Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 461 сообщений
Cообщения с меткой

лечебное голодание - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Valetudo

Практические рекомендации по нормализации работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ)

Понедельник, 09 Февраля 2016 г. 01:26 (ссылка)

1. Не ешьте при эмоциональном возбуждении.
Усталость, боль, страх, горе, беспокойство, депрессия, гнев и т. п. приводят к тому, что пищеварительные соки перестают выделяться, и нормальное движение (перистальтика) пищеварительного тракта замедляется или совсем останавливается. Ранее указывалось, что сокоотделение в желудке относится к легко тормозимым актам. К тому же при эмоциональных всплесках выделяется адреналин, который вызывает обратную поляризацию мембран на пищеварительных клетках тонкого кишечника, а это отключает наш пористый "катализатор" – гликокаликс. Пища, принятая в таком состоянии, не усваивается, гниет, бродит. Отсюда понос или чувство дискомфорта.

Исходя из этого, придерживайтесь следующих рекомендаций:

а) шутки, смех за столом способствуют расслаблению и успокоению;
б) если вы испытываете боль, у вас лихорадка или воспаление, то пропустите столько приемов пищи, сколько нужно, чтобы это состояние прошло;
в) если испытываете эмоциональное напряжение, пропустите один или несколько приемов пищи, пока не успокоитесь;
г) если вы устали, то перед едой отдохните немного. Нет ничего лучше небольшого отдыха или расслабления для восстановления жизненных сил уставшего человека.

2. Ешьте только тогда, когда проголодаетесь.
Сразу оговоримся: естественное чувство голода надо отличать от извращенного и патологического чувства "что-нибудь пожевать".
Настоящее чувство голода появляется лишь тогда, когда пища прошла все стадии пищеварения и усвоения. Только тогда концентрация питательных веществ в крови несколько снижается, соответствующие сигналы поступают в пищевой центр, и вы испытываете настоящее чувство голода.

Ложное чувство голода появляется тогда, когда имеются расстройства в работе желудочно-кишечного тракта. При правильном питании это патологическое расстройство исчезает, если вы хорошо до этого очистили свой организм.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sovet7ya

Как правильно голодать?

Пятница, 04 Марта 2016 г. 22:33 (ссылка)

1 (250x250, 10Kb)


Как правильно голодать?



Стоит ли бояться голода?



Если Вы склонны к предрассудкам, то при переходе на голодание могут подстерегать проблемы. Стоит также подумать над тем, сами ли вы хотите голодать или вас кто-то уговорил? Тут важно то, чтобы вы сами были к этому готовы. Тогда мозг не будет лечебное голодание воспринимать, как полный отказ от еды, а значит, и стресса не будет. Если существует хоть «капля» страха перед голоданием, то лучше проконсультироваться у специалиста.



Лечебное голодание – самое простейшее, что только могло придуматься в этом мире. Это форма жизни, которую человек выбирает себе на короткое время. От людей, которые будут всё время отговаривать от голодания, родственники, друзья, соседи и знакомые, лучше отгораживаться. К сожалению, не каждый сможет это понять. Но если просто расспросить у них о голодании, как о лечении, то в итоге, будет видно, что они ничего о нём не знают. Тут главное не поддаваться влиянию и упорно стоять на своём. Статистика показывает: о голодании знают немногие и то, только те люди, которые прошли через это.



Как организм перестраивается на голодание?



Тот, кто хоть раз в жизни испытывал голод, не захочет это повторить ещё раз. И таких людей можно понять. Но этим людям можно сказать с уверенностью, что если голодание проводить правильно, то чувство голода не будет тревожить.



При обычном питании, пища переваривается в желудке постоянно, и как только она отсутствует, то организм на это реагирует возникновением чувства голода.



При лечебном голодании обмен веществ меняется. Организм сам по себе перестраивается на «питание изнутри». Что же это означает? Лишь то, что накопившийся жир и белки расщепляются и «превращаются» в энергию. А вот желчь, желудочная кислота и пищеварительный сок сокращаются в несколько раз, а потом и вовсе может остановиться их выделение. И получается, что голод перестаёт ощущаться вообще.



Тезис для начинающих.



Лечебное голодание – это отказ от пищи добровольно и только на короткий срок. (!!!)



Для новичков можно посоветовать следующее:



- перестраиваться организм будет очень и очень медленно, но только до тех пор, пока в желудке и кишечнике есть остатки еды;



- ускорить процесс перестройки можно, к примеру, основательно почистить кишечник. Можно использовать для этой цели клизму или глауберовую соль. Об этом можно прочитать в следующих статьях о «Лечебном голодании».

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

О целебном однодневном голодании

Пятница, 19 Февраля 2016 г. 20:26 (ссылка)

Это цитата сообщения Феврония52 Оригинальное сообщение


О целебном однодневном голодании

 












 





4964063_0_a6fe4_c9c2de81_M (300x26, 13Kb)



То, что небольшое голодание полезно – известно давно. Но мы стараемся кушать вовремя, не давая голоду разгуляться. И чаще всего это играет против нас.

Вот что врачи говорят о однодневном еженедельном голодании:



– Если однодневные голодания раз в неделю продолжать в течение года, то это улучшит конституцию человека и избавит его от болезней.

– Усталость внутренних органов в значительной степени снимается однодневными голоданиями. Есть много случаев, когда лёгкая степень диабета излечивалась только за счёт того, что поджелудочная железа могла отдохнуть в течение нескольких дней голодания.

– Один день голодания омолаживает организм на три месяца.

Оказалось, что помощью голодания еще в глубокой древности лечили больных Гиппократ, Авиценна, Парацельс и другие врачи. В настоящее время уже имеется много научных данных, раскрывающих механизм лечебного действия голодания, которое стимулирует обмен веществ, омолаживает организм и препятствует старению.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
cloud_in_the_water

Лечебное голодание

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 18:12 (ссылка)


1 день голодания омолаживает организм на 3 месяца!




Если род твоих занятий таков, что тяжелее компьютерной мышки ты в руках за целый день ничего не держишь, а ноги болят не от долгой ходьбы, а от постоянного сидения на стуле, тебе точно стоит попробовать практику лечебного однодневного голодания.



Из школьных учебников анатомии известно, что пища проходит через кишечник человека в течение 2 дней, поэтому однодневное воздержание от пищиголоданием никак не назовешь. Правильно организованный и проведенный разгрузочный день навредить организму никак не может (при условии отсутствия заболеваний ЖКТ), а вот пользы принесет предостаточно!



пищеварительная система


 



Отказ от пищи на 1 день



Если раз в неделю устраивать себе разгрузочный день, поразительные перемены в организме не заставят себя ждать.





  1. На следующий день после разгрузочного отражение в зеркале откровенно порадует: кожа станет гладкой и просияет изнутри! Уменьшится отечность лица и мешки под глазами.


  2. За день лечебного голодания кишечник полностью выведет остатки пищи. Пищеварительный тракт заработает как часы.


  3. Не удивляйся, встав на весы: 1 кг как рукой снимет! Важно только на следующий день не начинать наверстывать упущенное… Для долгосрочных положительных результатов устраивай разгрузочные дни регулярно.


  4. Ты приведешь в норму обменные процессы в организме. Также во время воздержания от пищи вырабатывается гормон роста, который у взрослых людей способствует увеличению мышечной массы, укреплению костей и расщеплению жировых отложений.


  5. Сможешь активировать работу мозга, простимулировать его для поиска новых решений и нестандартных выходов из ситуаций. У некоторых даже проявляются творческие способности и стремление к духовному росту!


  6. Поможешь организму бороться с различными заболеваниями. Голодание существенно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза, количество приступов и их интенсивность при астме, а также краткосрочное голодание мобилизует иммунную систему организма.


  7. Ты сведешь на нет психологическую привязанность к еде, и дурная привычка постоянно что-то жевать отпадет сама собой.




1 день в неделю без еды — это не так уж и сложно, зато какое ощущение бодрости и полета! Поверь, это возможно, особенно если правильно настроиться и мотивировать себя грядущим преображением и оздоровлением.



* 4 дня голодания помогают победить алкоголизм



** 32 голодания помогают вылечить рак



Голодание бывает сухим (только под наблюдением врача) и с разрешенным употреблением воды.



Прежде чем начать серьезное голодание проконсультируйтесь с врачем!



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MilediFox

Правила лечебного голодания

Вторник, 12 Января 2016 г. 14:04 (ссылка)

Современные эскулапы от медицины ведут постоянный спор-дискуссию с представителями нетрадиционной медицины – сторонниками лечения голодом. Полный отказ от пищи даже на какой-то короткий срок может сильно изменить, и часто не в лучшую сторону, работу всех функциональных систем человеческого организма.



Другая крайность, очень популярная в последние несколько десятков лет, – полный отказ от продуктов, содержащих крахмал (хлеб, картофель, рис и пр.), рафинированный сахар, белок, фосфор (мясо, рыба, яйца, печеная и жареная пища), алкоголь. Последователи этого вида питания призывают употреблять в пищу только продукты растительного происхождения (овощи, фрукты, ягоды) и напитки из них (свежевыжатые соки, компоты).



Существует множество "за" и "против" обеих разновидностей питания. Остановимся подробнее на лечении голодом или лечебном голодании, которое, к счастью, в действительности мало чем напоминает желание измором побороть все недуги в организме.



Лечебное голодание в состоянии вылечить многие болезни или принести больному значительное облегчение. Медицина и знахарство (именно так многие столетия принято было именовать нетрадиционную медицину, основанную преимущественно на опыте некоторых представителей народа, умеющих пользовать больных) знает немало примеров лечения голодом, приведших впоследствии к полному или частичному выздоровлению.



Разумеется, прежде всего, лечатся такие заболевания желудочно-кишечного тракта, которые вызваны ожирением, тяжелым физическим трудом, малоподвижным образом жизни. К таким заболеваниям можно отнести гастрит с пониженной или нормальной кислотностью, язву желудка и 12-перстной кишки (на начальных стадиях), холецистит, расстройство кишечника.



Известны случаи, когда голодом вылечивались малокровие, гипертония, стенокардия и даже простуда.



Перспектива голодания пугает многих. Это, поверьте, нормальная реакция организма, который живет в значительной степени за счет потребления в пищу определенного количества жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных солей.



Но лечение голодом вовсе не означает полный отказ от пищи и грозящее в недалеком будущем полное истощение организма. Если подойти к лечебному голоданию серьезно (обязательно посоветовавшись со своим врачом), то тяжких последствий, а они вполне реальны, можно благополучно избежать.



Правила при лечебном голодании



Существует несколько непременных условий голодания:




  • Держать тело в тепле, то есть избегать переохлаждения.

  • Избегать сильных физических нагрузок, которые требуют значительных затрат энергии.

  • Чередовать любые нагрузки (от физических до умственных) с отдыхом, то есть соблюдать четкий и строгий режим дня, составленный специально для этого периода.

  • Выпивать в сутки не более 1,5 л жидкости.



При соблюдении этих несложных требований вынужденная "голодовка" будет действительно лечением, а не самоистязанием.



Симптомы, возникающие при лечении голодом



Нельзя не упомянуть о тех симптомах, которые пугают многих людей, заставляя отказываться от начатого лечения голодом.



Самым "страшным" и мучительным во всей этой процедуре многие больные считают острое чувство голода. Но все забывают о том, что это мучительное ощущение человек испытывает только в течение первых 2-3 дней, затем появляется чувство легкости во всем теле, обостряются все органы чувств, человек начинает быстрее соображать.



Чувство голода может возникнуть повторно на 5-6 день лечебного голодания. Но это чувство преодолевается уже легче. Позднее приходит ощущение некоторого отвращения к пище при одном взгляде или упоминании о ней. Это ощущение постепенно проходит по окончании голодания, и к человеку возвращается нормальный аппетит.



Первые дни голодания могут сопровождаться некоторыми неприятными ощущениями (плохой вкус во рту, налет на языке, неприятный запах изо рта и пр.), которые проходят по окончании лечения.



Может участиться пульс до 120-140 ударов в минуту или, наоборот, упасть до 40. Случается также и тошнота, головокружение, слабость. Все эти неприятные симптомы постепенно проходят, как только организм привыкает к новой форме существования – краткосрочному голоданию. Конечно, истощенные и ослабленные болезнью люди не должны прибегать к длительному голоданию, если хотят достичь благоприятных результатов. А вот для застарелой болезни подчас не остается другого лекарства, кроме длительной "голодовки".



Переход от голодания к нормальному питанию и образу жизни должен быть постепенным. Иначе не только все ваши усилия будут сведены на нет одним плотным обедом или ужином, но и нанесут вашему организму непоправимый вред. Вводить в свой ежедневный рацион пищу (особенно белкового происхождения) нужно крайне осторожно. Лучше начинать с очень маленьких порций блюд, постепенно увеличивая количество съеденного до обычных размеров. Конечно, если вы до голодания страдали ожирением и не умели сдерживать свой аппетит, мы не призываем вас вернуться к прежнему образу жизни. Говоря о нормальном, обычном количестве пищи, мы имели в виду рацион человека, ведущего здоровый во всех отношениях образ жизни.



Теперь стоит упомянуть о продолжительности здорового голодания. Она зависит от многих факторов, начиная от возраста больного и заканчивая степенью тяжести его заболевания. Оговоримся сразу, категорически не рекомендуется голодать подросткам, организм которых активно перестраивается, и голод может нанести серьезный вред молодому растущему организму.



Голодать запрещается беременным и кормящим женщинам, поскольку они "питают" не только свой организм, но и младенца. Запреты на лечебное голодание существуют также для некоторых категорий больных (например, язва 12-перстной кишки, требующая операционного вмешательства, или серьезные эндокринные нарушения), но эти запреты исходят от лечащего врача после тщательного обследования.



Лечебное голодание может длиться от 3-5 дней до полутора месяцев. Кратковременное голодание рекомендуется людям, занятым тяжелым физическим трудом. Кратковременные "голодовки" хороши тем, что могут повторяться с промежутками от 2 до 4 недель, по достижении необходимых результатов. Многие склонны считать, что длительное голодание дает более ощутимый результат. Это далеко не всегда соответствует действительности. Как правило, организм, сильнее пораженный болезнью, требует более длительного голодания, но в подходящих для этого условиях, под наблюдением опытного врача и при содействии самого голодающего.



Действие лечебного голодания



Лечебное голодание оказывает на организм очищающее действие: все окислительно-восстановительные процессы происходят в 2-3 раза быстрее. Из организма выводятся шлаки, освобождению от которых мешала его перегруженность бесконечным перевариванием все новой и новой пищи. На пищеварение затрачивается огромное количество энергии, а значит, возрастает нагрузка на сердце, печень, почки, кожу и остальные органы.



Голодание снимает нагрузку со всех органов, в результате им приходится преодолевать меньшее сопротивление, чтобы "накачать" больше крови для внутреннего омывания организма. Пониженная нагрузка помогает печени и сердцу восстанавливаться и усиливать свою работу.



Подготовка к лечебному голоданию при заболеваниях пищеварительной системы



Возникает вопрос, как начинать лечебное голодание? Если ваши консультации с врачом, результаты обследования позволяют приступить к голоданию, то начните с того, чтобы подготовить свой организм к такому способу лечения. Здесь на помощь вновь придет уже хорошо знакомый вам кефир.



Если вы страдаете заболеванием желудочно-кишечного тракта, то рекомендуем 3-5-дневную диету, основу которой должен составлять слабый (однодневный) или средний (двухдневный) кефир. Предлагаем воспользоваться следующим диетическим меню.



Первый завтрак:




  • стакан слабого (среднего) кефира.



Второй завтрак:




  • стакан слабого (среднего) кефира;

  • кусочек крупяного пудинга или 2-3 штучки несдобного печенья (можно заменить белыми пшеничными сухарями).



Обед:




  • стакан слабого (среднего) кефира;

  • творожная или капустная запеканка (желательно несладкая).



Полдник:




  • 1/2 стакана слабого (среднего) кефира (можно заменить негазированной минеральной водой).



Ужин:




  • стакан слабого (среднего) кефира;

  • небольшое количество сырых или ошпаренных кипятком овощей (но не в виде салата).



Перед сном, в крайнем случае, можно выпить 1/2 стакана слабого (среднего) кефира.



Такая диета поможет немного освободить кишечник и подготовить организм к голоданию, снабдив предварительно значительным количеством необходимых питательных веществ. Помимо кефирной подготовки рекомендуем частое пребывание на свежем воздухе, поскольку солнце, способствует образованию на коже некоторых видов питательных веществ (в частности витаминов группы D) и помогает организму в процессе очищения от шлаков (через поры кожи).



Только пройдя предварительную подготовку можно приступать к голоданию – для лечения желудочно-кишечных заболеваний.



Подготовка к лечебному голоданию при различных заболеваниях



В остальных случаях подготовка к лечебному голоданию может основываться на фруктово-овощной (вегетарианской) диете.



Первый завтрак:




  • стакан свежевыжатого овощного (морковного, тыквенного сока);

  • 2-3 штучки несдобного печенья.



Второй завтрак:




  • стакан цитрусового (апельсинового, лимонного, грейпфрутового сока);

  • яйцо всмятку;

  • маленький бутерброд с брынзой или нежирным сыром.



Обед:




  • стакан овощного "чая" (морковного или свекольного) или некрепкого овощного бульона с гренками;

  • овсяная каша, сваренная на воде с малым количеством соли.



Полдник:




  • 1-2 яблока или груши (можно заменить 200 г клубники, земляники, малины или черной смородины).



Ужин:




  • стакан очищенной (отфильтрованной) хлорированной или минеральной воды;

  • небольшое количество овощного или фруктового салата, заправленного оливковым маслом.



После 2-3-дневной вегетарианской диеты можно лечить голоданием малокровие, заболевания сердечно-сосудистой системы, болезни ночек, простудные заболевания и пр.



Суть лечебного голодания



Лечебное голодание предполагает полный отказ от пищи, но не от жидкости, без которой организму грозит обезвоживание. Количество жидкости, выпиваемой в сутки во время лечебного голодания, может колебаться от 1 до 2 л. Возникает вполне логичный вопрос, что можно пить? Некоторые знахари – представители нетрадиционной медицины предлагают пить слабогазированную минеральную воду. Другие настаивают на обычной воде из-под крана, прошедшей дополнительную очистку через специальные фильтры, которые в широком ассортименте представлены отечественной и зарубежной промышленностью. Последователи славянского знахарства рекомендуют молочнокислые продукты в ограниченном количестве (прежде всего, простоквашу, кефир, ряженку).



Выбор подходящих для лечебного голодания напитков зависит от заболевания, с которым предстоит помериться силой больному. Если речь идет о желчно-каменной болезни, кишечной колике, гастрите, холецистите, то вы смело можете выбирать между минеральной водой (обязательно негазированной или слабогазированной) и кефиром. Если вы страдаете хронической формой гастрита с повышенной кислотностью желудка, то отдайте предпочтение обезжиренной простокваше.



При малокровии можно чередовать минеральную или очищенную хлорированную воду со свежевыжатым свекольным соком (1-2 раза в день). При язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки для скорейшего выздоровления необходим свежевыжатый морковный сок, который можно чередовать только с очищенной хлорированной водой. Грипп или простуда значительно быстрее пройдут, если во время лечебного голодания 2 раза в день вы будете выпивать по 1/2-1 стакану лимонного или грейпфрутового сока, перемежая соки слегка подогретой минеральной водой. Общее количество воды и соков при простудных заболеваниях может достигать 2 л, чтобы вывести как можно больше "болезненной влаги" из организма через поры кожи.



При заболеваниях сердечно-сосудистой системы лучше всего пить пропущенную через специальный фильтр хлорированную воду. Некоторые сердечно-сосудистые заболевания и заболевания почек характеризуются отеками конечностей. В таких случаях рекомендуется пить отфильтрованную воду, смешанную с медом (из расчета 1 ч. л. на 200 мл теплой воды).



Как уже говорилось, сроки лечебного голодания необходимо оговорить с лечащим врачом и желательно проводить лечебное голодание под его непосредственным наблюдением.



Опасность самолечения голодом



Сразу хотелось бы предостеречь вас от самолечения голоданием. Несмотря на кажущуюся простоту, лечебное голодание довольно-таки опасная процедура, так как последствия и само протекание лечебного голодания могут оказаться плачевными, если вы взялись за это, не посоветовавшись с врачом, не пройдя специального обследования, не выяснив с максимальной долей вероятности диагноз.



1371545488_Ukraincy-stali-zhertvami- (615x350, 107Kb)



Сейчас можно приобрести массу самой разнообразной литературы сомнительного "медицинского" характера, которая предлагает лечиться без помощи и советов (консультаций) опытного врача-специалиста, якобы при помощи знаний древних знахарей и шаманов. Не стоит легко верить всему, что пишут современные псевдомедицинские книги. Лучше опираться на проверенные лабораторно-исследовательским путем достижения современной медицины, которая, кстати, никогда не относилась с пренебрежением к советам и рецептам, дошедшим до нас от прапрабабушек.



Статья: https://nmedik.org/



 



 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
petr11

Лечебное голодание на воде

Четверг, 31 Декабря 2015 г. 21:31 (ссылка)
krestynin.ru/lechebnoe-golo...?_utl_t=li


Лечебное голодание на водеНа протяжении многих лет накопилось немало почти чудесных сведений временного отказа от пищи, что лечебное голодание на воде это хорошо. Проблема в том, что используется это очень мало. Ведь у индустрии фармацевтики и здравоохранения нет стимулов. Никто не делает и когда люди голодают и выздоравливают.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetikya

Лечение позвоночной грыжи

Воскресенье, 08 Ноября 2015 г. 12:24 (ссылка)

Голодание может спасти Вашу жизнь.
Герберт Шелтон

Применение лекарственных препаратов для лечения грыжи позвоночника и суставов в целом многие считают не только бессмысленным, но и вредным.
Избавиться от боли в спине можно такими способами:

1 - Лечебное голодание. Обычно хватает 3–7 дней без пищи плюс несколько дней на выход из голодания. Уже на 2—3-й день больной испытывает значительное облегчение. Хотя боли могут оставаться, но не такие резкие. Лечебное голодание – самый быстрый способ снятия боли, так как во время отказа от пищи организм избавляется прежде всего от ненужного (от нездоровых тканей). Это происходит благодаря саморегуляции, то есть способности организма восстанавливать постоянство внутренней среды. И этому помогают защитные клетки иммунной системы – фагоциты. При отсутствии поступления питательных веществ они набрасываются на воспаленные клетки и переваривают их вместо пищи.

НЕКОТОРЫЕ ПРАВИЛА ЛЕЧЕБНОГО ГОЛОДАНИЯ:
- Нельзя обезвоживать организм. При лечении голодом необходимо больше пить.
- Не надо читать и смотреть телевизор.
- Не злоупотреблять лечебным голоданием, чтобы не навредить себе.
- Правильное дыхание, хотя это лчень сложно.

2 - Эффективные упражнения при грыже шеи:

Нужно сесть прямо, положить голову сначала на одно плечо, потянуться, посидеть около 6 секунд, затем голову положить на другое плечо. Выпрямить шею. Повторить упражнение 10 раз.

Нужно сесть прямо и сделать глубокий вдох. Запрокинуть голову назад, взгляд устремить вверх. Время пребывания в такой позе 3 секунды, после этого вернутся в исходное положение.

Нужно сесть прямо, расслабить спину, выпрямится. Затем аккуратно опустить голову вниз, коснуться подбородком грудной клетки. В таком положении необходимо прибывать 8 секунд.

Нужно сесть прямо, выровнять спину, сначала повернуть голову в правую сторону, подождать 8 секунд, затем в левую сторону.
Все дело в том, что жить без ежедневных правильных нагрузок нельзя!


3 - Криотерапия. Погружать тело утром, после сна, в холодную ванну (принимать душ при ее отсутствии) на 5 секунд. Ванна, купель, прорубь – без разницы. Зашел – вышел! Шок! Но при одном условии, чтобы все тело было погружено в холодную воду (с головой).
Криотерапия, или воздействие холодом, применяется в разгар боли для снятия ее, а не для лечения. Это еще хорошо использовать для похудения и для борьбы с целлюлитом. Криотерапия повышает иммунитет и оказывает общеукрепляющее воздействие на все функциональные системы организма человека.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lipa_fv

ЛЕЧЕНИЕ БРОНХИАЛЬНОЙ АСТМЫ: ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Суббота, 10 Октября 2015 г. 12:50 (ссылка)


Бронхиальная астма – хроническое, давно известное, заболевание легких, вызванное аллергией. Проявляется астма в виде приступов- это одышка или даже удушье.



Лечение бронхиальной астмы – весьма длительный процесс, требующий не только высокой ответственности больного, но и постоянного врачебного контроля.



Да, лечение не только длительное, к тому же сложное: в большинстве случаев даже лекарственная терапия становится бессильной в лечении, а единственным способом избавления от бронхиальной астмы является разгрузочно-диетическая терапия.



2 (600x400, 168Kb)



Именно такая терапия, причем с постоянным успехом, применяется в центре восстановительного лечения «Беловодие»



Такое лечение позволяет не только значительно улучшить самочувствие больного, снижая дозы лекарств. Этот курс лечения даёт возможность полностью вылечиться от этого недуга.

Помимо этого, лечебное голодание – есть эффективнейший способ омоложения организма: такое лечение продлевает жизнь на 20-25 лет, стимулируя рост стволовых клеток.



А если вы решите обратиться за курсом лечения в центр Беловодие, то, ко всему прочему, Вам откроются все красоты Алтая – а это дополнительная, и очень приятная мотивация.



3 (640x426, 314Kb)



Все подробности лечения астмы лечебным голоданием и метода омоложения организма на crt-belovodie.ru, сайте центра

 

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РОДион777

Закаливание холодной водой. Голодание как лекарство

Среда, 16 Сентября 2015 г. 20:24 (ссылка)
rodoswet.ru/zakalivanie-xol...lekarstvo/


Закаливание можно начинать в любом возрасте, в любое время года. Обливаться из ведра лучше, чем стоять под душем. Голодание издревле использовалось как для



В нашем организме ежесекундно происходят обменно-восстановительные процессы с выделением побочных продуктов распада, которые, накапливаясь, становятся причиной преждевременного старения и возникновения многочисленных заболеваний. Природой заложен механизм самоочистки - организм сам освобождается от большого количества шлаков в те дни, когда мы голодаем. Поэтому многие оздоровительные методики и духовные традиции рекомендуют периодическое воздержание от еды.



Продолжение: http://rodoswet.ru/zakalivanie-xolodnoj-vodoj-golodanie-kak-lekarstvo/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
РОДион777

Польза голодания. Закаливание холодной водой | РОДоСВЕТ

Вторник, 15 Сентября 2015 г. 14:44 (ссылка)
rodoswet.ru/zakalivanie-xol...lekarstvo/


Закаливание можно начинать в любом возрасте, в любое время года. Обливаться из ведра лучше, чем стоять под душем. Голодание издревле использовалось как для



«Покой и голод - лучшие лекарства».



Шрила Прабхупада



В нашем организме ежесекундно происходят обменно-восстановительные процессы с выделением побочных продуктов распада, которые, накапливаясь, становятся причиной преждевременного старения и возникновения многочисленных заболеваний. Природой заложен механизм самоочистки - организм сам освобождается от большого количества шлаков в те дни, когда мы голодаем. Поэтому многие оздоровительные методики и духовные традиции рекомендуют периодическое воздержание от еды.



Продолжение: http://rodoswet.ru/zakalivanie-xolodnoj-vodoj-golodanie-kak-lekarstvo/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ligyja

КАК ПРОВЕСТИ 36-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?

Пятница, 22 Мая 2015 г. 08:42 (ссылка)


КАК ПРОВЕСТИ 36-ЧАСОВОЕ ГОЛОДАНИЕ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ?



 



«Древняя цивилизация не имела больниц.



Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводились в домашних условиях»



Г.А. Войтович


 



Как правильно проводить лечебное голодание в домашних условиях?







28 МАЯ 2015г. – один из дней экадаши, когда проведение лечебного голодания в домашних условиях наиболее благоприятно, поскольку в организме в дни экадаши под влиянием Луны начинают происходить очистительные процессы, и надо только помочь ему в этом.



В ведических писаниях говориться, что человек, соблюдающий пост в экадаши, получает благо, равнозначное тому, как если бы он кормил 1000 нищих ежедневно на протяжении 60000 лет.



Как насчет этого блага – не знаю, но то, что лечебное голодание в дни экадаши во сто крат эффективнее в сравнении со всеми остальными днями – это бесспорно.



Те, кто еще ни разу не пробовал проводить лечебное голодание, могут сделать это завтра.



Лечебное голодание в домашних условиях

Лечебное голодание в домашних условиях

Но для этого уже сегодня (а лучше – уже вчера надо было начать) необходимо отказаться от тяжелой белковой пищи, оставив в рационе овощи, фрукты, каши, орехи, семечки, зелень



Лечебное голодание в домашних условиях проводить совсем нетрудно, если придерживаться рекомендаций:



ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ligyja

ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 11:05 (ссылка)


ЛЕЧЕБНОЕ ГОЛОДАНИЕ





Лечебное голодание, в результате которого происходит очищение организма от шлаков, является самым сильным способом восстановить утраченное здоровье.



Одним из первых применять голод как средство лечения был американский врач из Пенсильвании доктор Эдуард Дьюи (1877 год), который, основываясь на собственной практике, рекомендовал полное пищевое воздержание при всех острых болезнях.



Поводом для таких рекомендаций послужил случай с его пациенткой, у которой была острая форма тифа.



В течение 3-х недель она не могла принимать никакой пищи, но, как ни странно, поправлялась, а на 35-й день у нее вдруг появился аппетит, и она с удовольствием поела.



Температура к этому времени спала сама собой, язык очистился.



Результат был настолько впечатляющим, что потрясенный Дьюи вплотную занялся изучением механизма воздействия на организм голода в лечебных целях и вскоре вылечил с помощью голода женщину, страдавшую тяжелой формой суставного ревматизма.



Лечение было длительным, 46 суток, но результат того стоил: женщина полностью вылечилась и поправилась на 18 кг.



Э. Дьюи интересовало: что же происходит в организме во время голодания, и за счет чего, каких сил происходит исцеление.



В учебнике по физиологии он нашел таблицу потерь отдельных составных частей тела в случае голодной смерти.



Вот эта таблица:



Жир – 97%

Селезенка – 63%

Печень – 56%

Мускулы – 30%

Кровь – 17%

Нервные центры – 0%.

Получается, что от голода страдают все ткани тела, кроме мозга, и Дьюи сделал вывод, что в человеческом организме запас питательных веществ – огромен, и мозг в состоянии потреблять этот запас, когда нет другой пищи, сохраняясь при этом неповрежденным.



Получается, что за 3-6 недель человек не умрет от голода за счет запаса питательного материала, а вот от болезни вылечится, поскольку средняя продолжительность острых болезней значительно короче.



Исследования привели его к следующему выводу: мозг отдыхает и заряжается энергией во время сна и покоя, и пища не только не способствует этому, но напротив – в период болезни угнетает жизненную энергию и мешает выздоровлению.



А накопленного запаса питательных веществ с избытком хватит для питания мозга во время болезни.



В написанной им книге – руководстве по лечебному голоданию, Дьюи писал:



«Начав свою практику в неведении, окутанный туманом медицинского суеверия, я пришел, в конце концов, к твердому убеждению, что только сама природа (с помощью голода) может врачевать болезни….



….Каждая строчка этой книги написана в глубоком убеждении, что подрывающие здоровье снадобья и обычное для нашего века питание больных совершенно себя не оправдывают».



Вслед за Дьюи и другие врачи стали практиковать лечебное голодание, сначала испытывая его действие на себе, а затем предлагая его в качестве лечения свои пациентам, которым другие методы лечения не приносили желаемых результатов.



В 1901 году доктор А. Майер в книге «Лечение голодом – чудодейственное лечение» доступным обывателю языком объясняет механизм воздействия голодания на организм человека: во время голодания организм, как бы, принимается «поедать сам себя».



Но «съедается» в первую очередь то, что вредно для организма — патологически измененная ткань, остатки непереваренной пищи, а продукты распада разлагаются: полезное становится питательным материалом, а вредное выводится.



Современная наука также не оставила этот вопрос без внимания.



Исследования, проводимые в институте геронтологии и др. НИИ, убедительно доказывают благотворное влияние лечебного голодания не только на здоровье человека, но и на продолжительность его жизни.

http://revmatoidnyartrit.ru/wppage/647-2



 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Монте_Карло

Комплекс упражнений при беременности на разных сроках.

Вторник, 21 Апреля 2015 г. 19:31 (ссылка)

original (620x345, 40Kb)
Физические упражнения обязательно нужно выполнять при беременности. Легкие нагрузки улучшают кровообращение, а значит, к ребенку активно поступают все необходимые для его развития полезные вещества.
Упражнения лучше проводить утром или днем, вечером нежелательно. Упражнения нужно подбирать индивидуально каждой беременной женщине. Нужно учитывать состояние здоровья, срок беременности и другие важные факторы. Поэтому в данной статье мы узнаем, какой комплекс упражнений при беременности на разных сроках можно выполнять.
Ранний срок до 16 недель.Вначале нужно сделать легкую разминку. На чуть согнутых коленях нужно походить по комнате в течение одной минуты.
Упражнение №1. Нужно стать прямо, ноги поставить на ширине плеч. На глубоком вдохе следует поднять руки вверх, на выдохе вернуться к стартовому положению. Это упражнение нужно повторить 4 раза, медленно, не спеша.
Упражнение №2. Стартовое положение, стоя, ноги нужно немного расставить, руки сцепить за спиной. На глубоком вдохе нужно немного прогнуться и отвести руки назад. На выдохе нужно вернуться к стартовому положению. Повторить 4 раза медленно.
Упражнение №3. Нужно стать прямо, ноги поставить на ширине плеч, а руки на поясе. Следует вращать корпусом по такой последовательности: влево, назад, потом вправо и вперёд. Потом все то же самое в обратную сторону. Таз должен быть неподвижным. Нужно сделать по 4 таких вращения в каждую сторону.
Упражнение №4. Нужно сесть на пол, опереться на руки, ноги поставить вместе и выпрямить. На глубоком вдохе нужно развести ноги в стороны, но при этом не отрывать их от пола. На выдохе, нужно вернуться к стартовому положению. Сделать 4 повтора.
Упражнение №5. Следует лечь на пол, на спину, руки поставить за голову, ноги развести немного в стороны. На выдохе согнутые в коленях ноги нужно подтянуть к животу. Сделать 4 повторения, медленно, не напрягаясь. После выполнения всего комплекса упражнений нужно пройтись по комнате в течение 1-2 мин.
original (700x540, 97Kb)
Упражнения при беременности срок 17-31 неделя. Перед началом упражнений нужно сделать легкую разминку. В медленном темпе нужно пройтись 2 мин по комнате на носках и одновременно совершать разнообразные движения рук, в стороны, вверх, вниз и т.д. Дыхание должно быть спокойным.
Упражнение №1. Нужно стать прямо, ноги поставить на ширине плеч, а руки на поясе. На выдохе следует наклониться вправо и одновременно поднять левую руку над головой. На вдохе нужно вернуться к стартовому положению. Сделать 4 повторения в каждую сторону.
Упражнение №2. Стартовое положение, стоя, ноги нужно поставить на ширине плеч, а руки сцепить в замок над головой. Следует выполнять вращение корпусом, влево, вперед, вправо, назад. Затем в обратную сторону. Дышать нужно произвольно. Повторить 4 раза в обе стороны.
Упражнение №3. Нужно стать прямо, ноги поставить на ширине плеч, а руки вдоль тела. На глубоком вдохе следует поднять руки вверх. На выдохе нужно наклониться вперед и коснуться пальцами пол. Ноги в коленях по возможности не сгибать. Сделать 4 повтора.
Упражнение №4. Нужно лечь на левый бок, левую руку поставить под голову, ноги держать вместе. Попеременно следует отводить правую ногу то назад, то в сторону. Затем лечь на правый бок и сделать то же самое. Выполнить 4 повторения.
Упражнение №5. Нужно лечь на пол, ноги согнуть в коленях, руки подложить под спину. Следует имитировать движения велосипедиста 5-6 раз каждой ногой.
original (700x466, 33Kb)
Комплекс упражнений при беременности срок 32-40 недель. Перед началом упражнений нужно походить по комнате 2-3 мин в умеренном темпе.
Упражнение №1. Нужно стать на четвереньки, опираясь на колени и ладони, ноги поставить вместе. На глубоком вдохе нужно поднять прямую ногу вверх. На выдохе вернуться к стартовому положению. Сделать 4 повторения.
Упражнение №2. Следует сесть на пол, ноги немного расставить в стороны, руки вдоль тела. На глубоком вдохе нужно выполнять поворот корпуса и разводить руки в стороны. На выдохе следует вернуться к стартовому положению. Выполнить упражнение 3 раза.
Упражнение №3. Нужно лечь на пол, руки поставить за голову, а ноги вместе. Следует согнуть одну ногу в колене, после чего прижать колено к животу. Аккуратно выпрямить ногу и спокойно опустить. Повторить 4 раза каждой ногой. В конце занятий нужно пройтись по комнате 2-3 мин в спокойном темпе.
original (700x555, 35Kb)
Выполнять физические упражнения нужно на разных сроках, просто необходимо знать какие именно упражнения подходят для занятий в данный момент. Умеренные нагрузки приносят пользу и будущей маме и ее ребенку.
Кстати, если вам нужна профессиональная медицинская помощь, советую за ней обратиться в центр восстановительного лечения, где лечение астмы проводится по уникальному курсу лечебного голодания, под присмотром квалифицированных специалистов, в результате которого значительно уменьшается частота приступов, а регулярные курсы такого лечения, способны вообще избавить от астмы и ее проявлений.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
George_Riddler

Лечебное голодание: очистка организма от шлаков

Понедельник, 20 Апреля 2015 г. 14:09 (ссылка)


5028972_lechebnoegolodanieochistkaorganizmaotshlakov (271x172, 70Kb)Очистка организма от шлаков – одно из главных ожиданий от лечебного голодания. Эта надежда все больше подогревается возрастающей осведомленностью о вредных продуктах питания, поступающих в наш организм и производящих там настоящий «погром».



Давайте, разберемся,



Откуда берутся шлаки



1) Обычный метаболизм. Питательные вещества, попадая к нам внутрь, распадаются на составляющие, одни из которых используются в качестве строительного материала, другие – для производства энергии, третьи – для помощи в других «производственных» вопросах. Но есть и четвертые, которые подлежат эвакуации. Если четвертых слишком много или организм ослаблен, то они начинают зашлаковывать наше тело.



2) Ошибки в питании (переедание, неправильное сочетание продуктов, монодиеты или нерациональное преобладание одного типа питательных веществ над другими (например, белков над углеводами), игнорирование свежими овощами и фруктами) приводят к проблемам с пищеварением, гнилостным процессам кишечнике и другим малоприятным последствиям.



3) Лекарства, которые неоправданно часто используются и загрязняют наше тело.



4) Химия и медпрепараты, поступающие с едой, используемые для ускорения роста и для предупреждения болезней животных, созревания овощей и фруктов, борьбы с сорняками и вредителями.



5) Вредные добавки, например глутамат натрия, другие усилители вкуса и консерванты, которые ничего, кроме вреда, не приносят. Усилители вкуса предназначены для убеждения глупой плоти съесть побольше, а консерванты – для того, чтобы то же печенье могло проваляться на складе год и потом попасть под руку непритязательному потребителю.



6) «Маловредные» добавки в пищевые продукты, применяемые для улучшения вкуса и других качеств. Например, крахмал, глютен, сахар, каменная соль.



Поначалу, когда мы еще молоды и здоровы, вредные вещества и продукты распада эффективно выводятся выделительной системой. Однако со временем работающие на износ печень, почки и другие органы, отвечающие за «уборку», перестают справляться с повышенной нагрузкой. А невыведенные «нечистоты» начинают оседать в наших телах.



Сначала шлаки «складируются» в наименее ценных тканях (прежде всего в жировой и соединительной), а потом «заселяют» и более важные.



Очистка организма от шлаков становится жизненно необходимой, так как тело превращается в настоящий «могильник» продуктов распада, что приводит к многочисленным неприятным последствиям, начиная с дурного запаха и заканчивая смертельными болезнями.



Дальше: http://shas-live.com/sekrety-pohudeniya/lechebnoe-...-ochistka-organizma-ot-shlakov

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
palomnica59

А. П. Ворошилов - Лечебное голодание. Голодание на воде. Лечение голоданием

Понедельник, 06 Апреля 2015 г. 23:26 (ссылка)


1259600_original (700x525, 226Kb)



А. П. Ворошилов - Лечебное голодание. Голодание на воде. Лечение голоданием



https://www.youtube.com/watch?v=jEXSvtXGeXw


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма

Пятница, 03 Апреля 2015 г. 11:16 (ссылка)

fridge (700x504, 434Kb)

Лечебное голодание помогает улучшить состояние здоровья организма путем очищения, восстановления и выведения умерших клеток тканей. Правильно организованный процесс предотвращает возникновение множества болезней. Но прежде, чем отказаться от приема пищи, необходимо:


Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Большая_страна

Лечебное голодание на воде (пищевая пауза) в домашних условиях

Пятница, 27 Марта 2015 г. 16:57 (ссылка)


Лечебное голодание (пищевая пауза) является одним из самых эффективных средств очищения организма.



Лечение голодом полезно подавляющему количеству людей. Пищевая пауза или как многие называют лечебное голодание комфортнее всего проходит в домашних условиях. Перед лечебным голоданием (пищевой паузой) важно психологически себя подготовить и максимально позитивно эмоционально себя настроить на курс оздоровления организма.



Лишний вес - это не субъективная оценка. Лишний вес - понятие медицинское, и его основное назначение - сохранение здоровья и продление жизни. Если не решать вопрос с лишним весом, то неминуемо наступит ожирение. В настоящее время ожирение рассматривается как хроническое обменное заболевание, возникающее в любом возрасте, проявляющееся избыточным увеличением массы тела преимущественно за счет чрезмерного накопления жировой ткани, сопровождающееся увеличением случаев общей заболеваемости и смертности населения. Заболеваемость ожирением в цивилизованном обществе резко растет.



Диета как образ жизни и режим питания поспособствует решению вопроса лишнего веса или того хуже ожирения. Однако перед диетическим питанием не лишним будет провести курс голодания на воде.



Результатом голодания на воде станет снижение веса, омоложение и очищение организма, а также значительное укрепление здоровья. Врачи и диетологи часто рекомендуют его в лечебных целях, в том числе для избавления от лишних килограммов и при сильном ожирении. Если правильно голодать и следить за собственным самочувствием, то такой процесс не приведет ни к каким проблемам.



P.S. Многие люди готовы гнаться за быстрым или даже мгновенным результатом и выбирают так называемое «сухое голодание» отказываясь на определенное время не только от приема пищи, но и от употребления воды или иной жидкости. Сухое голодание наносит организму больше вреда нежели пользы. Обезвоживание организма это не только головокружения, нарушению сна и возникновению проблем с кожей, которая становится сухой и склонной к образованию трещин. Могут потрескаться губы и воспалиться другие слизистые оболочки. Загущение крови приводит к ломкости сосудов и отмиранию мелких капилляров. Могут начаться боли в желудке. Кажущаяся эйфория, которую испытывает в первое время голодающий, вызвана неконтролируемым выбросом в кровь инсулина и адреналина, что в дальнейшем может стать причиной развития сахарного диабета. Сухое голодание это экстремальный и радикальный метод похудения и его приверженцы через время становятся постоянными посетителями врачебных кабинетов.



Выход из голодания - это составная и очень важная часть процесса голодания.



ЗОЖ - здоровый образ жизни.



Йошкар-Ола - столица республики Марий Эл.



 



Лечебное голодание (пищевая пауза) в домашних условиях - эмоционально-психологическая подготовка







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 1. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 2. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 3. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 4. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 5. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 6. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 7. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - день 8 и 9. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ







 



 



Лечебное голодание на воде в домашних условиях - выход из голодания. Йошкар-Ола. Марий Эл. ЗОЖ





Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ligyja

Лечебное голодание в домашних условиях

Понедельник, 16 Февраля 2015 г. 19:07 (ссылка)


Как правильно проводить лечебное голодание в домашних условиях?



«Древняя цивилизация не имела больниц.



Поэтому все методы лечения, в том числе и лечение голоданием, проводились в домашних условиях»



Г.А. Войтович



Завтра, 20 июня 2013г. – один из дней экадаши, когда проведение лечебного голодания в домашних условиях наиболее благоприятно, поскольку в организме в дни экадаши под влиянием Луны  начинают происходить очистительные процессы, и надо только помочь ему в этом.



В ведических писаниях говориться, что человек, соблюдающий пост в экадаши, получает благо, равнозначное тому, как если бы он кормил 1000 нищих ежедневно на протяжении 60000 лет.



Как насчет этого блага – не знаю, но то, что лечебное голодание в дни экадаши во сто крат эффективнее в сравнении со всеми остальными днями – это бесспорно.



Те, кто еще ни разу не пробовал проводить лечебное голодание, могут сделать это завтра.





Лечебное голодание в домашних условиях


Лечебное голодание в домашних условиях




Но для этого уже сегодня (а лучше – уже вчера надо было начать) необходимо отказаться от тяжелой белковой пищи, оставив в рационе овощи, фрукты, каши, орехи, семечки, зелень



Лечебное голодание в домашних условиях проводить совсем нетрудно, если придерживаться рекомендаций.



Вечером необходимо очистить кишечник.



Заготовьте с вечера протиевую воду (или дистиллированную).



Можно и просто кипяченую, если нет других вариантов.



Проводить можно 24- или 36- часовое голодание.



Я - сторонница 36-часовых голоданий.



Читать:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<лечебное голодание - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda