Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 679 сообщений
Cообщения с меткой

коррекция фигуры - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Рецепты_здоровья

Японский метод коррекции фигуры

Пятница, 25 Марта 2016 г. 15:14 (ссылка)

Это цитата сообщения Виктория_Александра Оригинальное сообщение

Японский метод коррекции фигуры меняет внешний вид за пять минут в день

Эту простую технику разработали японские специалисты около десяти лет назад. Она позволяет вернуть скелет в естественное положение и изменить очертания тела, сделав талию тоньше, а спину – ровнее. Книга с описанием методики разошлась громадным тиражом – 6 миллионов экземпляров, но описание чудо-техники укладывается всего в несколько абзацев.
1. Скатываем из полотенца тугой валик длиной не менее 40 сантиметров и толщиной 7–10 сантиметров. Перевязываем валик крепкой ниткой, чтобы не размотался.
2. Садимся на достаточно твердую горизонтальную поверхность (мягкая кровать не подойдет, лучше лежать на кушетке, массажном столе или просто на туристическом коврике на полу), кладем свернутый валик.
3. Аккуратно опускаемся на спину, придерживая валик руками так, чтобы он оказался поперек тела под поясницей – ровно под пупком. Это важно.
*********************************************************************************
Отличный сайт про компьютерная диагностика заболеваний. Благодаря этому сайту я узнал много интересной и полезной информации. Советую посетить сайт, и вы останетесь довольны. Приятного просмотра.
**********************************************************************************
4. Ноги кладем на ширину плеч и «косолапо» сводим стопы вместе – так, чтобы большие пальцы касались друг друга, а пятки были на расстоянии 20–25 сантиметров.
5. Заводим вытянутые прямые руки за голову, поворачиваем их ладонями вниз и соединяем между собой мизинцами. Поза достаточно неудобная, если вам сложно распрямить руки полностью, не страшно, пусть лежат, как получается. Главное, следить, чтобы соприкасались большие пальцы ног и мизинцы рук.

6. Лежим в таком положении 5 минут.
Если все сделано правильно, ваш скелет начнет немедленно принимать естественную для него форму – и вы ощутите, как живот чудесным образом «втягивается» внутрь тела. Однако этот процесс может быть болезненным. Если вам слишком сложно сразу выдержать пять минут, начинайте с минуты-двух, каждый день увеличивая время «отдыха на валике». Результаты станут заметны окружающим примерно через месяц.
(!) За время каждого сеанса кости и суставы слегка сдвигаются с места, поэтому вставать с полотенца нужно очень аккуратно, без резких движений.
1 (604x335, 38Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lapikova

Липосакция

Четверг, 18 Февраля 2016 г. 15:19 (ссылка)
mckorona.ru/liposakciya

Липосакция - хирургический метод коррекции фигуры


Липосакция



Наиболее востребована, у представителей обоих полов, липосакция живота, позволяющая очень быстро и эффективно избавиться от жира на животе, скорректировав тем самым фигуру.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<коррекция фигуры - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda