Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей
Читать далее...


Найдено 215 сообщений
Cообщения с меткой

лиз бурбо - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Чайка13

Женские травмы в "мужском воспитании" (на примере фильма "Невеста на заказ")

Воскресенье, 22 Мая 2016 г. 23:28 (ссылка)





Фильм наглядно иллюстрирует психологические травмы (по классификации Лиз Бурбо): и травма покинутого/преданного на примере Макса, и травма покинутого/отверженного/преданного на примере Риты, и аналогичные травмы на примере их матерей (одна из которых так и не остановилась в поиске замены ушедшего человека, а другая наоборот, просто отгородилась от всех, и поэтому так болезненно восприняла взросление дочери). А кроме того весьма интересно рассмотрена технология "мужского воспитания", построенная на создании травмы униженного (послушайте разговор сначала с исполнителем, а затем и с вдохновителем-организатором оного начиная с 1 часа 08 минуты), а травма от унижений может дойти и до травмы отвергнутого (которая приводит к попытке суицида). А вообще, как пишет Лиз Бурбо, каждый человек одно и тоже событие переживает и воспринимает исходя из своей травмы. Интересно, что увидите вы?
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тартарочка

Типология характеров по Лиз Бурбо и биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна( продолжение)

Пятница, 06 Мая 2016 г. 15:50 (ссылка)

Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение






Типология характеров по  Лиз Бурбо и биоэнергетическому анализу Александра Лоуэна



(продолжение)



4. Травма предательства - маска контролирующего - психопатический тип



 



Характеристики травмы предательства:



 



Пробуждение травмы: в период от двух до четырех лет, с родителем противоположного поло. Крушение доверия или несбывшихся ожиданий в любовно-сексуальной сфере. Манипуляция.



Маска: Контролирующий.



Тело: Излучает силу и мощь. У мужчины плечи шире бедер. У женщины бедра шире и крепче плеч. Грудь колесом. Живот тоже.



Глаза: Взгляд пристальный, соблазняющий. Глаза, которые все видят с первого взгляда.



Словарь: «отделить(ся)», «ты понимаешь?», «я могу», «я сам справлюсь», «я это знал», «доверься мне», «я ему не доверяю».



Характер: Считает себя очень ответственным и сильным. Стремится быть особым и важным. Не сдерживает свои обещания и обязательства или делает усилия над собой, чтобы сдержать их. Легко лжет.



Манипулятор. Соблазнитель. Имеет много ожиданий. Настроение неровное. Убежден, что прав, и стремится убедить других. Нетерпеливый. Нетерпимый.



Понимает и действует быстро. Хороший исполнитель, поскольку хочет быть отмеченным. Циркач. Доверяется с трудом. Не показывает свою уязвимость. Скептик. Боится нарушить или снять с себя обязательство.



Больше всего боится: Разъединения; развода; отречения.



Питание: Хороший аппетит. Ест быстро. Добавляет соль и специи. Может долго не есть, пока занят, но потом теряет контроль в еде.



Типичные болезни: Болезни контроля и потери контроля, агорафобия, спазмофилия, нарушения пищеварительной системы, болезни, название которых заканчивается на –ит, герпес ротовой.



 



Болезни предательства:



 



Агорафобия обусловлена его фузионной субличностью, как и у зависимого. С другой стороны, агорафобия, которую испытывает контролирующий, отмечена преимущественно страхом безумия, тогда как с маской зависимого связана агорафобия, мотивируемая скорее страхом смерти. Я хочу подчеркнуть здесь, что врачи часто путают агорафобию со спазмофилией (определение агорафобии приведено в главе 3).



Контролирующий особенно привлекает к себе болезни контроля, управления — всевозможные нарушения работы суставов во всем теле, а чаще всего коленных.



Наиболее склонен он к болезням с потерей контроля в некоторых органах тела —кровотеченияполовое бессилиедиарея и др.



Когда он чувствует себя совершенно беспомощным в какой-то ситуации, его может разбитьпаралич.



У него часто возникают проблемы, связанные с пищеварительной системой, особенно спеченью и желудком.



Склонен он и к болезням, название которых заканчивается на -ит. Здесь я отсылаю тебя к моей книге «Твое тело говорит: Люби себя!», где подробно рассказано, что эти болезни особенно характерны для лиц, которые под влиянием своих многочисленных ожиданий склонны к нетерпению, гневу и разочарованию.



У контролирующего часто бывает ротовой герпес — он возникает тогда, когда, сознательно или бессознательно, контролирующий считает представителей противоположного пола «тошнотворными типами». Кроме того, это хорошее средство контроля, позволяющее не целовать других.



 



Структура психопатического характера



Описание



Эта структура характера требует некоторого предисловия. Это единственный тип характера, который не был описан или проанализирован в моих предыдущих работах. Он может быть очень сложной структурой, но ради краткости и ясности я буду описывать простую форму этого нарушения.



Сущностью психопатической позиции является отрицание чувств. Она отличается от шизоидной, которая разобщена с чувствами. У психопатической личности эго, или разум, поворачивается против тела и его чувств, особенно сексуальных. Вот почему возник термин «психопатия».



Нормальной функцией эго является поддержка стремлений тела к удовольствию, а не разрушение его в угоду мысленному представлению эго. Во всех психопатических характерах существует большое вложение энергии в мысленный образ человека. Другим аспектом этой личности является стремление к власти и потребность доминировать и контролировать.



Причина, по которой этот тип характера является сложным, та, что существуют два способа приобрести власть над другими. Один — это задирая или одолевая другого; в этом случае, если человек не бросает вызов задире, то он начинает чувствовать себя жертвой. Второй путь — воздействие на человека посредством соблазняющего подхода, который очень эффективен против наивных людей, попадающих под психопатическую власть.



Биоэнергетические условия



Существуют два типа тела, которые соответствуют двум психопатическим структурам. Подавляющий тип более легко объяснить биоэнергетически, и я использую его для иллюстрации. Приобретение власти над другими людьми достигается возвышением над ними.



В этой модели заметно смещение энергии к головному концу тела с сопутствующим уменьшением заряда в нижней части тела. Две половины тела заметно диспропорциональны, верхняя часть существенно больше и более доминирующая по внешнему виду.



Взгляд настороженный или недоверчивый. Такой человек не стремится к сближению с другими и не понимает их. Это характерная черта психопатической личности. У большинства существует определенное сжатие вокруг диафрагмы и талии, которое блокирует поток энергии и чувств вниз.



Голова энергетически перегружена. Это означает, что существует сверхвозбуждение умственного аппарата, приводящее к постоянному размышлению над тем, как получить контроль и господство над ситуацией.



Потребность в контроле также направлена против себя. Голова держится очень крепко (никогда нельзя терять голову), но она, в свою очередь, крепко держит тело в своей власти.



Энергетические взаимоотношения показаны на диаграмме.



Физические характеристики



Тело подавляющего типа обнаруживает диспропорциональное развитие в своей верхней части. Это производит впечатление надувшегося человека и соответствует его раздутому образу эго. Можно сказать, что эта структура перевешивает в верхней части.



Она также жесткая. Нижняя часть тела уже не может обнаруживать слабость, типичную для структуры орального характера.



Тело второго типа, который я называл соблазнительным или разрушительным, более правильно и не имеет надувшегося вида. Спина обычно слишком гибкая.



В обоих случаях существует нарушение течения энергии между двумя половинами тела. У первого типа таз слабо заряжен и держится жестко; во втором — он слишком заряжен, но изолирован. У обоих типов имеется явное сжатие диафрагмы.



Существует заметное напряжение и в глазном сегменте тела, который включает глаза и затылочную область.



Так же сильное мышечное напряжение может прощупываться в шейном отделе вдоль основания черепа, в так называемом оральном сегменте. Это напряжение связано с подавлением начинающегося импульса.



Психологические соотношения



Психопатической личности требуется кого-то контролировать, и хотя может показался, что она контролирует человека, все-таки сама она также от него зависит. Так, существует степень оральности во всех психопатических личностях. В психиатрической литературе они описаны как имеющие оральную фиксацию.



Потребность контролировать тесно связана со страхом быть под контролем. Быть под контролем означает быть используемым. Мы увидим, что в прошлом у личностей с этой структурой характера была борьба за доминирование и контроль между родителем и ребенком.



Стремление быть наверху, добиваться цели настолько сильно, что человек не может допустить или позволить поражения. Поражение ставит его в позицию жертвы; ergo, он должен быть победителем в любой ситуации.



Сексуальность также всегда используется в этой игре власти. Он (человек) соблазнителен в своей кажущейся власти или в мягком тайном искушении. Удовольствие в сексе вторично по сравнению с достижением или завоеванием.



Отрицание чувств обычно является отрицанием потребностей. Психопатический маневр такой личности — заставить других людей нуждаться в нем, чтобы ему не пришлось выражать свои потребности. Таким образом, он всегда в центре мира.



Этиологические и исторические факторы



Во всех типах характера прошлое человека объясняет его поведение. Я мог бы сделать общее утверждение, что ни один человек не может понять своего поведения, если он не знает своего прошлого.



Так, одной из основных задач любой терапии является объяснение жизненного опыта пациента. В случае с этой личностью это часто представляется довольно сложным, потому что психопатическая тенденция отрицания чувств включает отрицание опыта. Несмотря на это, в биоэнергетике много изучено относительно возникновения этой проблемы.



Самым важным фактором в этиологии этого состояния является сексуально соблазнительный, вводящий в заблуждение родитель. Соблазн прикрыт и существует для того, чтобы удовлетворить нарцистические потребности родителя. Он нацелен на привязывание ребенка к родителю.



Соблазнительный родитель — это всегда отвергающий родитель, отвергающий потребности ребенка в поддержке и физическом контакте. Недостаток необходимого контакта и поддержки объясняет оральный элемент в этой структуре характера.



Соблазнительные отношения создают треугольник, который помещает ребенка в положение бросающего вызов родителю того же пола. Это создает барьер необходимой идентификации с родителем одного пола и в дальнейшем идентификацию с соблазнительным родителем.



В этой ситуации любое достижение контакта делает ребенка чрезвычайно уязвимым. Ребенок или поднимется над потребностями (смещение вверх), или будет удовлетворять свои потребности посредством манипулирования родителями (соблазнительный тип).



В психопатической личности присутствует также мазохистский элемент, возникающий из подчинения соблазнительному родителю. Ребенок не может взбунтоваться или уйти из этой ситуации, у него имеется исключительно внутренняя защита. Подчинение лежит только на поверхности; тем не менее в той степени, в которой ребенок подчиняется открыто, он приобретает некоторую близость с родителем.



Мазохистские элементы наиболее сильны в завлекающем или соблазнительном варианте этой структуры характера. Первоначальная уступка должна перейти в мазохистскую подчиненную роль. Затем, когда соблазнение сработало и привязанность другого человека прочная, возникает садистское качество.



 



По голосу:



·         Контролирующий отличается громким, раскатистым голосом.



Манера в танце:



·         Контролирующему нужно много места. Он любит танцевать и пользуется этим, чтобы соблазнять. Но прежде всего для него это удобный случаи показать себя. От него исходит призыв: «Смотрите на меня».



Выбор автомобиля:



·         Контролирующий покупает мощную, заметную машину.



Поза сидя:



·         Контролирующий сидит откинувшись всем корпусом назад и скрестив руки, когда слушает. Взяв слово, наклоняется вперед, чтобы выглядеть более убедительным в глазах собеседника.



Страхи:



·         Контролирующего больше всего пугают разъединение и отречение. Он не замечает того, как интенсивно сам создает проблемы и конфликтные ситуации, в результате которых исключает дальнейшее общение с отдельными людьми. Создавая, притягивая к себе ситуации, в которых он каждый раз от кого-нибудь отрекается, он в то же время не видит, что боится этих ситуаций. Скорее наоборот, он уверяет себя, что эти разрывы и отречения для него благотворны. Он думает, что таким образом не дает себя одурачить или использовать. Его общительность и готовность к новым знакомствам мешают ему осознать, сколько людей он вычеркнул из своей жизни. Окружающие видят это гораздо лучше. И его тоже выдают глаза. Когда он гневается, они становятся жесткими и внушают даже страх, который способен оттолкнуть от него многих.



Травмы по гендеру:



·         Травма предательства переживается с родителем противоположного пола. То есть контролирующий обычно считает, что его предали лица противоположного пола, и склонен обвинять их в своих страданиях или эмоциях. Если он переживает травму предательства с лицом своего пола, то обвиняет главным образом себя и злится на себя за то, что не сумел предвидеть и своевременно предотвратить этот опыт. Весьма вероятно, что то, что ему кажется предательством со стороны лиц его пола, на самом деле является опытом, который активизировал его травму несправедливости.



 Исцеление травм:



·         Твоя травма предательства близка к исцелению, если ты уже не переживаешь таких бурных эмоций, когда кто-то или что-то расстраивает твои планы. Ты легче ослабляешь хватку. Напомню: ослабить хватку — значит ослабить свою привязанность к результату, избавиться от желания, чтобы все шло только по твоему плану. Ты больше не стараешься быть центром притяжения. Когда тебя охватывает гордость за проделанную работу, ты чувствуешь себя хорошо даже в том случае, когда другие не замечают или не признают твоих заслуг.





 



5. Травма несправедливости - маска ригидного - ригидный тип



 



Характеристики травмы несправедливости:



 





Пробуждение травмы: в возрасте от четырех до шести лет, с родителем своего пола. Долг быть исполнительным и совершенным. Блокирование индивидуальности.



Маска: Ригидный.



Тело: Прямое, жесткое и, в пределах возможного, совершенное. Хорошие пропорции. Округлые ягодицы. Невысокий рост, облегающие одежды или тесный пояс. Скованные движения. Кожа светлая. Сжатые челюсти. Шея напряженная, прямая. Осанка гордая.



Глаза: Взгляд сияющий, живой. Глаза светлые.



Словарь: «нет проблем», «всегда, никогда», «очень хороший, очень добрый», «очень специфичный», «точно», «совершенно справедливо», «конечно», «ты согласен?»



Характер: Стремится к совершенству. Завистлив. Отстранен от собственных чувств. Часто скрещивает руки. Продуктивен — чтобы быть совершенным. Излишне оптимистичен. Живой, динамичный. Часто оправдывается. Очень неохотно обращается за помощью.



Смех по пустякам — чтобы скрыть свою чувствительность. Тон голоса сухой и напряженный. Не признает, что у него есть проблемы. Сомневается в правильности своего выбора. Сравнивает себя по принципу «кто лучше — кто хуже».



С трудом принимает что бы то ни было: считает несправедливым получить меньше, чем другие, но еще более несправедливым — получить больше.



Очень редко позволяет себе удовольствия, так как обычно испытывает из-за них чувство вины. Не считается со своими ограничениями, слишком требователен к себе. Контролирует себя. Любит порядок. Редко болеет, безразличен или безжалостен к своему телу. Холерик. Холоден, не умеет показать свои чувства. Любит выглядеть сексуально привлекательным.



Больше всего боится: Холодности.



Питание: Предпочитает соленые блюда сладким. Любит все хрустящее. Контролирует себя, чтобы не толстеть. Стыдится и оправдывается, когда теряет контроль над собой в еде.



Типичные болезни: Нервное истощение (профессиональное), фригидность (у женщин), преждевременная эякуляция или половое бессилие (у мужчин). Болезни с окончанием на -ит — тендинит, бурсит, артрит и др.



Кривошея, запоры, геморрои, спазмы и судороги, нарушение кровообращения, нарушение функций печени. Варикозы, кожные заболевания, нервозность, бессонница, плохое зрение.



 



Болезни несправедливости:



 



Он чувствует ригидность своего тела как негибкость или напряженность в верхней частиспины, в шее, а также в гибких участках (лодыжки, колени, бедра, локти, запястья и т.д.). Ригидные любят хрустеть пальцами, стараясь таким образом улучшить их гибкость. Словом, они способны ощущать панцирь, которым сковано их тело, но не чувствуют того, что под этим панцирем скрывается.



Уже упоминавшееся нервное истощение.



Болезни, название которых имеет окончание -иттендинитбурситартрит. Всякая болезнь с подобным названием указывает на очень частое у ригидных состояние — подавленный, скрытый в организме внутренний гнев.



Ригидный может страдать болями или искривлением шеи из-за того, что ему тяжело видеть неправильную, несправедливую, по его мнению, сторону вещей или событий.



Очень часто наблюдаются запоры и геморрои — из-за того, что ему трудно расслабиться, перестать себя во всем сдерживать.



Характерны для ригидного спазмы и судороги — реакции личности, склонной цепляться или сдерживаться из-за страха.



Неумение доставлять себе удовольствие провоцирует проблемы кровообращения иварикозов.



Обычными являются проблемы сухой кожи.



Прыщи на лице свидетельствуют о страхе ошибиться, потерять лицо, оказаться не на высоте собственных ожиданий.



Ригидные часто страдают псориазом. Они навлекают на себя эту болезнь, чтобы не быть слишком хорошими или слишком счастливыми — это было бы несправедливостью по отношению к другим. Любопытно, что вспышки псориаза часто совпадают с каникулами, отпусками или с периодом, когда все складывается благополучно и счастливо.



Часто наблюдаются расстройства печени из-за подавленного гнева.



Обычное явление — нервозность ригидных., хотя они большей частью хорошо контролируют ее, так что внешне она незаметна.



Довольно часто наблюдается бессонница, особенно у тех ригидных, которые не умеют успокоиться, пока не сделают свое дело своевременно и безупречно. Они так напряженно думают о том, что им предстоит сделать, что от этого просыпаются и больше не могут уснуть.



Нарушения зрения возникают из-за того, что ригидному очень тяжело видеть, что он принял неудачное решение или неправильно оценил ситуацию. Он предпочитает не видеть того, что считает несовершенным; в этом случае он не так страдает. Он часто употребляет выражение «Это неясно» — что тоже не способствует улучшению его зрения.



Структура ригидного характера.



Описание



Концепция ригидности происходит из тенденции этих индивидуумов держать себя несгибаемо — с гордостью. Голова держится довольно высоко, позвоночник — прямо. Это было бы положительной особенностью, если бы не тот факт, что эта гордость является защитной, а несгибаемость неуступчива. Ригидный характер боится уступить, приравнивая это к подчинению или падению. Ригидность становится защитой против лежащего в основе мазохистского стремления.



Человек с ригидным характером остерегается быть обманутым, использованным или пойманным в ловушку. Его осмотрительность принимает форму сдерживания импульсов от раскрытия и распространения. Сдерживание также означает «держать спину», следовательно ригидность. Способность сдерживаться основывается на сильной позиции эго с высокой степенью контроля за поведением. К тому же это поддерживается такой же сильной позицией в отношении гениталий, таким образом сосредоточивая внимание личности на обоих концах тела, устанавливая хороший контакт с реальностью. К сожалению, акцент на реальности используется как защита от стремления к удовольствию, и это является основным конфликтом в личности.



Биоэнергетические условия



В этой структуре существует довольно сильный заряд во всех периферических точках соприкосновения с окружающим, что благоприятствует возможности проверить реальность до начала действий.



Сдерживание периферическое, что позволяет чувствам течь, но ограничивает их выражение.



Основными областями напряжения являются длинные мышцы тела. Зажимы в сгибающих и разгибающих мышцах сочетаются друг с другом и вызывают ригидность.



Естественно, существуют различные степени ригидности. Когда сдерживание умеренное, человек оживлен и вибрирует.



Биоэнергетическое состояние показано на диаграмме.



Физические характеристики



Тело человека с ригидным характером пропорционально и гармонично. Оно выглядит и ощущается целостным и связанным. Несмотря на это, можно видеть некоторые элементы нарушений и искажений, описанные выше для других типов.



Важной характеристикой является живость тела: ясные глаза, хороший цвет кожи, живость жестов и движений.



Если ригидность сильна, то положительные факторы, указанные выше, соответственно ухудшаются: уменьшаются координация и грация в движениях, глаза теряют некоторый блеск, а оттенок кожи может быть бледным или сероватым.



Психологические соотношения



Люди с этой структурой характера обычно житейски ориентированы, честолюбивы, конкурентоспособны и энергичны. Пассивность переживается как уязвимость.



Человек с ригидным характером может быть упрямым, но редко злобным. Отчасти упрямство возникает из его гордости: он боится, что если он не настоит на своем, то будет выглядеть глупо, и поэтому сдержан. Отчасти оно возникает из страха подчинения, т. е. потерять свободу.



Термин «ригидный характер» был принят в биоэнергетике, чтобы описать наиболее общие факторы в нескольких по-разному маркированных личностях. Так, он включает фаллического, нарциссического мужчину, чье внимание сосредоточено на потенции, и викторианский тип истеричной женщины, чей характер Райх описал в «Анализе характера» («Character Analysis»), и которая использует секс как защиту против сексуальности. Старомодный обязательный характер также принадлежит к этой широкой категории.



Ригидность этого характера подобна стали. Ригидность также видна в шизоидной структуре, где благодаря замороженному состоянию ее энергетическая система похожа на лед и очень хрупка. В основном люди с ригидным характером эффективно справляются со своей жизнью.



Этиологические и исторические факторы



Прошлое, стоящее за этой структурой, интересно тем, что человек с этим характером не переживал тяжелых травм, которые создают более серьезные защитные позиции.



Самой значительной травмой здесь является переживание разочарования в стремлении добиться эротического удовлетворения, главным образом на генитальном уровне. Это происходит при запрещении детской мастурбации, а также в отношениях с родителем противоположного пола.



Неприятие детского стремления к эротическому и сексуальному удовольствию рассматривалось ребенком как предательство его стремления к любви. Эротическое удовольствие, сексуальность и любовь являются синонимами в уме ребенка.



Из-за сильного развития эго человек с ригидным характером не отказывается от этого осознания. Как показано на диаграмме его сердце не отрезано от периферии. Он или она являются существом, которое действует с сердцем, но с ограничением и под контролем эго. Желаемым состоянием был бы отказ от этого контроля и доверие сердцу.



Так как открытое выражение любви как стремление к физической близости и эротическому удовольствию сталкивается с неприятием родителями, то человек с ригидным характером движется окольными путями под стражей, чтобы достичь своего. Он не манипулирует, как психопатический характер, а маневрирует, чтобы достичь близости.



Значимость его гордости лежит в том факте, что он привязан к этому чувству любви. Отклонение его сексуальной любви ранит его чувство достоинства. Подобным образом оскорбление чувства собственного достоинства равносильно отвержению его любви.



У меня есть одно заключительное замечание. Я не обсуждал лечения этих проблем потому, что терапевты лечат не типы характеров, а людей. Терапия концентрирует внимание на людях в их непосредственных отношениях: к своему телу, к земле, на которой он стоит, к людям, с которыми он общается, и к терапевту. Это является основой терапевтического подхода. Однако на заднем плане стоит знание характера, без которого терапевт не сможет понять пациента и его проблемы. Опытный врач легко может передвигаться из одной области в другую, не теряя их из вида.



 



По голосу:



·         У ригидного речь несколько механическая и сдержанная.



Манера в танце:



·         Ригидный танцует очень хорошо, чувствует ритм, несмотря на некоторую скованность, негибкость ног. Он очень внимателен, старается не сбиться с ритма. Чаще других посещает курсы танцев. Самые ригидные выделяются серьезностью, держатся очень прямо и, похоже, считают свои шаги в танце. Они как бы говорят своим внешним видом: «Смотрите, как хорошо я танцую».



Выбор автомобиля:



·         Ригидный предпочитает машину классическую, рабочую, выносливую — он хочет получить сполна за свои деньги.



Поза сидя:



·         Ригидный сидит совершенно прямо. При этом может сдвинуть ноги и расположить все тело строго симметрично, что еще сильнее подчеркивает его ригидную осанку. Иногда он скрещивает ноги или руки — когда ему не хочется чувствовать происходящее.



Страхи:



·         Ригидный больше всего боится холодности. Ему трудно распознать холодность, потому что себя он считает искренним, теплым человеком, который делает все для того, чтобы вокруг царили гармония и справедливость. Как правило, он верен своим друзьям. Но окружающие часто замечают его собственную холодность, не столько в его глазах, сколько в его сухом, жестком поведении, особенно когда он считает, что его за что-то несправедливо обвиняют.



Травмы по гендеру:



·         Травма несправедливости переживается с родителем своего пола. То есть ригидный страдает от несправедливости со стороны лиц своего пола и обвиняет их в несправедливости к нему. Если он переживает ситуацию, которую считает несправедливой, с лицом противоположного пола, то обвиняет не это лицо, а скорее себя — в несправедливости или некорректности.



Исцеление травм:



·         Твоя травма несправедливости близка к исцелению, если ты позволяешь себе быть не таким совершенным, допускать ошибки, не впадая при этом в ярость и не критикуя себя. Ты можешь позволить себе показать свою чувствительность, можешь заплакать перед другими, не боясь их осуждения и не стыдясь временной потери контроля.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алиция_Гадовская

Правила женской силы от Лиз Бурбо

Пятница, 25 Марта 2016 г. 12:21 (ссылка)


Правила женской силы от Лиз Бурбо



1868538_ (200x300, 10Kb)1. Носите цветную одежду!



Люди, которые носят исключительно черного цвета одежду, как правило, страдают от так называемой травмы "отвергнутого". Тем самым они словно пытаются уменьшить степень испытываемых ими страданий, ведь черный цвет "отрезает" возможность чувствовать окружающий мир. Но они забывают об одном: другие люди тоже не могут почувствовать их.



2. Пейте больше воды!



Напоминаем вам, что разные виды жидкости, употребляемые вами в течение дня, не входят в два литра воды, которые вы должны выпивать ежедневно. Это должна быть именно чистая природная вода, которая способна помочь вам очиститься от кислоты, вырабатываемой сейчас практически всеми продуктами питания.



3. Будьте внимательны к собственным мыслям!



Помните, вы никогда не сможете контролировать то, что говорят или во что верят другие люди. Но вы можете принять решение стать хозяином своих собственных мыслей и, следовательно, своих слов, которые всегда являются отражением вашего мышления.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мезенцева_Светлана

ТРАВМА ПРЕДАТЕЛЬСТВА

Понедельник, 07 Марта 2016 г. 17:20 (ссылка)

-HRumh5Bugs (604x362, 80Kb)

По книге Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

Ребенок чувствует, что его предал родитель противоположного пола, всякий раз, когда этот родитель не сдерживает своего обещания или когда он злоупотребляет его, ребенка, доверием.

Например, ситуации, когда родители что-то обещают: вот сделаешь это, тогда поведем тебя … в зоопарк, купим тебе …, вместе посмотрим, вместе пойдем… ребенок с воодушевлением делает, но в конце, когда получен результат – родители забывают свои обещания, или отмахиваются от них. “Обещанного три года ждут”, “папа занят, когда-нибудь позже”, “иди, не мешай, сейчас не до тебя“.

Ситуации с манипуляциями, привязанные к любви: “Если ты меня любишь, то будешь учиться на пятерки”, “если ты не будешь делать вот это, то я перестану тебя любить”, “ если ты будешь перечить мне, я тебя любить не буду ” и т.д.

Ребенок из любви к родителям и из страха – принимает правила игры, сам с большим усердием поступает так, как было указано, но в ответ … не получает обещанного эмоционального отклика.

Спустя месяцы и годы делания ребенок замечает, что получаемые высокие оценки – не нужны родителям, что сами они перечат ему (и друг другу), сами не исполнят того, что требуют от него, не выполняют своих обещаний. Они его обманули, надругались на тем светлым, что у него было – любовью к ним, доверием. И ребенок принимает решение – больше не доверять, ибо это больно.

Также, травма предательства может появиться, когда дети переносят на себя то, что происходит между его родителями.

Как предательство ребенок переживает ту ситуацию, когда родитель одного с ним пола предан другим родителем. Например, в ситуациях с изменой и другими серьезными семейными потрясениями.

Например, в ситуациях с изменой мужчины в семье, дочь чувствует предательство отца К СЕБЕ.
Муж изменил своей жене – из-за совместных проблем в супружеских отношениях. И хотя при этом любовь отца к дочери как была, так и есть (отец предал свою жену) но дочь чувствует, как будто отец предал её.

Еще пример. Чувство предательства вспыхивает в ситуациях, когда отец в определенный период начал отстраняться от своей маленькой дочери, поскольку появился второй ребенок – мальчик.

Замечу, что предательства фактически может и не быть, но ребенок может это чувствовать когда, в детстве ему передали такую картину мира.

Часто в ситуациях, когда муж и жена долго ссорились и, в конце концов, решили развестись, дети остаются с мамой, и та из-за своих непрожитых негативных чувств на мужа – привносит свои упреки, обиды, гнев и ненависть в общение с детьми.
И отец представляется в сугубо негативном свете: что это ОН предал их.
То есть мамой транслируется, что ее мужчина ушел не от нее как от женщины, а ПРЕДАЛ ИХ (то есть ДЕТЕЙ и маму). Подсознательно закладывается установка – “мужчинам верить нельзя, они предадут”.

* * *

Общей характерной чертой для всех людей, страдающих травмой предательства, является ощущение своей СИЛЫ.

Таким людям особенно трудно принять какую либо форму предательства, как чьего-то, так и собственную.

Эти люди делают ВСЁ, что в их силах, чтобы быть ответственными, сильными, особыми и значительными людьми.

Такие люди отличаются большими ожиданиями, поскольку любят все предвидеть, и, таким образом, КОНТРОЛИРОВАТЬ.

Первичное возникновение травмы: в возрасте от двух до четырех лет, активируется родителем противоположного пола (для мальчиков – мамой, для девочек - папой).

Ребенок разочарован отсутствием внимания со стороны родителя противоположного пола, его ожидания не оправдались, и он страдает.
Он почувствовал, что в сфере любви и сексуальности его предали или им манипулируют. Он перестает доверять родителю, которого обвиняет в безответственности, став свидетелем невыполненных обещаний, лжи или признаков слабости.

Такой человек становится КОНТРОЛЕРОМ.

Самый большой страх: разъединение, отделение и отрицание.

Поведение и реакции травмы, когда она активна:

• Контролер делает все, чтобы убедить других в том, что он – сильная личность. Он использует свои природные лидерские качества, чтобы навязать свои желания.

• Он не чувствует своей уязвимости и стремится продемонстрировать свою силу. Он хочет, чтобы все знали, на что он способен.

• Он старается выглядеть очень ответственным человеком и считает себя таковым. Это лидер, начальник от природы. Но на самом деле он безответствен, так как обвиняет других и перекладывает на них свою ответственность. Он легко находит способы переложить вину на других.

• Он хочет казаться особенным и важным. Для него важны почести и должности. В группе он занимает много места.

• Его впечатляют богатые и знаменитые люди, которым он доверяет с первой минуты. В их присутствии он забывает о том, что нужно быть бдительным, и, разочаровавшись, становится осторожным и недоверчивым.

• Для него важна репутация. Если его собственная репутация под угрозой, то для защиты себя – он готов обрушиться на человека, а если надо – то и запятнать любого.

• Чтобы выйти из затруднительного положения, он легко лжет, сам же остается крайне нетерпимым к людям, которые лгут ему. Его беспокоят не поступки, а сам факт лжи. Например, если женщине изменяет муж, ее больше будет беспокоить именно ложь, а не то, что он с кем-то встречается.

• Он многого ожидает от других людей и очень требователен. Если дает кому-то поручение, то требует, чтобы все было сделано по его плану и в установленные им сроки. Это демонстрация своего превосходства и своей важности. Из-за отсутствия доверия он вынужден все постоянно перепроверять.

• Чтобы лучше контролировать, он любит все предусмотреть заранее. Он не выносит, когда кто-то нарушает его планы. Ему сложно принять непредвиденные обстоятельства.

• Он чувствует себя незаменимым. Ему приятно думать, что другие без него не справятся.

• Ему трудно открыться, довериться: он не доверяет людям противоположного пола, он боится, что его используют. Больше всего он не любит говорить о своих слабостях и неудачах.

• Он мастер манипуляции, которую использует для контроля над своим партнером, и ни за что не признает, что стремится получить доказательства его любви. Для манипуляции хороши все средства: обида, шантаж, ложь, соблазнение, демонстрация злости, крик, угрозы, жалобы. Он даже может быть жестоким.

• Он быстро понимает и мгновенно реагирует, часто делая скоропалительные выводы.

• Он уверен в своей правоте и стремится навязать свою точку зрения другим. Последнее слово должно быть за ним.

• Он злопамятен. Может резко и без предупреждения прекратить отношения, длительно отказываясь от малейшего общения.

• Он нетерпим и нетерпелив с теми, кто, по его мнению, слишком медлителен. Легко и без смущения демонстрирует свой гнев и недовольство.

• Он стремится продемонстрировать свою абсолютную независимость, чтобы не почувствовать страх отделения, страх оказаться покинутым. Критикует зависимых людей.

• Часто употребляет фразы «я могу», «поверь мне», «я ему не доверяю», «я так и знал», «я был прав», «пойми», «послушай меня», «откровенно говоря» и т. п.

Контролирующий – сильная личность. Он активно утверждает то, во что верит, и ожидает от других людей полного принятия его верований. Свое мнение он высказывает сильным утвердительным и часто категорическим тоном, во чтобы то ни стало желая убедить других. Для него “понимание” равно СОГЛАСИТЬСЯ.
Он уверен, что если собеседник его понял, значит – согласился с ним, что далеко не всегда соответствует действительности.

Контролирующий человек сильно привязан к своим ожиданиям.
В жизни, когда ситуация идет вовсе не так как запланирована – испытывает стресс, легко становится агрессивным человеком, хотя сам себя таковым не считает.
Внутри – он видит себя как сильную, самоутверждающуюся личность, которая не позволит кому-то топтаться по своим ногам.

Постоянная деятельность в попытке все предусмотреть, контролировать – не дает человеку возможности полноценно ощущать радость в жизни. Даже во время отпуска (которые тоже тщательно спланированный и просчитанный), мысли текут на планирование работы, которая будет после отпуска, обдумывание служебных задач, ему могут не давать покоя домашние проблемы и т.д.

Чрезмерный контроль сказывается в работе, в отношениях с подчиненными, руководителями и сослуживцами.
Также подсознательная боязнь предательства, заставляет такого человека все контролировать в близких отношениях, что создает нездоровый эмоциональный фон в семье.

Таким людям трудно создавать равноправные семейные отношения, хочется вести, владеть семейной ситуацией.
Контролирующий человек с трудом доверяется другим людям, они в ответ через время начинают меньше доверять ему.

Фоновое недоверие в рабочих отношениях еще проходит, в близких отношениях – дружба, супружеские отношения дает эффект отчуждения от человека. Люди начинают частично закрываться тоже. В итоге в отношениях становится еще меньше тепла, доверия, любви и принятия.

Контролирующий не любит властных людей, но сам не замечает свою властность. Даже если люди говорят это ему – у него всегда есть тому оправдания. Такой человек говорит другим то, что они ДОЛЖНЫ делать, но сам поступает как, так считает нужным ему.
Любит, чтобы последнее слово всегда оставалось за ним.

Контролирующий человек старается быть идеальной машиной, роботом. Все из-за того, что не хочет показать свою уязвимость или ранимость из страха, что кто-нибудь воспользуется этим для контроля над ним. При всех обстоятельствах он любит показать себя бодрым, смелым, сильным.

Контролирующий, подсознательно стремясь выглядеть роботом, неохотно признает свои страхи и избегает разговоров о своих слабостях. Характерная фраза у таких людей с самого детства: «Оставьте меня, я САМ могу это сделать”.
Он любит все делать сам и по-своему, но ему хочется, чтобы другие признавали и одобряли его работу.

Контролирующий терпеть не может, когда ему лгут. При этом сам часто врет, хотя с его точки зрения – это не вранье.

У таких людей самооценка привязана к репутации. Это больное место, он никак не может допустить такого, чтобы его увидели предателем, подлецом и плохим человеком, поэтому он старательно создает репутацию надежного, ответственного человека, который хорошо делает свою работу.

Контролирующий много по жизни читает, узнает, интересуется многим. Это дает ему ощущение уверенности в себе, гордость собой через знания – косвенный контроль над миром.

Из минусов, попытка сделать все самому, прочитать, узнать и разобраться самостоятельно – делает медвежью услугу. То, что можно решить со специалистом за один разговор, такой человек будет решать месяцами, а порой и годами.

Сам человек при этом не вполне осознает, что решение задачи в короткие строки для него оказывается гораздо менее важным, чем попытка поднять самооценку, решив вопрос самостоятельно.

Например, начинающие предприниматели неосознанно тормозят развитие собственного бизнеса тем, что пытаются все сделать сами – не нанимая на работу сотрудников, чтобы делегировать часть полномочий. Или месяцами пытаются разобраться с вопросами, которые можно было легко решить, обратившись к другим специалистам за помощью. Таким образом, из-за гордости и желания все контролировать – лишают себя множества возможностей, быстрого роста в карьере, благоприятного изменения отношений и т.д.

Так же такие люди часто оказываются одинокими. Подсознательно ожидая предательства от людей – ограничивают круг близких друзей, родных. Уходя от создания доверительных отношений к контролирующим, люди становятся более сухими к своему партнеру, менее доверяют и открываются для него.

Работа, трудоголизм, чтение различной литературы – это спутник жизни таких людей.

Многие люди, имеющие травму предательства, стали жертвой этой травмы потому, что родитель не выполнял свои обязательства в соответствии с ожиданиями ребенка. Предавал его доверие разными способами.

Потому такой человек и выработал позицию защиты, чтобы больше не получать подобных ситуаций в дальнейшем. Чрезмерное стремление быть сильным, не надеяться на других, не просить помощи, не доверять, быть независимым – все из-за травмы предательства, полученной в детстве.

Невозможность расслабиться, ощущать полноту жизни, блокирование полноценного проживания чувств радости, умиротворения, безопасности, воодушевления – получилось вследствие травмы предательства.
Такому человеку трудно быть собой, трудно доверять, трудно полноценно ощущать счастье.

По книге Лиз Бурбо "Пять травм, которые мешают быть самим собой"

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Не_лапулька

Лиз Бурбо \"Слушай свое тело\"

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 14:27 (ссылка)


Отсюда



  Нет ничего случайного в жизни. Болезни и травмы просто так не происходят. Болезни — это не следствие неблагоприятных внешних обстоятельств: это тело сигнализирует о том, что в твоей жизни нарушена гармония, и, разобравшись с этим нарушением, ты обретешь здоровье и комфорт во всех сферах своей жизни. Книга Лиз Бурбо «Слушай свое тело» — великолепный помощник, благодаря которому ты разберешься  в себе и устранить заболевание.



Лиз Бурбо \"Слушай свое тело\"




  1. Введение


  2. Как лучше всего использовать эту книгу


  3. Дополнительные объяснения болезней и недомоганий 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
A_vani

Без заголовка

Пятница, 05 Февраля 2016 г. 17:10 (ссылка)

target=_blank>




Одно дело - исследование природы вещей, другое - исследование модусов, посредством которых мы воспринимаем вещи


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Тартарочка

Этапы прощения

Суббота, 12 Апреля 2015 г. 01:17 (ссылка)

.
Человек не может выздороветь, не простив самого себя. Этот принципиальный этап открывает возможность преображения не только нашей любви к себе, но и самого сердца и крови в нашем физическом теле.
Эта новая кровь, наполненная энергией обретенной любви, омоет все тело, подобно чудодейственному бальзаму, и оздоровит все клетки на своем пути. Даже если твой здравый смысл не позволяет тебе в это поверить - попробуй все же, ведь ты ничего не теряешь.

Вот этапы истинного прощения, уже пройденные тысячами людей и вознагражденные чудесными результатами:

1. Определи свои эмоции (часто их бывает несколько). Осознай, в чем ты обвиняешь себя или другого человека, и определи, какие переживания это у тебя вызывает.

2. Возьми на себя ответственность.
Проявить ответственность - значит осознать, что у тебя всегда есть выбор - реагировать с любовью или со страхом. Чего ты боишься? Теперь осознай, что ты, возможно, боишься быть обвиненным в том же, в чем винишь другого человека.

3. Пойми другого человека и сними напряжение. Для того что бы снять напряжение и понять другого человека, поставь себя на его место и почувствуй его намерения. Подумай о том, что и он,
возможно, винит и себя, и тебя - в том же, в чем ты винишь его. Он боится, так же как и ты.

4. Прости себя. Это самый важный этап прощения. Для того чтобы простить себя, дай себе право бояться, проявлять слабость, заблуждаться, иметь недостатки, страдать и злиться. Прими себя таким, какой ты есть в настоящий момент, зная, что это временное состояние.

5. Почувствуй желание попросить прощения. Готовясь к этапу представь себе, что просишь прощения у человека, которого ты осуждал, критиковал или в чем-то обвинял. Если этот образ вызывает у тебя чувство радости и свободы, ты готов к следующему этапу.

6. Встреться с человеком, у которого хочешь попросить прощения. Расскажи ему о своих переживаниях и попроси прощения за то, что осуждал, критиковал или ненавидел его. О том, что ты сам простил его, упоминай только в том случае, если он об этом заговорит.

7. Установи связь или прими решение в отношении родителя.
Вспомни подобную ситуацию в прошлом с человеком, представлявшим для тебя власть, авторитет, - с отцом, матерью, дедом, бабушкой, учителем и др. Этот человек должен быть того же пола, что и
тот, кого ты только что простил. Повтори с ним все этапы прощения.

Вот
еще несколько полезных советов:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ananta

Быть самим собой - это опыт.

Пятница, 12 Сентября 2014 г. 12:37 (ссылка)

Любить себя - значит давать себе право быть таким, какой ты есть в настоящий момент.



Любить себя - значит принимать себя - даже если ты делаешь другим то, в чем их упрекаешь.



Любовь не имеет ничего общего с тем, что ты делаешь или чем ты обладаешь.



Быть самим собой - это опыт.



Таким образом, любить себя означает давать себе право иногда ранить других, отвергая их, покидая, унижая, предавая или поступая с ними несправедливо вопреки собственной воле. Это первый и самый важный этап на пути к излечению твоих травм.



(с)Лиз Бурбо.


1173_900 (220x300, 67Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ляля_Рыжова

Любить...

Понедельник, 25 Августа 2014 г. 15:53 (ссылка)

Любить других - это не работа, это блаженство.

Тебе кажется, что ты мог бы быть добрее к другим людям,
если бы они были добрее к тебе?

Это всё равно что сказать:
"Если бы они посеяли немного моркови,
я с удовольствием бы съел немного".

Начинай сеять!
Ты пожнёшь то, что посеял!


Лиз Бурбо. Слушайте своё тело, Вашего лучшего друга на Земле.
Глава 4. Любовь и обладание.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lach

Цитаты Лиз Бурбо

Воскресенье, 20 Июля 2014 г. 11:53 (ссылка)


 





3646178_DSC_0007 (700x469, 204Kb)



Цитаты философа и психолога Лиз Бурбо из ее книги "Слушай свое тело снова и снова", София, 2013 г.:







-"Чем более зависим человек, тем сильнее у него ощущение пустоты в душе";



-"Большинство людей носят маски. Это способ скрыть свой страх, свои эмоции и слабые места. Мы принимаем решения очень молодыми и искренне верим (в том возрасте), что такая позиция поможет нам впредь избегать страданий. Становясь взрослыми, мы должны сбрасывать наши маски одну за одной. Это и называется развиваться как личность. Развиваться - это значит сбрасывать слои, которые мы наложили на себя один поверх другого с самого раннего детства. Первоначальное намерение было правильным, но нет ничего хорошего в том, чтобы придерживаться его всю жизнь"; Читать далее

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лиз бурбо - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda