Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 986 сообщений
Cообщения с меткой

калорийность - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Астронель

Домашнее мороженое и кое-что про 200 калорий

Четверг, 14 Июля 2016 г. 10:47 (ссылка)

Это цитата сообщения vipstart Оригинальное сообщение


Домашнее мороженое, вкус советского пломбира и кое-что про калории

 



4250751_morozhenoe_2_ (604x429, 26Kb)



Ингредиенты:



Сахар – 2 стакана

Молоко –1 литр

Масло сливочное – 100гр

Крахмал – 1 ч.л.

Желтки яичные – 5 шт.



Приготовление:



Сливочное масло опускаем в подогретое молоко и доводим его до кипения. В другой емкости соединяем сахар, крахмал и желтки, перемешиваем и растираем все до однородной массы. После чего добавляем сюда немного молока, в результате должна получиться масса по консистенции как жидкая сметана.



Тем временем молоко закипело и в него мы постепенно, тонкой струйкой вливаем желтковую массу, при этом не забываем постоянно мешать. Доводим до кипения. Когда смесь закипела, снимаем кастрюлю с огня и ставим её в холодную воду, при этом все надо тщательно мешать, пока масса не остынет и не станет теплой. Затем массу оставляем надо её полного охлаждения, периодически мешаем, после чего разливаем по формам, и отправить в холодильник для заморозки.





mda



А теперь о калорийности

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ГалинаБирюковаКИРИЛЮК

Самая полная таблица калорийности продуктов и готовых блюд (рассчитана на 100 г)

Четверг, 07 Июля 2016 г. 19:01 (ссылка)


0d7xC1Y88WU



Скорее делитесь с друзьями

С такой таблицей стройнеть куда веселее и проще





Мясные продукты и птица



Баранина жирная 316

Баранина мясная 206



 





ЧИТАТЬ ПОСТ ЦЕЛИКОМ
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Мальцева_Марина

А кефир ночью пить можно?

Пятница, 01 Июля 2016 г. 14:34 (ссылка)


О полезных свойствах кефира написана не одна книга. Даже серьезные ученые посвящали этому напитку свои диссертации. Кстати, некоторые из них полагают, что именно в регулярном употреблении кисломолочных продуктов кроется секрет долгожительства горцев. А еще кефир входит в список «Самые полезные продукты в мире».


4239794_image_1 (506x436, 52Kb)


* Кефир – универсальный продукт для регуляции скорости пищеварения. Свежий кефир слабит, а вот «старый» – старше 3 дней – наоборот, крепит.


* Кефир обладает легкими мочегонными свойствами, поэтому рекомендуется всем, у кого есть проблемы с отеками и даже повышенное давление.


* Пейте кефир тогда, когда ваш желудок максимально пуст. Причем употребляйте продукт с минимумом добавок. Если же вы просто употребляете кефир для удовольствия, ему есть место и в утреннем, и в дневном, и даже в вечернем меню.


* Кефир на ночь полезен также, как и в любое другое время. Кроме того выпитый на ночь кефир улучшает флору кишечника и укрепляет сон. Молочные белки, которые в нем содержатся, богаты аминокислотой триптофаном – ключевым продуктом для качественного и спокойного сна.


* Если вы худеете или просто поддерживаете свой вес, стакан кефира поможет перебить аппетит в самое тяжелое вечернее время. Пожалуй, не стоит злоупотреблять кефиром на ночь только тем людям, у которых очень быстро выводится жидкость. Или следует выпить стаканчик кефира за 2 часа до предполагаемого сна.


4239794_kefir (450x301, 44Kb)


Калорийность кефира, на 100 мл:


кефир 1% - 40 ккал, кефир 2.5% - 50 ккал, кефир 3.2% - 56 ккал.


4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)
Метки:   Комментарии (6)КомментироватьВ цитатник или сообщество
sivilister

Список продуктов с отрицательной калорийностью.

Среда, 29 Июня 2016 г. 12:44 (ссылка)
dieta-da.ru/tablica-produkt...nostyu.htm


Предлагаем вашему вниманию таблицу продуктов с отрицательной калорийностью. В основном это овощи и фрукты. Калорийность их минимальна, но на их переработку организму приходится тратить больше калорий, чем содержится в самом продукте..

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
areszzz

Почему считать калории пустая трата времени

Суббота, 18 Июня 2016 г. 09:56 (ссылка)
sceptical-writer.info/pitan...emeni.html

В интернете вы можете найти множество калькуляторов калорий, где четко определена калорийность каждого продукту,но соответстуют ли эти цифры реальности и стоит ли их считать при
Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
olgal6840

Таблица калорийности продуктов

Четверг, 16 Июня 2016 г. 20:14 (ссылка)
https://yadi.sk/d/EiLcFO3U7Y11i


Берите таблицу себе (бесплатно!)

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Ugolieok

Мед из донника. Есть ли смысл в его приобретении?

Вторник, 07 Июня 2016 г. 13:11 (ссылка)

МЕД ИЗ ДОННИКА

ОСОБЕННОСТИ СОРТА
Донниковый мед своими полезными свойствами обязан медоносному растению, из которого вбирает в себя множество витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. Под действием пчелиных ферментов к свойствам самого растения добавляются новые. Химический состав данного природного продукта позволяет по праву назвать его диетическим. Этот мед оказывает иммуномодулирующее и антисептическое (противомикробное) действие.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
ТАМАРА_ШЕРСТЮК

Без заголовка

Воскресенье, 05 Июня 2016 г. 16:20 (ссылка)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Холистика (Автор -Хиллит)

Калория себя дискредитировала

Среда, 27 Апреля 2016 г. 13:00 (ссылка)


Автор переводчик: Марина Нестругина, Центр Интуитивного питания IntuEat ©



Бо Нэшу 38 лет. Он живёт в Арлингтоне, штат Техас, и работает директором по технологиям в издательстве учебной литературы. У него есть жена и ребёнок. При росте 177 см он весит 111 кг, поэтому он входит в категорию людей с ожирением. «Калории? C ними дело нечисто», – говорит Нэш.





Нэш пытается сбросить вес и пользуется мобильным приложением, которое позволяет фиксировать количество потребляемых калорий, а на руке носит фитнес-браслет, чтобы отслеживать затраченную энергию. Эти приспособления обеспечивают точность измерений. Нэш может подсчитать приход калорий из каждого крекера и расход калорий на каждую лестницу. 

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Reggina

Топ-10 самых вкусных сыров в мире

Четверг, 14 Апреля 2016 г. 14:39 (ссылка)




1. Пармезан – твердый, ломкий, острый на вкус. Его нужно нарезать тончайшими ломтиками, а есть – с грушами и грецкими орехами. Пармезан добавляют в пасты, ризотто, омлеты. В 100 г в среднем содержится 392 Ккал.



2. Бри – старинный французский сыр. Сыр королей. Вкус его, в зависимости от разновидности и сроков вызревания, варьируется от грибного до фруктового. Фрукты и бри – лучшее сочетание. В 100 г в среднем содержится около 330 Ккал.



3. Камбоцола (Cambozola) - немецкий коровий сыр с плесенью, производители которого сумели соединить черты французских мягких сыров и итальянской Горгорцолы. Вку схож с Камамбером, однако из-за плесневых вкраплений он более насыщенный и острый. К этому сыру лучше подать фрукты (например, дыню, виноград или грушу). Чтобы в полной мере понять тонкий вкус сыра «Камбацола», нужно позволить полностью раскрыться его аромату. Для этого надо выложить сыр на тарелку за час до подачи на стол. В 100 г в среднем содержится 427 Ккал.



4. Маскарпоне – итальянский сливочный сыр, с богатым вкусом, похожим на сливки и йогурт. В 100 г в среднем содержится 453 Ккал.



5. Камамбер – мягкий сыр, изготовленный из коровьего молока. Бри и камамбер похожи, но бри чуть менее жирный. В 100 г в среднем содержится около 300 Ккал.



6. Дор блю – немецкий голубой сыр. Его лучше есть с орехами и виноградом. Если Вы едите несколько сортов сыра одновременно, этот сорт лучше оставить напоследок. В 100 г в среднем содержится 354 Ккал.



7. Горгондзола (Gorgonzola) — один из наиболее известных итальянских сыров, отличающийся характерным островатым вкусом. Этот сыр имеет сладковатый привкус, с нежнейшим и легким ореховым ароматом. В 100 г в среднем содержится около 358 Ккал.



8. Моцарелла – сыр из молока буйволиц. Этот сыр отлично сочетается с помидорами, базиликом и оливковым маслом. Можно добавить еще немного черного перца. В 100 г в среднем содержится 250 Ккал.



9. Рокфор – знаменитый французский сыр с плесенью. Рокфор сочетается с винами: Cahors, Sauternes, Porto. В 100 г в среднем содержится 335 Ккал.



10. Тет-де-Муан - относится к эксклюзивным швейцарским сырам. В переводе с французского его название означает «голова монаха». Производится из молока коров, полученного исключительно в летние месяцы. Созревает более трех месяцев. Готовый сыр однороден на срезе, отличается плотной консистенцией. Имеет очень сильный аромат и ярко выраженный острый вкус. Хорош с белыми винами. В 100 г в среднем содержится 410 Ккал. 
http://vk.com/club90769647





I4ziaZuogqs (604x377, 231Kb)



Маскарпоне по-домашнему 



сливки жирностью 25% — 1 л

сок свежего лайма или лимона — 2 ст.л.



Нагрейте сливки на водяной бане или при помощи пароварки до 82 º C. В этом случае лучше воспользоваться кулинарным градусником. Добавьте сок лайма и продолжайте, помешивая, прогревать сливки до тех пор, пока они не свернутся.



Затем снимите с огня, накройте крышкой и остудите до комнатной температуры. На ночь поставьте в холодильник. На следующий день появится сырная гуща.

Отфильтруйте лишнюю жидкость через выложенную в несколько слоев марлю или через чистое полотенце. Поставьте завернутый в марлю сыр в холодильник на 24 часа, чтобы вся оставшаяся сыворотка стекла. 



Маскарпоне часто используется вместо сливочного масла на бутербродах и для приготовления различных десертов. Также он  сочетается с фруктами и кофейным ликером.



7104716353_37edc0c91c_b7e34 (604x416, 195Kb)


Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Leovik10

КАК СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА ЗА СЧЁТ ПУСТЫХ ДОБАВОК?

Вторник, 15 Марта 2016 г. 23:16 (ссылка)


КАК СНИЗИТЬ КАЛОРИЙНОСТЬ РАЦИОНА ЗА СЧЕТ «ПУСТЫХ» ДОБАВОК?




Похудеть без диеты! (620x413, 150Kb)



Чтобы избавиться от внушительного лишнего веса, от 15 кг и больше, нужны серьезные меры — пересмотр рациона, значительное урезание калорий, а вот для расправы над 3−7 кг «привеса» можно воспользоваться простым и эффективным методом, подразумевающим лишь поверхностные изменения в вашем меню. Диетологи, консультирующие желающих похудеть, не просто так просят их вести в течение какого-то времени пищевой дневник и особенно настаивают…



 



далее →

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Как рассчитать калорийность блюд

Среда, 03 Марта 2016 г. 03:07 (ссылка)

Для похудения или поддержания веса нужно подсчитывать калории. Благодаря этому вы сможете не отказываться от любимых продуктов, а просто ограничивать их в рационе, чтобы войти в дневной лимит калорий. Но чтобы система работала, нужно знать, как посчитать калорийность готового блюда...Далее

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<калорийность - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda