Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 83 сообщений
Cообщения с меткой

коленный сустав - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Галина_22

здоровье

Суббота, 02 Июля 2016 г. 21:33 (ссылка)

Это цитата сообщения Алиция_Гадовская Оригинальное сообщение

ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ




1868538_nUw97E5Nxtw (169x237, 11Kb) 1868538_5fgqndgxcEY (188x232, 12Kb) 1868538_UjSQaRgsEw4 (168x238, 10Kb)



ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ





Китайский точечный массаж активизирует кровообращение и улучшает циркуляцию крови в области коленного сустава, что способствует исчезновению отеков в этой части тела. Кроме того, с помощью точечного массажа можно полностью снять болевые ощущения в коленных суставах.



Точки для снятия отеков и боли в коленных суставах:



Точка В 54 (“управляющая середина”). Симметричная точка, расположена на задней поверхности ноги в центре под коленом (рис. 1). Используется при лечении коленных суставов, артритов, ишиаса и болей в спине.



Точка В 53 (“управляющая деятельность”). Симметричная точка, расположена на внешней части колена, во впадине, образующейся при сгибе сустава (рис. 1). Снимает напряжение и боли в коленных суставах.



Точка LV 8 (“изгибающийся источник”). Симметричная точка, расположена под коленом, где заканчивается впадина, образующаяся при сгибе коленного сустава (рис. 2). Помогает при болях и опухолях коленных суставов.



Точка К 10 (“питательная долина”). Симметричная точка, находится между двумя сухожилиями с внутреннего края сгиба коленного сустава (рис. 2). Используется при болях в коленных суставах, брюшной полости, нарушениях деятельности половой системы.



Точка Sp 9 (“темная сторона горы”). Симметричная точка, располагается на внутренней поверхности голени под головкой болынеберцовой кости, на выступающей части (рис. 2). Массаж этой точки помогает при болях и отеках в области коленных суставов, а также при варикозном расширении вен.



Точка GB 34 (“солнечная сторона горы”). Симметричная точка, расположена под коленным суставом на внешней части голени, почти перед головкой берцовой кости (рис. 3). Снимает повышенный мышечный тонус и боли в области коленных суставов.



Точка St 35 (“нос теленка”). Симметричная точка, расположена под коленной чашечкой в углублении с внешней стороны (рис. 3). При воздействии на эту точку исчезают боли в коленных суставах, облегчается состояние при ревматизме ступней.



Точка St 36 (“точка трех миль”). Симметричная точка, находится под коленной чашечкой в сторону внешней части болыпеберцовой кости (рис. 3). Снимает боль в коленных суставах, укрепляет мышцы, улучшает общее состояние организма.



УПРАЖНЕНИЯ ПРИ БОЛЯХ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ



Для выполнения упражнений нужно сесть на коврик и вытянуть ноги.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Больные колени и баня.

Понедельник, 25 Апреля 2016 г. 22:16 (ссылка)

Можно ли греть коленные суставы?
Многие русские люди испокон века уверены, что баня - лучшее средство от всех болезней. Издавна баня была не только способом помыться, но и главной целительницей, изгоняющей болезни, снимающей боли и усталость. А сколько разговоров ходит о пользе для суставов парной с березовым веником! Но чтобы баня действительно оказалась такой полезной, необходимо соблюдать правила.

Под воздействием тепла и при похлопывании веником, действительно повышается эластичность связок и подвижность всего связочного аппарата. Расширенные сосуды доставляют больше крови, суставы и связки насыщаются кислородом и питательными веществами, отложения солей хорошо рассасываются.

Парная помогает снять отеки в области суставов, из-за усиления оттока венозной крови, а также лимфы, снижаются застойные явления, восстанавливается нормальное функционирование сустава. Парная выводит из суставов и продукты распада.

Суставы хорошо прогревать при лечении вывихов, ушибов, растяжении связок. Тепло вместе с похлестыванием веником и контрастным душем после помогают перераспределиться крови и лимфе в организме, способствуют притоку питательных веществ и кислорода к суставам. Вот почему именно горячие источники на курортах, парные и сауны - важная составляющая комплексного лечения заболеваний именно опорно-двигательного аппарата. В этом случае, баня стимулирует восстановительные процессы в тканях, борется с артрозами, восстанавливает функцию суставов и останавливает процессы старения в суставах.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Когда хрустят коленные суставы

Среда, 20 Апреля 2016 г. 13:23 (ссылка)


Если у вас при ходьбе, приседании или наклоне начинают хрустеть коленки, а иногда и поскрипывать, то обратите внимание на кожу в области коленей. Первый признак неблагополучия — сухая и шершавая кожа. Это признак дефицита витаминов и отложения солей.



ДАЛЕЕ

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как лечить боль в колене

Среда, 09 Марта 2016 г. 22:07 (ссылка)

Один из наиболее крупных суставов в организме человека – коленный. Он легко травмируется и перегружается, что приводит к целому ряду болезней – артрозу, артриту, остеопорозу и т.д. Поэтому чтобы понять, как лечить боль в колене, в первую очередь необходимо выявить основное заболевание. А сделать это можно только на приеме у доктора...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

Болят коленки: причины и способы лечения

Суббота, 02 Января 2016 г. 17:00 (ссылка)




С болью в коленях к врачам обращаются как пожилые люди, страдающие от артрита, так и спортсмены, жалующиеся на боли после физических нагрузок и даже мамы с детьми, у которых нередко колени болят по ночам.



Подробности смотрите пройдя по ссылке

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Purple_velvet

Народные средства при артрозе коленного сустава

Четверг, 11 Декабря 2015 г. 03:13 (ссылка)


3740351_KOShELEK (700x700, 127Kb)Здоровье мужчины - важная составляющая его уверенности и мужественности.  Это касается и сексуального здоровья. При отсутствии эрекции поможет специальное средство, которое можно приобрести вот тут pigulka.pp.ua в ассортименте по доступной цене. Укрепите мужскую силу безопасными дженериками!



3740351_artrozkolennogosustava (400x247, 46Kb)



Лечение чистотелом



В чистотеле содержится огромное количество антиоксидантов, эфирных масел, сапонинов, а также янтарная и яблочная кислоты, обладающие высокой биологической активностью. Эффективным средством при артрозах является сок чистотела. Смочите соком тонкую ткань из льна и оберните больной сустав. Сверху укройте целлофаном и утеплите. Компресс держите в течение часа. После процедуры смажьте кожу любым растительным маслом. Процедуру следует проводить курсом в 7 дней. Необходимо 3 курса. Между каждым курсом выдерживать недельный перерыв.



Лечение желатином и медом



1 чайную ложечку желатина замочите с вечера в 50 мл кипяченой остывшей воды. С утра влейте кипяток и доведите до объема стакана. Размешав, добавьте небольшую ложечку меда. Пейте целебный желатиново-медовый напиток на голодный желудок целых 10 дней. Следует провести 3 курса с недельным перерывом межу каждым.



Лечение хреном



Корень хрена среднего размера натрите. Добавьте чуток воды, затем поставьте на водяную баню. Хрен должен распариться. При этом образуется полужидкая кашица. Ее следует выложить на льняную мягкую тряпочку и приложить к суставу колена. Сверху прикрыть целлофановым пакетиком и тепло укутать. Хрен усиливает кровообращение и отлично разогревает. Держите его до тех пор, пока сможете вытерпеть. Компрессы повторяйте каждые два дня. Достаточно будет 10-ти таких процедур.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вкусняшки_от_Белоснежки

Коленный сустав: симптомы заболеваний и лечение

Пятница, 05 Июня 2015 г. 21:22 (ссылка)


Коленный сустав



Человек носит звание не только разумного существа, но и прямоходящего. Для того чтоб осуществлять все действия связанные с передвижением и ходьбой человеческим организмом предусмотрено наличие большого количества суставов, позвонков и костей. Каждой части нашего организма отведена своя неповторимая и незаменимая роль. Так и коленный сустав имеет свое определенное значение, и выполняет только те функции, которые на него возложены.



Коленный сустав соединяет несколько крупных опорных костей и коленную чашечку. Также в этом суставе представлено большое количество сухожилий, связок и так называемых «мешочков» заполненных бурситом. Этот сустав представляет собой очень сложное и функциональное соединение. Работоспособность коленного сустава сказывается на функциональности всего организма.



Коленный сустав/3407372_ (468x318, 14Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Greenali

Коленный сустав: заболевания, травмы, методы лечения

Вторник, 26 Мая 2015 г. 13:38 (ссылка)


Коленный сустав: заболевания, травмы, методы лечения



Коленный сустав – это один из самых больших и уязвимых суставов человеческого организма, который обеспечивает полноценное движение, а также возможность принимать всевозможные позы. Зачастую требующие применения колоссальных нагрузок, которые могут привести к быстрому изнашиванию коленного сустава. Кроме того, к быстрому изнашиванию коленного сустава могут поспособствовать такие негативные факторы, как наличие тех или иных заболеваний, а так же всевозможных травм.



Итак, давайте рассмотрим некоторые, из них с которыми можно столкнуться в повседневной жизни.



Среди травм можно отметить такие повреждения, как разрыв связок, возникающий вследствие удара или неожиданного перевеса тела с одной ноги на другую. Это может привести к развитию отеков и болевому синдрому в коленном суставе. Повреждение менисков сопровождается острой болью, в суставе вызванной резким движением. При смещении коленной чашечки больной испытывает периодические резкие боли, так как поврежденная чашечка имеет такую особенность - становиться на свое место. А при внутрисуставном переломе коленной чашечки могут развиться такие последствия, как кровотечение и деформация. Вследствие чего нарушается подвижность и чувствительность сустава, может развиться кровоизлияние.



коленный сустав/1259869_bolitkolennyjsustav (300x200, 9Kb)Что же касается заболеваний коленного сустава, то среди них можно выделить несколько недугов, на которые следует обратить внимание в первую очередь. Поскольку они могут привести к тяжелым последствиям, таким, как деформация сустава, а также частичная или полная атрофия мышц.



Бурсит сопровождается сильными болями в коленном суставе. Кроме того для этого заболевания характерны такие симптомы как повышение температуры, а также покраснение и отечность пораженного сустава.



Синовит характеризуется следующими симптомами, такими, как скопление синовиальной жидкости в суставе, повышением температуры, а также сильными болями.



Для артрита характерны те же симптомы, что и в предыдущих случаях: появление резких болей, а также покраснение и припухлость сустава.



При артрозе наблюдаются следующие симптомы, такие, как онемение и хруст сустава, а также нарастающие боли, вызывающие сильные мышечные спазмы. Вот почему при появлении сильных болей в коленном суставе необходимо обращаться к врачу, который проведет тщательную диагностику и назначит необходимое лечение.



Лечение коленного сустава назначается после того как установится точный диагноз. Каждое заболевание имеет свои методы лечения. Однако, несмотря на то, что лечение назначается уже после прохождения необходимых исследований, тем не менее, существуют общие советы, которыми можно воспользоваться при возникновении боли до похода к врачу.



Итак, при полученной травме несколько дней нельзя перегревать поврежденный сустав. Поэтому необходимо воздержатся от горячих компрессов, душа, принятия ванны, а также употребления алкогольных напитков. В эти дни можно воспользоваться холодными компрессами со льдом, которые значительно облегчат боль. По истечении нескольких дней можно применить влажное тепло в виде теплого компресса или ванны. Также рекомендуется использовать не очень тугую повязку, если больной двигается, или же валик под ноги, если пациент принял вертикальное положение.



Если боли в коленном суставе возникли вследствие тяжелых нагрузок. В этом случае рекомендуется максимально уменьшить нагрузки на пораженный сустав. А для облегчения самочувствия следует подложить валик или небольшую подушку.



При артрозе коленного сустава рекомендуется использовать такие методы лечения, как иглоукалывание, точечный массаж и другие.



При заболеваниях коленного сустава назначается специальная диета, во время которой из рациона необходимо исключить все сладкое, острое и соленое. При этом отдать предпочтение овощам и фруктам, а так же рыбе и морепродуктам, которые способствуют укреплению хрящевой ткани. Также необходимо ограничить употребление жидкости до 1,5 л в сутки.



1259869_smailik_kopeechka (51x45, 2Kb)Больным с проблемами коленных суставов рекомендуется принимать обезболивающие препараты, назначить специальный массаж и выполнять лечебную гимнастику. И на конец, какие бы причины не вызывали сильные боли в коленном суставе, немедленно обращайтесь к специалисту, а не занимайтесь самолечением. Поскольку такие занятия только усугубят ваше состояние.



Статья написана при помощи http://www.bubnovsky.org/treatments/kolennyy-sustav/.


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<коленный сустав - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda