Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 195 сообщений
Cообщения с меткой

меню на неделю - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

Что съесть, чтобы похудеть - меню для похудения на неделю

Четверг, 21 Июля 2016 г. 15:26 (ссылка)


2835299__1_ (700x402, 141Kb)



Каждый считает себя знатоком правильного питания, это и не удивительно, ведь сейчас говорят о правильном питании и с экранов телевизоров, и на каждом сайте, где хоть немного затрагиваются вопросы о здоровье и об увеличении продолжительности жизни. Стопроцентных рецептов похудения не даст никто, ведь все мы разные, Одним достаточно посидеть на дите день-два и вес придёт в ному, другие сидят на диетах годами, а вес не уменьшается. По этому поводу не стоит расстраиваться, ведь у каждого человека организм работает по-разному. Попробуйте применить к себе предложенный рацион питания, разработанный ведущими диетологами страны, может быть, он Вам поможет сбросить вес и стать стройной и подтянутой?


Примерное меню на неделю правильного питания для похудения может выглядеть следующим образом:


2835299_DALEE_KRASNOGO_CVETA (236x68, 4Kb)
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Екатерина_Савченко

Планирование меню на 2 недели: лучшие советы домохозяйки

Суббота, 09 Июля 2016 г. 09:24 (ссылка)
homeblogkate.ru/planirovanie-menyu/


В чем преимущества планирования меню, как правильно составить список блюд, учитывая все обстоятельства? Каким образом планировать готовку?

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Примерный рацион правильного питания на неделю

Пятница, 01 Июля 2016 г. 21:47 (ссылка)


Примерное меню на неделю может выглядеть следующим образом:



рацион правильного питания на неделю/1259869_dietologiyapravilnoepitaniemenyudlyapohudeniya (550x413, 193Kb)



Понедельник:



Завтрак: Заправленные йогуртом мюсли, яблоко или груша, кофе или чай.

Второй завтрак: Заправленный нежирной сметаной творог, сухофрукты.

Обед: Овощной суп, гуляш, запеченный картофель, салат из свежих овощей, сок.

Полдник: Фруктовый салат.

Ужин: Отварное филе птицы, винегрет, чай.



Вторник:



Завтрак: Гречневая каша, овощной салат, чай.

Второй завтрак: Яблоко, йогурт.

Обед: Суп на бульоне из овощей, запеченная рыба с рисовым гарниром, винегрет, компот.

Полдник: Творог, заправленный нежирной сметаной.

Ужин: Овощное рагу, ветчина, чай.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ИринИрис

Правильное питание на неделю

Вторник, 14 Июня 2016 г. 21:55 (ссылка)

Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение

Правильное питание на неделю






  Понедельник: 1. 100 г овсяной каши полить одной столовой ложкой меда 2. Съесть любой фрукт, содержащий быстрые углеводы, к примеру, один банан 3. 200 г отварных куриных грудок + большая порция салата из овощей 4. 150 г творога с жирность не более 5% и апельсин 5. Пол-литра кефира с…


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_домохозяек (Автор -Ночная_Я)

10 отличных рецептов для мультиварки

Среда, 24 Февраля 2016 г. 10:23 (ссылка)


2380598_vwWfRFhyyPk (604x604, 114Kb)

 



1. Суп с фрикадельками.



Ингредиенты:



• Бульон (любой) – 1,5 л (можно пополам с водой)

• Картофель – 3 шт

• Морковь – 1 шт

• Лук репчатый – 1 шт

• Фрикадельки (маленькие) – 15 шт (количество можно менять по вкусу)

• Масло растительное

• Соль, специи – по вкусу

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MissLee

Диета «10×10» - похудеть за 10 дней на 10 кг

Пятница, 29 Января 2016 г. 22:59 (ссылка)




Диета на грани фантастики: похудеть за 10 дней 10 кг! На деле, конечно, потеря лишнего веса будет раза в два меньше. Диета «10×10» не рекомендуется людям с большим избыточным весом, поскольку риск вернуть сброшенные килограммы у них выше.



Как быстро похудеть на 10 кг?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Как питаться правильно. Меню на неделю

Понедельник, 12 Октября 2015 г. 14:38 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/kak-pit...?_utl_t=li


Сбалансированное и правильное питание –это  залог вашего здоровья, а оптимально подобранное меню позволяет чувствовать себя энергичным и полным сил. Те, кто не следует этому простому правилу, неизбежно приходят к избыточному весу или заболеваниям желудочно-кишечного тракта.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/kak-pitatsya-pravilno.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

Правильное питание меню на неделю

Суббота, 05 Сентября 2015 г. 11:03 (ссылка)


Полноценное, а главное правильное, сбалансированное питание – это залог вашего здоровья. Правильно составленное меню на каждый день поможет вам почувствовать себя полным сил и энергии. Тот человек, который пренебрегает этим, как правило, страдает от желудочно-кишечных заболеваний и переизбытка веса. Если Вам нужно похудеть,  рекомендую диетические рецепты.



Ведь правильное питание – меню на каждый день составленное вами для себя играет огромную роль в вашем здоровье.  От переизбытка жирной, калорийной, острой пищи страдают органы пищеварения.





Читать далее


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ли_страсберг

Меню Великого поста – Меню на неделю. Постное меню. Что можно и нельзя есть в пост. Рецепты на всю неделю. Советы по питанию во время Великого поста.

Вторник, 17 Февраля 2015 г. 13:37 (ссылка)
kedem.ru/menu/menuweek/1003lent/

Меню Великого поста - меню на неделю. Постное меню и советы о том, что можно и нельзя есть в пост. Рецепты на всю неделю, рекомендации по питанию во время Великого поста.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ЗайкаНеЗаЗнайка

Меню на неделю. Общий лист планирования.

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 12:20 (ссылка)

Общий лист планирования меню на неделю.

Раньше я писала о том, что меню не планирую, потому что наша семья вся такая непредсказуемая и мы сами не знаем чего можем захотеть поесть))). Но времена меняются. И да! Теперь я планирую меню.

Читать далее...

Вложение: 4161099_menyu_na_nedelyu_obschee.pdf

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Меню на неделю: правильное питание для женщин.

Вторник, 13 Января 2015 г. 10:28 (ссылка)









 






 


Мы, женщины, – существа особые! Для того чтобы быть красивыми и здоровыми, нам нужны забота, внимание и немного сладенького.





Главный источник любви находится в нас самих. И чем больше мы за собой ухаживаем, тем больше окружающих понимают, что к нам нужно относиться очень внимательно.





ВОТ НЕСКОЛЬКО ОСНОВНЫХ ПРИНЦИПОВ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ:




  • Выпивайте в день 1,5 литра чистой воды. Сейчас это очень просто. Можно установить дома качественный фильтр, можно заказывать воду в больших бутылках.


  • Начинайте свой день со стакана чистой воды. Это запустит работу кишечника и всего организма.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
NADIN_VLAD

Правильное питание. Меню на неделю - Как составить меню на неделю с уклоном на правильное питание. Рецепты на неделю. Что приготовить на неделю и как правильно питаться всю неделю.

Четверг, 12 Декабря 2014 г. 01:40 (ссылка)
kedem.ru/menu/planmenu/20110623-menu/

Правильное питание. Меню на неделю. - Как составить меню на неделю с уклоном на правильное питание. Что можно приготовить на неделю и как правильно питаться всю неделю, - составляем меню. Рецепты на неделю.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<меню на неделю - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda