Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 30 сообщений
Cообщения с меткой

котлеты на пару - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Екатерина1905

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 11:59 (ссылка)
zefira.net/dieticheskie-ryb...?_utl_t=li

Диетические рыбные котлеты с творогом на пару — Кулинарные рецепты любящей жены

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Котлеты на пару

Вторник, 25 Апреля 2017 г. 06:10 (ссылка)
astv.ru/club/blog/prosto-vk...x3oJhwgR_Q


Тут многие организЬм чистят, худеют, избавляются от килограммов, наетых  за новогодние праздники. А некоторые просто предпочитают здоровую пищу. Именно вам - подборка рецептов с минимумом калорий и максимумом пользы для здоровья. Опробованный лично мною – котлеты из куриной грудки с цветной капустой. Еще три не менее полезных рецепта смотрите завтра.



Мне понадобилось: 400 г куриной грудки, 200 г цветной капусты,  2 яйца, 2 ст. л. нежирного натурального йогурта, 70 г сыра фета (можно заменить брынзой или зернистым творогом), 2 ст. л. муки, пучок зеленого лука, соль, черный молотый перец.





Вообще эти котлеты можно приготовить двумя способами. Ингредиенты либо перемолоть, либо мелко нарезать, а потом готовить на пару или запекать. Мне лень было доставать мясорубку ради 10 котлет, поэтому я заморочилась с мелким нарезанием. Вам не советую – лучше помыть мясорубку)))



Куриную грудку мелко нарезаю. 





Цветную капусту разбираю на соцветия,  отвариваю в кипятке в подсоленной воде, сливаю, остужаю. Мелко нарезаю (можно помять вилкой).







Лук и фету мелко нарезаю.







В чашке смешиваю грудку, капусту, лук, яйца,  йогурт, муку. Немного солю и перчу.





Фрмирую мокрыми руками котлетки и закладываю в мультиварку. Готовлю на режиме «варка на пару» 25 минут.





Сочные, вкусные и полезные котлетки – готовы. Такие можно готовить детям.





 



http://astv.ru/club/blog/prosto-vkusno/EdNJwNQp2UGOx3oJhwgR_Q


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
LediOven

Котлеты на пару

Среда, 19 Апреля 2017 г. 08:04 (ссылка)
astv.ru/club/blog/prosto-vk...x3oJhwgR_Q


Тут многие организЬм чистят, худеют, избавляются от килограммов, наетых  за новогодние праздники. А некоторые просто предпочитают здоровую пищу. Именно вам - подборка рецептов с минимумом калорий и максимумом пользы для здоровья. Опробованный лично мною – котлеты из куриной грудки с цветной капустой. 



Мне понадобилось: 400 г куриной грудки, 200 г цветной капусты,  2 яйца, 2 ст. л. нежирного натурального йогурта, 70 г сыра фета (можно заменить брынзой или зернистым творогом), 2 ст. л. муки, пучок зеленого лука, соль, черный молотый перец.





Вообще эти котлеты можно приготовить двумя способами. Ингредиенты либо перемолоть, либо мелко нарезать, а потом готовить на пару или запекать. Мне лень было доставать мясорубку ради 10 котлет, поэтому я заморочилась с мелким нарезанием. Вам не советую – лучше помыть мясорубку)))



Куриную грудку мелко нарезаю. 





Цветную капусту разбираю на соцветия,  отвариваю в кипятке в подсоленной воде, сливаю, остужаю. Мелко нарезаю (можно помять вилкой).







Лук и фету мелко нарезаю.







В чашке смешиваю грудку, капусту, лук, яйца,  йогурт, муку. Немного солю и перчу.





Фрмирую мокрыми руками котлетки и закладываю в мультиварку. Готовлю на режиме «варка на пару» 25 минут.





Сочные, вкусные и полезные котлетки – готовы. Такие можно готовить детям.





 



http://astv.ru/club/blog/prosto-vkusno/EdNJwNQp2UGOx3oJhwgR_Q



 


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Bernardita

Рецепты котлет на пару

Четверг, 23 Февраля 2017 г. 22:34 (ссылка)

Вот почему-то мне всегда казалось, что паровые котлетки это не вкусно. Возможно я пробовала такие, что совсем не удовлетворяли мой вкус. Но, когда я впервые приготовила котлетки по этому рецепту была удивлена, что котлеты на пару — это так вкусно, сочно, ароматно, и обязательно полезно. Готовить такие котлеты можно в пароварке, мультиварке, или просто в кастрюле. Все равно это отнимет у вас минимум времени и сил.

Рецепты котлет на пару

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ира_пичурова

Как готовить котлеты на пару?

Суббота, 21 Января 2017 г. 08:40 (ссылка)

Это цитата сообщения Мария_Лоцуг Оригинальное сообщение

Как готовить котлеты на пару?






 



Врачи единогласно запрещают жареное и соленое при наличии аллергий, дерматитов и проблем с желудочно-кишечным трактом, а те, кто следит за своей фигурой и здоровьем, ограничивают себя в них самостоятельно. Но если очень хочется котлет, совсем не обязательно истязать себя, окончательно отказываясь от вкусного, питательного и экономичного блюда. Выход довольно прост: можно минимизировать использование масла и вместо жарки готовить их на пару.



Читать далее:

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Laralaram

Мясные котлеты

Пятница, 20 Января 2017 г. 17:34 (ссылка)



Мясные котлеты для лечебного питания готовятся на пару.



3183520_ (400x210, 18Kb)



 


 



Паровые котлеты сохраняют максимальное количество витаминов и отлично усваиваются организмом.



 


Продукты  (выход 100 г)


 



  • Говядина 100 г


  • хлеб белый пшеничный черствый 15 г


  • яйцо 1/4 шт.


  • молоко 3.2%- ное 20 г


  • масло сливочное несоленое 5 г


  • соль 1 г




3183520_podat_garnir_ili_soys (250x167, 14Kb)


Мясные котлеты. Готовим



 


 
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Рецепты_блюд

Паровые котлеты

Четверг, 12 Января 2017 г. 14:35 (ссылка)

Читать рецепты паровых котлет
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ксенатон

Без заголовка

Четверг, 24 Ноября 2016 г. 15:18 (ссылка)
vkusnjaschka.com/morkovnye-kotlety/

Вот такие морковные котлеты в мультиварке на пару я рекомендую готовить маленьким деткам, т.к. их сложно заставить скушать эти ингредиенты по отдельности, а вот в таком дуете – уплетут за милую душу. Рецепт морковных котлет на пару в мультиварке прислала нам Дарья Концеус. | Пошаговые кулинарные рецепты с фото

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
OPero

Полезные и вкусные блюда на пару

Вторник, 01 Ноября 2016 г. 07:08 (ссылка)


Мясные зразы с яйцом и зеленым луком на пару





Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
heregirl

Овощные котлетки на пару

Воскресенье, 08 Февраля 2015 г. 12:31 (ссылка)


Овощные котлетки на пару





Количество: 3 порции

- Капуста — 1\4 (среднего кочана)

- Морковь — 1 шт (средняя)

- Перец болгарский (у меня красный) — 2 шт

- Яблоко — 1 шт (маленькое)

- Помидор — 1-2 шт

- Картофель — 2 шт

- Карри — 1 ч.л.

- Соль — 1 ч.л.

- Сахар — 2 ч.л.

- Мука — около 5 ст.л.



Приготовление:



овощи измельчить (в измельчителе) или потереть на терке;

добавить специи, соль, сахар;

добавить муку; я положила помимо обычной белой еще и пару ложек муки 2-го сорта;

накатать шарики и выложить их в пароварку;

готовить в пароварке 15 минут


NoKJplZ6aGU (500x332, 39Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gnfirf33

Котлеты на пару и картофельное пюре

Понедельник, 19 Августа 2014 г. 00:22 (ссылка)
vsovetah.ru/kotlety-i-pyure/?_utl_t=li

Котлеты и пюре / Инструкция мультиварке Поларис | Сайт ответов на вопросы
Сегодня займемся котлетами из говядины со свининой, которые отлично сочетаются с картофельным пюре.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
budasia

Без заголовка

Вторник, 21 Января 2014 г. 09:53 (ссылка)
sonya-kot.ru/post309057944/

- 500 грамм рыбы (лучше треска или минтай); - 2 – 3 картофелины; - 1- 2 луковицы; - 1 яйцо; - зелень; - соль. Картофель и лук очищаем, пропускаем через мясорубку вместе с очищенной от костей рыбой. В полученный фарш добавляем яйцо, мелко пору...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Sonya_kot

Рыбные котлеты на пару

Понедельник, 21 Января 2014 г. 02:15 (ссылка)

1 (474x220, 32Kb)

1 - копия - копия (384x37, 43Kb)

- 500 грамм рыбы (лучше треска или минтай);
- 2 – 3 картофелины;
- 1- 2 луковицы;
- 1 яйцо;
- зелень;
- соль.

1 - копия (128x35, 37Kb)

Картофель и лук очищаем, пропускаем через мясорубку вместе с очищенной от костей рыбой. В полученный фарш добавляем яйцо, мелко порубленную зелень. Все тщательно перемешиваем, солим. Формируем котлеты. Готовимна пару 20 минут.

Sonya_kot

Метки:   Комментарии (5)КомментироватьВ цитатник или сообщество
myworld7

Куриные котлетки на пару диетические

Вторник, 19 Ноября 2013 г. 13:49 (ссылка)

котлетки (600x450, 45Kb)
Заболела дочурка.Теперь осваиваю диетическую кухню.Понравились вот эти котлетки.

Далее текст автора.
Данное блюдо пришло мне в голову совсем случайно. Я захотела приготовить двойное блюдо, чтобы было мясо и одновременно к нему гарнир, да и чтобы оно не уступало по полезности свежим овощам и фруктам.

Самым оптимальным мясом я посчитала взять куриное, так как оно само по себе диетическое и не калорийное. Да и чтобы оно было приготовлено с минимальным содержанием жира или с его полным отсутствием или вообще на пару. В этом, конечно, мне помогла моя мультиварка.

Котлетки на пару диетические получились отменными, а картошечка, сваренная в легком бульоне курином, им не уступала не на чуток. В общем, приступим к описанию приготовления.

Для получения столь вкусных и к тому же полезных котлеток нам понадобятся следующие продукты:
500 граммов картофеля
500 граммов фарша куриного
1 яйцо
луковица среднего размера
один картофель среднего размера
одна морковка – небольшая.



1. Очищаем, промываем имеющиеся овощи.
2. Натираем меленько луковицу и картошку.
3. Натираем на среднюю терку морковку.
4. Фарш перекладываем в миску, к нему вбиваем яйцо и отправляем натертые овощи.


5. Все хорошенько размешиваем руками и формуем котлетки в виде небольших шариков, но можно любой формы и размера, это не принципиально.


6. На контейнер-пароварку перекладываем котлетки.

7. В саму чашу мультиварки наливаем воду и отправляем в нее очищенную и промытую заранее картошку, можно порезать, как я, можно целиком.

8. На чашу устанавливаем контейнер с котлетками и устанавливаем режим «На пару».
9. Котлетки куриные на пару диетические готовы одновременно с картошкой.

Подробнее вот здесь:http://alimero.ru/blog/recepti/kurinie-kotletki-na-paru-dieticheskie.8487.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
танятаняша

котлетки паровые с овощами

Среда, 27 Февраля 2013 г. 23:43 (ссылка)
xobi.com.ua/6482-kotletki-p...chami.html


4832130_1361315209_383 (375x225, 20Kb)

Состав:

фарш-филе куриное - 470 гр. с луком,чесноком, приправами

петрушка - 1 пучок

капуста белокочанная - 400 гр

яйцо сырое - 1 шт

морковь - 180 г

Способ приготовления:

Порезать зелень, капусту и морковь натереть на терке, добавить яйцо и смешать с фаршем. Сделать котлетки и приготовить на пару.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Василиса_Немудрая

Котлеты на пару

Суббота, 19 Июня 2011 г. 00:50 (ссылка)


Котлеты на пару http://recepty-prigotovlenija.ru/index.php/en/recepty-dlya-parovarki/151-kotlety-naparu



Котлет на пару существует много рецептов здесь выбраны несколько рецептов котлет на пару что бы показать какое разнообразие рецептов котлет на пару существует .



Котлеты на пару паровые из птицы



Ингредиенты:

- 4 филе курицы или индейки,

- 150 г шампиньонов,

- 1 стакан белого сухого вина,

- 1 стакан мясного бульона,

- 0,5 стакана густых сливок,

- 1 лимон,

- 0,5 столовой ложки сливочного масла,

- молотый красный перец,

- соль по вкусу.

Приготовление

Филе слегка отбить, припустить в смеси бульона с вином 10—15 мин. Добавить соль, нарезанные шампиньоны, масло и довести до готовности. Бульон, оставшийся после припускания, уварить на небольшом огне до половины объема, ввести в него сливки, молотый перец. Все довести до кипения.

Готовые котлеты на пару уложить на блюдо, сверху выложить грибы и ломтики лимона. Полить соусом.

В качестве гарнира хорош рассыпчатый рис или картофельное пюре, а как украшение — веточка зелени



 



Котлеты на пару

Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<котлеты на пару - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda