Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1303 сообщений
Cообщения с меткой

научиться - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
NetFact

Планшет с нуля! Все типы планшетов в одной книге / И. Жуков (2016) PDF » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Вторник, 21 Июня 2016 г. 14:45 (ссылка)
netfact.ru/computer/2908-pl...6-pdf.html


Планшет с нуля! Все типы планшетов в одной книге / И. Жуков (2016) PDF




Вот он - та самая, такая необходимая инструкция, которую вы не нашли в коробке со своим планшетом. Очень простая и понятная, написанная специально для тех, кто впервые взял в руки планшет. В этой книге вы найдете пошаговые алгоритмы и множество иллюстраций. В этой книге вы найдете описание сразу двух самых популярных планшетов - айпэда и планшета с андроид.

Вы потратите минимум времени и сможете: научиться правильно включать, выключать, заряжать ваш планшет; работать с программами; делать фото и снимать видео; бесплатно звонить по всему миру; закачивать книги, видео и музыку из Интернета; и еще многое, многое другое!



Название: Планшет с нуля! Все типы планшетов в одной книге

Жанр: компьютерная литература

Автор: Иван Жуков

Год издания: 2016

Серия / Цикл: Современный самоучитель

Формат: pdf

Размер: 11 Mb



Скачать: Планшет с нуля! Все типы планшетов в одной книге / И. Жуков (2016) PDF



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/35huep9uhfk9/Planshet_s_nulya-2016.pdf.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/dq2FEdK/Planshet_s_nulya-2016.pdf.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/i1zf9kz6mlzr/Planshet_s_nulya-2016.pdf.html



Скачать | Download | BornCash.org

http://borncash.org/load/1734001016&name=Planshet_s_nulya-2016.pdf



Скачать | Download | StartFiles.org

http://startfiles.org/load/1734001016&name=Planshet_s_nulya-2016.pdf



Скачать | Download | GoldFiles.org

http://goldfiles.org/load/1734001016&name=Planshet_s_nulya-2016.pdf



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/wHEMkToeK3/planshet-s-nulya-2016.pdf.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Skylanders Battlecast v 1.4.1104 (Mod Turns) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Вторник, 14 Июня 2016 г. 18:27 (ссылка)
lenov.ru/games/25367-skylan...turns.html


Skylanders Battlecast - коллекционная карточная игра с превосходной графикой. Однажды коварный злодей, живущий в одном из прекрасных фэнтезийных миров, открыл портал в другое измерение. Из н

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Суббота, 11 Июня 2016 г. 12:26 (ссылка)
do-it-yourself-best.net/post392523711/

2. 1. Тесто для пиццы   Приготовление: Попробуйте приготовить вкусную и ароматную пиццу на тонком хрустящем корже — вы удивитесь, как это просто. Но для начала запомните несколько базовых правил: Обязательно просеивайте м...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natashenka6464

Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз

Пятница, 10 Июня 2016 г. 22:24 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Как научиться дышать и худеть по технике Оксисайз




Инструктор дыхательных гимнастик Bodyflex, Oxycise, Life Lift, основательница и ведущий тренер студии «Бодифлекс» в Москве Антонина Кравец — представляет технику дыхания Оксисайз.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
людмила_геннадьевна

МК круглой кокетки

Четверг, 09 Июня 2016 г. 12:23 (ссылка)
liveinternet.ru/users/liepa...392417364/

Цитата сообщения selwas Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Учебное пособие для всех,кто желает научиться вязать подобные вещи с круглой кокеткой по японским схемам,пошаговый наглядный мастер-класс Очень подробно...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как научиться концентрироваться на важных вещах

Среда, 08 Июня 2016 г. 20:49 (ссылка)


Тревожные симптомы



Часто ли во время разговора вы хотите прервать человека словами «короче» или «переходи к сути»? Часто ли хватаете свой смартфон во время просмотра интересного сериала или фильма, не слушаете людей, а лишь имитируете внимание, раздражаетесь по пустякам?



Наше внимание стало настолько расфокусированным, что нам порой трудно удерживать его на одной вещи более 10 минут. Если вы думаете, что это нормально для современного мира, то спешим вас расстроить.



Это первые симптомы синдрома дефицита внимания. Считайте это буквами SOS, которые говорят, что «мышцу» внимания надо срочно вести в «тренажёрный зал».



Цена отвлечений



Вы знаете, что средний человек в течение рабочего дня тратит впустую почти два часа из восьми? Половину этого времени он переходит с одного сайта на другой. Журнал Inc. посчитал, что общие издержки от безделья только в США составляют 544 миллиарда долларов.



Обычный человек отвлекается в течение дня 200 раз. При этом 118 раз мы тянемся своими шаловливыми ручонками к смартфону, 52 раза нас отвлекают друзья, близкие и коллеги, а 30 отвлечений — это наши бытовые нужды. Например, нам вдруг становится интересно, сколько лет исполнилось Мэтту Деймону (Matt Damon), и мы бросаем всё и идём в «Википедию».



Как научиться концентрироваться



Наш мозг, к счастью, обладает такой штукой, как нейропластичность. Если говорить просто: регулярная практика может изменить всё.



Научитесь чему-нибудь

Легче всего прокачать концентрацию и внимательность — это начать делать что-то, чего не делали раньше. Например, если вы водите машину с автоматической коробкой передач, пересесть на авто с механической коробкой. Используйте фантазию: запишитесь на уроки сальсы, выучите испанский, освойте рецепт фарфалле с лососем.



Или попытайтесь стать амбидекстром и научитесь писать обеими руками либо одновременно чертить в воздухе разные фигуры, например правой рукой — ромб, левой — круг, а ногами — треугольники.



Играйте

Джон Кеннеди (John Kennedy) любил во время перерывов в делах играть в такую игру. Он писал на бумаге в случайном порядке по две буквы, пришедшие в голову. Например, МД, КШ, СД и так далее. А потом пытался вспомнить известных личностей, которым могут принадлежать эти инициалы. Например, МД — Марлен Дитрих, КШ — Коко Шанель, СД — Сальвадор Дали и так далее.



А вот и задачка для вас — придумайте известных личностей для этих пар букв: ЛД, ОУ, ФД.



Заведите будильник

Нужно ли вам рассказывать, куда тянется рука современного человека, когда он просыпается и засыпает? Правильно, к смартфону. Один из самых простых и эффективных способов сохранить «утренне-вечернее» целомудрие своего внимания — это… купить будильник.



Может, решение выглядит довольно простым, но согласитесь, вы ведь уже даже и забыли о возможности купить будильник. Обычный будильник, который не выходит в интернет, не отправляет email и не готовит вам курицу на пару. А телефон лучше положить на ночь не рядом с собой, в кровать, а куда-нибудь на самый дальний стол.



Найдите любимое дело

Вот вам ещё одно решение, которое, может быть, и не блещет своей новизной, но требует постоянного напоминания о себе. Лучший вклад в то, чтобы перестать отвлекаться, это найти себе дело, которое будет сочетать в себе три критерия. Итак, удачное место работы — это когда



вы любите свою работу,

вы делаете её хорошо,

вам за это достойно платят.

Если ваша нынешняя работа не соответствует этим критериям, то время, которое вы тратите на то, чтобы отвлечься, лучше потратить на то, чтобы найти хорошую работу.



Боритесь с энтропией

Наш мозг так устроен, что если он видит где-то отсутствие структуры, то начинает переживать. Он хочет найти структуру во всём: ему нужно, чтобы все дела были записаны в ежедневник, чтобы на рабочем столе компьютера и в вашем шкафу был порядок, ему нужно чёткое расписание дня, он должен понимать, в какое время его будут кормить.



Вы знаете, например, что беспорядок в комнате напрямую влияет на лишний вес? Это логично: чем больше беспорядка, тем больше стресса и энтропии. А потому потратьте время на то, чтобы создать структуру во всём.



Не забывайте об эмпатии

И ещё один момент, который помогает нам концентрироваться. Эмпатия и глубокие гармоничные отношения с людьми делают нас более уравновешенными и сконцентрированными.



Когда мы заботимся о других людях, мы чувствуем себя спокойными и счастливыми. Так что ещё один способ сохранять концентрацию — это искреннее желание помогать другим людям.



Что в итоге



Сегодня критически важно уметь управлять своим рассудком, развивать его в соответствии со своими желаниями, а не с чужими прихотями, уметь противостоять засасывающему действию водоворота бесполезной информации, никчёмных идей и пустой болтовни. Выработав в себе способность к состоянию, позволяющему не только создавать новые идеи, но и доводить их до реального воплощения, вы сможете управлять жизнью, не позволяя ей управлять вами.



Концентрируйтесь на стоящих идеях. И по-настоящему управляйте своей жизнью.



4208855_CrEoMcHBKRM (600x336, 24Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Как научиться вставать на руки.

Суббота, 28 Мая 2016 г. 21:06 (ссылка)


Умение вставать на руки зависит от нескольких факторов. Основные из них – сила рук, мышц спины, брюшного пресса и чувство равновесия. Уделите внимание развитию необходимых качеств, и вы сможете не только вставать на руки, но и ходить на них.



Инструкция:

1) Увеличить силу рук помогут отжимания в упоре лежа, отжимания в упоре на брусьях, подтягивания и упражнения с гантелями. Для укрепления мышц спины выполняйте одновременный подъем рук и ног вверх в положении лежа на животе. Руки при этом вытянуты вперед, носки оттянуты. Опускаться в исходное положение нужно плавно, медленно. Прокачать пресс можно при помощи подъемов туловища из положения лежа на спине, руки за головой. Второе упражнения – одновременные или попеременные подъемы ног до прямого угла вверх и плавное опускание вниз, руки вдоль туловища. Удержание туловища в упоре лежа разовьет статическую силу мышц спины и брюшного пресса и укрепит одновременно мышцы рук. Примите упор лежа, живот втяните, спину выпрямите, смотрите прямо перед собой. Удерживайте упор лежа от 30 секунд и выше. Выполните по три подхода на каждое упражнение. 



2) Развить чувство равновесия и подготовить себя к вставанию на руки помогут сходные по структуре упражнения: стойка на лопатках, стойка на голове. Стойка на лопатках выполняется без поддержки туловища руками: лягте на спину, руки вдоль туловища ладонями вниз. Поднимите ноги и туловище вверх перпендикулярно полу. Тянитесь носками к потолку. Стойка на голове выполняется с упором руками в пол. Под голову лучше положить небольшую подушку или выполнять стойку на гимнастическом мате. Чтобы поймать равновесие, сделайте стойку сначала с согнутыми ногами и постепенно выпрямите их.



3) Научитесь уверенно стоять на руках у стены, а затем переходите к свободному вставанию на руки. Выход в стойку выполняйте с маха: вытяните руки вверх, шагните вперед одной ногой, согнитесь в пояснице и поставьте руки на пол, одновременно выполняя замах вверх, сзади стоящей ногой. Обопритесь ступнями о стену, локти не сгибайте. Стойку на руках без опоры выполняйте сначала на гимнастических матах в просторном помещении. Старайтесь выполнять упражнение со страховкой опытного инструктора или напарника. Страховка осуществляется сбоку. После достаточного укрепления мышц и развития чувства равновесия вы сможете вставать на руки без страховки



4208855_FJ2obZBexrg (500x331, 25Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Как научиться писать будущему копирайтеру

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 15:09 (ссылка)
egrishakova.ru/blog/item/17...opirajteru


Сегодня попробую ответить на часто задаваемый вопрос: «Как научиться писать?» В интернете много информации о том, как научиться писать. А «Как научиться писать?» - для вас всего лишь вопрос времени и опыта.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
motsyuk

На заметочку: Как научится печатать "вслепую" » Poznavatel.com - твой гид в интернете

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 09:56 (ссылка)
poznavatel.com/68-na-zameto...epuyu.html


на заметочку: как научится печатать вслепую в наш век технического прогресса уже никого не удивишь наличием домашнего пк или ноутбука,

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fagot121

Secret Agent : Hostage v1.0.3 » Всё для Андроид - просто, быстро и бесплатно

Вторник, 19 Апреля 2016 г. 20:10 (ссылка)
acermod.ru/1616-secret-agen...-v103.html


В отличие от игрушек, в которые вам приходилось ранее играть, игра Секретный агент представляет собой реальное интерактивное видео (от лица первого) и ролевую игру-головоломку. В отличие от игрушек,

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
skurtnet

Как научить ребёнка кататься на роликах? » Monstrik.net - интерактивный проводник в мир детства!)

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 11:26 (ссылка)
monstrik.net/1000000srr/278...likah.html


Как научить ребёнка кататься на роликах? И с какого возраста начинать обучение?

 



Учимся кататься на роликах






Как выбрать ролики для детей






На самом деле всё очень просто, о давайте по порядку!

Мы решили, что 3 года это вполне приемлемый возраст для того что бы начать учиться кататься на роликах. И подарили их Демьяну на день рождения, предварительно подготовив его к этому подарку!) Что бы маленький ребёнок захотел чему нибудь научиться, достаточно при нём в красках повосхищаться тем кто уже умеет делать то что нам нужно, и в конце разговора не навязчиво намекнуть, что было бы круто и нам научиться кататься так же!) Что бы желание научиться кататься на роликах утвердилось в голове малыша, нужно повторить эту процедуру несколько раз, иначе он попросту забудет об этом разговоре. Если ребёнок, увидев на улице роллеров, сам заговорит о том, что скоро тоже так научится, значит он дозрел до этого подарка!)







как правильно выбрать ролики для ребёнка?






Приступаем к выбору роликовых коньков.

Дети растут очень быстро, по этому ролики берём раздвижные, с таким расчётом, что бы минимальный размер был на пару размеров больше ноги ребёнка. Лучше покупать ролик в комплекте с защитной экипировкой и рюкзачком для хранения. Во первых выйдет дешевле, чем если брать по отдельности, а во вторых всё будет в храниться одном месте что сэкономит время на поиски всех составляющих.







Защитная экипировка для катания на роликах






Ролик с тормозом всегда одевается на правую ногу






Итак, ролики куплены и подарены! Самое время их опробовать.

Дети воспринимают мир не совсем так, как взрослые. Они мыслят картинками, и в их представлении всё выглядит следующим образом - Малыш одевает новые крутые ролики, встаёт и начинает мчаться с неимоверной скоростью, как ребята во дворе, а может даже и круче, все им восхищаются, ребёнок счастлив!!!

В реальности всё выглядит несколько иначе - Ребёнок действительно одевает с Вашей помощью новые красивые ролики, встаёт, и....

И тут всё начинает идти не по плану!) Ноги едут куда угодно, но не туда куда нужно, в горизонтальном положении новоиспечённый роллер находится больше чем в вертикальном, через три минуты начинают отказывать ноги и спина, и вообще всё идёт не так как планировалось!)







как научить ребёнка ходить на роликах?








Такое несоответствие ожидаемого с происходящим может крепко подобломать малыша, и даже вообще отбить всё желание учиться кататься.

На этом этапе важно грамотно приободрить ребёнка! Даже если у него совсем ничего не выходит, скажите что он отлично справляется и что у него ПОЧТИ ПОЛУЧИЛОСЬ. И в следующий раз у него точно получится, нужно только НЕМНОГО потренироваться!)



Признаюсь Вам честно, Демьян после первых неудач вообще потерял интерес к этому занятию!) И с трёх до четырёх лет мы катались на роликах раз двадцать по 10 минут. Ближе к четырём годам у него начало получаться двигаться вполне адекватно и интерес к катанию возобновился.

Так что не расстраивайтесь если на четвёртый или пятый раз малыш предпочтёт роликам что нибудь другое. Главное не давить на него, дабы не усугубить ситуацию. Спрячьте коньки на время, и не забывайте восхищаться при ребёнке роллерами которых встречаете во дворе. Желание возобновить обучение скоро вновь проснётся!









Роликовые коньки для самых маленьких






Первые шаги на роликах






Этап первый

Учимся держать равновесие. (

Прежде чем выезжать с ребёнком на улицу стоит освоить основные навыки в домашних условиях.

Что бы ребёнку было попроще поверхность для первых заездов лучше выбирать не слишком твёрдую линолеум или палас.

Когда маленький спортсмен перестанет падать каждые две секунды, можно отпустить его руку и предложить ему походить самому.

Что бы ребёнок прочувствовал ролики и научился держать равновесие не достаточно просто катать его, держа за руку. Нужно потаскать малыша за собой, всучив ему в руки какую нибудь горизонтальную опору. Когда движение на двух ногах будет усвоено, предложите ребёнку подвигаться в развалочку. Он должен научиться ехать то на одной ноге, то на другой, не переставая держаться за горизонтальную опору. Так же не забываем постоянно напоминать про угол между ступнями - при передвижении в развалку, ноги не должны двигаться по параллельным прямым, каждый следующий шаг делается под углом, относительно предыдущего.







Дети катаются на роликах






Рано или поздно малыш набирается опыта и мы приходим к выводу, что кататься по квартире ему стало тесновато, значит пора выезжать во двор.

Одеваем всю защиту которая имеется и наряжаем на малыша. Сложно сказать насколько эффективна она защитит малыша при падении, но абсолютно точно можно сказать, что защита окажет существенную психологическую поддержку ребёнку. Дети наивно полагают, что защита убережёт их от боли при падении. Не будем их пока разочаровывать!)







маленький роллер набирает скорость








Перед КАЖДЫМ выходом на улицу проводим предрейсовый инструктаж:

1 Вспоминаем где право а где лево, и напоминаем об этом в течении всей поездки, нужно довести это знание до автоматизма прежде чем отпустить ребёнка кататься самостоятельно.

2 Напоминаем как правильно падать при потере равновесия - если начало "разматывать" нужно наклониться вперёд и упасть на руки сгибая ноги в коленях. Попрактикуйте это умение! Важно что бы малыш не растерялся, когда наступит ответственный момент. Падать на спину крайне не желательно, это больно, бесконтрольно и можно переломаться или повредить спину. ВСЕГДА падаем наклоняясь вперёд и сгибая ноги в коленях. С временем, что бы вернуть равновесие, будет достаточно просто наклониться вперёд и немного присесть.

3 Напоминаем, что все машины мы пережидаем на обочине.

4 Договоритесь с ребёнком о том, что он будет беспрекословно выполнять все Ваши команды пока находится на роликах во дворе. Это убережёт Вас от нервных встрясок, а ребёнка от столкновений с другими участниками дворового движения.



Асфальт во дворе полон всяких неровностей, поэтому пока ребёнок не освоится придерживайте его за руку. Демьян освоился поездок через 20. Он конечно катался и самостоятельно в эти 20 поездок, но держась за руку ему нравилось кататься больше.



Как только ребёнок освоится на дороге он начнёт набирать скорость. А оставлять малыша одного, на колёсах, на дороге по которой ездят машины и бешеные велосипедисты нельзя ни в коем случае. Насколько бы Вы не были уверены в адекватности вашего ребёнка, в стрессовой внезапной ситуации он растеряется и отчудит что угодно. Поэтому Вашей основной задачей является нахождение вблизи малыша, что бы иметь постоянную возможность повлиять на его действия.

Вам придётся выбирать из двух вариантов:

Начать бегать, и бегать быстро и долго или встать на ролики и ездить вместе с ребёнком. Второй вариант предпочтительнее и в сотню раз интереснее.







Учим ребёнка держать равновесие на роликах






Если Вы не умеете кататься на роликах, не отчаивайтесь!) Взрослому научиться кататься так же просто, как и малышу, а может быть даже и проще. Вы же более адекватно воспринимаете рекомендации, чем маленький ребёнок!)

Мы с Демьяном Александровичем начали кататься на роликах одновременно, только он первые несколько занятий только валялся, а я, просто встал и поехал. Может конечно не всем дано, но я экспериментировал на друзьях, которые не умеют кататься. Результаты получились неоднородны - Мужики почти все встали и поехали, женщины же, почти все, попаниковали, повизжали, попадали и сняли ролики. Но, всё равно, дамы в итоге освоили ролики быстрее детей!!!







Ноги устают быстро. Не забываем отдыхать!






Иногда у меня возникает подозрение, что мне кататься на роликах нравится даже больше чем сыну!) И вообще, под предлогом игры с ребёнком, можно впадать в детство сколько угодно!) Эмоции уже конечно не те, но дети щедро делятся своими эмоциями, если Вы готовы принять их.

Самая классная особенность детей, на мой взгляд - они позволяют переживать детство снова и снова, и их маленькие победы становятся так же и Вашими!

Желаю всем счастливого детства!!!











1 000 000 способов развлечь ребёнка Выпуск 71 Возраст 3.00 - 4.00






======================================================



======================================================
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NetFact

Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF » NetFact.Ru: Скачать бесплатно – Популярная Интернет Библиотека

Суббота, 26 Марта 2016 г. 15:51 (ссылка)
netfact.ru/cooking/2869-pol...5-pdf.html


Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF




Готовить - это просто! Если вы делаете только первые шаги на кухне, но хотите научиться готовить по-французски вкусно, элегантно, легко, эта книга для вас.

200 простых рецептов: разнообразные овощные блюда, вкусное мясо, ароматная рыба и великолепная выпечка.

В книге вы найдёте 40 подробных рецептов с поэтапными иллюстрациями, которые помогут увидеть и понять весь процесс приготовления «от» и «до».

Вы узнаете много полезного о том, как правильно подобрать кухонную утварь, научиться выбирать мясо или рыбу, овладеть приёмами приготовления блюд и тонкостями использования специй и пряных трав, познакомитесь с календарем сезонности овощей и фруктов.

На страницах книги вы найдёте немало кулинарных приёмов и хитростей, вариантов, советов, необходимых для успеха в кулинарном мастерстве.

Теперь в ваших руках всё для того, чтобы готовить как шеф-повар!



Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF



Название: Полный курс кулинарии для начинающих

Оригинальное название: Petit larousse de la cuisine des debutants

Перевод: Ермолаева Е.В. (с фр.)

Редактор: Ильичева С.

Иллюстратор: С. Ильичева

Серия: Подарочные издания. Кулинария. Эксклюзивные книги

Год: 2015

Кол-во страниц: 528, цвет. ил.

Язык: RUS

Формат: PDF

Качество: Отличное

Размер: 43,48 Мб



Скачать: Полный курс кулинарии для начинающих / С. Ильичева (2015) PDF



Скачать | Download | TurboBit.net

http://turbobit.net/1tfkoz10mlwj/Polnyj_kurs_kulinarii.rar.html



Скачать | Download | HitFile.net

http://www.hitfile.net/ld7Nl9F/Polnyj_kurs_kulinarii.rar.html



Скачать | Download | Файлообменник.рф

http://файлообменник.рф/w097133d88vv/Polnyj_kurs_kulinarii.rar.html



Скачать | Download | BornCash.org

http://borncash.org/load/1734000990&name=Polnyj_kurs_kulinarii.rar



Скачать | Download | StartFiles.org

http://startfiles.org/load/1734000990&name=Polnyj_kurs_kulinarii.rar



Скачать | Download | GoldFiles.org

http://goldfiles.org/load/1734000990&name=Polnyj_kurs_kulinarii.rar



Скачать | Download | File-Space.org

http://file-space.org/files/get/lpFqfKEupo/polnyj-kurs-kulinarii.rar.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<научиться - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda