Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 583 сообщений
Cообщения с меткой

клетчатка - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Levkoj

Причина ожирения - не в еде

Понедельник, 18 Июля 2016 г. 22:57 (ссылка)

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Причина ожирения - не в еде

Ученые заявили, что причина ожирения кроется не в еде

Ожирение может быть обусловлено не частым приемом пищи, а расстройством головного мозга и когнитивных процессов в нем. Об этом сообщили исследователи Университета Маккуори в Австралии.

1468658846_1 (500x375, 24Kb)


По словам специалистов, речь идет об ингибировании памяти, которая подразумевает блокировку воспоминаний о том, что человек недавно утолил свой аппетит. В связи с этим индивид начинает употреблять пищу в большом количестве, что в итоге приводит к появлению лишних жировых отложений.
Исследования на животных показали, что диеты могут ухудшать способность ингибировать память. В конечном итоге человек просто забывает о том, что не голоден и снова начинает чувствовать острую необходимость поесть. На подобном факторе сильно сказывается частое употребление клетчатки.

Ученые Университета Маккуори отметили, что искоренить возможность появления подобных расстройств можно только путем введения режима приема пищи. В противном случае проблемы могут стать более серьезными.

Источник: svopi.ru
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
СветланкаСК

Супер низкокалорийный торт!

Воскресенье, 19 Июня 2016 г. 12:31 (ссылка)

1021_0_s (403x604, 149Kb)
Нам понадобится:
стакан пшёной, льняной или овсяной муки (овсянку или пшёнку перемалываете на блендере, а льняная продаётся в аптеках) или клетчатку (тоже продаётся в аптеках)
стакан кефира обезжиренного
2 банана
1 яблоко
мёд (фруктоза или сахарозаменитель) по вкусу
кокосовая стружка
ягоды клубники.
Способ приготовления:
муку и кефир смешиваем, добавляем банан, разминаем его вилкой до однородной кашицы, добавляем мёд (ну, или что там у вас) и кокосовую стружку - пару столовых ложек.

смесь должна получится довольно густой, если она жидковата, добавьте ещё муки, нам нужно сделать из неё оладьи.
Формируем плоские кружочки (любого размера, как вам угодно) и начинаем наслаивать: слой нашей полезной лепёшки, слой яблока, порезанного кружочками итак, пока всё не закончится. последний слой обсыпаем кокосовой стружкой и украшаем клубникой :) всё!
http://www.megazdorov.ru/pages/1021-super-nizkokaloriynyiy-tort!.html

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
людмила_геннадьевна

Яблочная клетчатка

Четверг, 16 Июня 2016 г. 11:11 (ссылка)
odywan.ru/post392818928/

Как сделать яблочную клетчатку в домашних условиях Для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. А теперь о том, как эту клетчатку легко и просто сделать самостоятельно Для ее приготовления понадобится кожура домашних яблок. Те, что...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Муся_Одуванчик

Не выбрасывайте яблочную кожуру

Среда, 15 Июня 2016 г. 20:14 (ссылка)


Как сделать яблочную клетчатку в домашних условиях



Для нормальной работы кишечника необходима клетчатка. А теперь о том, как эту клетчатку легко и просто сделать самостоятельно





Для ее приготовления понадобится кожура домашних яблок. Те, что продаются в магазине или на рынке обрабатываются специальными химическими реактивами для продления срока годности и сохранения привлекательного внешнего вида, а это очень вредные добавки. У таких яблок наоборот, кожуру очищают и выбрасывают.



далее...

Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Zdrowie_bez_lekow

10 ПРИЧИН Не Пить БАД

Воскресенье, 12 Июня 2016 г. 11:44 (ссылка)

Поразил меня заголовок, а ещё больше содержимое, согласен полностью с автором статьи. К этому только хочется добавить – БУДЬТЕ здоровы и ЖИВИТЕ долго!

Итак (без изменений):

1. У меня нет денег.
Это как в анекдоте: «Папа с сыном идут по улице. Проходят мимо булочной, и сын так жалобно просит: «Папа, я очень хочу кушать, купи мне, пожалуйста, бублик». Отец подумал и отвечает: «Сынок, я тоже хочу бублик. Но деньги у нас есть только на водку».
Да, действительно, лишних денег нет ни у кого. Вопрос лишь в том, на что их тратить: кока-колу, сигареты, колбасу и сомнительного качества консервы или на биологически активные добавки к пище, обладающие лечебно-оздоровительным эффектом.
Умный человек, который думает о завтрашнем дне, предпочитает часть денег ВЛОЖИТЬ в свое здоровье, иначе через некоторое время придется ТРАТИТЬ на болезни уже все деньги, которые он заработает.
Психологи просчитали, что 5 % наших денег мы тратим на всякую ерунду! Не лучше ли вложить эту сумму в свое здоровье и получать в будущем дивиденды хорошим самочувствием и высокой работоспособностью?

2. Я веду здоровый образ жизни.
Вы — уникальный человек! Вы встаете на рассвете, обливаетесь холодной водой и делаете зарядку. Затем 10-ти километровая пробежка. Как минимум два раза в неделю вы посещаете бассейн и тренажерный зал. Вы дышите только чистым высокогорным воздухом и пьете кристально чистую родниковую воду. В вашей жизни отсутствуют стрессы и суета, на вас не оказывают влияния средства массовой информации.

3. Я правильно питаюсь.
Вам можно позавидовать, ведь ваш рацион состоит из самых свежих продуктов, только что сорванных с экологически чистой грядки. Вы кушаете почти непереработанную пищу, и соблюдаете правила раздельного питания. Все ваши продукты богаты витаминами и микроэлементами. В вашей пище отсутствуют консерванты, стабилизаторы, вкусовые и ароматические добавки. Вы выпиваете восемь стаканов родниковой воды в день. Вы употребляете много кисломолочных продуктов, приготовленных лично вами из специальных заквасок. Вам не приходится перекусывать «в сухомятку» на бегу, а последний прием пищи у вас не позднее 18.00.

4. Моим здоровьем занимаются врачи.
Да, действительно, это очень важно, чтобы за вашим здоровьем следили врачи, однако, по статистике ВОЗ, от их помощи ваше здоровье зависит всего на 10%!

5. Я пью лекарства.
Опять вспомнился анекдот: « — Вы знаете, доктор, то лекарство, что вы прописали мне в прошлый pаз, помогло. — Ну что я могу сказать? Бывает...» В отличие от лекарств, БАДы действуют гораздо медленнее, но имеют более стабильный эффект. БАДы действуют на причину и оздоравливают весь организм, а лекарства действуют на последствия болезни и лечат конкретный орган. БАДы имеют только положительные побочные эффекты, а лекарства… Стоит ли продолжать?
Гораздо целесообразнее брать у природы то, что она щедро нам дает, вместо того чтобы пытаться сделать «подделку». Матушка Природа бесконечно целесообразна, поэтому все попытки заменить природные вещества синтетическими аналогами — необходимая в прошлом, но не очень современная в нынешнее время попытка человечества создать собственный искусственный мир с претензией на такую же его неповторимость и изумительность, как у Природы.

6. Я кушаю много овощей и фруктов, богатых полезными веществами.
Большинство из нас до сих пор свято верит в то, что выращиваемые на приусадебных участках овощи и фрукты экологически чисты и полностью обеспечивают нас всеми необходимыми веществами. Это заблуждение. Современные исследования показали, что для удовлетворения потребностей в витаминах и микроэлементах в эпоху стрессов и экологического неблагополучия окружающей среды их суточные дозы должны быть увеличены в десятки и даже в сотни раз по сравнению с нормами, разработанными в 60-е годы. Достигнуть этих доз употреблением «живых» овощей и фруктов просто невозможно: их количество будет огромно. Поэтому, когда вы едите, например, «современный» апельсин, вы получаете больше эстетическое и моральное удовлетворение, нежели физическую пользу. Для покрытия потребности, например, в витамине С, надо съедать ежесуточно около 1,5 килограмм апельсинов! Кто способен на такой подвиг? Для справки: в современных ценах 1,5 кг апельсинов стоят примерно 45 грн., а суточная доза соответствующая БАД Витамин С — сегодня 9 грн.
Большинство плодов и растений теряют свою свежесть и биологическую активность после сбора удивительно быстро. А вот выделенные из них полезные биологически активные вещества сохранить гораздо реальнее, поэтому человечество пошло по пути создания средств, содержащих в концентрированном виде и в сбалансированных количествах все жизненно необходимые ингредиенты, которые мы катастрофически недополучаем с принимаемой пищей. Такие средства получили название Биологически Активные Добавки к пище (БАД). Оказывается, гораздо целесообразнее съесть такой грамотно изготовленный субстрат из натуральных веществ, а затем можно, удовлетворяя свои вкусовые и эстетические потребности, закусить его фруктом.

7. БАДы нужно употреблять постоянно.
Да, действительно, БАДы нужно и можно употреблять регулярно, в отличие от лекарств. Варварски игнорируя и нарушая законы природы, мы сами создали условия, требующие огромного количества жизненной энергии для адаптации к нынешнему агрессивному окружению. Это приводит к потере жизненной (физической, психической, духовной) энергии. А восполнить такой тотальный дефицит мы можем только с помощью БАД, которые содержат в концентрированном виде весь спектр, необходимых для нормальной работы организма, питательных веществ.

8. Мои бабушка и дедушка не употребляли БАДы и прожили долго и счастливо.
Всего лишь 100 лет назад не летали самолеты, не ездили машины, паровозы, теплоходы, радиационный фон был природным, о «мирном атоме» люди еще и не догадывались. Не было мировых войн и их ужасных последствий, человечество не знало масштабных техногенных аварий. Совокупность последствий такого развития общества сейчас можно классифицировать как надвигающуюся экологическую катастрофу, выжить в которой ослабленному человеку будет очень трудно, поэтому за развитие цивилизации человечество вынуждено расплачиваться собственным здоровьем или употреблять БАДы.
Кроме того добавки, поддерживающие биологическую сбалансированность организма, нам хорошо знакомы. На протяжении последних 30-ти лет добрая половина населения страны, начиная с младенческого возраста, регулярно употребляет их в пищу. Это детское питание, огромное количество синтетических витаминов, которые жуют как конфетки наши дети в школе («Гематоген», «Аскорбиновая кислота», «Ревит»), продукты питания, обогащенные витаминами и микроэлементами, ставшие особенно модными в последнее время.
Удобрения для почв, комбикорма для домашних и сельскохозяйственных животных — это тоже добавки (правда, далеко не всегда натуральные и качественные).
Вольно или невольно мы питаемся и пользуемся такими добавками, так не лучше ли делать это сознательно и целенаправленно, применяя лучшие из них? Комплексные БАДы, выпускаемые в виде таблеток или капсул и производимые по высоким технологиям, являются натуральными и очень качественными - http://goo.gl/nWAmhh

9. Употребление БАД отрицательно скажется на будущих поколениях. Как раз наоборот, неупотребление БАД отрицательно сказывается на нынешнем поколении, о чем свидетельствуют ужасные факты: сейчас практически не рождаются здоровые дети, по окончании школы дети имеют несколько хронических заболеваний, отобрать юношей в армию становится все сложнее, многие болезни цивилизации существенно помолодели, а раковые заболевания уносят огромное количество детских жизней.

10. Я просто не верю.
Без комментариев!
Нет, все же один факт: 100 % японцев употребляют БАДы и имеют самую высокую продолжительность жизни на земле!

А можно ли прожить без БАДов?

Конечно! Все зависит только от того, какое качество жизни вы хотите себе обеспечить.

Выбирайте:
• Моя жизнь с БАДами — энергичная, бодрая, радостная, насыщенная работой и интересными событиями. Каждый день я радостно просыпаюсь, и у меня ничего не болит, а впереди день, который я проживаю с пользой для себя и других. Мое здоровье становится все лучше и лучше, а мой биологический возраст уменьшается. Я молодею и всем доказываю, что часы своей жизни можно повернуть вспять!
• Моя жизнь без БАД — вялая и безрадостная, она «насыщена» походами по больницам и поликлиникам. Мой день расписан по часам… приема лекарств. Я плохо сплю и утром встаю с чувством хронической усталости и с грустью думаю о том, что доставляю своим родным и близким много хлопот и ничем не могу им помочь. Каждый день у меня что-нибудь болит, а выйти из дома для меня — целая проблема! И я с сожалением вспоминаю, что ранее у меня был выбор — заниматься профилактикой или ждать, пока я заболею. Я выбрал второе…

Но ведь все можно изменить!

1.
Здоровье и Красота (700x384, 253Kb)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ШЕРСТЮК

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:20 (ссылка)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ШЕРСТЮК

Где искать клетчатку ...

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 15:47 (ссылка)


Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
grat

Питание при гастрите

Вторник, 26 Апреля 2016 г. 16:29 (ссылка)
infocooking.ru/index.php/20...i-gastrite

Питание при гастрите. Причины гастрита. Что можно кушать при гастрите? Продукты, которые следует исключить при гастрите.
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Лиса-Алиса1

Диета пн 04

Понедельник, 04 Апреля 2016 г. 21:46 (ссылка)

Итак, берусь за диету по-нормальному! Сегодня завтракала: творог обезжиренный с добавлением небольшого количества йогурта пустого
Обед: запечённая рыба ( не самый диетический продукт-однако выбирать не приходится, я живу в общежитии, что дома наготовили , тем и питаюсь в общаге)
Ужин: йогурт термостатный активиа ( не очень понравился), полстакана кефира 0,5 с добавлением двух чайных ложек клетчатки
Плюс физический упражнения!

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Фитнес_красота_здоровье

5 ПП-добавок, которые сделают любимое полезное блюдо еще вкуснее и полезнее

Среда, 30 Марта 2016 г. 14:16 (ссылка)

chia_pudding_header (700x390, 363Kb)

1. Семена чиа

Семена чиа содержат 20 % белков, 34 % жиров, 25 % пищевых волокон, а также значительное количество антиоксидантов. Особенно богаты линоленовой и другими Омега-3-ненасыщенными жирными кислотами. Их можно добавлять в большое количество самых разных блюд. Например, в каши, пудинги, десерты, салаты, крем-супы, гарниры.

Далее
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kseniasamohina

В весенне-летний сезон со здоровым телом!

Пятница, 04 Марта 2016 г. 20:14 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ovym-telom

Мы постоянно испытываем желудок: жареное, печеное, острое, а еще кусочек тортика в холодильнике так и манит... Одно дело, если это все домашнего приготовления или здоровое Фитнес Питание на каждый день в СПб
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Понтифик_Иванов

В весенне-летний сезон со здоровым телом!

Пятница, 04 Марта 2016 г. 17:16 (ссылка)
md-eksperiment.org/post/201...ovym-telom

Мы постоянно испытываем желудок: жареное, печеное, острое, а еще кусочек тортика в холодильнике так и манит... Одно дело, если это все домашнего приготовления или здоровое Фитнес Питание на каждый день в СПб
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Удав102

3 аргумента в пользу клетчатки

Понедельник, 29 Февраля 2016 г. 09:11 (ссылка)


Пищевые волокна помогают нормальному пищеварению и защищают от тяжелых хронических заболеваний.



Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Локло (Loclo) NSP

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 17:11 (ссылка)
elenaknsp.com/katalog-bad-n...o-nsp.html


Локло (Loclo) NSP испотзуется при запорах, геморрое, трещинах прямой кишки, колитах, метеоризме; как источник достаточного количества пищевых волокон для

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Локло (Loclo) NSP

Пятница, 26 Февраля 2016 г. 17:11 (ссылка)
elenaknsp.com/katalog-bad-n...o-nsp.html

Локло (Loclo) NSP испотзуется при запорах, геморрое, трещинах прямой кишки, колитах, метеоризме; как источник достаточного количества пищевых волокон для
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
uruaz

Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)

Среда, 04 Февраля 2016 г. 00:10 (ссылка)

Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)


































Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)
















Нутрикон Хром (пищевые волокна, клетчатка, витамины, аминокислоты, беременность, лактация, спорт, снижение веса, нарушение обмена веществ, атеросклероз, ИБС, заболевание ЖКТ, печени, аллергия, иммунитет, дискенизия)



ЦЕНА УЧАСТНИКА (ДИСКОНТНАЯ КАРТА) - 132 грн


АКЦИЯ! СКИДКИ на продукцию КОМПАНИИ АРГО - 25%!!! НИЗКИЕ ЦЕНЫ! Бесплатная доставка в любой город Украины! ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКЦИЮ, УТОЧНИТЬ ЦЕНЫ, КУПИТЬ ДИСКОНТНУЮ КАРТУ УЧАСНИКА КОМПАНИИ АРГО ВЫ можете ПО ТЕЛЕФОНУ    


063 06 58 717 или 096 70 111 26.


Биотин для снижения веса - Диеты для похудания - Vitaminov.net

Как использовать биотин (витамин B7) для снижения веса.
http://www.vitaminov.net/rus-12846-0-0-24713.html


ДИСКОНТНАЯ КАРТА дает преимущество покупать ВСЮ продукцию КОМПАНИИ АРГО со скидкой 25%



Производитель -  "НИИ ЛОП И НТ" НОВОСИБИРСК


Применяется для коррекции в организме дисбаланса между избытком энергоемких нутриентов (жиров и углеводов) и дефицитом растительных волокон.


Основные свойства:


  • тормозит расщепление и всасывание углеводов в ЖКТ, препятствуя резкому повышению уровня сахара в крови после еды;
  • способствует выработке фактора толерантности к глюкозе;
  • является средством профилактики и диетотерапии больных сахарным диабетом и ожирением;
  • препятствует всасыванию радиоактивных, канцерогенных и токсических веществ из продуктов питания, в том числе нитратов, нитритов, пестицидов, антибиотиков, тяжелых металлов;
  • нормализует функции кишечника, устраняет запоры;
  • способствует нормализации обмена веществ и гормонального баланса в организме;
  • обладает иммуномодулирующим, противовоспалительным и мочегонным свойствами;
  • препятствует биологическому старению организма.

Состав: зерновые оболочки пшеницы и ржи, овес в зерновой оболочке, плоды шиповника, лист крапивы, спорыш, лист брусники, лист смородины, обогащенная хромом спирулина. Действующие вещества: пищевые волокна – гемицеллюлоза, целлюлоза, пектин, лигнин; витамины группы В, аскорбиновая кислота, каротин, каротиноиды, токоферолы; незаменимые аминокислоты, полиненасыщенные жирные кислоты, хлорофилл, комплекс растительных биофлавоноидов, хром и другие микроэлементы.


Рекомендации по примению: суточная доза НУТРИКОНА-ХРОМ для здорового человека 15 г (3 полные чайные ложки). Для лечебных целей доза может быть увеличена до 30 г. Разделите суточную дозу на 3 равные части и принимайте утром, в обед и вечером либо до еды, тщательно разжевывая и запивая какой-либо жидкостью (вода, сок, чай, молоко, кофе) либо во время еды с каким-нибудь жидким блюдом, используя продукт как сухарики. Количество жидкости - не менее 150 мл на каждые 10 г продукта. Детям до 12 лет доза обычно уменьшается в 2 раза. Детям до 6 лет - из расчета 0,2 г на 1 кг веса. Профилактические и лечебные курсы продолжаются 1-2 месяца. Рекомендуется повторять курсы через 1-3 месяца перерыва.


Противопоказания: дополнительно к общим - высокий уровень хрома в крови.


Побочные действия: в рекомендуемых дозах препарат побочных эффектов не вызывает. При приеме максимальных доз возможны усиленное газообразование в толстой кишке, чувство дискомфорта в животе, чрезмерный слабительный эффект. При снижении дозы продукта побочные эффекты исчезают.


Форма выпуска: полиэтиленовый пакет содержит 350 г цилиндрических гранул серо-коричневого цвета по 0,15 - 0,2 г.



















Источник: http://argo-vin.com.ua


















Рассказы о витаминах. Биологическая роль витамина В1

Рассказы о витаминах.Биологическая роль витамина В1
Витамин В1 (тиамин, антиневротический) является водорастворимым витамином.
















7 отличий БАД ЧОЙС

7 отличий БАД ЧОЙС
7 главных отличий БАДов «ЧОЙС» от БАДов других производителей Эта статья является логическим продолжением предыдущей, поэтому, прежде, чем прочитать эту статью, мы рекомендуем Вам прочитать статью «ЧОЙСЫ: Что такое БАДы и биодобавки компании «CHOICE» .












Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
kryox

Морской окунь со специями в кисло-сладком соусе из манго

Вторник, 02 Февраля 2016 г. 23:15 (ссылка)


 



5638848_ (650x340, 93Kb)



Манго является основным ингредиентом в кисло-сладком соусе, что сделает аппетитным нашего морского окуня. Манго идеально подходит для сопровождения мяса и рыбы, так как ограничивает усвоение жиров.Далее...

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<клетчатка - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda