Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 310 сообщений
Cообщения с меткой

наедине с собой - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Таисия_Литовченко

Мудра. Помоги себе сам

Суббота, 10 Июня 2017 г. 07:58 (ссылка)

Это цитата сообщения Donnarossa Оригинальное сообщение

Мудра. Помоги себе сам









Мудра (санскр. मुद्रा, mudrā IAST, «печать, знак») — в индуизме и буддизме — символическое, ритуальное расположение кистей рук, ритуальный язык жестов. Хотя символические жесты и движения рук были известны с самых древних времён в разных культурах, развитие они как система символов и магических и целительных практик получили в Индии, и затем культура мудр распространилась в странах, принявших буддизм и индуизм, а в двадцатом столетии и в странах Европы, США, Австралии.




Это работает! Подержите руку в этой позиции и вы не поверите, что последует за этим. В мире, полном стрессов, йога для рук может значительно улучшить ваше настроение и нервное состояние.
















 Сурья Мудра





Это поза для потери веса. Она может серьёзно улучшить состояние пищеварительной системы и стимулирует метаболизм. Вы начнёте терять лишний вес уже через несколько дней.


Далее346 (64x24, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Феникс

Разговоры вслух с самим собой помогают развить мозг и добиться успеха.

Четверг, 02 Марта 2017 г. 22:23 (ссылка)











Разговоры Вслух С Самим Собой Помогают Развить Мозг и Добиться Успеха



Оставшись сам с собою, присмотрись к обоим.

                                                     Станислав Ежи Лец



Если тебе скучно наедине с собой, значит, ты в дурном обществе.

                                                                                      Жан-Поль Сартр



5607601_Zerkalo (700x574, 62Kb)



Раздумья вслух наедине с собой совершенно не говорят о том, что вы сошли с ума. Как это не покажется странным, подобные беседы могут принести ощутимую пользу. Мы расскажем о том, почему так важно хотя бы иногда вслух порассуждать с самим собой.



Давно подмечено, что разговоры вслух это одна из характерных примет умнейших людей. Многих гениев отличала такая особенность. Это подтверждается не только историческими фактами, но отражено и в произведениях литературы, живописи, и даже в научных трудах. Известно, Альберт Эйнштейн рассуждал вслух при обдумывании своих теорий, Иммануил Кант говорил: «Мыслить — значит говорить с самим собой… слышать самого себя».



Что это за явление и для чего оно нужно человеку? Оказывается, почти всем людям свойственно разговаривать вслух с самим собой. И это случается довольно часто – хотя бы один раз в несколько дней. Психологи из американского Университета Висконсин-Медисон утверждают, что такая привычка не является отклонением, а наоборот, позитивно сказывается на работе мозга.



В результате разговоров вслух человека с самим собой, мозг начинает работать более эффективно, и поэтому человек:



1. Может быстрее найти предметы



Был проведен эксперимент, в котором участникам предложили найти утерянные предметы. Подобная деятельность, по мнению исследователей, провоцирует людей на разговоры с самим собой. При выполнении задания одна группа должна была помалкивать, а участники второй группы могли рассуждать с самим собой без ограничений. В итоге, вторая группа справилась с заданием более успешно, ее участники быстрее нашли потерянные вещи. Ученые объясняют это тем, что речь существенно увеличивает внимание, ускоряет восприятие и мыслительный процесс, что помогает мозгу быстрее найти нужное решение.



Проговаривая название предмета и рассуждая с самим собой о своих предыдущих действиях, мы активизируем не только работу памяти, но и лучше концентрируемся.



2. Быстрее учится и быстрее соображает



Давно замечено, что математическая (например) задача, прочитанная вслух самим учеником, решается быстрее. Дело в том, что задействуются два канала восприятия – аудиальный и визуальный, плюс – чтение вслух несколько медленнее, чем чтение «про себя», и таким образом мозг лучше воспринимает условие задачи и решение приходит быстрее. Поэтому, дети в процессе обучения, часто проговаривают и повторяют то, что они делают. Это дает возможность запомнить на будущее способы решения тех проблем, что возникают.



При повторении вслух учебного материала происходит тоже самое, – мозг лучше усваивает и запоминает информацию (за счет нескольких каналов восприятия), происходит ее структурирование, а также развиваются и приспосабливаются артикуляционные мышцы к произнесению новых слов, что облегчает воспроизведение на уроке выученного материала. В результате, улучшается память, развивается речь и вербальное оперирование сложными понятиями.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Life_and_Art

Почему полезно говорить с самим собой?

Четверг, 23 Апреля 2015 г. 18:16 (ссылка)


1200608_7664-650x650 (640x480, 37Kb)



Если порой вам хочется поговорить с самим собой, нужно уединиться и сделать это, – говорят психологи из Университета Висконсин-Медисон. Такой разговор позитивно повлияет на мозговую активность, а отклонением от нормы такое желание совершенно точно считать не стоит.



Эксперимент был построен на поиске потерянных вещей. Опрос показал, что именно в такие моменты большинству людей хочется высказаться вслух, адресуя себе пару–тройку слов. Одной группе добровольцев, впрочем, пришлось держать свое мнение при себе, а вот второй больше повезло, участникам разрешили говорить.



Оказалось, что добровольцы из второй группы смогли гораздо быстрее отыскать потерянное, кроме того, их настроение было лучше, а пульс спокойнее.



Разговоры с собой не только успокаивают, но еще и ускоряют восприятие и мыслительные процессы, в этом и состоит разгадка, – говорят исследователи. Что же, всегда приятно поговорить с умным человеком.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chaykina

о приходящем и уходящем...

Пятница, 10 Апреля 2015 г. 21:19 (ссылка)


Пятница вечер. Небольшие монологи моей души...



если интересно конечно
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Life_and_Art

Об одиночестве

Четверг, 28 Августа 2014 г. 16:58 (ссылка)


74364119_4171694_4 (700x466, 72Kb)



В одиночестве есть красота и великолепие, позитивность; в чувстве, что тебе одиноко – бедность, негативность и мрачность.

(Ошо)




В нашем мире проживают миллиарды людей. Возникает вопрос: почему среди миллиарда людей человек чувствует себя одиноким?



Одиночество бывает разное: физическое и душевное. Физическое одиночество – это когда мы одни в квартире, лежим на диване, не знаем, чем себя занять, никто нам не звонит, и мы чувствуем себя одинокими. Но есть душевное одиночество, когда вокруг нас много людей (родных и близких, друзей, коллег), а мы чувствуем себя одинокими среди них. Почему? Потому что рядом с нами нет человека, который бы выслушал нас и поддержал, который был бы готов помочь нам в решении наших проблем, даже просто побыть рядом…    

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
GVET

ПЕРЕДЫШКА...

Среда, 13 Августа 2014 г. 18:24 (ссылка)

Полнолуние вымотало вдрызг... Тайм-аут. ОБЕСТОЧЕНА, но жива. Нужна перезарядка...

В минуты грусти в час ночной уставши от напастий,
Не в тщете радостей мирских, - в покое ищещь счастья.

Забыться, слившись с тишиной, отбросив всё земное,
Наедине с тоской одной - поговорить с Луною.

Луна, за то тебя люблю, что только в лунном свете
Я забываю о зиме, и думаю о Лете.

Палач рассудка моего суровый, но прекрасный - Луна!
Я, глядя на неё, теряю разум ясный.

Луна тревожит и влечёт, и, в лунном свете тая,
Я отдыхаю от забот, о прошлом забывая.

Ночным светилом теша взор - мечтами упиваюсь,
И в ткань мечтаний лунный свет вливается, сплетаясь ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Место, где действительно можно остаться наедине с самим собой.

Вторник, 11 Марта 2014 г. 14:06 (ссылка)

Этот потрясающий снимок сделан в Тайвани. Место, где действительно можно остаться наедине с самим собой.
962_0_s (604x401, 193Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<наедине с собой - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda