Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 2355 сообщений
Cообщения с меткой

коньки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
rentsoft

Майка коньки

Среда, 08 Июля 2015 г. 09:13 (ссылка)

Майка коньки.


Читать далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Яна_Сводина

13/05/2016

Пятница, 13 Мая 2016 г. 11:59 (ссылка)


Завела дневник спортивных занятий.



Вчера после 20 минут дома на степпере и 1000 шагов (не торопилась, так как при этом смотрела сериал на компе и вязала митенку) посмотрела на расход калорий - всего 114... 



Сегодня поискала в интернете и нашла информацию о том, что в 1 кг человеческого жира - 7716 ккал. После чего составила график ежедневных занятий на степпере. Цель - 100 дней по 1000 шагов. Результата - сжигание 1,48кг. жира.



Но на этом я не остановилась и так как новые ролики куплены и даже уже опробованы с подругой, то параллельно составила график для катания на роликах. Нашла в интернете информацию, что для человека 70 кг вес при средней интенсивности катания за 20 минут сжигается 147 ккал.



Цель убрать 2,52кг жира. Это 46 тренировок по 60 минут. Сегодня первая.



При том, что я запретила себе делать покупки и уже целую неделю не хожу в магазин даже за хлебом, а подъедаю всё дома и подъедать уже почти ничего и не осталось, это должно дать ощутимый результат.



Когда продукты закончатся - буду покупать только овощи, фрукты, сыр, молочные продукты, мясо и рыбу. И то, не больше чем на 1000,00руб. в неделю, чтобы количеством не компенсировать отсутствие вредных продуктов )))



Я не загадываю, но по-крайней мере стараюсь хоть что-то делать, чтобы снова быть стройной... Не исключено, что будут срывы, но главное после такого снова брать себя в руки и все-равно стараться



 

Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lusenko57

Продажа дешевых велосипедов в оренбурге

Понедельник, 11 Апреля 2016 г. 05:07 (ссылка)
velo56.ru/?yclid=1849930424760929313


Спортивный магазин ПрофиСпорт в Оренбурге предлагает широкий ассортимент товаров при низких ценах: велосипеды, лыжи, коньки, санки, турники, аксессуары для занятий спортом, запчасти для велосипедов. При магазине действует сервис (мастерская) со всем необходимым оборудованием и квалифицированным персоналом.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Денис_Булынин

Классные лыжи оптом в Москве

Пятница, 11 Марта 2016 г. 14:41 (ссылка)

ski2 (600x88, 33Kb)

Владельцы туристических лыжных баз стараются обустроить максимально комфортную трассу для лыжников, и разумеется, предлагают высокий уровень дополнительного сервиса. Сюда входит лыжная школа и прокат лыж. Конечно, профессионалы знают, какую роль играют как сами лыжи, так и их качество производства. Закупки происходят в оптовом режиме, а значит, приходится тратить очень много времени на поиски достойной организации, производящей лыжи на профессиональном уровне. Но на самом деле, всех этих проблем можно с лёгкостью избежать, самое главное заключается в том, чтобы найти постоянного проверенного поставщика. Закупая лыжи оптом Москва напрямую от сертифицированного дилера, можно как сэкономить время на поиске, так и получить зимний инвентарь у одного поставщика сразу напрямую, а именно это и регулирует итоговую стоимость продукции без потери качества. Задача такой компании предоставить вам хорошие и популярные модели лыж по невероятно низким ценам. Конечно, не обходится и без наличия склада в Москве и Самаре, который позволит как можно скорее получить заветный заказ. Все лыжи выполнены на высоком профессиональном уровне, имеют удобную разбивку по группам, начиная от детского возраста и заканчивая взрослыми спортсменами. Так что с надёжным поставщиком - ваши дела всегда будут идти в гору.

ski1 (641x127, 67Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как развлечься зимой

Понедельник, 01 Февраля 2016 г. 00:34 (ссылка)

Приятный скрип под ногами, морозный воздух, покрасневшие щеки… А вы любите проводить зимние деньки на улице? Зима хороша тем, что она разбавляет нашу жизнь новыми видами развлечений. А они в то же время укрепляют здоровье и поднимают настроение. И даже ворох теплой одежды не испортит ничего. ..Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

Хорошие новости в спорте . Павел Кулижников вновь чемпион мира !

Воскресенье, 28 Февраля 2016 г. 15:43 (ссылка)



Российский конькобежец Кулижников стал чемпионом мира-2016 в спринтерском многоборье





 28 февраля, 14:08 дата обновления: 28 февраля, 14:21 UTC+3



Павел Кулижников - второй россиянин в истории, которому удалось дважды подряд выиграть чемпионат мира в спринтерском многоборье







Павел Кулижников



Павел Кулижников



© EPA/JEON HEON-KYUN






СЕУЛ, 28 февраля. /ТАСС/. Россиянин Павел Кулижников одержал победу на чемпионате мира по конькобежному спорту в спринтерском многоборье, который завершился в Сеуле (Южная Корея). По итогам четырех забегов он набрал 139,245 балла.



Россиянин выиграл оба забега на 500 м, стал вторым в двух забегах на 1000 м.




Серебро завоевал голландец Кьелд Нейс (139,995), бронзу - его соотечественник Кай Вербей (140,425). Россиянин Алексей Есин занял седьмое место (141,065), Руслан Мурашов - 11-е (141,420).



Кулижников во второй раз подряд стал чемпионом мира в спринтерском многоборье. Прошлогоднее первенство в Астане (Казахстан) он выиграл с результатом 138,325 балла.



Кулижников - второй россиянин в истории, которому удалось дважды подряд выиграть чемпионат мира в спринтерском многоборье. Ранее подобного результата добивался призер Олимпийских игр Сергей Клевченя, побеждавший на первенствах мира в 1996 и 1997 годах.



У женщин победу одержала американка Бриттани Боу (151,595). Второй стала ее соотечественница Хизер Ричардсон- Бергсма (151,945), третьей - голландка Йорин тер Морс (152,340).



Лучшая из россиянок Ольга Фаткулина заняла шестое место (154,415). Надежда Асеева показала 16-й результат (156,995), Екатерина Шихова - 18-й (158,025).









 

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина_любушкина

Коньки от средних веков до середины 19 века

Среда, 17 Февраля 2016 г. 23:37 (ссылка)


Коньки от средних веков до середины 19 века



http://konsul-777-999.livejournal.com/319960.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_lesbiyan

3/6

Среда, 17 Февраля 2016 г. 07:30 (ссылка)

   Здрасьте, народ. Если вы житель Москвы или Подмосковья, то рекомендую сегодня захватить сегодня с собой коньки. Ну или прямо сразу их можете нацепить, хуже не будет. Зачем? Да помните наверное вчерашний ливень, к вечеру переходящий в мокрый снег? Ну так вот, вся эта хрень вчерашняя за ночь замёрзла, так что не говорите, что я [&]

http://lesbiyan.ru/2016/02/17/36/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Vlad53

Спорт . Триумф наших конькобежцев .

Воскресенье, 14 Февраля 2016 г. 18:14 (ссылка)

Павел Кулижников завоевал две золотые медали на ЧМ по конькобежному спорту на отдельных дистанциях . Павел был первым в спринте на дистанциях 500 и 1000 м . Золотую медаль завоевал Денис Юсков . Серебро в спринте - Руслан Мурашов . Хорошо выступил Алексей Есин . Прекрасную организацию этих больших соревнований отмечают представители всех стран ! Умеют же русские организовать ! Умеют же россияне и побеждать ! Россия , вперед ! Коломна , спасибо !

rue56e4cfc5c3 Калюжников (700x266, 211Kb)
Павел Кулижников

2.12.2013-2денис юсков (700x458, 216Kb)
Денис Юсков

790626429 руслан мурашов (700x483, 311Kb)
Руслан Мурашов

T8ADwuQqJNsалексей есин (300x400, 98Kb)
Алексей Есин
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
верушка56

Ледниковый период

Суббота, 07 Февраля 2016 г. 02:27 (ссылка)

Это цитата сообщения AnnaVS Оригинальное сообщение

Ледниковый период




Описание и схема
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<коньки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda