Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 230 сообщений
Cообщения с меткой

красивые руки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Ipola

5 минут для здоровья пальцев рук и запястьев

Суббота, 18 Марта 2017 г. 15:01 (ссылка)






Уделить себе в день всего 5 минут – и у Вас не будет никаких проблем с суставами рук! Ни болей, ни ощущения тяжести, усталости. Вовремя сделанная гимнастика поможет Вам вернуть хорошее расположение духа и поднять настроение! Самомассаж рук будет отличным дополнением к гимнастике, ведь он направлен на сохранение подвижности и здоровья суставов, кроме того, самомассаж направлен на сохранение молодости кожи рук, она не будет дряблой и обвисшей.


 Помните, что руки первыми выдают возраст женщины, значит думать о руках нужно с молодых лет. Вовремя сделанный массаж и использование питательных и увлажняющих кремов для рук предотвратят старение кожи и появления морщин. Массировать каждый свой пальчик нужно вместе с питательным кремом,  хотя бы «Бархатные ручки», он делает кожу рук мягкой и бархатистой. «Бархатные ручки» – всё, что нужно вашей коже! Растирайте и выжимайте каждый пальчик, но не до болезненных ощущений, заканчивайте массаж лёгким поглаживанием. Считается, что противопоказанием к самомассажу рук являются высокая температура и недомогание. Однако, если Вы будете надавливать на лунку между большим и указательным пальцем, то температуру можно сбить, особенно если просто подержать в руках лёд, или опустить руки в холодную воду! При нормальном кровообращении, кровь, циркулируя по всему телу, будет охлаждаться естественным образом. Здоровья Вам и вашим суставам!


 
Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Нортон

Без заголовка

Воскресенье, 19 Февраля 2017 г. 19:42 (ссылка)

Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение

Парафинотерапия рук

Эта процедура направлена на реабилитацию ногтей в зимнее время года. Парафинотерапия восстанавливает естественный водно-жировой баланс кожи рук. Воск, в который погружаются пальчики, усиливает крово- и лимфообращение.
Парафинотерапию достаточно проводить раз в месяц. Если вы сталкиваетесь с этим впервые, приведем подробную инструкцию:
Продезинфируем руки антисептиком (если у вас есть набор для маникюра и педикюра, то в нем должно быть такое средство);
Втираем в руки питательный крем. Не забываем о ногтях;
Подготавливаем парафиновую ванночку: растапливаем воск на водяной бане, слегка остужаем, чтобы он не был сильно горячим;
Погружаем руки в парафин на 5 секунд. Вынимаем, ждем 5 секунд и снова погружаем на 10 секунд (для образования второго слоя на руках). Также делаем 8 раз;
Укрываем руки целлофановым пакетом и сверху – полотенцем или варежками;
Ходим так 20 минут, после чего счищаем парафин. Он удаляется легко;
После процедуры можно воспользоваться скрабом, а потом – питательным кремом.
Парафинотерапию можно делать и для ног. Ведь ноготки там тоже слоятся и ломаются не меньше, чем на руках. Ножки точно также погружаются в парафин несколько раз и обматываются пакетом и полотенцем.




Серия сообщений "ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ КОЖИ":

Часть 1 - Как избавиться от пятен после прыщей.
Часть 2 - Атопический дерматит. Симптомы и лечение атопического дерматита у детей и взрослых
...
Часть 22 - КРАСНЫЕ ПЯТНА НА КОЖЕ
Часть 23 - Холим кожицу
Часть 24 - Парафинотерапия рук


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Очень хорошее средство для роста, укрепления и отбеливания ногтей

Пятница, 13 Января 2017 г. 15:12 (ссылка)


Очень хорошее средство для роста, укрепления и отбеливания ногтей







Состав:

Масло оливковое – 6 ст.ложек,

Масляные витамины А и Е – по 1 капле,

1 лимон



Приготовление: Масло подогреть в миске на водяной бане, добавить витамины и размешать. От лимона отрезать крупные корки с мякотью.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Семь масок для рук с сухой кожей

Вторник, 27 Декабря 2016 г. 18:28 (ссылка)


Для того чтобы кожа Ваших рук была нежной и гладкой, рекомендуется воспользоваться одним из рецептов домашних масок. Семь масок для рук с сухой кожей - возьмите себе на заметку их.



2749438_Sem_masok_dlya_ryk_s_syhoi_kojei (674x450, 49Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
AlinkaColnishko

Всего 3 упражнения по 1 минуте и вы забудете о дряблости...

Четверг, 10 Ноября 2016 г. 09:23 (ссылка)

hGFvw2dKsLA (597x416, 42Kb)
Какое упражнение помогает лучше при избавлении от вялых мускулов на руках?
1. Отжимания на руках активизирует большинство мышц. Как оказалось, это лучшее упражнение для женщин. Кроме того, Вам не нужно какое-либо оборудование для его выполнения. Отжимания могут быть выполнены на коленях или на ногах.
Вам не обязательно выполнять это упражнение досконально — главное, чтобы ваши руки вместе с туловищем при отжимании формировали треугольник.
2. Разгибание рук в наклоне и отжимания — безопасны при выполнении, и практически не требует оборудования, занимают немного времени и дают потрясающие результаты, если выполнять их регулярно.
3. Отжимания в упоре сзади также активирует многие мышцы, однако данное упражнение концентрирует основное усилие на плечевом суставе. Это означает, что вам нужно выполнять его максимально осторожно, чтобы не навредить себе.
Вы можете делать эти упражнения фактически каждый день и в любом удобном для вас месте. Если вы тренируетесь на выносливость вам будет достаточно от двух до трех подходов, 12-15 повторений. Если вы хотите увеличить и укрепить мышцы — вам стоит делать до четырех подходов, 6-12 повторений.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Экспресс-восстановление кожи рук

Четверг, 20 Октября 2016 г. 13:02 (ссылка)


Особенно актуально это для холодов, когда наша кожа становится сухой и нуждается в особом уходе. Экспресс-восстановление кожи рук в домашних условиях проводите обязательно!



2749438_Ekspressvosstanovlenie_koji_ryk (700x466, 355Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
milggolfwijud

Diet Honey - медовая мазь для похудения

Понедельник, 19 Сентября 2016 г. 09:33 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
7ISBdfeDLNI4hlAaPQpfAro35l5WMyV7jaXamDRmeoiUCk08JfBwcNJXgIKZoQFE1mR4bhSBBAwkCE7TkBAW
7ISBdfeDLNI4hlAaPQpfAro35l5WMyV7jaXamDRmeoiUCk08JfBwcNJXgIKZoQFE1mR4bhSBBAwkCE7TkBAW

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Трииночка

Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись

Среда, 07 Сентября 2016 г. 10:19 (ссылка)


Укрепим наши ручки, чтобы красиво смотрелись



Как подтянуть обвисшие руки





6 эффективных упражнений при дряблости рук



Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.



Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.



Упражнение 1

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Кристина_Джусти

Уход для ногтей | Молодость в твоих руках

Вторник, 06 Сентября 2016 г. 21:19 (ссылка)
lady35.ru/kosmetologiya-dom...ya-nogtey/

Красивая кожа, ногти и волосы – это залог красоты для каждой женщины. Как правильно ухаживать за ногтями...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мельфея

Мягкий пиллинг для рук

Среда, 10 Августа 2016 г. 08:56 (ссылка)


Состав:

- 1 ст.л. овсянки

- теплая вода



Залей овсянку небольшим количеством еле теплой воды, оставь на пять минут. Обработай овсянкой кожу рук и локтей мягкими массирующими движениями, ополосни теплой водой и нанеси крем.



Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ElenPo

5 супермасок для рук

Вторник, 09 Августа 2016 г. 12:58 (ссылка)

р (530x361, 47Kb)
Источник http://www.rus-health.info/5-supermasok-dlya-ruk-4477.html

Руки – визитная карточка женщины! Хотите, чтобы они выглядели красивыми и ухоженными? Эффекта можно добиться при помощи всего 5 масок.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина960

Красивые Руки – Результат Правильного Ухода за Руками

Понедельник, 01 Августа 2016 г. 13:27 (ссылка)


Уход за руками должен быть каждодневной заботой как слабого, так и сильного пола, ведь всем хочется иметь красивые руки. Каким только «ветрам» не подвергаются наши руки – это и физические нагрузки, и «общение» с разными моющими средствами, и перепад температур, и т. п. Следовательно уход за руками нужно соблюдать в любом возрасте, чтобы на долгое время сохранить ухоженные и красивые руки. К одному из вариантов ухода за руками относится массаж рук. Массаж рук снимает усталость, восстанавливает работоспособность, улучшает кровообращение, а также это очень доступный вариант ухода за руками. Массаж рук также снимает нервное перенапряжение и является очень полезной процедурой для всего организма. Красивые руки – это результат правильного ухода за руками.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мельфея

Домашний чудодейственный рецепт для кожи рук

Суббота, 30 Июля 2016 г. 10:02 (ссылка)


Итак, данную процедуру (мазь) позиционируют как отличное средство от трещин на коже рук, да еще и с омолаживающим эффектом.



Что нам понадобится.



1. Делаем мазь.

Тщательно смешиваем 1 желток, столовую ложку меда и столько же растительного масла. Подозреваю, что подойдет и подсолнечное масло, но можно и шикануть - бахнуть оливкового маслица (оказалось, что мне оно по вкусу не подходит, а целая бутыль так и стоит не востребованная...)





далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<красивые руки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda