Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5019 сообщений
Cообщения с меткой

лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
dgonke

Маковый пирог без муки.

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 18:31 (ссылка)


4781478_QF08gg9jSUU (401x604, 57Kb)



Маковый пирог без муки.



Приготовьте маковый пирог без муки и он несомненно войдет в список ваших любимых сладостей к чаю. Если вы не очень любите возиться с мукой, тогда этот рецепт именно для вас. Много времени приготовление пирога у вас не займет, так как тесто готовится очень быстро.



Вам потребуется:



Мак – 240 г

Сахарная пудра – 110 г

Сахар – 80 г

Молотая корица – 1 чайная ложка

Молотая гвоздика – ½ чайной ложки

Разрыхлитель – 1 чайная ложка

Цедра 1 лимона

6 целых яиц

4 яичных белка

Растительное масло – 2 столовых ложки



Как готовить:



1. В большую миску выложите мак, сахарную пудру, корицу, гвоздику и разрыхлитель. Тщательно перемешайте.



2. Добавьте цедру, яйца и масло. Взбейте венчиком пока смесь не начнет слегка пениться.



3. Взбейте яичные белки пока они не станут белыми, затем постепенно всыпьте сахар и продолжайте взбивать до устойчивых пиков.



4. Аккуратно введите белки в основную массу и также аккуратно окончательно перемешайте тесто до однородной массы.



5. Форму для пирога смажьте сливочным маслом и присыпьте мукой. Залейте в форму тесто и выпекайте в разогретой до 170°C духовке 40-50 минут.



6. Подавайте с лимонной помадкой.



Приятного аппетита!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тай_Га

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ - ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И СБРАСЫВАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС

Вторник, 20 Июля 2016 г. 02:00 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ - ОЧИЩАЕМ ОРГАНИЗМ И СБРАСЫВАЕМ ЛИШНИЙ ВЕС




Сбросить 10 килограммов лишнего веса за три недели можно с помощью одного рецепта, который испытала на себе одна моя знакомая. Вот этот уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес.



Уникальный рецепт - очищаем организм и сбрасываем лишний вес



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Яна_Сводина

19/07/2016

Вторник, 19 Июля 2016 г. 10:53 (ссылка)


День так хорошо начинался - я проснулась в отличном настроении.



На работе всё шло по графику - я делаю вовремя всё и отчетный период не давит.



Вчера договорилась с сыном подруги, чтобы он съездил к Коломну и забрал мои документы - обойдусь без бывшего мужа в этом деле (хоть и не сэкономлю).



Флирт по телефону поддерживал настроение на высоте.



Пока один из сотрудников на моей работе не предположил, что я беременна. Я знаю, что у меня лишний вес, что самая проблемная часть - живот. Но последнее время я даже похудела немного. 



Настроение на нуле. Дело даже не в его оценке моего внешнего вида - мне его мнение неважно. А в том, что он его озвучивает при других сотрудниках, среди которых может находиться и моё руководство. И в том, какое отношение ко мне будет складываться после его измышлений.



Мне сейчас очень неприятно.



Сажусь на жесткую диету и начинаю увеличивать физические нагрузки.



Но главное - не заплакать, а то тушь потечет

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Как лишний вес влияет на интеллект | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 21:09 (ссылка)
hranitel-2.ru/kak-lishniy-v...-intellekt


 



лишний вес



Канадские и американские ученые предположили, что ожирение оказывает влияние на умственные способности человека.Читать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Телепроект_Дом-2 (Автор -Любимая_Лилу)

Алена Водонаева пожаловалась на лишний вес

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 17:52 (ссылка)


Теперь бывшая участница «Дома-2» намерена усиленно тренироваться. Алена Водонаева не постеснялась признаться поклонникам, что на неделю забросила занятия в спортзале. Знаменитость мечтает похудеть за неделю и продемонстрировать ошеломительный результат.



 





Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Фруктовая диета для похудения | УСПЕХ с NEWAYS

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 12:40 (ссылка)
newaysuspech.ru/dieta/frukt...pohudeniya


Фруктовая диета рассчитана на 5 дней Простые блюда не сложны в приготовлении Хороший результат 2-2.5 килограмма лишнего веса Худейте с удовольствием на диете

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Yarinka_ru

С пользой для тела. Постройнеть, чтобы гордиться собой!

Понедельник, 11 Июля 2016 г. 11:27 (ссылка)




Что бы мы ни говорили, но самооценка важнее всего. От того, как мы чувствуем себя, можем ли восхищаться собой за достижения, зависит наша жизнь. Возросшее самоуважение оказывает влияние на все сферы: профессиональную, личную, дружескую. Когда у девушки есть лишний вес, то ей надо похудеть, чтобы гордиться собой – это важная ступенька в личностном росте, которую надо покорить, чтобы осваивать следующие ступеньки.



Мотивации к похудению бывают разные, но важнее та, что помогает развиваться. Многие полные девушки честно признаются, что они, такие как есть, не нравятся себе. Пусть окружающие говорят: «Надо себя ценить, уважать и принимать», но внутри для каждой из нас эти слова не действуют. Не действуют до тех пор, пока не будут подтверждены. Пока мы не возьмем себя в руки и не начнем изо всех сил добиваться мечты!

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

ФАКТЫ О ЛИШНЕМ ВЕСЕ.

Пятница, 08 Июля 2016 г. 08:11 (ссылка)









 


← вернуться к рассылке



10 фактов о лишнем весе.





10 фактов о лишнем весе





1. Это и впрямь генетика.



Когда ученые впервые обнаружили ген, отвечающий за предрасположенность к ожирению и диабету 2-го типа, они так и назвали его – «Ген ожирения» (FTO). Люди, которые наследуют этот ген, обычно имеют лишний вес. У людей, наследующих двойную копию этого гена, от обоих родителей, вероятность заболевания диабетом составляет 40%, а вероятность ожирения – 60%. Примерно 16% населения обладают двойным набором гена ожирения, а половина из нас имеет одиночный ген. Но сейчас ученые считают, что генов, влияющих на вес, гораздо больше – более 100. Читать далее





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
BARGUZIN

Как не набрать лишний вес в жару

Среда, 06 Июля 2016 г. 08:48 (ссылка)


Благодаря каким продуктам можно легко набирать лишний вес в жаркий период времени? Не удивляйтесь. Такие продукты есть!



Диетологи называют летний период времени идеальнейшим временем года для похудения. Именно в жару аппетит практически отсутствует.  Вроде пока как и все логично! Но как быть с такими, которые все-таки умудряются набирать лишние килограммы даже в жару?



3509984_1111 (700x393, 47Kb)Овощи, ягоды и фрукты в летнюю пору должны быть основой рациона, ведь в теплое время года мы фактически обеспечиваем свой организм витаминами и микроэлементами перед холодами. К тому же, такая пища не только очень вкусная, но и легко переваривается, не отягощая желудок и не снабжая нас лишними калориями.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LamerStudio

Похудение через подсознание

Понедельник, 04 Июля 2016 г. 15:48 (ссылка)
lamer1974.tmweb.ru/poxudeni...?_utl_t=li




 



Здравствуйте!



Человеческое подсознание все еще не изучено до конца. Иногда оно может сыграть злую шутку, но чаще – приходит на помощь. И в вопросах похудения к нему нужно обращаться в первую очередь!


 


Существует бесчисленное количество методик, посвященных подсознательному похудению. В их числе такие кардинальные методы, как гипноз и кодирование. Но прибегать к ним не обязательно – настоящего эффекта можно добиться только в том случае, если разобраться во всем самостоятельно.


 


Решение вопроса о том, как похудеть через подсознание, начинается с выявления причин появления лишнего веса. Лучший способ для этого – проанализировать свое поведение. Всегда ли, когда вы едите, вы голодны? Или просто заедаете очередную проблему на работе? Или тянетесь рукой к вкусностям из-за лени или скуки?


 


На заметку:


 


Чтобы проще было понять свои поступки, заведите небольшой блокнотик. И каждый раз, прежде чем перекусить, остановитесь на мгновение. Прислушайтесь к своему организму. Возможно, вы едите механически, или пытаетесь поднять себе настроение.


 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Вокруг света: Самый толстый мальчик в мире весит 192 кг

Воскресенье, 03 Июля 2016 г. 17:03 (ссылка)


10-летнего мальчика Арья Пермана (Arya Permana) из Индонезии назвали самый тяжелым ребенком в мире после того, как узнали его вес. На сегодняшний день он составляет около 192 килограммов! Из-за лишнего веса мальчик не может передвигаться без посторонней помощи, посещать школу, да и элементарно найти себе одежду по размеру.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/fkfPyVAAdJc/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Cколько нужно сбросить килограммов, чтобы стать привлекательной

Суббота, 02 Июля 2016 г. 22:11 (ссылка)


Учёные выяснили, сколько килограммов нужно сбросить, чтобы стать привлекательней в глазах противоположного пола.



abdomen-mujer-jeans-grandes



Присмотревшись к знакомым чертам лица, вы без труда определите, менялся ли за последнее время вес человека в ту или иную сторону. Однако до недавнего времени открытым оставался следующий вопрос: на сколько именно нужно похудеть или поправиться, чтобы окружающие начали обращать на это внимание? Один из авторов нового исследования, посвященного данной теме, доктор Николас Рул объясняет:




«Как правило, мужчине среднего роста необходимо набрать или потерять не менее четырёх килограммов, прежде чем произошедшие с ним изменения проявятся на суровом мужском лице и станут заметны окружающим. Для более мягких форм женского лица такой порог составит примерно три с половиной килограмма. При этом и мужчине, и женщине придётся потерять в два раза больше средней нормы, если они захотят выглядеть привлекательнее в глазах друг друга».




Лишний вес очень негативно влияет на оригинальность человеческого лица. Однако, по мнению Николаса Рула, размытая линия подбородка и располневшее лицо свидетельствует не только о набранных килограммах:




«Это надежный способ диагностики общего состояния организма. Одутловатое, сильно располневшее лицо нередно является признаком регулярных респираторных заболеваний, ослабленной иммунной системы и сердечнососудистых расстройств, ведущих к серьёзным осложнениям, вплоть до летального исхода. Таким образом, улучшению здоровья может способствовать даже небольшое снижение веса»

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

Привычки, от которых растет живот

Суббота, 02 Июля 2016 г. 11:10 (ссылка)


5 привычек, от которых растет живот , но или почему так легко и незаметно набираются лишние кило



1. Вы потребляете слишком много сахара

Сахар присутствует во многих продуктах, которые вы едите каждый день, начиная с хлопьев на завтрак, и заканчивая напитками: кофе и чай с сахаром, сладкая вода и соки в упаковке, а также энергетические напитки. Обратите внимание на то, сколько сахара содержится в тех продуктах, которые входят в ваш ежедневный рацион, и постарайтесь отказаться от тех, в которых содержится много сахара. Это лишние калории, накапливаемые в вашем организме в виде жировых клеток, которые отображаются на общей форме вашего тела.



Особенно будьте внимательны с такими, на первый взгляд, безобидными продуктами, как йогурты, протеиновые батончики и компоненты для быстрого завтрака.



2. Вы часто едите десерты

Мы всегда находим поводы для того, чтобы съесть десерт — например, в честь воскресенья, на какой-нибудь очередной праздник, или просто для поднятия настроения. Исключите десерты из вашего едва ли не ежедневного рациона по поводу и без! Если вы не примете такого волевого решения, то это будет продолжаться бесконечно. Просто откажитесь раз и навсегда от этой зловредной привычки. Десерты — это основной источник лишнего сахара, который появляется в вашем организме; это лишние калории и главный враг вашей талии.

Оставьте десерты для действительно особых случаев, и постарайтесь, чтобы в составе вашего десерта было как можно больше свежих фруктов.



3. Вы привыкли к нездоровым перекусам

На протяжении вот уже нескольких лет снеки считаются одним из лучших способов поддерживать скорость метаболизма. Действительно — для того, чтобы сжигать калории, в течение дня нужно питаться часто и небольшими порциями, употребляя продукты с высоким содержанием протеина и клетчатки. Но очень важно выбирать перекусы правильно и помнить, что от большинства продуктов быстрого питания мы только поправляемся.

Большинство снеков, которые рекламируются как полезные, — хрустящие и соленые. Эти два свойства никогда не бывают присущи здоровым натуральным продуктам. Как правило, в состав таких «вкусняшек» входят углеводы и сахар. Поэтому, если вы хотите избавиться от своего «выдающегося» живота, от этой привычки тоже желательно отказаться.

Если вас мучает чувство голода между основными приемами пищи, то используйте для перекуса натуральные продукты питания, содержащие протеин и клетчатку. Например, вареные яйца и огурец или тунец и сельдерей.



4. Вы регулярно употребляете алкоголь

Ежедневное — или почти ежедневное — употребление алкоголя способствует накоплению лишнего жира, а кроме того может привести к зависимости. В основном, алкогольные напитки высококалорийны, и все по той же причине — в них много сахара. Выбирайте: алкоголь или талия! Реже включайте веселящие напитки в свое меню, и уже скоро вы заметите, что быстрее и легче теряете лишние килограммы.



5. Вы мало двигаетесь

Это то, что меньше всего нуждается в пояснении, верно? Если вы не занимаетесь спортом и ведете малоподвижный образ жизни, то вам некуда расходовать калории, и вы просто не оставляете своему организму другого выбора, кроме как накапливать их в виде жировых отложений.

Ваше тело нуждается в движении и хотя бы элементарной тренировке. Иначе лишние килограммы останутся с вами навсегда!



5640974_0NF117foIUY (604x604, 86Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
VedaMost

Прекрасная ЛИПА - КРАСОТА и ЗДОРОВЬЕ!

Пятница, 24 Июня 2016 г. 08:38 (ссылка)




Цветы липы — это символ женственности и мягкости, своими свойствами, она известна ещё с давних времён и считалась оберегом для семей и домов. В каком-то смысле это оправдано, ведь все части липового дерева обладают большой лекарственной ценностью, но листья липы и его цвет используется не только в народной медицине, но даже современная фармацевтика признаёт их очень ценными. Чем полезна липа?
https://www.youtube.com/watch?v=GdQxvtCvybM

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Калинина

Почему некоторые из нас толстеют – как им кажется, без причины?

Понедельник, 20 Июня 2016 г. 12:25 (ссылка)

Важно понять именно психологические причины ожирения и проработать их, а не истязать свое тело разными диетами.  Здесь я привел основные причины, на которые стоит обратить внимание.


1466414696_Tolstaya (330x505, 11Kb)1. Самая возможно странная для многих причина лишнего веса – это нежелание нравиться противоположному полу.  Происходит это в тех случаях, когда человек боится быть отвергнутым или преданным в будущем. Или боится, что сам не сможет сказать «нет». Вот они и набирают вес, тем самым значительно уменьшая вероятность интереса со стороны противоположного пола.


2.  Иногда лишний вес появляется у людей, которые очень хотят сделать счастливых всех, кого они любят. Особенно когда человек разрывается между двумя людьми, которых он пытается всеми силами осчастливить. В таких условиях становится очень сложно осознавать собственные потребности.


 3. Зачастую люди с излишним весом не в состоянии объективно увидеть себя со стороны. На сколько хорошо вы можете рассмотреть себя в зеркале? Как легко вам сделать это? В сущности, умение рассматривать свое физическое тело в зеркале подробно тесно связано с умением рассматривать себя на остальных, более тонких уровнях. Если у человека это не получается, то понять психологические причины своего излишнего веса ему будет довольно сложно из-за внутреннего сопротивления. Таким людям могу посоветовать прочитать эту статью медленно, возможно несколько раз.


4. Иногда какой-то случай из детства, когда было испытано сильное унижение, приводит к решению всегда быть начеку, чтобы никто и никогда больше не смог издеваться над тобой, чтобы даже не было повода для этого. Из-за этого человек решает, что он непременно должен быть очень хорошим и берет на себя непомерный груз обязанностей. Таким людям следует научиться принимать от жизни что-то без ощущения вины, без ощущения, что нужно за это дорого заплатить. Последите за собой несколько дней, проанализируйте в конце каждого дня, связаны ли какие-то его события с чувством унижения или стыда. А потом подумайте, действительно ли это заслуживает стыда или это только ваше воображение.


Продолжение на Блоге о здоровье и долголетии

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda