Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 3574 сообщений
Cообщения с меткой

лечимся - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Гурина

Кефир с корицей для разгрузочного дня

Понедельник, 22 Мая 2017 г. 13:20 (ссылка)

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Кефир с корицей для разгрузочного дня




alt="Кефир с корицей для разгрузочного дня"/2835299__1_ (700x466, 50Kb)



Для борьбы с лишним весом все средства хороши, если они не наносят вреда здоровью. Среди первых средств диеты выходят на первое место по популярности, но пользы от диет меньше, чем пользы от разгрузочных дней. Во-первых, не нарушается привычный режим питания. Во-вторых, разгрузочные дни реальнее применять в семьях с большим количеством людей, они не нарушают обычного питания для остальных членов семьи. В-третьих, разгрузочные дни можно чередовать по своему вкусу и желанию.  


Корица с кефиром часто применяется многими как хорошая альтернатива ужину. Вместо того, чтоб нагружать себя на ночь пищей, многие просто заменяют ужин стаканом кефира с чайной ложкой корицы, не добавляя в напиток больше ничего. При этом люди умудряются худеть на 4-5 кг в месяц, хотя не меняют привычного ритма питания. 


Разгрузочные дни на кефире с корицей являются одними из самых полезных разгрузочных дней. Во-первых, потому, что имеют меньше всего противопоказаний. Во-вторых, потому, что они очень эффективны. Ведь даже, если проводить такой разгрузочный день один раз в неделю, то за месяц можно потерять до 10 кг.  Вместо корицы можно использовать имбирь или куркуму, если есть непереносимость корицы. 


Польза от разгрузочных дней на кефире с корицей.


Изменения, которые происходят с организмом после таких разгрузочных дней, видны не сразу, но очень скоро Вы почувствуете прилив сил, появление свежего цвета лица, кожные покровы очистятся, а самое главное, Вы распрощаетесь с лишним весом.


Улучшится микрофлора кишечника, снизится уровень сахара в крови.


Улучшится перистальтика, ускорится метаболизм.


Вы избавитесь от шлаков и токсинов, понизится уровень холестерина.


Вы обогатите свой организм необходимыми витаминами и минералами.


Вы наладите работу кишечника, улучшится пищеварение.


Как проводить разгрузочный день на кефире с корицей?


Вам понадобится литр свежего кефира с жирностью 1% и  1 -1 ½ чайной ложки корицы. Можно приготовить напиток на весь день, смешав кефир с корицей и поставив его в холодильник, можно готовить напиток каждый раз, разделив все продукты на 5-6 частей. Как Вам удобнее. Желательно выпивать напиток, согрев его до комнатной температуры, не холодным. Во время разгрузочного дня пейте воду в обычном, но не меньше, чем 1 ½ литра в день.  


Перед проведением разгрузочного дня желательно подготовиться к нему. Ужин накануне должен быть не позднее, чем за 4 часа до сна. И желательно не слишком нагружать свой желудок тяжёлой пищей. Успехов всем в борьбе с лишним весом!


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ ЗА 5 МИНУТ!

Вторник, 03 Мая 2017 г. 01:36 (ссылка)





 


kak-ponizit-davlenie














 

 




 


 





Если попали в ситуацию, что Вам или человеку рядом плохо от повышенного давления, а медицинских препаратов под рукой нету — не паникуйте! Этот способ приведет в норму! Проявляйте заботу о себе, чаще улыбайся и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ!



Повышенное артериальное давление — проблема, знакомая большинству современных людей. Причин тому множество: недосыпание, курение, алкоголь, стресс, соленая еда, лишний вес. Чтобы нормализовать давление, нужно изменить свой рацион питания и задуматься о здоровом образе жизни. Но и это не всегда помогает… А шансы приобрести гипертонию с возрастом только увеличиваются.



Производители лекарств же только выигрывают от этого, придумывая всевозможные волшебные препараты для снижения давления, которые, увы, иногда приносят больше вреда, чем пользы.



Так как эта проблема достаточно распространена, мы решили поделиться с тобой уникальным естественным методом снижения артериального давления. Сам метод берет начало в китайской медицине. Все, что от тебя потребуется, это найти линию на лице и легко ее помассировать. Ну что ж, приступим!




Как снизить давление







1


 




ВЫПОЛНЕНИЕ




  1. Точки 1 и 2
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_justvitek

Ожоги, конъюнктивит и лишай - лечимся народными методами

Вторник, 02 Мая 2017 г. 19:05 (ссылка)

4208855_DisWouqdr4 (500x375, 32Kb)

Ожоги всегда получаются болезненным и очень неприятным сюрпризом. Человеку, страдающему от боли, трудно что-то оперативно придумать, чтобы облегчить свое состояние. Самый быстрый рецепт - тертый картофель.

Очищенную картофелину нужно натереть на мелкой терке. К получившейся массе добавить 1 чайную ложку меда, перемешивая. Потом эту всю получившуюся "кашу" нанести на марлевую салфетку, толщиной где-то 1-2 сантиметра, и приложить к ожогу. Но повязки нужно время от времени менять: где-то через 3- 4 часа.

Многие считают, что конъюнктивит - это несерьезное заболевание, которое проходит после промывания глаз чайной заваркой (этот народный метод знают уже все), но не всегда заварка помогает, а конъюнктивит на самом деле - серьезное заболевание: воспаление соединительной оболочки глаза, вызванное аллергической реакцией или инфекцией, которое нужно лечить не только одним чаем.

Один из эффективных рецептов - глазные капли из прополиса. Пчелиный прополис необходимо развести кипяченой водой, температура которой не должна быть выше 45 градусов. Средство можно использовать в виде глазных капель или примочек.

Лишай - термин, употребляемый для обозначения заболеваний кожи, вызванных вирусами и грибками. Самые распространенные - стригущие лишаи (или по-научному трихофития). Внешне он похож на красное или розовое пятно с шелушением. Чаще всего такие очаги появляются на волосистой части головы, туловище и ногтях.

Для начала больное место следует натереть чесноком. Потом нужно втереть смесь: к березовому углю добавить сок из свежего корня лопуха. Втирание делают 20 минут. После 2-3 процедур - лишая как и не было

http://kolobok23.ru/post414427007/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

Ожоги, конъюнктивит и лишай - лечимся народными методами

Вторник, 02 Мая 2017 г. 19:05 (ссылка)


4208855_DisWouqdr4 (500x375, 32Kb)



 Ожоги всегда получаются болезненным и очень неприятным сюрпризом. Человеку, страдающему от боли, трудно что-то оперативно придумать, чтобы облегчить свое состояние. Самый быстрый рецепт - тертый картофель. 



Очищенную картофелину нужно натереть на мелкой терке. К получившейся массе добавить 1 чайную ложку меда, перемешивая. Потом эту всю получившуюся "кашу" нанести на марлевую салфетку, толщиной где-то 1-2 сантиметра, и приложить к ожогу. Но повязки нужно время от времени менять: где-то через 3- 4 часа. 



 Многие считают, что конъюнктивит - это несерьезное заболевание, которое проходит после промывания глаз чайной заваркой (этот народный метод знают уже все), но не всегда заварка помогает, а конъюнктивит на самом деле - серьезное заболевание: воспаление соединительной оболочки глаза, вызванное аллергической реакцией или инфекцией, которое нужно лечить не только одним чаем. 



Один из эффективных рецептов - глазные капли из прополиса. Пчелиный прополис необходимо развести кипяченой водой, температура которой не должна быть выше 45 градусов. Средство можно использовать в виде глазных капель или примочек. 



 Лишай - термин, употребляемый для обозначения заболеваний кожи, вызванных вирусами и грибками. Самые распространенные - стригущие лишаи (или по-научному трихофития). Внешне он похож на красное или розовое пятно с шелушением. Чаще всего такие очаги появляются на волосистой части головы, туловище и ногтях. 



Для начала больное место следует натереть чесноком. Потом нужно втереть смесь: к березовому углю добавить сок из свежего корня лопуха. Втирание делают 20 минут. После 2-3 процедур - лишая как и не было

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лечимся - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda