Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 33 сообщений
Cообщения с меткой

красавицам - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Красота_здоровье

Маленькие женские хитрости, или Как всегда выглядеть прирожденной красавицей

Пятница, 12 Марта 2016 г. 03:24 (ссылка)


4037178_newproject (433x517, 260Kb)От издателя



Каждая женщина стремится выглядеть безупречно в любых ситуациях, где бы она ни находилась - на веселой вечеринке, на деловой встрече, в переполненном автобусе, на пляже или в турпоездке. Но, согласитесь, трудно сохранить свежий цвет лица после бессонной ночи или идеальную прическу, когда попадаешь на природу. Сара Баркли, известный стилист, поделится своими секретами, как это сделать. Вы найдете советы по очищению организма, макияжу, уходу за кожей и волосами, подбору гардероба, психологической релаксации и многому, о чем необходимо знать каждой женщине!



Год: 2001 Автор: Баркли Сара

Переводчик: Новикова Т.

Издательство: Эксмо-Пресс

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Избавление от целлюлита и его профилактика. Полезные советы.

Вторник, 22 Апреля 2014 г. 20:30 (ссылка)


Избавление от целлюлита и его профилактика. Полезные советы.



9 (604x420, 45Kb)



Спорт.



1. 2, а лучше 3 раза в неделю хорошо нагружайте собственный организм физическими процедурами. Наиболее эффективные из них: ходьба, плавание и езда на велосипеде. Времени у вас должно уходить не менее 45 минут. Запомните, жир начинает сгорать после 30 минут активной тренировки. Лень заниматься? Хотя бы гуляйте, проходите как можно больше пешком. Хотя бы 30 минут в день.

2. Побольше гуляйте и находитесь на свежем воздухе.

3. Скакалка, прыгаем как можно больше. Начинаем с 15 минут, постепенно доводя до 45, одновременно получая формы, о которых мы мечтаем. После того, как вы попрыгали, не сдаитесь. Походите, поделйате упражнения, иначе весь результат - насмарку.

4. Это подготовительные упражнения, которые подготовят наши мышцы к основным упражнениям. Это позволит, во-первых, провести тренировку с максимальной пользой, и, во-вторых, избавит нас от возможных последствий физических травм.

Читать далее...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мармусичка

красавицам на заметку

Понедельник, 14 Апреля 2014 г. 11:24 (ссылка)
karolina-knit-cook.com/post320834085/


Цитата сообщения mayskaya Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Красавицам на заметку! Красавицам на заметку! ================ 1) жир нa животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. п...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
валентина_полякова

Что хочет женщина порой?Стихи и песни,КРАСАВИЦАМ ,УМНИЦАМ,ПОСЛУШНЫМ НЕЖНЫМ,НЕПОВТОРИМЫМ!СЕГОДНЯ ВЫ МОИ ГОСТИ-читайте -ВАМ БУДЕТ НУ ОЧЕНЬ ВЕСЕЛО!!!!!

Понедельник, 07 Апреля 2014 г. 12:10 (ссылка)


107672823_02La_Katarina (600x400, 41Kb)

Чего же мы хотим? Женщина хочет самую малость… любить и быть любимой! Но порой возникают у нас и другие желания…

Что хочет женщина порой?
Бокал вина и выходной.
С подругой скромно посидеть.
Немного выпить, прибалдеть.

Духи чужие обсудить, о мужиках поговорить.
Чуть захмелеть и закурить,
Потом расплакаться в жилетку,
Вновь зажигая сигаретку.

Прибавив музыку слегка,
Сплясать до слома каблука.
И чтоб никто не приставал,
Вопросы чтоб не задавал.

Ты посмотри в глаза подруг
И оглядись потом вокруг.
Зачем нужны вам мужики?
Ведь с ними сдохнешь от тоски.

Им принеси, подай, налей
И не найдешь средь них друзей.
У них одно лишь на уме
Пойдем в постель, иди ко мне.

С подругой проще в тыщу раз.
Смахни слезу с усталых глаз.
С ней хочешь плачь, а хочешь смейся,
Захочешь, в стельку ты напейся.

Она поймет, она простит,
С тобою вместе погрустит,
Утрете слезы, посмеется,
Поговорив, в умат напьется.

Настало утро – бог ты мой.
Шикарный вышел выходной.
Глаз не сомкнули до утра.
А сколько выпито вчера?
(инет)

0_e8a6a_c2eda8f_XXL (600x494, 148Kb)

Женщина о себе ))

Главный постулат настоящей женщины — любить и уважать себя, соблюдая при этом меру. Никто не будет любить и уважать того, кто сам себя не любит и не ценит.

Так что нужно держать марку!

Ну и пусть…Пусть я такая громкая, смешная и совсем не взрослая…Такая забавная и крикливая…Неадекватная слегка, со сложным характером и далека от идеала…Ну и пусть…Зато я настоящая и умею любить.

Поживу — увижу, доживу — узнаю, выживу — учту…

Если я тебе не нравлюсь, значит,ты не имеешь вкуса…

Я не сука и не стерва. Я добрая и милая, просто, не со всеми.

Если тебе роют яму — не мешай. Закончат — сделаешь бассейн.

Хочешь завтрак в постель — спи на кухне.
Кто сказал, что я далека от идеала? Это убогий идеал далёк от меня!
Ну и что, что ветер в голове, зато мысли всегда свежие…
Для того чтобы бросить, для начала меня надо взять.
Я пойду налево, а может быть пойду направо. Я ведь — королева, я имею право…
Где вы видели такую кошку, которую бы волновало, что о ней говорят мыши?
Я не могу быть второй… И даже первой… Я могу быть только единственной…
Я не обвиняю тебя, а просто говорю… что во всём виноват ты.
Если вы плюете мне в спину, значит я впереди вас!
То, что тебе непонятно ты можешь понимать как угодно.
Мне абсолютно всё равно, что вы обо мне думаете… потому что я о вас…вообще не думаю.
Да, я сука. Если вы не знаете меня другой — вам невероятно повезло…
Плохой характер? Просто он у меня есть!
Нравлюсь ли я мужчинам? Вопрос только в том, нравится ли мужчина мне..?
Я живу как положено, а положено у меня на всё!
Чтобы сохранить ангельский характер… нужно дьявольское терпение.
У меня непритязательный вкус — мне вполне достаточно самого лучшего!
Я не влюблена в себя. Просто нравлюсь…
Себя я люблю больше, чем деньги, а деньги люблю больше, чем окружающих людей.
Мало знать себе цену — нужно еще пользоваться спросом…
Называя меня стервой, будь аккуратен и не забывай,что рано или поздно я могу перестать быть твоей стервой!
Если хочешь, чтобы я была ангелом — организуй для меня рай!
И вас, и меня забудут. Вас раньше!
Моя жизнь — мои правила. Не нравятся мои правила — не лезь в мою жизнь.
В порочных связях не замечена… Не было? Нет… не замечена…
Не говори мне ,что мне делать и я не скажу, куда тебе идти!
Секундочку, секундочку, корону поправлю!!!
У вас комплексы?… Я вам сочувствую.
Я — ангел во плоти…только крылья в химчистке, а нимб на подзарядке.
Я слишком красива, чтобы иметь совесть.
Eсли я когда-нибудь умру из-за мужчины, то только со смеху…
Стервозность — не подарок, а иммунитет красивой женщины!
Кто главный в семье, каждая женщина решает по-своему.
Сколько бы обо мне не говорили хорошего, мне всегда есть что добавить.



107672823_02La_Katarina (600x700, 111Kb)

Шопинг
У каждого своя печаль и мука…
И развлечение у всякого своё
Мужчинам - увлекательная штука –
Как деньги есть, так сразу в казино!

Я не такая…отдавать небрежно
Бандитам пачки денежных купюр?!
Смотри «свой спорт» , мой милый , безмятежно -
Листаю я журналы от кутюр…

И вдруг удар…моё сердцебиенье
Зашкалило… вот это палантин!
Вскочив с дивана, я в одно мгновенье,
В ближайший отправляюсь магазин…

А там такого и в помине нету…
Но это ли причина огорчаться?!
Я рада и банальному жакету,
Чтоб только без покупки не остаться!

В соседнем бутике урвала сумку,
В торговом центре – босоножки и трусы
Пересчитав оставшуюся сумму,
Спешу в «Алмаз», там видела часы!..

И каждый день такая суматоха….
Одежды – в шкаф-купе не запихнуть…
Остановиться не могу – мне плохо,
Пока не тронусь за покупкой в путь…

Не смотрит милый больше телевизор -
Его у нас изъяли за долги…
Но всё равно, себе готовлю визу,
Чтоб из Италии покупок привезти….

Должна друзьям, соседям, местным банкам…
Но право, всё такая ерунда!
Оделась я почти, как иностранка,
Косметики, парфюма – два пуда!

Но испугалась от последних новостей я,
Из Думы слушая вечерний репортаж -
Мол, шопинг, тоже требует леченья…
А в магазинах, мол, сплошной ажиотаж!..

Закрыли казино, там есть причины -
Стремились многие рулетку покорить!..
Неужто, все прикроют магазины,
От шопинга, чтоб женщин, отучить?!(инет)
ВОТ ТАК,ДРУЗЬЯ!В жизни невезение? Магазин – спасение!





Arthur_Frahm_02 (516x700, 43Kb)




108727587_2 (600x700, 263Kb)

Метки:   Комментарии (9)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

7 советов избавиться от жира на талии

Четверг, 06 Декабря 2013 г. 01:30 (ссылка)


7 советов избавиться от жира на талии



Хотите найти способы, как избавиться от жира на животе и боках? Выглядеть как вкусная и сдобная булочка мало кто захочет, тогда давайте разберемся, как избавиться от нависающего живота и боков над брюками и юбкой. Вот что вам нужно изменить, чтобы выглядеть красивой и подтянутой.



1. Носите одежду правильного размера

Даже если вы стройные и у вас мало жира, слишком узкие джинсы будут на вас смотреться все равно ужасно и у вас тоже будет нависать жир на животе. Поэтому убедитесь, что вы не носите одежду, которая оставляет следы на теле. Комфорт является ключевым фактором при выборе одежды, вы должны носить одежду своего размера, а не задыхаться в узкой юбке или брюках.



2. Выполняйте кардио тренировки

Чтобы снизить жировые запасы и устранить лишний жир вокруг талии, добавьте кардио тренировки не менее 3-5 раз в неделю в течении 40 минут. Кардио тренировки могут быть такими - бег трусцой, ходьба, езда на велосипеде, плавание и т.д.



3. Выводите токсины

Если вы употребляете часто кофе, алкоголь, сахар, продукты питания, содержащие токсины, то естественно ваше тело будет на это реагировать и будет задерживаться вода в вашем организме. Отсюда и вздутие живота, дискомфорт. Чтобы избавиться от жира на животе и уменьшить талию, постарайтесь не употреблять вредные продукты.



4. Исключите сахар

Рафинированные или обработанные сахара вредные и будут вызывать вздутие живота. Но природный сахар, содержащийся во фруктах, очень полезный и помогает в профилактике многих заболеваний.



5. Снизить стресс

Гормон, кортизол выделяется в организме в ответ на стресс. Если мы используем эту энергию, то жир не будет накапливаться, но если он не используется, он остается у нас на талии. Чтобы снизить стресс, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, почитайте любимую книгу, выпейте чашечку ароматного чая с мятой и хорошо поспите.



6. Держите спину ровной

Если ваша спина будет ровной, то выглядеть вы будете намного стройней, а еще у вас будет крепкий мышечный корсет, который позволяет находится всем внутренним органам на месте.



7. Напрягайте пресс

В течении всего рабочего дня напрягайте мышцы живота в течении 15 секунд 5 раз, а также не забывайте выполнять упражнения для пресса несколько раз в неделю Никто конечно не списывает со счетов также и правильное питание.



Чтобы быть красивой и стройной, нужно всего лишь немного времени! А готовы ли вы побороться за тонкую талию?



 


7 советов избавиться от жира на талии (620x450, 33Kb)


© heregirl

Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита!

Вторник, 04 Декабря 2013 г. 01:20 (ссылка)


Сахарно-солевой скраб от растяжек и целлюлита!





Кого мучит целлюлит, кому не нравятся растяжки — послеродовые, или «наследство» похудения, а кому доставляет хлопот и та, и иная проблема. Хочу поделиться с вами простым и эффективным рецептом скраба, который делается элементарно, а результаты дает колоссальные.




Рецепт:

- 250 гр сахара

- 250 гр соли (лучше взять морскую)

- половина стакана растительного масла



Применение:

1. Сахар, соль и масло перемешать и во время вечернего душа нанести на проблемные участки кожи и тщательно потереть.

2. После процедуры на тело нужно нанести увлажняющий крем или лосьон.



Уже через месяц регулярного выполнения этих процедур, можно заметить, что растяжки станут менее заметны. Ни в коем случае нельзя бросать массаж после первых положительных результатов. Можно почти полностью убрать растяжки в домашних условиях регулярно применяя это доступное средство.



© heregirl

Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алла_Буланова

укрепление ногтей

Понедельник, 29 Июля 2013 г. 22:42 (ссылка)
pohudeyka-ru.ru/post285417868/

33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку! 33 отличных рецепта для укрепления ногтей. Красавицам на заметку! Укрепление ногтей ванночками 1. В 250 мл. горячей воды растворить 1ст.л. морской соли. 2. 250 мл. воды, 1ст....
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее

Четверг, 11 Июля 2013 г. 23:15 (ссылка)


3 лучших разгрузочных дня. Как сбросить лишнее



1. Белковый разгрузочный день



Отварите одну курицу (без кожи и костей), разделите мясо на 6 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Мясо курицы – источник белка, на переработку которого наш организм тратит много калорий.



На переработку белка тратится много калорий



Белковый разгрузочный день позволит вам избавиться от 700-800 г лишнего веса.



2. Салат "Щетка"



Натрите на терке 0,5 кг сырого сельдерея, 0,5 кг сырой моркови и 0,5 кг сырой свеклы. Разделите салат на 8-10 порций и съешьте в течение дня. Не забудьте в этот день выпить 2 литра простой воды.



Сырые овощи богаты грубыми волокнами, которые не перевариваются в кишечнике, а разбухают и как щетка очищают его.



Грубые волокна очищают кишечник



Употребление салата "Щетка" в течение дня позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.



3. Горький разгрузочный день



В течение дня съешьте 5 грейпфрутов, выпейте 10 чашек зеленого чая и 2 литра простой воды (в 8 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 9 утра выпейте стакан воды, в 10 утра съешьте половинку грейпфрута и запейте его 1 чашкой зеленого чая, в 11 утра выпейте стакан воды и т. д.).



И грейпфрут, и зеленый чай имеют горьковатый привкус, благодаря которому блокируется чувство дикого голода.



Кроме того, грейпфрут – продукт с низким гликемическим индексом, богатый грубыми волокнами.



Горький разгрузочный день позволит вам избавиться от 1 кг лишнего веса.



Но! Горький разгрузочный день противопоказан людям, принимающим статины (препараты, снижающие уровень холестерина в крови). Дело в том, что вещества, содержащиеся в грейпфрутах, блокируют фермент печени, ответственный за разрушение статинов. Поэтому концентрация статинов в организме может резко увеличиться и привести к нарушению функции печени.




Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irene_Sadovska

Сверяемся с луной!

Понедельник, 28 Мая 2013 г. 01:07 (ссылка)

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

Сверяемся с луной!




  Не хочу забираться в астрологию, но имея под рукой лунный календарь, лучше знать какие сегодня лунные сутки, что бы избежать неприятностей, ссор, болезней и  дорогих утрат.



лунные дни (600x595, 108Kb)







Издревле люди знали о влиянии Луны, ее фаз и положения в пространстве на всю живую природу планеты. Каждый лунный день, а точнее лунные сутки, отличаются по своей энергетической характеристике. Однако для удобства на практике их объединяют в четыре группы, каждая из которых по-своему влияет на состояние человека.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вика5

стихи - Всем красавицам посвящается.

Четверг, 18 Апреля 2013 г. 23:26 (ссылка)
liveinternet.ru/users/famil...272130025/


Цитата сообщения Бабочкалетящаянаогонь Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! ВСЕМ КРАСАВИЦАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ! Когда я стану старой теткой И стервой злой наверняка В кошмарных спущенных колготках, К тому же чокнутой слегка,...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Irene_Sadovska

42 полезных поступка, которые должны войти в привычку, для улучшения вашей жизни!!!..

Среда, 11 Июля 2012 г. 04:47 (ссылка)

00050 (150x150, 5Kb)
42 полезных поступка, которые должны войти в привычку, для улучшения вашей жизни!!!..

● Каждый день, старайтесь просыпаться и засыпать в одно и то же время.
● Завтракайте, обедайте и ужинайте так же в одно и то же время — это поможет улучшить обмен веществ.

● Старайтесь спать не менее восьми-девяти часов в сутки.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ирина_Стёпина

чёрная редька для красоты

Понедельник, 02 Мая 2011 г. 23:39 (ссылка)
liveinternet.ru/users/yarin...164236064/

Чёрная редька в помощь красавицам Черная редька использовалась в медицинских целях с глубины веков. Первое упоминание датируется 2 тысячами лет до нашей эры. Корнеплод настолько ценился, что для приготовленных из него блюд отводили самую дорогую пос...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
АниноН

Чёрная редька в помощь красавицам

Воскресенье, 01 Мая 2011 г. 21:43 (ссылка)
liveinternet.ru/users/yarin...164236064/

Чёрная редька в помощь красавицам

Черная редька использовалась в медицинских целях с глубины веков. Первое упоминание датируется 2 тысячами лет до нашей эры. Корнеплод настолько ценился, что для приготовленных из него блюд отводили самую дорогую п
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<красавицам - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda