Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 1415 сообщений
Cообщения с меткой

колени - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Кузнечик_Кузя

Колени: секреты здоровья!

Воскресенье, 24 Июля 2016 г. 07:39 (ссылка)


Колени: секреты здоровья!/3224267_liposakciya_koleney_1 (700x440, 103Kb)



1) Равномерно распределяйте нагрузку на правое и левое колено. (При жимах ногами мы склонны сильнее давить на платформу какой-то одной ногой.)



3224267_ (160x21, 4Kb)
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Talli_Lek

g>Болят колени, лечение народными средствами

Четверг, 21 Июля 2016 г. 22:42 (ссылка)

Это цитата сообщения zolushka8 Оригинальное сообщение

strong>






Болят колени, лечение народными средствами


 


Если болят колени, нужно взять лист хрена, окунуть в кипяток,


приложить на 2-3 часа к коленям. Листья хрена хорошо вытягивают соли и


боль проходит. Курс лечения – 7 дней.


 


Если травмированы суставы на ногах: на ночь делать компрессы из


раствора хозяйственного мыла.



Если болят колени, приготовьте такую смесь: 50 грамм камфары, 


100 грамм спирта, 50 грамм горчицы, 100 грамм сырого яичного белка. 


Нужно сначала в спирте разбавить камфару, затем добавить горчицу.


Белок взбивают отдельно и добавляют последним, перемешивая. 


Этой смесью протирать перед сном суставы.



Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Алефтина2005

Чудотворная настойка, Йод и Чеснок(колени,суставы,ушибы т.д.)

Четверг, 07 Июля 2016 г. 14:56 (ссылка)





Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Планета_Здоровье

АСПИРИНОВЫЙ МЕД ОТ БОЛИ В КОЛЕНЯХ

Пятница, 24 Июня 2016 г. 09:55 (ссылка)


5239983_aspirinovii_med (460x422, 64Kb)


После травм коленей, а также с возрастом в коленном суставе происходят изменения, которые вызывают болевые ощущения как при движении, так иногда и в состоянии покоя.


Для того, чтобы облегчить боль или совсем от неё избавиться, можно воспользоваться таким рецептом:


 


Растереть в порошок 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты (аспирина) и тщательно смешать с 200 г мёда (желательно жидкого). Смесь на десять дней поставить в тёплое место, периодически перемешивать.


 


Затем полученной мазью смазывать колени, покрыть шерстяной тканью, полиэтиленом и закрепить компресс. Под его действием может появиться лёгкое покраснение и чувство жжения; эти нежелательные эффекты со временем проходят.
Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
галина5819

Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы!

Пятница, 24 Июня 2016 г. 07:26 (ссылка)


Этот рецепт укрепляет и восстанавливает кости, колени и суставы!



Удивительное средство!



 



Употребление этого мощного природного средства будет стимулировать ваш обмен веществ, укрепит ваши суставы и мышцы сердца, восстановит и повысить эластичность связок и сухожилий.



 



Более того, этот чудесный рецепт предотвратит остеопороз и остеоартрит. Вы также должны знать, что еще одним чрезвычайно эффективным естественным средством при лечении боли в спине, ногах и суставах является органический желатин.





120519130_5369832_55efjdl.png
Метки:   Комментарии (8)КомментироватьВ цитатник или сообщество
lj_ru_healthlife

Совсем новичковое и немного вопросов

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:19 (ссылка)

Доброго времени суток!
Волевым усилием было принято решение вернуться к занятиям в тренажерном зале, но уже более основательно и осознанно. Коротко о том, что имеем: возраст 23 года, вес 54,7 кг, рост 165 см., сидячая работа, в прошлом год занятий в зале (лучше не вспоминать). В наличии проблемы со спиной и, подозреваю, с коленями. В вопросе питания планирую переход на "Пятнашки", для меня самый оптимальный вариант ибо постоянные подсчеты КБЖУ только нервируют.
Цели:
Первая и самая важная: укрепить спину и скорректировать осанку насколько (и если) это возможно.
Вторая: скорректировать физическую форму, не совсем скинни фэт, но есть проблемы. Хотелось бы более плоский живот, стройные ноги и упругую попу, в общем все как обычно)
В связи с наличием проблем по здоровью назрели вопросы:
1. В тему врачей не умею от слова совсем, но понимаю что нужна консультация хирурга (?) по поводу спины и коленей. Подозреваю что соваться в свою поликлинику значит просто потратить время зря. Соответственно закономерный вопрос: куда обратиться для получения адекватной консультации? Территориально г.Москва. По поводу гугла сразу оговорюсь: отзывов много и много противоречивых, этому сообществу я доверяю больше.
2. Далее, я так понимаю, потребуется консультация спортивного врача. Вопрос тот же: куда бежать?
3. Фитнес-клуб, в котором планирую заниматься, предоставляет такую услугу как фитнес-тестирование. Конкретнее:
- тест на силу;
- тест на гибкость;
- тест Летунова;
- тест на среднесуточный уровень активности;
- тест на определение физический работоспособности при изменяющихся с возрастом ЧСС;
- расчет тренировочного диапазона;
- тест на уровень стресса;
- измерение обхватов тела;
- определения процента жировой прослойки;
- определение ИМТ.
Вопрос: это целесообразно или все-же от лукавого?
Пока с вопросами все, буду очень благодарна за советы и наставления)

http://ru-healthlife.livejournal.com/3940040.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

Русские не сдаются, или Как немцы от НАТО спасались Политикус InfoPolk.ru

Пятница, 10 Июня 2016 г. 04:22 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7813...5c6ab90332

Русские не сдаются, или Как немцы от НАТО спасались



На днях жители немецкого города Хемниц были несколько ошарашены: над поверхностью городского пруда (!) показалась верхняя часть рубки российской подводной лодки ...
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
anob

«Я предана Владимиру Путину, потому что я с Украины» Политикус InfoPolk.ru

Четверг, 10 Июня 2016 г. 00:38 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/articles/78...5c6ab90332

«Я предана Владимиру Путину, потому что я с Украины»


Вы ни разу не спросили у меня почему я, киевлянка, так довольна тем что у меня больше нет Крыма ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
opetrov

Русские не сдаются, или Как немцы от НАТО спасались

Четверг, 09 Июня 2016 г. 19:05 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7813...b63e01cc03

Русские не сдаются, или Как немцы от НАТО спасались


На днях жители немецкого города Хемниц были несколько ошарашены: над поверхностью городского пруда (!) показалась верхняя часть рубки российской подводной лодки ...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
oryoberta

Русские не сдаются, или Как немцы от НАТО спасались

Четверг, 09 Июня 2016 г. 17:47 (ссылка)
infopolk.ru/1/U/events/7813...144a12aa01


На днях жители немецкого города Хемниц были несколько ошарашены: над поверхностью городского пруда (!) показалась верхняя часть рубки российской подводной лодки
...

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
svetlyc

Киевлянка: Я предана Владимиру Путину, потому что я с Украины

Среда, 08 Июня 2016 г. 09:09 (ссылка)
mpsh.ru/11726-kievlyanka-ya...?_utl_t=li

Киевлянка: Я предана Владимиру Путину, потому что я с Украины » Мировое Политическое Шоу

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<колени - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda