Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 302 сообщений
Cообщения с меткой

напитки для похудения - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
tanjackman

Diet Drink - напиток для похудения

Пятница, 26 Августа 2016 г. 15:47 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Все составляющие этого коктейля можно найти на любой кухне.
Все составляющие этого коктейля можно найти на любой кухне.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Лучшие кефирные коктейли для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.

Пятница, 19 Августа 2016 г. 11:59 (ссылка)


3925073_F8wOo402qmA (600x400, 41Kb)





Подборка лучших кефирных коктейлей для улучшения обмена веществ и укрепления иммунитета.



далее
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя_кулинарная_книга (Автор -Ipola)

Лучшие напитки для похудения

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:38 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение


alt="Лучшие напитки для похудения"/2835299__3_ (700x454, 120Kb)



ВОДА.


Конечно, самым лучшим напитком для похудения является вода. Каждый человек за день должен выпить минимум 500 мл чистой воды для нормальной жизнедеятельности организма.


Вода способствует ускорению обмена веществ и избавляет нас от лишних калорий.


Вода улучшает питание клеток, растворяя нужные минералы, микроэлементы и витамины, она транспортирует их от клетки к клетке (межклеточная жидкость и есть вода), обеспечивая их нормальное функционирование и жизнедеятельность.


В воде растворяются различные шлаки, токсины и прочие ненужные организму вещества, с водой они и выводятся наружу (через мочу, пот).


Вода является главным регулятором температуры тела человека.


ОВОЩНЫЕ СОКИ.


Выпивая в день всего один стакан овощного сока можно сократить суточное потребление калорий на 135 ккалории. Польза овощных соков неоспорима:


Овощные соки обладают слабительным действием и стимулируют процесс пищеварения благодаря содержанию клетчатки.


Овощные соки богаты витаминами и необходимые организму микро и макро элементы.


Овощные соки быстро насыщают, не оставляя чувство голода.


Овощные соки помогают снижать холестерин и регулировать уровень сахара крови.


Особенно полезны для здоровья сок сельдерея, свекольный и огуречный соки, капустный и томатный соки. Не надо забывать о противопоказаниях к употреблению овощных соков. Это могут быть тромбофлебит, наличие камней в почках и печени, повышенная кислотность желудочного сока и язвенная болезнь или гастрит. Кроме того, овощные соки обладают оздоравливающим действием и замедляют процессы старения в организме.


ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.


Способствует ускорению обмена веществ и обладает способностью сжигать калорий больше, чем любой другой напиток на 35-40%.


ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО.


Избавиться от скопившегося в Вас жира помогут кисломолочные продукты, а обезжирено молоко является лидером среди молочных продуктов по способности сжигать жир. Один стакан в день, чтобы стать стройной и лёгкой, наряду с прочими мерами по снижению веса.


 


alt="Лучшие напитки для похудения"/2835299_Lychshie_napitki_dlya_pohydeniya (700x212, 83Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Лучшие напитки для похудения

Среда, 17 Августа 2016 г. 14:36 (ссылка)


alt="Лучшие напитки для похудения"/2835299__3_ (700x454, 120Kb)



ВОДА.


Конечно, самым лучшим напитком для похудения является вода. Каждый человек за день должен выпить минимум 500 мл чистой воды для нормальной жизнедеятельности организма.


Вода способствует ускорению обмена веществ и избавляет нас от лишних калорий.


Вода улучшает питание клеток, растворяя нужные минералы, микроэлементы и витамины, она транспортирует их от клетки к клетке (межклеточная жидкость и есть вода), обеспечивая их нормальное функционирование и жизнедеятельность.


В воде растворяются различные шлаки, токсины и прочие ненужные организму вещества, с водой они и выводятся наружу (через мочу, пот).


Вода является главным регулятором температуры тела человека.


ОВОЩНЫЕ СОКИ.


Выпивая в день всего один стакан овощного сока можно сократить суточное потребление калорий на 135 ккалории. Польза овощных соков неоспорима:


Овощные соки обладают слабительным действием и стимулируют процесс пищеварения благодаря содержанию клетчатки.


Овощные соки богаты витаминами и необходимые организму микро и макро элементы.


Овощные соки быстро насыщают, не оставляя чувство голода.


Овощные соки помогают снижать холестерин и регулировать уровень сахара крови.


Особенно полезны для здоровья сок сельдерея, свекольный и огуречный соки, капустный и томатный соки. Не надо забывать о противопоказаниях к употреблению овощных соков. Это могут быть тромбофлебит, наличие камней в почках и печени, повышенная кислотность желудочного сока и язвенная болезнь или гастрит. Кроме того, овощные соки обладают оздоравливающим действием и замедляют процессы старения в организме.


ЗЕЛЁНЫЙ ЧАЙ.


Способствует ускорению обмена веществ и обладает способностью сжигать калорий больше, чем любой другой напиток на 35-40%.


ОБЕЗЖИРЕННОЕ МОЛОКО.


Избавиться от скопившегося в Вас жира помогут кисломолочные продукты, а обезжирено молоко является лидером среди молочных продуктов по способности сжигать жир. Один стакан в день, чтобы стать стройной и лёгкой, наряду с прочими мерами по снижению веса.


 


alt="Лучшие напитки для похудения"/2835299_Lychshie_napitki_dlya_pohydeniya (700x212, 83Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Larmes_delicatesse

3 напитка для похудения

Пятница, 29 Июля 2016 г. 21:56 (ссылка)


3 напитка для похудения



напитки для похудения/3368205_ (604x404, 50Kb)



Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40 градусов) воды берем 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимаем трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Напиток "Плоский живот без хлопот"

Вторник, 19 Июля 2016 г. 12:32 (ссылка)


3925073_Tgx_1UPgzs (604x403, 86Kb)



Напиток "Плоский живот без хлопот"



далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

ОЧИЩАЮЩИЙ НАПИТОК - СУПЕР ПОХУДЕНИЕ!

Суббота, 16 Июля 2016 г. 12:01 (ссылка)


3925073_OuAvIoROitk (604x403, 134Kb)



Ингредиенты:



— 2 моркови;

— 4-5 стеблей сельдерея;

— натуральный мед;

— пару яблок;

— лимон;

— имбирь;

— корица.



далее
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Li-Day

Простой напиток для улучшения обмена веществ в организме

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 15:56 (ссылка)

Отличный натуральный напиток из брокколи и грейпфрута для улучшения обменных процессов в организме. Составляющие грейпфрута идеально подходят для женщин, регулируя функции половых гармонов. При этом наибольшая концентрация флавоноидов нарингина и нарингенина находится в перегородках грейпфрута.


Брокколи богат витаминами А, С и К, в перерасчета на калории содержит белка больше, чем говядина.


1466340997_napitok_dlya_pohudeniya (550x550, 298Kb)


Для получения полезного напитка нужно взять:


 


брокколи — несколько соцветий


цветная капуста — несколько соцветий 


грейпфрут — 1 шт


семя льна —2 ч.ложки


миндаль — 1 горсть


вода —1 стакан


Все составляющие поместить в бландер и смешать на высокой скорости. Полезный напиток для улучшения обменных процессов готов!

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
soroka-babushka

Овсяный кисель на завтрак

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 13:48 (ссылка)
liveinternet.ru/users/56855...337335997/

Овсяный кисель на завтрак


Овсяный кисель на завтрак.

Он отлично очищает организм, повышает иммунитет и работоспособность!
Чашка овсяного киселя на завтрак может стать прекрасной альтернативой утренней каше.
Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Li-Day

Сок сельдерея - отличное средство для похудения

Среда, 08 Июня 2016 г. 11:47 (ссылка)


сок сельдерея 3 (640x290, 151Kb)



Сельдерей – завсегдатай многих овощных грядок. Это очень полезная культура, которая используется не только в качестве приправы, но и в лечебных целях. Сок из стеблей сельдерея имеет отличный оздоравливающий эффект и будет очень полезен тем, кто хочет похудеть.



В сельдерее содержится много витаминов, минералов и питательных веществ. Он прекрасно регулирует водно-солевой обмен, обладает успокаивающим действием, полезен при ревматизме, болезнях желудка, имеет противовоспалительный и антиаллергический эффект, обладает мочегонными качествами.



Сельдерей – отличное средство для похудения. Он имеет малое количество калорий (16 кал. на 100 гр) и хорошо расщепляет жир, выводит лишнюю жидкость, очищает от шлаков и токсинов. Сок сельдерея придаст вам сил, поднимет настроение, улучшит пищеварительные процессы, а так же поможет снизить потребление сладких и жирных продуктов.



сок сельдерея 2 (640x388, 237Kb)



Для эффективного похудения будет очень полезно сочетать спортивную нагрузку и прием сока сельдерея. Выпивайте по 3 чайные ложки сока за 20-30 минут до приема пищи. При этом, чтобы получить хороший результат, достаточно всего 100 гр свежевыжатого сока сельдерея в день. В борьбе с лишним весом вам очень помогут и жиросжигающие коктейли.



 



Сок сельдерея можно эффективно сочетать с соками других овощей. Наиболее популярными лечебными комбинациями являются: 



 



Сельдерей + морковь + свекла



Сельдерей + морковь + капуста



Сельдерей + морковь + редька



Сельдерей + томат + кислое молоко



Сельдерей + яблоки + кислое молоко



 



сок сельдерея 1 (640x371, 217Kb)



Прекрасный коктейль можно сделать из сельдерея и меда, смешав их в пропорции 1:1. Пару ложек сельдерея можно будет добавить и в арбузный сок. Полезным и приятным на вкус будет разбавленный водой свежий апельсиновый сок с соком сельдерея из 2-х стеблей. Отлично сочетается сок сельдерея с соком из крапивы и одуванчика – он эффективно очищает кровь и помогает избавиться от проблем с кожей.



Употребляя сок сельдерея, следует помнить и о некоторых противопоказаниях. Большие дозы сельдерея нельзя принимать при беременности и кормлению грудью, при язве желудка и болезнях кишечника. Не подходит сельдерей при тромбофлебите и варикозном расширении вен. 



Источник

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Gloritta

Рецепты дренажных напитков для похудения

Вторник, 07 Июня 2016 г. 23:14 (ссылка)




Одна из причин полноты — задержка жидкости в организме, и именно в жировых клетках. Жировая ткань обладает способностью впитывать и удерживать воду, как губка. И это не только увеличивает вес и объемы, но и замедляет все обменные процессы в них.



Только когда уходит лишняя жидкость, начинается сжигание жира. Кроме того, вместе с лишней жидкостью из организма выводятся токсины и продукты разложения жиров. В жировых клетках нормализуются обменные процессы, а значит, усиливается сгорание жира.



Берите на вооружение 6 рецептов дренажных напитков для похудения, которые с легкостью Вы приготовите в домашних условиях!



Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.



Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.



Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.



Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.



Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.



Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.



Начинать худеть нужно именно с применения дренажных напитков. Они не только уменьшают объемы, одутловатость, но и возвращают коже упругость, и в результате контуры фигуры становятся более четкими и подтянутыми.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Чай "Не хочу есть"

Среда, 27 Июля 2016 г. 19:17 (ссылка)


3925073_OmnWNzahmDg (600x400, 117Kb)



Рецепт: 





0,5л воды 

1 ч л тертого имбиря 

2 лавровых листочка 

0,5 ч л тмина 

0,5 ч л корицы 



далее
Метки:   Комментарии (7)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Виктория_Прутковских

Лучшие детокс-напитки

Вторник, 24 Мая 2016 г. 05:18 (ссылка)


6031557_detoks1 (700x502, 43Kb)



Доброе утро, мои читательницы! Если вы желаете привести свой организм и фигуру в порядок, то вам не обойтись без детокс-напитков. Они вкусные, полезные и очень просто готовятся. Самое удивительное то, что они весьма эффективны.



Что такое детокс-напитки и зачем они нужны



Детокс-напитки помогают очистить организм от различных токсинов и шлаков, которые накапливаются в нем постоянно. После очищения первые результаты заметны сразу же: улучшается самочувствие, очищается кожа, появляется энергия и т.д.



Современному человеку не обойтись без детокса. Стоит отметить тот факт, что детокс-напитки способны заменить БАДы и даже некоторые витамины. Диетологи советуют их употреблять круглый год, чтобы поддерживать себя в тонусе.



Детокс-напитки подходят для разгрузочных дней. Также они помогают подготовить организм к диете. Доказано, что на них даже можно скинуть пару кило без вреда для организма. Так что я настоятельно рекомендую ввести подобные напитки в свой рацион.



6031557_detoks2 (700x391, 73Kb)



Рецепты детокс-напитков



Вы можете готовить детокс-напитки из тех продуктов, которые больше всего вам нравятся. Однако лучше всего, готовить их из сезонных овощей и фруктов. Тогда вы получите гораздо больше пользы.



Напиток на основе виноградного сока



Ингредиенты для напитка:



·      гроздь винограда;



·      апельсин;



·      мякоть арбуза – 100 г;



·      пучок мяты.



Этот напиток богат клетчаткой. Он понижает уровень холестерина, снимает воспаления и выводит токсины. Особенно полезно пить такой коктейль после праздников или во время разгрузочных дней.



6031557_detoks3 (670x446, 45Kb)



Детокс-чай на основе трав



Ингредиенты для чая:



·      василек – 7 г;



·      хмель – 5 г;



·      шалфей – 7 г;



·      ромашка – 7 г;



·      черная смородина – 20 г;



·      горький апельсин – 25 г.



Данный чай улучшает цвет лица, снимает усталость и улучшает пищеварение. При регулярном употреблении он укрепит иммунитет и выведет токсины.



6031557_detoks5 (600x300, 29Kb)



Гидромель



Ингредиенты для гидромеля:



·      стакан теплой воды;



·      сок половины лимона;



·      3 ложки березового сока;



·      щепоточка красного перца.



Данный напиток рекомендуется пить по утрам натощак. Он выводит лишнюю жидкость из организма, тонизирует, укрепляет сосуды и иммунитет.



Зеленый смузи



Ингредиенты для смузи:



·      пучок зелени салата;



·      2 огурца;



·      100 г сельдерея;



·      150 г шпината.



Этот смузи очищает печень, снижает уровень холестерина, омолаживает и тонизирует.



Имбирный чай



Ингредиенты для чая:



·      кусочек имбиря;



·      мята – 25 г;



·      лимон;



·      мед;



·      черный перец, корица – по щепотке;



·      сироп шиповника – пару ложек.



Чай улучшит обменные процессы, укрепит иммунитет и даже поможет справиться с простудой. Он нормализует пищеварение и снимает боли.



Возьмите за правило пить детокс-напитки хотя бы по два раза в неделю и очень скоро вы увидите положительные изменения в своем здоровье и во внешнем виде.



Всегда Ваша,



Виктория Прутковских.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

Рецепт имбирной воды для борьбы с лишним весом

Четверг, 19 Мая 2016 г. 17:28 (ссылка)

4086_500_300_1 (518x429, 68Kb)
Источник http://www.rus-health.info/Retsept-imbirnoy-vodi-dlya-borbi-s-lishnim-vesom-4173.html

Имбирь – природный жиросжигатель, который ускоряет процесс похудения в разы. Как же правильно употреблять имбирь, чтобы в короткие сроки потерять лишние килограммы?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Клуб_Красоты_и_Здоровья (Автор -ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу)

Мятный лимонад, способный умерить аппетит!

Вторник, 17 Мая 2016 г. 16:13 (ссылка)


Мятный лимонад, способный умерить аппетит, пьем перед едой.



3925073_rr (640x400, 91Kb)



Ингредиенты:


 


2-3 лимона,


2.5 литра воды,


1 небольшой пучок мяты,


0.5 стакана сахара


 


далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

СУПЕР-НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 21:11 (ссылка)

СУПЕР-НАПИТКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Гидромель. Готовится просто: на стакан теплой (до 40о) воды 1 ч. л. меда и 2 ст. л. лимонного сока. Принимать трижды в день перед едой. Содержание в напитке витамина С способствует выведению шлаков и повышает иммунитет.

Овсяный кисель. Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет. 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды. Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания. Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять. Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.

Медово-коричный напиток. Обладает очищающими свойствами и ускоряет метаболизм в несколько раз, притупляет чувство голода. Залить 0,5 ч. л. корицы 200 мл кипятка. Когда остынет, добавить 1 ч.л. меда и охладить 2 часа в холодильнике. Принимать на ночь и утром натощак.
похудение (700x466, 64Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<напитки для похудения - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda