Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 38 сообщений
Cообщения с меткой

массаж для глаз - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
fishkairiska

Массаж для глаз - уникальная методика сохранения зрения

Пятница, 16 Декабря 2016 г. 18:08 (ссылка)

Это цитата сообщения Avi-Tal Оригинальное сообщение





 







 



РМассаж и комплекс упражнений для глазегулярно выполняя специальные упражнения и массаж для глаз, вы сможете восстановить и сохранить зрение, а также предупредить развитие таких болезней как катаракта и глаукома. Кроме того, массаж укрепляет мускулатуру глаз, улучшает обмен веществ в тканях глаз и усиливает кровообращение в капиллярах.



 



Массаж для глаз - уникальная методика сохранения зрения



Упражнение первое. Сведение глаз.



Вам необходимо сконцентрировав зрение перемещать левой рукой карандаш от носа на расстояние вытянутой руки, а после этого обратно. Старайтесь не терять карандаш из виду. Фокусировать взгляд нужно до тех пор, пока изображение не начнёт двоиться. Количество таких упражнений не должно превышать 20 раз для каждого глаза.



Также вместо карандаша Вы можете использовать собственный палец: поднесите палец к носу и сосредоточьте на нём на пять секунд свой взгляд. После того как Вы устанете смотреть нужно быстро перевести взгляд на любой предмет, находящийся от Вас на расстоянии 5 – 6 метров. Напомним, что такое упражнение необходимо делать для каждого глаза.



Упражнение второе.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ПОЛЕЗНЫЙ МАССАЖ ДЛЯ ГЛАЗ

Среда, 09 Декабря 2015 г. 11:32 (ссылка)

Смотреть видео в полной версии
Смотреть это видео

Наши глазки устают...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ledi-mada

Уникальная методика восстановления зрения. Ты удивишься, когда заметишь, что очки больше не нужны!

Суббота, 25 Октября 2015 г. 02:02 (ссылка)

original (639x422, 208Kb)
Все знают, что если долго не использовать определенную группу мышц, то они ослабевают. Например, если человек, поранив ногу, сразу сядет в инвалидную коляску, то с течением времени ноги начнут отказывать. Та же история и с мышцами, которые окружают хрусталик глаза. Если ты оденешь очки и не будешь заниматься глазной гимнастикой, твое зрение будет постоянно ухудшаться. Этим мышцам, как всем остальным, нужна зарядка и упражнения



В процессе восстановления зрения важно соблюдать несколько правил:

1. Необходимо избегать сильной нагрузки на глаза и желательно спать днем (или хотя бы отдыхать — закрывать глаза на несколько минут каждые 2-3 часа).

2. Нужно обязательно делать зарядку для глаз, которая состоит из 16 упражнений.
original (700x697, 180Kb)
3. Полностью отказаться от очков.

4. Делать массаж глаз по специальным точкам.

original (700x344, 84Kb)
Кончиками указательного и среднего пальцев легко надавливай на глазные яблоки 8 раз. Делай это так, чтобы массаж не вызывал у тебя болезненных ощущений. После этого подушечками указательных пальцев нажми на указанные точки по 2 раза.

5. Вставать нужно до восхода солнца, а ложиться спать 22:00

6. Необходимо чаще смотреть вдаль во время прогулки.

7. Соблюдать диету (исключить из рациона жирное, мучное, жареное, соленое, копченое). Постоянно пить морковный сок с несколькими капельками оливкового масла и кушать чернику.

8. Промывать глаза теплой водой.

9. Не пользоваться компьютером после семи вечера.

10. Делать индийское упражнение «Тратака» для восстановления зрения.

11. Расслабляться, отдыхать и слушать индийские раги.

12. Избегать тяжелых физических нагрузок и стресса.

Эта методика помогла многим не только значительно улучшить, но даже полностью восстановить зрение. Не теряй времени и не запускай свою проблему – начни процесс восстановления зрения уже сейчас. И расскажи своим друзьям о существовании этой методики!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
валя_медведь

Гимнастика,массаж для глаз

Четверг, 19 Июня 2015 г. 00:02 (ссылка)


1.

Kwt_mVylUig (330x490, 107Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
qween1

Методы улучшения зрения 3

Среда, 02 Июля 2014 г. 15:10 (ссылка)
liveinternet.ru/users/33478...302377680/

Спасибо!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bliss_S

Массаж глаз

Понедельник, 14 Января 2014 г. 00:02 (ссылка)


glaza (200x113, 4Kb)



Многие современные европейские офтальмологи не рекомендуют давить на глазные яблоки. Но китайцы тысячи лет поступают наоборот. Я не врач и никаких рекомендаций не даю.



Просто рассказываю о том, что делаю сама и что мне помогает. А Ты выбери, что надо тебе.

Продолжение >>>


Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<массаж для глаз - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda