Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 72 сообщений
Cообщения с меткой

китайская философия - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Андрей_Тодика

Перестаньте искать себя и начните притворяться. Как китайские философы научат вас хорошей жизни

Вторник, 26 Июля 2016 г. 20:28 (ссылка)

b31c91f3185dab062313d0685c7c956d_L (640x542, 137Kb)


В отличие от западных философов, которые известны нам лучше, китайские мыслители задавались не столь крупными вопросами. Их философию можно назвать высоко прагматичной, основанной на вопросах, которые казались малозначительными, например: «Как проходит ваша повседневная жизнь?» Эти мыслители подчёркивали, что великие перемены случаются лишь тогда, когда мы начинаем с приземлённого и выполнимого. Их учения показывают, что многие наши самые фундаментальные допущения о том, как мы должны жить, на самом деле вводят нас в заблуждения.



Итак, какими же идеями мы дорожим, и какие альтернативы вместо них предложили бы китайские философы? ... Читать дальше >>>

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Курами

Забудьте осознанность, прекратите попытки найти себя и начните притворяться

Воскресенье, 25 Июля 2016 г. 02:54 (ссылка)


 



Buddha, Confucius and Laozi. Фото: Alamy



 






Почему история китайской философии теперь самый популярный курс в Гарварде? 



Читать далее...
Метки:   Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Просто_Элен

Следование принципам инь и ян для пожилых людей

Вторник, 29 Марта 2016 г. 05:40 (ссылка)

Это цитата сообщения Александр_Баловацкий Оригинальное сообщение

ИНЬ и ЯН...




 



Следование принципам инь и ян



«Следовать принципам инь и ян» означает быть в гармонии с окружающей средой, в особенности с сезонными изменениями. Древние знатоки науки о здоровой жизни подчёркивали важность следования переменам, происходящим со сменой времён года. В их работах обращается особое внимание на то, что если должным образом приспосабливаться к изменениям в окружающей среде, то можно прожить хорошую, здоровую и долгую жизнь. Неверная адаптация к окружающей среде приведёт к болезням и сократит срок жизни. Ниже приводятся рекомендации древних долгожителей на предмет того, как поддержать жизнь весной, летом, осенью и зимой.



Пестование жизни весной. С восходом весеннего солнца оживают и пускают побеги трава и деревья. Во второй месяц по лунному календарю (март–апрель) становится заметно теплее, хотя ещё достаточно прохладно. Погодные изменения ранней весной вызывают у пожилых людей рецидивы старых болезней. Поскольку погода то тёплая, то холодная, пожилым людям не рекомендуется сразу расставаться со своей тёплой одеждой. Разоблачаться следует постепенно. По причине своей слабости они восприимчивы к внешнему патогенному воздействию объединённых ветра и холода, и им стоит постоянно носить с собой в руках тонкие вязаные кофты или свитера, чтобы надевать их, как только похолодает, и снимать, когда станет тепло.



Если пожилой человек будет вяло сидеть весной весь день, когда светит тёплое солнце и дует нежный ветерок, то это может привести к депрессии. В садах и на лужайках цветы соперничают друг с другом в буйстве красок, молодые ветви ив пускают побеги, и распускаются листья. Пожилым людям необходимо выбираться на весенние экскурсии в красивые места и сады, неспешно гулять вдоль каналов или по берегам рек и озёр, петь и танцевать, слушать пение птиц в лесу. Это наполнит их душу радостью, а тело — жизнью.



Пестование жизни летом. Летом палит солнце и душит жар. Пожилым людям, а также слабым физически и страдающим от недостатка жизненной энергии переносить это очень сложно. Поэтому им необходимо вставать пораньше, на рассвете, пока воздух ещё свеж, и выполнять дыхательные упражнения, изгоняя застоявшийся воздух и набираясь свежего, практиковать традиционные китайские воинские упражнения или гимнастику дао-инь.



Когда стоят самые жаркие дни, пожилым людям не следует наслаждаться прохладой под навесами, в коридорах, на входах в аллеи или у окон, где сильно дует ветер. Несмотря на прохладу этих мест, сквозняки, гуляющие там,



чрезвычайно вредны. Пожилым людям лучше отдыхать в просторных залах, тихих и чистых комнатах, открытых, ясных местах вроде беседок на берегу водоёма, тенистых парках, там, где царит естественная прохлада. Помимо этого, необходимо отрегулировать дыхание и сохранять умиротворённость в сердце, ощущая, словно лёд и снег дают сердцу свежесть. Не следует раздражаться на жару, поскольку это лишь сделает её ещё более непереносимой. В народе об этом говорят: «Чудесный способ спасения от летней жары. Нет нужды идти в леса или к реке. Надо просто покоиться, ничего не усложняя, и так попадёшь в освежающую прохладу гор». Другими словами: «Когда сердце умиротворенно, ощущаешь естественную прохладу».



Пожилые люди страдают от недостаточности ян селезёнки и желудка, поэтому в летние месяцы им не стоит есть холодные продукты и пить прохладительные напитки. Следует избегать потребления сырой (термически необработанной пищи, например, соленой рыбы — прим. пер.), холодной или жирной пищи. В противном случае возможны рвота и понос, что нанесёт вред жизненным силам и тонусу организма, усугубив его слабость и усталость. Можно использовать суп из зелёных бобов (маш — прим. пер.) и напиток из тёмных слив, что помогает утолить жажду и освежающе действует в жару.



Пожилым людям не рекомендуется спать на открытом воздухе под звёздами и лунным светом. Во время сна им следует избегать ветра и вентиляторов, поскольку это может способствовать проникновению ветра в организм через поры (один из болезнетворных факторов китайской медицины, ведущий к простуде — прим. пер.), что вызовет онемение рук и ног. Чтобы не допустить солнечного удара, избегайте работы или прогулок под палящим солнцем.



Пестование жизни осенью. Осенью становится прохладнее, и перепады дневных и ночных температур достаточно велики. У пожилых людей, плохо приспособившихся к таким переменам, могут обостриться старые болезни или возникнуть новые. Нужно всегда быть готовым при необходимости надеть или снять дополнительную одежду. Необходимо делать массаж и выполнять упражнения дао-инь, чтобы размять суставы и сухожилия, подготовить организм к противостоянию болезням.



В праздник Двух Девяток (девятого числа девятого месяца по лунному календарю), когда небо ясно, а воздух бодрящ и свеж, пожилые люди могут прогуляться за городом, взобраться на пригорок, чтобы полюбоваться видами природы, заняться написанием стихов близ реки или озера, отдохнуть в кленовой роще, насобирать хризантем на восточной окраине, или петь песни под музыку. Не стоит быть подавленным при виде опадающих осенних листьев, а лучше почерпнуть вдохновение в знаменитой строке танского поэта Ду Му:«Морозные клёны краше весенних цветов».



Сухой осенний ветер иссушает кровь и жидкости тела, особенно у пожилых людей, что может привести к запорам. Следует употреблять в пищу семя кунжута, мёд и другие подобные продукты, питающие кровь и жидкости тела, умащивающие кишечник. Чтобы предотвратить осеннюю дизентерию, желательно избегать клейкой, жёсткой, недоваренной или холодной пищи.



Пестование жизни зимой. Зимой погода холодна, а мир покрыт льдом и снегом. Пожилым людям рекомендуется раньше ложиться спать и не вставать до рассвета, избегая тем самым холода и дожидаясь дневного тепла. Количество носимой одежды должно увеличиваться постепенно, а шубы нужно надевать лишь тогда, когда погода станет действительно морозной. Неблагоразумно одевать себя в шерстяные вещи и тулупы с наступлением первых холодов. При таком поведении организм не сможет подготовиться к погодным изменениям, когда станет действительно холодно. Пожилым людям не следует просиживать весь день у обогревателей, или проводить всё время в хорошо отапливаемой спальне, особо нужно быть внимательными там, где помещения отапливаются газом или углём, контролируя доступ свежего воздуха, чтобы избежать отравления угарным газом.



Зимой пожилым людям не рекомендуется просиживать всё время дома. Лучше выполнять комплексы ушу или упражнения со спортивным оружием, изгонять застоявшийся воздух и набираться свежего, выполнять упражнения дао-инь, чтобы размять суставы на солнышке, ухаживать за цветами и деревьями, или наслаждаться видом снега и цветущих цветов сливы (в Китае слива зацветает, когда ещё не сошел снег, — прим. пер.). Такого рода занятия на открытом воздухе создадут тепло и комфортное ощущение во всём теле, породят чувство приближающейся весны и прилив жизненных сил, несмотря на преклонные годы. Если считать себя старой развалиной, скрючившись на кровати или сидя печальным сиднем, то противостоять холоду будет гораздо сложнее.



Пожилым людям в зимнее время следует употреблять тёплую, мягкую, хорошо проваренную пищу, но избегать тонизирующих препаратов растительного или животного происхождения, поскольку зимой у пожилых людей внутренний жар достаточно силён, даже если им холодно снаружи. Тонизирующие лекарственные препараты имеют природу жара и подстегивают жар внутренний, что может привести к воспалениям. Чтобы улучшить циркуляцию крови и лучше противостоять холоду, пожилые люди могут принимать только подходящие им теплые отвары и выпивать по рюмке лечебного вина утром и вечером.



Приведённые выше принципы поддержания жизни в ходе смены времён года использовались людьми ещё в древности, чтобы приспособиться к переменам в природе: весеннему теплу, летней жаре, осенней прохладе и зимнему холоду. Помимо питания, одежды, жилища и средств передвижения, в Китае особое внимание уделялось так называемому «взращиванию ума». Если у человека всегда легко на сердце, он оптимистичен и стремится улучшаться, то это естественно отразится на его приспособляемости ко всем ситуациям.



Чтобы быть спокойным и жизнерадостным, можно периодически делать вылазки за город, дабы полюбоваться красотой гор и рек, уникальной для каждого времени года. Во времена правления династии Сун (960–1279) человек по имени Ю Шитай, живший в Чанчжоу, получил должность в Императорской Академии. Но он отказался от этого предложения, поскольку его новые обязанности не позволили бы ему совершать частые путешествия, необходимые для поддержания здоровья. Он посещал священные горы и реки в любое время года и, прожив до 120 лет, «умер без единой хвори».



В «Каноне Желтого правителя о внутреннем» сказано, что проживание в живописном месте, где земля плодородна, а вода чиста, весьма благотворно для продолжительности жизни. Это подкрепляется конкретными примерами и в других классических текстах. Во времена династии Цзинь (265–420) великий даосский алхимик Гэ Хун, который называл себя Мастер Баопу (Объемлющий Простоту), как считается, обрёл бессмертие. Его «Канон Мастера Баопу» (Бао Пу Цзы) говорит о Сладкой Долине в округе Лися, расположенном в префектуре Наньян, где растет множество хризантем. Вода в той долине имеет сладкий вкус, и все местные обитатели пьют её, благодаря чему все без исключения живут долго.



Известный географ династии Северной Вэй Ли Даоюань (?–527) в своём «Комментарии на “Канон рек”» упоминает эту долину: «Вдоль всего пути растут хризантемы, а воды в ручьях и потоках необычайно изысканны на вкус. Говорят, в этой долине почва и вода очень полезны для здоровья, и те, кто пьёт эту воду, живут долго».



Более подробное описание можно найти во «Всеобъемлющем описании династии Мин» (Мин И Тун Чжи). «Вода в долине по весу тяжелее, чем обычно. По всей долине растут душистые хризантемы, а воды там сладки и благоуханны. Десятки местных жителей могут жить больше ста лет просто за счёт того, что пьют эту воду». Но если кто-то из жителей долины переезжает в другое место, то до ста лет он уже не доживает.



Тесная взаимосвязь между продолжительностью жизни и окружающей средой подтверждается существованием целых областей, где люди доживают до глубокой старости: здесь струятся чистые потоки, в изобилии водятся птицы, звери и рыбы, климат умерен, и пищи всегда с избытком хватает на всех. Неудивительно, что это место с древних времён было обителью долгожителей.



Знаменитый поэт династии Северная Сун Су Дунпо (1037–1101) в своем произведении «Мнения почтенных старцев Хэпу» пишет: «Во время моего пребывания в Хэпу меня навестил Су Фоэр, восьмидесяти одного года. У него было два старших брата, одному 92, а другому 90 лет». Был там и человек по имени Лю Цзин, родившийся в 1085 году, который умер в возрасте 118 лет, так и не заболев никакой болезнью. В «Хрониках области Ляньчжоу» говорится, что в 1833 году в тогдашнем Хэпу проживало семеро человек, перешагнувших вековой рубеж. По результатам всеобщей переписи населения 1982 года в Хэпу на 850 000 жителей было тринадцать долгожителей.



С благотворным влиянием окружающей среды на здоровье и долголетие можно отчасти связать и возведение китайских буддийских монастырей и даосских храмов далеко в горах, у чистых потоков. Многие буддийские монахи и даосские священники, жившие в таком окружении, становились долгожителями. Среди известных даосских мастеров, обретших долголетие, были Сюаньюань Цзи с гор Лофу (провинция Гуандун), Чэнь Шу из храма Шаньтань и Чэнь Юньшэнь, живший в горах Лунфу во времена правления династии Тан. При династии Сун были Дин Шаовэй с гор Хуашань и Су Дэнъинь из храма Чжэньдин. При династии Мин были Лю Е-фу в Цинчжоу и Ян Жучжэнь в Фучжоу. Все они прожили более сотни лет. В буддийских монастырях также было немало долгожителей. Например, знаменитый монах периода правления династии Тан по имени Хуэйчжао родился в 526 году, а умер в 816 году, прожив 290 лет.



Конечно, эти люди обрели долголетие не только за счёт жизни в благоприятной обстановке, но также благодаря практике медитации и укрепляющих упражнений. 



http://yandex.ru/clck/jsredir?from=yandex.ru%3Bsea...2&mc=5.302510337402907





Серия сообщений "ДОЛГОЖИТЕЛЬСТВО":

Часть 1 - ДОЛГОЛЕТИЕ В ДРЕВНЕМ КИТАЕ...
Часть 2 - О ДОЛГОЛЕТИИ...
Часть 3 - ИНЬ и ЯН...
Часть 4 - Укрепляющие упражнения, наиболее подходящие к личной ситуации
Часть 5 - НАСТОЯЩАЯ ВОЛШЕБНАЯ ОМОЛАЖИВАЮЩАЯ СМЕСЬ
Часть 6 - Как стать долгожителем...


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

КИТАЙСКАЯ МУДРОСТЬ - ЦИ

Вторник, 04 Августа 2015 г. 20:22 (ссылка)


текст: мы в фб



Одной из фундаментальных категорий даосской философии и медицины является понятие Ци, выражающее идею «жизненной энергии» или «жизненной силы», хотя иногда ци переводится и как «дыхание», «воздух» или «дух». Вот что говорится о ци в одном из древнейших даосских трактатов Нэйцзин или «Классическая терапия»:



1810493_11825030_918864421504670_8027847031126682531_n (349x347, 37Kb)





Возникновение и упорядочение жизни, рождение, развитие и изменение суть проявление ци, которое есть закон, общий для всех мириад сущностей, как на земле, так и на небесах. Ци окружает снаружи и землю, и небо, и в то же время изнутри приводит их в движение. Это — источник, из которого черпают свой свет Солнце, Луна и звезды, и из которого возникают ветер, дождь, и гром, и времена года, и который обеспечивает рождение, рост, созревание и сохранение всех животных и растений. Все сущности возникают из ци, и все живое зависит от ци, не исключая людей. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Вечерком

Мудрые уроки из китайской философии

Понедельник, 12 Января 2015 г. 12:08 (ссылка)


Посвятите каждый день одному совету, применяя его на практике. В минуту сомнения и уныния выберите урок наугад — это и будет ответом. Поделитесь мудростью с друзьями, чтобы возвращаться к этим урокам вновь и вновь.




Мудрые уроки из китайской философии, которые в минуту сомнения и уныния стоит вспоминать




  • Все постоянно меняется, так что я ничего не могу считать окончательным. Оттачивайте свое восприятие, чтобы узнавать перемены по первым признакам. Не давайте эмоциям брать верх над собой.



  • Всякая вещь заключает в себе свою противоположность, поэтому я воздерживаюсь от суждений.



  • Энергия, пронизывающая меня приходит из Вселенной. Но развить ее предстоит мне. Дышите глубоко, не посещайте шумные, многолюдные и плохо проветриваемые места.



  • Я приучаюсь мыслить в понятиях “инь” и “ян”. Столкнувшись с дилеммой, я все спокойно обдумываю (инь), но, сделав выбор, я тверд в своем решении (ян).

Читать далее...
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
gemchuginkaII

мудрое от Хань Сянцзы

Четверг, 18 Декабря 2014 г. 10:44 (ссылка)

daosskij_panteon3 (1) (499x305, 33Kb)

8u_3gejHheBjuAgT35lNfPdL23k (13x68, 62Kb)

Из правил жизни философа

Хвастовство — признак неуверенности. Грубость — признак бессилия. Надежда на пользу от их проявления — признак глупости.

2wuUVyDtYmFUgfwRGUpDRRy_MZk@253x253 (52x53, 57Kb)

Человек сам решает, бесконечно мучить себя своей обидой, или сделать так, чтобы она растворилась с пользой.

2wuUVyDtYmFUgfwRGUpDRRy_MZk@253x253 (52x53, 57Kb)


Трусость — ещё не признак ума, а бесстрашие — уже признак его отсутствия.

2wuUVyDtYmFUgfwRGUpDRRy_MZk@253x253 (52x53, 57Kb)

112503894_4360286_0_9e0be_bbc94740_S (60x60, 5Kb)
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nastch

Китайская мудрость №2 к осмыслению

Четверг, 19 Июня 2014 г. 12:28 (ссылка)

Если хочешь быть счастливым на час - вздремни;
Если хочешь быть счастливым на день - сходи на рыбалку;
Если хочешь быть счастливым на месяц - женись;
Если хочешь быть счастливым на год - получи наследство;
Если хочешь быть счастливым всю жизнь - помогай людям.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Nastch

Китайская мудрость №1 к размышлению

Четверг, 19 Июня 2014 г. 12:26 (ссылка)

Когда в душе есть свет,
в человеке есть красота.
Когда в человеке есть красота,
в доме будет гармония.
Когда в доме будет гармония,
в стране будет порядок.
Когда в стране порядок,
в мире будет мир.

Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
nataloveu

Что такое вера по китайской философии?

Четверг, 17 Апреля 2014 г. 16:09 (ссылка)


22 правила гармоничной жизни от китайского философаЭто всеобщее заблуждение, которое помогает обществу жить и функционировать. Но вера должна быть искренней, иначе она становится лицемерием и обманом. Китайская философия очень гармонична, поэтому мы все любим в ней покопаться. Вообщем то правила жизни по китайски очень перекликаются с нашими пословицами, хотя и звучат несколь ко иначе.





Мне, например, понравилось изречение о том, что не надо помогать ленивому, иначе он сядет тебе на шею. Бесспорно то, что на глупость не надо обращать внимания, а прощённая подлость обязательно повернётся к кому-то ещё. Сильный человек предъявляет претензии себе, а слабый - другим. А уж совсем сразило моё воображение правило о мудрости правителя, которая заключается не в каких-то свершениях, а в том, что он смог избежать губительных ошибок.


 


Самые негубительные ошибки в наши дни виртуальные, поэтому без страха можно Скачать игры торрент и экспериментировать, играя. Бесплатную игру предоставляет стол заказов, причём новые торренты появляются едва ли не ежечасно.



Метки:   Комментарии (3)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<китайская философия - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda