Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 19 сообщений
Cообщения с меткой

массаж для здоровья - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rss_akmaya_blog

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 23:55 (ссылка)


Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщениеПольза массажа головы для роста волос и для здоровья

alt=2835299__1_ (700x497, 221Kb)" />

Выполняя массаж головы или самомассаж, мы редко задумываемся о том, полезна ли эта процедура. А ведь часто массаж головы имеет противопоказания, но мы об этом забываем. Помнить о противопоказаниях к массажу головы нужно, поэтому сразу начну с них:
Хронические заболевания сосудов.
Нервные заболевания, гипертония.
Заболевания кожи головы.
Сильное выпадение волос.
Повышенное внутричерепное давление.
Открытые раны головы.
При наличии одного из этих симптомов нужно посоветоваться сначала с врачом, потом приступать к процедурам или найти им замену.
Положительных свойств массажа головы много, вот некоторые из них:
Улучшается кровоснабжение волос за счёт улучшения микроциркуляции крови.
Расслабляются мышцы лица, повышается настроение.
Профилактика головных болей, мигрени, головокружений.
Профилактика выпадения волос.
Укрепление корней волос.
Улучшение деятельности сальных желёз.
Повышение общего тонуса.
Выполняя самомассаж головы по предложенной на рисунке схеме, Вы укрепляете не только здоровье волос, но и поднимаете себе настроение.

alt=2835299_Polza_massaja_golovi_dlya_volos_i_dlya_zdorovya4 (700x494, 87Kb)" />

Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
88x31 (6 kb) title=
Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 16 - 5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица
Часть 17 - Волшебный самомассаж для сосудов ног от Галины Монастырёвой
Часть 18 - Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

http://akmaya.ru/post383523614/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Akmaya

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 23:55 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья




alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299__1_ (700x497, 221Kb)



Выполняя массаж головы или самомассаж, мы редко задумываемся о том, полезна ли эта процедура. А ведь часто массаж головы имеет противопоказания, но мы об этом забываем. Помнить о противопоказаниях к массажу головы нужно, поэтому сразу начну с них:


Хронические заболевания сосудов.


Нервные заболевания, гипертония.


Заболевания кожи головы.


Сильное выпадение волос.


Повышенное внутричерепное давление.


Открытые раны головы.


При наличии одного из этих симптомов нужно посоветоваться сначала с врачом, потом приступать к процедурам или найти им замену.


Положительных свойств массажа головы много, вот некоторые из них:


Улучшается кровоснабжение волос за счёт улучшения микроциркуляции крови.


Расслабляются мышцы лица, повышается настроение.


Профилактика головных болей, мигрени, головокружений.


Профилактика выпадения волос.


Укрепление корней волос.


Улучшение деятельности сальных желёз.


Повышение общего тонуса.


Выполняя самомассаж головы по предложенной на рисунке схеме, Вы укрепляете не только здоровье волос, но и поднимаете себе настроение.


 


alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299_Polza_massaja_golovi_dlya_volos_i_dlya_zdorovya4 (700x494, 87Kb)



Серия сообщений "САМОМАССАЖ":
88x31 (6 kb) title=

Часть 1 - Точечный цигун-массаж как способ самооздоровления
Часть 2 - Самомассаж стоп и прочие виды самомассажа
...
Часть 16 - 5 минут – и минус годы! Массаж шиацу для омоложения лица
Часть 17 - Волшебный самомассаж для сосудов ног от Галины Монастырёвой
Часть 18 - Польза массажа головы для роста волос и для здоровья


Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ipola

Польза массажа головы для роста волос и для здоровья

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 09:10 (ссылка)


alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299__1_ (700x497, 221Kb)



Выполняя массаж головы или самомассаж, мы редко задумываемся о том, полезна ли эта процедура. А ведь часто массаж головы имеет противопоказания, но мы об этом забываем. Помнить о противопоказаниях к массажу головы нужно, поэтому сразу начну с них:


Хронические заболевания сосудов.


Нервные заболевания, гипертония.


Заболевания кожи головы.


Сильное выпадение волос.


Повышенное внутричерепное давление.


Открытые раны головы.


При наличии одного из этих симптомов нужно посоветоваться сначала с врачом, потом приступать к процедурам или найти им замену.


Положительных свойств массажа головы много, вот некоторые из них:


Улучшается кровоснабжение волос за счёт улучшения микроциркуляции крови.


Расслабляются мышцы лица, повышается настроение.


Профилактика головных болей, мигрени, головокружений.


Профилактика выпадения волос.


Укрепление корней волос.


Улучшение деятельности сальных желёз.


Повышение общего тонуса.


Выполняя самомассаж головы по предложенной на рисунке схеме, Вы укрепляете не только здоровье волос, но и поднимаете себе настроение.


 


alt="Польза массажа головы для роста волос и для здоровья"/2835299_Polza_massaja_golovi_dlya_volos_i_dlya_zdorovya4 (700x494, 87Kb)

Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Лимфодренажный массаж

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 18:01 (ссылка)

Лимфодренажный массаж применяется как для похудения, так и с оздоровительной целью.
За счет активного воздействия на лимфотоки, клетки более «охотно» освобождаются от продуктов распада и токсинов, что приводит к торможению любых воспалительных процессов в кожных тканях. Помимо токсинов и «мусора», в результате лимфодренажного массажа, клетки также покидает лишняя жидкость, что приводит к устранению застойных явлений в организме. Как результат: выведение лишней жидкости из организма, линии тела становятся более четкими, коррекция фигуры и уменьшения массы тела.

Лимфодренажный общий массаж

Лимфодренажный массаж настоятельно рекомендуется не только при условии каких-либо патологий и всевозможных сбоев в работе организма. Лимфодренажный массаж используют также для достижения многих целей как эстетических, так и профилактических. Ведь лимфодренаж позволяет перенаправить застойную жидкость, снять отеки первичной и вторичной лимфодемы. А кроме всего этого - вывести через лимфатические сосуды излишки жиров и стимулировать иммунную систему, что особенно важно, если присутствует воспалительный процесс вне стадии обострения. Очень помогает лимфодренаж в борьбе со стрессом, депрессией и расстройством сна, что весьма существенно с учетом бешеного ритма современной городской жизни.

Лимфодренажный массаж ног

Лимфодренажный массаж ног нормализует свободную циркуляцию лимфы по сосудам. В результате органы и ткани быстрее освобождаются от конечных продуктов обмена веществ и начинают получать больше питательных веществ и кислорода. Благодаря этому отеки тканей ног быстро устраняются. Массаж лимфодренажный ног также улучшает работу венозных клапанов. Поэтому является хорошей профилактикой варикозного расширения вен нижних конечностей и дает хорошие результаты в его лечении.
После сеансов массажа проходит отечность, и исчезают боли в ногах. Лимфодренажный массаж помогает скорректировать форму ног, повышает иммунитет, снимает болезненность мышц и улучшает их эластичность, отлично борется с сухостью кожи.

Источник: Лимфодренажный массаж - оздоровительный массаж и коррекция фигуры, массаж для уменьшения веса и объема
limfodrenaj_massage (700x320, 57Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Баночный массаж

Четверг, 30 Апреля 2015 г. 17:52 (ссылка)

В основе действия баночного массажа лежит рефлекторный метод, основанный на возникновении гиперемии, раздражении кожных рецепторов создавшимся в банке вакуумом. Под влиянием баночного массажа улучшается периферическая циркуляция крови, лимфы, межтканевой жидкости. Устраняется застой крови, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается её сопротивляемость к температурным и механическим воздействиям, тонизируются мышцы. Под воздействием вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. В состав экстракта входят, помимо солей, - мочевина, ацетон, желчные кислоты, которые в определенных концентрациях токсичны для организма, т.е. эффект от баночного массажа можно сравнивать с эффектом бани.

Вакуумно-баночный массаж спина

Наибольшее значение имеет рефлекторное воздействие баночного массажа на органы и ткани человеческого организма. Создавая отрицательное давление на определенном участке поверхности тела, вакуумный баночный массаж вызывает резкое усиление кровообращение, приток артериальной крови и отток крови венозной. Улучшается и лимфодренаж. Как следствие, в зоне воздействия стимулируются обменные процессы, ускоряется регенерация тканей, активируются механизмы иммунного ответа и выделяются биологически активные вещества.
Однако, происходит это не только в местах непосредственного контакта. Одновременно включаются рефлекторные механизмы регуляции работы внутренних органов, и описанные выше изменения происходят и в легких, печени, почках, поджелудочной железе и т.д. Это способствует улучшению работы органов и систем человеческого организма, помогает одолеть недуги, выполняет профилактическую функцию.

Вакуумно-баночный массаж живот, фланки, ягодицы, бедра

Под действием вакуумно-баночного массажа происходит существенная активация обменных процессов в подкожной жировой клетчатке, что способствует сжиганию лишних калорий. Отрицательное давление, созданное вакуумом, способствует очищению протоков сальных желез и кожных покровов от отмершего эпидермиса, а разрушающее действие на ячейки жировой ткани помогает в борьбе с целлюлитом.

Источник: Вакуумно-баночный оздоровительный и антицеллюлитный массаж - оздоровительный массаж, коррекция фигуры, массаж для похудения, красоты и здоровья
bannochnyi_massage (700x502, 46Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Эстетический массаж

Среда, 29 Апреля 2015 г. 17:52 (ссылка)

Эстетический массаж – это совокупность косметических и оздоровительных техник, позволяющих ухаживать за телом и поддерживать его в прекрасном состоянии. Он идеально подходит как для женщин, так и для мужчин, особо внимательно относящихся к своему здоровью и внешнему виду. Эстетический массаж не имеет каких-либо ограничений по количеству и периодичности процедур, обычно назначаемых при лечебных видах массажа, и рекомендуется для регулярного проведения в среднем 3 раза в неделю.

Эстетический массаж оздоравливает и омоложывает кожу, способствует избавлению от целлюлита, снижает количество подкожно-жировой клетчатки на всех частях тела, в том числе в «проблемных»: зона живота, талия, бедра, руки, декольте, осуществляет лимфодренаж. Поэтому именно эстетический массаж является важнейшим средством сохранения красоты и здоровья на долгие годы. За один сеанс его применяют как на все тело, так и локально.

Источник: Эстетический массаж - массаж для красоты и здоровья, уход за телом

estetic_massage (700x525, 36Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Восстановительный массаж

Среда, 29 Апреля 2015 г. 16:01 (ссылка)

Большие физические нагрузки на рабочем месте, в быту, в спорте требуют проведения восстановительного массажа.

Восстановительный массаж применяется и как часть реабилитационных мер, проводимых после некоторых заболеваний, в частности, заболеваний опорно-двигательного аппарата.

Восстановительный массаж способствует снятию усталости и напряжения, служит профилактической мерой по предупреждению травм и заболеваний.

Основные задачи восстановительного массажа — активизация кровообращения и лимфотока, удаление из организма продуктов его жизнедеятельности, повышение мышечного тонуса, нормализация мышечной функции, активация функционирования спинальных мотонейронов.

Восстановительный массаж может быть общим и локальным.

Продолжительность восстановительного массажа зависит от веса тела и возраста массируемого. Обычно массаж длится от 10 до 85 минут, в зависимости от веса и возраста.

Источник: Восстановительный массаж - массаж для здоровья, оздоровительный массаж

vosstanovitelnuy_massage (700x511, 48Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Профилактический массаж

Среда, 29 Апреля 2015 г. 15:59 (ссылка)

Как известно, профилактика заболеваний гораздо дешевле, а главное, часто результативнее самого лечения.
Профилактический массаж – один из древнейших и эффективных инструментов предотвращения многих заболеваний, проблем с физическим и психо-эмоциональным здоровьем.
Особенно остро проблема профилактики стала последнее время в связи с так называемым «современным образом жизни».

Профилактический массаж, главным образом, служит для предупреждения заболеваний. Охватывая все тело, подобный способ оздоровления может стать незаменимой составляющей здорового образа жизни.

Профилактический массаж – универсальное средство, которое оказывает благотворное влияние на весь организм. Во время массажа разогреваются мышцы, тело интенсивнее снабжается кислородом, что становится дополнительным источником выработки энергии. Курс профилактического массажа – идеальное средство для того чтобы поддержать свое здоровье, особенно во время смены сезонов.

Источник: Профилактический массаж - массаж для здоровья, массаж против болезни

profilakticheskiy_massage (700x509, 59Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alishavar

Оздоровительный массаж

Среда, 29 Апреля 2015 г. 15:56 (ссылка)

Это массаж, улучшающий работу органов и систем организма, способствующий снятию усталости и восстановлению работоспособности. Это прекрасная процедура общеоздоровительного характера, которая действует как мощное антистрессовое средство.

Во время сеанса классического оздоровительного массажа устанавливается рефлекторная связь между различными органами и системами организма человека, поток нервных импульсов поступает в спинной мозг, затем к внутренним органам, головному мозгу и центральной нервной системе. Очаги возбуждения, которые образуются в мозгу, влияют на центры управления внутренними органами, чем и объясняется такое широкое действие оздоровительного массажа.

За счет механического воздействия на кожу, подкожную клетчатку и мышцы улучшается кровоснабжение тканей, сосуды расширяются, расслабляются мышцы, улучшается состояние кожи. Оздоровительный массаж активизирует защитные силы организма, усиливает отток лимфы, способствует выведению шлаков.

Действие классического оздоровительного массажа:
укрепляет сердечнососудистую систему;
улучшает кровообращение;
устраняет застойные явления;
улучшает работу сердца;
оказывает существенное положительно влияние на суставной и опорно-двигательный аппараты;
служит для профилактики и лечения остеохондроза;
улучшает функциональное состояние различных систем органов человека;
благотворно влияет на центральную и периферическую нервные системы;
быстро и эффективно снимает нервный стресс, усталость и психоэмоциональное возбуждение;
стимулирует трофику (процесс клеточного питания) нервных стволов и рецепторов кожи, улучшая двигательные функции конечностей (рук, ног, пальцев);
улучшает обмен веществ;
значительно укрепляет здоровье, стимулируя иммунитет;
поднимает жизненный тонус, дарит радость, хорошее настроение.

Источник: Оздоровительный массаж - лечебный массаж, массаж для здоровья

health_massage (700x522, 177Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Silvestr

Массаж на страже Вашего здоровья.

Понедельник, 13 Сентября 2010 г. 20:26 (ссылка)

Массаж укрепляет иммунитет











Массаж укрепляет<br />
            иммунитет
 




Массаж изменяет иммунную и эндокринную реакцию нашего организма, установили специалисты медицинского центра Cedars-Sinai. Впервые врачам удалось найти физиологические доказательства повышения иммунного ответа организма после массажа.


Как сообщает AZE.az, в ходе исследования 29 человек получили 45-минутный сеанс шведского массажа, а 24 - одинаковый по времени сеанс лёгкого массажа. Все добровольцы были физически здоровы и не имели психических расстройств. Анализы крови брались до начала массажа, затем участникам было предложено отдохнуть в течение 30 минут, а после периода отдыха образцы крови были взяты повторно у каждого человека за одну и 5 минут до начала процедуры. В конце сеанса также ещё раз брались анализы крови.



Как говорят американские терапевты, массаж не только улучшил самочувствие участников, но и существенно изменил количество лимфоцитов, белых кровяных клеток, играющих большую роль в защите организма от болезней. Шведский массаж вызвал значительное сокращение гормона аргинина вазопрессина, который играет важную роль в проявлении агрессивного поведения и связан с повышением кортизола, гормона стресса. Кортизол также был понижен после массажа. Наконец, массаж способствовал заметному понижению производства воспалительных цитокинов благодаря стимулированию белых кровяных клеток.



В шведскую систему массажа входят приемы поглаживания, растирания, разминания и элементы гимнастики. В отличие от классического массажа приемы шведской системы более сильны, при их выполнении стремятся проникнуть глубоко в ткани. Задача шведского массажа состоит в растирании уплотнений, растягивании сосудисто-нервных пучков и мышц, а не в улучшении крово- и лимфообращения.




Лала Гусейнова




AZE.az



адрес новости: http://www.aze.az/news_massaj_ukreplyaet_immunite_41438.html

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<массаж для здоровья - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda