Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 5905 сообщений
Cообщения с меткой

кушать - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Немрюха

Куриная печень с овощным ассорти. » Люблю готовить

Вторник, 10 Мая 2016 г. 19:44 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/irin...sorti.html


Печень помыть, освободить от сосудиков и порезать на 2-3 части, приправить специями, добавить нарезанные зубчики чеснока и оставить мариноваться на 15-20 минут. На сковороде с растительным маслом

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

Завтрак детей по всему миру

Понедельник, 02 Мая 2016 г. 19:27 (ссылка)


Завтрак во все времена считается самым важным приемом пищи в течение всего дня. Особенно для детей, ведь их растущий организм требует как следует подкрепиться и получить тот необходимый заряд энергией и витаминами на целый день. Журналисты "The New York Times" решили выяснить, что кушают на завтрак детки в разных странах. Подборка, которую мы вам покажем, не полная, в ней освещены не все государства. Но даже те, что представлены, будут очень показательны. А что едите утром вы и ваши дети?




Дога Гюндже Гурсой – 8 лет, Стамбул

Чем завтракают дети по всему миру (22 фото)



Каймак (густые сливки с медом) на тосте, оливки и маслины, жареные яйца с острой колбасой суджук, масло, яйца вкрутую, густой виноградный сироп (бекмез) с тахини сверху, различные сыры из овечьего козьего и коровьего молока, повидло из айвы и ежевики, выпечка и хлеб, помидоры, огурцы, белый редис и другие свежие овощи, паштет из красных перцев на гриле, халва из фундука, молоко и апельсиновый сок

Чем завтракают дети по всему миру (22 фото)

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немрюха

СЕЛЕДОЧКА С ЛИМОНОМ » Люблю готовить

Пятница, 22 Апреля 2016 г. 07:35 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/zaku...monom.html


Сельдь малосоленая, один лимон и цедра с половины лимона, красная луковица, 12 пучка укропа, масло растительное. Лук нарезать полукольцами, с лимона снять цедру, второй лимон порезать дольками,

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
justvitek

ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ЕСТЬ НА НОЧЬ

Четверг, 24 Марта 2016 г. 23:56 (ссылка)


Мы вынуждены есть, чтобы пополнять запасы энергии и материала, который участвует в строительстве клеток и тканей нашего организма. Потребляемые продукты содержат углеводы, которые легко усваиваются, повышая уровень глюкозы. В случае активного образа жизни после еды, полученный сахар полностью усваивается нашими мышцами, а на «лишние» килограммы его не остается. Но не все могут соблюдать режим нормального питания и перебиваются перекусами или обильным поздним ужином перед сном.



Диетологи не рекомендуют ужинать перед самым сном, так как полученный с едой сахар не успевает переработаться мышцами, ведь после еды мы сразу идем спать. Непереработанная глюкоза, поступая в печень, превращается в жир, который оседает по всему организму в виде лишнего веса. Сначала это может привести к ожирению ваших внутренних органов, а потом к сахарному диабету, гипертонии, атеросклерозу.



Во время сна и отдыха отдыхает не только наш мозг и органы, поздний ужин также «спит» в двенадцатиперстной кишке. Несмотря на сон некоторых органов, поджелудочной железе приходится активно работать, вырабатывая ферменты, необходимые для расщепления потребленных белков, жиров и углеводов, а желчный выделяет желчь, которая переваривает еду.



Однако из-за застоя двенадцатиперстной кишки желчь не может попасть далее по желудочно-кишечному тракту и застаивается в желчном, превращаясь в густую массу, а потом в камни. Кроме этого, в кишечнике проходят гнилостные процессы брожения непереваренной пищи, которые вызывают аллергию и интоксикацию. Продукты распада в результате гниения попадают в кровь, вызывая отравление всего организма.



Чтобы избежать пагубных процессов, специалисты рекомендуют:

ужинать не позднее, чем за 2-3 часа до отхода ко сну;

после еды некоторое время нужно посвятить небольшим физическим нагрузкам, например, пройтись перед сном;

в поздний ужин не стоит включать продукты, с большим содержанием углеводов – рис, хлебобулочные изделия, картошку. Их нужно заменить капустой, морковью или гречневой кашей.



Режим питания должен иметь распределенную нагрузку по калориям: завтрак – 25% всей суточной нормы, обед – 30-40%, ужин – 15-20%.



4208855_6vefg5d3uXo_1 (604x586, 53Kb)

Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bublik2012

СКУМБРИЯ ЗА З МИНУТЫ » Самые вкусные рецепты, рецепты для мультиварки

Среда, 23 Марта 2016 г. 13:24 (ссылка)
gotovimvkusno.net/rybnye-bl...inuty.html

Этот рецепт маме рассказала продавщица рыбы на рынке. Он настолько элементарный, что я поразилась такому отличному результату. Конечно это а-ля копченая скумбрия так как копчением в рецепте
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немрюха

Хрустящая цветная капуста с тхиной » Люблю готовить

Воскресенье, 20 Марта 2016 г. 08:58 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/post...hinoy.html


Капусту разобрать на соцветия и отварить ( в кипящую воду добавить соль, паприку сладкую, куркуму и кумин). Остудить. Обжарить в глубоком масле, предварительно обмакнув в яйце и сухарях. Подавать с

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
hazzy

Едим чевапчичи. Чиво??? - Пчичи!!!

Четверг, 17 Марта 2016 г. 07:45 (ссылка)
liveinternet.ru/users/65834...386846322/


Блюдо не просто мясное народов Балканского полуострова, а настоящая палочка-выручалочка, даже среди глупой ночи. Даже тогда, когда на твой пост о скромном ужине камбалой, припорошенной укропом -- зеленым снегом весны, душистой рыбьем жиром, прилетают сплошные легкокрылые девочки,  всегда найдется свой Юрий Мишенев, который грубо-инженерно пригрозит колбасой и даже застрашит слоновьим хоботом. 

Короче, делюсь тайной. Если к ночи в вам забредет такой Юрий и вежливо запросит в пост
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
bublik2012

Тефтели «Как в садике» » Самые вкусные рецепты, рецепты для мультиварки

Четверг, 10 Марта 2016 г. 12:42 (ссылка)
gotovimvkusno.net/myasnye-b...adike.html

Этот рецепт тефтелей — любимый нами с детства. Приготовить тефтели очень просто, а кушать очень вкусно! Этот рецепт тефтелей — любимый нами с детства. Приготовить тефтели оч
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немрюха

Оладьи из топинамбура. » Люблю готовить

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 18:19 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/blin...mbura.html


Тапинабрур почистила, нарезала кубиком, залила молоком(1 стакан), у меня было топленое, так чтобы только покрыть клубни, добавила по вкусу сахар и соль. Варила до мягкости. Затем сделала пюре

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немрюха

Сметанные уголочки. » Люблю готовить

Вторник, 16 Февраля 2016 г. 08:02 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/zavt...ochki.html


Потребуется - Куриное яйцо 1 шт, сметана 2 ст. л, мука 1 ст. л с небольшой горкой, натёртый твёрдый сыр по вашему усмотрению. Яйцо взбить венчиком или вилкой добавить сметану чуть соли ( сыр

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Немрюха

Печеночный торт » Люблю готовить

Среда, 27 Января 2016 г. 14:56 (ссылка)
irinkina-stryapnya.com/zaku...-tort.html


Говяжью печень (700 г) пропустить через мясорубку вместе с 1 большой луковицей. Добавить 1 яйцо, соль, перец по вкусу, 4 ст. л муки и 1 не полную ст. л. крахмала. Все размешать и пожарить на

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Владимир_Фомин

Несколько причин мешающих похудеть | Азбука Безопасности

Воскресенье, 20 Декабря 2015 г. 12:36 (ссылка)
azbukabez.ru/sovety/5791-ne..._pohudetb/

Существует много диет, обещающих снижение веса на 5-7-12 кг в неделю, но количество полных людей в мире при этом не снижается, а только растёт. Почему, в чём же причина?Специалисты отмечают
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floricika

Чтоб такого съесть, чтобы похудеть... Что кушать на ночь?

Пятница, 30 Октября 2015 г. 17:08 (ссылка)

Это цитата сообщения SuperFamily Оригинальное сообщение


Что можно кушать на ночь, чтобы похудеть или хотя бы не поправиться? Главное не переедать!



Диетологи говорят, что здоровый перекус, состоящий из здоровой пищи перед сном способен не только защитить организм от набора лишних килограммов, но и не станет помехой во время похудения. Кроме этого, если в течение дня питаться правильно, то вечерние перекусы не принесут вреда, так как у организма не будет надобности запасаться калориями.



что можно кушать вечером, ночью



Также людям, которые занимаются спортом вечером или во второй половине дня, необходимо перекусывать в позднее время дня.



И так, что лучше кушать в позднее время дня:

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Аурика-2

Чтобы дольше жить, надо меньше кушать | Ключи от счастья: здоровье, красота, семья

Вторник, 20 Октября 2015 г. 13:17 (ссылка)
hranitel-2.ru/chtobyi-dolsh...she-kushat



 




меньше кушать



Многие диетологи рекомендуют всем, кто хочет не толькосбросить лишний вес, но и долго оставаться молодым, несколько раз в месяц устраивать разгрузочные дни. В основеЧитать далее


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

ЕСЛИ ВАМ ХОЧЕТСЯ КУШАТЬ...

Суббота, 12 Сентября 2015 г. 08:08 (ссылка)




1.

Всем привет!! (508x690, 235Kb)



2.

ЖЕЛАЮ СЧАСТЬЯ, успехов, удачи.. (600x500, 2134Kb)

 



Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п.



 



 



Чего не хватает организму, если хочется сладкого, или жирного, или солёного и т.п.



Сидите вы, никого не трогаете… и тут вдруг Захотелось. Хлебушка с солью, кусочек колбаски, сырку… По статистике, 7 из 10 людей время от времени испытывают непреодолимую тягу к той или иной еде.



Известный диетолог Ковальков пишет на этот счёт: «Если нам чего-то хочется, значит, нам этого не хватает»! Но чего именно?.. Мы нашли ответ на этот вопрос. Итак, если вам…



 




Хочется соленого.



 




Обезвоживание организма. Рецепт «спасения» прост: пейте больше воды.



Нехватка хлоридов. Чаще принимайте в пищу рыбу и морепродукты в целом, перейдите на морскую соль вместо обычной поваренной. Откройте для себя козье молоко.



Очаг инфекции (скорее всего, в мочеполовой сфере). Проконсультируйтесь со специалистом.




Хочется кислого.



 




Ваша пища слишком пресная, в рацион входят только «нейтральные» продукты вроде отварного мяса / рыбы, картошечки и молока. Побольше соли!



Дефицит витамина С и недостаток магния после токсикоза (у беременных), отравления, ослабления иммунитета. Принимайте в пищу орехи, семечки, бобовые культуры, и всё будет нормально.



При стойкой тяге к соленому можно заподозрить проблемы с желчным пузырем или с печенью. Обратитесь к специалисту.




Хочется горького либо острого.



 




Бросайте кушать тоннами жирную пищу! Горького или острого организм обычно «хочет», чтобы переварить большие объемы «жирнятины».



Если описанный выше случай — не ваш вариант, возможно, проблема в желудке — есть сложности с секрецией и эвакуаторной функцией.



Часто «остренького» также хочется при интоксикации.




Хочется жирного.



 




У вас повышенные физические нагрузки;



У вас ожирение и поэтому вы сидите на диете с серьезным ограничением жиров.



Нехватка жирорастворимых витаминов.



Что-то надо менять — со временем неоправданная тяга к жирному приводит к изменениям в мозге и формирования привычки есть жирное.



Как уменьшить тягу к жирной пище? Принимайте в пищу сыр, молочные и кисломолочные (кефир, простокваша) продукты, капусту брокколи.



А теперь — гвоздь программы!




Хочется сладкого.



 




Недостаток хрома, фосфора или триптофана (последнего особенно не хватает в пасмурные дни). Купите в аптеке препараты хрома — и проблема тысячелетия с высокой долей вероятности будет решена.



Таковы общие закономерности возникновения наших гастрономических причуд. Если вы хотите получить по-медицински точную картину потребностей именно вашего организма — сходите в хорошую поликлинику и сдайте анализ волос на микроэлементы. Заодно и проверитесь на предмет солей тяжелых металлов.




Желаю что всё будет хорошо! (500x465, 469Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Это стоит попробовать

Среда, 09 Сентября 2015 г. 19:42 (ссылка)


Практически в каждой стране есть свое национальное блюдо — культовое, которое чаще других едят и любят в пределах этой местности. Национальные блюда являются частью культуры страны, а также популярной «достопримечательностью» для любого туриста. Путешествуя за границей, вы явно предпочтете попробовать самое известное блюдо в чужой стране. Что ж, на случай, если вы собираетесь в путешествие, сохраните этот список национальных блюд из самых разных стран, которые обязательно стоит попробовать

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться

Пятница, 04 Сентября 2015 г. 22:19 (ссылка)


Хочется кушать, так хочется, что не можете терпеть и боитесь поправиться, времени уже много, даже не шесть и не семь часов вечера, есть выход! Смотрите и запоминайте, что можно кушать и после шести, при этом ваша фигура от этого не пострадает!



ТОП вечерних продуктов, которые можно есть после 6 и не поправиться



1 место: вареные овощи (лучше употреблять ассорти из разных видов капусты, кабачков и фасоли).



2 место: настоящие японские суши (не заменяйте их европейскими суррогатами с майонезом и другими малополезными компонентами).



3 место: куриные грудки (но только без приправ и гарнира).



4 место: кабачковая (баклажанная) икра (без хлеба).



5 место: грибы (совсем немного и не консервированные, причем без картофеля).



6 место: кукуруза консервированная (не больше 2-х ложек).



Не ешьте, если не хотите поправиться: сладости, мучное, пиццу, любые продукты из предприятий быстрого питания, майонез, кетчуп, десерты



5640974_sVeFRJBO1Gg (500x500, 66Kb)

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Продукты-убийцы

Пятница, 21 Августа 2015 г. 10:48 (ссылка)


Чтобы научиться питаться правильно, необходимо время. Этот процесс включает массу элементов, взаимосвязанных между собой. Но надо с чего-то начинать. В качестве первого шага я предлагаю вам ознакомиться с продуктами, которые нельзя есть

Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vados2384

Ученые разрешили есть жирную пищу

Воскресенье, 16 Августа 2015 г. 07:52 (ссылка)





Эпоха обезжиренных продуктов прошла. Это доказывают не только многочисленные высказывания диетологов, но и тот факт, что совет не ограничивать себя в потреблении правильных жиров вошел в выпускаемый раз в пять лет Департаментом сельского хозяйства США и Министерством здравоохранения и социальной защиты список официальных рекомендаций по питанию. О том, что такое «правильный ж




Профессор эпидемиологии Дариуш Моззафариан, доказавший вред трансжиров в США в начале 90-х годов, выступает не за количественную, а за качественную оценку жиров. Необходимо понимать, сколько ненасыщенных, а сколько насыщенных жиров в диете. По последним данным исследований, низкое количество жиров в диете - не панацея. Наоборот: низкожировая диета приводит к нехватке незаменимых жирных кислот в организме.



Жиры не так вредны, как казалось



В отчете ученых за 2015 год говорится, что снижение количества общих жиров в рационе ведет к замещению их «быстрыми» углеводами, чрезмерное употребление которых сказывается не лучшим образом на состоянии здоровья. В итоге риск сердечно-сосудистых заболеваний не снижается, а угроза развития ожирения растет. Диетические рекомендации теперь делают акцент не на количестве, а на качестве жиров.



Полезными и нужными признаны ненасыщенные жиры, то есть, получаемые из растений, менее полезными, но в умеренном количестве безобидными, - жиры животные, в которых содержатся преимущественно насыщенные жирные кислоты. Дисбаланс насыщенных и ненасыщенных жирных кислот в рационе - это повышенный риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, атеросклероза сосудов, диабета, жирового перерождения печени. Недостаточность полиненасыщенных жирных кислот негативно сказывается на работе нервной деятельности, увеличивает шансы на развитие болезни Альцгеймера.



Российские потребители мало осведомлены о различиях насыщенных и ненасыщенных жиров. Информации об их раздельном содержании нет на этикетках. Люди, которые не интересуется здоровым питанием основательно, а просто хотят поддержать свой вес в норме, часто отказывается от жиров вообще и в итоге недополучают необходимые вещества.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
WMAJS

Крутая подборка кухонных гаджетов. Просто супер!!!!

Четверг, 13 Августа 2015 г. 15:54 (ссылка)


Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Tomas

Хлеб насущный

Пятница, 24 Июля 2015 г. 18:03 (ссылка)

Сегодня столовая в конторе была закрыта на "спецобслуживание" (поминки) поэтому на обед пришлось идти на улицу. Коллеги показали ближайшую забегаловку (не Макдак), которая тут недалеко имеет место быть. Внутри оказалось очень красиво, еда - съедобная, поэтому я даже сфотографировал интерьер. Называется заведение "Кулинарная лавка братьев Караваевых" - это сеть кафе. Чего только не узнаешь, когда вылезешь на свежий воздух.

:)

DSC_2024 (700x525, 156Kb)

Далее...
Метки:   Комментарии (13)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Viktoria_84

ДЕТОКС ПРОДУКТЫ,КОТОРЫЕ НУЖНО ЕСТЬ КАК МОЖНО ЧАЩЕ

Пятница, 17 Июля 2015 г. 18:07 (ссылка)


1. Лимон.

Лимоны входят во все детокс-диеты. Если вы не можете заставить себя пройти детокс-курс, постарайтесь просто почаще пить теплую воду с лимоном до еды. Это поможет организму очищаться.



2. Имбирь.

Корень имбиря укрепляет иммунитет и содержит антиоксиданты. Сейчас бежевые корешки имбиря продаются в овощных отделах практических всех супермаркетов. Отрежьте маленький кусочек корешка и добавьте его в соковыжималку вместе с традиционными овощами. Это сделает напиток еще полезнее.



3. Чеснок.

Чеснок не только природный антибиотик, но и отличное средство для детоксикации организма. Чеснок содержит вещество под названием аллицин, которое способствует производству белых кровяных клеток и помогает бороться с токсинами.



4. Артишок.

Артишоки у нас не очень популярны. А вот в Италии их едят постоянно. Если в меню ресторана вам попалось слово артишок, обязательно закажите – вещь полезная и нужная.



5. Свекла.

Врачи называют свеклу «пылесосом для печени». А свекольный сок обладает настолько сильными очищающими свойствами, что пить его советуют маленькими порциями, чтобы от запуска мощного процесса очищения у вас не закружилась голова. Каждый день старайтесь делать свежевыжатый овощной сок и добавлять в него маленькую свеклу. Через две недели у вас очистится кожа.



6. Очищающий чай. 

Многие достойные фирмы сейчас производят чайные сборы под маркой Detox. Они очень полезны. Пусть у вас дома всегда будет коробочка хорошего детокс-чая.



7. Капуста.

Очень популярной стала в последнее время диета на капустном супе, однако отсутствие калорий и присутствие витаминов не единственные достоинства капусты. Как и большинство овощей семейства крестоцветных (к которым относится, например, брокколи), капуста содержит сульфорафан, который помогает организму бороться с токсинами.



8. Свежие фрукты.

Если вы не можете найти подходящую детокс-диету, посидите неделю на свежих фруктах. После этого ваша кожа обязательно станет чище, не говоря уже о внутренних органах.



9. Коричневый рис.

Белый рис не содержит почти ничего кроме лишних калорий, а вот его родственник коричневый рис не только кладезь витаминов и минералов, а еще и отличное средство очищения организма. 



10. Кресс салат.

Большое количество витаминов и способность выводить из организма токсины – свойства за которые кресс-салат полюбился голливудским диетологам. Элизабет Херли, например, ест кресс-салат постоянно, и на ее внешности это сказывается – выглядит актриса молодо и свежо. В России этот вид салата продается в хороших супермаркетах.



5640974_Px6T6CPDiCk (400x400, 34Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кушать - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda