Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 56 сообщений
Cообщения с меткой

кольцо из проволоки - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Alprika

Без заголовка. Обсуждение на

Среда, 21 Сентября 2016 г. 08:21 (ссылка)

Это цитата сообщения namsionihor Оригинальное сообщение


Как правильно следить за фигурой без диет



Утром мы заряжаемся энергией на целый день. Значит, варим себе вкусную овсяную кашу, дополняя ее сладкими и калорийными фруктами (крошим банан, яблоко и тому подобное), небольшой горстью орехов. Можно отломить кусочек шоколада (желательно, горького) и побаловать свои вкусовые рецепторы. Завтрак прошел – о шоколаде и сладостях на сегодня следует забыть. Помимо фруктов, на завтрак можно: сухофрукты, пара чайных ложек меда, немного мармелада или зефира. Мармелад и зефир – тоже калорийны, но все же по сравнению с шоколадными батончиками они приносят чуть больше пользы нашему организму. Через пару-тройку часов наступает время второго завтрака . Можно скушать еще один фрукт (едим не больше двух фруктов в день). В обед можно поесть нежирный суп или нежирное второе. Помним, что есть нужно часто, но понемногу. Так организм не начнет откладывать еду «про запас», ведь еды-то всегда поступает в достаточных количествах для поддержания жизнедеятельности. В обед прекрасно подойдет небольшой кусок нежирного мяса (птица, телятина) с гарниром. Перед ужином обязательно должен быть перекус . Побалуйте себя овощным салатом с тунцом – это очень полезная для нас рыба. Ужин – самый легкий прием пищи. Спортсмены предпочитают вареную грудку или нежирный творог, или овощи, приготовленные на пару. Теперь о спорте . Без него похудеть получится. Лишние килограммы при условии правильного питания уйдут, но мышцы сами по себе не появятся. Поэтому, если вам хочется иметь спортивную, подтянутую фигуру, начните заниматься. Хоть по пятнадцать минут, но это уже полезно для здоровья и для фигуры. И помните: все у вас получится. ЧИТАТЬ ДАЛEE>>>






Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Баньш

Без заголовка

Четверг, 21 Января 2016 г. 21:43 (ссылка)


Легко любить людей абстрактно. Реальная проблема вырастает в конкретном.


Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Melikhova

Кольца (работы 2014 года)

Пятница, 20 Февраля 2015 г. 12:30 (ссылка)


не вошедшие в предыдущие посты. Решила объединить все колечки что сделала в 2014 году.





3359006_182_3 (700x700, 86Kb) 3359006_181_1 (700x700, 51Kb)



3359006_184_3 (700x700, 64Kb) 3359006_183_1 (700x700, 90Kb)



Подробнее
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ADELERA

Как сделать красивое колечко из проволоки?

Воскресенье, 16 Марта 2014 г. 05:25 (ссылка)


Как из подручных средств сделать красивое кольцо, используя минимум времени и усилий?


 


Вам понадобится пролока и бусинка, размером 6-8мм. На все про все нужно всего лишь 5 минут!


колечко из проволоки (1) (700x466, 201Kb)



колечко из проволоки (9) (700x466, 178Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
страдостея

Кольцо из проволоки с бусинками.

Четверг, 25 Июля 2013 г. 20:30 (ссылка)


4170780_ring (550x380, 75Kb)Очень удобная модель кольца. Нетривиальное, при изготовлении которого сложно ошибиться с размером, стильное и очень простое, оно может сиять всеми красками, заключёнными не только в гранёные бусинки, но и в совершенно другие.



Определиться с выбором бусин для кольца попробуйте в магазине Этнокот - каких только бусин там нет! Выбрав необходимые и приобретя простую проволоку или специальную мемори-проволоку для колец, можно будет сделать украшения под каждый ваш наряд, всё - от классики до альтернативы.



Тем более, что процесс  предельно прост.

Мастер-класс
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ириша_-_Девушка-Лето

Колечко своими руками

Вторник, 16 Апреля 2013 г. 11:46 (ссылка)

Милое колечко своими руками.

1.
Desktop1 (640x444, 80Kb)

2.
Desktop2 (640x432, 74Kb)

3.
project46-step11 (369x400, 25Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
fljuida

Украшение своими руками из проволоки и бусин.

Вторник, 20 Ноября 2012 г. 11:00 (ссылка)


           



украшение из проволоки своими руками.



        Именно о таком украшении здесь пойдет речь, которым можно декорировать не только себя, но и многие предметы интерьера  :) Если заинтересовало, смотрите мастер-класс.






2purple.JPG


 


Читать далее...
Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Глебова_Елена

Изящное кольцо с розой. Плетение проволокой. Фото мастер-класс от Kimberlie Kohler

Понедельник, 05 Ноября 2012 г. 13:56 (ссылка)


Всем доброго дня!



Чудесное колечко с изящной розой из проволоки от мастерицы Kimberlie Kohler. Ничего не комментирую, потому что ничего в этом не смыслю:) Думаю, просто нужно брать и делать:) Приятного просмотра!



1 (700x583, 120Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кольцо из проволоки - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda