Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5055 сообщений
Cообщения с меткой

лишний вес - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

Эффективные программы для похудения от eDiet Украина

Среда, 31 Августа 2016 г. 11:12 (ссылка)


Борьба с лишним весом в последние годы становится весьма актуальной. Несмотря на то, что диет существует огромное количество, далеко не всем желающим похудеть они подходят. Дело в том, что все без исключения диеты имеют негативные свойства – человек испытывает постоянное чувство голода, у него прогрессирует слабость, рассеивается внимание. Мало кому удается во время диеты наслаждаться жизнью и полноценно работать. Именно для того, чтобы избавиться от таких негативных последствий был разработан препарат eDiet, который в состоянии обеспечить долгосрочный эффект для решения данных проблем.

Что такое eDiet?

eDiet – это комплексная белковая программа, которая состоит из натуральных веществ и способствующая похудению. По оказываемому эффекту программа похожа на Herbalife, Energy Diet и другими известными продуктами с мировым именем. Однако в ее состав не входят низкокачественные яичный порошок или сухой соевый белок. Продукт содержит в своем составе миццелярный казеин (белковая структура) и углеводы из овощей и злаковых культур. Все они не проходят химической обработки, так что полностью сохраняют все нужные и полезные свойства.

Помимо указанных веществ продукт содержит полноценный поливитаминный комплекс, который поможет сохранить энергию, улучшит состояние кожи, волос и даст возможность укрепить иммунитет. Специально разработанный диетологами комплекс минералов, куда входят магний, цинк, кальций, фосфор и йод, поможет организму легко пройти период диеты.

Данная продукция изготавливается во Франции и США, а в нашу страну попадает уже только для фасовки. Это гарантирует продукту eDiet соблюдение высочайших стандартов при производстве, а также о самом качестве программы. Диета отлично подходит тем, кто страдает непереносимостью природного молочного белка – лактозы.

Где купить eDiet?

Уже по достоинству оцененный жителями западных стран препарат сегодня доступен и в Украине, где количество желающих похудеть также велико. Проведенные в нашей стране исследования показали, что почти 98%, принимающих препарат похудели на 2 и больше килограмм. 85% из опрошенных признались, что не ожидали такого эффекта до начала диеты.

Заказать препарат eDiet неимоверно просто для этого стоит лишь позвонить или оставить свою заявку на сайте ediet.com.ua, после чего менеджеры свяжутся с Вами и оговорят детали оплаты и доставки программы.




 


 


 
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Метаболизм ни при чем

Вторник, 30 Августа 2016 г. 04:06 (ссылка)


Вы, наверное, читали или слышали, что после отметки «40 лет» люди неизбежно начинают набирать вес, а виноват в этом метаболизм, или обмен веществ. Он с возрастом замедляется, и мы толстеем. Так вот, слушайте последние новости из мира науки.



Во второй половине жизни метаболизм действительно замедляется, но темпы этого замедления совсем небольшие. Некоторые исследователи даже говорят — минимальные! Если вы не страдаете серьезным расстройством обмена веществ, то не он виноват в том, что вы поправились.



Метаболизм ни при чем



У метаболизма есть разные фазы



 



Метаболизм в состоянии покоя 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Воздействие на эти точки помогут при избыточном весе, связанным с климаксом

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 16:29 (ссылка)


При избыточном весе, связанном с климаксом следует использовать в качестве дополнительных следующие точки.



Точки, помогающие при избыточном весе



Точка Фэн-чи (рис. 1) располагается под затылочной костью выше задней границы роста волос на 1 цунь, в ямке у наружного края трапециевидной мышцы, где пальпируется углубление. Воздействовать на нее следует тонизирующим методом.



 



Точки, помогающие при избыточном весе



Точка Фэн-чи также может использоваться при головокружении или внезапной слабости. В этом случае на нее также следует воздействовать тонизирующим методом.



Точка Хэ-гу (рис. 2)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Chen_Boy

Утренняя гимнастика. Пейте воду и худейте!

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 11:22 (ссылка)

Это цитата сообщения Ирина_Юрьевна_ Оригинальное сообщение






Мы твои помощники в борьбе с лишним весом!



Делая такие же упражнения как мы,ты всегда будешь стройной и красивой




.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb)

Возьми нас с собой и мы будем помогать тебе быть всегда в форме!



*********************************************************



Пейте воду и худейте!



 



 



 





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
galtaras

Чем и как питаться будущей маме

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 10:16 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/chem...-mame.html

Как и чем питаться будущей маме? Питание должно быть полноценное и здоровый образ жизни, тогда у беременной женщины есть гарантия родить здорового ребенка.
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Marsio1968

Чем и как питаться будущей маме

Понедельник, 29 Августа 2016 г. 09:47 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/chem...-mame.html


Как и чем питаться будущей маме? Питание должно быть полноценное и здоровый образ жизни, тогда у беременной женщины есть гарантия родить здорового ребенка.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
luikorol

7 признаков дефицита жиров в рационе

Воскресенье, 28 Августа 2016 г. 09:35 (ссылка)


7 признаков дефицита жиров в рационе Для многих женщин слово «жирный» звучит, как приговор. В стремлении к идеальной фигуре они стараются, прежде всего, исключить из своего меню все блюда, содержащие жиры, не имея при этом четкого представления о роли этих веществ в обменных процессах, и о последствиях для здоровья, которыми чреваты пищевые ограничения подобного рода. Для чего организму человека нужны жиры, и как проявляется их дефицит в рационе, мы и постараемся выяснить. Роль жиров в организме В среднем, взрослый человек в сутки потребляет около 70 г жиров. Они попадают в организм с пищей, расщепляются в верхнем отделе тонкого кишечника, а затем всасываются в кровь. Почти все жиры (95%) либо используются, либо откладываются про запас. Остальные 5% выделяются сальными железами.

>>>>>>>>>
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

15 причин, почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть

Суббота, 27 Августа 2016 г. 18:25 (ссылка)


1. Не надо сидеть на диетах. Даже читать их не стоит. Все хотят получить идеальную диету или список «хороших» и «плохих» продуктов. Дали список — живете по нему и худеете. Отняли — растерялись и заблудились, вам сложно понять, что можно, что нельзя, вы срываетесь — и наедаете все, потерянное на диете. 



Такие списки «хороших» и «плохих» продуктов — зло. Во-первых, ни один список не сможет объять все варианты (печенье нельзя, а пирожное, может, можно? вареную картошку нельзя, а печеную?..). Во-вторых, если человек живет, заглядывая в список, он рано или поздно теряет бумажку, или ему надоедает в нее смотреть, и все насмарку. 



Важно не запомнить, что можно, а что нельзя, а понять принцип, почему это можно, а это нельзя. Что — с точки зрения физиологии — происходит с организмом всякий раз, когда вы съедаете что-то. Как только вы это поняли, у вас есть шансы похудеть надолго. 



А понять на самом деле нужно немного. Есть дневная норма потребления калорий. Если ее немного занизить — вы будете худеть. Есть также гликемический индекс продуктов. Если есть продукты с низким ГИ и не есть с высоким — вы будете худеть. Если нарушить эти правила — вы не будете худеть, или ваше похудение будет очень кратковременным.




почему мы не худеем, когда пытаемся похудеть



2. Не надо ездить худеть на «голодные» курорты. Да, там можно похудеть за неделю на 5 кг. Да, вот Маша поехала — и похудела. Мне туда тоже надо. Все едем худеть. Все возвращаемся стройными. Все через полгода снова едем худеть. 



На самом деле похудательные спа, как правило, работают по одному и тому же принципу. Они сажают вас на низкокалорийную диету с преобладанием белковой пищи.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Чем чаще занимаюсь, тем лучше результат

Воскресенье, 22 Августа 2016 г. 01:13 (ссылка)

afVp7yrwT88 (1) (700x700, 444Kb)

"Чем чаще занимаюсь, тем лучше результат" - думает большинство из нас. Но как обстоит ситуация на самом деле?

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Орхидея_Дикая3

КАК Я ПОЛЮБИЛА СВОЕ ТЕЛО, НУ И ВСЮ СЕБЯ ЗАОДНО (лишний вес)...

Понедельник, 15 Августа 2016 г. 22:19 (ссылка)


Полюби себя! Как возможно?

Я терпеть не могу свое тело!

Как такое советовать можно?!

Что ли нечего больше делать?







Где когда то талия значилась,-

Это место с бедром сравнялось,

Неуверенность обозначилась,

И любовь к себе потерялась…

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_kulturologia

Вокруг света: Только вместе: влюбленные пары, которые сумели сбросить лишний вес

Суббота, 13 Августа 2016 г. 19:18 (ссылка)


Очень часто, чтобы совершить серьезный поступок, человеку нужна поддержка со стороны. Тогда на помощь приходят близкие люди. В этом обзоре представлены пары, которые вместе сумели сбросить лишний вес.

Подробнее..

http://feedproxy.google.com/~r/kulturologia/~3/muNftqNjKkk/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Диета Дюкана и как ее правильно применять

Суббота, 13 Августа 2016 г. 15:37 (ссылка)
diet-menyu.ru/diety/dieta-d...?_utl_t=li


#ДиетаДюкана и как ее правильно применять



Стоит сразу же сказать, что, по сути, диета Дюкана не является методом быстрого сжигания жиров, скорее это система правильного питания, которая поможет вам со временем прийти в желаемую форму и в дальнейшем не сталкиваться с проблемой избыточного веса.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/dieta-dyukana.html



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Оделайна

Отличные средства для снятия отеков, здорового цвета лица и избавления от лишнего веса

Четверг, 11 Августа 2016 г. 10:50 (ссылка)


Рецепт №1.



1 ст. ложку семян льна залить 1 стаканом воды, кипятить 10 минут, настоять до остывания. На сутки необходимо 1 л отвара. Можно не процеживать, а пить вместе с семенами, которые благотворно действуют на желудочно-кишечный тракт.



Приготовленный отвар (1 л) выпить в течение дня по 0,5 стакана с интервалом в 1,5-2 часа. Если вкус не понравится, можно разбавлять его каким-либо соком.



Не принимать, если предстоит дальняя дорога!



Рецепт №2.



100 мл воды подогреть до температуры 20 градусов, добавить 10 мл яблочного уксуса и тщательно перемешать. Затем влить 50 мл кефира и пить через 30 минут после еды.

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediLana

Способы похудения с помощью трав

Четверг, 11 Августа 2016 г. 06:30 (ссылка)


Какие травы могут помочь в похудении?

Давно установлено, что работа над похудением приносит плоды только при комплексном подходе. Сбалансированное питание, правильный режим дня и физические нагрузки дадут хорошие результаты, если дополнить рацион растительными помощниками – травами для похудения. Кроме основной задачи, они еще восполнят в организме недостающие из-за ограничений в питании полезные вещества. Народная медицина хорошо изучила свойства природных лекарственных препаратов и знает, какие травы могут помочь в похудении.



3925311_travi_rasteniya (604x453, 178Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Iksu

Очищающий кисель для плоского животика

Среда, 10 Августа 2016 г. 20:13 (ссылка)

Этот кисель позволит вам не только сбросить лишний вес, но и удалит лишнее из кишечника, значительно облегчив работу пищеварительного тракта.

Ингредиенты и приготовление:
Для приготовления этого очищающего напитка нужно взять по горстке овсяных хлопьев "Геркулес", чернослива и сырой крупно натертой свеклы.
Все это залить 2 л кипятка и варить 15 минут на маленьком огне. Отвар, похожий на кисель, процедить и выпить, сколько сможете, за 2 часа до сна. Желательно при этом положить на область печени грелку.
Гущу от киселя утром нужно съесть вместо завтрака. Очень полезно 1 раз в неделю устраивать разгрузочный день, в который придется питаться только таким киселём.
Ca9be9zzijA (600x400, 43Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Пресс за 8 минут: упражнения для пресса в cтиле Body Make

Воскресенье, 08 Августа 2016 г. 00:46 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также: 3 упражнения, которые заменят час на беговой дорожке!
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
гельб

Как худели звёзды советского кино

Пятница, 05 Августа 2016 г. 22:41 (ссылка)

Простые советские граждане не уделяли столько внимания своему весу, сколько современные россияне. В те времена не существовало такого количества диет — люди худели, в основном, придерживаясь самой надёжной методики — меньше калорийной еды, больше физических нагрузок. Актёрам кино приходилось сталкиваться с вопросами коррекции собственного веса, разумеется, гораздо чаще, чем простым людям. Teleprogramma.pro узнала, как худели некоторые популярные советские киноартисты.

ДАЛЕЕ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_myjane_ru

6 способов избавиться от лишней воды

Среда, 03 Августа 2016 г. 17:00 (ссылка)






6 способов избавиться от лишней воды
Фото: paolopagani/Rusmediabank.ru
Не секрет, что довольно большую часть лишнего веса составляет водный балласт – ненужная вода, накопленная в организме в силу разных причин. Мало того, что отеки, вызванные наличием этой воды, увеличивают риски со здоровьем, они еще некрасиво добавляют объемов лицу, животу, ногам. Одежда не сходится, а любимые босоножки не налезают? Значит, пришло время избавляться от водного балласта. К счастью, сделать это несложно.

1. Меньше соли!
Известно, что соль буквально притягивает воду, и когда вы едите много соленого, лишняя вода просто не успевает выводиться из организма. В день рекомендуется употреблять не более 1 чайной ложки соли, но, по правде говоря, если вы хотите сбросить несколько килограммов веса, вызванных присутствием лишней воды, то и этого количества слишком много. Тем более, что соль содержится буквально везде, даже там, где о ее наличии сразу и не заподозришь: в хлебе (даже в полезном цельнозерновом), молоке, любых консервах. Понятно, что отказаться от хлеба и молока трудно, да и не нужно, но сократить потребление колбас, консервов, солений, фаст-фуда, недосаливать пищу, приготовляемую дома, вполне возможно.
2. Пейте больше воды.
Есть какое-то противоречие в том, что, чтобы избавиться от воды, нужно больше пить. Но, если у вас нет проблем с почками, этот способ работает безотказно. Когда вы пьете большое количество воды, то организм, стремясь избавиться от лишнего, начинает работать вдвое эффективней, и выведет и ту воду, которая уже накопилась в нем в течение длительного времени. В жару пить надо еще интенсивней, ибо малейшее обезвоживание запускает обратный процесс – накопление всей попавшей в организм воды.

3. Сходите на фитнес или в баню.
В обоих случаях цель – хорошенько пропотеть. Стремясь охладиться, будь то вследствие физической нагрузки или температурного перегрева, наш организм начинает интенсивно выделять пот – ту самую лишнюю воду, от которой мы и хотим избавиться. Не зря считается, что после хорошей бани или сауны можно потерять 1-2 килограмма веса.

4. Поголодайте.
Согласно рекомендациям Национальной Академии спортивной медицины США, небольшое по длительности голодание – от 14 до 16 часов – очень эффективный способ быстро избавиться от лишней воды в организме. При условии достаточного поступления в организм воды и электролитов, пропуск нескольких приемов пищи не оказывает серьезного воздействия на уровень работоспособности. Хотя с непривычки вам и может показаться, что ваш уровень энергии на нуле, в организме накоплено достаточно энергетических запасов на такие случаи. Только не совмещайте голодание с интенсивными физическими нагрузками во избежание риска обезвоживания.

5. Откажитесь от алкоголя и кофеина.
Не зря первый признак похмелья – дикая сушь во рту. Алкоголь и кофеин – сильные диуретики, и их употребление приводит к обезвоживанию. А когда организм хоть немного обезвожен, он начинает запасать любую имеющуюся жидкость "на всякий случай". А значит, что хотя вы по сути и принимаете мочегонное средство, оно ничего не выгоняет, а наоборот, только задерживает. Кофеин, кстати, содержится не только в кофе, но и в чае (за исключением травяного), коле, энергетических напитках.

6. Ешьте фрукты и овощи.
Правильное питание, в котором много клетчатки и воды, - еще один ваш помощник в борьбе с водным балластом. В первую очередь, это овощи и фрукты, в которых, к тому же, много антиоксидантов и минералов. Особенно в этом плане полезны арбуз, чайный гриб (если не превышать норму по сахару), клюква и красная смородина – они эффективно промоют ваш кишечно-желудочный тракт, почки и мочеполовую систему и избавят от многих напастей, в том числе и от лишней воды. Старайтесь также с каждым приемом пищи употреблять небольшое количество белка (без соли и жира).

Эти несложные приемы помогут вам сбросить водный балласт и некоторое количество килограммов лишнего веса всего лишь за пару дней. Но, поверьте, они стоят того, чтобы придерживаться их постоянно (за исключением, пожалуй, лишь экстренного голодания), а не только несколько дней.
* Похудеть нескучно Вы можете на нашем сайте Diets.ru — у нас есть все необходимые таблицы и калькуляторы, вирутальные клубы для похудения и самое главное - общение с единомышленниками. Присоединяйтесь!
Марина Аль-Рабаки
http://www.myjane.ru/articles/text/?id=17363

http://myjane-ru.livejournal.com/1077188.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лишний вес - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda