Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 4996 сообщений
Cообщения с меткой

лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
VedaMost

Прекрасная ЛИПА - КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ!

Пятница, 24 Июня 2016 г. 08:38 (ссылка)




Цветы липы — это символ женственности и мягкости, своими свойствами, она известна ещё с давних времён и считалась оберегом для семей и домов. В каком-то смысле это оправдано, ведь все части липового дерева обладают большой лекарственной ценностью, но листья липы и его цвет используется не только в народной медицине, но даже современная фармацевтика признаёт их очень ценными. Чем полезна липа?
https://www.youtube.com/watch?v=GdQxvtCvybM

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Калинина

Почему некоторые из нас толстеют – как им кажется, без причины?

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 12:25 (ссылка)

Важно понять именно психологические причины ожирения и проработать их, а не истязать свое тело разными диетами.  Здесь я привел основные причины, на которые стоит обратить внимание.


1466414696_Tolstaya (330x505, 11Kb)1. Самая возможно странная для многих причина лишнего веса – это нежелание нравиться противоположному полу.  Происходит это в тех случаях, когда человек боится быть отвергнутым или преданным в будущем. Или боится, что сам не сможет сказать «нет». Вот они и набирают вес, тем самым значительно уменьшая вероятность интереса со стороны противоположного пола.


2.  Иногда лишний вес появляется у людей, которые очень хотят сделать счастливых всех, кого они любят. Особенно когда человек разрывается между двумя людьми, которых он пытается всеми силами осчастливить. В таких условиях становится очень сложно осознавать собственные потребности.


 3. Зачастую люди с излишним весом не в состоянии объективно увидеть себя со стороны. На сколько хорошо вы можете рассмотреть себя в зеркале? Как легко вам сделать это? В сущности, умение рассматривать свое физическое тело в зеркале подробно тесно связано с умением рассматривать себя на остальных, более тонких уровнях. Если у человека это не получается, то понять психологические причины своего излишнего веса ему будет довольно сложно из-за внутреннего сопротивления. Таким людям могу посоветовать прочитать эту статью медленно, возможно несколько раз.


4. Иногда какой-то случай из детства, когда было испытано сильное унижение, приводит к решению всегда быть начеку, чтобы никто и никогда больше не смог издеваться над тобой, чтобы даже не было повода для этого. Из-за этого человек решает, что он непременно должен быть очень хорошим и берет на себя непомерный груз обязанностей. Таким людям следует научиться принимать от жизни что-то без ощущения вины, без ощущения, что нужно за это дорого заплатить. Последите за собой несколько дней, проанализируйте в конце каждого дня, связаны ли какие-то его события с чувством унижения или стыда. А потом подумайте, действительно ли это заслуживает стыда или это только ваше воображение.


Продолжение на Блоге о здоровье и долголетии

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
model84

Средства для похудения

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 12:14 (ссылка)


 



ВСЁ ,ЧТО ВЫ КОГДА ЛИБО ВИДЕЛИ В РЕКЛАМЕ ,ЛЮБОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ПО "КУСАЧЕЙ" ЦЕНЕ



ВСЁ ЭТО МОЖНО ПРИОБРЕСТИ БЕЗ НАЦЕНОК, ПО АБСОЛЮТНО АДЕКВАТНЫМ ,А ПОРОЙ  СМЕШНЫМ ЦЕНАМ. НЕ ПЕРЕПЛАЧИВАЯ ЗА РЕКЛАМУ



КОЛЬЦА



ПЛАСТЫРИ



ТРЕНАЖЕРЫ



КРЕМА(ТЕРМО)



ЧАЙ С ИМБИРЁМ



ЯГОДЫ ГОДЖИ



ТЕРМОБРИДЖИ,ПОЯСА,МАЙКИ (ХОТШЕЙПЕРС)



ЗЕЛЁНЫЙ КОФЕ



ЖИДКИЙ КАШТАН



КАЖДЫЙ ГОД РЕКЛАМИРУЮТ НОВОЕ СУПЕР СРЕДСТВО И СОТНИ ЛЮДЕЙ ПРИОБРЕТАЮТ ЕГО ЗА БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ



ВСЁ ЭТО ДАВНО ЕСТЬ ЗДЕСЬ ДОСТУПНО И НАДЁЖНО



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
dgonke

Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 11:20 (ссылка)


4781478_T4ahK1_ckzY (604x604, 85Kb)



Выводим из организма все вредное. Лучшие рецепты детоксикации!

Рецепты
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OMela777

Эмоции стройности: энергетическая "диета".

Пятница, 17 Июня 2016 г. 09:42 (ссылка)


Стать стройной, зачастую, заветная мечта большинства женщин. Многие пробовали избавиться от лишних килограммов, прибегая к помощи различных диетических методик и систем. И всё равно почти для каждой женщины данная тема так и остаётся проблемной. Потому что мало добиться похудания, необходимо потом и удерживать вес на желаемой отметке. И сегодня мы не будем агитировать вас на физические методы избавления от лишнего веса, поскольку всё это и так хорошо известно. Мы расскажем об иных способах похудания, основанных на поддержании должного энергетического состояния.




Почему мы питаемся тем, чем питаемся? 



Думается, всем известно, что нами употребляется больше пищи, чем необходимо нашему организму



Мы замечательно можем обходиться одним или двумя принятиями пищи в течение дня, если делать это небольшими порциями. 

Поскольку тот голод, который мы испытываем, присущ голоду тонкого тела, другими словами – энергетической оболочки. 



По Аюрведе каждый вкус и продукт наделён собственной энергетикой. Так, горький вкус придаёт нам терпения и поддерживает активность, солёный концентрирует, пряный и жгучий – взбадривает, а сладкий успокаивает. И когда нам хочется кушать, это означает нехватку какого-либо состояния, определённой энергии. 



Подмечено, что дамы предпочитают заедать стресс чем-нибудь сладеньким, а большинство представителей сильного пола – солёным. Так происходит потому, что женщина подобным образом, зачастую и не осознавая, старается успокоиться, расслабиться, мужчина же, напротив, поедая что-либо солёное, активизируется и концентрируется. Перевариваемая пища «отдаёт» нам свою энергию, наполняет вибрациями, а наше психологическое состояние, в свою очередь, меняется. Таким образом, едим мы потому, что нам необходимо достичь определённого, в частности, комфортного психического состояния. И, соответственно, в случае наполненности положительными эмоциями, нет нужды в иных энергетических источниках а, следовательно, не требуется никакой пищевой компенсации. 



Почему классические диеты мало способствуют похуданию? 



Как правило, изнуряющие диеты способствуют лишь временному избавлению от лишнего веса. Поскольку тонкое тело всё время, посвящённое диете, копит энергетический голод, в один не прекрасный для нашей цели день, вполне может произойти срыв. Наше физическое тело способно переживать голод весьма длительное время, однако, для тонкого тела это не возможно, поскольку последнему ежедневно необходимы определённые эмоции, если же оно их не получает, человек энергетически «изнашивается», делается нервным, его одолевает недовольство всем и вся. Безусловно, вам знакомо состояние неудовлетворённости во время долгого пребывания на диете. 



Так вот, ключ к стройной фигуре, прежде всего, находится в нашем тонком теле.




Эмоциональная жизнь минимизирует наш аппетит



 



Если наша жизнь насыщена эмоциями, то наше тонкое тело «сыто», а потому аппетит минимизируется. При этом эмоции не должны быть исключительно положительными, поскольку переживание различных психических состояний в принципе наполняет энергией тонкое тело. Если, например, грусть проживается нами, а ни в коем случае не подавляется, она также может питать энергетическое тело. Общеизвестно, что не находя в себе силы проживать эмоции, многие предпочитают их просто-напросто заедать. 



Но всё же, положительные эмоции обладают особым худеющим эффектом. Безусловно, в вашей жизни имеются зоны блаженства, удовольствия, в которых вам не требуется дополнительная пищевая подпитка, и где вы получаете возможность зарядиться позитивом, радостью. Отыщите их в своей жизни. 

Мы предлагаем провести эксперимент: на протяжении 2–3-х недель постарайтесь контактировать со своими эмоциями. Это означает следующее: ежедневно, хотя бы по чуть-чуть (от получаса до часа), занимайтесь тем, что приносит лично вам удовольствие, старайтесь напитать себя им. Составьте себе перечень таких занятий. И пусть этот список будет сугубо индивидуальным. Необходимо заниматься не тем, что хорошо для женщины, а тем, что интересно, занимательно и радостно лично для вас.


 



Вот список вещей, который увеличивает наш вес, и это вовсе не продукты:




  • Отказ от своей природы в угоду мужу, ребенку, родным, подругам, коллегам;


  • Когда мы делаем то, что нам неприятно;


  • Когда мы не реализуем свое предназначение;


  • Когда мы увязли в обидах на прошлое;


  • Обиды на мужчин (часто формируют защитный жировой слой в области бедер);


  • Страх перед жизнью, страх не справиться (формирует защитный слой в области живота, как щит от социальных ударов);


  • Когда мы отказываемся от своих желаний;


  • Когда мы отказываемся от своего жизненного пути, оставаясь в комфортной зоне



С точки зрения психологии, эмоция, которая может привести к лишнему весу — это страх. И страх женщинами заедается, мужчинами заливается…Поэтому, если Вы чувствуете, что причина Ваших лишних килограммов глубже, чем просто эмоциональная неудовлетворенность жизнью, то разберитесь со своими страхами и найдите в себе мужество жить так, как Вам нравится, а не так как положено, и не так, как привычно! Идите на свои страхи, потому что за каждым страхом скрыта огромная энергия и сила. 




Вот представьте:  

Вы сейчас в своем идеальном теле, Вам комфортно и легко, Вы чувствуете себя привлекательной и желанной.  




  • Как еще изменилась Ваша жизнь после изменения фигуры?


  • Может Вы стали лучше к себе относиться?


  • Стали больше времени уделять своему телу?


  • Стали больше радовать себя?


  • Может быть, Ваша близость с мужем стала более чувственной?


  • Или Вы стали более расслабленной и спокойной?



Отследите эти изменения и начинайте уже сейчас привносить их в свою жизнь, не дожидаясь какого-то показателя на весах. Радость — это чувство, доступное при любом телосложении и весе. НО наш умственный идеал — не всегда является идеалом для нашего тела. Ведь...




ЗдОрово быть наполненной, радостной, ощущать свое тело и свою глубинную сексуальность!  

ЗдОрово, когда женщина управляет своим телом, когда она может быть искусной любовницей и недоступной королевой.  

ЗдОрово, когда женщина умеет смеяться живо, ярко и заразительно, так что все люди вокруг начинают расцветать!  

ЗдОрово, когда женщина умеет жить полной жизнью и получать радость даже от мелочей. 

Вот это действительно притягательная женщина!




А просто находиться все время в погоне за весом, жить на грани срыва и считать калории — это совсем не здОрово! (*Юлия Судакова)


Начните творить свою, наполненную радостными эмоциями жизнь, насыщайте ими тонкое тело, а не пирожными и булочками. Словом, проявляйте заботу о своём энергетическом состоянии.



источник



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Чай из сельдерея поможет сбросить вес. Записывайте рецепт!

Понедельник, 13 Июня 2016 г. 22:14 (ссылка)


Помимо того, что сельдерей достаточно сытный и способствует выведению токсинов из организма, это еще и очень низкокалорийный продукт, который способен избавить нас от вздутия живота и помочь сбросить лишний вес.




Чай из сельдерея помогает похудеть. Записывайте рецепт!




Ни для кого не секрет, что овощи и зелень являются лучшими продуктами питания, когда дело доходит до борьбы с лишним весом

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Контроль над весом: эффективность групповых занятий

Пятница, 10 Июня 2016 г. 12:40 (ссылка)

hero_unique_4 (700x273, 245Kb)

Сбрасывание лишнего веса всегда остается очень сложным заданием, с которым не каждый человек может справиться самостоятельно. Для того чтобы процесс похудения прошел не только эффективно, но и безопасно, лучше всего обратиться за консультациями и помощью к соответствующим специалистам. Такие специалисты собраны в центре по снижению веса, и они занимаются такой деятельностью:


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Щелочная диета | УСПЕХ с NEWAYS

Пятница, 10 Июня 2016 г. 08:01 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/shhelochnaya-dieta


Щелочная диета на 5 дней Диета на продуктах с щелочной средой результат минут 3 килограмма Правила щелочной диеты Рецепты блюд

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Низкоуглеводная диета | УСПЕХ с NEWAYS

Пятница, 10 Июня 2016 г. 07:56 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/nizko...naya-dieta


В чем суть низкоуглеводной диеты ? Запрещенные продукты Разрешенные продукты Действие диеты на организм Питьевой режим Примерное меню на день Противопоказания

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Светик40

Массаж от лишнего веса.

Пятница, 10 Июня 2016 г. 07:10 (ссылка)

Это цитата сообщения кассиопея_61 Оригинальное сообщение

МАССАЖ ПЯТИ ТОЧЕК НА ТЕЛЕ ИЗБАВИТ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА










Точечный массаж — это не шарлатанство, и не что-то древнее и непонятное, а полноценная медицинская технология. Иглоукалывание и точечный массаж помогают людям решить их проблемы со здоровьем уже несколько тысяч лет! Если кратко, то логика тут в том, что каждый орган нашего тела напрямую связан с определенными точками на теле с помощью энергетических каналов. Поэтому если вы хотите улучшить работу каких-то внутренних органов, то нужно лишь найти правильную для них точку и регулярно массировать ее. В этой статье мы расскажем о точках, стимуляция которых поможет вам похудеть. Практика -проверенная: ей тысячи лет!



1. Точка на ухе. Массаж этой точки обеспечивает ускорение метаболизма. Это значит, что он поможет вам похудеть во всех частях тела! Массировать ее нужно большим пальцем, применяя во время всего процесса примерно одинаковое давление. Повторяйте эту процедуру два раза в день, по 3 минуты за раз. После процедуры вы заметите, что в вашем теле будто стало больше энергии. Также снимает неприятные симптомы усталости с рук, ног, плечей и стоп.



2. Точка на лице. Эта точка расположена аккурат между вашей верхней губой и носом. Находится она ровно посередине этого «желоба». Стимулировать ее нужно дважды в день, по 5 минут за раз. Такой массаж помогает контролировать чувство голода и беспокойство. Если вы чувствуете, что переедаете во время стрессов, то это упражнение — специально для вас!



3. Точка на ноге. Эта точка является одной из самых используемых в акупунктуре. Она не только улучшает пищеварение, но и помогает подавить воспалительные процессы в теле. Также известно, что она облегчает менструальные спазмы. Находится она ровно посередине голени, на 5 см ниже коленной чашечки. Массируйте эту точку сильными круговыми движениями по 2 минуты каждый день. Так вы гарантируете для себя здоровое состояние желудка. Только убедитесь, что при нажатии ощущаете легкий дискомфорт или даже легкую ноющую боль. Иначе нужного эффекта не добьетесь!



4. «Рычаг». Это ключевая точка на теле, через которую проходят все меридианы вашей внутренней энергии. Стимулируя ее, вы избавляете тело от избыточного тепла и влаги и способствуете улучшению работы кишечника. Стимулируйте эту точку в течение одной минуты по меньшей мере один раз в день.



5. Точка на лодыжках. Это точка расположена в 5 см от лодыжки с внутренней стороны ноги. Давите на нее средним пальцем на протяжении 1 минуты раз в день. Дышите медленно, глубоко. Если вы согласитесь на всю эту рутину, о которой мы рассказали, и будете придерживаться графика, ваш метаболизм станет быстрее. Как следствие, вы будете намного энергичнее в течение дня, а лишний жир начнет потихоньку перерабатываться, а не продолжать накапливаться. Если вы последуете нашим рекомендациям, то станете здоровее, сможете контролировать свой аппетит и начнете совсем по-новому смотреть на жизнь!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Яна_Сводина

09/06/2016 (О лишнем весе)

Четверг, 09 Июня 2016 г. 11:47 (ссылка)


Легко ли быть стройной?



Женщины сразу же скажут, что это адский труд. Те кто сохраняет свою фигуру изо дня в день отказывают себе буквально во всем, учатся любить сельдереи и брокколи, истязают себя в спорт-зале. Но в итоге очень гордятся тем, что выглядят тростиночками и любая одежда на них сидит правильно и хорошо.



Сразу же скажу, что те кто не смог сохранить стройность в большинстве своем делают всё тоже самое, но только похудеть удается далеко не всем. 



3309684_b357760b1ff051340780552b580f15ae (700x466, 38Kb)



 



В итоге у нас появляется очень много несчастных женщин, которые боятся съесть конфетку или пирожок, бутерброд с колбасой или отбивную, которые после работы, забот о детях, о мужьях и о доме, идут совершать спортивный подвиг, и наживают себе стресс перед каждым восхождением на весы. 



Это очень печально.



Можно много говорить о том, какой образ жизни и еды правильный, какой нет. И никто не собирается оспаривать то, что занятия спортом это полезно, что фрукты и овощи это здорово. Но если каждый из нас заглянет в своё детство и попробует вспомнить что мы ели, как питались вообще в семье, то откроется удивительный факт. Вроде бы мы ели больше и пищу совершенно не диетическую, но не было вокруг столько полных людей, а детей так и вообще чтобы толстые были - редкостью считали.



У нас в стране приняли много законов по борьбе с табакокурением, с алкоголем, с наркотиками. Еще больше законов принимают про налоги. Но пока производителем еды не запретят использовать искусственные продукты и ингридиенты, мы будем толстеть, наживать себе кучу болезней и вырождаться.



Конечно, у каждого явления есть полярные случаи - серьезное ожирение и анорексия, есть средние состояния, также как и в отношении к этим явлениям.



Многие мои знакомые осуждают полных людей, особенно полных женщин. В их понимании женщина должна себя любить и любовь эта проявляется в первую очередь в том, чтобы быть красивой и стройной. Спорное мнение. Если человек находится в гармонии с самим собой и внешним миром, то он может быть и полным и худым. А если нет гармонии, то и никакая стройность не поможет быть счастливым.



Раньше я возмущалась другими людьми - теми кто говорит о том как хочет похудеть и продолжает есть фаст-фуд, не идет заниматься спортом, а только жалуется. Больше всего меня возмущало то, что они жуя очередной хот-дог искали моего сочувствия и жалости, рассказывая какие они несчастные из-за лишнего веса и ничего для себя же не делали. Сейчас я уже не возмущаюсь. Иногда мне и правда жалко таких людей, но не из-за их проблем с весом, а из-за их неспособности взять себя в руки и самим управлять своей жизнью. 



К чему это я всё вообще? Да к тому, что у меня самой избыточный вес. Я каждый день выполняю физические нагрузки, я не ем сахар и сладкое, я не ем фастфуд вообще, в моем рационе присутствуют овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо, рыба. При этом мой избыточный вес не уходит. 



Мало ли я стараюсь? Все зависит с кем и с чем сравнивать. Если по результату - конечно мало, ведь результат не достигнут. Если сравнивать по приведению образа жизни к более здоровому - я много достигла. Если сравнивать с реакцией на меня других людей, то мой вес вообще на неё никак не влияет. 



И если честно, мне грустно так жить изо дня в день, отказывая себе в том что мне хочется. Даже не так. Мне может быть и не захочется съесть какой-то вредный продукт или я для удовольствия займусь спортом, но вот отсутствие самой возможности к выбору очень сильно угнетает. 



Мне начало нравится как я выгляжу, осталось подтянуть то место где у стройных людей значится пресс, ну и на ноги немножко дохудеть, но сколько усилий мне стоит заменять любимый бекон на ненавистные овощи... Но иногда сижу и думаю, может быть мне проще было бы накопить на пластическую операцию?



3309684_storaplonamoterisdietaliesumassvoris5br62936782 (700x538, 46Kb)

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
pryakhina

Без заголовка

Среда, 08 Июня 2016 г. 11:51 (ссылка)


Кликайте по ссылке http://hudeem99.ru/lp-yt ,если Вы хотите обрести фигуру своей мечты... 


 


Как не набрать вес? Как в праздники не набрать вес тела? [Галина Гроссманн]


 


Как не набрать вес? Первое. Прямо осознаем что есть пища повседневная, есть пища праздничная. Я Вам дала рецепты, они конечно роскошные, но они повседневные. А праздничная то что в обществе принято читать праздничным. Конкретно в вашем месте, в вашей семье, в вашем коллективе, стране, то что принято считать праздничным. вот его и на празднике Вы должны и покушать. Второе, может Вам что то такое захотелось, чего у нас нет в питание на обычные дни, это тоже можете покушать на праздничные дни! С учетом что в месяц три,  для обычных в месяц три, а для полненьких два. У мужчин обычно 4 праздника. На праздник понимаем что можно любую праздничную еду, но без извращений и излишества. На праздник постарайтесь что бы он был для души,  для духа, для культуры изящества и конечно меньше еды, на это тоже надо обращать внимание и переедать ни когда не надо! Я хочу Вам сказать, что даже так поедите покушаете праздничную еду и Вы почувствуете себя очень плохо и тогда не заставляйте ваш кишечник и печень терпеть, сделайте лучше очистку!


 


Ссылка на видео:  https://www.youtube.com/watch?v=nAPdUvDxT2Q


 


#галинагроссманн #какненабратьвес #лишнийвес #сжиганиежира #худеем99 #какпохудеть #вес #жир #диета #похудеть #убратьвес


 


 


Как не набрать вес,


Как в праздники не набрать вес тела,


прибавка в весе,


что нужно набрать,


лишний вес,


вес во время беременности,


как набрать все в домашних условиях,


как набрать мышечную,


пивные дрожжи для веса,


мышечная масса,


диета по весу,


лишний вес при беременности,


как сбросить вес,


как набрать массу,


как быстро набрать,


вес при беременности,


можно набрать,


как набрать мышечную массу,
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BACTERIOFAGI

Люди со здоровой микрофлорой сжигают лишние калории естественным путём

Пятница, 03 Июня 2016 г. 10:36 (ссылка)
vitabio.ru/novosti/458-lyud...yut-vo-sne


Поддерживая микрофылору в здоровом состоянии, можно решить проблему лишнего веса

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda