Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 364 сообщений
Cообщения с меткой

массаж рук - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fishkairiska

Самомассаж пальчиков рук

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 08:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение





5320643_massazhruk9 (226x300, 14Kb)Согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.



Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.



Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.



Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.



Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.



Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.



В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.



Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.



Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.



Затем следует энергично размять суставы. Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз. Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.



Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.



Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.



Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.



Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья.



А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.



Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Alina_Mix

Самомассаж пальчиков рук

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 08:14 (ссылка)


5320643_massazhruk9 (226x300, 14Kb)Согласно тибетской медицине зоны пальцев рук и точки ладоней своеобразные окна здоровья. Каждый палец отвечает за свой орган.



Большой палец отражает состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно смягчить и даже снять любые приступы кашля.



Указательный палец напрямую посылает сигналы в область всего пищеварительного тракта.



Средний палец ведет диалог со всей системой кровообращения.



Массаж безымянного пальца помогает побороть нервные расстройства, стрессы и дурное настроение.



Мизинец связан с тонким кишечником. Растирая его, можно избавиться от хронических запоров.



В самом центре ладони находится точка активности. Надавливая на нее, можно снять сильное сердцебиение и усталость, вернуть бодрость и веселое расположение духа.



Массаж кистей хорош тем, что его можно выполнять везде и всегда. Сидя за компьютером или лежа на диване. Принимая ванну или читая газету.



Сначала нужно просто минутку растирать кисти круговыми движениями, будто намыливая их. Температура кожи повысится, руки согреются.



Затем следует энергично размять суставы. Резко и быстро сжимать пальцы в кулак и медленно разжимать 10 раз. Медленно сжимать напряженные пальцы в кулак и быстро распускать их веером 10 раз.



Потом массируется каждый палец от кончика к основанию со всех сторон.



Особое внимание нужно уделить зонам органов, доставляющих беспокойство.



Ладонь разминается и массируется по трем массажным линиям: от внутреннего края к основанию, от внешнего края к средней точке ладони и по средней линии от пальцев к запястью.



Затем пальцами и круговыми движениями разминаются запястья.



А заканчивается массаж растиранием кистей, можно растирать с питательным кремом. Он прекрасно впитается в разогретую массажем кожу.



Общее время массажа не превышает 7-10 минут. Повторять его можно до 5 раз в день. Но наиболее эффективен утренний массаж, до завтрака.

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Koblenz

Лечимся без лекарств. Самомассаж кистей рук.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 17:16 (ссылка)




























Самомассаж кистей рук принесет много пользы - он оказывает благотворное влияние на работу внутренних органов. Так, массаж большого пальца стимулирует деятельность головного мозга и тонизирующее действуют на весь организм. Массаж указательного пальца способствует хорошей работе желудка, среднего - кишечника, а безымянного - печени. Мизинец связан с сердцем, поэтому тибетские целители советуют покусывать его ноготь при сердечном приступе.

Этот несложный массаж нужно делать каждый день перед сном. Возьмите любой жирный крем (при этом вы еще и подпитаете кожу рук) и делайте движения, похожие на натягивание узких перчаток, водя при этом по боковым поверхностям каждого пальца
.











 





Ваша подпись




 

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Елена-надежда

ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ПАЛЬЦАХ

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 19:00 (ссылка)


ВОЛШЕБНЫЕ ТОЧКИ НА ПАЛЬЦАХ




 



4403711_UkHUuD3PdHU (600x400, 93Kb)


 



Массируя палец по 1 минуте в день, поразишься тому, что случится с твоим телом!



Изучения китайской медицины опередили всю анатомическую науку на несколько веков вперед. К сожалению, в наших странах джин шин джитсу, одна из ее ветвей, распространена не так, как того заслуживает. Смысл ее заключается в том, что определенные точки нашего тела отвечают за конкретные органы. Соответственно, массируя эти точки, мы улучшаем их состояние. Одной минуты массажа в день вполне достаточно.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лариса_Липатова

массаж пальцев рук

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 06:05 (ссылка)

http://ya-masterica.ru/post389924759/?upd

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ksu11111

Развиваем мелкую моторику у малышей 0-3лет

Пятница, 11 Марта 2016 г. 13:19 (ссылка)






1.

1 (552x700, 348Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Китайская_Медицина

Обучение по курсу "Массаж рук"

Среда, 24 Февраля 2016 г. 07:32 (ссылка)


Запишитесь на курс обучения "Массаж рук и стоп" 27 февраля с 15.00 до 21.00. Преподаватель Переверзева Елена http://akm.newmed-portal.ru/teachers.php#perev

Традиционный массаж рук и стоп происходит от диагностической методики в традиционной китайской медицине (ТКМ). Было известно, что необычные проявления на стопах и кистях рук могут указывать на патологические изменения внутренних органов.



Массаж рук и стоп заключается в стимулировании аккупунктурных точек, чтобы повлиять на работу соответствующих органов и тканей тела человека. Человеческая рука – это часть тела, которая используется чаще всего. Это инструмент (самый сложный из всех конечностей живых существ), который развивался одновременно с мозгом и сильно связан с ним. В руке находится множество кровеносных сосудов и нервных окончаний. Благодаря своей сложной структуре, рука может совершать множество малейших и быстрых движений под контролем мозга. Руки красноречиво заявляют о состоянии здоровья человека, о его возрасте, о его профессиональной деятельности. Кожа рук подвергается воздействию окружающей среды значительно больше, чем лицо, однако за лицом мы ухаживаем чаще.



Массаж рук «бархатные ручки».

Массаж восстанавливает течение энергии в каналах сердца, перикарда, легких, тонкого и толстого кишечника, тройного обогревателя. Улучшается подвижность суставов, снимаются болевые и застойные явления в плечевом, локтевом, мелких суставах пальцев и запястья. Кожа рук становится нежной, упругой и подтянутой.



Длительность: 8 академических часов.

Стоимость: 4500 руб.

Запишитесь по телефону 8(812)273-84-14



3501548_massaj_ryk (610x407, 164Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
телеман

Чтобы лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Суббота, 16 Января 2016 г. 16:12 (ссылка)

Чтобы лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!

Удивительно, но факт – одно правильное прикосновение, и вы будете лучше выглядеть, лучше себя чувствовать и даже лучше соображать!
Вас мучает головная боль, или вы очень устали, или вас измотал предменструальный синдром… Ваша рука сама тянется к аспирину, чашечке кофе или плитке шоколада. Остановите ее, взгляните на эту самую руку с внимательностью доброй старой гадалки… и помогите себе сами.

188.jpg

Тем более что существует целая наука, которая называется рефлексология и изучает биоактивные точки, расположенные на ладони (так же, как на стопе и на ухе) и управляющие всем организмом.

Большой палец: беспокойство, головные боли



246.jpg

Большой палец, словно якорь, несет ответственность за все решения. Он тесно связан с эмоциями человека, а именно с беспокойством, депрессией, повышенной тревожностью. Точки большого пальца тесно связаны с селезенкой и желудком.

Если вы чувствуете себя угнетенно и подавленно или же вы испытываете головную боль и несвойственную вам нервозность, схватите большой палец и надавливайте на него. Только не сильно! Вы же не хотите сделать себе больно?

Проделайте упражнение 3–5 минут. Можно и больше, противопоказаний нет.

Указательный палец: упадок духа, мышечные боли



343.jpg

Указательный палец тесно связан со страхом и смущением. Если говорить о внутренний органах, то этот палец имеет непосредственную связь с почками.

Согласно исследованию, проведенному Университетом Миннесоты, у пациентов, имевших заболевания почек, наблюдалось заметное улучшение состояния, когда в их программу лечения включали рефлексологию.

Кроме того, массаж указательного пальца уменьшит боль в мышцах и снизит чувство дискомфорта в теле.

Средний палец: злость, усталость



438.jpg

Если вы чувствуете усталость, то попробуйте помассировать средний палец.

Средний палец непосредственно связан со злостью и раздраженностью. Кроме того, массаж этого пальца поможет избавиться от проблем с печенью.

Подобные упражнения имеют эффект также и потому, что массаж мгновенно улучшает кровообращение, устраняя при этом беспокойство.

Безымянный палец: негативные эмоции, расстройство пищеварения



538.jpg

Если вы чувствуете себя плохо, словно из вас высосали всю энергию, обратите внимание на безымянный палец.

Умеренное давление на этот палец благоприятно скажется на пищеварительных и дыхательных функциях организма.

При выполнении упражнения старайтесь сохранять спокойствие и следить за дыханием.

Мизинец: нервозность и стресс



636.jpg

Мизинец отвечает за то, как мы видим себя в этом мире, какое место занимаем и как себя ощущаем. Проще говоря, речь идет о самооценке.

Может быть, вы слишком себя критикуете? Оставьте негативные эмоции, дышите глубже и массируйте мизинец!

Это упражнение окажется очень полезным, если вы испытываете боль в теле или чувствуете повышенную нервозность.

Ладонь: тошнота, напряжение в теле



7.gif

Прижмите пальцы одной руки к ладони другой руки. Сделайте три медленных вдоха и выдоха. Также можно совершать вращательные движения.

Ладони отвечают за работу большинства внутренних органов.

Кроме того, массаж ладоней поможет справиться с головокружением и проблемами ЖКТ.

Руки: кровообращение, концентрация



81.gif

Чтобы успокоиться и сконцентрироваться на чем-то важном, прижмите ладони друг к другу и слегка надавливайте.

Такое упражнение не только поможет привести в порядок мысли и чувства, но и оно поспособствует улучшению кровообращения, а хорошее кровообращение, как известно, — один из признаков здоровья организма в целом.
/www.liveinternet.ru/users/4267897/" target="_blank">

источник

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<массаж рук - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda