Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 522 сообщений
Cообщения с меткой

лечебное питание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
МарСер

Витаминная смесь (сухофрукты,орехи,мед)

Вторник, 14 Июня 2016 г. 07:04 (ссылка)


















 









D1opY.gifЕсли разобрать каждый компонент, то это просто панацея: курага - источник калия, чернослив - оздоравливает кишечник, изюм - питает мозг, орехи - источник полиненасыщенных жиров, которые снижают риск сердечных заболеваний, в пользе лимона и меда сомневаться не приходится.



Время приготовления блюда: 10 мин



Количество порций на выходе: 1000 г


Ингредиенты


200 г кураги

200 г изюма

200 г чернослива

200 г грецких орехов

3 ст.л. меда

1 средний лимон


Приготовление



1.Сухофрукты положить кастрюлю и залить кипятком на 5-10 минут. Просушить кухонным полотенцем. Лимон вымыть щеткой, высушить, порезать на кусочки, удалив все косточки.

2.Прокрутить все ингредиенты через мясорубку.

3.В полученную смесь добавить мед и хорошо перемешать. Перекладываем в чистую банку и храним в холодильнике.

 



Калорийность:

на 25 г: 82,7 ккал; белки - 1,34 г; жиры - 3,38 г; углеводы - 12,7 г.



Подсказки


1.Обязательно обдавайте все сухофрукты кипятком.

2.Любые орехи перед их использованием надо прогреть на сковородке или в духовке.


Советы для здоровья



Лучше всего есть по 1 чайной ложке детям и по 1 столовой ложке - 25 г - взрослым. Так как здесь есть простые сахара, то не надо этим баловаться вечером.



Такое лакомство особенно рекомендуется употреблять работникам тяжелого физического труда, так как такая смесь входит в состав так называемой метаболической диеты спортсменов (при очень больших энергозатратах).



ИСТОЧНИК



 



 









 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Когда состав продуктов и пища и лекарство

Понедельник, 30 Мая 2016 г. 20:19 (ссылка)

состав продуктов (552x280, 108Kb)
Исследованиями установлено, что степень риска возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, болезней органов пищеварения и даже злокачественных опухолей у вегетарианцев гораздо ниже, чем у тех, кто питается смешанной пищей. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Когда состав продуктов и пища и лекарство» http://dolgo-zivi.ru/kogda-sostav-produktov-i-pishha-i-lekarstvo , на примере из реальной жизни, содержится информация о том, как использовать с пользой для здоровья состав продуктов в рецептах народной медицины. Статья предназначена широкому кругу читателей

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Грейпфрут в пищевом рационе человека

Четверг, 26 Мая 2016 г. 20:20 (ссылка)

грейпфрут (552x280, 61Kb)
Уникальность такого представителя цитрусовых, как грейпфрут в том, что никто толком не знает, что же это за фрукт, у которого так много полезных свойств. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Грейпфрут в пищевом рационе человека» http://dolgo-zivi.ru/greypfrut-v-pishhevom-ratsione-cheloveka рассказано о способности грейпфрута улучшать пищеварение, нормализовать работу кишечника, печени, желчного пузыря, также активизирует процесс сжигания лишних калорий, полученных с пищей. Статья предназначена широкому кругу читателей

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Гвоздика не только кулинарная пряность, но и лекарство

Вторник, 17 Мая 2016 г. 19:46 (ссылка)

гвоздика (552x280, 86Kb)
Во многих странах гвоздика, как пряность, ценится кулинарами за её особенные великолепные вкусовые свойства, которыми она обогащает приготовляемые блюда из риса и выпечки пирогов. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Гвоздика не только кулинарная пряность, но и лекарство» http://dolgo-zivi.ru/gvozdika-ne-tolko-kulinarnaya-pryanost-no-i-lekarstvo рассказано о том, где и при каких условиях можно получить бутоны гвоздичного дерева наиболее высокого качества. Статья предназначена широкому кругу читателей

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Приготовление кофе в традициях эфиопских пастухов

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 20:37 (ссылка)

Приготовление кофе (552x280, 80Kb)
На Востоке существует два обязательных правила: 1) нельзя пить кофе натощак, так как следует предварительно что-либо съесть; и 2)также нельзя пить кофе после обильной еды. На сайте http://dolgo-zivi.ru в статье «Приготовление кофе в традициях эфиопских пастухов» http://dolgo-zivi.ru/prigotovlenie-kofe-v-traditsiyah-efiopskih-pastuhov рассказывается о том, что в Эфиопии церемониал приготовления кофе в соответствии с их традициями обставляется торжественностью, хотя сам кофе на выходе имеет чересчур горький вкус и потому на столе всегда много сахара. Статья предназначена массовому читателю

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алексей_-_Шевченко

Диета для похудения ничто образ жизни всё

Пятница, 13 Мая 2016 г. 13:26 (ссылка)

переедание (552x280, 63Kb)
Подавляющее большинство людей рано или поздно, но приходят к пониманию о необходимости разобраться в закономерностях развития своего тела и мыслей. На сайте http://dolgo-zivi.ru/ в статье «Диета для похудения ничто образ жизни всё» http://dolgo-zivi.ru/dieta-dlya-pohudeniya-nichto-obraz-zhizni-vsyo содержится тот вывод, что решающую роль в качестве жизни людей определяет даже не диета. А вот необходимость менять привычки питания и при этом научиться прислушиваться к тому, как реагирует организм на принятую пищу – это уже путь к здоровому образу жизни. Рекомендую познакомиться со статьёй, - будет интересно

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leka_Ky

ПРАВИЛЬНЫЙ РЕЖИМ ПИТАНИЯ

Понедельник, 09 Мая 2016 г. 20:52 (ссылка)

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение








Предлагаем вам почасовой режим питания, для которого наш организм наиболее приспособлен. Итак: С 5 до 7 утра время кишечника. Поэтому, как проснулись, пьём чистую воду. Желательно тёплую. Ещё с утра надо дать организму витамины, в виде свежевыжатых соков, или фруктов по сезону. С 12 до 14 часов нужна белковая пища… Подробнее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Какие продукты необходимы для здоровья печени

Понедельник, 18 Апреля 2016 г. 13:59 (ссылка)


Поскольку печень имеет способность восстанавливаться, очень важно помочь ей в этом. А сделать это можно при помощи продуктов питания, содержащих необходимые витамины и минералы.



Как вы наверняка знаете, если и есть в человеческом теле орган, выполняющий огромное количество функций, необходимых для нашего хорошего самочувствия и крепкого здоровья, то это печень.



Но зачастую мы уделяем ей слишком мало внимания (или не делаем этого вообще), не придерживаемся здорового питания, а потом вдруг возникают определенные проблемы.



Как вылечить печень цельными злаками и продуктами «с горчинкой»



Наиболее распространенным заболеванием, связанным с печенью, является гепатомегалия, это воспалительный процесс, при котором орган сильно увеличивается в размерах, и если вовремя не предпринять никаких мер, это может привести к серьезным и совсем не желательным для нас последствиям.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
doctor12345

Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях

Понедельник, 21 Марта 2016 г. 16:09 (ссылка)


Лечебное питание при сердечно-сосудистых заболеваниях.Цель диеты: способствовать  улучшению  обменных  процессов и сосудистого кровообращения,  улучшению  метаболизма сердечной мышцы и сосудистой стенки , снижению  свертываемости  крови, улучшению  нервных  процессов, регулирующих функциональные  системы организма.читать далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Между_вдохом_и_выдохом

Эффективные рецепты для борьбы с грибковой инфекцией

Воскресенье, 13 Марта 2016 г. 12:15 (ссылка)



1. Толокнянка и чистотел






50-60 г чистотела необходимо залить кипятком (1,5 литра). Настой должен немного остыть, после чего в него добавляется 3-процентная перекись водорода. Достаточно будет 50 мл . Опустить туда ноги на 15 – 20 мин. Затем к ногтю необходимо приложить лист толокнянки, разрезанный вдоль. 

Для закрепления результата настой чистотела рекомендуется употреблять и внутрь. Для этого трава чистотела заливается 1 стаканом кипятка и настаивается в термосе около часа. Принимать его следует четыре раза в день по одной столовой ложке. 



2. Ванночки из дубовой коры



Ванночки из коры дуба – одно из самых эффективных средств для лечения грибка.



200-250 гр. измельченной коры дубы насыпаются в небольшую кастрюльку с 1 литром холодной воды. Далее кастрюля на 10-15 минут ставится на слабый огонь. После того как отвар закипит, дайте ему немного остыть. Затем жидкость выливается в тазик, куда опускаются ноги. Держать ноги в ванночке нужно до тех пор, пока вода совсем не остынет. После ванночки ноги тщательно вытираются и высушиваются. 

 



Народные рецепты для борьбы с грибковой инфекцией


3. Уксусная кислота
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ночная_Я

ВОДА - главный элемент здорового питания

Четверг, 25 Февраля 2016 г. 12:24 (ссылка)


 






Фотография




Поговорим о важных функциях воды. Вопреки, уже давно укоренившемуся в нашей голове мнению о том, что основной источник энергии для нашего организма это пища, преимущественно углеводы, ученые давно доказали, что вода также способна вырабатывать энергию внутри нашего организма. Именно недооценка воды, как источника энергии является одной из главных причин накопления жира на нашем теле.Почему? Как мы уже говорили, мышечные волокна используют энергию АТФ для своей работы, все остальные клетки нашего организма, точно также, как и мышечные волокна содержат в себе заряженные энергией молекулы АТФ, которые они используют для своей жизнедеятельности. Вода, во время усвоения организмом, точно также как и пища способна вырабатывать энергию.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Красота_здоровье

Здоровое сердце. Программа защиты сосудов

Понедельник, 22 Февраля 2016 г. 13:47 (ссылка)


Никого, наверное, не потребуется убеждать в том, что сердце — самый главный орган любого живого существа. От того, какую пищу мы даем своему сердцу, зависит и долговечность работы всех других систем организма. Что же делать? Как обеспечить сердце полноценным и качественным питанием, чтобы оно могло без сбоев прослужить как можно дольше?

4037178_newproject_2_ (496x550, 256Kb) Автор книги объясняет принципы здорового питания для сердца и рекомендует пополнить ваш рацион продуктами, от которых зависит долговечность работы и других систем организма.



Год выпуска: 2012 г.

Автор: Лифляндский В.

Издательство: Амфора

ISBN: 978-5-367-02191-2

Серия: Кладовая здоровья

Формат: PDF

Количество страниц: 48

Качество: Отсканированные страницы

Язык мед-книги : Русский

Размер: 24.5 MB



Скачать с DepositFiles

Скачать с TurboBit

Скачать с hitfile.net

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

Блендеры как решение проблем с детским питанием

Воскресенье, 18 Января 2016 г. 00:30 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...m-pitaniem


Здравствуйте, друзья. Олечка Виноградова продолжает давать полезные советы

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bnkp

Блендеры как решение проблем с детским питанием

Воскресенье, 18 Января 2016 г. 00:07 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...m-pitaniem


Здравствуйте, друзья. Олечка Виноградова продолжает давать полезные советы

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Моя-копилочка

Здоровье без лекарств

Воскресенье, 17 Января 2016 г. 13:32 (ссылка)




— При заболеваниях сердца и для снижения уровня холестерина. 2 чайные ложки меда смешать с 2 чайными ложками молотой корицы в 2 стаканах теплой воды. Принимать трижды в день. Рецепт прекрасен и для профилактики инсультов и инфарктов, уменьшается отдышка, нормализуется сердцебиение.



— При артритах. Развести и в стакане теплой воды 2 столовые ложки меда и чайную ложку без верха корицы. Принимать утром и вечером по половине стакана. Если это делать регулярно, то излечивается даже хронический артрит.



 



ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ



 



 

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
udacha001

РЕЦЕПТЫ

Суббота, 02 Января 2016 г. 19:21 (ссылка)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитиль_Дом2 (Автор -Ddlet)

Диетический завтрак. Омлет с фасолью.

Суббота, 21 Ноября 2015 г. 08:59 (ссылка)


Чем полезен Омлет с фасолью?


1. Фасоль, или любые другие овощи не сильно обработанные термически, содержат клетчатку. Как известно «полезные» бактерии живущие в нашем кишечнике благодаря этой клетчатке могут синтезировать витамины необходимые нашему организму :-) Чего, к сожалению, не скажешь о минералах. Минералы мы можем только съесть с пищей или в виде обогатителей клеточного питания.


2. Высокое содержание легко усваиваемых аминокислот, которые содержатся в куриных яйцах, позволяют обрести ту сытость, которой порой так не хватает неправильно худеющим людям :-)


3. Низкая калорийность. Достигается тем, что используется минимальное количество масла и исключением двух яичных желтков. Яичные белки важно оставить, чтобы сохранить заявленный баланс по белкам, жирам и углеводам.


5302747_Ashampoo_Snap_2015_11_21_08h52m38s_024_ (550x388, 346Kb)


рецепт далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Dracena72

Разгрузочные дни

Пятница, 20 Ноября 2015 г. 10:53 (ссылка)
edazdorov.ru/edazdorov/1179...e-dni.html

Сайт о здоровом и правильном питании
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tyra_San

Очищение сосудов головного мозга. Уникальные методики

Вторник, 10 Ноября 2015 г. 08:42 (ссылка)


5239983_greckii (451x300, 69Kb)



 



 



 



 



 



 



 



 



 



 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Портал_Солнцево

Применение мёда в детском и лечебном питании | Целебный улей

Пятница, 23 Октября 2015 г. 16:57 (ссылка)
xn--80aaceo5a0aopei.xn--p1ai/?p=7882


Хранение мёда Мед, будучи богатым источником легко усвояемых углеводов, может употребляться как пищевое и лечебное средство при истощении и ослаблении

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лечебное питание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda