Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 748 сообщений
Cообщения с меткой

микроэлементы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
veronik49

Что делать, если дергается глаз

Четверг, 14 Сентября 2017 г. 20:22 (ссылка)


Что делать если дергается глаз



У многих людей временами начинается подергивание нижнего, либо верхнего века. Когда такое явление временное, оно не может угрожать здоровью человека. Но, что делать, если дергается глаз, и дерганье век долго не проходит? Для этого следует отдать организму требуемые отдых и сон, изменить свои привычки питания, которые часто вызывают нарушения функции внутренних органов.



Отчего дергаются веки глаз



Зрительное переутомление



Самые распространённые причины подергивания век — это усталость глаз при продолжительном нахождении за монитором компьютера, когда приходится делать нелюбимую, неинтересную работу, вредная привычка читать прессу на ходу транспорта, недостаточный ночной отдых, который вызывает напряжение мускулатуры, окружающей веки.



Перегрузка нервной системы



Дергание век глаз отмечается при большой нервной перегрузке, когда психическое состояние продолжительное время находится под неослабным напряжением, испытывая стрессовую ситуацию. Нервный тик окружности глаз иногда возникает при получении неожиданного, неприятного извещения.



Невроз



Причиной, из-за которой дергается верхнее либо нижнее веко глаза, может служить невроз. Как поступить в таких случаях? Необходимо определить конкретно, что вызывает психологическую травму: будь то внутренний конфликт или ситуации, вызывающие стресс, а также источник умственного либо эмоционального перенапряжения психики.



Во многих случаях представляется возможным подумать, оценить ситуацию, сделать из них соответствующие выводы, подготовиться к недопущению непредвиденного повторения на будущее. Нужно обязательно любым способом научиться расслабляться, обеспечить организму отдых, успокоиться.



Конъюнктивит



Довольно часто подергивание глаз происходит из-за раздражения, либо воспаления их слизистой оболочки – то есть конъюнктивы. Когда орган зрения подвергается длительному перенапряжению, или при некоторых других обстоятельствах создается впечатление, словно в глаза попали частички песка, ввиду чего постоянно возникает желание прищуриться или поморгать для устранения дискомфорта и улучшения зрения.



В такой обстановке лучше посетить кабинет офтальмолога. Врач проведет необходимые обследования, после установления диагноза назначит лечение конъюнктивита. Улучшение зрения не наступит при помощи подергивания глаз, либо частого моргания прищуривания. Эти обстоятельства могут войти в привычку, что затрудняет избавление от дефектного нервного тика, а также ухудшает остроту зрения.



Читайте подробнее: Что делать, если дергается глаз

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Какие витамины и микроэлементы нужны беременным

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 13:52 (ссылка)

Сотни вопросов крутятся в голове у будущих мам. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
tinglandli

Какие витамины и минералы нужны вегетарианцам

Понедельник, 31 Июля 2017 г. 11:05 (ссылка)

Последнее время набирает популярность вегетарианская или более строгий вариант ее, веганская диета. ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ>>>



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Богданова_Ирина

О потере веса

Среда, 19 Июля 2017 г. 13:38 (ссылка)

608448372 (97x95, 16Kb)
Потеря веса (если только речь не идет о липосакции или другом хирургическом вмешательстве) не происходит по щелчку пальцев — это работа, как минимум, нескольких недель, а в большинстве случаев — месяцев. И главная задача в этом процессе — формирование здоровых привычек, благодаря которым вы перестанете чувствовать усталость и сможете продолжить сбрасывать вес до следующих выходных. Начинаем худеть прямо сейчас, с понедельника!

План питания
Помните знаменитое высказывание Мохаммеда Али относительно его ежедневных тренировок: «Не бросай! Страдай сейчас и живи всю оставшуюся жизнь как чемпион»? В дополнение к регулярным физическим нагрузкам инструкторы рекомендуют сделать над собой еще одно важное усилие — написать в воскресенье/понедельник план питания — то, что вы собираетесь съесть на ужин каждый вечер в течение всей недели. Таким образом вы будете испытывать меньше стресса от ежедневной импровизации на кухне, сможете лучше организовать список покупок и обезопасите себя от чересчур калорийных или просто нездоровых блюд в самое опасное для фигуры время — по вечерам.

Магний перед сном
Магний является очень полезным дополнением к диете, когда вы пытаетесь сбросить вес — он помогает расслабиться, уснуть, поддерживать крепкие мышцы и нормализовать процессы пищеварения. И его без труда можно найти в любой аптеке.

Продукты, богатые витаминном К
Отсутствие витамина К в организме эквивалентно курению пачки сигарет в день. Поэтому срочно включите в ваш план питания авокадо, листовой салат, цветную и брюссельскую капусту, шпинат, петрушку... Они дадут вам энергию, которая потребуется всю неделю, поэтому именно в понедельник К-продуктов нужно съесть побольше.

Фэн-шуй на кухне
Вы знали, что беспорядок и неорганизованность полнят? В прямом смысле слова. Сами того не подозревая, вы начинаете бойкотировать здоровый рацион. В понедельник проведите на кухне ревизию на предмет «диеты по фэн-шуй». Например, такие незначительные вещи, как убрать с видного места тостер и хранить печенье, конфеты и готовые завтраки на самых высоких полках могут помочь сохранить здоровой рацион все семь дней.

Войти во вкус
Психологами доказано, что понедельник — лучший день для похода на фитнес/10 утренних асан йоги вечной молодости/подготовки к марафону/пробной тренировке по сквошу (нужное подчеркнуть). Хотя в первые рабочие будни в это трудно поверить. Таким образом вы следуете так называемой «мотивации на перспективу», то есть с гораздо большей вероятность (по статистике — 85%!) будете готовы продолжать занятия оставшуюся часть недели.
Оригинал ELLE

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NATAHART

Паста Амосова.

Среда, 05 Июля 2017 г. 12:49 (ссылка)


Паста Амосова.



Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.



 



3437398_11 (696x522, 80Kb)



 



Академик Амосов рекомендовал послеоперационным больным укрепляющую смесь, чтобы организм быстрее восстанавливался. Она и для здоровых людей полезна.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Феникс

Микроэлементы, дефицит которых приводит к обжорству.

Среда, 14 Июня 2017 г. 11:59 (ссылка)

       Микроэлементы, дефицит которых приводит к обжорству.



                      Толстяк



Чувство голода – вполне нормальное физиологическое явление, сигнализирующее о необходимости восполнить недостаток питательных веществ, получаемых с пищей. Возникает это чувство несколько раз в день, но при здоровом организме и правильном рационе питания практически не беспокоит человека. Однако у некоторых людей чувство голода присутствует постоянно, вызывая такое расстройство пищевого поведения, как обжорство, то есть непреодолимое желание беспрерывно потреблять пищу. Такая проблема грозит человеку нарушением физиологических процессов в организме, а значит, ожирением, развитием диабета, сердечными заболеваниями и, в конечном итоге, смертью. Здесь-то и возникает вопрос – в чем причины обжорства и как избавиться от этого опасного состояния?



Причины обжорства



По словам врачей, переедание или обжорство, в большинстве случаев является психологической проблемой, которая возникает вследствие постоянного стресса, вызванного хроническим недосыпанием и нервными расстройствами. В этих случаях чувство голода вызывается снижением выработки гормона лептина, который, к слову, и отвечает за процессы, связанные с аппетитом. С таким расстройством можно справиться лишь нормализацией собственной жизни, а именно, исключением стрессовых факторов, регулярным полноценным отдыхом и занятиями спортом.



Однако есть и еще одна немаловажная причина, о которой многие даже не догадываются. Дело в том, что недостаток в рационе питания некоторых витамином и минералов приводит к сильнейшему желанию поесть, даже после полноценного завтрака, обеда или ужина! Получается, что человек переедает не из-за недостатка силы воли, а только потому, что он ест «неправильную» пищу, обедненную необходимыми организму элементами. В данной статье подробно расскажем о тех полезных веществах, дефицит которых провоцирует обжорство.



                      Магний



1. Магний и кальций



По словам диетологов, недостаток в рационе таких ценнейших микроэлементов, как магний и кальций, которые частенько встречаются вместе, провоцирует непреодолимую тягу к соленой и сладкой пище. Если говорить конкретнее, низкое содержание магния в порции питания заставляет человека по окончанию приема пищи съесть плитку шоколада. В то же время, употребление большого количества сладких продуктов, усиленное хроническим стрессом, приводит к еще большему снижению этих двух микроэлементов, только усиливая голод. Получается замкнутый круг, который приводит к ожирению и сопутствующим этому состоянию болезням.



Как поступить

Чтобы решить проблему недостатка кальция в рационе, необходимо регулярно добавлять в свое питание молочные продукты, сыры, сметану, кефир и греческий йогурт. Что касается восполнения недостатка магния, то в этом плане полезно употреблять листовую зелень и сардины, а также картофель в мундире, семечки, орехи и брокколи.   

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Как принимать цинк и что нужно знать каждому?

Пятница, 09 Июня 2017 г. 11:30 (ссылка)


У соседки-бабушки приключилась кожная сыпь в виде шелушащихся бляшек. Неприятная штука. Попросила меня узнать, что за препарат под названием Скин-Кап усиленно рекламируют по ТВ. Пошла гуглить, и оказалось, что этот препарат цинка пр-ва Испания, и стоит 15 г тюбик 900 рублей. А применяется он при проблемах с кожей. Полезла интересоваться, что это за микроэлемент ЦИНК в нашем организме, его роль и влияние на наше здоровье. Вот кому интересно - почитайте, много интересного почерпнёте, кому важно своё здоровье. Итак:


цинк продукты (580x483, 185Kb)



Цинк выполняет важную роль в организме. Он является серьёзным антиоксидантом, необходим для синтеза белка, для выработки гормонов, для быстрого заживления ран, язв.


Недостаток данного микроэлемента сразу проявляется внешне. Состояние кожи и волос портится, может изменяться масса тела, уровень гормонов нарушается, обмен веществ также выходит из нормы. Чтобы привести уровень цинк в норму, достаточно соблюдать специальную диету либо употреблять цинк в таблетках.


358 (141x95, 23Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Donnarossa

Яйцо куриное - полезные свойства, лечение

Суббота, 03 Июня 2017 г. 23:33 (ссылка)



Картинки по запросу курица и яйца


Яйцо куриное – уникальный продукт природы. Содержание в нём витаминов и микроэлементов крайне необходимы для человеческого организма. В связи с этим оно являются не только полезным продуктом питания, но и ценным лечебным средством.


 


Яйцо куриное - полезные свойства, лечение 0



Белок содержит большое количество аминокислот, а так как организм сам не может вырабатывать их, то должен получать их непосредственно из других продуктов. Немаловажно что, яйца содержат витамины А, Е, К, Д, а последний, занимает вторую ступень после рыбьего жира.



яичница (100x99, 14Kb)
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЛорикАмата

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то неполезного

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 18:18 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение


Организм человека очень напоминает компьютер.

Следите за его показаниями крайне внимательно.

Читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирцейс

Чего не хватает в организме, если хочется чего-то этакого...

Понедельник, 29 Мая 2017 г. 15:06 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео


Организм человека очень напоминает компьютер.

Следите за его показаниями крайне внимательно.

Читать далее


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Лучший

Трава которая дарит жизнь и убивает 98 процентов раковых клеток 3 секретных рецепта лечения рака

Пятница, 28 Апреля 2017 г. 22:48 (ссылка)


Опубликовано: 17 апр. 2016 г.

Это удивительное растение способно убить до 98% раковых клеток уже в течение 16 часов Если задуматься, то из всех заболеваний рак является самым смертоносным, и учёные находятся в постоянном поиске лекарства, благодаря которому этот кошмар мог бы наконец-то закончиться. С помощью удивительных свойств этого растения, можно убить

до 98% раковых клеток в лёгких менее чем за 16 часов.

Кстати, в исследовании, опубликованном в журнале «Life Science», говорится, что артемизинин, «Artemisia Annua» или попросту «полынь однолетняя», в течение длительного

периода времени использовалась в китайской медицине, и способствовала уничтожению почти 98% клеток рака в лёгких, менее чем за 16 часов.





 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
PublicRelations

Истина познается в сравнении, или Зачем платить больше?

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 19:42 (ссылка)


5332969_VitamAll_alll (700x700, 117Kb)В многочисленных статьях, написанных авторами, весьма далекими от такой науки, как физиология животных, упорно повторяются одни и те же советы по «правильному» кормлению собак. Большая часть их не учитывает, что по своей природе наши любимцы (даже нежные йорки, чихуашки и той терьеры) – те же хищники, вегетарианцы, падальщики, охотники и приспособленцы, что и их далекие предки (наши псы недалеко от них ушли, ибо вся эпоха культурного собаководства для эволюции – один миг, не больше!). Правда, сами собаки нам регулярно доказывают верность диете диких предков. Они упорно пытаются восполнить дефицит нужных веществ, с аппетитом поедая совершенно несъедобные с нашей точки зрения вещи (к примеру, кошачьи какашки или корешки растений).



Назад, к предкам!



Сейчас набирает популярность так называемая диета BARF, которая предполагает кормление только сырыми натуральными продуктами, но давайте смотреть правде в глаза. Многие ли собаководы-любители могут постоянно обеспечивать своих питомцев сырыми шейками, спинками, крылышками курицы и индюшки, птичьими субпродуктами, говяжьей грудинкой, ребрышками, хвостами и т. д.? Добавка к мясу – только овощи, измельченные до пюреобразного состояния, и – никакой каши! Сложновато? Не спорим. Так что если есть возможность – берите на вооружение диету BARF, а если нет – сделайте то, что вам под силу – обеспечьте своих питомцев витаминами и микроэлементами, которые необходимы для поддержания из здоровья.



В поисках истины



Ну вот, мы снова пришли к необходимости употребления витаминно-минеральных комплексов. Ну а так как наша задача – максимально полно и честно рассказать о новой украинской добавке для животных VitamAll, то мы не будем ее просто расхваливать (при нынешнем изобилии всевозможной рекламы бездоказательная похвала давно проходит мимо нашего сознания), а сделаем следующее. Возьмем VitamAll SА-45 (это базовая добавка, как говорится, на все случаи жизни) и сравним ее с распространенными и хорошо известными комплексами известных брендов (то есть проведем небольшой сравнительный анализ на основе тех данных, которые предоставляют нам компании-производители).



Что же нужно нашим собакам?



Прежде чем сравнивать добавки, напомним, что любому животному для нормальной жизнедеятельности требуется не менее 13 витаминов и более 30 макро- и микроэлементов. Сначала перечислим витамины (это нам понадобится при сравнении добавок): С, В1, В2, В6, В12, РР, В9, Н (биотин), А, D, Е и К. Макроэлементы – это кальций, фосфор, калий, натрий, сера, хлор и магний. Среди микроэлементов различают эссенциальные, то есть незаменимые (железо, йод, медь, цинк, кобальт, хром, молибден, селен и марганец), и условно эссенциальные (мышьяк, бор, бром. Фтор, литий, никель, ванадий и кремний). Дефицит витаминов и незаменимых микроэлементов приводит к серьезным нарушениям обмена и тяжелым хроническим заболеваниям (здесь перечислять не будем, это тема для отдельной статьи), а нехватка условно эссенциальных сама по себе не вызывает нарушений обмена и заболеваний, но усугубляет их течение.



Немного размышлений и сопоставлений



Теперь, когда мы вооружились необходимыми знаниями, приступим к сравнению. Для чистоты эксперимента мы взяли комплексы общего назначения (не для шерсти, суставов и т. д.), предназначенные для восполнения дефицита витаминов и микроэлементов и выпускаемые, как и VitamAll SА-45, в виде порошка. Для простоты понимания дозировку рассчитываем для небольшой собачки весом 10 кг.



Итак VitamAll SА-45 против Salvikal (производитель Вeaphar), Nutrimix (Biofactory) и Nutrimin (Canvit).



VitamAll SА-45. Назначение: универсальная добавка для устранения дефицита витаминов и микроэлементов. Для взрослых собак, щенков, котят, кроликов и птиц. Состав: содержит 13 эссенциальных витаминов (А, B1, В2, В6, В12, С, D3, Е, КЗ, В5, В4, В3 В9) и 9 макро- и микроэлементов (кальций, фосфор, железо, йод, медь, кобальт, марганец, цинк, селен). Дозировка: 1–2 г на 10 кг (то есть 100 граммов хватает на 50 дней, а банки весом 150 г – на 75 дней).



Salvikal (Beaphar). Состав: 14 основных витаминов (по сравнению с VitamAll SА-45 добавлен биотин) и 11 микроэлементов (добавлены натрий, магний, калий, но отсутствует очень важный селен). Дозировка: 5 г на 10 кг веса животного, то есть 100 граммовдобавки хватит на 20 дней, а банки 250 граммов – на 50 дней.



Nutrimix (Biofactory). Состав:14 витаминов (добавлен биотин) и 10 микроэлементов (добавлен натрий).Дозировка: 10 г в лень, то есть 100 гхватит всего на 10 дней, а банки 250 г – на 25 дней.



Nutrimin (Canvit). Состав:14 витаминов (добавлен биотин) и 9 микроэлементов (добавлен натрий, но отсутствует кобальт). Дозировка: 10 г в день, то есть 100 гхватит всего на 10 дней, а банки 250 г – на 25 дней.



Все вышесказанное – для перфекционистов, верящих только сухим цифрам. Все остальные могут пропустить этот абзац и сразу ознакомиться с выводами. А они таковы:



ВЫВОДЫ. Состав всех четырех добавок (одна наша и три импортных) практически идентичен(это вполне ожидаемый результат, мы и не говорили, что европейские витамины плохие!). Однако при этом 100 граммов VitamAll SА-45нашей гипотетической десятикилограммовой собачке хватит аж на 50 дней, в то время как остальных – в лучшем случае на 20 (Salvikal), а в худшем – всего на 10! Чувствуется разница? Еще и как! Плюс ко всему, цена импортных добавок намного выше «Витамола», так что выгода будет еще ощутимее! К тому же более высокая цена импортных добавок вовсе не означает более высокое качество. Знаменитые бренды вкладывают огромные деньги в имиджевую рекламу, а платить за нее в итоге приходится покупателю – сегодня это уже ни для кого не секрет. Вспомните хотя бы мечту всех женщин – знаменитые французские духи! Из выложенной немалой суммы всего лишь 10–20% составляет стоимость самого парфюма, а все остальное – это бренд, реклама, дизайн и т. д. Вы думаете, что с собачьими витаминами иначе? Ничего подобного! В заключение добавим, что собакам вообще безразлично, из какой баночки вы даете им витамины и что на ней написано – главное, чтобы добавки действовали! Так что отбросьте сомнения и побалуйте своего питомца «Витамолом» – результат гарантирован!



http://vitamall.com.ua


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Людмила_Феникс

БАНАНЫ. ПОЛЬЗА И ВРЕД.

Четверг, 09 Февраля 2017 г. 20:33 (ссылка)



 





















 



Бананы — Полезные Свойства, Калорийность, Рецепты, Польза и Вред



 



Банан – это ягода, плод высокого (до 10 м) многолетнего травянистого растения, которое приносит грозди плодов один раз в жизни, после этого ствол «дерева» отмирает, и происходит рост других – новых побегов от корневища. Родиной банана является Юго-Восточная Азия. Именно из Азии в древние времена банан попал в Африку, Центральную и Южную Америку. Редко кто не любит бананы, их едят в свежем виде, готовят из них различные блюда, делают коктейли и смузи, суррогат кофе и даже муку.



5607601_banany (640x380, 53Kb)



Состав банана



Эти плоды содержат:



белки;



витамины – А, группы В – (В1, В2, В6; В9); С, Е, РР;



антиоксиданты;



макроэлементы – магний, натрий, фосфор, большое количество калия;



микроэлементы – железо, цинк, селен, марганец, фтор;



5-гидрокситриптофан – предшественник серотонина;



серотонин – гормон радости;



грубая клетчатка – неперевариваемые пищевые волокна;



полисахарид пектин;



инулин;



сахара;



олигосахариды – растворимые в воде пищевые волокна;



фруктовые кислоты, особенно много яблочной;



ингибиторы протеаз;



ферменты.



Калорийность бананов



Бананы довольно калорийны – 200 ккал на 100 г продукта. Но вместе с этим они имеют низкий гликемический индекс (ГИ) – 18 единиц. ГИ индекс гсвидетельствует о скорости расщепления в организме углеводосодержащей пищи. Для сравнения максимальный ГИ имеет глюкоза – 100 ед. Низкий гликемический индекс говорит о том, что бананы медленно усваиваются организмом (благодаря грубым пищевым волокнам в составе), постепенно отдают энергию и человек длительное время не испытывает чувство голода. Но тем не менее, люди, подсчитывающие калории, должны учитывать довольно высокую калорийность бананов.



Полезные свойства бананов



636 (70x93, 18Kb) 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сергей_Лучший

Трава которая дарит жизнь и убивает 98 процентов раковых клеток 3 секретных рецепта лечения рака

Вторник, 31 Января 2017 г. 21:01 (ссылка)


Опубликовано: 17 апр. 2016 г.

Это удивительное растение способно убить до 98% раковых клеток уже в течение 16 часов Если задуматься, то из всех заболеваний рак является самым смертоносным, и учёные находятся в постоянном поиске лекарства, благодаря которому этот кошмар мог бы наконец-то закончиться. С помощью удивительных свойств этого растения, можно убить

до 98% раковых клеток в лёгких менее чем за 16 часов.

Кстати, в исследовании, опубликованном в журнале «Life Science», говорится, что артемизинин, «Artemisia Annua» или попросту «полынь однолетняя», в течение длительного

периода времени использовалась в китайской медицине, и способствовала уничтожению почти 98% клеток рака в лёгких, менее чем за 16 часов.





 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

О долгожителях-4

Вторник, 24 Января 2017 г. 23:30 (ссылка)

Текст переведен на русский язык и напечатан с сохранением авторской лексики в 1995 году. Доктор Уоллок очень популярен в США. В 1991 году был выдвинут на соискание Нобелевской премии.

Из лекции доктора Уоллока (Joel Wallach)

Теперь скажите, кому из Вас приходилось испытывать такое неприятное переживание, как камни в почках. Вижу несколько рук. Скажите, отчего прежде всего доктор велел отказаться Вам в питании? От кальция. И никаких молочных продуктов, ничего, содержащего кальций. Потому что была уверенность: "кальций в почках появляется из кальция из продуктов, которые мы употребляем в пищу."

На самом деле камни в почках происходят из Ваших собственных костей. Когда Вы испытываете дефицит кальция, вот тогда у Вас камни в почках. Тысячу лет назад знали: для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что, когда они заболевают этим, они просто умирают. Когда же у нас появляются камни в почках, от боли остаётся жалеть, что не можешь умереть.

Мы знаем, как нужно предотвращать это заболевание. Вы должны были получить от Вашего доктора письмо ещё в 1993 году, и в нём должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено более 40000 пациентов, разделенных на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количество кальция, ни у кого не было камней в почках.

Помните, я говорил, что врачи доживают до 58 лет, а мы с Вами до 75,5. Так вот, группа людей, профессионалов, которые указывают Вам как жить, и уверяют, что Вы не должны употреблять соль, кофеин, должны есть не сливочное масло, а маргарин, не делать всякие глупости, умирают в 58 лет; в то время как люди в возрасте 120-140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чаю, а пьют по 40 чашек в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут.

Так кому же Вы поверите - тем, кто живёт 120 лет, или тем, кто доживает до 58? Выбор за Вами.

И тем не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани.

В 1957 году мы узнали, что причина аневризмы - дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому наблюдали 200 тысяч индеек. Им давали специальный рацион, в который включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли. При вскрытии 125 тысяч индеек обнаружилось, что они умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в питании, фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала от аневризмы.

Этот эксперимент был произведён на мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях и ещё не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди - причина заболевания.

Преждевременная седина - первый признак, что у Вас дефицит меди в организме. Причём кожа сморщивается, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и Вы становитесь похожими на чернослив.

Кроме того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причина которого - нарушение эластичности тканей, всё Ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках повисает, и Вы идёте к косметологу и прибегаете к пластической операции.

На самом деле Вам гораздо дешевле, практичнее и безопаснее принимать коллоидные минералы.

А теперь я Вас познакомлю с другим врачом - Мартином Картером. Он умер в 57 лет. Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины в Йеле. Когда его вскрыли, определили, что причина смерти - аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была недорогая моча.

Вот другой пример. Довольно известный адвокат из Детройта Элен Уолтер умерла в 44 года. Она посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хотят иметь стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние. Причиной этого бывает тоже дефицит меди. И у неё тоже была недорогая моча.

Кто-нибудь из Вас слышал о человеке по имени Стюард Буркeр? Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора - это один из лучших медицинских авторитетов в Бостоне. Его книги включают диеты для потери веса. Он писал эти книги для 20-летних и моложе, а сам умер в 40 лет. Хотелось бы Вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиоанемии, причина которой - дефицит селена.

Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, за селеном в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это. А парень, что написал 5 книг по питательным продуктам, умер из-за недостатка селена в своём питании. И у него была недорогая моча.

Поверьте, Вы можете полностью предотвратить кардиоанемию всего за 10 центов в день, и если Вы этого не знаете, Вы законченные глупцы. Иначе я просто Вас назвать на могу, если Вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти собственную жизнь.

Многие из Вас, возможно, знают эту женщину. Её зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства Сент-Луис, и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардиомиопатического приступа. Вы, наверняка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно теряют много кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань.

Это и называется панька. Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, а не то они могут съесть и сарай целиком. У людей этот феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем известно, тем, что они постоянно что-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: "Эй, вставай, хочу мороженого с солёным огурцом". Это происходит от того, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы.

Небольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. Если Вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена. Обнаружив, начинайте принимать коллоидный селен в течении 6 месяцев. Всё исчезнет. За полгода Вам удастся повернуть процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках.

А у кого из Вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%. Наверняка Вам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимание на это, разовьётся всем известное заболевание, называемое диабет.

Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в таком распространённом явлении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующих очевидный дефицит олова. Если эту нехватку долго не восполнять, развивается глухота.

Далее следуем: дефицит бора в организме. Женщины должны уважать и знать бор. Он помогает сохранить в костях употребляемый кальций, чтобы предохранять Вас от остеопороза. Бор помогает выработке эстрогена, а мужчинам в выработке тестостерона. Если не принимать достаточно бора, Вы, женщины, будете очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные ощущения этого периода. А мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придётся туго. Им грозит преждевременная импотенция.

Первый признак дефицита цинка в организме, когда Вы теряете обоняние и вкус, когда Вам не нравится пища, приготовленная женой, и Вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. "Как, я провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты даже его не хвалишь?" "Интересно, я пришёл на кухню и ничего не почувствовал". Это дефицит цинка.

В экспериментах на лабораторных животных выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил Вам, что необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных кислоты. И нам очень повезло, растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу, и нам следует употреблять в пищу 15...20 растительных компонентов в день в правильных сочетаниях, чтобы получить эти необходимые 90 элементов.

Теоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают. Средний американец считает, что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то выполнил дневную овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то, что это теоретически возможно, практически мало кто получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в своей диете.

И поэтому, если Вам дорога Ваша жизнь, как мне моя, моих детей, внуков, Вы должны сами позаботиться, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот, потому что, я гарантирую, если этого не делать, дожить до 120 или 140 лет невозможно.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<микроэлементы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda