Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 656 сообщений
Cообщения с меткой

кремлевская диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
vk2014

Как оставаться молодой, вопреки возрасту

Пятница, 08 Июля 2016 г. 18:44 (ссылка)


http://slimir.ru/






50 уроков, которые преподала мне жизнь

Восстановленный айфон из Китая. Отзыв о товаре.

Одиночество вдвоём. Как много несчастных одиноких замужних женщин...

Бефстроганов

Котлеты из капусты

Бёдра куриные запечённые в мультиварке

Китайский чай в ассортименте. Отзыв на товар из Китая.

Деревенский метод похудения

Топ-3 упражнения, которые помогут быстро убрать бока

Идеальное начало отношений









 




В жизни каждой женщины приходит момент, когда она вдруг осознает, что годы берут свое, и внешность уже совсем не та, что была в юности. Морщинки, уставший вид, мешки под глазами... Все это признаки, предательски выдающие истинный возраст и непременно портящие настроение. Каждая мечтает оставаться молодой и красивой как можно дольше, а лучше даже навсегда. К огромному сожалению до сих пор так и не изобрели ни машины времени, ни лекарства для вечной жизни, ни даже таблетки для вечной молодости (казалось бы, такая мелочь, не понятно чего тянут )). Значит (эх), давайте вспомним известные избитые средства на тему: Как оставаться молодой как можно дольше.


 


как оставаться молодой и красивой долго




 




  1. Увы, кому-то это не понравится, но дольше выглядят молодо люди, не имеющие лишнего веса! Поэтому первое правило, и наверно самое важное - пока не поздно, приводите свою фигуру в форму, а после обязательно эту форму поддерживайте. Что ж поделать? Так всегда: для достижения действительного результата необходимо потрудиться. Садитесь на диету, активно занимайтесь спортом, в общем, меняйте свой образ жизни! Для поддержания веса и формы старайтесь так же не пренебрегать физической активностью и правильным питанием. Двигайтесь как можно больше. Утренней зарядки, пеших прогулок и работ по дому может оказаться вполне достаточно. В плане питания соблюдайте известные правила: сахар, соль, сладкое, жирное, соленое, острое - нам не друзья (можно, но в меру), режим питания - не реже 5 раз в день маленькими порциями. Не забывайте о необходимости приема большого количества воды - её недостаток так же одна из причин старения (например, сухости и старения кожи).


  2. Дальше о коже - защищайте её от солнечных и искусственных уф-лучей, используя солнцезащитный крем. Это касается как посещений пляжа и солярия, так и обычных дневных прогулок под палящим солнцем. Загар - хорошо, молодость - лучше!


  3. Привыкайте ухаживать не только за кожей лица и рук, но и за кожей тела. Не забывайте о необходимости пилинга - он поможет отшелушить старые отмершие клетки, омолодив вашу кожу и придав ей более привлекательный вид, а так же очистить загрязненные поры, избавив от прыщей и воспалений. После использования пилинга или скраба необходимо увлажнение! Подбирайте средства, соответствующие вашему типу кожи! 


  4. Если всю жизнь вы имели полное право пренебрегать любыми косметическими средствами, то теперь у вас такого права нет! В первую очередь, конечно это касается лица. Свыкайтесь с тем, что теперь просто необходимо использование как дневного крема, так и ночного. Каждый раз перед нанесение крема кожу лица необходимо тщательно очистить с помощью какого-либо специального средства, например, молочка или как-то другой жидкости для снятия макияжа. После этого обязательно применение тоника для лица. Помните процесс ухода за лицом: очищение, тонизирование, нанесение крема. Тоник - тонизирует. Он смоет остатки косметики и средства для очистки, подготовив вас для нанесения крема. Крем - это индивидуальный выбор. Подбирайте его в зависимости от типа кожи, возраста и назначения. Все это производители косметики как правило указывают.


  5. С кожей вроде разобрались, теперь о внутреннем. Очень важно стараться сохранять позитивный настрой! Обратите внимание на окружающих вас женщин: серьезные, хмурые и угрюмые выглядят менее привлекательно и менее молодо, независимо от возраста. Пусть улыбка не покидает ваше лицо. Только важное условие - она должна быть искренней, грустные глаза могут свести на нет все ваши старания. Станьте оптимистом, если вы до сих пор этого не сделали. У вас же есть жизненный опыт, и вы точно знаете, что всё всегда заканчивается хорошо, на смену черной полосе всегда приходит белая, по прошествии времени все проблемы (при взгляде уже со стороны) оказываются менее значительными, чем казалось раньше.... (И все такое прочее... ) Так что же тогда грустить? Только внешний вид портится и стареем раньше времени, больше никакого толку... Улыбнитесь... ) И продолжаем...


  6. Разбудите в себе "внутреннего ребенка". Позвольте ему, как раньше, веселиться, хулиганить, танцевать (ну хотя бы пока никто не видит)). Почувствуйте себя юной, и вы станете сразу намного моложе!


  7. Еще раз о спорте и питании. Даже если вы не надеетесь или не хотите похудеть, занимайтесь спортом. Мало того, что это полезно для состояния кожи, так еще и поднимает настроение (это к предыдущему пункту)), помогает бороться со стрессами, а это все не маловажно для внешности (её молодости). С питанием то же: даже если вы не на диете и не собираетесь худеть, забудьте про всякие гадости, типа чипсов и газировок, питайтесь правильно! Фрукты, овощи, рыба - вот то, что не только спасет от голода, но и поможет в достижении красоты и здоровья. Шоколадка, кстати, иногда не повредит - шоколад одно из лучших средств для повышения настроения, кроме того он укрепляет иммунитет, облегчает ПМС и повышает сексуальность. Главное не переусердствовать в лечении, а то известные его "побочные эффекты" могут, наоборот, испортить настроение.


  8. Очень важное условие - достаточный сон. Его недостаток, да и переизбыток тоже, очень негативно сказывается на внешности. Постарайтесь спать ежедневно не меньше 6-7 часов.


  9. При обсуждении темы, как оставаться молодой как можно дольше, необходимо упомянуть и о вреде курения. Одно из негативных его последствий - преждевременное с старение и увядание кожи.


  10. Ну и последний пункт (конечно не по важности) - секс. Благодаря ему в организме вырабатывается так называемый "гармон счастья", который укрепляет иммунитет и является источником хорошего настроения. Ну и конечно любовь... Благодаря этому чувству женщина в любом возрасте преображается и молодеет...




Счастья вам и вечной молодости!!! )


 








http://hydei.ru/






http://sex-kurs.ru/






http://prokosy.ru/


 






1.

0029 (450x337, 120Kb)



2.

0030 (262x192, 34Kb)

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Led_Zeppelin (Автор -vk2010)

Форум: обсудить диеты. Как похудеть, советы

Воскресенье, 15 Мая 2016 г. 22:51 (ссылка)






1.

Здоровое питание - здоровая жизнь



2.

Здоровое питание - здоровая жизнь



https://vk.com/topic-57920576_33604693
Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
aedaaw

Волшебная Водичка Сасси Для Молодости И Плоского Животика (Рецепт)!

Воскресенье, 17 Апреля 2016 г. 18:20 (ссылка)


11 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ ПОРТЯТ ФИГУРУ!

Диета Для Хорошего Загара!

Таня Рыбакова. Как Я Похудела На 55 кг И Создала Программу По Похудению!

Полюбить Себя, Чтобы Похудеть!

Худеем С Удовольствием!











 












Сейчас лето и хочется готовить необычные и полезные прохладительные напитки, которые не только освежат организм, но и придадут красоту нашему телу и пользу для здоровья.



Вода Сасси, названа так в честь Синтии Сасс, диетолога с мировым именем, которая и предложила этот чудесный рецепт. 

 

Всем желающим сбросить несколько лишних килограммов к лету, приобрести плоский животик и просто улучшить состояние своего организма посвящается рецепт этой чудо-водички.







Ингредиенты:



кувшин,

средних размеров лимон и огурец,

свежая мята,

корень имбиря,

очищенная вода



Приготовление:




 

 



4869512_zzzaa (660x477, 369Kb)




Шаг 1

Воду Сасси стоит сделать с вечера, потому что по сути это холодный настой, и ему нужно время, чтобы все продукты отдали свои полезные вещества в воду. В первую очередь хорошенько моем все наши ингредиенты: лимон, огурчик, имбирь и мяту. Лучше даже промыть все по горячей водой и/или со специальным средством (есть такое, которым можно мыть овощи). Чистить огурец и лимон мы не будем, поэтому так важно тщательно помыть.



Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Василиса

Кремлевская диета: принципы, польза, вред, примерное меню

Вторник, 15 Марта 2016 г. 23:22 (ссылка)


#Кремлевскаядиета.



Как избавиться от лишних килограммов? Диетологи разработали сотни методик, среди которых и кремлевская диета. Эти методики (диеты) предполагают строгое ограничение, поэтому многие не могут выдержать строжайшие диеты и гимнастические комплексы.



Читать дальше - http://www.diet-menyu.ru/diety/kremlevskaya-dieta-primernoe-menyu.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Опасности белковой диеты

Воскресенье, 06 Марта 2016 г. 10:51 (ссылка)

Белковая диета - одна из самых эффективных. Сокращение количества углеводов, которое поступает в организм, ведет к быстрому избавлению от жира. Однако есть у белковой диеты и подводные камни...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
mlwvtsi

Кремлевская диета

Среда, 03 Февраля 2016 г. 22:18 (ссылка)

Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета



Кремлевская диета






















Кремлевская диета


Приветствую Вас!


Этот сайт для тех, кто следит за своей фигурой и хочет быть красивым и здоровым. Кто сидел, сидит или собирается сидеть на Кремлевской диете!


Думаю тем, кто только задумывается садиться на эту диету или нет нужны советы и поддержка.

Сразу говорю. Первые три-4 дня будет действительно тяжело, так как организму сложно без углеводов и начинается своеобразная "ломка". Ведь курить мы тоже не сразу бросаем, поэтому если вам ОЧЕНЬ сложно, то можете себе позволить дольку шоколада, но не больше и держите себя в руках.

Теперь об этапах Кремлевской диеты. Их очень важно соблюдать, так как мы сбрасываем вес не для того, чтобы он потом набрался.

Этапы я нашла в Интернете, и сама им следовала.

Только не нужно фанатизма.

Не нужно есть одно лишь мясо и яйца, так как это может плачевно отразиться на вашем здоровье, и общем самочувствии.

И еще один совет от меня, если вес через какое-то время прекратил падать попробуйте заменить растительное масло на льняное. мне помогло. И совмещайте Кремлевскую диету хотя бы с небольшими нагрузками, тем более сейчас зима. коньки самое то и лыжи.

А летом и поплавать можно.












 


 














Hosted by uCoz


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sqpah

Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 14:47 (ссылка)

 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты































































Диета от звёзды:
















Диета Силлы Блэк

News image


Вы избавитесь от тонны лишнего веса! - говорит Силла Блэк. Она предлагает вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов...

Читать...







Главная >> Кремлевская диета

















Кремлевская диета



























Рецепт Кремлевской диеты


















Диеты -


Кремлевская диета


рецепт кремлевской диеты

Довольно затруднительно да и нереально пересказать всевозможные рецепты Кремлевской диеты. Поскольку у всех нас различные вкусы и финансовые возможности, мы публикуем примерный рецепт блюд на один день, опубликованный в Комсомольской Правде, подобрать же более приемлемый и вкусный набор блюд можно используя программу для расчета рациона или при помощи таблицы продуктов кремлевской диеты с учетом рекомендаций на странице Кремлевская диета .



Примерный рецепт блюд на один день



Завтрак:



Сыр, 50 г - 1 у.е



 












КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА


















Диеты -


Кремлевская диета


кремлевская диета

На сегодня самой популярной и стремительно приобретшей известность среди почитателей диет является Кремлевская диета или как ее еще называют Диета американских астронавтов .



Стремительному росту популярности этой диеты, с одной стороны, способствовал ореол таинственности, который окружал ее - все это время, о диете знали, слышали о ее чудодейственных результатах, но в чем ее суть никто не мог или не хотел рассказывать, с другой стороны, авторитет мэра Москвы Юрия Лужкова который, как считается, был первопроходцем в ее применении и перепробовав предварительно несколько диет, именно на ней сбросил 15 кг. Поговаривают, что и многие российские чиновники также отдают именно ей свое предпочтение.



Что такое Кремлевская диета?



Кремлевская диета основана на заокеанском труде, носящем название Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США



 












Альтернатива Кремлевской диете


















Диеты -


Кремлевская диета


альтернатива кремлевской диете

Умеренно углеводная диета, как и другие, основана на приеме в пищу продуктов, богатых белком. Ваша задача состоит в том, чтобы суточная потребность организма в белке была обеспечена на 100% или немного больше. Нельзя съедать меньше суточной нормы, но в отличие от основной низкоуглеводной диеты в данном случае не допускается и сильного превышения этой нормы. Вы должны распределить весь белок на три приема пищи (или больше, по вашему желанию)



 












Кремлевская диета


















Диеты -


Кремлевская диета


кремлевская диета

Кремлевская диета остается одной из самых популярных на сегодняшний день. Кремлевская диета это малоуглеводная диета. Смысл кремлевской диеты в том, что можно есть мясную пищу в неограниченном количестве, но при этом жестко ограничить потребление углеводов.



Можно есть любое мясо без ограничений



 












Ограничения кремлевской диеты


















Диеты -


Кремлевская диета


ограничения кремлевской диеты

Наверняка многие из вас знают о том, что такое Кремлевская диета (она же диета Аткинса, диета астронавтов или низкоуглеводная диета). Более того, некоторые ваши знакомые, а может быть и вы сами «сидели» на ней и, вероятно, убедились в её эффективности. Количество приверженцев этой диеты растет.



Во-первых, людям, относящим себя к «мясоедам» ограничения, которые нужно соблюдать, питаясь в соответствии с кремлевской диетой, не кажутся такими уж строгими



 




«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»



Страница 1 из 4




























Как похудеть на диете?























News image

Ананасовая диета


Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Необходимо взять два килограмма анан...




News image

Что представляет наращивание ресниц

Наращивание ресниц является на момент экзотической процедурой, но при этом многие женщины знают, как наклеивать накладные реснички, использу...




Разные диеты:























News image

Диета при ограниченном бюджете


Как худеть, когда денег даже на еду не хватает?

Нередко люди противятся диете, мотивируя отказ тем, что у них недостаточно денег, чтобы...




News image

Диета по группе крови


1) Диета по группе крови I

Тип 0 (I группа) - Охотник

Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальны...










Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sqpah

Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 14:47 (ссылка)

 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты



 Кремлевская диета: Рецепт Кремлевской диеты, КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА, Альтернатива Кремлевской диете, Кремлевская диета, Ограничения кремлевской диеты































































Диета от звёзды:
















Диета Силлы Блэк

News image


Вы избавитесь от тонны лишнего веса! - говорит Силла Блэк. Она предлагает вам супердиету, благодаря которой вы сможете за месяц сбросить до пяти килограммов...

Читать...







Главная >> Кремлевская диета

















Кремлевская диета



























Рецепт Кремлевской диеты


















Диеты -


Кремлевская диета


рецепт кремлевской диеты

Довольно затруднительно да и нереально пересказать всевозможные рецепты Кремлевской диеты. Поскольку у всех нас различные вкусы и финансовые возможности, мы публикуем примерный рецепт блюд на один день, опубликованный в Комсомольской Правде, подобрать же более приемлемый и вкусный набор блюд можно используя программу для расчета рациона или при помощи таблицы продуктов кремлевской диеты с учетом рекомендаций на странице Кремлевская диета .



Примерный рецепт блюд на один день



Завтрак:



Сыр, 50 г - 1 у.е



 












КРЕМЛЕВСКАЯ ДИЕТА


















Диеты -


Кремлевская диета


кремлевская диета

На сегодня самой популярной и стремительно приобретшей известность среди почитателей диет является Кремлевская диета или как ее еще называют Диета американских астронавтов .



Стремительному росту популярности этой диеты, с одной стороны, способствовал ореол таинственности, который окружал ее - все это время, о диете знали, слышали о ее чудодейственных результатах, но в чем ее суть никто не мог или не хотел рассказывать, с другой стороны, авторитет мэра Москвы Юрия Лужкова который, как считается, был первопроходцем в ее применении и перепробовав предварительно несколько диет, именно на ней сбросил 15 кг. Поговаривают, что и многие российские чиновники также отдают именно ей свое предпочтение.



Что такое Кремлевская диета?



Кремлевская диета основана на заокеанском труде, носящем название Условия эффективности питания, применяемые при разработке рациона военных и астронавтов США



 












Альтернатива Кремлевской диете


















Диеты -


Кремлевская диета


альтернатива кремлевской диете

Умеренно углеводная диета, как и другие, основана на приеме в пищу продуктов, богатых белком. Ваша задача состоит в том, чтобы суточная потребность организма в белке была обеспечена на 100% или немного больше. Нельзя съедать меньше суточной нормы, но в отличие от основной низкоуглеводной диеты в данном случае не допускается и сильного превышения этой нормы. Вы должны распределить весь белок на три приема пищи (или больше, по вашему желанию)



 












Кремлевская диета


















Диеты -


Кремлевская диета


кремлевская диета

Кремлевская диета остается одной из самых популярных на сегодняшний день. Кремлевская диета это малоуглеводная диета. Смысл кремлевской диеты в том, что можно есть мясную пищу в неограниченном количестве, но при этом жестко ограничить потребление углеводов.



Можно есть любое мясо без ограничений



 












Ограничения кремлевской диеты


















Диеты -


Кремлевская диета


ограничения кремлевской диеты

Наверняка многие из вас знают о том, что такое Кремлевская диета (она же диета Аткинса, диета астронавтов или низкоуглеводная диета). Более того, некоторые ваши знакомые, а может быть и вы сами «сидели» на ней и, вероятно, убедились в её эффективности. Количество приверженцев этой диеты растет.



Во-первых, людям, относящим себя к «мясоедам» ограничения, которые нужно соблюдать, питаясь в соответствии с кремлевской диетой, не кажутся такими уж строгими



 




«ПерваяПредыдущая1234СледующаяПоследняя»



Страница 1 из 4




























Как похудеть на диете?























News image

Ананасовая диета


Ананасы содержат энзимы, которые интенсивно борются с накоплениями жира и улучшают работу желудка.

Необходимо взять два килограмма анан...




News image

Что представляет наращивание ресниц

Наращивание ресниц является на момент экзотической процедурой, но при этом многие женщины знают, как наклеивать накладные реснички, использу...




Разные диеты:























News image

Диета при ограниченном бюджете


Как худеть, когда денег даже на еду не хватает?

Нередко люди противятся диете, мотивируя отказ тем, что у них недостаточно денег, чтобы...




News image

Диета по группе крови


1) Диета по группе крови I

Тип 0 (I группа) - Охотник

Эта группа крови - древнейшая. От нее в процессе эволюции произошли остальны...










Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
vtqgts

кремлевская диета, что можно кушать

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 08:23 (ссылка)

кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать



кремлевская диета, что можно кушать







































кремлевская диета, что можно кушать






  • Что можно есть на кремлевской диете? Помогите!!! Какие продукты покупать, что можно есть и пить? В каких количествах?


    Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Следует избегать сладких, мучных, картофельных блюд, хлеба, риса, фруктов, соков, овощей, которые содержат много...


    Суть кремлевской диеты - можно белковое, нельзя углеводное. Можно есть сколько угодно мяса и яиц, а вот многие овощи уже нельзя. Подробнее можно посмотреть в специальной таблице, ссылку на которую вам уже дали. Чтобы похудеть - надо...






  • что можно а что нельзя на кремлевской диете?


    Что можно, есть и пить без ограничений на Кремлевской диете: - все виды мяса: свинина, говядина, баранина, бекон, ветчина, колбасы и т. д. (в мясных изделиях необходимо всегда обращать внимание на информацию на упаковке, чтобы избежать...


    Ну икорку-МОЖНО! Особенно "Черную"!! (Давно запрещенную в продаже для "Черни"!!) Она-ну ООООЧЕНЬ ПОЛЕЗНА!!! Для здоровья!! Овощи из подмосковных "хозяйств",предназначенных для кремля ("Белая Дача")-полезны!!! Водку за 98р-пить нельзя!!...






  • Подскажите быструю диету, которая реально помогает!!!



    кремлевская меньше жрать неделя на кисло-молочном Есть жиров меньше - бегать, ходить, выполнять упражнения больше. Все просто, волшебной диеты НЕТ... Надо всего-то поумерить свой аппетит и начать двигаться. Я за лето скидываю до 15к. г....






  • самая вкусная диета? ;-)



    просто правильно питаться))))) Кремлевская . кефир с отрубями на ночь, каждый день салат со свеклой без майонеза и сметаны, чернослив, а так можно есть умеренно всё что угодно, но желательно обходиться без жареного и острого. ......






  • Почему, когда сидишь на кремлевской диете так пить все время хочется?


    Не советую кремлевскую диету! Это постоянное самоотравление продуктами распада пищевых белков!<br>И чтобы вывести эти ядовитые продукты через почки, нужна вода. Поэтому и пить охота.<br>...


    чо такое кремлевская диета? Так спустись к Москва реке, лед то чай уже сошел :) потому что это основа основ во всех диетах необходимо выпивать 8 стаканов воды в день. Удачи! Посидели б Вы Наташа на немецком на минете. http://otvet.mail....






  • Можно ли на кремлевской диете по утрам кушать овсянку на воде,знаю что много у.е но все же ...кто сидел на ней ?


    В Кремлевке вообще исключают углеводы(тем боллее овсянку),а чем вы говорите? пока не похудеете,а потом уже можно,изредка и по чуть чуть.(тк углеводы-не перевариваются полностью,и переходят в жир-от них и полнеем,их вообще ограничивают)


    Нежелательно. Кремлёвка хороша именно когда она реально без углеводов. Не можно, а нужно есть кашу с утра, а лучше мюсли с молоком. Кремлевка диета сокращающая потребление углеводов, мало того что это выбивает из колеи почки и сердце,...






  • Напишите все о обычнои диете) что можно кушать , а что нельзя?



    Кремлевская диета! Нельзя сладкое, мучное и крупы. Можно яйца, мясо, колбасы, сыр. На себе попробавала да 3 месяца -7кг. Зайдите на сайт "Кремлевская диета!" От каких продуктов поправляются, можно почитать здесь: http://"greatlady".ru/...






  • Можно ли на Кремлевской диете пить эссенциале форте ?



    Da zagubite vi svoju pechen na etoi diete..Nikakoe Forte ne pomozet. Можно, если Вам его назначили.






  • Простая и эффективная диета



    Кремлевская. Гугл в помощь И пить чистую воду на протяжении дня 1.5 литров. <img src="//otvet.imgsmail.ru/download/190540252_c878a926e44942bfa1d7582e6739d248_800.jpg" data-lsrc="//otvet.imgsmail.ru/download/...






  • питаться овощами супами рыбой и мясом полезно?


    Полезно то что выращено своими руками....


    питаться вообще полезно.Только надо есть не- когда хочется-, а когда о-о-очень хочется. И никакие диеты не нужны на пользу только будет но увы овощи и рыба по цене догоняют мясо -в кремле не дураки и видят где ты пытаешься сэкономить...






  • что можно вкусное кушать когда худеешь ?


    кремлевская диета :)) мясо нежирное оч-чень вкусно на огне :))


    Морковку грызть можно, но в меру.. Всё. Но в микроскопических дозах :) Описание как можно правильно похудеть и не принося вред своему организму [ссылка появится после проверки модератором]






  • Кремлевская диета?Кто пробовал?какие результаты?как питаться?



    мне не помогла подруга похудела когда посидите на ней поможет, ровно через пол года все ваши кг и плюс столько же вернутся, не стоит. Лучше всего не есть на ночь и исключить хлеб-булки. Чай пить без сахара и заниматься спортом, а всё...






  • подскажите хорошую диету главное действенную


    "голодная" вообще не кушать.. . а если серьезно "кремлевская" действенная куча примеров есть) есть еще действенное: считать каллории успехов


    есть одна диета, за 20 дней- 8-10 кг легко. только надо строго ее соблюдать жизнь коротка, зачем её тратить на диеты? подсказать конечно можно но что и как вы будете действовать не будте рабом продуктов Трехразовое питание, а именно....






  • Можно есть жвачку, если сидишь на Кремлевской диете???



    После 5 минут живания жевачки, желудок выделяет слизь, которая потом начинает разъедать желудок *отсюда и появляется язва желудка Да, но только Кремлевскую) No problem. With love from Kremlin Дарагой. Ее жюють. Шашьлик кюшать можно. нет...






  • Кремлевская диета: можно есть хоть что-нибудь сладкое?



    нет!!!! ничего!!!!одна конфета в день и всё,больше НИЧЕГО нельзя,она сразу все баллы съест ешьте черный шоколад,мед,варенье(только не тоннами) смотри на состав, если есть углеводы, то не стоит. я "Буратино" в стекле пила - углеводов нет...






  • подскажите кто сидел на кремлевской диете



    1. Я в это не верю, но расскажу. Таблицу себе распечатай и держи на видном месте. 2. Суть кремлевской диеты в том, что мяса можно есть неограниченное количество, но жестко ограничить потребление углеводов. Похудение обеспечивается при...






  • Вот диета кремлевская это безопасно для организма?


    Нет, не совсем безопасна. У этой диеты есть свой сайт, там все расписано. Но это белковая диета. Действует на почки. Поэтому если с ними проблемы, лучше попробовать что-то другое.


    В инете много таблиц для подсчета "очков" по кремлевке. Это аналог диеты Аткинса. А он весил очень прилично, и что-то его собственная диета никак ему не помогла. Нет, небезопасна. Любая диета вредна! Их можно придерживаться от нескольких...






  • Лучшая диета



    Самая эффективная Кремлевская,но есть ограничения и не всем она подойдёт аллен карр " легкий способ сбросить вес " правильное питание Мне понравилась гречневая диета. Во первых скинешь лишние кг, во вторых оздоровишься лучше на гречке Я...






  • Интересно вот на кремлевской диете можно пить спиртное, но вроде от него толстеешь или нет?


    можно, но ты толстеешь от еды которой закусываешь


    конечно толстеешь там же горы коллорий) чем выше градус тем больше калорий... и конечно все зависит от того чем закусываешь Любая диета исключает спиртные напитки. Если ноль каллорий, так сиди на водке без закуски Хи-хи))))






  • с чем пить чай при кремлёвской диете?



    с Медведевым про чай не помню ,а вот водку с мясом надо употреблять.





















Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floricika

Кофе - польза или вред?

Четверг, 14 Января 2016 г. 16:35 (ссылка)

Кофе - польза или вред?

Ничто так не бодрит с утра как чашечка свежеприготовленного кофе. Об этом напитке ходит столько легенд, что теперь уже невозможно понять, сколько пользы и сколько вреда принесет вашему организму чашка кофе, выпитая за завтраком.Вот самые распространенные гипотезы о влиянии столь популярного напитка на организм человека.

Действительно ли кофе полезен?

Здесь все дело в пропорциях. Бесспорно есть множество положительных моментов. Чем больше свойства кофе изучаются, тем больше ученые склоняются к версии, что пить кофе все-таки полезно. Напиток снижает риск болезни Паркинсона и заболевания сахарного диабета 2-го типа, а также тонизирует, тем самым, помогая организму выйти из подавленного состояния.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Опасности белковой диеты

Понедельник, 21 Декабря 2015 г. 09:19 (ссылка)

Белковая диета - одна из самых эффективных. Сокращение количества углеводов, которое поступает в организм, ведет к быстрому избавлению от жира. Однако есть у белковой диеты и подводные камни...Далее

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Чем опасны модные диеты?

Четверг, 09 Июля 2015 г. 17:53 (ссылка)


АвторМаргарита Куц



Как часто мы слышим слово "диета"! Наверное, не существует в мире ни одной женщины, которая хотя бы раз не испытала на себе какую-нибудь «новую супер эффективную» диету! Модные журналы, телевидение просто пестрят разнообразием всяких новомодных диет, способных, якобы по мановению волшебной палочки, избавить нас от лишних килограммов. Ох, если бы все было так просто и однозначно, то мы, врачи-диетологи, наверное, лишись работы!))



Чем опасны модные диеты?



А знаете ли вы, что разных диет насчитывается более двух тысяч? Почему так много? Наверное, если бы хоть одна действительно помогала избавиться от лишнего веса и не набрать его снова, то не было бы их так много. Дело-то нехитрое: убери из своего рациона какой-нибудь продукт – вот и новая диета получилась. Этим и пользуются авторы подобных «рецептов питания» в журналах, книгах и т. д.



Я бы хотела поговорить сегодня, к чему приводят «сидения» на таких диетах. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Floristmis

Кремлевская диета

Среда, 06 Мая 2015 г. 13:40 (ссылка)


kremlevskaya-dieta



 



Кремлевская диета - супер-секретный способ питания, который помогает сбросить 10 кг лишнего веса. Тайна, которая длительное время не разглашалась, но по средствам СМИ все-таки была открыта для общественности, помогает практически не меняя повседневного рациона питания сбрасывать лишний вес.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сладкое_Капучино

Залинеелась)

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 21:03 (ссылка)

Вспомнила старое, сваяла линеечку). Походила час под дождем, душевно так, бодренько 5 км. Решила сегодня на улицу выползти, вместо эллипса. Хотя и шел очень мокрый снег с дождем-было тепло, +3*. Углей накушала на 60 уе, выходной)))). На весах 95-наконец-то ровная цифра.
П.С. одевала куртку очень тесную на пузике, практически барабан, через полчаса прогулки заметила, что она свободно болтается, то ли это от того, что намокла(но она вроде балоневая, даже если верхняя часть и растянулась,то подкладка-то сухая, и она тоже барабанила), то ли я таю,как снегурочка под дождем))).Второй вариант симпатичнее,но как-то неправдоподобно, что за полчаса я утаяла сантиметра на 2 в попе

Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Сладкое_Капучино

А старое лучше.....

Суббота, 04 Апреля 2015 г. 11:14 (ссылка)

Ну что подруги и подруги), я уже четвертую неделю на старой родной кремлевке....По углеводам часто перебарщиваю до 60 уе,
но в оправдание я соблюдаю новое правило - не менее 10 тыс. шагов в день! А это ОЧЕНЬ много! В среднем выходит прогулка быстрым шагом 20 минут перед работой.Раньше я приезжала минут на 30 раньше и сразу работать, сейчас целенаправленно хожу вокруг офиса в парке). В обед 45 минут очень бодрым шагом выхожу гулять на улицу. Вместе с телодвижениями по офису к вечеру выходит около 6000 шагов. Ну и остаток добиваю вечером на эллипсе! Тоже от 30 до 45 минут выходит.
За это время было 2 нарушения в воскресенье второй недели очень захотелось сладкого, в понедельник 23.03 отмечала ДР.
По калориям выходит в среднем 1400-1500 ккал, они считаются в программе на телефоне автоматом с углями). Редко когда наедаю до 2000 ккал, хотя бывает, что заедаю аппетит белками и налопываю эти 2000 ккал).
Вес уходит медленно, за 4 недели всего 4,5 кг, при начальном почти 100 кг! Но визуально заметно, что фигура стала четче, да и одежда сидит лучше! Следующая углеводная загрузка запланирована на Пасху). Буду печь куличи).
Ну и я окончательно убедилась в своем убеждении, нельзя сидеть на 800 ккал всю жизнь, нужна какая-то система, на которой можно нормально питаться и не толстеть!
Кстати, я ем ОЧЕНЬ мало овощей, фактически и не ем. Угли набираются шоколадом и курагой, чувствую себя замечательно.Нет запаха изо рта, нет слабости, туалет нормален.Как только начинаю "правильно" набирать угли овощами-беда-простите несет, живот урчит и пучит, во рту кошки гуляли..... Мой организм воспринимает мясо и шоколад))))!!!!

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lidija10

Запеченные шампиньоны с чесноком и сыром

Четверг, 02 Апреля 2015 г. 07:24 (ссылка)

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Запеченные шампиньоны с чесноком и сыром

Предлагаю вам еще один интересный рецепт приготовления шампиньонов, который непременно будет использоваться вами еще не один раз, — запеченные шампиньоны с чесноком и сыром
Шампиньоны, запеченные в духовке, невероятно ароматны из-за чеснока и хорошего сыра. Это отличная закуска для праздничного стола

DSC09827 (520x347, 104Kb)
0048 (50x50, 22Kb)Вкуснейшие запеченные шампиньоны с чесноком и сыром – необычная закуска!
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
MISTER_MIGELL

Диеты, которые действительно работают

Четверг, 19 Марта 2015 г. 19:36 (ссылка)


ТОП 3 самых действенных диет.

3085196_size1 (700x438, 79Kb)

Миллионы женщин, и не только, по всей планете задумываются о похудение. Существуют тысячи различных диет. Многие из них помогают избавиться от лишнего веса, некоторые решают эту проблему лишь временно, но больше всего таких, которые проходят безрезультатно. Так какую же выбрать? В этой статье описаны три самые действенные диеты.



3085196_dalee (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (18)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Konstancia

Кремлевская диета для комфортного похудения

Суббота, 14 Марта 2015 г. 11:46 (ссылка)

Наступление весны заставляет нас несколько критичней изучить свое отражение в зеркале. К сожалению, почти всем приходится констатировать, что тело за зимний период несколько расплылось, утратило тонус, утеплилось парой лишних килограммов и выглядит не очень хорошо. После такой констатации приходится искать путей восстановления своей прежней фигуры, причем в краткие сроки, ведь раздеться придется совсем скоро.


Кремлевская диета. В чем польза?


Знаю по себе, что в процессе возвращения прежних форм главное - желание и мотивация. Если эти факторы у вас есть тогда нужно быстро решить какой спорт вам приемлем и выбрать эффективную диету. Спорт и диета в тандеме сделают ваше тело подтянутым и упругим в течении недели-двух. Садиться на голую диету будет не совсем верным решением, ведь кожа после похудения будет не в тонусе и вид у нее не очень эстетичный.  В качестве спорта я выбираю фитнес и вам советую. А в качестве диеты я отдаю предпочтение кремлевской. Чем же она мне нравится?


Прелесть диеты в том, что вас не вгоняют в строгие рамки меню. Вы едите то, что вам хочется, но ограничиваете себя в углеводах, что и  стимулирует организм расходовать внутреннюю энергию, т. е. жир. Чтобы контролировать потребление калорий вы их считаете. Эти подсчеты для вашего максимального удобства ведутся с помощью баллов или условных единиц, где 1 единица равна 1 углеводу. Таблица помогает быстро определять, что можно есть и в каких количествах.


Как видите ничего сложного нет. Скачайте на  evehealth.ru таблицу, распечатайте ее и повесьте на холодильник. А когда будете планировать свое меню, согласуйте его с таблицей. Таким образом вы похудеете за месяц на 6 килограммов не испытывая никаких страданий. Удачи!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ЯЦЕНЮК

Принципы правильного питания

Воскресенье, 15 Февраля 2015 г. 18:11 (ссылка)

Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!



















5118452_ (700x560, 396Kb)















 (71x77, 9Kb) (71x77, 9Kb)



Если Вы давно мечтаете о красивой и стройной фигуре, значит, наверняка испробовали множество способов похудеть. Специальные чаи, травы, лимфодренаж, липосакция, занятие аэробикой, разнообразные диеты… А желаемого результата нет: по окончании всех мучений сброшенные килограммы возвращаются обратно. В чем же ошибка?



Жесткие диеты тренируют исключительно силу духа, а для тела пользы от них мало. Дело в том, что организм, попадая в стрессовую ситуацию ультраэкономного питания, запоминает эту неприятную для него ситуацию. Поэтому по возвращении к нормальному рациону организм быстро накапливает несколько запасных килограмм жира на "всякий случай". Эффект от подобного голодания получается отрицательным и для фигуры, и для здоровья.



Чтобы разорвать замкнутый круг, советуем Вам наладить сбалансированную систему питания. Только в этом случае Вы забудете о лишних килограммах.



Запомните необходимые составляющие здорового питания:



вода;

белки;

жиры;

углеводы;

витамины;

минеральные вещества.



Важно понимать, что Вы едите. Это первый принцип здорового питания. Не стоит есть все, что лежит в холодильнике. Суп, мясо, салат, булочки, шоколад, мороженое - разве Вы хотите съесть все сразу? Так зачем же пытаться проглотить за ужином все эти продукты один за другим?


Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Веснянка23

Польза грейпфрута

Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 14:22 (ссылка)
hudeem-wse.ru/pochitat/818-...fruta.html


4963589_96889367_large_ufjhbhzytfy (472x604, 54Kb)

рейпфрут считается одним из семи чудес Барбадоса. Его полезные качества известны многих и они удивительны. В состав грейпфрута входят очень полезные как для организма, так и для здоровья в целом.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кремлевская диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda