[кефирная диета] кефирная диета - Самое интересное в блогах

 

Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 541 сообщений
Cообщения с меткой

кефирная диета - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Вечерком

ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА СЕМИ ДНЕЙ! Как быстро похудеть!!!!

Понедельник, 15 Мая 2017 г. 09:42 (ссылка)


Кефирная Как быстро похудеть на 10 кг?



Сесть на кефирную диету. Суть мы ее сейчас расскажем. За 7 дней вы потеряете желаемых десять килограмм. Суть диеты Во время всей диеты вы пьете не только кисломолочный продукт, но он является основным продуктом. В период этой диеты запрещено есть жареное и жирное, а также есть сладкое и употреблять алкоголь.

Меню

Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Al_lexandra

Кефирная диета

Четверг, 30 Марта 2017 г. 10:07 (ссылка)

Кефирная диета — это вкусный способ похудеть
Бывает несколько видов такой диеты:

1.Разгрузочные кефирные дни
Целый день пьют только кефир и воду. Полезно раз в неделю устраивать кефирный день. За сутки может уйти до 1-1,5 кг лишнего веса.

2.Полосатая кефирная диета
Ее срок не ограничен. Один день надо пить только 1%-ный кефир, на другой день можно не ограничивать себя в еде, но в разумных пределах конечно. На следующий день снова кефир, потом едим, что обычно, и так далее.
Сидеть на этой диете можно несколько месяцев, но и вес будет убывать не так быстро, как хотелось бы, многое зависит особенностей организма.

3.Кефирная монодиета
Это жесткая диета. Она рассчитана на быструю усвояемость продукта без затрат энергии организма на переваривание. Каждый день рекомендуется пить 1-1,5 литра обезжиренного или 1%-ного кефира. Многие диетологи разрешают пить кефира столько, сколько захочется.
Продолжительность диеты составляет 3 дня, за которые вес может снизиться на 3 кг. Важно правильно выйти из диеты, пить овощные и фруктовые соки, есть простые несладкие каши. Эту диету можно использовать не чаще одного раза в месяц.

4.Кефирно-яблочная диета
Хорошие результаты дает чередование кефирных и яблочных дней. Продолжительность диеты составляет 9 дней. Распорядок питания:
Первые 3 дня пьют по 1-1,5 л кефира жирностью до 2,5%.
Вторые 3 дня едят по 1-1,5 кг яблок.
Следующие 3 дня опять пьют только кефир.
Сидеть на диете тяжело, придется запастись терпением. За время диеты можно убрать до 9 кг избыточного веса.

5.9-дневная кефирная диета
Еще одна жесткая диета, требующая терпения и силы воли, позволяющая избавиться от 7-9 кг всего за 9 дней. Отходить от рекомендуемого меню нежелательно, иначе потеря веса будет незначительной.
Меню:
Первые 3 дня пьют 1%-ный кефир в любом количестве и съедают по 100 г несоленого риса.
Вторые 3 дня пьют 1%-ный кефир и съедают по 100 г несоленого куриного филе.
Последние 3 дня пьют 1%-ный кефир и едят яблоки в любых количествах.

kefirno-yablochnaya-dieta (568x400, 35Kb)
Метки:   Комментарии (15)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Суббота, 25 Февраля 2017 г. 20:49 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/tryox...?_utl_t=li


Трёхдневная диета для топ-моделей. | Здоровое питание



Как вы понимаете диета жёсткая и эффективная. Очень сложно её перенести, но результаты вдохновляют многих женщин. В течение 72 часов, вы будете ощущать постоянный голод, и это чувство не будет покидать вас ни на минуту. Но результат впечатляет, на 3-5 килограмм похудеть. Люди сбрасывали в первый раз 5 килограмм, а второй раз 4 килограмма.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Суббота, 18 Февраля 2017 г. 19:13 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/dieta...?_utl_t=li


Диета на свежевыжатых соках | Здоровое питание



Соковая диета хороша для повышения метаболизма, перед подготовкой к длительной диете, а также она качественно очищает организм от токсинов. Соковая диета предусматривает полный отказ от других продуктов, соки же готовятся только свежие. В период голодания необходимо пить много воды. Как вы понимаете, соковая диета ориентирована на очищение организма от токсинов.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Пятница, 17 Февраля 2017 г. 19:02 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/kefir...?_utl_t=li


Кефирная диета | Здоровое питание



Кроме того, кефирная диета относится к самым сытным диетам. Вы не ощущаете чувства голода после приёма стакана низкокалорийного кефира. И если вы начинаете принимать кефир, то в это самое время запускается механизм жиро-сжигания в вашем организме. Даже медики считают кефирную диету наиболее сбалансированной. Кефирная диета бывает нескольких вариантов.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Четверг, 16 Февраля 2017 г. 18:58 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/grech...?_utl_t=li


Гречневая диета | Здоровое питание



Плюс гречневой диеты состоит в том, что сидя на гречневой диете, не пострадают ваши волосы и ногти, так как гречка очень богата микроэлементами и витаминами. Кроме того количество гречки, которое можно употреблять в день не ограничено, и вы не будете испытывать чувство голода.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Столбунец_Лидия

Без заголовка

Пятница, 10 Февраля 2017 г. 20:05 (ссылка)
vkusnotishha.ru/diety/diety...?_utl_t=li


Диеты | Здоровое питание Доброго времени уток, дорогой читатель!



Меня заинтересовала тема диет, и я решила написать для вас статью-обзор по существующим диетам. Эта статья для расширения кругозора в этой области, а не руководство к действию.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

Кефирная диета - худеем легко

Суббота, 14 Января 2017 г. 17:54 (ссылка)


Кефир – один из самых полезных кисломолочных продуктов, с уникальным набором полезных веществ и элементов. Именно поэтому кефирная диета стала любима многими. Наиболее популярны три варианта кефирной диеты, отличающиеся по степени жесткости и длительности.



2749438_Kefirnaya_dieta__hydeem_legko (700x524, 24Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (1)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Divia

7-дневная кефирная диета

Суббота, 19 Ноября 2016 г. 13:31 (ссылка)


Кефир все знают и любят - он полезен для здоровья и жиры его ой как боятся! 7-дневная кефирная диета - попробуйте хороший способ похудеть.



2749438_7dnevnaya_kefirnaya_dieta (700x350, 115Kb)



Читать далее...
Метки:   Комментарии (4)КомментироватьВ цитатник или сообщество
menbonpphyco

Diet Drink - напиток для похудения

Понедельник, 13 Сентября 2016 г. 00:40 (ссылка)

bigimg (197x700, 84Kb)
Она слегка увеличивает метаболизм, но это может только чуть-чуть помочь снижению веса.
Она слегка увеличивает метаболизм, но это может только чуть-чуть помочь снижению веса.

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<кефирная диета - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda