых продуктов.... Любой переезд, даже в соседний район города, будет сопровождаться колоссальной и при этом малозаметной сменой рациона, так как почти наверняка в соседнем супермаркете будут продукты от других производителей и с другим составом...



Тем не менее, некоторые тренды в правильном пищевом поведении - диеты, разгрузочные дни, подсчет калорий и время приема пищи - достаточно универсальны, подходят для всех и основаны на законах биологии и генетики.



Читайте статью под катом. Нейбробиолог рассказывает о необходимости соблюдать посты и диетах, с точки зрения работы нервной системы и ДНК.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kolobok_serj

Сон в разуме. Когда мы спим, мозг всё понимает и слышит

Понедельник, 25 Июля 2016 г. 14:55 (ссылка)





































































 


 





























Сон в разуме. Когда мы спим, мозг всё понимает и слышит



 



Во сне мы практически не реагируем на внешние раздражители и неспособны пошевелиться: эти процессы тормозятся в мозге ещё на «низком» уровне. Однако некоторые стимулы способны прорваться сквозь такую блокировку и заставить нас проснуться и вернуться в сознание.




Возможно, мозг сохраняет определённый уровень бдительности, отслеживая безопасность окружающей обстановки.




ИСТОЧНИК



Источник: http://denis-balin.livejournal.com/3700166.html





 











 





















 












 



 



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<нейрофизиология - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda