Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 655 сообщений
Cообщения с меткой

микроэлементы - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Donnarossa

Правильное питание

Среда, 27 Июля 2016 г. 15:51 (ссылка)



 

















3 (44x44, 10Kb)






 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yllga

Как набрать вес?

Вторник, 26 Июля 2016 г. 22:39 (ссылка)
budzdorov100let.ru/pravilno-nabirat-ves/

Как набрать вес девушке? Худоба никого не украшает, но правильно набирать вес возможно только изменив режим питания и увеличив физические нагрузки.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
muhtuya

О нарушении баланса питательных веществ растений

Вторник, 14 Июня 2016 г. 06:02 (ссылка)




 



Определить по внешнему виду, какого именно элемента на хватает растению, иногда бывает очень трудно. На практике чаще всего наблюдается недостаток не одного какого-то конкретного элемента питания, а сразу нескольких.



Азот является одним из основных элементов питания растений. При недостатке азота растения перестают расти. При избытке азота в почве у растений, наоборот, начинается бурный рост, причем растут все части растения. Листья становятся темно-зелеными, слишком большими и бугристыми. Верхушки начинают «кучерявиться». Такие растения долго не цветут и не вступают в плодоношение. При недостатке азота начинают желтеть нижние листья. Недостаток фосфора сказывается, в первую очередь, на репродуктивных процессах: цветении и плодоношении.





Весной при недостатке фосфора долго не распускаются почки, не растут корни и новые молодые побеги. Растения долго не цветут, опадают бутоны и цветки, цветение очень скудное, плоды также быстро опадают; ягоды, овощи, плоды имеют кислый вкус.



В начале лета молодые листья имеют темно-зеленую окраску. Постепенно у них начинают краснеть жилки: сначала снизу, потом и сверху. Красная окраска охватывает края листьев и черешки. Краешки листьев загибаются вниз, появляются красные точки.



Постепенно листья становятся пятнистыми: по всей листовой пластине появляются темно-зеленые и светло-зеленые, скорее желтоватые участки. Образовавшая завязь почти вся опадает. Редкие плоды, оставшиеся на ветках, рано осыпаются. Листья постепенно становятся красноватыми или красно-фиолетовыми. Засохшие листья приобретают черный цвет. Завязавшиеся плоды быстро осыпаются, осенью возможен ранний листопад.





Калий является третьим основным элементом питания растений. При его недостатке резко снижается зимостойкость растений. Растения, страдающие от нехватки калия, испытывают нарушение водного баланса, что, в свою очередь, приводит к засыханию верхушек. Края листьев растений начинают изгибаться кверху, по краям листовой пластины появляется желтый ободок, который постепенно засыхает. Окраска листьев от краев начинает меняться с голубовато-зеленой на желтую, постепенно листья, например, у яблони становятся серыми, бурыми или коричневыми, а у груши листья постепенно чернеют. Плоды созревают крайне неравномерно, окраска плодов бледная и «унылая». Листья долго держатся на ветках, не опадают, несмотря на осенние заморозки.



При недостатке всех трех основных элементов питания — азота, фосфора и калия — растения не только слабо растут, но и плохо плодоносят. 



Недостаток такого микроэлемента, как железо, называется это хлорозом. При только начинающем развиваться хлорозе листья растений приобретают желтоватый оттенок, а сетка прожилок остается еще зеленой. При сильном хлорозе листья еще более светлеют, становятся почти белыми, прожилки листа также светлеют (не путать с пестролистными формами растений, у которых листья должны по определению быть желтыми или белыми). У листьев начинают отмирать края, буреют кончики. Иногда с хлорозом можно спутать другие болезни растений, например, вирус кольцевой пятнистости томата. Чаще всего хлороз возникает на известковых почвах.





Магниевое голодание у яблонь похоже на хлороз (нехватку железа). Точно также листья начинают желтеть, а жилки и ткани листа рядом с ними при этом остаются зелеными. Потом с края листа начинают образовываться некрозы (отмирания), из-за чего краешки листа начинают загибаться вниз, как бы присбориваются, морщинятся, листья становятся куполообразными. Постепенно края листьев становятся рваными. Только в отличие от «железного» хлороза магниевое голодание наблюдается в первую очередь на старых листьях, а не на молодых.





У садовой клубники или земляники недостаток магния также можно определить по изменению окраски листьев. Ткань листа между жилками может пожелтеть, покраснеть или стать пурпурной, фиолетовой, при этом прожилки листьев еще долго продолжают оставаться зелеными. При очень сильном магниевом голодании листья ягодников преждевременно засыхают.



Хлороз (пожелтение листа с остающимися зелеными прожилками) на молодых листьях вызван недостатком железа, хлороз на старых нижних листьях недостатком магния.



http://sadovodka.ru/posts/4137


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

10 ПРИЧИН Не Пить БАД

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:44 (ссылка)

Поразил меня заголовок, а ещё больше содержимое, согласен полностью с автором статьи. К этому только хочется добавить – БУДЬТЕ здоровы и ЖИВИТЕ долго!

Итак (без изменений):

1. У меня нет денег.
Это как в анекдоте: «Папа с сыном идут по улице. Проходят мимо булочной, и сын так жалобно просит: «Папа, я очень хочу кушать, купи мне, пожалуйста, бублик». Отец подумал и отвечает: «Сынок, я тоже хочу бублик. Но деньги у нас есть только на водку».
Да, действительно, лишних денег нет ни у кого. Вопрос лишь в том, на что их тратить: кока-колу, сигареты, колбасу и сомнительного качества консервы или на биологически активные добавки к пище, обладающие лечебно-оздоровительным эффектом.
Умный человек, который думает о завтрашнем дне, предпочитает часть денег ВЛОЖИТЬ в свое здоровье, иначе через некоторое время придется ТРАТИТЬ на болезни уже все деньги, которые он заработает.
Психологи просчитали, что 5 % наших денег мы тратим на всякую ерунду! Не лучше ли вложить эту сумму в свое здоровье и получать в будущем дивиденды хорошим самочувствием и высокой работоспособностью?

2. Я веду здоровый образ жизни.
Вы — уникальный человек! Вы встаете на рассвете, обливаетесь холодной водой и делаете зарядку. Затем 10-ти километровая пробежка. Как минимум два раза в неделю вы посещаете бассейн и тренажерный зал. Вы дышите только чистым высокогорным воздухом и пьете кристально чистую родниковую воду. В вашей жизни отсутствуют стрессы и суета, на вас не оказывают влияния средства массовой информации.

3. Я правильно питаюсь.
Вам можно позавидовать, ведь ваш рацион состоит из самых свежих продуктов, только что сорванных с экологически чистой грядки. Вы кушаете почти непереработанную пищу, и соблюдаете правила раздельного питания. Все ваши продукты богаты витаминами и микроэлементами. В вашей пище отсутствуют консерванты, стабилизаторы, вкусовые и ароматические добавки. Вы выпиваете восемь стаканов родниковой воды в день. Вы употребляете много кисломолочных продуктов, приготовленных лично вами из специальных заквасок. Вам не приходится перекусывать «в сухомятку» на бегу, а последний прием пищи у вас не позднее 18.00.

4. Моим здоровьем занимаются врачи.
Да, действительно, это очень важно, чтобы за вашим здоровьем следили врачи, однако, по статистике ВОЗ, от их помощи ваше здоровье зависит всего на 10%!

5. Я пью лекарства.
Опять вспомнился анекдот: « — Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали мне в прошлый pаз, помогло. — Ну что я могу сказать? Бывает...» В отличие от лекарств, БАДы действуют гораздо медленнее, но имеют более стабильный эффект. БАДы действуют на причину и оздоравливают весь организм, а лекарства действуют на последствия болезни и лечат конкретный орган. БАДы имеют только положительные побочные эффекты, а лекарства… Стоит ли продолжать?
Гораздо целесообразнее брать у природы то, что она щедро нам дает, вместо того чтобы пытаться сделать «подделку». Матушка Природа бесконечно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами — необходимая в прошлом, но не очень современная в нынешнее время попытка человечества создать собственный искусственный мир с претензией на такую же его неповторимость и изумительность, как у Природы.

6. Я кушаю много овощей и фруктов, богатых полезными веществами.
Большинство из нас до сих пор свято верит в то, что выращиваемые на приусадебных участках овощи и фрукты экологически чисты и полностью обеспечивают нас всеми необходимыми веществами. Это заблуждение. Современные исследования показали, что для удовлетворения потребностей в витаминах и микроэлементах в эпоху стрессов и экологического неблагополучия окружающей среды их суточные дозы должны быть увеличены в десятки и даже в сотни раз по сравнению с нормами, разработанными в 60-е годы. Достигнуть этих доз употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно: их количество будет огромно. Поэтому, когда вы едите, например, «современный» апельсин, вы получаете больше эстетическое и моральное удовлетворение, нежели физическую пользу. Для покрытия потребности, например, в витамине С, надо съедать ежесуточно около 1,5 килограмм апельсинов! Кто способен на такой подвиг? Для справки: в современных ценах 1,5 кг апельсинов стоят примерно 45 грн., а суточная доза соответствующая БАД Витамин С — сегодня 9 грн.
Большинство плодов и растений теряют свою свежесть и биологическую активность после сбора удивительно быстро. А вот выделенные из них полезные биологически активные вещества сохранить гораздо реальнее, поэтому человечество пошло по пути создания средств, содержащих в концентрированном виде и в сбалансированных количествах все жизненно необходимые ингредиенты, которые мы катастрофически недополучаем с принимаемой пищей. Такие средства получили название Биологически Активные Добавки к пище (БАД). Оказывается, гораздо целесообразнее съесть такой грамотно изготовленный субстрат из натуральных веществ, а затем можно, удовлетворяя свои вкусовые и эстетические потребности, закусить его фруктом.

7. БАДы нужно употреблять постоянно.
Да, действительно, БАДы нужно и можно употреблять регулярно, в отличие от лекарств. Варварски игнорируя и нарушая законы природы, мы сами создали условия, требующие огромного количества жизненной энергии для адаптации к нынешнему агрессивному окружению. Это приводит к потере жизненной (физической, психической, духовной) энергии. А восполнить такой тотальный дефицит мы можем только с помощью БАД, которые содержат в концентрированном виде весь спектр, необходимых для нормальной работы организма, питательных веществ.

8. Мои бабушка и дедушка не употребляли БАДы и прожили долго и счастливо.
Всего лишь 100 лет назад не летали самолеты, не ездили машины, паровозы, теплоходы, радиационный фон был природным, о «мирном атоме» люди еще и не догадывались. Не было мировых войн и их ужасных последствий, человечество не знало масштабных техногенных аварий. Совокупность последствий такого развития общества сейчас можно классифицировать как надвигающуюся экологическую катастрофу, выжить в которой ослабленному человеку будет очень трудно, поэтому за развитие цивилизации человечество вынуждено расплачиваться собственным здоровьем или употреблять БАДы.
Кроме того добавки, поддерживающие биологическую сбалансированность организма, нам хорошо знакомы. На протяжении последних 30-ти лет добрая половина населения страны, начиная с младенческого возраста, регулярно употребляет их в пищу. Это детское питание, огромное количество синтетических витаминов, которые жуют как конфетки наши дети в школе («Гематоген», «Аскорбиновая кислота», «Ревит»), продукты питания, обогащенные витаминами и микроэлементами, ставшие особенно модными в последнее время.
Удобрения для почв, комбикорма для домашних и сельскохозяйственных животных — это тоже добавки (правда, далеко не всегда натуральные и качественные).
Вольно или невольно мы питаемся и пользуемся такими добавками, так не лучше ли делать это сознательно и целенаправленно, применяя лучшие из них? Комплексные БАДы, выпускаемые в виде таблеток или капсул и производимые по высоким технологиям, являются натуральными и очень качественными - http://goo.gl/nWAmhh

9. Употребление БАД отрицательно скажется на будущих поколениях. Как раз наоборот, неупотребление БАД отрицательно сказывается на нынешнем поколении, о чем свидетельствуют ужасные факты: сейчас практически не рождаются здоровые дети, по окончании школы дети имеют несколько хронических заболеваний, отобрать юношей в армию становится все сложнее, многие болезни цивилизации существенно помолодели, а раковые заболевания уносят огромное количество детских жизней.

10. Я просто не верю.
Без комментариев!
Нет, все же один факт: 100 % японцев употребляют БАДы и имеют самую высокую продолжительность жизни на земле!

А можно ли прожить без БАДов?

Конечно! Все зависит только от того, какое качество жизни вы хотите себе обеспечить.

Выбирайте:
• Моя жизнь с БАДами — энергичная, бодрая, радостная, насыщенная работой и интересными событиями. Каждый день я радостно просыпаюсь, и у меня ничего не болит, а впереди день, который я проживаю с пользой для себя и других. Мое здоровье становится все лучше и лучше, а мой биологический возраст уменьшается. Я молодею и всем доказываю, что часы своей жизни можно повернуть вспять!
• Моя жизнь без БАД — вялая и безрадостная, она «насыщена» походами по больницам и поликлиникам. Мой день расписан по часам… приема лекарств. Я плохо сплю и утром встаю с чувством хронической усталости и с грустью думаю о том, что доставляю своим родным и близким много хлопот и ничем не могу им помочь. Каждый день у меня что-нибудь болит, а выйти из дома для меня — целая проблема! И я с сожалением вспоминаю, что ранее у меня был выбор — заниматься профилактикой или ждать, пока я заболею. Я выбрал второе…

Но ведь все можно изменить!

1.
Здоровье и Красота (700x384, 253Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лисенокк

Витамины, микроэлементы, минералы и их значение для организма.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 23:20 (ссылка)












   Весна - время, когда организм начинает испытывать нехватку витаминов и минералов. 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мира_Улада

Химия тела

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 12:21 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение




Химия тела








 




 



Пищеварительная система человека представляет собой длинный шланг. Он тянется ото рта до ануса, и на этом пути его среда меняется от кислотной до щелочной. 



Проблемы начинаются уже во рту. Не только потому, что слюна нашего современника содержит недостаточно щёлочи. Причина также в том, что человек делает слишком мало жевательных движений, к тому же сам процесс жевания длится недолго. Это приводит, во-первых, к недостаточному измельчению пищи, во-вторых, к слабому щелочному воздействию на пищу при её смешивании со слюной. Таким образом, речь идет о неполноценном пищеварении в полости рта.



Химия тела ото рта до ануса




  •  


  •  


  •  


  •  


  •  






Как известно, при обменных процессах человека происходит колебание между кислотой и щелочью. Щелочные и кислотные отрезки выстраиваются в пищеварительном тракте, химическом стержне нашей жизни, с одинаковым чередованием на всём протяжении ото рта до ануса. 


 



Рот - щелочная среда, желудок - кислая, тонкая кишка - щелочная, толстая кишка - кислая среда. В анусе среда должна быть химически нейтральной. Если измерить щелочной уровень утренней слюны, то мы ужаснемся этим кислым показателям. 



Таким образом, мы имеем еще одно доказательство того, что при так называемых ЗУБНЫХ БЛЯШКАХ речь ни в коем случае не идет о зубном налете, образованном из остатков сладостей, потребления деликатесов, колы т.д. Речь идет о кислых выделениях, которые ночью выделяются из зубодесневых карманов и покрывают зубы снизу доверху.



Их происхождение видно при осмотре зубов. Поэтому необходимость совет чистить зубы вечером или в течение дня - не что иное, как очевидное и вредное заблуждение!



В этом случае помогает переход на рацион, обогащенный минеральными веществами и состоящий большей частью из овощей и травяного чая, а также последовательное растворение уже накопленных шлаков и их выведение. Только таким образом мы снова можем получить щелочную слюну с уровнем рН 7 - 7,3.



Идеальным же показателем является уровень рН 8!



Химия тела ото рта до ануса




  •  


  •  


  •  


  •  


  •  




Человек постоянно чувствует голод, так как ему не хватает важных элементов. При этом на самом-то деле ему не хватает их в качественном отношении, но не в количественном!!



Переедание приводит к переполненным желудкам и неполноценному процессу пищеварения. Это происходит потому, что с незапамятных времён желудку предоставлялось совершенно определённое количество желудочного сока. Долгое время мир был достаточно беден, еды было мало. Тогда никто не нуждался в массовом поступлении желудочного сока. Теперь же это внезапно понадобилось для переваривания гамбургеров и других «деликатесов». 


 



Кроме того, переполненный желудок и вздутия в тонкой и толстой кишке приводят к высокому стоянию диафрагмы, так что она начинает неприятно давить на сердце. Этому физическому явлению следует уделять повышенное внимание. Физиотерапевты разработали специальный висцеральный массаж, устраняющий вздутия, но не каждый врач владеет таким массажем. Хотя такой массаж позволил бы избежать применения многих лекарственных средств...



В тонкой кишке идет процесс брожения из-за обычного питания продуктами из белой муки в сочетании с сахаром. У многих детей из-за этого в тонкой кишке происходит сильное алкогольное брожение. Происхождение газов брожения такое же, как и у вредного алкоголя. Поэтому ребёнок может бегать и играть, а в его крови в это время будет содержаться несколько промилле алкоголя; и когда случается так, что мальчик или девочка травмируется то, возможно, виной этому не невнимательность, а вполне реальное легкое опьянение…



Процесс гниения в толстой кишке идёт еще и потому, что из-за недостатка движения у людей очень долго происходит опорожнение. Если газы не выпускать, то они образуют органические и неорганические кислоты, которые необходимо нейтрализовать, иначе они обожгут органы, железы, клетки или нервы, или же послужат причиной функциональных расстройств.



Таким образом, из газов образуются кислоты, а из кислот соли, известные нам как шлаки.Для их образования заимствуются минеральные вещества из «сокровищниц жизни» - из костей и ногтей, из кожи, хрящей, капсул и волосяных луковиц.



Организм пытается всеми возможными способами избавиться от кислот и шлаков, так что, помимо прочего, происходит постоянное окисление кожной среды. В этой кислой среде развиваются грибки на ногтях пальцев рук и ног, эпидермисе и слизистой оболочке. К тому же постоянно растёт их разнообразие. Они наводняют организм своими ядовитыми выделениями, что приводит к новым заболеваниям.



В основе развития многих, ранее не известных так называемых «современных болезней цивилизации» лежит избыточное потребление всевозможных деликатесов и удовольствий, а также потребности, которых не было раньше. 



В наше меню занесено слишком много мяса и жиров. Но объективно мы не испытываем в них настоятельной потребности. Кто из нас настолько много работает физически, что ему для восстановления сил необходимо большое количество этого продукта?



К тому же люди в избытке потребляют сладости, выпечку, колу, кофе, табак, алкоголь и медикаменты. Нас беспокоят слухи и сенсации, что перевозбуждает нервную систему и тоже приводит к опасным последствиям. При этом нашему самостоятельному независимому существованию угрожают постоянная борьба за существование и конкуренция. 



Все эти критерии приводят к химически кислым реакциям организма, к ослаблению сил сопротивляемости и к расхищению запасов минеральных веществ и микроэлементов,данных нам от рождения.



С одной стороны, мы питаемся неправильно, потребляем много животных белков, изделий вкусовой промышленности и упомянутых выше соединений углеводов и сахара, что приводит к непрерывному алкогольному брожению. С другой стороны, мы испытываем недостаток во многих других вещах.



Нам не хватает свободного времени и вдохновения, мы мало бываем на солнце, на свежем воздухе.



Слишком мало подлинного продовольствия при постоянном увеличении производства продуктов питания, не содержащих энергии.



Слишком мало подлинных лекарств, но появляются все новые медикаменты, причём ни врач, ни аптекарь, ни фармацевт ничего не знают об их побочных действиях, отдалённых последствиях и взаимодействиях. 



Нам не хватает веществ, обусловливающих щелочные реакции при обменных процессах, повышающих сопротивляемость организма и пополняющих запасы минеральных веществ. Но мы, напротив, неправильно питаемся и переедаем, что вызывает проблемы в кишечнике.



Процесс гниения в толстой кишке особенно тяжело переносится людьми, страдающими запорами. Гниение - это процесс, протекающий при отсутствии кислорода. При гниении образуются различные водородосодержащие газы, например, сероводород, фосфористый водород, углеводород, хлористый водород и азотистый водород. 



Если не выпускать эти газы через анус, то, после многократных тщетных попыток выйти наружу, они попадут в физиологические жидкости организма и образуют там агрессивные кислоты, такие, как серная, фосфорная, соляная, азотная кислоты и т.д.



Если капнуть на руку разбавленной серной кислотой, то за короткое время она прожжёт руку до кости. А смесь азотной и серной кислоты способна даже расплавить золото - «царя металлов», поэтому такую смесь называют «царской водкой». А потом человек удивляется, почему начинает чернеть кожа под золотыми украшениями. «Царская водка» способна растворить даже самый благородный металл. 



Сидя, например, на собраниях или конференциях, вы чувствуете дискомфорт из-за невозможности выпустить газы. Именно в это время в организме образуются кислоты, и он химически «закисляется» в полном смысле этого слова. Каждый пузырёк сероводорода, попадающий в физиологическую жидкость, образует там каплю серной кислоты. Она будет разъедать ткани до тех пор, пока не нейтрализуется в крупинку сернокислого шлака, в сульфат кальция.



Химия тела ото рта до ануса




  •  


  •  


  •  


  •  


  •  




Газы надоедливы и неприятны. Болит внизу живота, но нельзя точно сказать, где именно. Появляется чувство переполнения, и газы отходят. Причины этого очень многообразны, и их не всегда можно точно определить. 


 



Нам постоянно звонят люди, которые говорят, что у них ухудшилось здоровье после того, как они изменили привычки питания, стали есть только вегетарианскую пищу и сырую растительную пищу. Её переваривание требует от организма больших затрат. 



Наш кишечник, привыкший к «цивилизованному» питанию, не может так быстро и резко перестроиться. Поэтому мы всегда советуем постепенно приучать кишечник к сырой растительной пище, и её доля поначалу должна составлять лишь 30%. По мере привыкания эту долю следует увеличивать.



Трудно найти кислоту, которая бы не образовалась в процессе обмена веществ, будь это разрушение клеток, или потребление мяса и других бесчисленных делика¬тесов, или принятие пищи, или усиленная мышечная деятельность. И все эти кислоты надо переработать, то есть нейтрализовать.



Если забывать о том, что надо много пить; если вместо щелочного травяного чая пить минеральную воду, содержащую кислоты; если не избавляться от газов, не есть пищу, обогащённую минеральными веществами, а вместо этого наполнять организм кислотами, содержащимися в деликатесах, то не стоит удивляться тому, что вскоре в организме обнаружатся всевозможные шлаки в виде мочекислой, щавелекислой, сернокислой, молочнокислой, азотной и уксуснокислой соли. При этом они могут, как плавать в физиологических жидкостях, так и откладываться в ткани. 



Чтобы их нейтрализовать, нужны микроэлементы и минеральные вещества, которые мы безрассудно расходуем; так что в местах, где образуется большое количество кислот, которые надо нейтрализовать, вскоре будет не хватать всевозможных минеральных веществ и микроэлементов.

 



Так, диабетик страдает от нехватки хрома. При развитии кариеса организму не хватает кальция и фтора. Но этот фтор не надо сравнивать с промышленным отходом, который входит в состав зубных паст. Природный фтор можно найти в таких растениях, как арника, трава окопника, манжетка, тысячелистник, календула, в плодах шиповника и др. 



При базедовой болезни наблюдается нехватка йода, при задержке роста и бесплодии - недостаток молибдена. Вскоре молодёжи не понадобятся противозачаточные пилюли. Продолжая вести сегодняшний образ жизни, они станут бесплодными. Сплошь и рядом встречаются пары, которые хотят иметь детей, но не могут.



Анемию вызывает недостаток кобальта, выпадение волос - недостаток цинка и других минеральных веществ. Мы установили, что потерю волос вызывает отсутствие таких элементов, как серебро, золото, углерод, кальций, медь, никель, фосфор, кремний, ванадий и цинк.



Недостаток железа и меди способствует плохому кроветворению в организме и началу ослабления системы саморегуляции организма.




 





 




Автор: Галина Кислякова


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gab_i

В каких продуктах содержится железо

Понедельник, 28 Марта 2016 г. 13:55 (ссылка)


В каких продуктах содержится железо



 



Если вы смотрели мультик о моряке Попае, то наверняка помните, как он ел шпинат для получения силы. Мультфильм создавался в те времена, когда считалось, что шпинат необыкновенно богат железом. Однако позднее выяснилось, что виной тому ошибка ученого Эвона Вольфа, который перепутал место запятой в показаниях, многократно завысив тем самым реальную величину микроэлемента. Результаты исследований впоследствии откорректировали, а миф о том, что в шпинате содержится много железа, остался…



Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Пчелка_Ира

ПЧЕЛИНАЯ ПЫЛЬЦА - ПИЩА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ

Вторник, 15 Марта 2016 г. 20:45 (ссылка)


image (525x700, 146Kb)



Как сказал французский ученый Ален Кайяс: \"Пыльца может вернуть нам все то, что незаметно шаг за шагом отнимает у нас современная жизнь»

С полной уверенностью могу сказать, что в природе нет пищевого аналога, равного пчелиной пыльце по концентрации всех жизненно важных для человека компонентов.

Пыльца исключительно богата РУТИНОМ (витамин Р) – «витамином молодости». В 1 грамме пыльцы содержится столько суточных доз рутина, что можно предохранить несколько человек от кровоизлияния в мозг, сетчатку глаза и сердце.

Она содержит белки, липиды, углеводы, гормоны, органические и нуклеиновые кислоты, минеральные вещества, а также все заменимые и незаменимые аминокислоты — те «кирпичики», из которых создаются живые клетки. Чтобы покрыть суточную потребность человека в аминокислотах, необходимо всего 30 г. пыльцы.

В ней содержатся ценные микроэлементы, среди которых особенно много калия, необходимого организму для поддержания сердечной мышцы, а также железо, медь, кобальт. Есть в пыльце и жизненно необходимые для человека микроэлементы: кальций, фосфор, магний, цинк, йод и др.

Богата пыльца каротиноидами - провитамином А, витаминами группы В, витаминами С, Е, Д, К и другими, фитогормонами, антибактерицидными веществами.

За счет восполнения набора аминокислот, человек получает своеобразный «Эликсир молодости».

Обножка безотказно заменяет все лекарственные средства у истощенных больных после хирургических операций, при тяжелых инфекционных заболеваниях, в период восстановительной реабилитации, при отставании развития у детей, как физического, так и умственного.

При употреблении обножки у больных малокровием детей содержание гемоглобина и эритроцитов быстро повышается и приводит к выздоровлению.

Пчелиная обножка – уникальный биологический стимулятор, активно действующий на дряхлеющий старческий организм. Поэтому, она особенно необходима пожилым людям.

Пчелиная обножка – эффективный иммуностимулятор. Благодаря ей иммунитет восстанавливается, и организм самостоятельно справляется со многими проблемами!


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аноним

Среда, 01 Декабря 1970 г. 03:00 (ссылка)

Комментарии ()КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Профилактика возрастного ухудшения зрения

Воскресенье, 07 Февраля 2016 г. 23:26 (ссылка)

Ухудшение зрения с возрастом носит название пресбиопии. Такое явление начинается после сорока лет. Специалисты считают, что естественное старение организма приводит и к ухудшению остроты зрения. Лечения в подобной ситуации не требуется, доктора просто прописывают очки, а также витаминные комплексы, например, Глазорол. Между тем, предупредить и излечить пресбиопию на ранней стадии можно при помощи гимнастики и правильного питания.


1454876746_Profilaktika_vozrastnogo_uhudsheniya_zreniya (699x466, 358Kb)


Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ромашковый_ангел

Финики – кладезь витаминов и микроэлементов.

Суббота, 30 Января 2016 г. 17:19 (ссылка)




Phoenix_dactylifera_Murcia_Spain (700x466, 535Kb)



Финики – это сладкие плоды специальной пальмы, которые благотворно влияют на работу человеческого  организма.   Это  кладезь всевозможных   витаминов   и   микроэлементов. Сегодня рассмотрим, чем полезны финики для женщин и для мужчин, какую пользу они могут принести человеку, а также кому противопоказано это сладкое лакомство. Для начала узнаем, из чего состоят эти вкусные плоды, произрастающие в тёплых краях.



Состав продукта



Польза фиников для организма неоспорима, ведь структура этих плодов такова:



1. Витамины. 2. Минералы. 3. Питательные вещества.



Витамины, содержащиеся в сладком лакомстве



А – природное вещество, способное замедлить или прекратить процесс окисления в организме.



В1 – повышает деятельность пищеварительный желёз, способствует выработке сока, с помощью ферментов которого в желудочно-кишечном тракте осуществляется преобразование принятой пищи.



В2 – налаживает работу печени, регулирует созревание красных кровяных телец.



В5 – служит для нормального обмена жиров, углеводов и аминокислот.



В6 – оказывает отличное воздействие на нервную систему.



РР – активирует работу костного мозга.



Минералы, входящие в состав фиников



Магний – принимает участие в обмене углеводов, укрепляет слизистые оболочки человека, приводит в норму деятельность кровоснабжения сердца, входит в состав костей, тем самым упрочняет их.



Кальций – образует костную ткань, сводит на нет возбудимость нервной ткани, участвует в процессе свёртывания крови.



Натрий – приводит в норму деятельность сердечной мышцы, не даёт тканевым белкам удерживать воду.



Фосфор – прекрасно влияет на мозговую и нервную ткани, почки, печень. Он принимает активное участие во всех процессах жизнедеятельности организма.



Железо – необходимая составная часть гемоглобина и мышц, воздействует на процессы окисления.



Питательные вещества, содержащиеся в продукте



Углеводы – основное топливо нашего организма.



Жиры – питают нервную систему и мозг, оснащают организм необходимой энергией.



Белки – формируют клетки, ткани, органы.



Клетчатка – улучшает функции толстого и тонкого кишечника, принимает участие в образовании и выведении желчных кислот, выводит шлаки.



Положительные свойства фиников



- Плоды будут полезны тем людям, которые имеют проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также с повышенным либо пониженным давлением.



- Этот продукт может повысить защитные функции организма в борьбе с вирусными инфекциями; эффективен при кашле, бронхите, малокровии.



- Финики для мужчин очень полезны, поскольку они способны повысить мужскую потенцию.



- Плоды необходимо употреблять лицам, у которых есть проблемы с желудком или кишечником.



- Люди, которые подвержены стрессам, а также отсутствию здорового сна, обязательно должны ввести в рацион этот продукт.



 А чем полезны финики для женщин?



Дальше интересно ...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NataliLive

Натуральные витамины и минералы

Пятница, 29 Января 2016 г. 16:41 (ссылка)
beautywey.ru/catalog/%D0%91...iew_type=2


Литораль. Широкий спектр биологически активных добавок к пище на основе водорослей и минералов моря, которые используются в комплексной защите организма, для поддержания во время и восстановления после различных заболеваний.



 
























































Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alla_Makova

Амарант - неувядающий цветок

Суббота, 02 Января 2016 г. 19:34 (ссылка)





http://xn----8sbejdvowd3aos2cyc.xn--p1ai/%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%BD-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE/
Амарант - золотое зерно Бога
http://poselenie.ucoz.ru/publ/amarant_zolotoe_zerno_boga/2-1-0-550

Амарант укрепит тело и дух
http://xn----8sbejdvowd3aos2cyc.xn--p1ai/%D0%B0%D0%BC%D0%B0%D1%80%D0%B0%D0%BD%D1%82-%D0%B2%D1%8B%D1%80%D0%B0%D1%89%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5-%D0%B8%D0%B7-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8F%D0%BD-%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE/
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

О пользе груш для здоровья

Среда, 17 Декабря 2015 г. 02:14 (ссылка)

Странным образом мы забываем простую мысль - наиболее полезны для здоровья те фрукты и овощи, которые являются местными, не требуют сложной и долгой перевозки. Груши - яркий представитель таких фруктов для большей части России...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<микроэлементы - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda