Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей
Читать далее...


Найдено 1306 сообщений
Cообщения с меткой

любовь к себе - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Любовь к себе.

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 12:31 (ссылка)


Осознанное мышление




 







 



Для того, чтобы быть любимым, нужно полюбить самого себя.



Очень популярная фраза



В случае проблем в отношениях во всех журналах, бытовых разговорах, телепередачах, шоу, психологических статьях и даже литературных произведениях звучит один единственный вердикт: сначала нужно полюбить себя.+



Идея вроде бы ясна, и все слова по отдельности понятны, но когда дело доходит до сочетания этих слов, то возникает вопрос: «И как это?» Ни один и не два клиента на консультации, бывало, говорили мне: «Любить себя? Да, я вроде и так себя люблю… Или что конкретно Вы имеете ввиду?», мол, не морочьте мне голову этими абстрактными фразами, а объясните прямо, о чем идет речь. И, правда, сложно не согласиться с таким восклицанием клиентов, так как «любовь к себе» напоминает по своей загадочности и панацееобразной универсальности такие действия, как принятие, прощение, покаяние ипрочие сложно разложимые на шаги «вещи в себе».+



И все же без любви к себе никак не обойтись. Но давайте не будем делать вид, что любить себя (я имею в виду духовной любовью) очень даже понятно как, а рассмотрим как конкретно можно реализовать эту задачу.+




 





ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сияние_Розы_Жизни

Любовь к себе, или какие пошаговые действия предполагает это расхожее выражение?

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 11:30 (ссылка)




Для того, чтобы быть любимым, нужно полюбить самого себя.



Очень популярная фраза



В случае проблем в отношениях во всех журналах, бытовых разговорах, телепередачах, шоу, психологических статьях и даже литературных произведениях звучит один единственный вердикт: сначала нужно полюбить себя.



Идея вроде бы ясна, и все слова по отдельности понятны, но когда дело доходит до сочетания этих слов, то возникает вопрос: «И как это?» Ни один и не два клиента на консультации, бывало, говорили мне: «Любить себя? Да, я вроде и так себя люблю… Или что конкретно Вы имеете ввиду?», мол, не морочьте мне голову этими абстрактными фразами, а объясните прямо, о чем идет речь. И, правда, сложно не согласиться с таким восклицанием клиентов, так как «любовь к себе» напоминает по своей загадочности и панацееобразной универсальности такие действия, как принятие, прощение, покаяние ипрочие сложно разложимые на шаги «вещи в себе».


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Покой и воля...

Пятница, 17 Июня 2016 г. 12:19 (ссылка)

Найди свой стержень и живи в согласии с ним.

Не поддавайся на попытки сделать из себя кого-то ещё;
вместо этого сконцентрируйся на том, как полностью развить своё "я".

Не сбивайся с курса из-за господствующих ветров новых тенденций.

Получай истинное удовольствие, а не просто бездумно развлекайся.

Питай свой ум.
Собирай впечатления и мнения.
Знай, о чём думаешь.


Дебра Оливье. Найди в себе француженку. Глава первая. Голова.
Из записной книжки француженки.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Свободное время...

Пятница, 11 Июня 2016 г. 00:26 (ссылка)

Я никогда не знала, что такое скука,
унылое "мне нечего делать",
в отличие от множества женщин,
всю жизнь страдающих от одиночества
и не знающих, чем себя занять.

Своё свободное время
они рассматривают как кошмар,
а не источник наслаждения.


Агата Кристи. Автобиография.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Чайка13

Фитнес любви к себе

Суббота, 04 Июня 2016 г. 20:58 (ссылка)


Нашла сегодня интересную статью. Делюсь.
Статья не столько о фитнесе, сколько
о любви к себе, об умении не позволять
обесценивать себя и умении (или неумении)
не обесценивать других, если
они не соответствуют вашему личному идеалу.


О фитнесе и здоровом теле

Летом я начала новую жизнь и купила карту фитнес-клуба. Мне полагалось два бонуса — лекция диетолога и вводный инструктаж тренера.

Диетолог был моим потрясением.

В аудитории собралось человек десять девушек с комплекцией кузнечиков и подтянутыми ягодицами. Диетолог обратилась к нам со словами: «Поймите, если вы не измените схему питания, вы не похудеете. Никогда».

Я тихо икнула от изумления.

Ей не могло и в голову прийти, что кто-то из этих тщедушных девочек может НЕ ХОТЕТЬ похудеть. Или что кто-то из людей другой комплекции может быть удовлетворен своим весом. В ее картине мира похудеть хотели все без исключения. Женщины, мужчины, дети, кошки, собаки и волнистые попугайчики.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
veritayna

Уязвимость не слабость - это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет наши жизни энергией каждый день.

Пятница, 13 Мая 2016 г. 05:42 (ссылка)

Это были искренние люди, живущие с ощущением собственной нужности. Проще говоря, у этих людей хватало смелости быть несовершенными. Они довольствовались всем, потому что у них хватило смелости отказаться от представления о том, какими они должны быть.

У таких людей было еще кое-что общее. Они говорили о том, что нужно уметь первым сказать «Я люблю тебя», что нужно уметь действовать, когда нет никаких гарантий успеха, о том, как спокойно сидеть и ждать звонка врача после серьезного обследования. Они были готовы вкладываться в отношения, которые могут не сложиться, более того — считали это необходимым условием.

Получалось, что уязвимость не слабость. Это эмоциональный риск, незащищенность, непредсказуемость, и она наполняет наши жизни энергией каждый день. Исследуя эту тему несколько лет, я пришла к выводу, что способность не скрывать свои недостатки и быть честным — это самый точный инструмент для измерения нашего мужества.

Брен Браун


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Весна и осень...

Четверг, 28 Апреля 2016 г. 13:44 (ссылка)

По отношению к себе будь прохладен, как осень.
По отношению к другим будь тёплым, как весна.

Чжан Чжао. Прозрачные тени снов. 66.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
natalia1953

Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках | joys-of-life.ru Радости жизни

Понедельник, 26 Апреля 2016 г. 00:07 (ссылка)
joys-of-life.ru/lyubit-sebya/


Любить себя должен каждый. Любить себя - ежедневный, но благодарный труд.
   



Любить себя. Искусство не зацикливаться на недостатках



 



Любить себя http://joys-of-life.ru/wp-content/uploads/2016/04/Lyubit-sebya-Maks-Fray-300x261.jpg 300w, http://joys-of-life.ru/wp-content/uploads/2016/04/Lyubit-sebya-Maks-Fray-345x300.jpg 345w" width="437" />



 



Любить себя должен каждый. Любить себя — ежедневный, но благодарный труд.



 



 



 



 



Мы, женщины, слишком много внимания уделяем своим недостаткам. Пухленькие женщины хотят похудеть. Слишком худые дамы хотят набрать вес. Маленькие женщины со стоном носят каблуки, а высокие мечтают одеть их хотя бы раз в году.



Буквально каждая женщина считает, что у нее есть проблемы. Совсем не обязательно ненавидеть себя за это. Наоборот, мы должны любить свои недостатки. Именно они делают всех нас особенными.

Если вы не любите какие-то изъяны в своей внешности, то почитайте советы, которые дают женщинам западные психологи.



Любить себя – воспринимать себя и окружающих с разумной реалистичностью



Выкиньте все глянцевые журналы о красоте, стиле и гламуре

Наведите порядок в своей голове и своем доме. Избавьтесь от журналов, в которых пропагандируют худых красоток. Отмените подписки на тощих девушек в Instagram и других социальных сетях, которые заставляют чувствовать вас ущербными и некрасивыми. Вы ведь разумны и прекрасно понимаете, как фотошоп создает ложные образы. Настало время вернуться к реальности.







ЧИТАТЬ далее здесь

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Белая_Тигрица_Любви

Колесо "Я - Женщина"

Воскресенье, 24 Апреля 2016 г. 17:15 (ссылка)


💍 В колесе не заполнены 4 сектора

Предлагаю их написать в комментарии



💍Можно сделать индивидуальное колесо "Я - женщина"



Начертите на листке бумаги круг и поделите его на 8 равных секторов. В секторах напишите женские качества.



Центр колеса - это 0 (отсутствие качества), границы круга - это 10 (качество проявлено на 100%). 

Отметь уровень развития этих качеств в вас в баллах от 0 до 10.



💍 Выберите одно качество, которое меньше 5 баллов. 

Напишите для себя 3 ПРОСТЫХ действия, которые вы можете сделать, для того чтоб поднять уровень этого качества на 1-2 балла. 

В течение недели выполните три действия по этому качеству 





Трансформационный онлайн арт-тренинг "Пробуждение чувственности и сексуальности" 



4580447_lw4otB3rKc (594x700, 239Kb)



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_miss_tramell

Что делать со своими недостатками?

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 20:00 (ссылка)

Норе -- 73 года. Она всегда считала свою внешность заурядной. Объективно красивая в молодости, эта женщина так и не вкусила власть своей красоты.


Фото: emilystein.co.uk

Жить так -- всё равно что иметь на счету миллиард, но не знать об этом, считая копейки от зарплаты до зарплаты.


Сколько женщин ощущают себя нищенками в мире красоты, на деле являясь миллиардершами. Посмотрите на Нору в молодости. Она была одной из таких женщин.


Фото: emilystein.co.uk

«Это не для меня. У меня грудь маленькая», -- рассуждает девушка, у ног которой мог бы валяться весь мир. «Какое мне мини в моём возрасте», -- вздыхает другая. И в этом вздохе слышится и сожаление от того, что юность прошла, и облегчение: «Уф! Успела! Замужем. Родила. Можно выдохнуть».

На восьмом десятке жизни к Норе пришло ощущение того, что она красива.


Фото: emilystein.co.uk

Пришло в то время, когда ощущение это -- ну, очень далеко от реальности. Нора некрасива.


Фото: emilystein.co.uk

Нора была красива, а теперь уже -- давно нет.


Фото: emilystein.co.uk

Женщина могла бы прожить несколько десятков лет с чувством собственной привлекательности, и это чувство не было бы оторвано от реальности.

Когда Нора была красива, 99 из 100 человек, взглянув на неё, утвердительно бы кивнули: «Да, хороша». Сейчас их «да, хороша» будет означать лишь одно: «Хорошо выглядит для своих лет».


Фото: emilystein.co.uk

Не повторите ошибку Норы, мои хорошие.

Если что-то в себе не нравится, исправляйте. Не ешьте себя поедом за то, что губы у вас тонковаты, а нос длинноват, сиськи маловаты, а жопа великовата. Не корите себя за то, что обидчивы или не умеете обращаться с деньгами.

Исправляйте то, что вам в себе не нравится. Исправляйте с любовью. Как исправил бы дефекты речи ребёнка любящий и ответственный родитель вместо того, чтобы забить на корявые звуки, издаваемые чадом, или -- ещё хуже -- бить его за это по губам.

Если бы вы заметили, что ваш ребёнок сутулится, вы бы стали убеждать его, что сутулость -- это здорово? Нет? А, может, отлупили бы по спине? Тоже нет?

Тогда почему, видя в зеркалах свои жирные животы, вы то пытаетесь убедить себя в том, что выглядите отлично, то жрёте себя поедом за то, какие вы уроды. Жрёте поедом себя, параллельно жуя булку. Ну, или колбасу.

Не гнобите себя за недостатки во внешности и в характере, но и не забивайте на них. Помогайте себе избавиться от всего, что вам мешает. Помогайте с любовью. Как это сделали бы лучшие в мире мама и папа.

Сделайте себя такими, какими всегда хотели быть. И насладитесь этим до того, как оно пройдёт.

Только так вы избавите себя от чувства горечи, которое обязательно возникнет от понимания, что жизнь была прожита не так, как мечталось, но исправить уже ничего нельзя. Времени не осталось.


Фото: emilystein.co.uk


http://miss-tramell.livejournal.com/1001469.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<любовь к себе - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda