Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 89 сообщений
Cообщения с меткой

наклон - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
AlbinaI

"Носки красивым узором »

Вторник, 14 Июня 2016 г. 07:53 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html


Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с




Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Calinata

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Среда, 31 Марта 2016 г. 02:47 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html


Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена_Мелешина

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Четверг, 10 Марта 2016 г. 14:46 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ольица

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Пятница, 29 Января 2016 г. 10:08 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html


Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Чита_Марина

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Воскресенье, 18 Января 2016 г. 03:59 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html


Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
marievna

Тапочти спицами от Ольги Васюхиной » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Суббота, 09 Января 2016 г. 22:37 (ссылка)
nitkoj.ru/noski-tapki/1656-...hinoy.html

Тапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочти спицами от Ольги ВасюхинойТапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочки спицами, описание. Набрать48 петель, эти п
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dracena72

Тапочти спицами от Ольги Васюхиной » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Суббота, 02 Января 2016 г. 21:06 (ссылка)
nitkoj.ru/noski-tapki/1656-...hinoy.html

Тапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочти спицами от Ольги ВасюхинойТапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочти спицами от Ольги Васюхиной Тапочки спицами, описание. Набрать48 петель, эти п
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как пользоваться бумерангом

Воскресенье, 21 Декабря 2015 г. 01:02 (ссылка)

Почему так захватывающе выглядит полет бумеранга ? Каждый раз ждешь с замиранием сердца: полетит ли? Не упадет? А вдруг не вернется? И все-таки возвращается. Почему? И как сделать так, чтоб он непременно вернулся? Как пользоваться бумерангом ?..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dracena72

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Четверг, 17 Декабря 2015 г. 21:15 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
МИДЭЯ

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Вторник, 01 Декабря 2015 г. 19:18 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lelik2486

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Суббота, 29 Ноября 2015 г. 02:11 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
klarisa12

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 20:25 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Защитная стена станции «Фукусима-1» дала трещину

Пятница, 27 Ноября 2015 г. 09:55 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/6404...5c6ab90332


Специалисты японского оператора атомных электростанций TEPCO обнаружили, что защитная стена, которая была построена на территории аварийной АЭС «Фукусима-1» после катастрофического землетряс

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Танулечка

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Четверг, 12 Ноября 2015 г. 20:22 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pirina10

Носки красивым узором

Воскресенье, 01 Ноября 2015 г. 17:38 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html


Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
миннури

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Суббота, 31 Октября 2015 г. 23:43 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dodelushka

Носки красивым узором » Ниткой - вязаные вещи для вашего дома, вязание крючком, вязание спицами, схемы вязания

Пятница, 30 Октября 2015 г. 06:25 (ссылка)
nitkoj.ru/vyazanaya-obuv-no...zorom.html

Носки красивым узором Носки красивым узоромНоски красивым узором Носки красивым узором Описание: Набираем 48 петель, распределяем на 4 спицы и вяжем резинку 1х1 (6 рядов). Далее вяжем 2 с

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Mad Puppet Racing Big Hill v 0.9.002 Mod (Unlocked) » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Четверг, 22 Октября 2015 г. 09:47 (ссылка)
lenov.ru/games/gonki/23389-...ocked.html


Mad Puppet Racing Big Hill - Классные триальные двухмерный гоночки. Представь Hill Climb Racing себе, только в стилистике оформленный Макса Безумного. Суперово? Вот она Mad Puppet Racing ест

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ma_zaika

Как правильно садиться на шпагат?...

Пятница, 21 Августа 2015 г. 10:55 (ссылка)









Читайте ma_zaika

art

ma-zaika

СамаконасанА


 









Шпагат поперечный


 



Дожила почти до 30 лет и в голову *бнуло что надо вот сесть.. и не в продольный, а в поперечный... Полистала множество ресурсов с советами и тренировками, а в итоге пришла к выводу что говорят в основном о растяжке, а о самой технике, правильных действиях посадки в шпагат ни слова... 



Кто садится, как вы это делаете, из какого положения проще?



Единственное в чем разобралась, что вроде как с положения на корточках и из складки делают...



Я сегодня даже разрыдалась, потому как и обычный наклон никак не выполню правильно(((



Фото: © Copyright yayog

Метки:   Комментарии (11)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lenov_ru

Pixy Route 99 v 1.3 » Клуб пользователей планшетов на ANDROID / Lenovo IdeaTab A2109 8GB / Samsung Galaxy Tab 2 7.0 / Asus Transformer TF700T / NVIDIA Tegra 3

Среда, 24 Июня 2015 г. 14:11 (ссылка)
lenov.ru/games/gonki/22261-...-v-13.html


Шоссе 99 - Отличный гоночный триальный новенький раннер. Тут мы проехать должны на столько далеко, на сколько это только возможно и при всем не разбиться и не перевернуться - и это главная ц

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetun4ik48

Пышный столбик с наклоном

Вторник, 27 Января 2015 г. 06:35 (ссылка)



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Iksu

ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ БОКОВЫМИ НАКЛОНАМИ

Четверг, 28 Ноября 2014 г. 01:05 (ссылка)

Выполнение
1. Сядьте на пол, удобно скрестив ноги перед собой, и упритесь ладонями в пол по бокам от тела. Придайте тазу и позвоночнику нейтральное положение. Сделайте вдох через нос. На выдохе вытяните позвоночник вверх. Напрягая мышцы живота и спины, наклонитесь вправо во фронтальной плоскости, мягко скользя правой ладонью по полу. Обе седалищные кости плотно прижаты к полу. Поднимите левую руку над головой, расправьте грудь. Голову можно держать прямо или слегка повернуть в сторону наклона.

2. Продолжая наклон, медленно опустите локоть правой руки на пол, но не опирайтесь на него. Сделайте вдох и выдох. На вдохе почувствуйте, как расправляются нижние ребра в левой половине грудной клетки, и осознайте разницу между расширением грудной клетки слева и ее сжатием справа.

3. На сильном выдохе почувствуйте, как опадает левая половина грудной клетки и поднимается диафрагма. Напрягая поперечную мышцу живота и внутреннюю косую мышцу живота, сделайте максимальный наклон. Вернитесь в исходное положение. Выполните упражнение по 2-4 раза в каждую сторону.

Мышцы, участвующие в движениях
Выдох: диафрагма, внутренние межреберные мышцы, поперечная мышца живота, наружная косая мышца живота, внутренняя косая мышца живота.
A9OQ9FYkIU8 (413x261, 18Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<наклон - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda