Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 183 сообщений
Cообщения с меткой

лечение позвоночника - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
palladin_d

Без заголовка

Четверг, 19 Августа 2016 г. 00:12 (ссылка)
medicina.dobro-est.com/oste...droza.html

Остеохондроз. Симптомы, причины, виды и лечение остеохондроза | Медицина на "Добро ЕСТЬ!"

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
люда_скорпион

Лечение седалищного нерва (ишиаса) народными методами

Пятница, 17 Июня 2016 г. 06:59 (ссылка)

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Лечение седалищного нерва (ишиаса) народными методами




Лечение седалищного нерва (ишиаса) народными методами в домашних условиях



3925311_sidalishnii_nerv (556x300, 107Kb)





Седалищный нерв самый крупный в организме человека. Он берет начало от крестцового нервного сплетения и заканчивается в районе голени, раздваиваясь на 2 части. Воспалительные процессы в седалищном нерве очень болезненны и чреваты неприятными последствиями. Боль может начинаться в поясничном отделе и отдавать в пятку.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_здоровья

Скачайте видео-курс по оздоровлению позвоночника

Четверг, 24 Марта 2016 г. 23:47 (ссылка)


Помните, я вам рекомендовала материалы специалиста по восстановлению здоровья позвоночника методами лечебной физкультуры, Александры Бониной? Надеюсь, вам они понравились и принесли пользу.



Недавно я узнала ссылку на секретную страницу, где можно скачать демо-версию одного из самых лучших видеокурсов Александры под названием "Здоровый позвоночник за 2 недели".



e-cover2



Делюсь этой ссылкой и с вами, вот она:



dostup-1



Полный курс Александры с 10 комплексами лечебных упражнений стоит 3470 руб. В демо-версии содержится всего один комплекс, но зато его можно получить совершенно бесплатно, и начать заниматься восстановлением позвоночника уже сегодня! Вот инструкция по получению демо-версии этого курса:



1. Перейдите по ссылке ПОЛУЧИТЬ КУРС
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Maja2012

Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!

Вторник, 05 Января 2016 г. 20:21 (ссылка)




Как избавиться от боли в спине с помощью теннисного мяча. Колоссальное облегчение!




Из-за сидячего образа жизни, к сожалению, многие из нас испытывают боли в спине. Чаще всего избавиться от них можно с помощью упражнений или обычного лечебного массажа. Но существует еще один потрясающе простой способ решения этой проблемы, который массажист из Великобритании открыл всему миру. Тебе понадобится всего лишь теннисный мяч!

Напряженность мышц и боли пройдут, если ты будешь проделывать массаж с помощью этого предмета ежедневно. Почему бы не попробовать?


Как избавиться от боли в спине







  1. Прислонись к стене.


  2. Зажми теннисный мяч между спиной и стеной.


  3. Двигайся вверх и вниз. Нужно, чтобы мяч при этом находился между позвоночником и одной из лопаток. Время: 3-4 минуты.



Эту процедуру можно проводить лежа. Помимо спины рекомендуется массировать с помощью теннисного мяча бедра и ягодицы.

Данный массаж — это настоящее спасение для тех, кто проводит много времени в сидячем положении.







Источник
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
alexlevy

Лечение позвоночника | ПроЗрение!!!

Воскресенье, 22 Ноября 2015 г. 16:53 (ссылка)
prozreniye.ru/chelovek-i-zd...vonochnika

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Советы для позвоночника.

Пятница, 30 Октября 2015 г. 23:48 (ссылка)

1 (300x225, 14Kb)


Советы для позвоночника.



Питание.



Чтобы кости были крепкими желательно употреблять в пищу продукты богатые кальцием, например молоко и рыба. А чтобы были здоровыми и крепкими хрящи, необходимо употреблять в пищу, продукты имеющие вид желе – это желе, холодцы, которые были приготовлены из хвостов и ушей, не сладкий мармелад.



Если у человека имеются заболевания суставов, то ему необходимо употреблять в пищу, как можно чаще желатин, так как его изготавливают из хрящиков крупного рогатого скота.



Если же человеку требуется медикаментозное лечение, то лучше принимать препарат «Хондропротектор», его ещё нарекают «Защитник хряща». Этот препарат делают так же, как и желатин, из хрящей.



Полезно также принимать в пищу блюда, приготовленные из агар-агара. Это вещество студенистообразное и приготовляется из водорослей. Обычно он используется в кондитерской.



Если человек страдает тяжким заболеванием – остеохондроз, то лучше всего не перегружать организм тяжёлой пищей. Лучше всего подойдут такие продукты, как рыба и курица, но не свинина и картошка.



И, конечно же, избегать алкогольных напитков!



О работе за столом.



Обязательно прямо сидеть. Как голову, так и туловище нельзя наклонять вперёд – идёт нагрузка на позвоночник. Не напрягать мышцы.



Как стоять?



Надо каждый 10 минут менять положение, опираясь то на одну ногу, то на другую.



Домашние хлопоты.



Учтите, любое нагибание вперёд увеличивает нагрузку на поясничный отдел в 20 раз! Мытьё полов, застилание постели, работа с пылесосом, мытьё посуды – вся домашняя работа связана с тем, что приходится быть постоянно в полусогнутом положении. Отсюда и невыносимая боль в пояснице к вечеру. Постарайтесь свести к минимуму наклоны. Выбирайте швабру с длинной палкой, пылесос с самой длинной трубой и так далее.



Огород.



Меньше сгибайтесь. Собирая яблоки, используйте стремянку, чтобы руки не поднимать высоко. «Прострели» - чаще всего этот недуг возникает именно на садовом участке, а всё потому, что поднимая ящик с яблоками, не стоит поворачивать туловище.



Авто.



Сидя за рулём очень важно сделать пояснице надёжную опору. Обязательно сидеть прямо, не нагибая голову и туловище вперёд. Каждые 45 – 50 минут езды, необходимо делать лёгкие упражнения и выходить из машины, чтобы расслабить мышцы.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Упражнения для поясницы

Воскресенье, 02 Августа 2015 г. 11:25 (ссылка)




social-balloon-youtube-icon (32x32, 1Kb)Рекомендуем также посмотреть видео: Утренний фитнес прямо в кровати!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rutos

Методики лечения остеохондроза

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:40 (ссылка)
https://www.youtube.com/wat...uCEt0bBS5U

Проблема остеохондроза подстерегает примерно каждого третьего жителя нашей планеты. Естественно, ученые неустанно ищут ответ на вопрос, как же вылечить человека, страдающего данной патологией? Однако, увы, четкого и однозначного ответа на него до сих пор не найдено.
Самым простым и, главное, бесплатным способом является лечебная физкультура. Этот метод доступен каждому, вне зависимости от возраста, пола и физической подготовки. Различие в гимнастических комплексах может отличаться лишь при различных стадиях заболеваниях, особенно при выраженных двигательных нарушениях.

Большинство упражнений при остеохондрозе позвоночника выполняются сидя или лежа, чтобы минимизировать осевую нагрузку на позвоночный столб.Такая зарядка будет укреплять мышцы и суставы, что будет способствовать восстановлению пораженных хрящей. Кроме того, мощный мышечный каркас будет поддерживать в правильном положении позвоночник, препятствуя дальнейшей травматизации. Улучшится кровообращение в суставах, что также немаловажно. Естественно, процесс восстановления очень медленный, и сработать методика может только в случае регулярного и длительного (а в идеале – пожизненного) применения.

Другим средством, которое применяется при данной патологии, является физиотерапия. Процедуры снимут болевой синдром, улучшат кровообращение, простимулируют регенерацию тканей, расслабят спазмированные от боли мышцы. Главным преимуществом данной методики является отсроченность действия – эффект процедур может проявиться даже после прохождения курса лечения, зато будет сохраняться в течение нескольких месяцев.
Массаж – метод, аналогичный по действию физиотерапии. Он также снимает мышечный спазм, стимулирует микроциркуляцию крови, уменьшает болезненность. Вариантом метода может быть также самомассаж, который может выполняться даже каждый день.
Вытяжение – очень эффективное средство, которое дает результат уже после первой процедуры. Популярным медицинским оборудованием является аппарат Кинетрак, который прекрасно зарекомендовал себя у пациентов всех возрастных групп и на всех стадиях болезни. Данный аппарат может применяться на любом отделе позвоночника, в том числе и на шейном. Это немаловажно, ведь большинство подобных аппаратов не способны работать в данном отделе.

Лекарственные средства имеют значение, прежде всего, в лечении обострений заболевания. К таким препаратам относятся нестероидные противовоспалительные средства, стероидные гормоны, наркотические анальгетики, миорелаксанты, сосудистые средства, витамины, нейропротективные средства.
Для восстановления межпозвонковых дисков применяют хондропротекторы – препараты, содержащие естественные компоненты хрящевой ткани, которые включаются в структуру пораженных хрящей, постепенно их восстанавливая. Такие лекарства требуют длительного применения (до полугода) и прохождения повторных курсов лечения для получения ощутимого эффекта.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rutos

Кинетрак – эффективный аппарат для лечения межпозвонковых грыж

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:39 (ссылка)
kgbmed.ru/stati/80-kinetrak...vykh-gryzh

Сегодня существует множество методов лечения остеохондроза и грыжи межпозвоночных дисков, однако далеко не все они способны производить по-настоящему заметный и долгосрочный эффект. Многими специалистами в области лечения данного заболевания наиболее действенным по праву признается метод вытяжения позвоночника. А одним из самых прогрессивных и эффективных аппаратов для тракций спины является Kinetrac-KNX7000.
Данный метод имеет ряд преимуществ по сравнению с другими способами лечения грыжи межпозвоночных дисков. Среди положительных эффектов, которые достигаются с помощью вытяжения, можно выделить:

- снижение болевых ощущений уже после первого сеанса;
- устранение спазма мышц в пораженной области спины, что достигается путем их дозированного растяжения;
- уменьшение патологического воздействия грыжевых выпячиваний на нервные корешки;
- рефлекторная стимуляция кровообращения: артериального притока и венозного оттока;
- ликвидация таких симптомов, как похолодание конечностей, чувство покалывания и ползания мурашек;
- восстановление нормальной высоты межпозвонкового диска, которая снижается из-за дегенеративных процессов;
- накопительный эффект вследствие повторения процедур и повторных курсов лечения.

Существует достаточно большое количество различных аппаратов, с помощью которых выполняются тракции спины. Но Кинетрак однозначно имеет ряд преимуществ по сравнению с остальным медицинским оборудование такого типа:
- точный расчет силы вытягивания с помощью компьютерной программы для каждого пациента индивидуально;
- строгая дозированность силы вытяжения с точностью до 1 кг;
- возможность тракции шейного отдела, чего не может практически ни один аналогичный аппарат;
- простота в управлении, что исключает возможность ошибки при работе за данным устройством;
- возможность обновления программного обеспечения, что позволяет модернизировать Кинетрак и идти в ногу со временем;
- трехмерное воздействие на диски – вытяжение происходит сразу по трем осям, что обеспечивает постепенное вправление дисков и позвонков. Это особенно важно, так как при остеохондрозе шейного отдела, а также других участков позвоночника, нередки вывихи и подвывихи позвонков;
- направленное действие на пораженный участок спины;
- одновременный массаж проблемной области;
- минимальное количество противопоказаний и отсутствие побочных эффектов.



Именно благодаря тому, что Kinetrac имеет столько преимуществ, которых лишены другие устройства такого типа, он так широко используется в медицинской практике для лечения грыж межпозвонковых дисков и, мало того, имеет столь высокую эффективность. Огромное количество пациентов уже оценили эффективность данного медицинского оборудования. Для многих этот аппарат стал настоящим спасением, подарил возможность снова двигаться без боли и выполнять любые повседневные дела. Поэтому не стоит тратить время на бесполезные методы – обратитесь к врачу, который использует вытяжение, и забудьте о боли в спине.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rutos

Остеохондроз – основная причина проблем со спиной

Среда, 24 Июня 2015 г. 13:37 (ссылка)
kinetrac.ru/stati/29-osteok...-so-spinoj

Боль в спине – это тот мучительный фактор, который мешает многим из нас без проблем выполнять свои повседневные действия, не говоря уже о какой-либо сложной физической работе. Обычно мы списываем эти неприятные ощущения на усталость, говорим, что нас «продуло» и так далее. Однако мы абсолютно не задумываемся, откуда на самом деле берется эта боль и что за ней кроется.
Проявления остеохондроза
В действительности, практически любая боль в спине – это свидетельство имеющегося у человека заболевания позвоночника. Он может поражаться при болезни Бехтерева (анкилозирующем спондилоартрозе), ревматоидном артрите и некоторых других заболеваниях. Но наиболее часто встречающаяся причина этого симптома – это, безусловно, остеохондроз.
Главный симптом этого заболевания – это, конечно, боль в пояснице. Вторым по частоте поражения является шейный отдел позвоночника, а третьим – грудной. Однако без должного лечения и изменения образа жизни практически неизбежно происходит разрушение (в большей или меньшей степени) хрящей всех отделов позвоночника.
Остеохондроз всегда ходит рука об руку с остеоартрозом. По сути, можно сказать, что это проявления одного заболевания, отличие лишь в локализации процесса. Поэтому вторым симптомом являются боли в суставах конечностей. Обычно первыми поражаются первые плюснефаланговые и пястно-фаланговые суставы. Вторыми по частоте являются коленные, тазобедренные, запястные и плечевые суставы.


Усиление боли происходит обычно к вечеру, особенно если в течение дня суставы испытывали большую нагрузку. Поэтому нужно избегать таких факторов, как поднятие больших тяжестей, вызывающее даже небольшой дискомфорт, длительное сидение за рабочим столом, нахождение в одной позе в течение продолжительного времени (стоматологи, столяры и пр.).
Людей, больных остеохондрозом, по утрам беспокоит скованность в пораженных суставах. Длится она обычно не более часа, и проходит тогда, когда человек «расходится». Хорошим способом быстро избавиться от скованности является утренняя гимнастика.
Методы лечения
Сегодня имеется немало методов лечения остеохондроза и грыжи межпозвоночного диска, каждый из которых заслуживает внимания. Однако наиболее эффективным способом, способным не только устранить симптомы, но и замедлить прогрессирование заболевания, является вытяжение позвоночника.
Для этого применяются различные приспособления и аппараты – от простого турника до сложного оборудования, управляемого компьютерными программами. Безусловно, последние являются более предпочтительными, так как они позволяют точно рассчитать силу тракций. Великолепным представителем оборудования для вытяжения является KINETRAC – KNX7000. Это устройство вобрало в себя все лучшее, что имеет подобное оборудование. Кинетрак проводит вытяжение всех отделов спины, в том числе шейного, чего не могут большинство другихтракционных устройств. Его действие сосредотачивается именно на пораженном отделе, что многократно усиливает лечебный эффект. Кинетрак – это аппарат, действительно способный вернуть здоровье вашему позвоночнику.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sandra5

Лечение на кинетраке https://www.youtube.com/watch?v=UjarXdelkL4

Среда, 24 Июня 2015 г. 12:42 (ссылка)

Сегодня существует немалосредств для лечения дегенеративно-дистрофических заболеваний позвоночника и грыжи межпозвонковых дисков, однако многие из них нев состоянииоказыватьдействительно заметный и длительный эффект. Большинством специалистов в области лечения данного заболевания наиболее действенным по праву признается метод вытяжения спины. А одним из наиболее эффективных и безопасных аппаратов для растяжения спины является Kinetrac-KNX7000.



Вытяжение – основа лечения
Данный способ имеет ряд положительных сторон, особенно в сравнении с другими методами лечения грыжи межпозвоночных дисков. Медицинское оборудование такого действия оказывает множество благоприятных эффектов:
- уменьшение болевых ощущений уже после первого сеанса;
- ликвидация спазма мышц в пораженной области спины, что достигается путем их дозированного растяжения;
- нивелирование патологического воздействия грыжевыхвыпячиваний на нервные корешки;
- накопительный эффект от процедур, приводящий к постепенному удлинению ремиссий (при повторении курсов лечения);
- восстановление структуры межпозвонковых дисков и их регенерация;
- улучшение кровообращения в пораженной области за счет уменьшения сдавления сосудов (усиление кровоснабжения и нормализация венозного оттока).




Преимущества Kinetrac-KNX7000
Особенностью Кинетрака является то, что он позволяет воздействовать не просто на весь позвоночник, а дополнительно сосредоточить внимание на проблемном участке спины. Это достигается с помощью специального валика, который располагается под грыжевым выпячиванием. Кроме того, данное медицинское оборудование производит вытягивание межпозвоночного диска строго дозированно. Сила растяжения рассчитывается с помощью специальной программы для каждого пациента индивидуально, что делает аппарат абсолютно безопасным, снижая риск травмы практически до нуля.
Существует много подобного медицинского оборудования. Однако цена за процедуру на Кинетраке значительно меньше, чем на других аппаратах, что делает его еще более привлекательным. Иногда бывает так, что всего одного курса лечения оказывается достаточно для достижения стойкого эффекта. Особенно это возможно в тех случаях, когда пациент соблюдает здоровый образ жизни (двигательный режим, питание, отсутствие вредных привычек и пр.). Но чаще всего приходится повторять курсы лечения, в среднем, раз в полгода, что дает стойкий эффект.


Прочие способы лечения
Дополнительными методами лечения, усиливающими эффект от вытяжения, являются:
- физиотерапия;
- массаж;
- лечебная физкультура;
- лекарственные препараты.
Данные методы являются более слабыми по силе действия, чем тракции позвоночника, но в комплексе с аппаратом Кинетрак они приводят к более стойкому результату, чем каждый из методов по отдельности.
Помимо консервативных методов лечения, существуют также хирургические операции, которые проводятся при грыже межпозвоночного диска. Однако, как известно, подобные вмешательства должны быть последней инстанцией, когда другие способы уже не помогают.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sandra5

Кинетрак – реабилитация спортсменов с остеохондрозом

Среда, 24 Июня 2015 г. 12:30 (ссылка)
kinetrac.ru/stati/30-kinetr...khondrozom

Ежедневно все больше людей увлекаются тем или иным видом спорта. Для одних это временное явление, которому они не уделяют много времени, а тренируются от случая к случаю, не стараясь достичь каких-то значительных высот. Других же волна спорта захлестывает, и они уже не могут остановиться – спорт для них становится своеобразным наркотиком. Безусловно, ничего плохого в этом нет, если конечно, соблюдать технику безопасности, избегать травм, перегрузок и пр. Но при излишней нагрузке, что особенно касается силовых видов спорта, возможно возникновение заболеваний суставов. Прежде всего, нужно опасаться остеоартроза и остеохондроза позвоночника, которые, по сути, являются проявлением одной и той же патологии.
Остеохондроз, конечно, заболевание не смертельное, но значительно ухудшающее жизнь человека. На его развитие влияют различные факторы:
- наследственная предрасположенность;
- врожденные заболевания позвоночника;
- избыточная нагрузка на спину;
- длительное нахождение в одной позе;
- травмы;
- гиподинамия;
- избыточный вес;
- неправильное питание (недостаток в рационе кальция, фосфора и др.);
- хронические заболевания других органов и систем и пр.


В списке однозначно можно выделить два пункта, которые неизменно сопутствуют большинству видов профессионального спорта – чрезмерная нагрузка и травмы. Поэтому, рано или поздно, спортсмены начинают страдать от боли в суставах и позвоночнике, и лишь от вида спорта зависит то, какая именно область будет поражена болезнью первой.
Обычно все начинается с того, что человек чувствует сильную усталость в конце дня. Позже начинаются боли, также проявляющиеся только после нагрузки и проходящие после отдыха. В дальнейшем отдых уже не приносит должного облегчения и человек переходит на использование препаратов – мазей, таблеток, уколов. Этот момент однозначно можно считать началом остеохондроза позвоночника.
Безусловно, на данном этапе пациент уже однозначно требует квалифицированной помощи. Поэтому необходимо обязательно обращаться к врачу, если возникли боли в грудном отделе или в пояснице. В противном случае, заболевание будет неуклонно прогрессировать, и даже самый хороший специалист не сможет точно спрогнозировать, к чему оно может привести.
Среди методов, которые назначаются людям с остеохондрозом и грыжей межпозвоночного диска имеются следующие:
- хондропротекторы, замедляющие прогрессирование болезни;
- обезболивающие препараты (нестероидные противовоспалительные средства, стероиды, наркотические анальгетики);
- вытяжение позвоночника;
- физиотерапия;
- массаж;
- ЛФК.
Сегодня наиболее действенным средством является вытяжение на аппарате Кинетрак. Процедура замедляет развитие остеохондроза, устраняет боль после первой же процедуры, имеет пролонгированный эффект. Медицинское оборудование Kinetrakпрактически не имеет противопоказаний, поэтому с успехом используется для профилактики, лечения и реабилитации спортсменов с остеохондрозом позвоночника и грыжей диска.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лечение позвоночника - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda